Головная боль при простуде чем лечить

Одним из самых характерных симптомов простуды, особенно навязчиво проявляющимся на начальных стадиях заболевания, является головная боль. При ОРВИ она, как правило, сопровождается ознобом и повышением температуры тела до 37 °C и выше. Такой симптом уже сам по себе ощутимо снижает работоспособность и возможность радоваться жизни, а если он сопровождается заложенностью носа, болезненной сухостью в горле, чиханием и кашлем, человек готов приложить максимум усилий, чтобы избавиться от этой напасти. Что же нужно принять, чтобы избавиться от этого проявления простуды?

Головная боль при простуде, а также гриппе и других ОРВИ имеет следующие отличительные признаки:

• характеризуется монотонным постоянством (дает о себе знать в любое время суток);
• охватывает всю голову, носит распирающий или давящий характер;
• по интенсивности бывает слабой и умеренной;
• при взгляде больного на яркий свет может сопровождаться слезотечением.

Характерные особенности головной боли при ОРВИ

Сильная головная боль при простуде – это только одна из составляющих болевого синдрома, развивающегося на фоне характерной для ОРЗ острой интоксикации организма. Интоксикация – состояние, возникающее в очаге воспаления под воздействием выделяемых вирусами токсических веществ, иначе говоря продуктов их жизнедеятельности в организме человека. Такое состояние опасно тем, что приводит к нарушению функционирования внутренних органов. На самых ранних этапах ОРВИ вирусные токсины проникают в жидкие ткани (кровь и лимфу), а затем по сосудам практически мгновенно распространяются по всему организму. Попадая в нейроны корковых и подкорковых отделов головного мозга, отравляющие вещества изменяют восприятие болевых импульсов. Субъективно подобное состояние ощущается как сильная боль.

Если ОРЗ (в том числе гриппу и другим ОРВИ) сопутствует насморк, головная боль может быть симптомом синусита или отита (бактериальных осложнений вирусной инфекции). В данной ситуации на фоне заболевания может развиваться воспаление уха или носовых пазух. Головная боль при насморке во время кашля, чихания, наклонов тела и поднятия тяжестей обычно усиливается. В связи с тем, что гнойное воспаление гайморовых пазух может перейти на надкостницу и кость, насморк и сильная головная боль при простуде считаются симптомами, требующими немедленной консультации специалиста.

В чем отличия головной боли при простуде и гриппе

Головная боль при простуде отличается меньшей интенсивностью и может протекать без повышения температуры. При гриппе болевые ощущения обычно локализуются в области глазных впадин, висков и лба. Если боль усиливается при кашле, чихании, наклонах, поворотах и физической нагрузке, необходимо срочно показаться специалисту.

Еще один опасный симптом – температура тела 38 °C и выше, не снижающаяся на протяжении 4–5 дней. Подобное состояние может сигнализировать о том, что грипп осложнился бактериальной инфекцией либо заболевание имеет другую, неинфекционную природу происхождения.

Как избавиться от головной боли

В отличие от повышенной температуры и насморка, являющихся защитно-приспособительными реакциями организма, у головной боли при гриппе никаких терапевтических оснований нет. Поэтому специалисты советуют не терпеть неприятные ощущения. Чтобы избавиться от них, при первых признаках простуды можно принимать средство от головной боли или комплексный препарат, который поможет снять основные симптомы простуды и гриппа.

Среди препаратов, помогающих снять головную боль при простуде, в первую очередь нужно выделить жаропонижающие и комбинированные средства. К ним относится противопростудная линейка продуктов: таблетки РИНЗА® и порошок 1 РИНЗАСИП® с витамином С. Они предназначены для облегчения симптомов гриппа, простуды и других ОРВИ. В состав данных препаратов в качестве одного из активных компонентов входит парацетамол, обладающий жаропонижающим и анальгезирующим (обезболивающим) свойствами. Дозировка действующего вещества в таблетках РИНЗА® составляет 500 мг, в порошке для приготовления горячего напитка РИНЗАСИП® с витамином С для взрослых – 750 мг, что соответствует рекомендациям Всемирной организации здравоохранения по применению парацетамола при лечении простуды и гриппа.

Чтобы избавиться от назойливой головной боли, ломоты в теле, насморка, заложенности носа и других негативных симптомов, при лечении простуды больному необходимо обеспечить полноценный отдых, ограничить физические нагрузки, исключить нервное перенапряжение и другие раздражающие факторы. Почувствовав первые признаки гриппа (боль в горле, озноб, ломоту в теле и пр.), лучше остаться на 2–3 дня дома. Это время следует провести в постели, ограничив использование компьютера и электронных гаджетов.

Комнату, в которой больной проводит больше всего времени, необходимо регулярно проветривать: по 5–10 минут каждые 2 часа. Благодаря свободному перемещению воздуха из помещения будут удаляться болезнетворные бактерии и вирусы, а вместе с ними и углекислый газ, усиливающий головные боли и головокружения. Также, для того чтобы быстрее избавиться от симптомов простуды и гриппа, в комнате желательно поддерживать температуру 18–20 °C и влажность воздуха 50–60 %.

Для нормализации терморегуляции, усиления потоотделения и выведения из организма токсических продуктов, способствующих развитию болевого синдрома при гриппе и простуде, больному требуется обильное витаминизированное питье: чай с лимоном, морсы, травяные отвары, настой шиповника и т. д.

Если длительно непрекращающейся головной боли сопутствуют желудочно-кишечные расстройства, появляется напряжение в области шеи и не удается наклонить голову к груди, это может быть сигналом развития серьезных осложнений ОРВИ, требующих немедленной медицинской помощи.

Смотри видеоролик «РИНЗА® – супероружие для победы над простудой!»

Простудные заболевания – довольно неприятная вещь. У пациента повышается температура, появляется насморк и кашель, слезятся глаза. При простуде довольно часто наблюдается сильная головная боль, озноб. Как победить болезнь и облегчить свое состояние?

Многие задаются вопросом: почему болит голова при простуде? Медики полагают, что болевые ощущения являются побочным симптомом при развитии респираторных заболеваниях. Причинами боли могут быть:

• Интоксикация организма продуктами жизнедеятельности вирусов. Они оказывают угнетающее действие на клетки организма;
• Повышение внутреннего давления вследствие отека тканей верхних дыхательных путей, а также носовой полости.

Головная боль при простуде требует обязательного лечения, поскольку сама по себе создает дополнительную нагрузку на центральную нервную и сердечно – сосудистую систему. Бывает так, что при простуде болит голова, но нет температуры. В этом случае применять жаропонижающие средства, помогающие избавиться от головной боли при обычной простуде с повышенной температурой не следует.

Неплохо помогают таблетки и уколы, направленные спазма, например «Спазмалгон». При повышенной температуре хорошее действие оказывает аспирин, парацетамол, «Фервекс». Цитрамон помогает, когда при простуде сильно болит голова, поскольку содержит кофеин. Однако следует помнить, что все таблетки, помогающие от головной боли при простуде имеют побочные действия.

Парацетамол и комплексные препараты, его содержащие («Колдрекс», «Фервекс») снижают температуру тела. Если у пациента жар – это хорошо, но если простуда протекает без повышения температуры, то такие препараты могут снизить температуру до критического минимума, сильно ухудшив общее состояние больного. Аспирин оказывает разжижающее действие на кровь и слизистые и в больших дозах может вызвать язву желудка.

Кофеин, содержащийся в цитрамоне и ряде других препаратов, повышает давление и противопоказан людям с гипертонической болезнью. Кроме препаратов, оказывающих комплексное воздействие на организм и снимающих общую симптоматику заболевания, можно использовать при головной боли при простуде обезболивающие таблетки, типа кеторола, кеторолака. Они не излечат причины боли, улучшают качество восприятия мира.

Существует довольно большой список средств народной медицины, что можно выпить от головной боли при простуде.

На первом месте стоят отвары и настои, сочетающие в себе бруснику, мед, имбирь, лимон. Различные авторы советуют смешивать ингредиенты в разных пропорциях и заливать кипятком, настаивать от 1 часа до суток. В этом случае, когда при простуде болит голова, предлагается пить именно отвар или настой.

Другие предлагают использовать сами продукты, при необходимости добавив немного жидкости. В таких рецептах ингредиенты тщательно измельчаются, перемешиваются до образования плотной, практически однородной массы. Рекомендуется употреблять 1-2 чайных ложки, запивая их теплым чаем.

Следующей группой народных средств, что можно выпить при головной боли при простуде, являются настойки и отвары трав. Специалисты рекомендуют ромашку, шиповник, мелиссу, липовый цвет, зверобой, листья малины. Травы заливают кипятком и дают настояться, либо готовят на паровой бане. Употребляют не меньше 1-2 стаканов в день.

Что еще можно сделать?

Облегчить состояние поможет массаж и применение мазей. Если при простуде болит затылок, можно помассировать эту область руками или с помощью массажной щетки в течение 5 -10 минут. Обязательно постараться помассировать шею и область лопаток. Можно воспользоваться электрическими массажерами. Массаж расслабит мышцы, способствует повышению проводимости сосудов, поможет избавиться от отечности.

Хорошо помогает использование различных согревающих мазей. Например, классическая «Звездочка» отлично помогает от головной боли при простуде, даже если нет температуры, если ей намазать височную область или затылок. Менее традиционным вариантом являются гели двойного типа: охлаждающие – согревающие. Например, Зоовип выпускает такие гели с камфарой и ментолом как ветеринарный препарат.

Производитель не указывает возможность использования геля для людей, но, по отзывам пользователей, результат достаточно хорош. Первая компонента – охлаждающая, расслабляет мышцы, а потом начинается процесс прогревания, который направлен на снятие отечности, расслабление мышц и облегчение боли.

Разумеется, прежде чем наносить любые мази и гели на кожу, необходимо попробовать его на небольшом участке кожи в области запястья, чтобы убедиться в отсутствии аллергических реакций.

Другим достаточно эффективным средством облегчения головной боли во время или после простуды являются эфирные масла. Традиционно, для улучшения состояния используются масла мяты, эвкалипта, сандалового дерева. Ромашка и лаванда обладают мягким расслабляющим эффектом. Масла можно смешивать между собой, добиваясь наиболее приятного сочетания ароматов.

Перед нанесением на кожу чистое каплю эфирного масла смешивают с маслами для кожи (персиковое, миндальное) и неспешно втирают круговыми движениями в височную область, в область внутренней стороны запястья.

Если масло используется для массажа, то его можно смешать со специальными массажными кремами без сильно выраженного запаха, например, с детским кремом. Масло можно добавить в ароматическую лампу или диффузор. Следует помнить, что концентрация не должна быть избыточной, в противном случае, вместо облегчения состояния может произойти его ухудшение.

Компрессы при головной боли

Компрессы также помогают облегчить состояние пациента при простуде. В зависимости от общего состояния и наличия или отсутствия повышенной температуры тела можно использовать прохладные или теплые компрессы, солевые или на основе яблочного уксуса.

При наложении холодного компресса не стоит увлекаться сильным понижением температуры и использовать чистый лед. Такой компресс, хотя и принесет облегчение, но может способствовать переохлаждению мозгового вещества, что не всегда полезно. Хорошо использовать прохладный компресс и менять его по мере нагревания.

Компресс, основу которого составляет столовая ложка соли, растворенная в 50 граммах водки, помогает не только при ОРЗ, но и мигренях. При составлении компресса с использованием уксуса нужно помнить, что уксус необходимо разводить водой, не меньше чем в пропорции 1:1, или больше, в зависимости от исходной концентрации уксуса. В процессе испарения влаги кожа головы охлаждается, что вызывает облегчение состояния больного.

Кроме влажных компрессов, когда ткань пропитывается той или иной жидкостью, существуют варианты наложения на больную область головы капустных листов, листов лопуха, луковой кашицы (на затылочную часть головы), корки лимона (на виски).

Использование таких методов облегчения боли достаточно эффективно, но осуществляется исключительно под ответственность самого пациента, поскольку общие рекомендации могут не учитывать наличие аллергии, повышенного или пониженного давления, других сопутствующих заболеваний, при которых запрещается использовать те или иные продукты.

Если температура нормальная, а боли наблюдаются в области затылка, поможет горячий компресс. Тепло вызовет расширение сосудов, расслабит мышцы. При мигренеподобных болях можно сочетать два вида компресса: на затылочную часть – горячий, а на лоб и височную область – холодный.

Заключение

Пациенту следует помнить, что сама по себе головная боль – это только симптом какого-то заболевания. Кроме простуды, существует еще некоторое количество заболеваний, имеющих схожие проявления, но требующие специфического лечения.

Например, такое опасное заболевание, как менингит, на начальных стадиях также сопровождается сильными болями в области головы. При задержке лечения возможен летальный исход. Поэтому перед применением обезболивающих средств следует, по возможности, проконсультироваться со специалистом в области медицины.

Даже если средства подействовали, и головная боль больше не беспокоит пациента, ему необходим покой и отдых. Отсутствие симптомов заболевания не означает, что человек здоров. Организм борется с заболеванием и ему необходимы ресурсы, которые человек тратит на передвижение и активность. Если ресурсов не хватит, то заболевание может продлиться, появятся осложнения, которые потребуют дополнительного лечения.

Интересное видео

Едва ли не самым распространенным заболеванием, одним из симптомов которого является головная боль, считается простуда.

Кроме того, что у человека болит голова, нередко наблюдаются озноб, кашель, температура, першение в горле, насморк и т.д. Но головная боль при простуде зачастую раньше всех остальных симптомов сообщает человеку о начале болезни.

При разных простудных и инфекционных заболеваниях (ангине, гриппе, бронхите и т.д.) головная боль может проявляться по-разному, но причины, приводящие к ней, обычно одни и те же.

Лечение в данном случае должно быть направлено на избавление от первичного заболевания (т. е. непосредственно простуды), а не на снятие отдельных симптомов.

Другое дело, что иногда терпеть боль становится невозможно, вот тогда можно и даже нужно принимать определенные меры.

Причины и виды головной боли при простуде

Есть несколько причин, из-за чего у человека при простудных заболеваниях болит голова.

Повышение температуры

Одной из причин, почему возникает головная боль при простуде, является повышение температуры, причем в этой ситуации обычно страдает височная и затылочная область головы.

Объясняется это следующим образом: при увеличении температуры во время гриппа или другого простудного заболевания повышается давление и учащается ритм сердечных сокращений.

Из-за этого возникает серьезное давление в висках и затылке, которое выражается в болевых ощущениях.

Головная боль такого рода может усиливаться от громких звуков и яркого света. Спазм внутричерепных артерий может привести также к болезненности в шее или плечах.

Интоксикация

При ОРВИ, гриппе на организм больного воздействуют различные токсины, что вызывает интоксикацию. Именно это отравление, воздействие токсичных веществ, в том числе и на нервные окончания, вызывает головную боль.

Неправильный образ жизни и лечение

Иногда головная боль при простуде может возникать из-за внешних условий, например, от недосыпания, недоедания, неправильных методов лечения.

Организму и так приходится нелегко в борьбе с простудой, а дополнительные нагрузки в виде недосыпания и недоедания никогда не способствовали выздоровлению. Они приводят к еще большей слабости и усталости.

Что касается некоторых вариантов лечения, то с ними не все так просто. Холодные примочки, которые часто используют при простуде для снижения температуры, могут вызвать тупые боли, идущие словно из глубины головы и проявляющиеся в передней ее части.

Осложнения

Боль может возникать и от последствий или осложнений простудных заболеваний.

Так, при гайморите или синусите болевые ощущения являются следствием воспалений в пазухах носа. Они усиливаются при наклоне вперед, при кашле, чихании, малейшем усилии. В этом случае стоит обратиться к врачу, так как самостоятельно с подобными заболеваниями не справиться.

Кстати, иногда при появлении болевых ощущений следует особенно насторожиться: если повышенная температура держится более трех дней, возможно, причина не в гриппе или ОРВИ, а в менингите, который является очень серьезным и опасным заболеванием.

Отдельные простудные заболевания

В случае с отдельными простудными проявлениями, например, при гриппе, ангине или тонзиллите, болевые ощущения могут возникать и по другим причинам.

Грипп

При гриппе головная боль означает борьбу организма с инфекцией, поскольку вызвана она жаром и лихорадкой.

Сосуды расширяются, за счет чего увеличивается давление в голове, провоцируя боль. Таким образом, чтобы побороть вирус, организм вынужден добавить страданий своему хозяину.

Давление еще больше усиливается, если при наличии насморка человек чихает, сильно сморкается или хлюпает носом. В этом случае локализация болевых ощущений наблюдается в районе глаз и носа.

Для того чтобы голова перестала болеть, нужно не так уж много: устранить кашель, насморк и прочистить дыхательные пути.

В отдельных случаях головная боль сохраняется в качестве реакции иммунитета даже после выздоровления.

Не до конца оправившись, организм может использовать боль как защитную реакцию от менее значимого, а то и вовсе безвредного вируса.

Чтобы избежать подобного развития событий, важно долечиться до конца: соблюдать постельный режим, придерживаться сбалансированной диеты и употреблять много жидкости.

Ангина

При ангине головная боль является следствием воспалительных процессов в области миндалин.

Здесь причиной становятся инфекционные токсины, которые раздражают нервные окончания и волокна черепно-мозговых нервов, в том числе языкоглоточного и блуждающего.

Кроме болевых ощущений в голове и горле при ангине наблюдаются: трудности глотания и повышенная температура.

Боль при ангине диффузная, усиливается с повышением температуры и ослабляется при ее снижении, локализованы ощущения преимущественно в затылочной области.

В зависимости от формы ангины могут наблюдаться различные по интенсивности болевые ощущения.

Лечение головной боли

Устранение головной боли при простуде – это не самоцель. Первоначально нужно вылечить саму простуду, а вместе с ней пройдет и боль, ей вызванная.

Медикаментозное лечение

Когда терпеть головную боль при простуде уже невозможно, можно принять таблетку анальгетика, соблюдая все рекомендации врача и указанную в инструкции информацию.

Но вообще многочисленные противовирусные и жаропонижающие препараты, применяемые при гриппе или других простудных заболеваниях, борются и с болевыми ощущениями тоже.

При ангине применяют противовоспалительные препараты, а в особо запущенных случаях прибегают к операции – удалению миндалин.

После устранения основного заболевания проходит боль в голове и горле. Пить обезболивающие препараты без специфического лечения самой ангины бесполезно.

Народные рецепты

Иногда при простуде от головной боли могут помочь и более щадящие для организма способы терапии.

Здесь рассматриваются немедикаментозные варианты лечения и некоторые народные средства:

• Массаж висков и всей головы поможет снизить болевые ощущения.
• Необходимо регулярное проветривание комнаты, чтобы не скапливались микробы в комнатном воздухе.
• От умеренной боли помогает крепкий сладкий чай с малиной, а затем покой в затемненной тихой комнате.
• От боли в затылке и висках на некоторое время избавляют ментоловое масло, бальзам «Звездочка» или «Соматон». Средство нужно нанести на виски, лоб или затылок.
• Также приложить к вискам можно своеобразный компресс из корочки лимона с мякотью. Как вариант, можно натереть лимон, положить его в тряпочку и приложить к вискам.
• Настойки эхинацеи, клевера или зверобоя способны укрепляюще действовать на иммунитет и снимать проявления болезни. Но при приеме любых отваров или настоек лучше получить одобрение врача.

• Также помогает смесь порошка горчицы с медом (одна чайная ложка на одну столовую ложку). В день нужно принимать данное средство 2-3 раза по одной чайной ложке спустя два часа после еды.
• Для уменьшения давления в сосудах можно принять горячую ванну. При этом произойдет отток крови от мозга, что приведет к прекращению боли. Но данный способ можно применять, только если не наблюдается высокой температуры.
• Подобный эффект имеется еще у одного способа: набрать в рот немного коньяка и подержать его во рту, но при этом не глотать. Это расширяет сосуды головного мозга, устраняя болевые ощущения. Важно удержаться и не проглотить коньяк, поскольку, скорее всего, это приведет к усилению боли.
• Иногда при головной боли помогает массаж пальцев рук. Массируя каждый палец по несколько минут, можно найти нужные точки, при воздействии на которые болевые ощущения исчезнут.