Душ шарко или подводный массаж что лучше

Гидромассаж относят к самым приятным процедурам, которые обычно включают в комплексные программы похудения и оздоровления. Он помогает усилить кровообращение, снять усталость, устранить физическое и нервное перенапряжение, а также последствия перенесенного стресса.

Подводный массаж для похудения, как самостоятельная процедура, не способен убрать лишние килограммы, так как не может механически разрушить или сжечь жир. Его суть заключается в том, что он, в первую очередь, благотворно влияет на весь организм. Восстанавливаются нарушенные крово- и лимфообращение, усиливается иммунитет. В результате запускается естественный процесс ликвидации избыточного веса. Кроме того, сеансы помогают нам расслабиться и нормализовать эмоциональное состояние. Таким образом, мы перестаем постоянно переедать из-за стресса и худеем.

Как работает

Сеанс гидромассажа проходит следующим образом: разные зоны тела прорабатывают не руки опытного массажиста, а мощные водяные струи. При этом оператор должен корректировать силу, направленность и температуру потока для каждой отдельной зоны.

Сегодня существует множество разных методик и техник проведения гидромассажа. Соответственно, и ассортимент оборудования также широк: душевая кабина, панель, «джакузи», бассейн. Такое разнообразие позволяет делать его как в салоне, так и в домашних условиях.

Но если Вы хотите похудеть, лучше всего записываться на подводный массаж в лечебно-профилактический центр или косметологический салон. Там можно рассчитывать на высокий уровень качества и эффективность процедуры.

Учтите, что на финальный результат влияет не только новизна оборудования, но и сочетание 3 обязательных составляющих:

• общеукрепляющая ванна;
• зональный массаж;
• тепловая терапия.

Этапы процедуры

Чтобы получить ожидаемый эффект, гидромассаж должен проводиться строго по правилам, в определенной последовательности. Ведь для каждого этапа характерны свои особенности.

1. Релаксация в ванне с водой (пресной либо морской) комфортной температуры и воздушными пузырьками. Большим плюсом будет использование эфирных масел.
2. Обработка «подводной» струей высокой мощности проблемных зон тела. Она должна быть достаточно глубокой, с постепенным наращиванием интенсивности, безболезненной и приятной.
3. «Надводный» метод (более жесткое воздействие). Применяется только при необходимости и для отдельных фрагментов тела. Во избежание травм струю направляют с маленькой дистанции (не больше 20 см).

Результаты и впечатления

Те, кто уже успел опробовать несколько сеансов подводного массажа, наперебой делятся отзывами. Разумеется, среди них есть как положительные, так и с оттенком недовольства. Тем не менее, можно выделить кое-что общее:

• Когда половина сеансов курса позади, чувствуется легкость, исчезает отечность, уходит усталость, в ногах больше нет прежней тяжести.
• Налицо улучшения структуры, цвета и упругости кожи.
• Позвоночник становится более гибким, а суставы – подвижными.
• Возвращается полноценный сон, проходит головная боль.
• Повышается иммунитет.

Конечно, никто не скажет точно, сколько килограммов можно потерять благодаря гидромассажу. Слишком много факторов влияет на результат. Однако достоверно известно, что грамотно разработанный курс похудения (в сочетании с коррекцией рациона и посильной физической нагрузкой) поможет сбросить до 6 кг и уменьшить объем живота и бедер приблизительно на 2-3 см.

Большинство отзывов о подводном массаже положительные – восторженные рассказы о полученных результатах и рекомендации процедуры другим. В некоторых упоминаются неприятные моменты. Рассмотрим более конкретно, о чем пишут люди.

Плюсы

Гидромассаж разрушает находящуюся под кожей жировую клетчатку. За счет этого и происходит похудение. Огромное преимущество данной процедуры в том, что кожа после нее не провисает, а, наоборот, подтягивается. Так как жир не очень тяжелый, масса тела уменьшается медленно. Чего не скажешь об объемах – фигура стройнеет буквально на глазах.

Подводный массаж отлично воздействует на целлюлит. Кому нужен быстрый результат – добро пожаловать в чудо-ванну. Очевидный эффект наблюдается уже на 3 или 4 сеансе. Самые проблемные зоны (обычно это бедра и живот) становятся действительно меньше. И настроение повышается.

Некоторые отмечают, что гидромассаж и душ Шарко – небо и земля. Процедура безболезненна, синяки не остаются, да и результат намного лучше.

Многие пишут о том, что на сеансах им качественно убрали отложения жира, разгладили апельсиновую корку и тонизировали тело. Вместе с тем, они подчеркивают, что антицеллюлитный эффект не длится вечно. Заканчивается он примерно через 2 месяца.

Минусы

Те, кто делится своими впечатлениями от подводного массажа, также отмечают и некоторые неудобства. Например, после первого сеанса на следующий день ощущения могут быть как после интенсивного занятия в спортзале. Поэтому оптимальный интервал между процедурами – 1 день.

Есть и интимный нюанс, о котором многие стесняются говорить вслух. Во время массажа ягодиц оператор иногда случайно может попасть струей в промежность. Ощущения при этом возникают чрезвычайно неприятные.

Некоторые сочли продолжительность сеанса (15-20 минут) слишком короткой и не соответствующей ни полученной пользе, ни денежным затратам. Недовольство вызывала также необходимость полностью раздеваться перед процедурой и высыхать после нее. Зимой это особенно обременительно.

И напоследок

Гидромассаж – всего лишь вспомогательное средство в программе борьбы с избыточным весом. Сам по себе он не сделает далекую от совершенства фигуру идеальной.

Заметный эффект от сеансов можно наблюдать только при условии комплексного подхода, предполагающего коррекцию питания и увеличение физической нагрузки. Вместе с тем, подводный массаж – идеальный способ закрепления результатов диеты и спортивных занятий.

Стремление людей похудеть вынуждает специалистов постоянно искать новые способы для избавления от целлюлита. Ведь далеко не каждый человек в состоянии выдержать изнуряющие занятия в спортивном центре или длительное время просидеть на диете.

Именно поэтому так популярны различные массажи. И наиболее эффективным из всех существующих методов является душ Шарко. В этой статье мы поговорим о том, помогает ли душ шарко от целлюлита.

О процедуре

Впервые данная методика была разработана еще в XIX веке. Ее изобретателем стал Жан Мартин Шарко. Мужчина был известным невропатологом. Изначально это методика разрабатывалась им с целью помочь людям, страдающим от различных эмоциональных расстройств. Однако, со временем были выявлены полезные свойства данной процедуры. И поэтому душ Шарко начал активно использоваться в разных областях медицины. Косметологи же используют его для борьбы с так называемой апельсинной коркой.

Что лучше – душ шарко или гидромассаж? Чтобы ответить на этот вопрос, сперва поговорим о том, что представляет собой данная процедура. Это процедура, которую можно осуществить исключительно при помощи специального аппарата.

Он оснащен различными датчиками и двумя шлангами. В зависимости от того, с какой именно целью человек принимает такой душ, выбирается насадка. Примечательно, что для каждого заболевания необходимо подбирать подходящую насадку.

Длительность процедуры не превышает 10 минут. Человек становится на расстоянии 3-х метров от агрегата и как только он займет устойчивую позицию, медик-специалист направляет на него поток воды. Поскольку поток воды действительно очень сильный, пациентам рекомендуется держаться за специальные поручни. Ведь потеря равновесия чревата неприятными последствиями, вплоть до получения травмы.

Во время процедуры по усмотрению лица, ответственного за проведение сеанса, могут быть изменены давление и температура воды. Ведь результативность процедуры во многом зависит именно от правильности подобранных показателей. И если они действительно были выбраны правильно, то первые результаты будут заметны еще до окончания курса.

Но как именно душ воздействует на целлюлит, и что эффективнее – душ шарко или антицеллюлитный массаж, который в последнее время пользуется огромной популярностью. Этим вопросом задаются все те, кто планируют в ближайшем будущем испробовать на себе действие этой чудодейственной процедуры.

Если целью человека, записавшегося на сеанс, является именно избавление от целлюлита, то прорабатываются исключительно проблемные места. Поток воды, направленный на эти проблемные зоны, стимулирует кровообращение. Оно становится усиленным. Как результат, обмен веществ тоже ускоряется. Благодаря этому процесс похудения происходит быстрее, а вместе с лишними килограммами уходит и апельсиновая корка. Добиться подобного эффекта от антицеллюлитного массажа невозможно.

Насколько действенен эффект

Целлюлит может появиться не только у людей, которые страдают от ожирения. Многие худые девушки тоже вынуждены вступить с ним борьбу. Причиной появления апельсиновой корки у людей, которым не нужно худеть, является дряблость кожи.

Часто она появляется, как только человек полностью прекращает заниматься спортом.

Вернуть упругость кожи можно несколькими способами. Но почему специалисты рекомендуют именно душ Шарко? Подобное объясняется тем, что данная процедура гарантирует стойкий антицеллюлитный эффект. Но чтобы достичь максимальной эффективности, необходимо настроиться на длительное посещение специализированных центров, предлагающих эту услугу.

Поскольку эффект проявляется только после нескольких посещений. И не спешите расстраиваться. Ведь цена за сеанс невысокая. Поэтому даже люди, располагающие небольшим бюджетом, смогут пройти весь курс.

Преимущества и недостатки

Мы уже упоминали о том, что существует несколько эффективных способов избавиться от апельсиновой корки. Например, при помощи антицеллюлитного массажа. Он сейчас довольно популярен, поскольку помогает не только убрать корку, но и улучшить общее состояние организма.

Не менее популярен и гидромассаж, который не только лечит, но и расслабляет. Однако, все же специалисты склонны считать, что именно душ Шарко является наиболее эффективным методом избавления от целлюлита. Ведь он обладает преимуществами, которые выделяют его среди прочих методик.

1. Усиление кровотока.
2. Повышение эластичности суставов.
3. Стимуляция иммунной системы.
4. Сжигание жиров.
5. Улучшение состояния кожи.
6. Повышение тонуса мышц.
7. Выведение шлаков из организма.
8. Уничтожение очагов воспаления.

Таким образом, можно сделать вывод, что жировые отложения и душ шарко являются настоящими врагами. Но главная прелесть процедуры заключается в том, что изменяется психическое и эмоциональное состояние человека.

Всего один сеанс способен поднять настроение, избавить от депрессии. Но это и неудивительно. Ведь изначально эта процедура и была создана для того, чтобы помочь людям в борьбе с неврологическими заболеваниями.

Примечательно, что ни антицеллюлитный массаж, ни гидромассаж не обладают таким внушительным перечнем достоинств. Каждый из них эффективен в определенном случае. Например, массаж против целлюлита способен избавить от апельсиновой корки и повысить тонус кожи, но более он не оказывает никакого положительного воздействия на организм. То же можно сказать и про гидромассаж. Эта процедура больше предназначена для расслабления.

Однако было бы ошибочно утверждать, что душ шарко от целлюлита, отзывы о котором будут представлены вашему вниманию ниже в статье, не обладает абсолютно никакими недостатками. В действительности это не так.

Главным недостатком процедуры является болезненность. Именно из-за боли многие и отказываются от прохождения целого курса лечения. Второй существенный недостаток – это отсутствие мгновенного результата.

Важно! Добиться максимального эффекта возможно только при условии регулярности сеансов.

Отзывы о процедуре

На просторах интернета можно найти множество отзывов о данной процедуре. И поэтому оценить метод достаточно просто. Ведь существует возможность ознакомиться с мнением других людей, которые уже успели испробовать на себе все прелести процедуры.

Ирина: «По совету знакомой записалась на несколько сеансов. Но уже после первого задумалась над тем, чтобы отменить запись. Процедура оказалась достаточно болезненной. Единственное, что заставило продолжить следовать по этому пути красоты, это желание избавиться от рыхлой кожи на бедрах. В итоге результат меня не разочаровал».

Валентина: «Первое, что меня испугало, это синяки. Спустя всего несколько часов после процедуры я заметила ужасные синяки на внутренней стороне бедер (работали именно с этой зоной). Пришлось перетерпеть несколько сеансов, но потом как-то привыкла и даже втянулась. За месяц смогла добиться значительных результатов, поскольку апельсиновая корка почти исчезла».

Эти и многие другие отзывы свидетельствуют о том, что процедура хоть и является болезненной, но при этом обладает высокой эффективностью. Если вы сомневаетесь, что сможете выдержать эту боль, запишитесь вначале только на 1 сеанс. И уже после этого решайте, будете ли посещать клинику в дальнейшем.

Своими отзывами о процедуре вы всегда можете поделиться в комментариях под статьей.

Заключение

Душ Шарко – это реальная возможность выиграть войну с целлюлитом. Приемлемая цена является несомненным преимуществом. Ведь любая другая процедура, направленная на избавление от апельсиновой корки, стоит достаточно дорого. К тому же, вы сможете не просто распрощаться с целлюлитом, но и улучшить общее состояние организма. Это можно назвать приятным и полезным бонусом!

Подводный массаж делается по общим принципам классического массажа, только в этом случае на тело человека воздействуют не руки специалиста, а струи подаваемой под напором воды. Учитывая, что не только сама вода имеет напор, но к нему еще дополнительно добавляется давление, создаваемое струей воды, этот массаж намного сильнее любого ручного массажа, к тому же лечебный эффект на пациента оказывает и сама вода. Этой процедуре присуще как лечебное, так и расслабляющее воздействие. Процедуру делают в специальной ванне, где происходит массаж нежной, но в то же время достаточно сильной струей воды (температура воды от 35 до 37 градусов). Массаж способствует расслаблению мышц, улучшает кровообращение, расширяет кровеносные сосуды и таким образом улучшает питание тканей, обмен веществ, улучшает тонус кожи, успокаивает нервную систему и нормализует сон, уменьшает боли различного происхождения (боли при спондилезе, артрозе, а также посттравматические боли), снижает массу тела, устраняет целлюлит. Водяная струя, воздействуя на кожу тела, оказывает рефлекторное влияние также и на более глубокие ткани, делая влияние подводного массажа на организм весьма разносторонним.

Подводный массаж показан при многих заболеваниях. Наиболее часто его рекомендуют при:

• Заболеваниях и травмах опорно-двигательных органов;
• Вызванных спортивными нагрузками мышечных болях;
• Заболеваниях периферийной нервной системы (неврите, радикулите и др.);
• Хронических нарушениях мозгового кровообращения;
• Некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
• Нарушениях обмена веществ, особенно при ожирении;
• Целлюлите и в других косметических целях.

Šarko duša

Душ Шарко это массаж всего тела водяной струей высокого давления, которая направляется на тело с расстояния 3-5 метров.
Во время процедуры температуру воды постепенно понижают, а давление повышают. Процедура обычно длится от 10 до 15 минут. Эта процедура рекомендуется людям с лишним весом. Душ Шарко эффективно тонизирует кожу, подкожные ткани и мышцы, стимулируя таким образом обмен веществ и помогая организму освободиться от шлаков (конечных продуктов обмена веществ). Чтобы добиться желаемого эффекта курс лечения должен включать в себя от 10-20 процедур. Разумеется, одновременно следует отказаться от вредных привычек и начать питаться сбалансированной пищей, следует обеспечить себе достаточную физическую нагрузку, а также нормализовать режим дня.
Помимо этого метод эффективен в борьбе с целлюлитом, а также оказывает благотворное воздействие на центральную нервную систему, повышает умственную работоспособность. Душ Шарко эффективен также для людей, страдающих от депрессии и бессонницы.

Предлагаем посетить Медицинские центры «VCA», где можно получить процедуры душа Шарко как для лечения заболеваний, так и в профилактических целях. При помощи этой процедуры можно достичь хороших результатов, при:

• повышенном весе тела и ожирении;
• если окружность проблемных зон превышает желаемую;
• при целлюлите;
• при спондилезе;
• при артрозе (хроническом заболевании суставов);
• при необходимости укрепления стенок вен в ногах (для профилактики варикозного заболевания вен);
• при необходимости улучшить отток лимфы;
• при легкой стадии сахарного диабета;
• при дистонии вегетативной нервной системы;
• при умеренной артериальной гипертензии.

Циркулярный душ

Во время процедуры сильные струйки воды воздействуют на все части тела человека одновременно. Циркулярный душ оказывает воздействие на поверхность тела, он стимулирует центральную нервную систему, активизирует защитные силы организма и ускоряет процесс выздоровления как после острых заболеваний, так и после обострения хронических недугов. Циркулярный душ уравновешивает и нормализует вегетативную нервную систему, деятельность эндокринной и сердечно-сосудистой системы, оказывает тонизирующее и укрепляющее воздействие. Процедура делается в специальной предусмотренной для этой цели кабине с вертикально и горизонтально расположенными трубами.
Циркулярный душ мы рекомендуем пациентам:

• с неврозами;
• с мышечными спазмами;
• после перенесенной пневмонии или другого инфекционного заболевания;
• с артериальной гипертензией в начальной стадии;
• при синдроме хронической усталости;
• для общего укрепления здоровья и в других случаях.

Асцендирующий или восходящий душ

Для лечебного эффекта при восходящем душе используется направленная вверх струя воды. Этот вид водной терапии используется как при лечении проктологических заболеваний, так и заболеваний органов малого таза.

Релаксирующая ванна

Под влиянием температуры воды у находящегося в ванне человека расширяются кровеносные сосуды кожи, открываются кожные поры, кожа получает увлажнение. Термическое, механическое и химическое воздействие воды на организм человека дает огромное количество возможностей использования его в оздоровительном процессе. Процессы обмена веществ в организме протекают быстрее, а нервная система успокаивается. Чтобы увлажнить и защитить кожу желательно использовать специальные предназначенные для лечебных ванн косметические средства. Косметика для ванны не только помогает коже и ухаживает за ней, но и повышает общее настроение и помогает расслабиться.