Как избавиться от шишек на пятках

Появление на пяточной области выраженного уплотнения настораживает и тревожит любого человека. Врачи знают, что опухолевидное образование может возникнуть по разным причинам, и для его выявления необходимо проводить комплексное обследование.

Многие пациенты спрашивают, что это за опухоль на пятке сзади. Шишки на пятках – это особые образования, состоящие из разросшейся костной или соединительной ткани на фоне воспалительных процессов.

Изначально они не причиняют дискомфорт, однако через некоторое время появляются неприятные ощущения и боль. Каждый человек должен знать основные причины и о лечении наростов на пятках сзади.

Причины появления

Наиболее частыми причинами, по которым выпирают кости на пятках, могут быть:

• ношение неудобной или узкой обуви;
• врожденное или приобретенное искривление голеней (по вальгусному или варусному типу);
• наследственная предрасположенность;
• травматическое повреждение задней поверхности пятки и сухожилий пяточной кости;
• неправильная постановка стоп во время ходьбы (плоскостопие продольное или поперечное, косолапость);
• воспалительные заболевания суставного аппарата: ревматоидный артрит, инфекционное поражение сустава и его сумок;
• болезни обмена веществ, например, подагра, приводящая к образованию тофусов. Тофус – соединительнотканная шишка, характеризующаяся отложением солей мочевой кислоты;
• избыточная масса тела, которая приводит к дополнительной нагрузке на сустав и связочный аппарат;
• заболевания соединительной ткани системного характера: болезнь Бехтерева, системная красная волчанка и др.;
• разрастание костной ткани при плантарном фасциите;
• деформация Хаглунда, характерная для тех, кто спрашивает о том, как называется шишка на пяточной кости сзади;
• чрезмерные физические нагрузки на стопу при занятиях спортом и некоторых профессиях, подразумевающих длительное нахождение в вертикальном положении: хирурги, строители и др.

Также причиной образования шишек на пятке могут стать и обычные мозоли, если их своевременно не лечить. Постоянное натирание задней поверхности пятки со временем может привести к развитию хронического воспаления и образованию соединительнотканных шишек.

Клиническая картина

Нарост на пяточной кости легко прощупать через кожу и мягкие ткани голеностопного сустава. Степень выраженности симптомов зависит от стадии заболевания и наличия сопутствующих поражений ахиллова сухожилия.

Патология долгое время развивается незаметно для больного — первые симптомы появляются спустя 2-3 месяца развития патологических изменений:

• появление болезненности на задней поверхности пятки. Изначально боль возникает только при физической нагрузке, а после начинает беспокоить в покое;
• признаки воспаления: покраснение кожи или любое другое изменение цвета в области поражения, местное повышение температуры и отечность тканей по задней поверхности пятки.

Также со временем развивается ограничение подвижности голеностопного сустава из-за патологического разрастания костной или хрящевой ткани.

ВАЖНО! При появлении первых симптомов следует сразу же обратиться в лечебное учреждение для проведения обследования и подбора лечения.

Методы диагностики

При ощущении дискомфорта в области пяток стоит обратиться к врачу за консультацией. Именно специалист-подиатр (врач, занимающийся лечением стоп) имеет все необходимые знания для диагностики заболевания и его лечения.

Диагностика начинается с того, что специалист узнает имеющиеся у больного жалобы. Врачу важно оценить давность появления симптомов и степень их выраженности. Выявляют наличие соматических болезней.

Проводят осмотр голеностопного сустава и исследуют шишки — их количество, цвет кожи над образованиями и ощущения, возникающие при пальпации. Помимо стандартных методов назначаются и лабораторные исследования – клинический и биохимический анализы крови для выявления признаков воспаления и нарушения обмена веществ, общий анализ мочи.

Дополнительные инструментальные способы требуются для выявления первоначальных причин развития заболевания. Используют рентгенологические методы для исключения повреждения костей и оценки наличия костных выростов в области пятки.

Ультразвуковое исследование проводят для осмотра суставной полости и состояния связочного аппарата. В тяжелых диагностических случаях компьютерная и магнитно-резонансная томография позволяют получить детальную информацию о стопах.

Методы лечения

После получения всей необходимой информации врач определяет схему лечения. Важно не только справиться с симптомами, но и устранить причину заболевания. В противном случае, заболевание может часто обостряться.

В основе терапии лежит применение консервативных методов: лекарственных препаратов, лечебной гимнастики и физиолечение. Хирургические операции проводят для удаления шишек в тех случаях, если при использовании медикаментов и народной медицины эффекта не последовало.

Родители часто задаются вопросом, как лечить шишку на пятке у ребенка. Терапия детей не отличается от подходов к лечению взрослых.

ВАЖНО! После постановки диагноза, лечащий врач подбирает необходимую терапию, основываясь на имеющихся у пациента показаниях и противопоказаниях.

Медикаментозные средства

Воспалительная реакция – причина чрезмерного роста соединительной и костной ткани. Для ее подавления используют нестероидные противовоспалительные средства: “Кеторол”, “Найз”, “Ибупрофен” и др. Их применяют в виде таблеток внутрь или в виде мазей для местной терапии. Курс лечения составляет 5-7 дней.

При использовании подобных препаратов нужно обратить внимание на состояние желудочно-кишечного тракта у пациента и помнить, что средства для местного применения влияют на органы пищеварения в меньшей степени, чем таблетки.

Кроме НПВС, используют простые анальгетические средства (“Анальгин”, “Темпалгин”, “Баралгин” и пр.). Согревающие мази следует применять после исчезновения симптомов воспаления.

Народные средства

Когда врачей спрашивают, как убрать наросты на пятках народными средствами, они отвечают, что это невыполнимо. Пользуясь только подходами народной медицины, невозможно устранить основную причину заболевания. Следует понимать, что народная медицина – это отличное дополнение к основному лечению, но не самостоятельный метод терапии.

Распространенные методы лечения:

• нанесение йодной сетки перед сном;
• компресс с хозяйственным мылом (его натирают на терке и кладут в марлю, затем накладывают марлевую повязку на область пятки и оставляют на некоторое время);
• чтобы убрать косточку на пятке сзади и снизу, на эту область наносится чистое камфорное масло. Обычный курс лечения — от 7 до 14 дней.

Существуют и другие подходы народной медицины для лечения гигромы, однако некоторые из них не имеют доказанной эффективности.

Хирургическое лечение

Если причину заболевания нельзя устранить путем консервативного лечения (например, при плоскостопии или вальгусной деформации голеней), используют хирургические методы воздействия.

Проводят несколько типов операций, в зависимости от выраженности патологии. Возможно изолированное удаление костных наростов (остеофитов) при единичных шишках без сопутствующего изменения костных структур стопы.

Если ноги деформированы, то операция дополняется остеотомией с коррекцией положения костей. При проведении операции удается избавиться от шишки на голеностопе с внешней и любой другой стороны.

Физиотерапия

Большая роль в лечении отводится физиотерапевтическим методам: лазеротерапии, ударно-волновой терапии, воздействию магнитами и рентгеновским излучением. Лечение только этими методами не позволяет окончательно избавиться от наростов, но улучшают прогноз для быстрого выздоровления.

Физиолечение улучшает общее состояние человека, ускоряет кровообращение, восстанавливает пораженные ткани и снимает болезненные ощущения. Кроме физиолечения используют лечебный массаж, иглорефлексотерапию и лечебную гимнастику.

ВАЖНО! Методы физиолечения должны использоваться вне острого периода заболевания, так как их проведение на фоне воспаления противопоказано.

Методы профилактики

Когда пациенты спрашивают, как избавиться от шишки на пятке сзади, и как убрать шишки на пятках от обуви, врачи рассказывают, что легче всего предупредить развитие болезни, чем избавиться от него. Для этого достаточно придерживаться правил здорового образа жизни:

• рационально питаться. Следует отказаться от сладкого, увеличить потребление продуктов, богатых витаминами и минералами, кисломолочных продуктов, фруктов и овощей;
• отказаться от вредных привычек: курения, алкоголя и употребления наркотиков;
• регулярно заниматься спортом;
• обеспечить полноценный ночной сон;
• обувь следует подбирать по размеру, отдавать предпочтение ортопедическим изделиям;
• следует контролировать свой вес;
• своевременно лечить сопутствующие заболевания опорно-двигательного аппарата.

Ни в коем случае не стоит отказываться от терапии, которую назначил лечащий врач. Самолечение при пяточных шишках может привести к негативным последствиям.

Заключение

Появление шишек на пятках может сигнализировать о серьезных заболеваниях костно-суставной системы. Когда на подъеме ноги появилась шишка и болит, необходимо срочно обратиться к специалисту по стопам (врачу-подиатру) для проведения обследования и подбора лечения патологии.

Существует большое количество методов терапии заболевания (например, удаление шишки на пятках сзади, физиотерапевтические процедуры и пр.). Их своевременное применение обеспечивает скорейшее выздоровление.

Любое новообразование на теле тревожит оправданными опасениями. Возникновение шишки на пятке, кроме эстетического неудобства вызывает со временем боль и невозможность подобрать обувь.

p, blockquote 1,0,0,0,0 –>

Шишка на ноге причиняет неудобства и боль

К тому же, не уточненная природа опухоли способна нанести непоправимый ущерб здоровью.

Что может вырасти на пятке и что этому способствует

Пятка состоит из кости, к костному выступу которой крепится ахиллово сухожилие икроножной мышцы, приводящей в движение стопу. Снаружи пятка покрыта кожей и подлежащей жировой клетчаткой.
Появление на ступне шишки на пятке может быть остеомой или остеобластомой. Выполненная в обязательном порядке рентгенография может опровергнуть эти предположения и выявить растущий остеофит на пяточном выступе позади ахиллова сухожилия – деформацию Хаглунда.

p, blockquote 3,0,0,0,0 –>

Рентген четко покажет есть ли растущий остеофит на пяточном выступе

Причиной ее возникновения часто становятся ортопедическая патология голеней и стоп. К ней относятся:

p, blockquote 4,0,0,0,0 –>

• высокий свод стопы;
• плоскостопие;
• варусная (О-образная) или вальгусная (Х-образная) установка голеней.

Кроме этого, утрата эластичности ахиллова сухожилия (в результате травмы или воспаления), тоже способна привести к данной патологии.

p, blockquote 5,0,0,0,0 –>

О бурсите голеностопного сустава и ахиллова сухожилия читайте здесь…

Разрешающим моментом для формирования шишки на пятке сзади становится совокупность факторов:

p, blockquote 7,0,0,0,0 –>

• повышенная нагрузка на стопы, обусловленная либо профессиональной деятельностью, либо избыточным весом;
• неправильно подобранная обувь.

Ношение обуви с высокими, жесткими задниками не только способствует формированию деформации Хаглунда, но и провоцирует постоянное образование шишек от мозолей на пятках, являясь своеобразным индикатором людей, предрасположенных к данной патологии.

Старая кожистая мозоль или все-таки остеофит?

Бесконечное формирование волдырей на одном и том же месте приводит к защитному увеличению слоя роговых клеток эпидермиса, который с течением времени принимает форму шишки на пятках, происходящей от обуви.

p, blockquote 9,0,0,0,0 –>

Старая кожистая мозоль может оказаться остеофитом

Эти кожные пласты, первоначально имея белый цвет, с течением времени приобретают желтоватый оттенок. Они не влекут за собой никаких неприятных последствий и не причиняют боли, но имеют постоянную тенденцию к восстановлению площади нароста по мере его удаления.

p, blockquote 10,0,0,0,0 –>

Почему растут остеофиты?

Еще задолго до того момента, как на пятке появилась каменистой твердости шишка, возникают боль и отек, который распространяется от пяточного бугра по ахиллову сухожилию вверх.

p, blockquote 11,0,0,0,0 –>

Причиной этого становится развивающееся воспаление в ответ на постоянную травму слизистой сумки и сухожилия.

Для того, чтобы понять, почему на пятке появилась шишка и болит, необходимо понять механизм травмы.
Предрасполагающие моменты неправильной установки стопы увеличивают силу трения ахиллова сухожилия с заднепяточной слизистой сумкой, расположенной выше места крепления сухожилия и призванной снижать силу трения между сухожильными волокнами и пяточной костью. Возникают одновременно и бурсит, и тендинит.

p, blockquote 13,0,0,0,0 –>

Постоянная травма вызывает отложение солей кальция и рост шишки

Непрекращающееся физическое воздействие на воспаленную ткань приводит к компенсаторной хрящевой трансформации слизистой сумки.

p, blockquote 14,0,0,0,0 –>

К сожалению, такая защитная реакция организма не решает проблему, а лишь усугубляет её. В образовавшийся хрящ начинают осаждаться соли кальция, происходит процесс оссификации и появляется шишка выше пятки.

Плотность мозолистого образования на коже, самостоятельно, не всегда удается определить. Поэтому пациенты шишку на пятке снизу под кожей часто принимают за банальную мозоль и не торопятся предпринимать каких-либо мер, направленных на диагностический поиск и дальнейшие лечебные мероприятия, особенно если образование не сопровождается выраженным воспалением и болью.

p, blockquote 16,0,0,0,0 –>

Что может предложить ортопед по устранению причин деформации Хаглунда?

При ярко выраженных симптомах шишка на ноге над пяткой все-таки вынуждает обратиться за специализированной помощью. Первое на что обращает травматолог-ортопед это положение стоп относительно вертикальной оси.

p, blockquote 17,1,0,0,0 –>

Если у пациента есть деформация голеней, хирургу предстоит провести корригирующую остеотомию

При вальгусной деформации голеней, особенно при сочетании с плоскостопием, вертикальная плоскость взаимодействия ахиллова сухожилия с пяточным бугром смещается и шишка на пятке формируется сбоку с внутренней стороны.

Данное обстоятельство будет важно учитывать при выполнении хирургического вмешательства.
В данном случае, кроме оперативного удаления остеофита, будет необходима корригирующая остеотомия.

p, blockquote 19,0,0,0,0 –>

Мягкие шишки и когда их много, это про что?

Иногда возникновение шишки на пятке сбоку может знаменовать появление каких-либо мягкотканных новообразований или может быть варикозно расширенным узлом вены. Для точного установления сути процесса важно учитывать множество других факторов.
Лечение шишек на пятках будет исходить из того, какой патологический процесс лежит в их основе.

p, blockquote 20,0,0,0,0 –>

Иногда никакого терапевтического воздействия не предусматривается и все сводится к вопросам ухода за стопами и выбору удобной обуви.

Так, например, появление маленьких шишек на пятках, возникающих только во время статической нагрузки может быть ничто иное, как пьезогенные папулы. Сутью процесса является продавливание жировых долек подкожно-жировой клетчатки через слои кожи, которые выглядят как белые шишки на пятках. В основной своей массе, пациентов, кроме периодического появления папул, больше ничего не беспокоит. Прогностически, данное состояние здоровью не угрожает.

p, blockquote 22,0,0,0,0 –>

Пьезогенные папулы – маленькие шишки на пятках, возникающие только во время статической нагрузки

При болевом сопровождении появления папул производится хирургическое иссечение мягких шишек на пятках.

Кроме этого пробуют использовать акупунктуру, применение стероидов, но основной упор делается на щадящий режим физической активности для стоп. Некоторые советуют ношение колпачков на пятки.

p, blockquote 24,0,0,0,0 –>

Лечение пяточного остеофита. Когда мази будет недостаточно?

Как лечить шишку над пяткой сзади определяет стадия процесса. До формирования остеофита, важно дать возможность воспалительному уплотнению рассосаться. Для этого, в зависимости от выраженности процесса, либо надевают ортез, либо подбирают обувь с мягким физиологичным задником или с его отсутствием. Параллельно используют местные лекарственные средства (мази, гели) с НПВС или комплексный гомеопатический препарат Траумель.

p, blockquote 25,0,0,1,0 –>

Траумель для лечения шишки на ноге

Кроме этого в решении вопроса, как избавиться от шишки на пятке (на ранних стадиях) не последнее место занимают физиотерапевтические процедуры. Хорошо себя зарекомендовала ударно-волновая терапия.

p, blockquote 26,0,0,0,0 –>

Несмотря на то, что пяточный остеофит формируется в результате длительного воспаления травматической природы, использование инъекций пролонгированных гормональных препаратов не советуют из-за высокого риска разрыва сухожилия.

Как убрать шишку на пятке сзади, когда произошла оссификация воспалительного уплотнения, помогает консультация ортопеда-травматолога. До принятия решения о хирургическом лечении деформации Хаглунда необходимо будет пройти дополнительное исследование, от рентгенографии до МРТ, что позволит дифференцировать пяточный остеофит от других возможных поражений пяточной области.

p, blockquote 28,0,0,0,0 –>

Операция при деформации Хаглунда заключается в спиливании остеофита, что делается либо открытым доступом, либо эндоскопическим. Цена операции при деформации Хаглунда колеблется в пределах 25000 рублей.
Смотрите в видео как проходит операция при деформации Хаглунда:

p, blockquote 29,0,0,0,0 –>

Что можно сделать, чтобы предупредить развитие пяточного остеофита

Профилактика возникновения пяточного остеофита зависит от имеющихся ортопедических особенностей стопы и голеней:

p, blockquote 30,0,0,0,0 –>

• При плоскостопии приобретаются ортопедические стельки;
• При высоком своде стопы рекомендуется ношение обуви на невысоком каблуке, до 4 см;
• При вальгусной или варусной установке голеней предлагается коррекционная хирургия.

Во всех случаях советуется ношение обуви с мягким задником и предупреждение перегрузок стоп.

В отдельных случаях, когда болевой синдром не ярко выражен, пациенты пробуют лечение деформации Хаглунда народными средствами. К ним, по большей своей части, относятся ножные ванночки с содово-йодным раствором, компрессы из кашицы чеснока, повязки из скипидара с нашатырным спиртом. Используют растирки, основанные на действии эфирных масел розмарина, эвкалипта, сосны, можжевельника.

p, blockquote 32,0,0,0,0 –>

Ванночки для ног помогут снять воспаление

Все эти рецепты направлены на улучшение кровоснабжения, снятие воспаления, но, к сожалению, решить проблему сформировавшейся деформации Хаглунда не в состоянии.

Появление шишки на пятке не всегда грозит тяжелыми последствиями. Но игнорирование симптомов болезни запускает тяжесть процесса и требует, в дальнейшем, больших вложений средств и времени на устранение беспокоящих проявлений и возвращение себе качества жизни. Любой процесс требует ранней консультации специалиста и это может уберечь от дальнейших мытарств по лечебным учреждениям в поисках облегчения своему страданию.

Из-за больших нагрузок, ношения неудобной обуви наши пятки часто подвергаются повреждениям. К одним из них можно отнести образование шишек сзади на пяточной кости.

Сначала они не причиняют человеку никакого дискомфорта. Но со временем шишка увеличивается и стает причиной возникновения болевых ощущений, дискомфорта во время ходьбы. Также есть опасность разрыва ахиллова сухожилия, что впоследствии грозит препятствиями в передвижении.

Так выглядит шишка сзади пятки

Природа и причины образования

Шишка представляет собой своеобразный нарост, выпирающий сзади пятки. Он может иметь разную природу:

• костное образование;
• воспаление мягких тканей и сухожилий;
• костное образование, сопровождающееся воспалением.

На вид нарост напоминает бугорок. В зависимости от состава, он может быть твердым на ощупь или же наоборот мягким, отекшим, с образованием жидкости.

• болевые ощущения;
• покраснения кожи;
• отек;
• возможно жжение;
• образование выпирающего от пяточной кости уплотнения.

Причинами возникновения образования могут быть:

• ношение узкой, неудобной обуви;
• обувь с твердыми задниками;
• травмы стопы;
• осложнение от не вылеченных мозолей;
• наличие болезней, провоцирующих образование нароста: плоскостопие, артроз, экзостоз.

Способ лечения нароста зависит от его природы. Поэтому, обнаружив повреждение, необходимо обратиться в медучреждение и пройти рентгенодиагностику. Так как на ощупь не всегда удастся точно определить, из чего состоит нарост, особенно, когда пациент страдает лишним весом. Именно поэтому не следует заниматься и самолечением, поскольку не правильно установленный диагноз сведет все усилия на нет, а затягивание процесса нанесет вред здоровью.

Если на снимке костного образования не обнаружено, пациента отправляют на магнтино-резонансную томографию, чтобы установить степень и причину воспаления сухожилий.

Всем известно выражение «Красота требует жертв». Однако помните, что узкие туфли с жесткими задниками – серьезные провокаторы образования мозолей и наростов. Заслуживает ли Ваше здоровье того, чтобы приносить его в жертву?

Как лечить?

Установив природу образования, врач назначает соответствующие меры лечения.

Лечение воспаления мягких тканей

Если в виде шишки проявилось воспаление сухожилий и мягких тканей пятки, избавиться от нее помогут следующие меры:

• если на пораженном месте образовался отек – снять его поможет прикладывание кусочка льда;
• использование противовоспалительных мазей;
• пластыри;
• лечебный массаж;
• гимнастика стопы.

Убрать воспаление, улучшить кровообращение в пятке и снять болевые ощущение помогут такие средства;

• Левомеколь;
• Индовазин;
• Диклофенак;
• Вольтарен;
• Фастум гель;
• Ибупрофен;
• Кеторол.

Не следует пользоваться разными мазями, так как они имеют противопоказания к комплексному применению.

Мазь необходимо тонким слоем нанести на поврежденный участок и сверху закрепить бинтом. Повязку менять два раза в сутки.

Очень эффективной мерой также будет массаж пятки и нароста, а также гимнастика стопы. Это улучшит кровообращение и поспособствует рассасыванию шишки.

Перед тем, как выходить на улицу, обязательно на поврежденное место наклеивайте пластырь (Compeed, Hyperosteogeny). Он оказывает болеутоляющий эффект, защищает образование от повреждений.

На ранних стадиях болезни можно также попробовать лечить средствами народной медицины. Лучше их использовать как не основные, а вспомогательные средства. Очень хорошим противовоспалительным и болеутоляющим эффектом обладают: мед, прополис, отвары из зверобоя, шиповника, ромашки. Из них можно делать примочки и прикладывать к больному месту, поверх закрепляя бинтом или пластырем.

Также обязательно нужно исключить воздействие на ноги причин образования нароста.

Народные средства помогут устранить воспалительный процесс и болевые ощущения

Лечение костного нароста

Убрать костный нарост с помощью мазей и пластырей уже не получиться. Необходимо пройти специальную терапию.

На сегодня существуют такие способы лечения костных образований на пятке:

• Магнитотерапия;
• Лазеротерапия;
• Ренгенотерапия;
• Ударно-волновая терапия;
• Операция.

Следует отметить, что сам нарост не всегда получается вовсе удалить, особенно, если заболевание запущено. Однако процедуры оказывают на поврежденное место очень положительное влияние благодаря:

• Рассасыванию солевых отложений;
• Улучшению кровообращения;
• Улучшению регенерации клеток;
• Утоление болевых ощущений;
• Устранению воспалительного процесса;
• Размягчению костной ткани нароста.

На фото продемонстрирована процедура лазеротерапии

Благодаря такому воздействию, человек вполне может ужиться с наростом, и последний не будет мешать нормальной жизнедеятельности, причинять дискомфорт и боль. Нарост также значительно уменьшится в размере.

На раннем этапе диагностики и лечения нарост все-таки может рассосаться под воздействием импульсов специальных аппаратов для вышеуказанных видов терапии. Особенно действенны лазеротерапия и ударно-волновой метод.

Однако, если лечить нарост перечисленными методами не получается, он продолжает доставлять боль и неудобства, — избавиться от образования поможет только операция.

В некоторых случаях может возникнуть необходимость в ношении ортеза.

Важно знать

Стоит обратить внимание, что, если даже вам удалось избавиться от нароста, нет гарантии, что он не образуется вновь. Поэтому необходимо не только его лечить, но и в дальнейшем исключить причины возникновения образования, а также принимать профилактические меры:

• Периодически баловать ножки распаривающими ванночками;
• Вечером делать пяточкам массаж;
• Гимнастика для стоп;
• Если Вы обнаружили, что задники обуви твердые и травмируют пятку – используйте пластырь или откажитесь от такой обуви;
• Пользуйтесь увлажняющим кремом для ног.

Если надавили задники – обязательно воспользуйтесь пластырем, чтобы предотвратить повреждение ног