Головокружения при вегето сосудистой дистонии

Вегетососудистая дистония – спорный диагноз во врачебной практике. Он выставляется многим, если неясна причина нарушений со стороны различных систем организма. Трудно поставить правильный диагноз, ведь ВСД характеризуется разнообразной симптоматикой. По данным исследований, насчитывают приблизительно 150 клинических проявлений дистонии.

К ним относят следующие:

• головокружение;
• головные боли;
• нарушение сна;
• эмоциональная лабильность;
• ухудшение внимания, памяти;
• тяжесть в области сердца, желудка, печени, кишечника;
• утомляемость;
• панические атаки;
• чувство страха, внутренней тревоги;
• затуманенность в глазах;
• слабость;
• подъем/падение давления;
• тахи- или брадикардия;
• онемение, зябкость конечностей;
• судороги в ногах;
• обмороки.

Наиболее частой жалобой пациентов является головокружение при ВСД. Почему она может кружиться, что подразумевают под этим термином? Это субъективное состояние, характеризующееся ощущением движения тела или окружающих предметов в пространстве. Механизм формирования данного явления связывают с нарушением поставки кислорода и оттока продуктов распада от тканей головного мозга.

Причины развития дистонии

Появление ВСД обусловлено следующими причинами:

• отягощенная наследственность;
• функциональные изменения организма;
• сопутствующая патология;
• стресс;
• ожирение;
• вредные привычки;
• особенности характера человека.

Доказано, что при генетической предрасположенности заболевание может проявиться в раннем возрасте и протекать тяжело. Возникновение ВСД с детства считается плохим прогностическим признаком. Высокий риск развития вегетососудистой дистонии наблюдается в периоды перестройки организма. Так, в подростковый период с усилением и активацией выработки половых гормонов часто возникают симптомы ВСД. Беременная женщина также может страдать от этого недуга. Критическим периодом для его формирования считается первый триместр беременности. У пожилых людей (после 60 лет) замедляются обменные процессы, обуславливая снижение выработки гормонов и функциональную перестройку организма. Это может послужить причиной развития вегетососудистой дистонии.

Почему же при ВСД кружится голова? Патология щитовидной железы, сахарный диабет, хроническая болезнь почек или неврозы могут быть причиной развития этого симптома у больных с дистонией, так и быть проявлением самого заболевания. Чтобы избавиться от чувства кружения головы, рекомендуется обратиться к врачу для полного обследования и назначения соответствующих лечебных мероприятий.

В литературных источниках указывается еще один механизм появления головокружений при вегетососудистой дистонии. Он заключается в том, что при тревожных состояниях или приступах паники человек начинает учащенно дышать. Это приводит к быстрому выведению из легких углекислого газа, его уровень в крови понижается (гипокапния). Возникает головокружение или кратковременный обморок.

Имеется связь свойств характера с проявлением вегетососудистой дистонии. Головокружение часто возникает у людей с неуравновешенным темпераментом (меланхолики, холерики).

Характер головокружений при ВСД

В зависимости от формы (постоянная или приступообразная) и степени тяжести проявлений вегетососудистой дистонии, меняется характер головокружения. При постоянной форме возникают дискомфортные ощущения в голове (кружение, боли). Их непрерывное течение делает больного вымотанным. Он становится раздражительным, появляется чувство слабости, усталости. Также могут присоединяться тянущие или колющие боли в области сердца или других органов (печень, желчный пузырь, желудок), отсутствие аппетита, человека может тошнить.

Головокружение при приступообразной форме вегетососудистой дистонии возникает на фоне вегетативных кризов. Дифференциальная диагностика заключается в характерной для каждого криза клинической картине.

Головокружения при кризах

Сосудистые кризы при дистонии подразделяются на следующие виды:

• симпатоадреналовый;
• ваготонический;
• смешанный.

Развитие симпатоадреналового криза возможно на фоне дистонии, протекающей по гипертоническому типу. В литературе можно встретить определение «паническая атака», что является другим названием криза. Основные его проявления заключаются в следующем:

• острое начало;
• резкое повышение артериального давления;
• покраснение лица;
• появление головной боли и головокружения;
• шум в ушах;
• гиперчувствительность кожи;
• одышка;
• сердцебиение и боли в сердце;
• похолодание конечностей.

Приступ может длиться около двух часов. О его окончании свидетельствует обильное выделение мочи светлого цвета.

Ваготонический криз проявляется преобладанием в клинической картине следующих симптомов:

• уряженние частоты сокращений сердца и пульса;
• чувство слабости;
• звон в ушах в сочетании с головокружением;
• обморочное состояние;
• боли в животе;
• тошнота;
• повышенное газообразование в кишечнике;
• потливость;
• слюнотечение;
• падение цифр АД;
• понижение температуры тела;
• задержка мочи.

Смешанный тип характеризуется наличием проявлений симпатоадреналового и ваготонического криза.

Способы снятия приступа

Если голова кружится впервые, не стоит паниковать. Присядьте, сделайте несколько глубоких вдохов и отдохните с закрытыми глазами 1-2 минуты. Часто штормить может на фоне перенесенных стрессов, поэтому рекомендуется выпить успокаивающие препараты – «Валерьяна», «Ново-пассит», чтобы избавить организм от неприятных ощущений.

Обязательно нужно измерить давление. Может помочь снизить боли и жжение в голове при ВСД принятие теплого душа или употребление кофе с горьким шоколадом – при гипотонии. Лечить высокое давление необходимо с помощью антигипертензивных препаратов, назначенных ранее кардиологом или терапевтом. При их отсутствии в аптечке рекомендуется вызвать бригаду скорой помощи или самостоятельно обратиться к врачу, чтобы снять приступ. Неконтролируемое повышение артериального давления увеличивает риск возникновения тяжелых осложнений в виде инфаркта, инсульта, разрыва аорты или кровоизлияний в структуры мозга.

Классификация головокружений

Головокружение делится на следующие виды:

• вертиго (истинное) или периферическое – патология вестибулярного аппарата;
• психогенное (ложное);
• центральное – повреждение на клеточном уровне головного мозга.

Головокружение как симптом возникает при различных патологиях. Насчитывают около 80 болезней, при которых оно появляется. Среди них можно выделить следующие часто встречаемые патологии:

• болезнь Меньера;
• ВСД;
• недостаточность вертебробазилярной системы;
• психические нарушения (депрессия, неврозы, тревожное состояние);
• остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника.

Диагностика

Комплексное обследование пациентов позволяет точно определить причину возникновения головокружения. Для этого необходимо пройти исследования, направленные на выявлении патологии сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной систем и опорно-двигательного аппарата. Обязательно больной направляется на консультацию к ЛОР-врачу для подтверждения или исключения заболеваний вестибулярного аппарата.

В постановке диагноза немаловажную роль играют результаты инструментальных методов исследования, такие как:

• ЭКГ;
• УЗИ сердца;
• МРТ позвоночника;
• ангиография сосудов головы и шеи;
• ЭЭГ (электроэнцефалография);
• КТ головы.

Лечение

Вылечить заболевание полностью нельзя, но можно уменьшить количество рецидивов. Шум в голове при ВСД носит психогенный характер. Тип ВСД во многом определяет дальнейшую тактику ведения таких пациентов. Важным аспектом лечения больных с вегетососудистой дистонией обоих типов является проведение сеансов психотерапии.

Гипотонический тип подразумевает назначение лекарственных средств, повышающих сосудистый тонус, а также имуномодуляторов и витаминных препаратов. Пациенты со склонностью к пониженному давлению должны укреплять организм при помощи зарядки, пеших прогулок, правильного питания и отказа от вредных привычек.

При гипертоническом типе назначаются антигипертензивные и седативные препараты. Таким больным рекомендуется снизить воздействие факторов стресса на организм, проводить комплексную иммунизацию и вести здоровый образ жизни, чтобы добиться уменьшения развития обострений заболевания или утяжеления протекания дистонии.

Возможно применение методов народной медицины и гомеопатии. Но не стоит лечиться самостоятельно, чтобы не навредить организму. Хорошие результаты наблюдаются у больных после санаторно-курортного лечения.

Профилактика

Как избавиться от головокружения при ВСД? Следует придерживаться профилактических мероприятий, в основе которых лежит следующее:

• придерживаться назначений врача;
• рациональное питание;
• нормализация режима труда и отдыха (8 часовой сон);
• занятие спортом (утренняя зарядка, пробежки, пешие прогулки, плаванье);
• закаливание организма (контрастный душ);
• ароматерапия;
• убрать вредные привычки;
• избегать сильных стрессов и переутомлений;
• посещение сеансов массаж 2 раза в год.

При склонности к гипотонии рекомендуется употреблять в пищу продукты, повышающие артериальное давление – кофе, шоколад, зеленый чай. При повышении давления, наоборот, ограничить их прием.

Головокружение, выступающее симптомом вегето-сосудистой дистонии, довольно часто мешает человеку заниматься повседневными делами и жить полноценной жизнью. При его регулярных проявлениях возникает неуверенность походки, выраженное чувство страха потери равновесия и падения. Эти ощущения заставляют человека находиться в постоянном нервном напряжении, за счет чего общее самочувствие еще больше усугубляется. Людям, страдающим головокружениями при ВСД, необходимо научиться предупреждать развитие головокружений, а если приступ все-таки произошел, то принимать неотложные меры по снижению степени его воздействия.

Причины головокружений: всегда ли виновата ВСД?

Основными факторами, провоцирующими появление головокружения при вегетососудистой дистонии, являются:

• Нарушение вентиляции – головокружение возникает из-за недостатка или избытка углекислоты в крови. Спровоцировать это состояние может нахождение в удушливом помещении, а также учащенное дыхание, вызванное страхом или волнением.
• Неравномерное распределение крови по органам и системам – возникает из-за повышенной тревожности, страха или панической атаки, свойственной приступам дистонии. Под влиянием этих факторов кровеносная система начинает работать более интенсивно, снабжая при этом одни органы кровью быстрее, а другие – медленнее. Этот процесс может стать причиной головокружения.
• Переутомление, усталость – выполняя ответственную работу, человек находится длительное время в напряженном состоянии. Результатом этого состояния является возникновения головокружений и слабости в конечностях.
• Стрессы – постоянное пребывание в стрессовом состоянии негативно влияет на нервную и вегетативную систему. Ощущение волнения, страха и нервного перенапряжения в таких случаях всегда сопровождается головокружением.
• Обезвоживание – из-за развития таких симптомов ВСД, как повышенное потоотделение и частое мочеиспускание, в крови может образоваться недостаток жидкости. В результате плохого снабжения мозга кровью у человека появляется головокружение.

Головокружения не всегда являются признаком вегетососудистой дистонии. Иногда их регулярное проявление вместе с другими симптомами может сигнализировать о развитии опасных патологий – болезни Меньера, остеохондроза, вертебробазилярной недостаточности, внутричерепных опухолях, различных видах неврозов и психозов. Для определения точной причины появления неприятных ощущений и исключения серьезных заболеваний следует обратиться к медицинским специалистам.

Характерные особенности головокружения при вегетососудистой дистонии

Головокружения при ВСД бывают 2-х видов, каждый из которых имеет свои причины происхождения и характерную симптоматику проявления:

1. Истинное головокружение (вертиго) – описывается ощущением собственного кружения или движения вокруг себя расположенных рядом предметов. Вертиго возникает по патологическим причинам, в частности из-за нарушений сосудистой и нервной системы, болезней вестибулярного аппарата. Провоцирует появление головокружения катание на каруселях, длительная дорога, морские путешествия, поднятие на высоту. При возвращении человека в привычное состояние головокружение проходит и самочувствие нормализуется.
2. Ложное головокружение (психогенное) – является следствием стрессовой ситуации, панического страха или испуга. Люди, страдающие ВСД, довольно часто описывают следующие ощущения:

• предчувствие обморока, который в итоге не наступает;
• нарушение равновесия с ощущением страха падения;
• ощущение «уходящей из-под ног почвы»;
• пошатывание при попытках ходьбы, ощущение «ватных» ног;
• слабость и похолодание конечностей;
• учащенное сердцебиение и ощущение «кома» в горле.

Подобные приступы головокружений при всд возникают спонтанно, их длительность и выраженность зависит от степени нарушений, протекающих в вегетативной системе.

Что делать если появилось головокружение при ВСД

При возникновении головокружения важно предпринять неотложные меры по снижению воздействия факторов, вызывающих этот неприятный симптом. В первую очередь нужно:

• обеспечить больному удобное положение – сидя или лежа;
• сконцентрировать взгляд на каком-либо предмете;
• проветрить помещение, в котором находится больной;
• нормализовать дыхание, выполнив при этом ряд дыхательных упражнений (вдох – через нос, выдох – через рот);
• принять успокоительное средство, если головокружение возникло на почве переживаний и волнений;
• принять препарат, нормализующий давление крови, если причиной головокружения стал гипертонический криз или резкое снижение артериальных показателей.

После улучшения самочувствия необходимо посетить врача, рассказать ему о проявлениях симптома и пройти обследование для выяснения причин его развития. Если головокружение не проходит и при этом усугубляется рвотой, зрительными и слуховыми расстройствами, а также нарушением сознания, то следует незамедлительно вызывать врача и ехать в стационар.

Опишите нам свою проблему, или поделитесь своим жизненным опытом в лечении болезни, или спросите совета! Расскажите о себе прямо тут, на сайте. Ваша проблема не останется без внимания, а ваш опыт кому-то поможет!Написать >>

Как избавиться от головокружения при ВСД

Пешая ходьба улучшает Ваше здоровье

Чтобы снизить вероятность возникновения головокружений при ВСД, нужно определить провоцирующий фактор, а также предпринять ряд профилактических и медикаментозных мер по его устранению. Для избавления от головокружений, вызванных ВСД, врачи рекомендуют использовать следующие методики:

• нормализовать образ жизни, выделив достаточное время для отдыха и грамотно распределив физическую и умственную нагрузку;
• применять практики психологического самоконтроля, если головокружение возникает на фоне чрезмерного волнения и панического страха;
• прием успокоительных средств при подверженности стрессовым ситуациям и нервному перенапряжению;
• прием препаратов, нормализующих работу вестибулярного аппарата;
• выполнение дыхательных упражнений, направленных на улучшение кровообращения и работы вестибулярной системы;
• занятия легкими видами спорта (например, плаваньем, пешей ходьбой).

Не стесняйтесь, задавайте свои вопросы прямо тут на сайте.Написать >>

Для укрепления стрессоустойчивости и приобретения навыков самоконтроля людям, страдающим головокружениями при ВСД, может понадобиться помощь психологов и специализированных тренеров. Медикаментозные средства и комплекс дыхательных упражнений при беспокоящих головокружениях должен назначать врач.

Информация на сайте создается для тех, кому необходим квалифицированный специалист, не нарушая привычный ритм собственной жизни.

Вегетососудистая дистония — распространенная патология нервной и сосудистой систем, проявляющаяся приступами. Сильные переживания и эмоциональные потрясения вызывают сбой сердечного ритма, повышение давления, резкую слабость, что может привести к дальнейшей потере сознания. Одним из предвестников такого состояния является головокружение при ВСД, когда требуется немедленное вмешательство для предотвращения тяжелой симптоматики.

Головокружение при ВСД

Головокружение при приступе вегетососудистой дистонии провоцирует недостаточное обеспечение кислородом тканей и сосудов внутренних органов. Сопровождается данный симптом наиболее часто такими признаками:

• стремительное снижение АД;
• одышка и удушье;
• болезненность в области сердца;
• панические атаки;
• озноб;
• повышенное потоотделение;
• тошнота и рвота;
• раздражительность и мнительность;
• нарушение сна.

Данная симптоматика свидетельствует о приступе ВСД, возникшем вследствие снижения тонуса и сужения сосудов от кислородного голодания и недостатка питательных веществ. Также влияет психологический фактор, так как дистония со всеми ее симптомами — болезнь психогенной природы.

Проявление головокружения происходит в одной из двух разновидностей:

• Истинной (возникающей при сбое работы вестибулярного аппарата), когда больной ощущает собственное вращение или кружение окружающих людей и предметов.
• Ложная (психогенной природы), когда зрительные образы человека размыты, возникает состояние спутанности рассудка, а также страх перед обмороком.

При вегетососудистой дистонии человек страдает исключительно ложными головокружениями, возникающими спонтанно под влиянием внешних факторов, связанных с воздействием на психическое и физическое состояние больного.

На их фоне возникает защитная реакция организма в виде головокружения, подташнивания и ускорения сердцебиения. Особо активно они проявляются в шумных местах с ярким освещением, при этом человек ощутит на себе не только физическую слабость с явной симптоматикой ВСД, но и прочувствует спад умственной активности.

СПРАВКА! Головокружение может возникнуть у больных дистонией любого пола и возраста, однако чаще этот симптом настигает девушек и женщин, организм которых ежемесячно подвергается природным изменениям гормонального фона во время менструаций.

Больным ВСД необходимо пройти диагностику, чтобы определить характер течения заболевания, от которого зависит интенсивность, частота и характер головокружений. Выделяют 3 основные формы болезни:

• Перманентная, характеризующаяся наличием постоянной симптоматики в виде головокружений и головных болей, слабости и частого плохого самочувствия.
• Приступообразная, при которой выраженные признаки ВСД прослеживаются только при приступах заболевания, возникающих спонтанно под влиянием внешних или внутренних (психологических) факторов.
• Латентная, протекающая бессимптомно, но характеризующаяся возникающей явной симптоматикой под давлением внешних факторов — стресса, изменений климатических и погодных условий, гормонального сбоя.

ВНИМАНИЕ! От формы ВСД зависят причины возникновения головокружения, а также способы их лечения.

Причины проблемы

Возникновение приступов ВСД провоцируют внешние факторы. Повлиять на состояние организма и привести к появлению характерных признаков болезни может изменение гормонального фона или расстройство нервной системы. Так, катализаторами приступов вегетативной дисфункции могут стать следующие факторы:

• частые стрессовые ситуации;
• слабые сосуды и проблемы с кровообращением, в частности, переданные по наследству;
• сахарный диабет;
• патологические хронические заболевания, которые поддаются контролю, но не лечению;
• болезни ЦНС и невриты;
• ишемия внутренних органов, сосудов;
• заболевания щитовидной железы и других органов, выделяющих гормоны;
• чрезмерные умственные и физические нагрузки;
• неправильный ритм жизни и режим сна;
• резкие подъемы и движения;
• частое употребление вредных напитков и продуктов (алкоголь, кофе, жирная и жареная пища);
• активное курение;
• продолжительное употребление противозачаточных препаратов.

Также причинами возникновения головокружения при ВСД являются такие изменения в организме:

• Нарушение баланса углекислого газа в большую или меньшую сторону (гипо- или гипервентиляция).
• Перераспределение кровяного потока в разные части тела.
• Постепенное ухудшение работы ЦНС из-за постоянной подверженности стрессам в рабочих и бытовых условиях.
• Обезвоживание организма вследствие учащенного мочеиспускания и повышенной потливости, что приводит к уменьшению объема крови.

ВАЖНО! Регулярные обследования и сдача анализов способны своевременно распознать эти признаки и дают возможность предотвратить дисбаланс и дефицит полезных веществ в организме. Постоянный контроль состояния и свойств крови необходим всем людям, страдающим ВСД. Это позволяет снизить шанс появления головокружения и осложнений патологии.

Лечение головокружения

Вегетососудистая дистония является неизлечимым заболеванием, однако возможность устранить ее симптомы и предупредить приступы при помощи терапии существует. Так, предотвратить головокружения с дальнейшим развитием симптоматики помогут:

• регулярное принятие контрастного душа;
• активные прогулки и отдых на свежем воздухе;
• употребление фруктов и овощей;
• нормализация режима питания;
• полноценный сон;
• прохождение курса массажных сеансов.

Препараты, назначенные врачом, способны снять симптом головокружения, но не предотвратить его, из-за чего в их постоянном применении нет необходимости. Однако при частом возникновении приступов рекомендуется пройти курс медикаментозного лечения с применением препаратов следующих групп:

• седативных средств («Ново-Пассит», «Персен»);
• средств иммуноукрепляющего действия (настойки лимонника, женьшеня);
• витаминных комплексов («Компливит», «Витрум»);
• обезболивающих препаратов («Спазмалгон», «Нурофен»);
• сосудоукрепляющих средств («Аскорутин», «Кавинтон»).

СПРАВКА! Отдельным пунктом для больных дистонией выделяют физические упражнения. При наличии данного диагноза запрещается заниматься тяжелыми видами спорта, однако дыхательная гимнастика и зарядка способствуют поддержанию организма в тонусе и предупреждают головокружения.

Также усиливают эффективность терапии народные средства, действие которых направлено на снятие усталости и напряжения, нормализацию кровяного давления и микрофлоры организма. К эффективным рецептам относят травяные настои на основе таких растений:

• боярышник;
• пустырник;
• валериана;
• ромашка;
• грецкий орех;
• календула.

Любое из растений в количестве 100 г необходимо залить 1 л кипятка и дать настояться в течение 20–30 минут. Для профилактического лечения достаточно выпивать по 1 стакану отвара ежедневно после плотного приема пищи, а для остановки возникшего головокружения — 200–250 мл лекарства при появлении симптома.

ВНИМАНИЕ! Важную роль в лечении головокружений играет психологический настрой человека: позитивное и оптимистичное отношение к жизни, а также принятие болезни и понимание ее способствуют снижению риска возникновения приступов ВСД, благоприятно сказываются при их наступлении.

Современная медицина выделяет следующие виды терапии при вегетососудистой дистонии, основанные на психологическом воздействии:

• EDMR;
• стратегическая;
• гипнотическая;
• бихевиоральная.

Применяют данные методы лечения под контролем специалистов в условиях клиники. Благодаря их воздействию происходит купирование симптоматики, в частности, головокружений, понижается порог чувствительности к отрицательным внешним факторам воздействия на организм.

При частых головокружениях на фоне ВСД необходимо установить причину их возникновения и приступить к лечению исходя из этого:

• При гипо- или гипервентиляции — восстановить поступление воздуха в легкие при помощи дыхательной гимнастики.
• При неравномерном распределении крови в организме — нормализовать кровообращение, регулярно выполняя зарядку: махи руками и ногами, приседания, наклоны туловища. Важно не перенапрягать организм.
• При усталости и недосыпе — дать организму полноценно отдохнуть, нормализовать режим сна.
• При обезвоживании организма — восполнить водный баланс при помощи увеличения количества выпиваемой жидкости.

Если все же первые признаки ухудшения самочувствия возникли, требуется выполнить ряд действий и принять соответствующие меры. Во время приступа ВСД необходимо измерить артериальное давление: при головокружении оно чаще всего понижается, тогда требуется его поднять при помощи употребления:

• 1 чашки зеленого чая или кофе, желательно с медом;
• 20–30 г черного шоколада;
• 50 г настойки лимонника.

В редких случаях, когда при головокружении АД повышается, больному нужно принять гипотензивное средство мягкого действия («Корвалмент», «Валидол»). После этого ему следует открыть окно для поступления свежего воздуха в помещение и прилечь.

Рекомендуется также растереть мочки ушей пальцами для возвращения организма в тонус. Если в течение 15–20 минут облегчение не наступило, необходимо принять седативный препарат (желательно растительного происхождения — настойку валерианы, пустырника), вызвать скорую помощь и, глядя в одну точку, лежать до приезда врачей.

ВНИМАНИЕ! При наступлении приступа дистонии стоит отвлечься от негативных мыслей и не пребывать в ожидании дальнейшего ухудшения самочувствия, что поможет остановить развитие симптоматики.

Заключение

Головокружения на фоне вегетососудистой дистонии не являются редкостью, часто они свидетельствуют о наступлении приступа заболевания вследствие стресса организма. Важно вовремя принять меры и приступить к лечению, настроить себя на благоприятный исход событий. Так как ВСД — болезнь психогенной природы, медикаменты не способны полностью вылечить ее, однако психологическая стабильность человека и здоровый образ жизни помогут организму на долгое время забыть о наличии заболевания.