Чешутся лодыжки ног причины
  Варикоз        17 августа 2019        31         0

Чешутся лодыжки ног причины

Чешутся лодыжки ног причины

Зуд на ногах – является специфическим клиническим проявлением, которое может безошибочно указывать на довольно ограниченный круг патологий. Возникновение такого признака не ограничивается возрастом или полом человека – ему подвержен абсолютно каждый.

В подавляющем большинстве случаев такой симптом указывает на протекание какого-либо недуга, однако выделяют совершенно безобидные источники подобного расстройства, например, он очень часто возникает при беременности.

Клиническую картину будут составлять наиболее характерные признаки патологического этиологического фактора. Основными из них принято считать покраснение, жжение, сухость и шелушение поражённой области кожного покрова.

Установление правильного диагноза требует комплексного подхода, отчего основывается на физикальном осмотре и инструментально-лабораторных исследованиях. Непосредственно в лечении самого симптома преобладают консервативные методы, в частности, использование лекарственных веществ и средств народной медицины.

Этиология

Привести к тому, что чешется нога, могут не только заболевания, но и физиологические факторы. Именно по этой причине все источники такого признака принято разделять на соответствующие группы.

Среди патологических процессов, протекающих в организме, стоит выделить:

  • сахарный диабет – при такой болезни нередко наблюдается зуд по всему кожному покрову, однако наиболее часто такому проявлению подвергаются именно ноги в области ниже колен;
  • недуги печени – гепатит любой природы или цирроз печени приводят к тому, что желчь проникает в кровоток. На этом фоне кожный покров приобретает желтоватый оттенок, а практически все пациенты предъявляют жалобы на кожный зуд, в частности в нижних конечностях;
  • нарушение функционирования эндокринной системы;
  • варикозное расширение вен нижних конечностей – зуд при варикозе ног возникает из-за длительного протекания подобного расстройства. Это происходит по причине нарушения процесса венозного оттока на постоянной основе. В свою очередь, это приводит к тому, что неприятное ощущение наблюдается в любое время суток;
  • инфекционные недуги, например, ветряная оспа и лишай, краснуха и корь, а также чесотка;
  • патологии нервной системы, которые наиболее часто обуславливаются протеканием воспалительного процесса в нервной ткани или отравлением токсическими или ядовитыми веществами;
  • васкулиты;
  • наличие дегенеративного процесса в коленном суставе;
  • кожные болезни, например, дерматит, псориаз, грибковые инфекции или экзема;
  • аллергию – в качестве раздражителя зачастую выступают средства бытовой химии, а также неправильно подобранные средства бытовой химии;
  • протекание холинергической крапивницы, которая больше известна под названием потница. При повышенной потливости кожный зуд на ногах может сохраняться от тридцати минут до двух часов;
  • тромбоз глубоких вен;
  • синдром беспокойных ног;
  • болезни кровеносных сосудов, которые вызывают ломкость капилляров и мелкие кровоизлияния, что и является источником зуда;
  • нарушение нормальной работы таких органов, как печень, почки и желчный пузырь;
  • болезни крови, а именно истинная полицитемия – считается наиболее редким этиологическим фактором того, почему чешутся ноги.

Чешутся лодыжки ног причины

Физиологические причины зуда кожи ног представлены:

  • продолжительным влиянием стрессовых ситуаций или сильными нервными перенапряжениями;
  • приёмом слишком горячего душа или ванны. Примечательно то, что чем сильнее влияние тепла, тем больше будут чесаться пальцы ног или стопы;
  • злоупотреблением некоторых групп лекарственных препаратов;
  • периодом вынашивания ребёнка – наиболее часто зуд при беременности возникает начиная с третьего триместра. В таких случаях подобное проявление не является распространённым и развивается на фоне повышения уровня гормона эстрогена, который, в свою очередь, тормозит продвижение желчи по печени;
  • укусами насекомых;
  • неправильным рационом – такая причина нередко вызывает развитие аллергической реакции, которая носит название пищевая аллергия. Наиболее распространёнными аллергенами являются цитрусовые, экзотические фрукты, чай и молочная продукция, баклажан, морковь и капуста. Нередко к появлению аллергического зуда приводит потребление фастфуда и распитие алкогольных напитков;
  • аллергией на домашних животных или на растения;
  • ношением тесной и неудобной обуви, а также носков, сшитых из некачественных тканей;
  • недостатком в организме витаминов и обезвоживанием кожного покрова, что наиболее часто бывает в холодное время года.

Все вышеуказанные причины можно отнести как к взрослым, так и к детям.

Симптоматика

Сильный и постоянный кожный зуд на нижних конечностях крайне редко будет выступать в качестве единственного клинического проявления. Наиболее часто основной симптом сопровождается:

  • покраснением и отёчностью кожи;
  • жжением;
  • повышенной сухостью и шелушением кожного покрова в поражённой области;
  • формированием трещинок;
  • болевым синдромом, вызванным повреждением кожи;
  • появлением эрозий и ранок;
  • образованием пузырьков, в которых может находиться гнойный или прозрачный экссудат. Если человек нарушит целостность пузырьков или они самостоятельно лопнут, то через некоторое время на их поверхности образуется корочка. В некоторых случаях выделения могут дополняться зловонным запахом.

Если причиной появления основного клинического признака стала аллергия, то помимо вышеуказанной симптоматики будут наблюдаться:

Чешутся лодыжки ног причины

Подобные проявления довольно часто ошибочно принимаются за простуду, отчего контакт с аллергеном не прекращается, что может стать причиной ухудшения состояния пациента.

Все вышеуказанные симптомы наиболее характерны для зуда на ногах, но не исключается возможность присоединения других специфических симптомов того или иного недуга. Например, при сахарном диабете будет наблюдаться постоянная жажда и редкие позывы к испусканию урины, а при заболеваниях нервной системы частые смены настроения, депрессия и апатия.

Диагностика

Для выяснения причины того, отчего появился сильный зуд, потребуется комплексный подход. Прежде всего, дерматологу необходимо самостоятельно выполнить несколько манипуляций, среди которых:

  • ознакомление с историей болезни и жизненным анамнезом больного – довольно часто это помогает обнаружить наиболее характерный этиологический фактор для того или иного пациента;
  • тщательный физикальный осмотр поражённой области;
  • детальный опрос пациента – в этом случае это мероприятие основной важности, поскольку оно помогает установить первое время и интенсивность выраженности основного симптома и, что немаловажно, выяснить наличие дополнительной симптоматики.
Читайте также:  Как восстановиться после перелома лодыжки

Лабораторные исследования предполагают осуществление:

  • общего и биохимического анализа крови – для возможного обнаружения протекания бактериального или инфекционного заболевания;
  • клинического анализа урины;
  • микроскопических изучений каловых масс;
  • лабораторных исследований небольшой частички кожного покрова больного, взятого путём соскоба непосредственно с поражённого участка. Такая процедура даст возможность определить разновидность грибка, который мог привести к возникновению столь неприятной симптоматики.

Инструментальные обследования направлены на выявление нарушения функционирования того или иного внутреннего органа, отчего необходимо проведение:

  • рентгенографии и УЗИ;
  • КТ и МРТ;
  • эндоскопических диагностических процедур.

После изучения дерматологом данных первичных диагностических мероприятий врач может назначить дополнительное консультирование и обследование у:

Тот или иной специалист предпишет специфические лабораторно-инструментальные меры диагностики и составит схему того, как убрать подобный симптом.

Лечение

Устранение зуда кожи ног носит консервативный характер и зачастую включает в себя:

  • использование лекарственных средств в виде мазей или кремов;
  • соблюдение щадящего рациона;
  • физиотерапию;
  • применение рецептов народной медицины.

Для каждого пациента, в зависимости от этиологического фактора, будет составлена индивидуальная тактика терапии. Например, при беременности избавиться от зуда можно путём:

  • регулярного приёма душа два и более раз в сутки;
  • обработки ног в беспокоящих зонах косметическими маслами;
  • ежедневного употребления активированного угля из расчёта, что на десять килограмм приходится одна таблетка;
  • распития большого количества жидкости, но только не сладких газированных напитков;
  • своевременного увлажнения кожи.

Если возник зуд при варикозе ног, что делать подскажет лечащий врач. Зачастую таким пациентам показано:

  • носить компрессионные колготы или чулки;
  • как можно больше ходить пешком;
  • обрабатывать поражённые места гормональными мазями или кремами.

Чешутся лодыжки ног причины

Помимо этого, лечить зуд на ногах можно путём:

  • использования противогрибковых препаратов;
  • изменения пищевых пристрастий;
  • тщательного подбора стиральных порошков и гелей для душа, которые не будут вызывать аллергию;
  • ношения одежды, сшитой из натуральных тканей.

В качестве физиотерапевтических процедур могут быть назначены:

  • лечебный электросон;
  • контрастный душ;
  • ванны и аппликации с лечебными грязями и другими компонентами.

Медикаментозное лечение, направленное на устранение такого клинического проявления, предполагает приём:

  • седативных препаратов;
  • антигистаминных веществ;
  • анксиолитиков.

Помимо этого, пациентам предписывают мази, гели, пудры, кремы с противозудным эффектом.

При неэффективности вышеуказанных средств применяются новокаиновые блокады.

Также хороших результатов можно добиться при помощи методик народной медицины, предполагающие приготовление целебных отваров и настоев, которые используют для ножных ванночек или примочек. Вылечить зуд на ногах можно при помощи:

  • яблочного уксуса;
  • корня валерианы и солодки;
  • репейника и лопуха;
  • фиалки и мелиссы;
  • можжевельника и майорана;
  • чеснока и укропа;
  • пищевой соды.

Использовать рецепты народной медицины необходимо дважды в сутки – утром и вечером до полного исчезновения симптома. В лечении лучше всего использовать комплексный подход.

Стоит отметить, что вышеуказанные рекомендации направленны на нейтрализацию зуда, а не заболевания его вызвавшего.

Профилактика

Во избежание появления проблем с зудом на ногах необходимо:

  • вести здоровый и активный образ жизни;
  • правильно и сбалансировано питаться;
  • по возможности избегать эмоциональных потрясений;
  • полностью исключить контакт с аллергеном;
  • носить только удобную обувь;
  • принимать лекарства строго соблюдая предписание врача;
  • несколько раз в год проходить полное медицинское обследование.

Что касается прогноза зуда на ногах, то комплексный подход обеспечивает избавление пациента от подобного клинического проявления за довольно короткий промежуток времени.

Появление неприятных ощущений, когда чешутся ноги в районе лодыжек, ухудшает качество жизни. Такой симптом может проявляться в любое время суток и не зависит от местонахождения пациента, окружающие при виде чешущегося человека настораживаются. Стоит разобраться, из-за чего возникает такой патологический признак и к чему приводит не лечение.

Приметы

С давних времен люди верят приметам, всячески трактуют изменения в состоянии организма. Так появление зуда ног может связываться с изменением погодных условий или перемен в жизни.

Чешутся лодыжки ног причины

Девушка на постели

К чему чешется правая лодыжка? Примета гласит, если чешется правая нога в области лодыжки – предзнаменование давно запланированной поездки, как у женщин, так и у мужчин. Иногда такой признак сулит новое романтическое знакомство вдали от дома, возможно с финансовой выгодой.

К чему чешется левая лодыжка? Такая примета означает ближайшую незапланированную командировку, отдых, поездку домой или другую страну. Второе значение – «побег» от неудач, собственных страхов, переживаний в жизни.

Стоит отметить, причины зуда могут быть гораздо значительнее и тяжелее, если это не просто примета, а развитие заболевания. В случае, когда длительно чешутся лодыжки ног с появлением боли и расчесов, нужно обращаться за медицинской помощью.

Экзогенные причины

Наиболее часто встречающейся причиной зуда лодыжек является аллергическая реакция. Она может быть вызвана:

  1. средства гигиены: гель для душа, мыло, косметика для тела;
  2. бытовая химия: порошок, ополаскиватель;
  3. синтетические ткани: колготы, носки, брюки;
  4. обувь, выполненная из дешевых материалов;
  5. домашние питомцы, их шерсть, слюна;
  6. укусы насекомых: комар, блохи, клопы, клещи;
  7. контакт с почвой, растениями в летнее время.

Чешутся лодыжки ног причины

Внешне проявляется аллергия в виде отека, жжения, пациенты отмечают, что чешется кожа, а затем становится красного цвета. Нередки случаи появления пятен над лодыжками. Пятна склонны к слиянию.

Читайте также:  Аскорутин для сердца отзывы

Другими причинами зуда являются:

  1. грибковые поражения;
  2. лишай;
  3. псориатические высыпания;
  4. рожистое воспаление;
  5. отеки ног (при беременности, избыточной массе тела, сердечной недостаточности).

При беременности нарушается дренаж нижних конечностей, жидкая часть крови выходит в межклеточное пространство, скапливается в подкожном пространстве. У женщин кожа в месте отека чешется, затем присоединяется шелушение.

Эндогенные причины

Чешутся лодыжки ног причины

Одна из причин варикозное расширение вен

Внутренние болезни могут провоцировать симптом, когда чешутся лодыжки ног, шелушится кожа и появляются корки. Перечень эндогенных причин:

  1. Изменения в строении кровеносных сосудов – истончение стенок в капиллярах, появляются фенестры, через которые легко пропотевает жидкая часть крови.
  2. Варикозное расширение вен нижних конечностей.
  3. Болезни почек, печени и желчного пузыря. Метаболиты накапливаются в крови при недостаточной функции органа, раздражают клетки кожи. Возникает иммунная реакция с образованием медиаторов воспаления.
  4. Ангиопатия и нейропатия при сахарном диабете.
  5. Заболевания сердца, сопровождающиеся сердечной недостаточностью и застоем в большом круге кровообращения.
  6. Полинейропатия на фоне интоксикации алкоголем, продуктами питания (грибы, рыба), химическими веществами.
  7. Профессиональные недуги (вибрационная болезнь, при частом контакте кожи с раздражителем).

Пациенты долгое время могут не подозревать и не связывать зуд лодыжек, появление красных пятен или сыпи, шелушение и отеки с болезнями внутренних органов.

Питание

Не соблюдение рациона питания, не сбалансированный режим могут провоцировать появление зуда и жжения нижних конечностей, в частности и области лодыжек. Пищевая аллергическая реакция редко проходит незаметно.

Такой аллергии больше подвержены дети при:

  1. непереносимости животного белка (молоко, сыр, яйца);
  2. чрезмерном употреблении красных ягод (клубника, малина, земляника, абрикос, красная смородина);
  3. привезенных цитрусовых (апельсины, мандарины, лимон, киви).

Чешутся лодыжки ног причины

Характерно появление красных пятен на лодыжках и других участках тела, которые чешутся, отекают, болят.

При правильной тактике лечения и внимательном отношении родителей большинство таких детей «перерастают» аллергию в детстве, однако остается значительный процент населения с аллергией на всю жизнь. Таким пациентам не рекомендовано злоупотреблять фастфудами и алкогольными напитками.

Лечение

Чешутся лодыжки ног причины

Лечение у мужчин и женщин направлено, прежде всего, на установление и ликвидацию источника зуда. Стараться не расчесывать кожу, так как неминуемо присоединится бактериальная инфекция. Для устранения симптома жжения допускается прием контрастного душа, прикладывание кусочков льда.

При аллергии назначаются пероральные антигистаминные средства, а также мази с добавлением глюкокортикоидов. Местно – расслабляющие ванночки, охлаждающие компрессы на основе трав.

При дерматопатии обязателен визит к врачу-дерматологу для сдачи анализа, точной постановки диагноза и назначения адекватного лечения. Самолечение микозов, дерматита, лишая может усугубить течение болезни.

При подозрении дисфункции внутренних органов – консультация терапевта, эндокринолога, ангиохирурга.

Если пациент на фоне полного благополучия и здоровья обнаружил неприятные ощущения в виде зуда, отека и покраснения лодыжек, то не стоит полагаться на народные приметы. Отсроченная терапия приводит к возникновению осложнений, которые не всегда легко излечить.

Чешутся лодыжки ног причины

Зуд – неприятное ощущение, которое возникает на коже или слизистых оболочках вследствие их раздражения. Проявляется оно в покалывании и пощипывании, часто сопровождается покраснением пораженного участка, изменении его чувствительности.

Чтобы избавиться от зуда, следует достоверно установить первопричину его возникновения.

Основные причины зуда

Ноги в районе щиколотки могут чесаться по различным причинам – как внешним, так и внутренним. Основными провокаторами зуда выступают:

  • аллергические высыпания;
  • недостаток воды и витаминов;
  • сухость кожных покровов;
  • инфекционные поражения;
  • болезни кожи (дерматит, псориаз).

Ощущение зуда на коже ног часто связано с недостатком гормона инсулина, почечными патологиями, варикозом, болезнями сердечно-сосудистой системы. Зуд может являться следствием эпиляции, несбалансированного рациона питания. Источником недуга в отдельных случаях становятся психологическая нестабильность, а также состояние беременности у женщин.

Часто чешутся щиколотки ног из-за длительного ношения чрезмерно узких брюк, изготовленных из плотного и/или некачественного синтетического материала.

Чешутся лодыжки ног причины

Аллергическая реакция

Аллергия – ответ организма на внешний или внутренний раздражитель. Аллергенами выступают:

  1. продукты питания (цитрусовые фрукты, ягоды, шоколад);
  2. косметические средства и бытовая химия;
  3. медикаменты;
  4. цветы и растения;
  5. шерсть домашних животных;
  6. укусы насекомых.

Если вовремя обнаружить и убрать источник аллергии, то зуд быстро проходит.

Авитаминоз

Патологическое состояние организма, обусловленное нехваткой витаминов. Кожа, испытывающая недостаток питательных веществ, становится излишне чувствительной к любому механическому воздействию. На ее поверхности образуется раздражение, появляются микротрещины, покров в пораженном месте зудит и чешется. Ситуация усугубляется тем, что через образовавшиеся ранки в организм человека способна проникнуть инфекция, может произойти заражение крови.

Сухая кожа

Сухость кожных покровов на лодыжках часто возникает ввиду некорректного проведения эпиляции или в результате использования неправильных косметических средств. Спровоцировать зуд может и жесткая вода.

Грибковые инфекции и лишай

Одной из причин, отчего чешутся лодыжки ног, является поражение грибковой инфекцией. Заразиться грибком можно, если:

  • не соблюдать правила личной гигиены;
  • посещать общественные бани и бассейны без резиновых тапочек;
  • пользоваться чужими банными принадлежностями (полотенцем, халатом);
  • постоянно носить плотные синтетические носки, тесную обувь.

Благоприятными условиями для развития патологии являются повышенная влажность и тепло. Поэтому риску заразиться подвержены те, кто страдает от аномальной потливости ног, сахарным диабетом (у последних имеется нарушение в питании кожи, снижается чувствительность клеток эпителия). Характерными проявлениями грибка являются изменения цвета и покраснение эпителия, зуд, шелушение. При поражении лишаем возникают белые пятна на коже, она начинает трескаться и шелушиться.

Чешутся лодыжки ног причины

Внутренние причины

Ноги ниже колен могут чесаться из-за скрытых болезней (патологий сосудов, неправильного обмена веществ, недостатка инсулина). Чтобы выявить аномалию, необходимо осуществить дополнительные диагностические мероприятия.

Читайте также:  Способы получения растительного масла

Варикозное расширение вен

Почесывание в районе щиколоток является одним из первых признаков варикозной болезни ног. По мере прогрессирования недуга у больного возникают:

  1. отеки;
  2. ощущение тяжести в ногах;
  3. чувство усталости и сдавленности в конечностях, увеличение теплоотдачи.

Часто страдают от зуда в щиколотках женщины, в повседневной жизни предпочитающие носить обувь на высоком каблуке. Характерным признаком варикозного расширения вен является появление сосудистой сеточки, заметной под кожей. Патология успешно лечится на ранних стадиях развития.

При запущенности недуг может привести к тромбозу сосудов, поэтому при обнаружении его первых симптомов нужно незамедлительно обратиться за консультацией к сосудистому хирургу (флебологу).

Артроз

Болезнь суставов, связанная с патологическим изменением и постепенным разрушением хрящевой ткани. Недуг часто сопровождается:

  • зудом;
  • болью в области суставов;
  • деформацией сочленений.

На ранних стадиях артроз проявляет себя дискомфортом при передвижении, ограниченностью движений, у человека возникает слабость в конечностях, чешутся ноги ниже коленных суставов. При отсутствии своевременно и корректно назначенного лечения больной теряет способность самостоятельно перемещаться, нуждается в медицинском освидетельствовании и установлении инвалидности.

Чешутся лодыжки ног причины

Сахарный диабет

Если у человека чешутся лодыжки, то это может быть признаком наличия сахарного диабета. Недуг обусловлен недостаточной выработкой гормона инсулина, что приводит к повышенному содержанию сахара в крови.

Заболевание является неизлечимым, требует постоянного соблюдения диеты (пациенту рекомендуется употреблять в пищу нежирное мясо, ягоды, молочные продукты;

нельзя есть сладости, высококалорийные блюда). Проявляется заболевание зудом и болью в щиколотках, вместе с тем сильно шелушится кожа на ногах, заметно снижается порог чувствительности.

Другие причины

Неприятные ощущения в нижней части ног могут появиться вследствие:

  • укусов насекомых;
  • ношения неудобной тесной обуви или обтягивающей синтетической одежды;
  • переохлаждения;
  • длительного пребывания конечностей в неудобном положении;
  • нервного перенапряжения, стресса.

Если устранить провоцирующие факторы, то зуд исчезнет.

Симптомы

Зуд в области лодыжек, вызванный патологическими состояниями организма, сопровождается рядом других тревожных симптомов. Так, для лишая и грибка характерно появление водянистых волдырей на коже, при рожистой инфекции появляется гипертермия кожных покровов, общая слабость, головная боль, ломота в суставах.

Чувство зуда также возникает при отечности нижних конечностей. В дополнение к этому пациента могут беспокоить ожирение и лишний вес, неправильный метаболизм.

При патологическом состоянии сосудов ног появляются ощущения жжения, постоянная усталость, болезненные проявления в конечностях при пальпации вен.

Чешутся лодыжки ног причины

Диагностика

Чтобы выяснить, почему чешутся лодыжки ног, следует проанализировать, как давно появился зуд, степень его выраженности, длительность недуга, периоды обострения. Если патология спровоцирована внешними раздражителями, то она быстро проходит после их удаления.

При появлении на коже шелушения, пятен белого или темного цвета следует обратиться к врачу-дерматологу для проведения пробы на присутствие грибковой инфекции.

Для исключения патологии вен на ногах больному показано прохождение ангио- и флебографии (исследования состояния сосудов конечностей), рекомендована консультация сосудистого хирурга.

Если видимых причин аномалии не выявлено, то нужно провести полноценное медицинское обследование на предмет выявления скрытых заболеваний сердечно-сосудистой и эндокринной систем.

Лечение

Выбор методов лечения зависит от выявленного заболевания. После постановки диагноза врач назначает прием лекарственных препаратов, прохождение физиотерапевтических процедур.

Медикаментозное лечение

Против зуда в лодыжках из лекарственных препаратов часто назначаются противовоспалительные и десенсибилизирующие средства, гепатопротекторы («Ливодекса» и др.).

Выбор лекарственных препаратов должен осуществлять исключительно врач, опираясь на данные, полученные в результате визуального осмотра больного, сбора анамнеза, результатов диагностических исследований.

Если зуд вызван пищевой аллергией, пациенту нужно придерживаться диетического питания.

Физио- и психотерапия

Исходя из установленного диагноза, а также при отсутствии противопоказаний пациенту назначаются:

  1. лазерная и рефлексотерапия;
  2. бальнеотерапия – лечение посредством принятия ванн с минеральной водой;
  3. воздействие на больную область ультрафиолетового излучения;
  4. электрофорез – введение лекарств с помощью электрического тока.

Если аномалия вызвана неустойчивым психическим состоянием, человеку требуется оказание квалифицированной психологической и психотерапевтической помощи.

Чешутся лодыжки ног причины

Народная медицина

Народные лекари при зуде в лодыжках советуют использовать следующие рецепты:

  • Настойка из бархатцев. 1 ст. л. измельченных цветков заливают 100 мл водки или спирта, выдерживают в темном прохладном месте в течение четырнадцати дней. В полученном составе смачивают ткань, оборачивают ею больные лодыжки дважды в день.
  • Картошка. Сырой овощ трут в кашицу, выкладывают на пораженный участок, накладывают сверху повязку, держат не менее пяти часов ежедневно.
  • Ромашка. 2-3 ложки измельченных цветков заваривают одним стаканом кипятка, дают настояться. Когда жидкость остынет, смачивают в ней марлю и прикладывают компресс к поврежденной области.

Применять средства нетрадиционного лечения нужно крайне осторожно и только после консультации с лечащим врачом. Самолечение может усугубить ситуацию и ухудшить состояние больного.

Профилактика зуда

В целях предупреждения неприятных ощущений рекомендуется:

  • предупреждать сухость кожи, регулярно пользоваться увлажняющими кремами;
  • при наличии аллергии избегать контакта с аллергенами;
  • питаться здоровой пищей, употреблять достаточное количество воды;
  • постоянно следить за личной гигиеной;
  • соблюдать режим сна и отдыха, избегать стрессов и нервных перенапряжений;
  • носить свободную дышащую одежду и обувь, изготовленную из натуральных материалов;
  • своевременно выявлять и лечить кожные заболевания, инфекции;
  • регулярно проходить медицинские обследования на предмет выявления скрытых внутренних недугов.

Зуд в ногах не является заболеванием, но свидетельствует о том, что в организме человека происходят патологические преобразования. Своевременное обращение внимания на данную проблему позволит предупредить развитие возможных болезней в дальнейшем.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Опрос

У Вас здоровые ногти?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Adblock detector