Современные тенденции красоты подразумевают наличие подтянутого, стройного тела, не прикрытого даже тончайшей жировой прослойкой. Мы постоянно видим фотографии счастливых и загорелых мисс-бикини, а в фильмах главные героини непременно носят декольтированные обтягивающие платья, демонстрируя совершенные формы через стекло душевых кабин… Но что же делать, если собственный внешний вид никак не совпадает с параметрами «девушки Бонда»? Где найти рецепт избавления от лишних складок и постыдных бугорков в проблемных местах? Оказывается, действенный рецепт похудения и уничтожения целлюлита достаточно прост. Знающие люди уже давно используют в этих целях не что иное, как имбирное обёртывание. А если имбирь принимать ещё и внутрь, совмещая эти процедуры с диетой и физическими нагрузками, то желанного результата достичь не так уж и сложно!
В чем же секрет этого метода?
Имбирный корень – это кладезь уникальных веществ, которые обуславливают его полезные свойства:
- камфен – близкий родственник камфорного масла, которое широко применяется в косметологии как антисептическое, отбеливающее, питательное и регулирующее деятельность кожных желёз средство;
- цинеол – антисептик;
- бисаболен – вещество, входящее в состав парфюмерных композиций;
- борнеол – оказывает противовоспалительное и антибактериальное действие. Улучшает микроциркуляцию крови в зоне нанесения, а, следовательно, ускоряет обменные процессы в этих участках, способствуя более быстрому расщеплению жировых клеток. Кроме того, он хорошо выводит лишнюю жидкость через поры на теле и является осветляющим средством;
- цитраль – противовоспалительное, антисептическое вещество;
- гингерол – вещество, стимулирующее клеточный метаболизм, проявляющее антиоксидантные свойства.
- С – мощнейший антиоксидант, хорошо отбеливающий кожу.
- В1 – участвует в жировом и углеводном обмене.
- В2 – клеточный энергетик.
Таким образом, при нанесении на кожу, имбирь усиливает кровообращение в зоне нанесения, при этом происходит расширение капилляр, с притоком крови поступает большее количество питательных веществ и через поры вместе с влагой удаляются токсины. Так же корень имбиря способствует локальному повышению температуры, ускоряет обмен веществ в клетках эпидермиса и дермы, стимулирует процессы расщепления жиров для использования их в энергетических целях, устраняет воспаление и, наконец, обеззараживает кожные покровы.
Как известно, к внешним проявлениям целлюлита приводит нарушение кровообращения и замедление обмена веществ в некоторых участках подкожно-жировой клетчатки. Впоследствии в поражённых клетках скапливаются избыточная жидкость и токсины. Имбирные обёртывания помогают решить эти проблемы, благодаря чему они считаются эффективным средством для устранения целлюлита и похудения, что подтверждают многочисленные отзывы тех, кто испытал это средство на себе.
Что представляет собой данная процедура?
Имбирные обёртывания могут проводиться как в косметологическом салоне, так и дома.
Салонный вариант
Некоторые СПА-салоны предлагают клиентам, интересующимся вопросами похудения и удаления целлюлита, пройти курс имбирных обёртываний с использованием специальных комплексов, разработанных известными космецевтическими концернами.
Имбирное обёртывание в салоне – очень приятная процедура, рецепт которой достаточно прост:
- сначала врач-косметолог обрабатывает слегка увлажнённые проблемные зоны специальным скрабом, в состав которого могут входить различные специи и абразивные частички. Цель этого этапа — улучшить кровообращение в кожных покровах, удалить поверхностные огрубевшие слои эпидермиса, чтобы облегчить проникновение в глубокорасположенные ткани активных веществ;
- затем наносится препарат, в состав которого включён имбирный корень. Обработанный участок тела закутывается в полиэтиленовую плёнку, пациент укрывается простыней и тёплым покрывалом. Время выдержки средства на коже зависит от того, какой конкретно препарат используется;
- в завершение косметолог массирует кожу, одновременно нанося на неё антицеллюлитный гель который обеспечивает продолжение начавшегося в клетках процесса расщепления жиров, вывода токсинов и излишней влаги.
Подобные процедуры пользуются большой популярностью и заслужили в свой адрес только положительные отзывы, благодаря тому, что они позволяют не только избавиться от целлюлита или достичь желанного похудения, но и расслабиться, отдохнуть и почувствовать прилив сил после сеанса.
[adsense1]
Обёртывание в домашних условиях
Имбирное обёртывание довольно просто сделать дома, самостоятельно. Для этого понадобится:
- имбирный корень (свежий необходимо натереть на очень мелкой тёрке, можно использовать молотый имбирь, продающийся в качестве приправы);
- в зависимости от того, какой рецепт более всего по душе – мёд, молоко, оливковое масло, ароматическое масло цитрусовых;
- скраб для тела (хорошо подходит самодельный кофейный скраб или простая кофейная гуща);
- массажная варежка или вакуумные массажные банки;
- пищевая плёнка;
- махровое полотенце;
- тёплое одеяло.
Перед тем, как приступить к самой процедуре, следует хорошо подготовиться:
- рецепт имбирной смеси: залейте имбирь небольшим количеством кипятка, дайте настояться и остыть. Добавьте остальные компоненты: масло или молоко, мёд, а также несколько капелек ароматических цитрусовых масел;
- примите душ. Тщательно обработайте зоны, которые планируете оборачивать, скрабом. Это поможет удалить верхние плотные слои кожи и облегчить глубокое проникновение активных веществ;
- помассируйте нужные участки (варежкой во время принятия душа или массажёром после него). Очень хорошо зарекомендовали себя вакуумные баночки, массировать ими кожу нужно после нанесения нейтрального массажного масла;
- нанесите на выбранные зоны имбирную смесь, тщательно втирая её. Сверху оберните участки плёнкой и полотенцем. Теперь смело ложитесь на диван или кровать, укрывайтесь тёплым одеялом, берите книгу или включайте телевизор и ждите, пока пройдут полтора часа. Но если во время процедуры вы почувствуете слишком сильное, невыносимое жжение – прекратите её проведение!;
- смойте состав со своего тела, нанесите питательный крем.
Для достижения видимого результата такие процедуры нужно проводить не реже, чем раз в два дня. Имбирное обёртывание показывает свои результаты уже через десять – двенадцать процедур.
В отношении потребляемой жидкости в день, когда запланировано имбирное обёртывание, мнения расходятся. Одни рекомендуют ограничить её количество до минимума, другие наоборот увеличить в несколько раз. Мы же считаем, что правильнее пить достаточное количество чистой воды (или воды с добавлением лимона и имбиря) для того, чтобы «вымыть» из тела все вредные вещества, однако ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь, напитки с содержанием различных красителей, сильно-газированные минеральные воды.
Иногда уже после первого сеанса уменьшаются объёмы тела и даже незначительно снижается вес. Но это происходит не за счёт похудения, а вследствие потери лишней жидкости в организме. По этой же причине иногда становятся более выражены проявления целлюлита, но в дальнейшем он начинает исчезать.
Противопоказания
- инфекционные заболевания;
- повышение температуры тела;
- беременность;
- хронические воспалительные заболевания, особенно – органов малого таза;
- наличие индивидуальной чувствительности к имбирю.
Как свидетельствуют многочисленные отзывы, имбирные обёртывания могут значительно ускорить процесс похудения и избавления от целлюлита, если проводить их регулярно и соблюдать при этом все необходимые условия. Главное это упорство и постоянный труд над своей красотой!
Имбирное обёртывание для похудения в домашних условиях зарекомендовало себя за счёт простоты выполнения и высокой эффективности. Для проведения процедуры не потребуется много затрат времени и сил. Целебные свойства имбиря способствуют устранению лишней массы, возвращают коже тонус. При правильном выполнении процедур ожидаемый результат не заставит себя долго ждать, уже по прошествии недели можно отметить положительные изменения. Каковы же основные особенности проведения обёртывания с имбирём для похудения, имеются ли противопоказания?
Почему имбирь относится к средствам для похудения?
Целебные свойства имбиря известны с давних пор. Он обладает следующими полезными качествами, помогающими в борьбе с лишним весом:
- Способствует снижению уровня холестерина в крови за счёт замедления его всасывания. Как известно, повышение холестерина приводит к развитию различных патологий.
- Употребление чая на основе имбиря перед едой способствует скорейшему насыщению, благодаря чему человек съест намного меньше. Также он оказывает очищающее действие, за счёт чего происходит удаление из кишечника нежелательных отложений.
- Обладает выраженными жиросжигательными свойствами, поэтому обёртывания так эффективны и могут стать достойной заменой многим дорогим кремам и лосьонам.
Имбирные обёртывания способствуют подтягиванию кожи за счёт усиления лимфо— и кровотока, насыщают её витаминами и минеральными веществами, повышают тонус. Благодаря всем перечисленным качествам после процедур кожа становится красивой, уходит апельсиновая корка.
Показания и противопоказания к применению имбиря
Проведение имбирного обертывания имеет ряд показаний и противопоказаний. Выполнять процедуры рекомендуется в следующих ситуациях:
- имеется избыточный вес;
- наблюдаются характерные кожные возрастные изменения;
- отмечается засорение организма различными шлаками, токсинами;
- имеются расстройства обмена веществ;
- отекают руки или ноги;
- вялый, дряблый вид кожи;
- отмечается присутствие целлюлита.
Справка! Появление целлюлита обуславливается нарушением обменных процессов между клетками, в результате чего происходит замедление кровотока, накопление шлаков, токсинов, лишней жидкости.
Действие же имбирной смеси основывается на ускорении этих процессов, нормализации кровообращения и выведения лишней жидкости за счёт открытия пор.
Однако, несмотря на все положительные свойства имбиря, к его использованию имеется значительное количество противопоказаний. Выполнять имбирное обёртывание не следует:
- людям с хроническими болезнями, в период их обострения;
- при патологиях сердца и сосудов;
- при имеющихся воспалительных процессах;
- в случае наличия злокачественных опухолевидных образований;
- во время беременности и кормления грудью;
- при варикозном расширении вен;
- при выраженных нарушениях функций почек;
- при имеющихся нарушениях целостности кожных покровов, их повреждениях;
- людям, часто страдающим мигренями и мигренеподобными головными болями;
- при индивидуальной непереносимости составляющих компонентов средства;
- женщинам с гинекологическими заболеваниями воспалительного характера, при эрозии шейки матки и во время менструаций.
Важно! В связи с большим количеством противопоказаний перед выполнением имбирного обёртывания следует проконсультироваться со специалистом.
Правила проведения
Классический рецепт смеси для обёртывания достаточно лёгок в приготовлении и для него потребуется только имбирный корень, оливковое масло. Процесс состоит из последовательности следующих этапов:
- 30 грамм сухого корня имбиря смешивают с маленькой ложкой оливкового масла и водой. Объём воды подбирается индивидуально. Необходимо, чтобы полученная смесь по консистенции напоминала сметану.
- Затем дают отстояться 5 минут.
- Готовая смесь наносится на проблемные участки тела (бёдра, ноги и т.д.).
В приготовлении можно использовать также свежий корень имбиря, однако его потребуется в разы больше в сравнении с применением сухого.
Помимо приготовления классической имбирной смеси, можно готовить средства с использованием мёда, глины, корицы и т.п.
Для приготовления медово-имбирного антицеллюлитного обёртывания потребуется развести молотый имбирь до состояния порошка с водой, а затем смешать с натуральным мёдом. Соотношение должно быть 1:2. Смесь наносится на кожу и оставляется на полчаса. Такое средство способствует скорейшему похудению.
Достаточно эффективны для похудения обёртывания на основе имбиря и голубой глины. Они позволяют избавиться от апельсиновой корочки, в особенности в области бёдер и ног. Для приготовления смеси потребуется:
- Смешать половину маленькой ложки молотого имбиря с половиной стакана голубой глины.
- Далее туда же добавить воды, чтобы получилось средство консистенции сметаны.
- Подготовленная смесь наносится на проблемные зоны и оставляется на 40 минут.
Для пасты с корицей потребуется взять по половине маленькой ложки молотого имбиря и корицы, и добавить две столовые ложки мёда. Всё смешивается и наносится на кожу. Выдерживается не более 30 минут.
Процедуру имбирного обёртывания легко проводить в домашних условиях, при этом не требуются специальные навыки. Для её выполнения следует придерживаться последовательности следующих этапов:
- Для начала рекомендуется принять ванну, тщательно очистить кожу.
- На проблемные зоны необходимо нанести скраб. Он будет способствовать лучшему отшелушиванию ороговевших частиц и раскрытию пор. После него применяется сыворотка.
- Теперь можно приступать непосредственно к обёртыванию. Подготовленную смесь для процедуры слегка подогревают над паром.
- Затем лёгкими массажными движениями средство наносится на проблемные зоны и сверху всё укутывается пищевой плёнкой.
- Для создания парникового эффекта необходимо надеть тёплую одежду, укутаться одеялом или пледом.
- Следует придерживаться рекомендаций к рецептам по времени выдерживания состава на коже.
- После всё смывается без использования дополнительных средств, на кожу наносится питательный крем.
Уменьшение объёма бёдер может отмечаться уже после первой процедуры, однако это связано с уходом лишней воды и в скором времени всё вернётся. Сам же жир после первого сеанса уйти не может. Для достижения ожидаемого эффекта требуется проведение целого курса процедур, продолжительностью до 3-х месяцев. Выполняются они с промежутком в несколько дней.
Для скорейшего достижения результата важно дополнять обёртывания физическими упражнениями и специальными диетами. Также можно включить имбирь в свой рацион. Его очищающее действие будет способствовать уходу лишних килограммов.
Возможные побочные эффекты
Возможны аллергические реакции на компоненты смеси для обёртывания. Поэтому предварительно рекомендуется провести тест на чувствительность. С этой целью небольшой объём смеси наносится на кожу и по прошествии нескольких минут оценивается реакция. При отсутствии любых неприятных ощущений можно смело приступать к процедурам.
Осторожно! Обматываться полиэтиленовой плёнкой нельзя слишком туго, так как это может вызвать повреждение мелких сосудов. В конечном итоге результатом будет не красивая кожа, а сосудистая сеточка.
Результаты и отзывы об обёртывании
Положительные отзывы и заметные результаты после имбирного обёртывания, свидетельствуют о высокой эффективности метода. Девушки, испробовавшие средство на себе, отмечают улучшение состояния кожи, устранение целлюлита на бёдрах, исчезновение пары лишних килограммов. Однако в отзывах отмечают, что только при комплексном подходе с соблюдением диеты и выполнением физических упражнений возможно быстрое достижение результата.
Заключение
Целебные свойства имбиря известны с давних пор. Его способность к очищению кишечника, нормализации кровообращения в месте применения позволяет эффективно использовать средство с целью избавления от лишних килограмм. К выполнению имбирных обёртываний имеется целый ряд противопоказаний, также возможны неблагоприятные реакции, поэтому перед проведением процедур важно проконсультироваться со специалистом.
Мой опыт обертывания (+фото)
Много слышала о чудо эффекте от этой процедуры и решила попробовать. Начитавшись информации в интернете, выбрала для себя необходимые ингредиенты и приступила. Скажу, что проблемы с апельсиновой кожурой у меня были всегда, то больше выражена она была, то меньше. В последнее время произошло обострение, и я решила от нее избавиться. Скажу, что занималась спортом два раза в неделю и ежедневно обертывалася двумя видами через день.
Итак первый вид – кофейно-медовый. Нам необходимо:
– цедра апельсина или / и эфирные масла апельсина, грейпфрута или лимона
– масло оливковое или другое
– пищевая пленка для заворачивания.
Все смешиваем и наносим на проблемные участки. Заворачиваемся и оставляем все на час минимум. Я держала и до двух. Это обертывание хорошо тем, что когда его смывать, то оно работает и как скраб.
Второй вид был глиняный. Для него я брала:
– голубую глину 30 гр.
– 1 чайная ложка корицы
– 1 чайная ложка имбиря молотого
С этим обертыванием надо быть осторожным, потому что оно горячее, корица и имбирь греют, если переборщить с ними, то может достаточно сильно печь. Также у кого есть расширенные вены на ногах не рекомендуется, чтобы не ухудшить состояние. И также нельзя ним в области живота, можно повредить женским органам.
За две недели я действительно не получила никакого эффекта. Возможно кожа и стала немного упругой, но целлюлит каким был таким и остался. Так что я скептически отношусь к рассказам о чудо эффективности обертывания.
Спасибо за внимание, подписывайтесь и ставьте +1! Мне будет очень приятно!
Если Вам интересно заходите и читайте мои отзывы о натуральной косметике: