Геморрой после родов лечение в домашних
  Варикоз        17 августа 2019        289         0

Геморрой после родов лечение в домашних

Геморрой – патологическое расширение геморроидальных вен, которые образуют узлы вокруг прямой кишки. Это одна из самых неприятных проблем, с которой часто сталкиваются женщины после родов. Беременность провоцирует возникновение геморроя. А иногда геморрой после родов обостряется. Если вам пришлось столкнуться с этой деликатной проблемой, то рекомендуется не откладывая взяться за ее решение. Запущенные формы геморроя могут стать причиной анемии после родов, а также являются открытыми вратами для попадания в ослабленный организм различных инфекций.

В этой статье мы расскажем о том, как лечить геморрой после родов, о причинах его появления. А также предложим советы, которые помогут облегчить течение болезни.

Причины появления геморроя после родов

Факторы, провоцирующие обострение болезни во время беременности:

  1. Матка увеличивается в размере. Давит на промежность и прямую кишку. Повышается внутрибрюшное давление. Кровеносные сосуды не выдерживают и увеличиваются в размере. И молодая мама замечает, что вылез геморрой после родов.
  2. Малоподвижный образ жизни является косвенной причиной запоров. В свою очередь, запоры приводят к натуживанию во время акта дефекации. А это провоцирует выпадение узлов наружу.
  3. Повышенный уровень эстрогенов во время беременности, в том числе прогестерона, приводит к увеличению уровня гормона релаксина. Релаксин замедляет пищеварение. В связи с этим часто возникает запор и геморрой после родов.
  4. Во время потужного периода, происходит чрезмерное напряжение мышц промежности, геморроидальные вены растягиваются и выпадают. Редко удается избежать появления геморроя во время естественных родов.

Стадии развития болезни

Как правило, геморрой после беременности проходит в обостренной форме. Признаки геморроя у женщин после родов: зуд, кровотечения из заднего прохода, боль во время акта дефекации.

Различают несколько стадий развития болезни:

  • I стадия . На этом этапе геморрой чаще всего находится внутри. Сначала появляется жжение и зуд, а также чувство тяжести в заднем проходе.
  • II стадия . На второй стадии отмечаются болезненные ощущения и даже кровотечение во время акта дефекации. Геморроидальные узлы выпадают наружу.
  • III стадия . Становится больно ходить и сидеть. Узлы увеличиваются в размере и воспаляются. Наблюдаются кровотечения и кровь в каловых массах.
  • IV стадия . Геморроидальные узлы постоянно находятся снаружи. Самостоятельно вправить их в прямую кишку — невозможно.

Наружный геморрой после родов очень портит жизнь молодой мамы. Это заболевание, которое необходимо лечить. И подобрать оптимальный вариант лечения должен проктолог.

Безоперационные методы лечения

Современная медицина предлагает безоперационное лечение геморроя после родов:

  • Легирование
    Кольцо из латекса надевают на геморроидальный узел и затягивают у основания. Спустя 2 недели шишка отпадает. Процедура безболезненная и не требует госпитализации.
  • Криодеструкция
    Метод удаления шишек жидким азотом. Этот способ используют на всех стадиях болезни, кроме IV. Удаляют как внешние, так и внутренние узлы.
  • Инфракрасная фотокоагуляция
    Инфракрасное излучение нагревает ткани геморроидального узла, шишка покрывается корочкой как после ожога и через несколько дней отпадает.

Современные малоинвазивные методы лечения геморроя могут избавить от проблемы в кратчайшие сроки. Для этих процедур не требуется госпитализация.

Лечение недуга наружными средствами

Вопрос о том, чем лечить геморрой после родов, должен быть под контролем врача проктолога. Следует учитывать, что женщинам в период лактации самостоятельно применять некоторые средства: мази, ректальные свечи от геморроя после родов, примочки нужно с осторожностью. Некоторые из лекарств могут проникать в молоко, а это нежелательно во время кормления грудью.

Лечение геморроя в домашних условиях с помощью наружных средств:

  • Гепариновая мазь от геморроя после родов.
    Повышает тонус сосудов. Оказывает противовоспалительное действие.
  • Мазь Вишневского.
    Благодаря содержанию таких компонентов, как березовый деготь, касторовое масло и антисептик, хорошо снимает воспаление. Способствует активной регенерации клеток.
  • Троксевазин. Снимает отечность, зуд. Укрепляет мелкие кровеносные сосуды.
  • Глицериновые свечи при геморрое после родов обладают послабляющим эффектом. Применяются при запоре.
  • Свечи с облепиховым маслом. Снимают болевые ощущения, зуд. Оказывают заживляющее действие.
  • Свечи с прополисом. Имеют ярко выраженный противовоспалительный эффект. Не подходят тем, у кого аллергия на мед.
  • Ванночки с настоем антисептиков.
    Теплые ванночки с настоем ромашки, коры дуба, шалфея или слабым раствором марганцовки подсушивают и обеззараживают. Процедуру рекомендуется делать в течение 10 минут ежедневно.
  • Прикладывание льда.
    Прикладывать кусочки льда к геморроидальному узлу следует на несколько секунд. Главное – не застудить область промежности.

Народные средства от геморроя после родов часто дают хороший результат на I и II стадии заболевания. III и IV стадии лечатся под контролем врача.

Горячая ванна, баня, сауна при обостренном течение болезни запрещены.

Рекомендации как облегчить течение болезни

Всем известно, что любую болезнь легче предотвратить, чем вылечить. Но если послеродовой геморрой стал для вас проблемой, то предлагаем список рекомендаций, которые помогут облегчить течение болезни:

  1. Наладить рацион питания.
    Есть пищу, богатую клетчаткой (зелень, фрукты, овощи). Снизить употребление мучного, сладкого, пряностей, копченостей, жирной пищи. Главная цель – не допускать запоров.
  2. Соблюдать питьевой режим.
    Пить нужно как минимум 1,5 литра воды в день. Это также способствует нормализации стула.
  3. Больше двигаться, делать гимнастику, вести активный образ жизни.
    Во время движения кровообращение малого таза увеличивается. Благодаря этому, запор и геморрой после случаются редко.
  4. Нельзя носить стягивающее белье.
    Трусы-стринги только усугубляют течение болезни.
  5. Подмываться прохладной водой вместо использования туалетной бумаги.
  6. Делать упражнения Кегеля.
    Комплекс упражнений направлен на укрепление мышц промежности. Сжимать и расслаблять мышцы в разном темпе. Упражнения можно повторять в течение дня занимаясь домашними делами.
  7. Положение «на корточках» во время акта дефекации более физиологично, чем поза «сидя на стуле».
    Это связано со строением прямой кишки. В положении «а-ля на природе» мышцы кишечника расслабляются таким образом, что обеспечивают более легкое опорожнение кишечника. Подробнее об этом рассказано в книге Джулии Эндерс «Очаровательный кишечник». В крайнем случае достичь похожей позиции можно «сидя на туалетном стуле» подставив подножку для ног.

Избавляемся от геморроя с помощью гимнастики

Специальный комплекс упражнений улучшает кровообращение малого таза, является хорошей профилактикой геморроя после родов.

Рассмотрим несколько эффективных упражнений:

  • Исходное положение: лежа на спине, ноги согнуть в коленях и подтянуть к ягодицам, руки вдоль тела. Поднимаем голову и плечи — сжимаем мышцы ануса. Опускаемся на пол – расслабляем мышцы.
  • Махи ногами в положении лежа на спине. По типу упражнения «ножницы».
  • Упражнение «велосипед» лежа на спине.
  • Исходное положение: лежа на спине, ноги согнуты в коленях и подтянуты к ягодицам. Руки вдоль тела. Напрягая мышцы ануса, поднимаем ягодицы. Задержаться на 10 секунд. Опуститься на пол.

Посмотрите видео с полезной информацией по теме статьи:

Итак, как избавиться от геморроя после родов? Применить комплексный подход к лечению. Придерживаться правильного питания и вести активный образ жизни. Важно не допускать запоров. А в случае обострения заболевания обращаться к врачу, который назначит подходящее лечение.

Возникновение геморроя после родов многие женщины ошибочно принимают за последствия потуг, хотя заболевание начинает развиваться еще во время беременности. Геморрой после родов часто переходит в стадию обострения, доставляя выраженный дискомфорт молодой матери. Множество забот по уходу за новорожденным, необходимость восстановления, отдыха после родоразрешения и незнание методов терапии нередко способствуют тому, что женщины не спешат к врачу с первыми симптомами болезни. При выборе терапии приходится также помнить, что при диагнозе геморрой после родов лечение при грудном вскармливании ребенка будет несколько ограничено выбором безопасных для младенца медикаментов, продуктов и процедур. Разбираемся, что делать, если возник геморрой после родов, лечение которого может проводиться в домашних условиях или же требовать посещения стационара для оперативного вмешательства в зависимости от стадии заболевания.

Развитие болезни не отличается стремительностью, хотя на некоторые симптомы заболевания, появляющиеся во время беременности, женщины не всегда обращают внимание. Геморрой после родов дополнительно провоцируется напряжением во время потужного периода, однако первые симптомы появляются задолго до острой стадии. К ним относят зуд в области ануса, ощущение тяжести, дискомфорта, особенно в процессе дефекации и сразу после него. Появляются запоры, незначительные кровотечения из заднего прохода.
Осложняют течение болезни поднятие тяжестей, частое физическое напряжение, нарушения диеты, в том числе питьевой, что нередко случается при лактации, когда норма объема жидкости в день должна быть увеличена с учетом выработки грудного молока.
Дополнительным фактором является смещение внутренних органов после родоразрешения. Те органы, которые были вынуждены несколько изменить положение под давлением растущей матки, по окончании беременности постепенно возвращаются на свои места, что может приводить к временным атониям кишечника, усугублять запоры, а значит – провоцировать и усиливать геморрой после родов.

Профилактика и лечение ранних стадий развития заболевания

Специалисты рекомендуют прибегать к профилактическим мерам до появления первых симптомов. Послеродовый геморрой поддается профилактике при условии нормализации работы кишечника. В самом начале развития болезни, при первых ее симптомах соблюдение мер профилактики позволяет остановить прогрессию геморроя и обратить процесс. На любой стадии заболевания соблюдение профилактических мер также необходимо для процесса восстановления. Для этого рекомендуют придерживаться следующих правил:

  • ежедневное употребление жидкости: воды, компотов, морсов объемом не менее 1,5 литра при отсутствии грудного вскармливания, и до 2,5-3 л при лактации;
  • включение в рацион продуктов, богатых клетчаткой: хлеб грубого помола, овощи, отруби, неочищенный рис и т. п.;
  • употребление фруктов, сухофруктов, овощей, молочных продуктов ежедневно;
  • снижение количества углеводов, особенно быстрых, исключение сладостей, газированных напитков из рациона;
  • при употреблении продуктов и напитков, способствующих выведению жидкости из организма, например, кофеинсодержащих, необходимо ограничить их количество и увеличить объем воды. Также поступают при приеме мочегонных медикаментов, продуктов, травяных чаев и настоев;
  • физические упражнения, прогулки, легкая зарядка должны присутствовать в режиме дня. Молодые мамы могут совмещать прогулки для своего здоровья с нахождением ребенка на улице, выполнять комплексы упражнений для матери и ребенка, совместно с грудничком посещать бассейн. Одна из причин геморроя – венозный застой крови, и при гиподинамии, сидячем образе жизни лечение заболевания протекает значительно тяжелее и требует дополнительных средств и методов;
  • категорически в первый месяц после родов вне зависимости от кормления ребенка грудью не рекомендуется употреблять алкоголь, есть жирные, острые блюда с обилием специй и приправ;
  • к правилам профилактики относится личная гигиена: обмывание области заднего прохода прохладной водой после каждой дефекации, соблюдение чистоты.

При диагнозе геморрой после родов лечение назначает врач-проктолог на основании диагностики стадии заболевания и особенностей течения. Геморрой после родов лечение при грудном вскармливании требует с учетом возможного проникновения медикаментов в материнское молоко. Поэтому при выборе терапии необходимо предупреждать врача о лактации.
Однако ограничение выбора методов лечения во время грудного вскармливания не должно становиться основанием для отсутствия терапии. Нелеченый геморрой после родов часто переходит в хроническую форму, дополняясь новыми неприятными симптомами и опасными проявлениями, может осложняться тяжелым кровотечением из заднего прохода и требовать оперативного вмешательства. Симптомокомплекс геморроя приносит множество дискомфортных ощущений: боль, зуд, ощущение тяжести, затруднения с дефекацией и т. д., а значит, стоит заняться лечением как можно раньше, на первой же стадии развития болезни.
В курс лечения заболевания входят ограничения питания, гигиенические процедуры: обмывание, подсушивающие, успокаивающие ванночки, использование медикаментов в основном местного действия с противовоспалительным, регенерирующим, анальгезирующим действием. Чаще всего применяются препараты в форме мази, крема и анальных суппозиторий, отдельно или в сочетании в зависимости от симптомокомплекса, стадии заболевания и самочувствия пациента.

Медикаментозная терапия геморроя в период лактации

Таким образом, при диагнозе геморрой после родов лечение на первых стадиях основывается на соблюдении рекомендаций по рациону питания, гигиене тела, а также применении лекарственных препаратов в виде свечей, мазей и кремов. Рассмотрим варианты медикаментозной терапии с точки зрения использования лекарственных средств в период грудного вскармливания.
Одним из распространенных и недорогих средств от геморроя после родов и в другие периоды жизни является Гепариновая мазь и свечи на основе гепарина и сопутствующих веществ. У данного препарата нет противопоказаний для беременных и кормящих, мазь и свечи оказывают местное воздействие.
Троксевазин, препарат для местного действия в виде крема и мази снижает воспаление, отечность, способствует уменьшению количества выделений, а также усиливает тонус кровеносных сосудов. Также не имеет противопоказаний при беременности и лактации.
Релиф – крем на основе жиров акульей печени. Не имеет противопоказаний, однако не используется для терапии на острых стадиях. Данный препарат можно применять, если геморрой после родов находится на начальном этапе.
Постеризан – мазь для регенерации пораженной слизистой кишечника и ануса. Не имеет противопоказаний при лактации.
Проктозан в виде мази обладает обезболивающим действием и снижает проявления симптомов, если геморрой после родов находится в начальной стадии. В составе – активные вещества проктозан и висмут, влияющие на уменьшение кровотечения, воспалительных процессов,
Прокто-гливенол в виде анальных свечей содержит анестетик лидокаин, выполняющий функцию местного обезболивающего средства, и трибензоид как противовоспалительное и снижающее застойные явления в венах. Препарат местного действия может применяться при грудном вскармливании, не оказывая токсичного воздействия на ребенка.
Выделяют также свечи на основе растительных экстрактов и прополиса. К ним относят суппозитории с облепиховым маслом, календулой и прополисом. Все три разновидности могут использоваться при лактации, однако эффективны они только на начальных стадиях или как вспомогательное средство. Все три обладают регенерирующим и мягким противовоспалительным действием, противопоказанием являются аллергические реакции на соответствующее действующее вещество.
На основе ранозаживляющего, противовоспалительного и подсушивающего действия природных экстрактов базируются альтернативные методы лечения. Ванночки с травами, прополисом, мумие, нанесение на кожу масла облепихи и прочие домашние средства могут использоваться в качестве дополнительной терапии после консультации с врачом-проктологом.

Оперативные методики лечения геморроя

Если при геморрое после родов лечение медикаментами и соблюдение рекомендаций не помогают, прибегают к различным техникам оперативного вмешательства. Основная часть из них не требует госпитализации и может совмещаться с лактацией и уходу за малышом.
К таким методам относят:

  • лигирование. Небольшое латексное кольцо при помощи специального приспособления насаживается на основание геморроидального узла, сдавливая его у основания. Прекращение кровоснабжения тканей в узле вызывает его отмирание и самостоятельное отторжение через 10-15 дней после процедуры. Болевые ощущения при таком процессе отсутствуют, возможен незначительный и непродолжительный дискомфорт;
  • криодеструкционный метод лечения, использование жидкого азота. Газообразный азот с температурой около -195°С подается через специальное устройство точечно на участки, требующие прижигания, и воздействует на пораженную поверхность слизистой и участок кровеносного сосуда. Криодеструкция эффективно используется вплоть до четвертой стадии заболевания, как при внешних, так и при внутренних геморроидальных узлах;
  • метод склеротерапии предполагает введение склерозирующего препарата в пораженный участок вены, благодаря чему обеспечивается ее срастание;
  • инфракрасная коагуляция, прижигание пораженных участков при помощи инфракрасного излучения. Образовывающиеся в результате воздействия омертвевшие участки поверхности отпадают и выходят самостоятельно в течение несколько дней. Оперативное вмешательство длится несколько секунд, за одно обращение прижигают до трех узлов.

Все вышеперечисленные методы не требуют госпитализации, занимают буквально несколько минут времени, не приносят вреда или боли пациенту, не влияют на грудное вскармливание, малотравматичны и излечивают геморрой после родов быстро и надежно. Не стоит пренебрегать или откладывать процедуру, если врач-проктолог рекомендует один из оперативных методов лечения.
Определяясь с методами лечения геморроя, надо обращать внимание не столько на доступность и незначительность усилий при использовании некоторых методов альтернативной (народной) терапии, сколько на эффективность и общее влияние на организм. Молодой матери во время лактации надо также осознавать, что лечение должно не только принести пользу ей самой, но и не навредить малышу, а также помочь женщине быстро улучшить самочувствие, перестать испытывать дискомфорт и сосредоточиться на восстановлении своего здоровья и уходу за ребенком.
Именно по этой причине выбор препаратов, методик лечения надо доверять специалистам-проктологам. На основании диагностики стадии заболевания, ограничений, накладываемых лактацией и особенностей протекания процесса врач сможет порекомендовать оптимальный набор процедур и препаратов для быстрого избавления от этой неприятной болезни – геморроя.

Радость материнства нередко омрачается таким послеродовым осложнением, как геморрой. Формируясь ещё в период беременности, геморрой после родов переходит в острую фазу, доставляя сильный дискомфорт и усложняя жизнь молодой матери. Часто, озабоченная бытовыми делами и уходом за новорожденным, женщина пытается игнорировать первые признаки заболевания, надеясь на самопроизвольное излечение. Однако симптомы с течением времени усугубляются. Только своевременное обращение за врачебной помощью и соответствующее лечение помогут избавиться от боли и ощутимых неудобств.

Симптомы заболевания

Дискомфорт после дефекации, зуд и боль — симптомы развития геморроя

На начальной стадии у женщин возникает ощущение инородного предмета в анусе, иногда беспокоят жжение и зуд. Процесс дефекации затрудняется из-за боли, возможны небольшие ректальные кровотечения.

При отсутствии терапевтических мероприятий послеродовой геморрой переходит на вторую стадию с образованием геморроидальных узлов (расширенных и наполненных кровью участков вен). На фото показана возможная локализация: внутренний расположен непосредственно в прямой кишке, а расширение вен в заднепроходной области формирует наружный узел. Болезненные ощущения приобретают постоянный характер.

Прогрессирование заболевания приводит к выпадению узлов наружу во время опорожнения кишечника. Дефекация сопровождается болью и кровотечением. На этом этапе болезни ещё возможно пальцевое вправление, однако при любом напряжении брюшных мышц они выпадают обратно.

Невправимые геморроидальные узлы на последней стадии могут привести к тромбозу и некрозу ректальных вен (фото 2). Вылечить пациента можно только хирургическим путём.

Причины заболевания

Радость рождения малыша омрачает развитие геморроя после родов

Распространено ошибочное мнение о родах, как причине возникновения этого неприятного явления. Начинаясь ещё во время беременности, геморрой после родов проявляется уже на 2 или 3 стадии протекания.

Формирование болезни обусловлено спецификой расположения органов малого таза и брюшной полости у беременных женщин. Растущая матка со временем приводит к сдавливанию кровеносных сосудов тазовой области. Нарушается отток крови из вен, что ведёт к их переполнению и расширению.

Важными факторами являются:

  1. Запоры, возникающие вследствие характерной для беременных женщин атонии кишечника, малой подвижности и несбалансированного рациона, также способствуют возникновению патологии.
  2. Генетическая предрасположенность к варикозу и врождённые особенности строения стенки сосудов способствуют развитию геморроя у женщин в период беременности.
  3. Изменения гормонального фона – один из возможных факторов.
  4. Затяжная родовая деятельность и слишком долгий период потуг обуславливают геморрой после родов.

Действия при обострении

В случае резкого обострения заболевания (геморрой «вылез» внезапно), в домашних условиях возможно облегчение симптомов следующими мерами:

  • промыванием прохладным раствором марганцовки (или просто водой) поражённой области;
  • прикладыванием сырого тёртого картофеля в марле или ватного тампона, смоченного раствором фурацилина, настоем ромашки;
  • клизма с облепиховым маслом снимает боль и воспаление.

Лечение

Вполне актуален вопрос о том, как лечить геморрой после родов. Если геморрой вылез – не следует откладывать визит к специалисту и усугублять ситуацию. Самодиагностика и самолечение в домашних условиях недопустимы. Лечение на ранних стадия проводится медикаментозно, тяжёлые формы требуют хирургического вмешательства.

Геморрой после родов у женщин можно вылечить применением ректальных суппозиториев (свечей), кремов и мазей.

Назначение препаратов при грудном вскармливании делается с учётом их безвредности для ребёнка.

Мази для лечения геморроя после родов

Рекомендованные к применению мази:

  1. Гепариновая – довольно эффективное средство, мягко снимающее воспаление и способствующее рассасыванию узлов.
  2. Троксевазин – самый действенный препарат, особенно при мокнущем и незаживающем геморрое. Снимает отёчность, боль, воспаление, способствует укреплению стенок кровеносных сосудов. Противопоказаний для женщин во время беременности и лактации нет.
  3. Релиф – безвреден, поскольку состоит из натуральных компонентов. Особенно эффективен на ранних стадиях заболевания, когда локализация повреждений имеет преимущественно внутренний характер.
  4. Мазь Вишневского – проверенное временем средство для успешного снятия воспаления и отёков. Перед применением необходимо несколько дней делать местные ванночки с раствором перманганата калия, чтобы продезинфицировать и подсушить поражённую область.
  5. Проктозан – действующие вещества мази уменьшают кровотечение, устраняют болевые ощущения и способствуют регенерации тканей.
  6. Ихтиоловая мазь – быстрый эффект обезболивания, снижения отёчности. Ускоряет заживление анальных трещин.

Использовать свечи, когда «вылез» геморрой, можно только после консультации с врачом. Самые эффективные суппозитории, которые могут порекомендовать друзья, родственники женщин или средства массовой информации, зачастую представляют собой большую опасность для здоровья малыша, находящегося на грудном вскармливании.

Свечи для лечения геморроя после родов

Популярные и безвредные свечи:

  1. С облепиховым маслом – при минимальных противопоказаниях обладают мощным ранозаживляющим действием, быстро устраняют такие симптомы как зуд, жжение, отёк. Помогают избавиться от боли уже при первом применении.
  2. С календулой – натуральный экстракт способствует регенерации слизистых оболочек и не противопоказан при лактации. Эффективность препарата высока на начальных стадиях заболевания.
  3. С прополисом – при отсутствии аллергической реакции на мёд показаны для максимально быстрого ранозаживления.
  4. Свечи Прокто-Гливенол – входящий в состав препарата лидокаин обеспечивает местное обезболивание, а трибензоид снимает воспаление.
  5. Гепатромбин Г – действующие вещества полидоканол, гепарин и преднизолон эффективно обезболивают, способствуют укреплению стенок сосудов, снимают отёк.

Слабительные препараты, назначаемые обычно при геморрое, кормящим строго противопоказаны.

Физическая активность в домашних условиях (выполнение комплексов упражнений) и прогулки помогают вылечить и предотвращают застойные явления в малом тазу.

Немаловажным фактором успешного лечения является коррекция питания женщин. Необходимо убрать из рациона сдобную выпечку, сладости, специи; жирные, копчёные и маринованные продукты. Стоит отказаться от крепкого чая и кофе. На фото – разрешённые продукты.

Соблюдение гигиенических мер также способствует выздоровлению: подмывание прохладной водой и использование мягкой либо влажной туалетной бумаги снижает риск осложнений.

Лечение геморроя после родов народными средствами

Существует немало хороших рецептов народной медицины. Однако в случае кормящих женщин самолечение без одобрения лечащего врача недопустимо. В домашних условия можно приготовить действенный чесночный отвар на молоке (3 измельчённых головки прокипятить в молоке и делать спринцевания дважды в день), но следует иметь в виду, что при лактации он противопоказан. Популярны обмывания и ванночки с настоями трав.

Профилактика

Гимнастические упражнения укрепляют мышцы малого таза

Чтобы не задумываться о том, как лечить геморрой в домашних условиях после родов, следует соблюдать ряд простых правил ещё во время беременности.

Нормализация работы кишечника гарантированно убережёт от запоров. Включение в рацион кисломолочных продуктов, свежих овощей и фруктов способствует беспроблемному пищеварению. Рекомендуется также пить больше жидкости.

Застоев крови в малом тазу у беременных женщин можно избежать, регулярно совершая пешие прогулки и выполняя специальные физические упражнения.

Геморрой после родов – заболевание хоть и распространенное, но бороться с ним можно и нужно!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Опрос

У Вас здоровые ногти?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Adblock detector