Как делается дренажный массаж

Дренажный массаж – это один из немногих видов процедур, которые делают по рекомендации врача. Ведь общие массирования и растирания тела можно производить и просто так – для релакса или снятий усталости. Тогда как этот тип манипуляций направлен на укрепление мускулатуры дыхательных путей и восстановление их работы при бронхите и других заболеваниях. Чаще всего такие процедуры приписывают детям и взрослым, которые склонны к заболеваниям бронхов и легких.

Показания и противопоказания к дренажному массажу

Дренажный массаж при бронхите, для восстановления после пневмонии или для улучшения лимфо- и кровообращения легких – такая процедура одинаково будет результативной и позволит преодолеть заболевания быстрее, легче и эффективней.

В каких случаях врач прописывает такие манипуляции?

• при эмфиземе легких;
• в промежутках между приступами бронхиальной астмы;
• при пневмосклерозе;
• при плеврите, но после минования острого периода;
• при бронхите;
• при хронической пневмонии и кашле.

Стоит отметить, что прибегать к дренажному массажу грудной клетки можно только после назначения врача. Тем более, что существует несколько противопоказаний, при которых такая манипуляция строго не рекомендована. Это легочно-сердечная недостаточность III степени, острая форма плеврита, острые лихорадочные состояния, бронхоэктатическая болезнь, туберкулез, гнойные заболевания кожи. Если речь идет о маленьком пациенте, то все манипуляции проводят, отступая от позвоночника, чтобы его не травмировать. Не рекомендуется проведение детского дренажного массажа при сухом кашле, остром стенозирующем ларинготрахеите и жаре.

Особенности проведения дренажного массажа грудной клетки

Для того чтобы эффективность процедуры была максимальной, необходимо строго придерживаться некоторых условий. Лучше всего пригласить специалиста, чтобы результат был максимально эффективным и положительным. Если же вы решили самостоятельно помочь ребенку, воспользуйтесь либо личными уроками массажиста, либо внимательно изучите все видео уроки и возьмите во внимание рекомендации.

Перед тем как делать дренажный массаж обязательно нужно обеспечить влажность воздуха 65%. Это нужно, чтобы мокрота правильно отходила, и манипуляции производили оздоровительный эффект. Также следует убедиться, что у пациента не повышена температура тела и нет острых воспалительных процессов в организме. Еще один фактор – время проведения процедуры. Лучше всего делать ее утром, через 2 часа после еды. После манипуляций не рекомендуется как минимум два часа не ложиться спать.

Если речь идет о таком лечении, как проведение дренажного массажа ребенку при кашле, очень важно также рассчитывать силы и внимательно следить за реакцией пациента. Голова ребенка во время манипуляций должна находиться ниже туловища. Для этого под живот или спину можно поместить валик. Сначала растирают участок от поясницы к плечам и наоборот. Это позволяет разогреть бронхи. Дальше идут пощипывания и постукивания подушечками пальцев. Напоследок по спине проходят кисточками кулаков. Если все сделано верно, ребенок должен откашляться.

Отдельного внимания заслуживает техника дренажного массажа грудничку. Человек, который будет проводить процедуру, должен согреть руки и снять все предметы, которые могут травмировать нежную кожу малыша. Также стоит воспользоваться специальным маслом. Такие манипуляции обязательно должен назначить педиатр. И проводить их можно не ранее чем через четыре дня после начала болезни. Оптимально процедуру следует делать утром через полчаса после кормления и вечером перед сном. Длительность одной процедуры не должна составлять больше 10 минут.

Строго не рекомендуют делать дренажный массаж детям, если они плачут. Тогда манипуляции прекращают. И обязательно после манипуляций ребенка нужно тепло укутать и каждые 15 минут переворачивать на другой бочок, чтобы мокрота хорошо отходила.

Если вы сомневаетесь в своих способностях правильно определять силу растирания и точно воздействовать на нужные участки, обратите внимание на современное решение – ручной массажер. Ручные массажеры максимально компактные, чтобы их можно было спрятать в любом доме или даже в дорожной сумке. При этом они достаточно мощные, чтобы обеспечивать максимально эффективный результат. Вы можете в любое удобное время подарить себе или близкому человеку несколько минут отдыха и пользы. Отхаркивающие массажи для детей, расслабляющие или профилактические растирания для взрослых – все это под силу каждому, кто желает позаботиться о своем здоровье и о здоровье своих близких.

Одной из эффективных косметологических процедур является лимфодренажный массаж. Данная методика предназначена не только для похудения. Она применяется при борьбе с целлюлитом, отеками, для омоложения кожи, в комплексном лечении заболеваний, связанных с нарушением метаболизма. Процедура проводится ручным либо аппаратным способом. Такой тип массажа имеет определенные противопоказания, к нему необходимо готовиться. Зная все тонкости методики дренажного воздействия, можно избавиться от лишних объемов и поправить здоровье.

Что такое дренажный массаж

Важной частью кровеносной системы человека является лимфа. Ее объем составляет до 2 л. Эта жидкость способствует распространению питательных веществ, выведению из организма продуктов распада. Здоровье базируется на стойком иммунитете, правильном метаболизме, а одним из критериев данных процессов является нормальный лимфоток. Его скорость движения по системе сосудов составляет 300-500 мм/мин. Изучение процесса движения лимфы привело к появлению одной из разновидности массажа – дренажному.

Процедура основывается на технике плавных и медленных движений для стимулирования тока лимфы. Результатом воздействия становится ускорение обменных процессов, что приводит к уменьшению объемов и коррекции фигуры. Липидные отложения процедура не устраняет, т.к. для этого необходимы усиление кровообращения и миостимуляция. Классический и дренажный массаж, физические нагрузки и изменение рациона являются элементами комплексной методики избавления от лишнего веса.

Польза

Дренажный массаж для похудения эффективен при добросовестном выполнении всех рекомендаций. За 1 процедуру можно похудеть на 0,5-2 кг. Этот показатель зависят от многих факторов и индивидуальных особенностей человека – начальный вес и объем, скорость метаболизма, наличие сопутствующих заболеваний и т.д. Результатом курсового лимфодренажа станут визуальное изменение контуров тела, уход лишних килограммов, общее оздоровление организма.

Полезные свойства процедуры применяются как в косметологических, так и в медицинских целях. Лимфодренаж способствует:

• уменьшению жировых отложений;
• усилению регенерационных свойств клеток кожи;
• выведению шлаков, токсинов;
• коррекции контуров тела;
• повышению эластичности и тонуса кожи;
• устранению целлюлита;
• нормализации обменных процессов;
• уменьшению отечности;
• сокращению морщин;
• профилактике и лечению варикоза;
• укреплению иммунной системы.

Показания к проведению дренажного массажа для похудения

Процедура назначается пациентам, имеющим проблемы с лишним весом, склонность к накоплению жира и воды. Показаниями для лимфодренажа являются:

• внешние признаки целлюлита;
• избыток жировых отложений;
• задержка жидкости в организме;
• дряблая кожа вследствие резкого похудения или ухудшения регенерации клеток;
• Хроническая усталость, тяжесть в ногах по причине лимфатического застоя.

Разновидности

Дренажный массаж для похудения может проводиться ручным и аппаратным способами. Первый делится на глубокий, поверхностный и внутренний. Аппаратный лимфодренаж представлен несколькими методами:

• Гальванизации – воздействие на кожу интенсивного тока однонаправленного действия.
• Воздействия микротоками – слабое импульсное действие на лимфоузлы и мышцы с целью оттока жидкости.
• Прессотерапии – сдавливание участков кожи с помощью специального костюма.
• Вакуума – воздействие аппаратом с резервуаром типа банки, который как бы всасывает проблемные участки кожи.
• Электроионофореза – стимуляция клеток с помощью электродов.

Разновидности дренажного массажа имеют свои преимущества и недостатки. Они представлены в таблице:

Ручной дренажный массаж

Относительно невысокая стоимость курса

Неэффективность при условии недостаточной квалификации специалиста

Воздействие на глубокие слои кожи

Более высокая стоимость по сравнению с ручным способом

Точечное воздействие на проблемные зоны

Возможность травмирования (синяки, ссадины)

Возможность учитывать индивидуальные особенности пациента и настраивать аппаратуру под него

Курс состоит из большего количества процедур, чем при аппаратной методике

Подготовка

Для повышения эффективности дренажного массирования необходимо соблюдать ряд рекомендаций. Они представляют собой правила, которые необходимо выполнять до, во время и после процедур:

1. Важно перед сеансом распарить кожу – принять ванну, душ с использованием скраба. Это не только очистит дерму, но и улучшит впитываемость применяемых массажных средств (масло, крем).
2. Необходимо скорректировать рацион питания. Массаж не поможет похудеть, если постоянно превышать нужное количество калорий.
3. Рекомендовано проводить процедуру вечером.
4. За 2 часа до сеанса и после не стоит есть или пить. На следующий день после процедуры следует выпить не менее 2 литров воды.
5. На весь курс необходимо воздержаться от алкоголя, никотина.
6. После лимфодренажа рекомендовано отдыхать не менее 10 минут.
7. Усилить эффект массажа можно с помощью обертываний. Это увеличит продолжительность усиленного тока лимфы.

Техника выполнения

Профессиональный лимфодренажный ручной массаж проводится с помощью медленных, скользящих движений по ходу тока лимфы. Специалист должен иметь соответствующую квалификацию и опыт, чтобы не навредить пациенту. Излишнее давление может вызвать повреждение стенки сосуда, расширить его просвет, и лимфа начнет проникать обратно в ткани. Аппаратное воздействие назначается только с учетом имеющихся показаний, сопутствующих заболеваний, проводится под постоянным контролем до и после процедуры.

Ручной

Данный тип лимфодренажа имеет второе название – мануальный массаж. Его особенностью являются мягкие, неспешные движения, проводимые по ходу расположения сосудов – специалист как бы выжимает жидкость из клеток. Широко используются приемы похлопывания, поглаживания. Курс ручного массажа рассчитан на 10-15 сеансов. Продолжительность каждого составляет 30-60 минут, в зависимости от обрабатываемой зоны и назначения массажа. Лечебный курс необходимо проводить каждые 3 месяца, профилактический – 2 раза за год. Между сеансами нужен интервал 1-3 дня.

Ручной дренажный массаж делится на 3 типа. Они зависят от глубины воздействия:

• Поверхностное – выполняется легкими, круговыми движениями. Данная техника нормализует водный баланс за счет стимуляции капилляров кожи, снимает мышечное напряжение, спазмы сосудов.
• Глубинное – выполняется с определенным усилием для проработки лимфатических сосудов. Это усиливает кровоток, улучшает метаболизм. Техника применяется для коррекции фигуры.
• Внутреннее – проводится для стимуляции лимфоузлов шеи, ушей и паха. Техника помогает избавиться от жировых отложений на бедрах, ягодицах, коленях.

Ног и бедер

Проблемные зоны бедер и ног возникают вследствие переедания, нарушения кровообращения. Техника выполнения следующая:

1. Для начала кожа разогревается, затем наносится массажный крем, чтобы улучшить скольжение.
2. Воздействие должно начинаться от пальцев ног к верхней части бедра. Движения плавные, с усилием.
3. Интенсивность движений наращивается постепенно. Применяются поглаживания, растирания, похлопывания, надавливания, пощипывание.
4. Длительность сеанса – не менее 30 минут. Процедуры проводятся с интервалом в 1 день.
5. После курса объем бедер уменьшится на 5-7 см, а ноги перестанут отекать.
6. Для профилактики и лечения варикоза ног применяется гемолимфодренажный массаж.

Живота

Данная область тела относится к самым проблемным зонам, т.к. на животе отложения жира скапливаются быстрее всего. Избавиться от них сложнее, но курс дренажного массажа эффективно решит проблему. Алгоритм выполнения процедуры:

1. Специалист круговыми движениями начинает поглаживать бока к пупку, постепенно увеличивая интенсивность и силу надавливания.
2. В направлении снизу вверх проводятся вращательные движения.
3. Массажист захватывает жировую складку с правой стороны живота, тщательно проминает ее руками. Аналогичные действия выполняются и с левой частью.
4. Проводятся пощипывания всей части живота.
5. Завершается массаж поглаживающими движениями от низа живота и боков к области желудка.

Аппаратный

Для похудения необходимо провести 6-12 процедур аппаратным способом. Время сеанса составляет 10-25 минут в зависимости от зоны массажа. Для полноценного восстановления следует делать перерыв между процедурами от 1 до 3 дней. Аппаратный способ дренажа заключается в воздействии на лимфатическую систему различных технических приспособлений. Результатом станут отток лишней жидкости, ускорение обмена веществ, вывод продуктов распада и улучшение самочувствия в целом.

Прессотерапия – техника лимфодренажа с помощью специального костюма. Он состоит из отдельных элементов, где под воздействием сжатого воздуха проводится массаж на разные зоны тела. Процедура схожа с процессом измерения артериального давления, только манжета цельная и большего размера. После курса уходит жидкость, улучшается лимфоток. Прессотерапия может быть 2 видов:

• Импульсная – механическое воздействие высокого и низкого давления на кожную ткань. Процедура занимает не более 2 минут.
• Барокомпрессионная – повышение давления происходит постепенно.

Вакуумная техника основывается на применении специальных банок. Насадка воздействует на лимфосистему засасыванием кожи внутрь устройства. Вакуум ускоряет процесс движения жидкости в организме. Банки имеют существенный недостаток – после них остаются гематомы. Преимуществом техники является быстрое избавление от лишних объемов.

Существуют идругие аппаратные техники массажа. К ним относятся:

• Микротоковая техника массажа основана на обработке проблемных зон импульсами тока небольшого напряжения. Лимфоузлы таким способом тщательно прорабатываются, что значительно улучшает их функциональность.
• Гальванизация – применение электрического тока низкого напряжения небольшой силы через электроды. Они присоединяются к косметическим подушкам и точечно воздействуют на поверхностные слои эпидермиса. Техника улучшает межклеточное кровообращение и лимфоток.
• Электроионофорез – основан на введении лечебных средств, чтобы стимулировать и увлажнять клетки. Техника проводится с помощью электродов. Результатом становится очищение от токсинов, глубокая проработка всех слоев кожи.

Противопоказания

Лимфодренаж для похудения не рекомендуется применять женщинам при лактации, в дни менструации, в 1 триместр беременности. Противопоказаниями к процедуре являются заболевания лимфосистемы и следующие состояния:

• тяжелая сердечная либо почечная недостаточность;
• повреждения или воспаления кожи;
• эпилепсия;
• пустулы, язвы, эритема;
• острые воспалительные, простудные заболевания бактериальной, вирусной или аллергической природы;
• тромбофлебит;
• злокачественные опухоли;
• остеопороз;
• тяжелая форма варикоза;
• нарушение свертываемости крови;
• кардиостимулятор;
• заболевания нервной системы;
• проблемы артериального кровообращения конечностей.

Стоимость дренажного массажа для худеющих зависит от квалификации специалиста, продолжительности сеанса, зоны воздействия. Примерные цены по Москве:

Каждая молодая мама обязана освоить простейшие правила ухода за малышом, который простужен, включая проведение дренажного массажа. В этих манипуляциях нет ничего сложного, но надо все выполнять правильно, чтобы процесс выздоровления прошел в кратчайшие сроки.

Основная цель процедуры – выведение мокроты из бронхов, которая разжижается от разогрева, похлопываний и вибраций. Массаж считается наиболее эффективным не медикаментозным средством лечения бронхита и других простудных заболеваний, сопровождающихся мокрым кашлем.

Что важно знать о дренажном массаже в практике педиатров?

Дренажный массаж относят к проверенным средствам отделения и выведения слизи из дыхательных путей. Мокрый кашель – сопутствующее явление при заболевании обструктивным бронхитом, сезонными вирусами и острыми респираторными инфекциями. Но нельзя полагаться на дренажный массаж как на самодостаточный способ. Это эффективное средство работает в комплексе с медикаментозными способами лечения.

Нельзя откладывать визит к врачу или не выполнять предписания по комплексному лечению, чтобы не допустить хронической формы заболевания и его осложнений у малыша. Простудные заболевания, сопровождающиеся кашлем, очень мучительны для ребенка, особенно если это грудничок с неокрепшим организмом и не вполне сформировавшимся иммунитетом.

Мокрый кашель ведет к бессоннице, как следствие, мама не может полноценно отдохнуть. Ей приходится неусыпно следить за состоянием малыша, у которого затруднено дыхание, капризное и беспокойное поведение. И чем меньше возраст ребенка, тем сложнее отходят мокроты из бронхов, если не поинтересоваться, как с первых месяцев правильно делать дренажный массаж грудничку.

Доктор Бубновский : «Копеечный продукт №1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов. Помогает при лечение ушибов и травм. Спина и суставы будут как в 18 лет, достаточно раз в день мазать. »

Такой способ в комплексе с растирками и согревающими компрессами облегчит состояние ребенка, приведет к его скорейшему выздоровлению. Но нельзя начинать подобные процедуры в стадии обострения, при высокой температуре, лучше начинать через 3-5 дней после простуды. Если не выполнять массажные манипуляции регулярно или делать их слишком интенсивно, здоровью ребенка можно нанести вред.

Подобные манипуляции делают грудничкам с 3-4 месяцев, не ранее. Полезны они и более старшим деткам с ослабленным рефлексом на откашливание. Сегодня за дренажным массажем можно обратиться в любой педиатрический или медицинский центр, но родители должны самостоятельно научиться основным манипуляциям.

Рекомендации перед проведением процедуры

Маме с малышом рекомендуется предварительно проконсультироваться у лечащего врача, чтобы исключить противопоказания и осложнения. Перед процедурой придется избавиться от длинного маникюра, которой может повредить нежные кожные покровы малыша и затруднить простейшие манипуляции.

На чисто вымытых кистях рук не должно быть колец, браслетов и часов. Пальцы должны быть теплыми, а в комнате комфортная для раздетого малыша температура. Ладони смазывают детскими кремом или массажным маслом, чтобы работать скользящими движениями.

Любая мама заинтересована, чтобы ее малыш был здоров и спал спокойно, поэтому должна внимательно ознакомиться с рекомендациями массажиста. Полезно первые (ознакомительные) сеансы доверить специалисту по детскому дренажному массажу. Но в глубинке не всегда есть «профи», приходится пересматривать видео доктора Комаровского.

Как работает массажная процедура?

1. Дренаж грудной клетки призван помочь отделению мокроты и очистке дыхательных путей от слизи.
2. Процедура дает возможность минимизировать прием лекарственных препаратов, провоцирующих аллергические реакции в неокрепшем организме.
3. Массирование в области детской грудной клетки разогревает подкожную клетчатку и мышечные ткани.
4. Механическое воздействие на область грудной клетки содействует отделению мокрот от бронх, которые лучше отхаркиваются или откашливаются.
5. Усиливается кровоток и лимфодренаж.
6. Легкие вибрации и похлопывания кистями рук разжижают мокроты.
7. Несложная процедура снимает спазмы, застойные явления и болевые ощущения при кашле.
8. Дренаж способствует очистке бронхов от мокроты, которая «налипла» на стенки дыхательных органов.
9. Расширение просвета дыхательных путей нормализует дыхание, делает сон ребенка более спокойным и продолжительным, снижаются позывы к кашлю.
10. Мускулатура малыша, участвующая в дыхании, укрепляется, что чрезвычайно полезно даже для вполне здорового растущего организма.

Родители должны понимать, что дренажный массаж нельзя воспринимать как панацею, что сопутствующий прием лекарственных препаратов обязателен. Массажные процедуры всего лишь облегчают общее состояние ребенка, в результате чего ускорится процесс восстановления здоровья после сезонной простуды.

Дренажный массаж эффективен при:

• бронхите;
• эмфиземе легких;
• гриппе (в стадии выздоровления);
• ОРЗ и сезонных легочных инфекциях;
• воспалении легких;
• астме (в ремиссии);
• пневмосклерозе.

Правила организации дренажного массажа для малыша

Дренажный массаж разрешается делать даже грудничкам (до 1 года), но интенсивность манипуляций должна быть меньше, чем это делают детям от 1 до 12 лет. Маленькому ребенку первый массаж в присутствии мамы должен сделать специалист:

• детский массажист;
• патронажная медсестра;
• пульмонолог.

Мама или папа заболевшего малыша должны стремиться к тому, чтобы овладеть данной методикой, и пользоваться ею впоследствии.

Обратите внимание, есть противопоказания:

• острая фаза заболевания;
• высокая температура;
• выраженные воспалительные процессы на коже, в носоглотке и гортани;
• нельзя делать массаж сразу после плотного приема пищи;
• беспокойное поведение малыша, вялость и сонливость.
• недостаточная масса тела;
• при ларинготрахеите и коклюше в острой форме проводить процедуру не рекомендуется.

Учтите, что если мокроты не откашливаются, то дренажный массаж не эффективен, по крайне мере, в первые дни, когда слизь не полностью сформирована, чтобы отделяться. Некоторым детям неудобно лежать на животике, другим – на спинке. Это затрудняет простейшие массажные движения из-за желания малыша стучать ногами или перевернуться вниз лицом.

Желательно перед началом манипуляций дать ребенку теплое питье – молоко с медом (если нет аллергии) или травяной настойкой (отхаркивающий или грудной сбор). Помещение рекомендуется прогреть немного выше комнатной температуры.

Рекомендации

1. Для отхождения мокроты, ребенка перед манипуляциями необходимо уложить на плоскости, застеленной простынкой, но голова должна быть немного ниже туловища. Под животик положить валик из полотенца.
2. С малышом нужно установить визуальный контакт, тихо разговаривать, чтобы успокоить его, снять страх и неуверенность перед чем-то новым.
3. Все прикосновения и движения должны быть нежные, легкие, но уверенные. Болевые ощущения и натяжение кожи исключены.
4. Начинать со спины: простейшие поглаживающие круговые движения, растирания, разминания и похлопывания.
5. Лучше начинать массировать от плеч, постепенно перемещаясь к пояснице по часовой стрелке, задерживаясь на одном участке до легкого покраснения кожного покрова.
6. Нежелательно массировать район почек и позвоночный столб, так как к отделению мокроты они не имеют отношения.
7. Движения пальцами и ладонями, пощипывания и похлопывания лучше проводить симметрично, а на боках обходят подмышечные впадины.
8. Проработку одних и тех же траекторий проводите пальцами, ладоням и кулачками, после чего ребенок должен прокашляться и перевернуться на спину.
9. Движения проводятся по тем же траекториям, но постукивания в области сердца должны быть минимальными.

По завершении массажа, ребенка заверните в легкое одеяльце, пусть немного спокойно полежит.

Заключение

Помимо детского массажа, дренаж используется для похудения и борьбы с целлюлитом у взрослых женщин.

Детям также делают прогревание и дренажный массаж носогубного треугольника, чтобы облегчить отход слизи при гайморите и насморке.

На видео представлен мастер-класс дренажного массажа грудничку.