Болят мышцы ягодиц и бедер

Автор: admin · Опубликовано 16.08.2017 · Обновлено 30.11.2017

Боль в области бедра и ягодиц затрагивает многих людей. Боль, испытываемая в этой области, может возникнуть в самом бедре или может отдаваться за пределы бедра. Большинство боли в бедрах и ягодицах являются механическими и могут быть разрешены с помощью консервативных методов лечения, но некоторые причины могут быть серьезными. Любая боль, которая является сильной, не проходит в течение нескольких дней, или прогрессирование требует медицинского обследования. В этой статье рассмотрим причины боли в бедре и ягодицах.

Возможные причины боли в бедре и ягодицах

Радикулит описывает раздражение или сжатие большого седалищного нерва. Это обычно вызывает боль в нижней части спины, бедра, ягодицы и задней части ноги. Состояние чаще всего возникает из-за грыжи межпозвоночного диска в нижнем отделе позвоночника. Грыжа межпозвоночного диска развивается, когда желеобразная центральная часть спинного диска выталкивает из своих нормальных границ, что может оказывать давление на соседние нервы. Другие состояния, такие как возрастная дегенерация позвоночника и костных отрогов, также могут раздражать седалищный нерв и вызывать боль. Болезнь радикулит может сопровождаться мышечной слабостью, онемением, покалыванием и потерей ощущения вдоль пути нерва. В частых случаях боль от радикулита ограничивается одной стороной. Это состояние можно лечить противовоспалительными препаратами и упражнениями. Тяжелые случаи радикулита могут потребовать хирургического лечения.

Боль в крестцово-подвздошном сочленении.

Крестцово-подвздошное соединение образовано крестцом — нижней частью позвоночника — и тазом. Это соединение подвержено травмам. Боль в ягодицах и бедрах может возникнуть из крестцово-подвздошного сочленения. Люди, которые сидят в течение длительного периода времени, могут испытывать боль в этих сочленениях из-за плотных мышц и связок. Боль также может быть вызвана травмой, артритом или беременностью. Лечение боли в крестцово-подвздошном сочленении включает в себя противовоспалительные препараты, инъекцию кортизона и упражнения для укрепления мышц, поддерживающих соединение.

Синдром грушевидной мышцы.

Синдром грушевидной мышцы представляет собой небольшую мышцу в центре ягодицы. Эта мышца активна во время бега и ходьбы и восприимчива к стрессу. Если грушевидная мышца напряжена, она может затянуть и вызвать боль в области таза и ягодиц. Седалищный нерв проходит очень близко, а в некоторых случаях непосредственно через грушевидную мышцу. Когда мышца напряжена и спазмирована, она может оказывать давление на седалищный нерв, вызывая многие из тех же симптомов, которые возникают при грыжах, связанных с радикулитом. Лечение включает отдых от раздражающих действий, растяжение узкой мышцы и укрепление всех мышц в области таза.

Анкилозирующий спондилит — хроническое воспалительное состояние, которое поражает позвоночник и крестцово-подвздошные суставы. Он может прогрессировать и воздействовать на другие суставы по всему телу, но начальные симптомы обычно начинаются в бедрах и нижнем отделе позвоночника. Бедро, ягодицы и боли в пояснице являются распространенными. В некоторых случаях это состояние может также влиять на внутренние органы, включая сердце и легкие. Нехирургическое лечение этого состояния включает физиотерапию и НПВП или другие лекарства от боли. Тяжелые случаи анкилозирующего спондилита могут вызывать постоянную, сутулую позу и может потребоваться хирургическое вмешательство.

Другие причины

Иной недуг и травмы также могут вызывать боль в бедре и ягодицах. Например, высокие мышечные деформации подколенного сухожилия или разрыв могут вызывать эти условия, особенно среди спортсменов. Эти травмы могут развиваться внезапно или постепенно из-за чрезмерного использования. Закупорка артерий, снабжающих ноги, является менее распространенной причиной боли в задней части бедра и ягодиц. Затвердение артерий является обычным виновником этого состояния. Поражение или сжатие мышц, или сухожилий в области таза также может вызывать ягодичную и заднюю боль в бедре.

Какие варианты лечения доступны

Для лечения боли в ягодицах вы должны увидеть своего врача, ревматолога или ортопеда. Ваш врач будет адаптировать ваше лечение к причине вашей боли.

Ваш врач может порекомендовать:

• Инъекции кортикостероидов для снижения воспаления.
• Физическая терапия, чтобы помочь укрепить мышцы вокруг травмы и улучшить диапазон движения в пострадавшем районе.
• Процедура дренирования кисты или абсцесса.
• Хирургия для восстановления поврежденного диска или замены изношенного сустава.
• Домашние средства могут помочь облегчить ваши симптомы до тех пор, пока не будет разработан план лечения.

Когда нужно обратиться к врачу

Если в течение нескольких дней боль не улучшилась, или она ухудшилась, обратитесь к врачу. Они проведут физический осмотр и, возможно, возьмут тесты на визуализацию, такие как рентген, чтобы найти причину боли.

Как только ваш врач узнает, причины боли в бедре и ягодицах, они будут работать с вами по плану лечения, соответствующему вашим потребностям.

Боль в ягодице, отдающая в ногу, в большинстве случаев поражает 1 сторону (левую или правую), хотя может быть и двусторонней. Она может усиливаться при подъеме по лестнице, резких движениях. Человеку не комфортно сидеть, а при ходьбе он щадит больную ногу и хромает.

Боль может возникнуть спонтанно. В острый период она не стихает даже в положении лежа, сопровождается мышечными спазмами, усиливается при смене позы, кашле. Трудно повернуть туловище, согнуть или разогнуть суставы. Боль — это сигнал о нарушениях, требующих срочной помощи. Существуют разные причины, вызывающие ее, в том числе опасной этиологии. Поэтому важно не откладывать визит к врачу (терапевту или ортопеду) и выяснить, что происходит в вашем организме.

Причины болезненных ощущений

В большинстве случаев боли в ягодицах, отдающие в левую или правую ногу появляются при остеохондрозе и остеоартрозе. Между позвонками L4 и L5 поясничного отдела, позвонками L5–S1 крестца находятся нервные корешки, которые при защемлении или наличии грыжевого выпячивания иннервируют боль или слабость через ягодицу в наружную часть бедра, через икроножную мышцу к передней или задней части ноги, вызывая онемение пальцев или наружной части стопы. Если поднять большой палец ноги, ощущается слабость во всей нижней конечности.

Появление боли могут спровоцировать такие факторы:

• переохлаждение — общее или поясничного отдела;
• инфекции;
• малоподвижный образ жизни;
• нарушение обмена веществ;
• лишний вес;
• травмы мышц и связок, в том числе старые, полученные задолго до появления болей.

После падения на ягодицы мышечные волокна в зоне ушиба постепенно замещаются рубцом соединительной ткани. Со временем он начинает сдавливать седалищный нерв, вызывая болевой синдром. Не связанные с болезнями тянущие боли могут появиться при таких состояниях:

• метеочувствительности;
• переутомлении;
• беременности;
• интенсивном росте в юношеском возрасте.

Заболевания с характерным симптомом

Для детализации болевого синдрома важно прислушиваться к своему организму. При разных болезнях ощущения и симптомы болей можно выразить в таких жалобах пациентов:

1. В крестцовой области, переходящая в ноги. При протрузии периодически обостряется и затихает. Она может быть простреливающей, резкой, может вызвать локальный спазм. В ногах и крестцовой зоне появляется покалывание и онемение.
2. Тупая боль в пояснице, паховой области и верхней части голени характерна для синдрома грушевидной мышцы. Ее реактивное воспаление вызывают туберкулез, остеомиелит, артрит, артроз тазобедренного сустава.
3. Тянущая, иррадиирующая в боковую часть ноги вплоть до стопы (лампасоподобной локализации) может быть при грыже и патологии бедренного сустава.
4. Жгучая боль в той же области возникает при болезни Рота–Бернгардта.
5. Ноющая или колющая. При злокачественных опухолях тазовых костей, спинного мозга, бурсите сухожилий ягодичных мышц.
6. Давящая или тянущая в области поясницы и колена характерна при болезнях вен и артерий, а также повреждении связок и сухожилий.
7. Отдающая в переднюю поверхность бедра и вниз может появиться после операции в нижней части живота. Сильная — одновременно с мышечной атрофией, которая наблюдается при сахарном диабете, если развивается асимметричная проксимальная нейропатия.

У детей до 10 лет болевые ощущения могут появиться при туберкулезе кости. Симптомы болей в ягодице справа и слева, распространяющихся на ноги, могут сильно отличаться при таких заболеваниях:

• паховая грыжа;
• патологии органов малого таза у женщин;
• гнойно-воспалительные процессы;
• патологии прямой кишки;
• болезни почек;
• вирус герпеса;
• хронические менингит;
• панкреатит;
• постинъекционный абсцесс.

Острая резкая боль может появиться во время укола в ягодицу. Это значит, что игла задела седалищный нерв. У пациента это может вызвать покалывание в ногах и пояснице, онемение, хромоту: клинические нарушения могут выражаться по-разному и продолжаться долгое время.

Рекомендованные методы лечения

Терапия зависит от основного заболевания, его тяжести, а также возраста и пола пациента. При ортопедических патологиях в нее входят такие препараты:

• анальгетики;
• противовоспалительные нестероидные (например, Диклофенак, Ибупрофен);
• миорелаксанты (для устранения мышечного спазма);
• улучшающие кровообращение.

Желательно соблюдать постельный режим. При местных гнойных процессах применяют Ихтиоловую мазь или Вишневского. В комплексное лечение при ортопедических патологиях входят такие методы:

• иглоукалывание;
• мануальная терапия;
• физиопроцедуры.

Врач обязательно назначает лечебную физкультуру, восстанавливающую кровообращение.

Способы обезболивания

Первое, что необходимо сделать — снять боль. Врач назначает уколы и таблетки, а если боль сильная, такая, что анальгетики и спазмолитики не помогают — новокаиновую блокаду. Боль утихнет быстрее, если среднеягодичная мышца расслабится. Для этого можно воспользоваться таким способом:

1. Лежа на спине, немного приподнимать ноги, согнутые в коленях.
2. Разделить ягодицу на 4 квадрата и в середине правого верхнего найти болевую точку. При надавливании на нее ощущается иррадиация в поясницу и ноги. Не переставая нажимать на триггерную точку, надо в положении стоя ногу, согнутую в колене, поставить на невысокий табурет так, чтобы колено находилось на уровне нижней части живота, и поворачивать ее 10–20 раз в сторону. При необходимости можно держаться за опору.
3. Подложить под эту точку мяч для большого тенниса, полежать так 10 минут, затем отводить ногу в сторону.

Но эти упражнения снимут боль не при всех заболеваниях, например, при синдроме грушевидной мышцы они бесполезны.

Если дискомфорт вызван воспалением седалищного нерва, можно воспользоваться аптечными согревающими мазями или такими рецептами компрессов народной медицины:

• из листьев белокочанной капусты, прогретых и слегка размягченных кипятком, делают на 2–3 часа;
• из пчелиного воска, разогретого до пластичного состояния, — на ночь.

Домашними средствами лечиться можно только после того, как врач диагностирует болезнь и в комплексе с терапией.

Нельзя назначать себе уколы, массаж, прогревания в ванне или бане. Неправильное лечение, например, люмбагоишиалгии, приведет к тому, что со временем состояние здоровья ухудшится, и болезнь станет хронической. Нельзя пытаться усилить эффект анальгетиков алкоголем.

Профилактические меры

Чтобы болезнь не возвращалась, важно прислушиваться к таким рекомендациям:

• если вы работаете сидя или стоя, делайте перерывы для разминки поясницы и ног;
• спите на полужесткой поверхности, лучше — на ортопедическом матрасе;
• не поднимайте тяжести;
• держите спину в тепле;
• сидите на стуле с высокой спинкой, подложив под нижнюю часть спины валик;
• для укрепления скелета употребляйте продукты, богатые кальцием, и периодически поддерживайте организм курсами витаминно-минеральных комплексов;
• для восстановления собственной ткани позвоночника введите в рацион мясо с сухожилиями и хрящами или аналогичные аптечные препараты;
• откажитесь от употребления твердых жиров, если среди ваших родных были случаи сосудистых заболеваний;
• следите за своим весом.

Важно не засиживаться, как можно больше двигаться: бегать или быстро ходить, плавать, каждый день делать зарядку. Физические нагрузки должны быть соразмерными состоянию здоровья и возрасту.

Ягодица представляет собой мышцу, расположенную на бедре. На ней находится слой подкожной жировой клетчатки. Боли в ягодицах и бедрах могут беспокоить как после травмы, так и в результате развития воспалительного процесса. Иногда неприятные ощущения передаются из позвоночного столба, а также копчика или крестца. Если в этих частях тела есть какие-либо нарушения, может казаться, что болит ягодица. На самом деле довольно часто это лишь признак патологии суставов, сосудов, нервных окончаний.

Боль в правом бедре и ягодице

Дискомфорт может появляться периодически на протяжении нескольких месяцев или беспокоить лишь иногда. Острые боли в ягодицах и бедрах обычно сопровождают чрезмерные физические нагрузки. Если не удалось правильно оценить свои силы в спортивном зале или во время пробежки, на следующий день может появиться дискомфорт.Кроме того, боль в правом бедре и ягодице может быть вызвана нарушениями в:

• колене;
• паховой области;
• позвоночнике.

Дискомфорт может усиливаться перед сном, а ночью проходить полностью. Характер ощущений бывает разным, к примеру, часто появляются тупые боли. Если становится тяжело ходить или бегать, то следует проверить поясничный отдел позвоночника на наличие грыжи.

Боль в ягодице и бедре при сидении

Иногда ощущается сильный дискомфорт при сидении или лежании на определенном боку. Часто таким образом организм сигнализирует о вертельном бурсите. Причиной болей в ягодице и бедре при сидении бывает и артроз тазобедренного сустава. Это недомогание поддается лечению, главное, не запустить его, так как осложнения приводят к инвалидности.Также дискомфорт может появиться как следствие:

• поражения корешка спинного мозга;
• патологии средней или малой ягодичной мышцы;
• радикулита.

Все эти недомогания опасны своими осложнениями. Чтобы избежать их, нужно записаться на прием к травматологу или ортопеду как можно скорее. В среднем, в течение 1-2 дней можно поставить точный диагноз.

Причины боли в ягодицах и бедрах

Факторов риска развития такого состояния существует много. Среди десятка причин можно выделить несколько основных:

• Остеохондроз в пояснично-крестцовой зоне позвоночника. Боль становится ноющей, может усиливаться при физических нагрузках.
• Грыжа. Сначала дискомфорт может ощущаться в пояснице. Чуть позже он переходит в ягодицу и ногу.
• Абсцессы в различных тканях бедер. Характерно повышение температуры тела.
• Остеомиелит. При нем боли в ягодицах и бедрах сильно выражены. Неприятные ощущения появляются резко, они острые

Флегмоны, фурункулы и опухоли тоже могут вызвать сильные боли. Их своевременная диагностика поможет быстро начать эффективное лечение.

Диагностика

Для определения причины дискомфорта нужно пройти ряд процедур. По умолчанию всем пациентам назначаются общие анализы крови и мочи. Их стоимость составляет от 400 до 600 рублей за каждый. Однако эти исследования не слишком точные. Как правило, они показывают лишь наличие воспалительного процесса.

Основные методы диагностики боли в ягодицах и бедрах

Методика диагностики	Время	Точность
Рентген тазобедренного сустава	10 минут	50-60%
КТ тазобедренного сустава	15 минут	60-80%
МРТ тазобедренного сустава	20 минут	85-97%

После получения результатов обследований врач сможет поставить диагноз. Обычно при таких болях прописываются лекарственные средства. Хирургическое вмешательство редко оказывается необходимым.