Хрупкость сосудов на руках
  Варикоз        17 августа 2019        32         0

Хрупкость сосудов на руках

Почему лопаются сосуды на теле? Этот вопрос беспокоит каждого второго человека — факт, подтвержденный данными медицинской статистики. Сетки сосудов (телеангиоэктазии) представляют собой расширенные артерии, вены или капилляры, расположенные под кожей.

Поврежденные сосуды могут иметь синий, красный цвет, отличаются по форме (бывают звездчатыми, древовидными, часто имеют вид пятна — гемангиомы).

Факторы риска

Причины ломкости сосудов:

  • Ослабленность стенок вен и капилляров, нарушение их проницаемости.
  • Лопаются сосуды на ногах вследствие продолжительных нагрузок на них.
  • Распространенные причины появления лопнувших сосудов — беременность, роды, использование оральной контрацепции, аборты, кисты яичников, миома, период климакса и другие явления, вызывающие гормональный дисбаланс.
  • Эндокринные расстройства у женщин.
  • Неправильное питание.
  • Гиподинамия.
  • Вредные привычки.
  • Повреждения кожи, которые вызваны химическими пилингами, регулярными посещениями солярия, обморожениями, ожогами.
  • Если лопнула вена на ноге, — это признак начальной стадии варикоза.
  • Хрупкие сосуды могут быть следствием тяжелых тренировок (результат перепадов артериального давления).
  • Инфекции и вирусы ослабляют стенки сосудов. После того как проведено лечение основного заболевания, лопнувшие капилляры исчезают самостоятельно.
  • Способствовать ломкости сосудов на пальцах рук и ног могут системные патологии: сахарный диабет, ожирение, ИБС, стенокардия, атеросклероз, гипертония.
  • Причиной проблемы становится и аллергия. Так, когда лопаются сосуды на руках, это может быть реакцией на бытовую химию.
  • Обусловливать повышенную ломкость стенок капилляров и вен может недостаток витаминов Р, С в организме. При этом возникают такие симптомы: озноб, кожа на пальцах рук и ног может синеть. Гематомы на фоне дефицита аскорбиновой кислоты и рутина образуются осенью и зимой.

Устранить ломкость сосудов помогает симптоматическое лечение (его проводят в стационаре и в домашних условиях). Правда, когда на руках лопаются сосуды в связи с системным заболеванием, например, гормональным сбоем, они будут повреждаться вновь.

В группу риска входят люди с «сидячей» работой (водители, преподаватели, сотрудники офисов). Представителям указанных профессий рекомендуется хотя бы раз в два часа делать разминку — пройтись по помещению, выполнить вращательные движения руками, сделать несколько наклонов назад — вперед и в стороны.

Признаки и диагностика

Для установки степени поражения сосудов используют такие приемы:

  • Метод щипка: складку кожи в области груди следует зажать между средним и указательным пальцами. В этой зоне исключаются случайные повреждения, а давление на кожу не вызывает болевых ощущений. Если после проведенных манипуляций на тестируемом участке образовалось геморрагическое пятно, — ломкость сосудов значительная.
  • По коже в области груди необходимо постучать молоточком. Если после этого появились гематомы, — стенки сосудов ослаблены.
  • Метод жгута. Среднюю часть плеча перематывают жгутом так, чтобы отток венозной крови был приостановлен, а артериальной — не нарушен. Если после снятия жгута на исследуемом участке образовались петехии, степень ломкости сосудов высока, пациенту требуется терапия медикаментами.

Хрупкость сосудов на руках

При диагностике проблем с сосудами необходимо обращать внимание на такие симптомы:

  • Головокружения.
  • Появление «звездочек» или черных точек перед глазами при резкой смене положения тела.
  • Даже легкие травмы приводят к появлению лопнувших капилляров на пальцах, предплечьях, лодыжках и т. д.
  • Сквозь кожу просматривается сетка сосудов.
  • Ощущение озноба даже в прогретом помещении.

Методы решения проблемы

С целью укрепления стенок сосудов рекомендуется:

  • Употреблять такие витаминные комплексы: Рутозид, Аскорутин, Капилар (содержат рутин и аскорбиновую кислоту).
  • Скорректировать рацион, обогатить его смородиной, шиповником, черноплодной рябиной.
  • Закаливание: поочередно обливаться горячей и холодной водой.
  • При отсутствии регулярных физических нагрузок следует делать хотя бы утреннюю зарядку.
  • В том, что лопнул капилляр или вена, может быть «виновато» курение. Если не исключить никотин, являющийся сосудосуживающим веществом, проводить медикаментозное или физиотерапевтическое лечение ломкости сосудов бесполезно.

В современных клиниках предлагают такие процедуры для решения проблемы повышенной хрупкости сосудов:

  • Микросклеротерапию (технология применяется, когда лопнула вена). В сосуды, расположенные под кожей, при помощи тонких игл вводится склерозант (раствор, склеивающий стенки вен). Продолжительность одного сеанса составляет от 30 до 90 минут, число процедур обусловлено масштабом проблемы.
  • Поврежденные капилляры удаляют лазером.
  • Элос-коагуляция — инновация эстетической медицины. В основе процедуры — технология применения биполярного электротока вместе с лазерным излучением.

Все указанные методы обеспечивают лишь косметический эффект. Гарантировать то, что лопнувшие капилляры (вены) не появятся вновь, нельзя.

Медикаментозное лечение ломкости вен включает прием венотоников (сосудоукрепляющих препаратов). Лекарства могут быть растительного происхождения либо включать в себя геспередин, диосмин, рутозид, троксерутин и другие синтетические компоненты.

Медикаменты с диосмином показаны при ощущении тяжести и судорогах в области нижних конечностей.

Лекарства с добавлением троксерутина обладают противовоспалительным эффектом. Обычно эти средства предназначены для наружного применения — гели, мази, кремы.

Препараты с рутозидом (их называют биофлавонидами) улучшают эластичность эритроцитов.

Справиться с проблемой повышенной ломкости сосудов помогают и народные средства. Самые популярные из них такие:

  • Ванны со скипидаром. Процедуры способствуют очищению сосудов и укреплению их стенок. Со временем расширенные капилляры исчезают.
  • Растирание с использованием отвара календулы. 1 стакан сухих цветков растения залить таким же количеством кипятка и настаивать 60 минут. В готовый состав добавить 0,5 стакана медицинского спирта. Способ применения: растирание проблемных участков следует делать 3 раза в сутки.
  • 1 ст. л. масла облепихи смешать с 1 ч. л. крахмала. Кашицу наносят на поврежденную область на 15–20 минут, смывают холодной водой.
  • Чайную ложку меда соединить с 2-3 каплями сока лимона. Маска помогает справиться с сосудистой сеткой. Ее наносят на пораженный участок на 10 минут, после смывают теплой водой.
  • Вибрационная терапия (упражнения) и массаж.
Читайте также:  Причина воспаления суставов стопы

Профилактика повышенной ломкости сосудов предполагает:

  • Регулирование водного баланса (норма воды в сутки — 2–2,5 л).
  • Коррекцию рациона. Он должен включать свежие овощи, кисломолочные продукты, постное мясо, рыбу; необходимо исключить выпечку, конфеты, газированные напитки, майонез; ограничить количество крепкого чая и кофе.
  • Закаливание (обтирания влажной губкой, обливания холодной водой).
  • Умеренные, но регулярные физические нагрузки (пешие прогулки, плавание, фитнес).
  • Гидротерапию (контрастный душ, ванны, гидромассаж конечностей).
  • Избегание подъема тяжестей.
  • Подбор комфортной обуви.

Следует помнить, что повышенная ломкость сосудов — признак системного расстройства. Если лопнувшие капилляры (вены) стали привычным явлением, необходимо обратиться за помощью к флебологу или сосудистому хирургу.

Сосуды являются неотъемлемой частью кровеносной системы. Именно от их функционирования зависит кровоток, осуществляемый в организме. Некоторые патологии характеризуются разрывом сосудов. В таком случае могут появляться самопроизвольные гематомы. Они возникают либо при травмировании, либо из-за внутренних нарушений.

Нужно понимать, что при первых проявлениях подобной проблемы следует сразу обращаться к врачу. У здорового человека изредка под воздействием каких-либо факторов могут лопаться сосуды. Однако это явление нечастое и проявляется лишь синяками. Если гематомы возникают из-за непонятных причин постоянно, то нужно посетить врача. Лечением таких проблем занимается флеболог.

Хрупкость сосудов на руках

Причины возникновения

Многих интересует, как выглядит лопнувший сосуд на руке. Проявляется данный процесс синяками. Ломкость кровеносных путей чаще всего наблюдается в пожилом возрасте. Это связано с накоплениями солей, холестерина и липидов. Соответственно, сосуды изнашиваются, их функциональность начинает ухудшаться, появляются проблемы с эластичностью. Важно обратиться к врачу сразу же при возникновении первых симптомов, так как иначе можно дождаться развития неприятных последствий.

Многие задаются вопросом, как бороться с тем, что лопнул сосуд на руке. Причины – важнейший фактор, который влияет на дальнейшее лечение. Различают внешние и внутренние провоцирующие условия.

К первым нужно отнести следующий перечень:

  • чрезмерные нагрузки;
  • попадание в организм химических средств;
  • тепловое воздействие;
  • травмы;
  • аллергия на косметические средства;
  • прием медицинских препаратов, которые влияют на состояние сосудов;
  • длительный стресс;
  • малоподвижный образ жизни.

Хрупкость сосудов на руках

К внутренним причинам относятся:

  • нарушения со стороны эндокринной системы;
  • проблемы с почками и печенью;
  • пожилой возраст;
  • высокое давление, которое наблюдается слишком часто;
  • стресс;
  • гормональный сбой (или прием гормональных препаратов);
  • ВИЧ;
  • инфекции, которые влияют на состояние сосудов;
  • аллергия на лекарства;
  • красная волчанка;
  • лишний вес;
  • онкология;
  • авитаминоз;
  • постоянные скачки давления;
  • проблемы с кровообращением в мозгу.

Симптоматика

Если у человека лопаются сосуды на руках и появляются синяки, то следует обратить внимание на свое состояние в целом. Нередко могут беспокоить кровотечения из носа. Если подобная проблема наблюдается в теплое время года, то возникает цианоз кожи и появляется чувство озноба.

Для любого больного жаркий день будет приносить только испытания. Пациент жалуется на головокружение, боли в сосудах, ломоту, тахикардию и потерю сознания. Могут наблюдаться проблемы с вестибулярным аппаратом. На коже можно заметить сосудистые звездочки. Они появляются из-за того, что капилляры разрываются.

Хрупкость сосудов на руках

Если у человека возникают подкожные гематомы на руках, то нужно сразу обращаться к врачу. Он сможет назначить эффективное лечение.

Методы диагностики

Для того чтобы подобрать грамотную терапию, необходимо выполнить все меры диагностики. Данный этап считается достаточно важным. Рассмотрим наиболее эффективные тесты:

  • Необходимо взять резиновый жгут и завязать выше локтя. Через пять минут его нужно снять. Если появился синяк, значит следует начинать срочное лечение.
  • При наличии проблем с сосудами несильные удары молоточком по груди вызовут возникновение гематом.
  • Метод щипка используется чаще всего. Возле ключицы необходимо собрать в складку кожу, вывернуть ее на 90 градусов и немного сдавить. Если у пациента нет проблем с сосудами, то синяк не появится.

Тем больным, у кого слабые капилляры, советуется сдать дополнительно анализ крови и мочи. Особенно важно проверить на коагулограмму. Не лишними будут ЭКГ и капилляроскопия. Благодаря им можно понять, насколько хорошо передвигается кровь по сосудам. За счет современных технологий получится выявить состояние каждого капилляра по отдельности.

Методы лечения

Если причиной разрыва сосудов стала травма, то срочно действовать необязательно. Кровоизлияние со временем прекратится. Главное, правильно оказать неотложную помощь.

В том случае если лопнули сосуды на запястье или на другой части руки из-за воздействия химикатов, нужно уменьшить влияние последних на организм. Следует использовать индивидуальные средства защиты, что позволит капиллярам восстановиться. При длительном воздействии таких веществ сосуды начинают истончаться и становятся ломкими.

Хрупкость сосудов на руках

В терапевтический курс следует ввести массаж, закаливание. Нужно отказаться от всех вредных привычек. Также врач обязан назначать медикаменты и витамины. Лечение должно быть направлено не только на устранение первопричины, но и на усиление стенок сосудов. Важную роль здесь играет рацион больного.

Диета

Любой человек сможет заметить, что у него лопнул сосуд на руке. Что делать? Обязательно, кроме медицинского лечения, следует соблюдать диету. В рацион нужно добавить больше витаминов. Следует употреблять мясо курицы, кролика, коровы. Неплохо сказывается на организме и рыба. Следует максимально обогатить рацион овощами и фруктами. Не помешают орехи и бобовые. Кисломолочные продукты также оказывают хороший эффект.

Маринованные овощи, мучное, хлеб, копченое, алкоголь, кофе и газировку употреблять запрещено.

Медикаменты

Врач будет назначать те препараты, которые снимают отек и воспаление сосудов. Отличным средством является “Супрастин”. Он позволяет избавиться от ломкости капилляров, если она стала результатом аллергии. “Энап” и “Каптоприл” используют при повышенном давлении, которое повлияло на состояние кровеносных путей. “Троксевазин” необходим всем больным вне зависимости от того, почему лопнул сосуд на пальце руки или в другом месте. Он позволит укрепить стенки капилляров.

Читайте также:  Профилактика грибка ногтей на ногах препараты

Иногда врачи используют инструментальные методы лечения. Применяется лазер, а также импульсный свет. Эффективной является и микросклеротерапия. Если случай чересчур сложный и медикаментами не корректируется, то врачи могут назначать хирургическое вмешательство, в ходе которого сосуд будет удален.

Народные методы

Некоторые методы народной медицины могут помочь, если появились лопнувшие сосуды на руках.

Хрупкость сосудов на руках

Чеснок является наиболее популярным средством. Следует употреблять в пищу по 2 зубчика в день. Тогда сосуды станут прочными и упругими. Также можно использовать любые отвары из лимонного сока, черной смородины, рябины, шиповника, грецкого ореха. Все они обогащены большим количеством витаминов, что отлично влияет на состояние человека и его сосудов в отдельности. Однако нужно помнить, что некоторые средства имеют противопоказания. Перед тем как использовать тот или иной отвар, следует посоветоваться со своим лечащим врачом.

Гель “Бадяга Форте”

Данный препарат помогает бороться с синяками и гематомами. Поэтому, если из-за лопнувших сосудов на самом видном месте появилось неприятное пятно, можно убрать его при помощи этого средства.

Основным “ингредиентом” геля является бадяга. Это губка пресноводного типа. Ее вылавливают в водоемах. Как правило, она скапливается на корягах и на камнях. Ее пересушивают и далее растирают в порошок. Данный гель при нанесении на кожу вызывает раздражение поверхности. Из-за этого сосуды расширяются и начинают быстрее перегонять кровь. Также средство оказывает рассасывающее и бактерицидное действия.

Хрупкость сосудов на руках

Состав геля

Кроме вышеописанной губки, в гель “Бадяга Форте” также входит тысячелистник и подорожник. Благодаря им заживляются раны и увлажняется кожа. Подорожник быстро снимает воспаление. В нем есть витамины, аскорбиновая кислота, каротин и некоторые другие соединения. Тысячелистник способен тонизировать, обезболивать, заживлять. Также оказывает антигистаминное воздействие.

Приобрести гель можно за 200 рублей.

Какое действие оказывает гель?

В инструкции к препарату описан эффект, к которому приводит использование геля. Он будет отличным методом для борьбы с синяками из-за лопнувших сосудов. На руках гематомы скрыть легко, однако иногда они способны вызывать сильную боль. Гель сможет ее ликвидировать. Он также справляется с зудом. Способен повышать свойства иммунной системы, нормализовать кровообращение, что важно, восстанавливать кожные покровы, бороться с активной работой сальных желез. Гель разрешается использовать и при отшелушивании поверхностей, так как он тонизирует и регенерирует их.

Хрупкость сосудов на руках

Многие применяют описываемое средство при отечности. Также гель способен разогревать кожу. За счет того, что в его состав входят эфирные масла, препарат борется с омертвевшими клетками. Можно использовать гель для омоложения, однако держать его больше 20 минут не рекомендуется.

Правила применения геля

Гель следует наносить только на очищенную кожу. Также она должна быть обезжиренной. Намазывается он тонким слоем. При этом нужно осуществлять массирующие движения. После процедуры не следует сразу же выходить на солнечные лучи. Перед применением нужно немного нанести геля на локоть, чтобы проверить, нет ли на него аллергической реакции. Если нет жжения или же сыпи, то данное средство можно использовать.

В сутки разрешается наносить гель не более трех раз. Втирать его следует до полного впитывания. На кожу нажимать сильно не стоит, иначе это может привести к большим разрывам сосудов или же к боли. После процедуры пораженное место следует прогреть. Можно просто покрыть его шарфом или полотенцем. На открытых ранах лучше всего средство не применять, иначе возникнет зуд, боль и покраснение.

Отзывы о геле

При синяках средство помогает в 100 % случаев. Нет ни одного негативного комментария о том, что гематома не рассосалась. Кровоподтек при применении геля исчезнет быстро. Для того чтобы восстановить поврежденные сосуды, средство специально увеличивает их. Это также позволяет кровотоку осуществляться быстрее и эффективнее.

Профилактические меры

Для того чтобы предотвратить появление описываемой проблемы, нужно отказаться от вредных привычек. Чаще всего лопнувшие сосуды на руках наблюдаются у тех больных, которые курят. Из-за табака капилляры начинают сужаться, нагрузка на них повышается. Это влечет за собой снижение пропускной способности. В итоге сосуды попросту не выдерживают и деформируются. Если основной причиной появления такого недуга является курение, то при совершении терапии без отказа от вредной привычки она может не принести желаемый эффект.

Регулярные посещения врача также считаются важной профилактической мерой. Особенно это касается людей, находящихся в пожилом возрасте. Чаще всего ломкость сосудов в таких случаях вызвана естественными изменениями в организме. Больные, у которых имеется гипертония, находятся в группе риска. Всем, у кого давление чересчур повышенное, нужно хотя бы один раз в год обследоваться у флеболога.

Итоги

Если человек заметил на руках лопнувшие сосуды, то сразу же нужно обращаться в медицинское учреждение. Игнорировать симптомы ломкости и хрупкости капилляров не стоит. Если человек сразу же пройдет диагностику и получит лечение, то шансы на выздоровление у него будут высоки. Если игнорировать терапию, можно дождаться возникновения серьезных осложнений, которые в дальнейшем способны привести к оперативному вмешательству или смерти.

Для быстрого избавления от гематом можно использовать вышеописанный гель, созданный на основе бадяги. Он позволит расширить сосуды, ликвидирует застой крови и на небольшой промежуток времени избавит от проблемы. Однако это не значит, что к врачу обращаться не нужно. Чем быстрее пациент начнет лечение, тем скорее недуг будет ликвидирован.

Читайте также:  Бифрен инструкция по применению таблетки

Следует соблюдать меры профилактики. Необходимо помнить, что проблему легче предотвратить, чем вылечить.

Хрупкость сосудов на руках

В обычном случае синяки на руках и ногах появляются вследствие ушибов или ударов. Собственно синяк или видимая гематома – это кровоподтек под кожей, полость, где скопилась жидкая или свернувшаяся кровь. Ну а попасть в подкожно-жировую клетчатку, кровь может только единственным способом: если лопнул кровеносный сосуд.

Однако лопаются сосуды на руках и ногах по самым разным причинам.

Клиническая картина

При хорошем состоянии сосудов даже существенный удар не всегда вызывает гематому. Стенки здоровых вен и капилляров эластичны и способны не только выдержать, но и в некоторой степени компенсировать кратковременное давление. Беспокойство вызывают синяки, возникающие без определенной причины.

Обычно, это уже не первая стадия болезни. Но пока можно ответить, почему появился кровоподтек, недуг стараются игнорировать. На самом деле слишком быстрое образование синяков от ничтожного давления, а также неоправданно большие размеры уже являются поводом для тревоги.

Самопроизвольно гематомы и петехии – точечные кровоизлияния, образуются при скачках давления, как собственного артериального, так и давления воздуха, перепадах температур, сильных переживаниях, стрессах или больших нагрузках. Явление это неестественное и служит поводом для визита к врачу.

Совершенно не стоит ждать того, чтобы лопнул сосуд на пальцах или предплечье. Для обращения за консультацией достаточно появления сосудистых звездочек на руках и ощущения зябкости даже в зной.

Хрупкость сосудов на руках

Симптомы и причины

Кровеносные сосуды на верхних конечностях подвергаются куда меньшей нагрузке, чем на нижних. Конечно, руками человек двигает намного активнее, но для сосудов и суставов работа мышцы на руках – дополнительная стимуляция, а не нагрузка. Поэтому важно отделить случайные повреждения или связанные с внешними факторами от изменений внутренних.

  • Если сосуд лопнул на фоне тяжелых силовых тренировок, то, скорее всего, причиной послужил скачок давления. Стоит несколько модифицировать режим тренировки.
  • Инфекционные болезни и обострение хронических почти всегда приводят к ослаблению стенок сосудов и, соответственно, ломкости. Здесь специально делать ничего не нужно, достаточно обычной восстановительной терапии.
  • Аллергические заболевания вне зависимости от источника также провоцируют повешенную ломкость. Поэтому если лопнул сосуд на пальцах или предплечьях, нужно обратить внимание на бытовую химию. Вполне возможно, что новое средство для мытья посуды содержит какое-то вещество, способное вызывать аллергическую реакцию.
  • Травматичные воздействия на кожу – пилинг, длительное пребывание на солнце, обморожение или ожог приводят к повреждению сосудов.
  • Ну а главной причиной ослабления капилляров, вен и артерий является недостаток витаминов C и P – аскорбиновой кислоты и рутина. При этом наблюдается ряд дополнительных симптомов, позволяющих более точно установить диагноз. При пониженном тонусе стенок человек постоянно мерзнет, температура нижних конечностей низкая, может наблюдаться даже посинение кожи. Образование гематом чаще происходит в зимой и поздней осенью.

Сам по себе недостаток витаминов может образоваться по разным причинам. Во-первых, это отсутствие в меню продуктов, содержащих достаточное количество C и P. Во-вторых, инфекционные заболевания, при которых витамин С используется иначе, и попросту не поставляется в нужных количествах. В-третьих, возрастные изменения, когда снижается усваиваемость пищи.

Что делать в этих случаях, знает каждый: недаром лучшим средством от ангины считается килограмм апельсинов. Просто нужно повысить активней употреблять фрукты и овощи.

Диагностика заболевания

То, что сосуд лопнул без видимого физического воздействия – признак показательный, но не единственный. Чтобы точнее установить степень поражения, используют такие приемы.

Хрупкость сосудов на руках

  • Метод щипка – зажимается складка кожи большим и указательным пальцем в области груди и несколько раз смещается пальцами. Здесь давление на кожу не столь болезненно, а случайные повреждения исключены. Поэтому если после зажима появляется геморрагическое пятно, то ломкость сосудов уже значительная.
  • Метод жгута – также применяют для определения высокой степени хрупкости. Для этого на среднюю часть плеча накладывают жгут так, чтобы приостановить отток венозной крови, но не нарушить приток артериальной – это проверяют по пульсу на лучевой артерии. Если после снятия жгута на этом участке появились петехии или ниже лопнул сосуд, то ломкость суставов весьма высока и требует медикаментозного лечения.
  • Метод молоточка – по коже в области груди постукивают молоточком. Образование гематом служит подтверждением диагноза.

Повышенная хрупкость сосудов редко возникает сама по себе и связана с другими нарушениями. Поэтому прежде чем называть лечение, пациента подвергают осмотру у других специалистов.

Лечение

  • Главными препаратами, используемыми для поднятия тонуса стенок, являются витаминные комплексы C и P – аскорутин, рутозид, капилар.
  • Следует пересмотреть рацион и обогатить меню продуктами, богатыми этими витаминами – смородина, черноплодная рябина, шиповник.
  • Из физиологических процедур показано закаливание: поочередное обливание горячей и холодной водой. Однако если степень ломкости большая, и даже такой перепад давления провоцирует появление гематом, закаливание лучше временно отложить.
  • Физические нагрузки являются превосходным способом профилактики и лечения хрупкости стенок.
  • Следует исключить курение. На фоне столь сильного сосудосуживающего средства попытки стимулировать тонус стенок обречены на провал.

Если сосуд лопнул впервые в жизни, то поводом для принятия экстренных мер, это еще не является. Но если появление гематом и точечных кровоизлияний стало явлением постоянным, стоит обратить внимание на состояние кровеносной системы. Ломкость сосудов часто представляет собой лишь следствие, причем достаточно легко излечимое.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Опрос

У Вас здоровые ногти?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Adblock detector