Спазм мускулатуры может быть как самостоятельным явлением, так и симптомом заболевания. Препараты, снимающие мышечный спазм, помогают снять напряжение со скелетной мускулатуры, с гладких мышц пищеварительного тракта и облегчить дистонию, спровоцированную нейромедиаторами.
Причины возникновения недуга
Судороги, боль, головокружение, тошнота, тахикардия — это симптомы мышечного спазма. Вызывать это болезненное состояние может ряд причин:
- стрессы, переутомление;
- остеохондроз шейного и других отделов позвоночника;
- особенности строения позвоночного столба;
- беременность;
- ответная реакция на боль;
- интенсивные занятия спортом;
- авитаминоз, нехватка микро- и макроэлементов;
- обезвоживание;
- гипоуглеводные диеты.
Медикаментозное устранение симптома
Мышечные спазмы — симптом, который связан с некоторыми заболеваниями. Для его лечения в медицине используются различные препараты.
Применение миорелаксантов
Они снимают напряжение со скелетной мускулатуры и способствуют замедлению проведения нервного импульса:
- Мидокалм (толперизон) назначают при остеохондрозе, артрозе, склерозе, после операционных вмешательств, при миалгиях и для удаления спазмов; способствует замедлению проведения нервных импульсов, благодаря этому снимает мышечную боль, судороги, напряжение, головокружение.
- Сирдалуд (тинадизин) — миорелаксант центрального типа действия: способен не только снимать спазм с мускулатуры, но и обладает выраженным анальгезирующим эффектом.
- Баклофен — миорелаксант, который практически не действует на нервно-мышечное напряжение и не вызывает такой слабости, как Мидокалм и Сирдалуд.
- Сибазон — препарат, обладающий выраженным успокаивающим действием на ЦНС, относится к транквилизаторам, производным бензодиазепина, но обладает и миорелаксирующим свойством: применяют при сложных травмах, артрозах, миозитах.
Использование спазмолитиков
Спазмолитические препараты (Но-шпа, Папаверин, Мебеверин), убирающие спазм с мускулатуры желудочно-кишечного тракта, печеночную и почечную колику.
Препараты НПВС и седативные средства
Нестероидные противовоспалительные средства. В фармации используют следующий список препаратов:
- Ксефокам (лорноксикам);
- Целебрекс (целекоксиб);
- Найз, Нимесил (нимесулид);
- Мовалис, Мовасин (мелоксикам).
Препараты НПВС блокируют ферменты ЦОГ1 и ЦОГ2, отвечающие за выработку медиаторов воспаления. За счет этого снимают воспаление, спазм, уменьшают боль и отечность.
На фармацевтическом рынке лекарства этой группы представлены широкой линейкой: Ибупрофен, Кетонал, Пироксикам, Индометацин, Диклофенак. Но их используют реже, так как они агрессивны в отношении желудочно-кишечного тракта.
Седативные средства способствуют расслаблению, снимают нервное напряжение и уменьшают проведение нервных импульсов по волокнам. Их делят на следующие группы:
- растительного происхождения (Ново-пассит, Персен);
- химической природы (Афобазол);
- комбинированные (Корвалол, Валосердин, Валемидин).
Витамины, микро- и макроэлементы способствуют нормализации кровообращения, кроветворения, улучшают трофику тканей, поддерживают водно-электролитный баланс. В неврологии используются следующие препараты:
- Витамины группы B (Комбилипен, Мильгамма, Нейромультивит) в инъекциях и таблетках: улучшают кровообращение, кроветворение, проведение импульса по нервным волокнам.
- Препараты магния (Магнелис В6, Магне B6, Магнерот, Магний плюс) обязательно используют для снятия спазма мышц: они снимают судороги, спазм мускулатуры, улучшают сократительную способность миокарда, повышают настроение и работоспособность, избавляют от метеоризма (вздутия).
- Поливитамины (Супрадин, Мульти-табс, Центрум, Компливит, Витрум) улучшают обменные процессы организма.
Особые указания
Для лечения невралгий, остеохондроза и других неврологических заболеваний используется комплекс вышеперечисленных средств, но все они имеют противопоказания и побочные эффекты:
- Миорелаксанты вызывают брадикардию и снижение артериального давления, головокружение, снижают скорость реакций. Поэтому их назначают с осторожностью при работах, требующих повышенного внимания, или назначают на ночь.
- Спазмолитики могут вызвать снижение артериального давления. Гипотония, брадикардия — абсолютные противопоказания для приема.
- НПВС обладают ульцерогенным действием в отношении желудочно-кишечного тракта. Их назначают с осторожностью при заболеваниях ЖКТ. Принимают НПВС обязательно после еды, желательно, запивая молоком.
Особенности назначения средств для лечения мышечных спазмов
- При слабом болевом синдроме назначают местные препараты в форме мазей (Нурофен, Найз, Кетонал, Вольтарен), виде пластырей (Нанопласт, Вольтарен, Дорсапласт, Версатис)
- При остеохондрозе назначают миорелаксанты в сочетании с НПВС и витаминами.
- При болевом синдроме, который не купируется пероральными и местными средствами, применяют уколы миорелаксантов, НПВС и витаминов. Медикаментозная провокация приводит к устранению боли.
- Часто мышечные спазмы требуют назначения средств, способствующих нормализации кровообращения (Актовегин, Церебролизин, Кавинтон).
Заключение
Мышечный спазм может быть единичным, особенно после физических нагрузок. Тогда достаточно принять анальгетик или НПВС, и проблема решается. Но часто мышечный спазм — это симптом какого-либо заболевания. Тогда требуется комплексная терапия.
Чем снять боль в этом случае, должен решать невропатолог. А после снятия острой боли необходимо пройти курс массажа и лечебной физкультуры. Чтобы мышечный спазм не повторялся, нужно правильное, сбалансированное питание и физическая активность.
- Как снять спазм в мышцах ног
- Как снять мышечное напряжение
- Что делать, если судороги в ногах
- – шерстяной шарф;
- – грелка:
- – разогревающая мазь.
- Как снять спазмы в ногах
- лечение спазмов
Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня мы с вами поговорим о таком неприятном явлении, как мышечный спазм. Каждый из нас сталкивался с ним, и помнит те болезненные ощущения, которые сопровождают спазм. Нередко спазмы бывают настолько сильными, что буквально не дают нам сделать выдох и пошевелиться. Что делать и как снять спазм мышц? Читайте далее в нашей статье.
Что такое мышечный спазм?
Мышечный спазм – это непроизвольное сокращение одной или нескольких мышц. Спазмы могут возникать в любой части тела там, где есть гладкие мышечные волокна. Это – скелетные мышцы (те, которые участвуют в прямохождении), кишечник, пищевод, бронхи, матка, а также кровеносные сосуды и другие части тела.
В любом случае непроизвольное и резкое сокращение сопровождается болью и ухудшением самочувствия. Особенно негативно сказываются на общем состоянии здоровья резкие сокращения кровеносных сосудов мозга, приводящие к сильным головным болям.
Симптомы мышечного спазма
Мышечные спазмы проявляют в себя в характерных признаках:
- Ярко выраженный болевой синдром острого или ноющего характера.
- Ощущение напряжения в пораженном участке. Наше тело рефлекторно стремится избавиться от напряжения, из-за чего мы принимаем неестественные позы. Например, при сильной боли в животе мы непроизвольно сгибаемся пополам, чтобы снизить нагрузку с мышц живота.
- Ограничение подвижности. Например, при спазме ноги или руки мы не можем ей пошевелить, а сокращение мускулатуры шеи заставляет нас держать голову постоянно наклоненной вправо или влево.
Характер и интенсивность болевых ощущений бывает различным – от терпимой ноющей боли до невыносимых болей вплоть до потери сознания.
Причины возникновения мышечного спазма
Что же вызывает болезненные сокращения мускулатуры?
Причины у этого явления может быть несколько:
- Длительное напряжение мускулатуры.
- Неестественное положение тела.
- Воздействие холода.
- Нервное перенапряжение, стресс.
- Нарушение обмена веществ.
- Действие определенных гормонов.
Чаще всего спазм возникает из-за длительного напряжения, а также в результате чрезмерных физических нагрузок. Со непроизвольными сокращениями мускулатуры ног, рук и спины хорошо знакомы спортсмены. После продолжительных тренировок с перегрузками на определенную группу мускулов может возникать их болезненное сокращение.
Обычно эта неприятность случается с начинающими спортсменами при нарушении техники бега, плавания, подъема тяжестей. Например, у легкоатлетов бывают спазмы голени из-за закручивания стопы при беге.
Спазмы рук, спины и шеи – распространенная проблема в профессиональной сфере. Люди, которые по долгу службы вынуждены сидеть или стоять в неестественном положении, часто страдают спазмами.
Например, у стоматологов, которые постоянно держат рабочую руку в приподнятом положении над пациентом, в начале профессиональной деятельности возникают сокращения мускулатуры шеи и верхней части спины. Схожие проблемы возникают у хирургов, столяров, плотников и других работников, которым приходится долго стоять или сидеть в одной позе.
Стрессовое напряжение отдельных мускулов также может привести к спастическим расстройствам. Длительная умственная работа, а также волнение, страх, тревога обычно выражаются в сокращении и перманентном напряжении лицевой мускулатуры и гортани.
Иногда причиной спастических болей становятся не внешние, а внутренние факторы. Например, при дефиците магния и избытке кальция в организме возникают судорожные сокращения гладкой мускулатуры рук, ног, брюшного пресса, лица.
Это связано с нарушением электролитного баланса в клетках мышечных тканей из-за притока кальция. Восполнение дефицита магния автоматически блокирует поток ионов кальция к клеткам, в результате чего мускулатура расслабляется.
Это интересно! Еще один фактор, способный вызывать спастический синдром – усиленная выработка определенных гормонов. Женщины в период менструации часто страдают от болей внизу живота из-за сильного сокращения мускулатуры матки. Это происходит из-за усиленной выработки гормона простагландина, который также вызывает сокращение матки во время родов.
Спазм мышц шеи
Спазм в этой части тела возникает из-за длительного неестественного положения головы, а также при резких поворотах головы относительно туловища. Еще одна причина, по которой возникает болезненное сокращение мускулатуры шеи – переохлаждение.
Т.н. прострелы, когда человек ощущает внезапную резкую боль и не может пошевелиться, случаются при воздействии холода в сочетании с высокой температурой открытого участка тела. Например, вспотев в верхней одежде в помещении, мы расстегиваем воротник при выходе на улицу. Как результат – спазм мышц шеи, заставляющий нас идти на прием к мануальному терапевту.
Спазм мышц спины
Мышцы спины способны болезненно сокращаться по нескольким причинам. Обычно это длительное статическое напряжение. Например, когда мы вынуждены долго удерживать какой-то предмет на весу, или нести тяжелые сумки на большое расстояние. Подъемы тяжестей, силовые упражнения без предварительной разминки (жим штанги, разведение рук с гантелями) – распространенная причина спазма мускулатуры спины в верхнем отделе.
Мышцы поясничного отдела спины могут находиться в сокращенном состоянии из-за длительного сидения. Водители, машинисты, а также работники умственного труда, проводящие много часов за монитором компьютера, часто жалуются на ноющую боль и болезненное сокращение мускулатуры поясницы.
Другая причина спастических сокращений мускулатуры спины – нарушения осанки, искривления позвоночника. Когда наше тело стремится компенсировать неправильное положение, это приводит к перенапряжению мускулатуры. В результате возникает спастический синдром, который мы часто принимаем за приступ радикулита.
Спазм мышц ног
Спастические сокращения мышц ног возникают по таким причинам:
- чрезмерные физические нагрузки (приседания, выпады) без предварительной разминки;
- длительная ходьба в обуви на плоской подошве (спастический синдром возникает в икроножной мышце);
- постоянное ношение высоких каблуков;
- неправильно подобранная (слишком тесная, узкая, свободная) обувь;
- травмы (вывихи, переломы), при которых вес тела переносится на одну ногу.
Важно! Иногда боль в определенной точке ноги возникает не из-за спазмирования, а из-за чрезмерного раздражения нерва. При этом человек ощущает жжение при прикосновении к болевой точке. В таком случае необходима помощь невропатолога.
Спазм грушевидной мышцы
Одно из самых неприятных явлений, связанных со спазмами – т.н. синдром грушевидной мышцы. Эта мышца отвечает за подъем и поворот ноги, а также наклон таза. Боли в грушевидной мышце могут приводить к существенным ограничениям в подвижности и ходьбе, не давая нам двигаться естественно. В тяжелых случаях может наблюдаться онемение конечности, боль в колене и ягодице.
Спазм мышц лица
Это достаточно редкое явление, которое возникает на фоне нервного тика лицевых мышц. Причина этого явления – неврологические нарушения. Провоцирующим фактором являются стрессы, нервные напряжения.
Обычно спастические сокращения и нервные тики сопровождаются головными болями, ощущением «маски» на лице, невыразительности мимики или, наоборот, в постоянном сохранении определенной гримасы (хмурой, удивленной).
Спазм мышц руки
Мышцы рук, как и нижних конечностей, подвержены спазмам из-за сильного напряжения, чрезмерных физических нагрузок – как разовых, так и постоянных. Например, мышцы кистей подвергаются спазмированию у тех, кто много печатает или двигает компьютерной мышкой.
Часто непроизвольные болезненные мышц рук возникают у молодых мам, которые вынуждены много носить ребенка на руках. То же самое можно сказать и про женщин, которые постоянно носят тяжелые сумки.
Лечение спазма мышц
Лечение направлено на расслабление мускулатуры и снятие болевого синдрома.
Устранить спастическое напряжение можно следующими способами:
- воздействие тепла (горячие ванны, сеансы сауны, компрессы);
- расслабляющий или общий массаж тела;
- лечебная физкультура, стретчинг;
- ароматерапия, иглоукалывание, электрофорез;
- спазмолитические препараты.
В зависимости от места возникновения сокращения и интенсивности болевого синдрома, помочь себе можно различными способами. Хорошо работает комбинация тепла и массажа.
Идеальный метод снятия мышечного напряжения, известный спортсменам – посещение сауны с последующим сеансом массажа. Другим хорошо помогают легкие упражнения на растяжку (стретчинг).
При спастических сокращениях, имеющих неврологическую и психологическую природу (стрессы, нервное напряжение, переутомление), показаны различные методы релаксации: ароматерапия, теплые ванны, плавание. Важно нормализовать режим дня и увеличить количество часов сна.
Если боль невыносимая, рекомендуется принимать спазмолитики внутрь (Но-шпа, Спазмолгон, Папаверин, Папазол).
Как снять спазм мышц видео
Вот и все основные способы снятия спазмов, которые доступны каждому. Надеемся, что подготовленный материал был полезен для вас. До новых встреч, дорогие читатели!
Нажимая на кнопку "Получать статьи", я даю согласие рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.