Как избавиться от вен на ногах

Варикоз – это патологическое поражение вен, для которого свойственно увеличение диаметра просвета, истончение венозной стенки и образование локальных расширений (узлов). Чаще всего изменениям подвержены кровеносные сосуды ног, находящиеся непосредственно под кожей. Заболевание вызывает дискомфорт и заметно ухудшает качество жизни.

При варикозном расширении (ВРВ) крупные вены набухают и растягиваются, кожа над ними со временем истончается и меняет цвет. Это довольно болезненный и опасный процесс, сопровождаемый отечностью, ноющей болью, мышечными спазмами (судорогами) и быстрой утомляемостью ног. Прогрессирование заболевания приводит к тромбофлебиту и образованию трофических язв.

Причины возникновения и первые симптомы

Существует несколько факторов, предрасполагающих развитие варикоза.

• отягощенная наследственность;
• беременность и тяжелые роды;
• недостаток движения при сидячей работе;
• долгое стояние на ногах;
• тесная неудобная одежда и обувь;
• прием гормональных препаратов;
• избыточный вес;
• возрастные трансформации.

Причиной заболевания может быть любая деятельность, ухудшающая кровообращение и нарушающая работу венозных клапанов. Частые стрессы и вредные привычки, такие как алкоголь и курение, тоже оказывают негативное воздействие.

Можно ли избавиться от варикоза навсегда? Наиболее эффективным является лечение на ранних стадиях заболевания, главное не пропустить первые симптомы. При появлении тяжести или боли в ногах, видимых изменениях форм и размеров вен, периодических судорогах следует незамедлительно обратиться к флебологу. Медикаментозное лечение или операция будут более эффективными, если их дополнить специальной зарядкой, диетой и приемом витаминов. Народные методы тоже ускоряют процесс выздоровления.

Прием пищевых добавок

Здоровое питание и прием определенных витаминов укрепляют сердечнососудистую систему и помогают справиться с ВРВ. Но целесообразность употребления той или иной добавки лучше согласовать с врачом. Не стоит определять курс лечения самостоятельно – это может быть опасно для здоровья.

Дополнить диету можно с помощью следующих полезных веществ:

• витамин А – заживляет раны и сохраняет целостность кожи;
• комплекс витаминов группы В – укрепляет кровеносные сосуды;
• бромелайн – расщепляет фибрин;
• биофлавоноиды – улучшают кровоток и укрепляют стенки сосудов;
• кальций А – стимулирует венозную систему;
• цинк – ускоряет лечение;
• фторид кальция – делает стенки кровеносных сосудов более эластичными.

Диета и корректировка питания

Часто развитие варикоза провоцируют запоры или ожирение. При натуживании в процессе испражнения глубокие вены закрываются, и кровь находит другой путь – поверхностные вены. Избыточный вес затрудняет нормальный кровоток и дает на сердце дополнительную нагрузку.

Справиться с проблемой и нормализовать работу кишечника поможет рацион, содержащий много овощей, фруктов и клетчатки. Жиры и рафинированные углеводы следует полностью исключить, питание должно быть направлено на похудение и способствовать оздоровлению всего организма. Некоторые диетологи рекомендуют делать разгрузочные дни и питаться раз в неделю только свежими соками.

Как избавиться от варикоза на ногах? Употреблять в пищу как можно больше имбиря, лука и чеснока. Эти продукты содержат активные вещества, расщепляющие фибрин. Так называется белок, который окружает больные вены. В организме человека, страдающего от варикоза, способность разрушать этот компонент значительно понижена.

Лечебная гимнастика и упражнения

Как избавиться от варикоза в домашних условиях? Поможет специальная зарядка – немаловажный фактор улучшения здоровья. Она нормализует кровообращение и повышает мышечный тонус. При вздутых венах физические нагрузки должны быть умеренные. Ударная аэробика, быстрый бег или езда на велосипеде, повышающие венозное давление, не подходят.

Следует выбирать пешие прогулки, плавание, легкие тренировки. Специальные упражнения ускорят избавление от варикоза и послужат хорошей профилактикой.

1. Ноги поставить на ширине плеч, руки вытянуть вперед. Сделать 15 плавных приседаний, наращивая интенсивность и не опуская торс ниже уровня колен.
2. Стать за спинку стула и раздвинуть ноги на 60 см. Присесть 20 раз, приподнимая и ненадолго фиксируя пятки.
3. Сидя на полу, ноги вытянуть прямо, руки упереть в пол. Одну ногу согнуть, другую поднять в области сгиба 10 раз. Провести такие же манипуляции с другой ногой.
4. Поочередно вставать на носки и резко опускаться на пятки, рекомендуется повторить 10–20 раз.
5. Самым эффективным упражнением в борьбе с ВРВ является «березка». Для ее выполнения нужно лечь на пол и максимально поднять ноги вверх, крепко фиксируя спину руками.
6. Прыжки со скакалкой полезны для кровеносных сосудов нижних конечностей. Время тренировки следует постепенно увеличить с 1 до 5 мин.

Любая физическая нагрузка, укрепляющая мышцы ног, помогает избавиться от варикоза вен на ногах в домашних условиях. Результат виден уже через несколько месяцев: пропадают судороги и пульсирующая боль.

Средства неофициальной медицины

На ранних стадиях быстро справиться с недугом помогут народные средства. Различные примочки, компрессы и ванночки снимают болевые ощущения и уменьшают отечность.

Чеснок и сливочное масло

Эффективным и простым способом против вздутых вен является чесночный компресс. В пропорциях 1 к 2 смешиваются тертый чеснок и сливочное масло. На ночь кашица прикладывается к проблемным участкам, сверху накрывается пергаментной бумагой и теплой тканью. С утра кожу следует обмыть и обмотать эластичным бинтом. Проводится процедура ежедневно в течение месяца.

Яблочный уксус

Растирание ног (утром и вечером) помогает улучшить состояние вен буквально за неделю. Ускорить эффект можно принимая раствор яблочного уксуса внутрь. В стакан с теплой водой влить 2 ч. ложки яблочного уксуса, перемешать и пить через трубочку 3 раза в день.

Листья каланхоэ

Избавиться от варикоза без операции помогут ежедневные растирания в течение 60 дней. Свежие листья каланхоэ нужно промыть, высушить и измельчить. Поместить в пол-литровую емкость и залить водкой. Оставить на неделю, периодически встряхивать.

Английская соль

К проблемным участкам поочередно прикладываются на 2 мин холодный и сильно горячий компрессы. Для их приготовления используется английская соль, на литр воды 2 ст. ложки. Процедура стимулирует кровообращение и укрепляет сосуды. Рекомендуется проводить каждый день по 10 мин.

Рекомендуем прочитать:

Растительные средства

Прием определенных препаратов и отваров на основе растительных компонентов значительно ускорит выздоровление.

1. Конский каштан. Многочисленные положительные отзывы указывают на эффективность средства, улучшающего отток венозной крови. Активный компонент аэсцин укрепляет стенки вен, делает их непроницаемыми. Препарат можно принимать в капсулах или в виде настойки 2–3 раза в день, точная дозировка указывается в инструкции.
2. Пикногенол. Средство содержит флавоноиды, обладающие противовоспалительным и антиоксидантными свойствами. Начинать употребление следует со 100 мг трижды в день во время приема пищи. Через два месяца дозировка корректируется согласно инструкции.
3. Травяной отвар. Как избавиться от варикоза на ногах народными средствами? Поможет чай, приготовленный из смеси свежих трав: тысячелистника, корня арники и зверобоя. Пить охлажденный напиток следует по стакану 3–4 раза в день.
4. Сборный настой. По 1 ст. ложке измельченных веток ивы и дуба залить 1 л горячей воды и кипятить полчаса. Добавить по 20 гр зверобоя, череды и цветков ромашки. Укутать полотенцем и оставить на 12 часов. Процедить и влить 2 ст. ложки жидкого меда. Пить настой следует по 1/3 стакана 3 раза в день на протяжении трех недель.
5. Конский каштан. 50 гр цветков растения поместить в банку объемом 500 мл и залить водкой. Оставить на 2 недели, время от времени взбалтывать. Принимать за полчаса до еды по 30 капель. Длительность курса – 20 дней.

Эти советы будут эффективны только на начальной стадии заболевания, в запущенных случаях решить проблему без хирургического вмешательства не получится. Принимать препараты и растительные средства рекомендуется после консультации с врачом.

wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 13 человек(а).

Количество источников, использованных в этой статье: 24. Вы найдете их список внизу страницы.

Варикозными венами называют распухшие, увеличенные вены, которые видны на коже извилистыми, выпуклыми тяжами синего или темно-фиолетового цвета. Варикозная болезнь развивается из-за слабости венозных каналов и увеличении кровеносного давления. Варикозная болезнь проявляется болью в ногах, отеком ступней и голеней, мышечными судорогами. [1]

Варикозное расширение вен – одно из наиболее частых заболеваний сосудов на ногах. Эта патология провоцируется как другими заболеваниями, например, сахарным диабетом, так и образом жизни. Что же делать для исправления ситуации и как избавиться от вен на ногах?

Как избавиться от варикозных вен

Варикозные вены – это проступающие над тугором кожи змеевидные синие сосуды, пораженные болезнью. Замаскировать их практически невозможно, а потому здесь единственный выход – лечение. Лечение может осуществляться в нескольких направлениях:

• Консервативное медикаментозное;
• Хирургическое;
• Диеты и изменение образа жизни;
• Народные средства.

Эти подходы могут применяться как в комплексе, так и по отдельности, но предпочтение лучше отдавать полноценному лечению. Рассмотрим по отдельности, как же избавиться от синих вен на ногах.

Изменение образа жизни

Уже давно не секрет, что варикозное расширение вен вызывает чаще всего неправильный образ жизни. В частности на его развитие влияет сидячий, малоподвижный образ жизни. В зависимости от стадии заболевания назначаются физические нагрузки разного типа. Вот примерный перечень для каждой стадии заболевания:

1. Любые занятия кроме интенсивного бега, тяжелой атлетики, прыжков с парашютом.
2. Любые занятия кроме вышеперечисленных, а также степа (вид танца), спринтерского бега и аэробики.
3. Можно ходьбу, занятия на эллиптическом тренажере, цигун, йогу, растяжку — стретчинг, аквааэробику и занятия в бассейне.
4. Растяжки и йога из положения лежа. Для йоги лучше использовать перевернутые асаны.
5. Только лечебная гимнастика.

Этот подход позволяет выбрать нагрузку соответственно своим возможностям и состоянию здоровья, а потому легко можно устранить патологию при регулярных и адекватных нагрузках. Стоит отметить, что интенсивные занятия приводят к ухудшению состояния больного.

Начиная с третьей стадии обязательно ношение компрессионного белья. Также нельзя забывать о применении соответствующей спортивной формы, которая повысит эффективность тренировок и снизит риск получения травмы к минимуму. Подходите к нагрузкам правильно и ваш организм с благодарностью отзовется на такое лечение.

Крема и мази

Применяются также крема и мази, которые помогают укрепить стенки сосудов, повысить их эластичность, уменьшить воспалительные процессы и понизить свертываемость крови. В частности можно использовать следующие категории препаратов:

Препараты — антикоагулянты:

Вариус, Тромблесс, Венолайф, Гепатромбин, Лиотон 100 и так далее.

Флеботоники и ангиопротекторы: Гинкор-гель, Троксерутин, Венитан, Венорутон и так далее.

Кортикостероиды (гормональные противовоспалительные препараты) Латикорд, Лоринден, Целестодерм и другие;

НВПС-мази и крема Индовазин, Фастум-гель, Орувель-гель и другие;

Антибиотики – тетрациклиновая мазь, Метрогил, синтомициновая мазь и другие;

Для улучшения регенерации и тканевого метаболизма Солкосерил, Венолайф и другие;

Водорастворимые мази Диоксиколь, Левосин и другие;

Антисептики Димексид, Трипсин, Диоксидин и другие;

Сорбционные препараты Альгимаф, Сильверсель, Актисорб Плюс и другие..

Средство от варикоза Вариус

Новейшая разработка Российских специалистов, обладает максимально быстрым воздействием – уже через 1-2 курса наступают значительные улучшения даже на запущенной стадии варикоза. Формула основана на нативных экстрактах растений, а потому отпускается без рецепта врача. Приобрести лекарство с подобным сильно-действующим эффектом без рецепта, как правило, невозможно.

Купить средство со скидкой можно на Официальном сайте>>>

Мнение врачей о препарате Читать>>>

Также врач может назначить и таблетированные препараты, в числе которых обязательно присутствуют витамины. Особенно важно принимать витамин С, который защищает стенки сосудов, устраняет воспалительные процессы и отвечает за состав и качество крови. Но при этом нужно соблюдать и суточную дозировку.

Консервативное и хирургическое лечение

Под консервативным лечением подразумевается медикаментозно – физиотерапевтическое лечение. Медикаментозное состоит из различных типов препаратов, которые должны нести следующие свойства и положительные воздействия на ткани и организм:

• Противовоспалительное действие;
• Антибактериальное и антисептическое, если есть риск развития вторичной инфекции на фоне осложнений;
• При риске тромбоза применяются препараты, снижающие свертываемость крови;
• Средства, улучшающие тканевый метаболизм и ускоряющие регенерацию;
• Препараты для укрепления сосудистых стенок;
• Ангиопротекторы;
• Флеботоники;
• Витаминные средства.

Под физиотерапией подразумеваются: Амплипульс, магнитотерапия, рефлексотерапия, иглоукалывание, грязелечение, парафинолечение, жемчужные ванны и так далее. Особенно важно до проведения физиотерапии устранить очаги воспаления и стабилизировать состояние больного.

Если говорить о хирургическом лечении, то при таком заболевании, если другие виды терапии не дали положительных результатов или есть серьезные осложнения, применяется:

• Стриппинг, во время которого удаляется пораженная вена тонким зондом.
• Микрофлебэктомия, при которой варикозные расширения вен удаляются через мини-разрезы.
• Флебэктомия является традиционным методом лечения варикоза, при котором пораженные участки удаляются через большой разрез.
• Лазерная коагуляция позволяет зарастить просвет вены путем воздействия лазером на стенки сосуда, пораженного патологией.

Лечение лазером является одним из наиболее привлекательных способов хирургического вмешательства. Оно дает меньше побочных эффектов, а также исключает человеческий фактор. Аналог процедуры – радиочастотная коагуляция.

Домашние средства

Под домашними средствами имеют ввиду в первую очередь народные средства. Перед их применением убедитесь, что у вас нет аллергии на конкретные продукты, а также что это средство не усугубит и без того серьезную патологию. Лечение варикозного расширения вен народными средствами можно осуществлять с применением отваров, примочек и прочих подобных процедур. Так, например, отличными средствами считаются:

• Чесночный настой с лимоном. Через мясорубку пропускаете неочищенный лимон (4 шт) и 4 головки очищенного чеснока. Эту массу залить 3 л воды и настаивать 3 дня при комнатной температуре. Содержимое ежедневно встряхивайте для смешивания компонентов. Далее процедите состав и храните его в холодильнике. Принимать по 100 мл трижды в сутки после или во время еды. Полный курс – использование 4 банок такой смеси.
• Яблочным уксусом нужно натирать пораженные области, чтобы улучшить тонус сосудов. Делать процедуру два раза в день при условии что на коже нет повреждений и язв.
• При язвах применяется сок картофеля. Перемолотый сырой картофель в виде кашицы прикладывают к язвам на пять часов, после чего повязка снимается а область промывается.
• Помятый капустный лист привязывают на ночь к области поражения, чтобы снять воспаление и боль.
• Листы и цветки полыни растирают в кашицеобразную консистенцию, после чего разводят кефиром и прикладывают к местам поражения сосудов. Держать три часа, после чего снять и промыть область воздействия.

При проявлении побочной симптоматики время воздействия или количество приемов уменьшается или вовсе отменяется.

Диета и корректировка питания

Можно ежедневно для поддержания здоровья и подпитки сосудов потреблять по утрам соковые смеси. Это могут быть следующие ингредиенты:

• Морковь, шпинат, сельдерей (10:6:3);
• Морковь со шпинатом и свеклой (10:3:3);
• Морковь, стебли сельдерея, листья шпината, петрушки (7:4:3:2);
• Шпинат, зелень с корнеплодом репы, кресс-салат (4:2:2).

Сок принимать регулярно и только в свежевыжатом виде. За один день нужно выпить около полулитра минимум. Еще один аналог полезного питья при варикозе – вода Сасси, в которую делают из нарезанного лимона нескольких листьев мяты, одного нарезанного огурца и имбиря. Эту смесь настаивать на трех литрах воды, после чего пить в течение дня. В целом же в рацион рекомендуется добавить цитрусовые, имбирь, чеснок, красную смородину, которые восполнят дефицит витамина С и рутина.

Причины заболевания

Причины заболевания у варикоза делятся на несколько групп. К первым относятся бытовые факторы – неправильное питание, недостаток или переизбыток физической нагрузки, стрессы, профессиональные факторы и так далее. К другой группе относятся следующие заболевания и патологии, провоцирующие развитие варикозного расширения вен:

• Генетическая предрасположенность;
• Нарушения в гормональной и эндокринной системах;
• Опухоли;
• Тромбы;
• Беременность;
• Нервные расстройства;
• Развитие артериально-венозных соустий.

И если с генетической предрасположенностью сделать ничего не возможно, то остальные факторы и болезни можно если и не устранить, то ввести в стадию длительной ремиссии. Стоит учесть, что просто лечение варикоза и даже хирургическое удаление не даст гарантии, что он снова не разовьется, особенно если первопричина не устранена.

Профилактика

Под профилактикой в первую очередь понимается гимнастика, которая поможет предотвратить развитие патологии. Для этого достаточно делать по 4-6 повторений следующие движения дважды в день:

• Хождение на месте без отрыва носков от пола;
• Хождение на цыпочках;
• Перекатывание с носка на пятку;
• Разминка голеностопного сустава круговыми движениями;
• Разминка коленного сустава круговыми движениями;
• Вытянуть носки вперед, затем потянуть на себя.

Помните, что гимнастика не должна вызывать болезненные или неприятные ощущения, а потому делайте упражнения без фанатизма и максимально аккуратно и плавно, не допуская болтания ног. Также можете использовать в течение дня эластичные бинты.

Вы все еще думаете, что быстро избавиться от варикоза сложно?

Запущенная стадия заболевания может вызвать необратимые последствия, такие как: гангрена, заражение крови. Часто жизнь человека с запущенной стадией можно спасти лишь ампутацией конечности.

Ни в коем случае нельзя запускать заболевание!

Рекомендуем прочитать статью главы Института Флебологии Минздрава РФ, доктора медицинских наук России Виктора Михайловича Семенова.