Как обматываться пищевой пленкой

Содержание страницы

Обматывание пищевой пленкой — эффективный способ, чтобы избавиться от лишних сантиметров в области талии, боков и ног. Многие обертывания помогают убрать целлюлит, конечно, оно будет эффективным, если оборачивания произвести правильно. Так как обертываться пищевой пленкой, чтобы достичь максимального эффекта?

Эффект от пищевой пленки

Отзывы на просторах сети в основном положительные об этой косметической процедуре. Ведь применением смеси для обертываний очень простое. К главным показаниям для такой процедуры можно отнести:

лишний вес;
ожирение;
целлюлит на разных стадиях проявления.

После уже одной пленочной процедуры кожа становится более упругой и эластичной, кровообращение улучшается. За счет усиления кровотока и достигается антицеллюлитный эффект. С обертываниями вы сможете избавиться от залежавшихся запасов жиров, лишней жидкости. Кроме того, кожа подтянется, обменные процессы ускорятся, а растяжки (при наличии таковых) станут менее заметными.

Только не стоит полагать, что помощь будет настолько чудодейственной. Без комплексного подхода мало кому удавалось привести свое тело в порядок. В паре с обертываниями нужно помнить о следующем:

питайтесь правильно;
регулярно уделяйте время для физических тренировок;
делайте специальный массаж, который усилит результат после обертываний.

За счет всего этого результаты и будут видимыми. Все это потребуется и для того, чтобы сохранить их. Мало кому хочется, чтобы после всех этих процедур лишние сантиметры вернулись на свои прежние места.

Как пользоваться пленкой для обертывания тела

Заматывать туловище требуется снизу вверх. Не надо сильно перетягивать слой пленки. Конечно, нужно обматываться плотно, но дискомфорта вы не должны при этом испытывать. Перед процедурой нужно принять душ со скрабом, нанести на нее антицеллюлитный состав.

Полезно знать, что поверх пленки обязательно надо надевать теплую одежду. Многие просто ложатся на время процедуры под теплое одеяло, но она будет давать лучшие результаты, если вы сверху наденете что-то утягивающее, а уже сверху — теплый халат. Кроме того, в теплой одежде вы сможете спокойно передвигаться и заниматься привычными делами.

Смесь под пленкой смывается теплой водой. Обливаться под горячими струями нельзя. Ведь самодельные составы обычно состоят из активных составляющих, которые припекают кожу и так сильно. После душа обязательно применяйте увлажняющий крем, чтобы порадовать и успокоить свою кожу.

Если борьба предстоит долгая (наличие больших залежей жиров), то обмотки можно производить ежедневно. Курс составляет двадцать процедур. Обычно каждая занимает в среднем час свободного времени. Но если маска с разогревающим эффектом, то время можно сократить до получаса, чтобы не травмировать лишний раз свою кожу.

Какие средства использовать

Какие же средства способны ускорить процесс похудения? Конечно, самый легкий способ, это приобрести специальные составы для обертываний в магазине. Но вот будут ли они помогать? Вы не можете быть уверенны в их составе, а зачастую в них содержатся не только органические компоненты, но и разная химия, которая может агрессивно отнестись к вашей дерме, не привыкшей контактировать с такими веществами. Вряд ли вам удастся найти покупное средство, которое будет полностью натуральным. Даже в готовую продукцию для лица добавляют всевозможные отдушки, консерванты.

Да и стоимость таких средств зачастую завышена. К сожалению, не каждая девушка может их себе позволить. При этом цена не всегда является показателем качества, так что не стоит ориентироваться на высокую стоимость продукции.

Можно посетить салон, там специалисты предложат вам аналогичную процедуру. Только многие косметологи даже не кладут под пленку крема, они просто прикладывают к коже ламинарию и прочие компоненты, которые нам подарила сама природа.

Но есть и другой способ раздобыть средства для обертываний — приготовить их самостоятельно. Обычно для их приготовления использую какао, горчицу, мед, перец, специи, мумие, чай, разные масла и косметическую глину. Так стоит ли переплачивать за то, что вы можете сделать и сами? Для этого вам даже не потребуется покидать пределов своего дома!

Правила проведения процедуры

Без соблюдения определенных правил никак не обойтись. Но не переживайте, их не так уж и много:

Четко соблюдайте указанные пропорции. Если указана ложка горчицы, не кладите пять для лучшего эффекта.
Не готовьте составы с запасом — она не хранится долго, ведь в ней не содержится консервирующих компонентов.
Со временем тело привыкнет к составу, поэтому нужно будет его заменить на другой. Иначе результаты не будут радовать вас.
Получившиеся составы всегда предварительно тестируйте на нежной коже локтя — не вызовет ли они аллергические реакции.
Перед процедурой не забывайте подготавливать кожу — массируйте ее, используйте скраб, так приготовленная смесь сможет проникнуть в более глубокие слои дермы.
Маска наносится сверху вниз, после ее смывания обязательно используйте увлажняющий крем.
Под пищевую пленку нельзя накладывать маску-пилинг! Это может лишь навредить вашей коже.

Медово-перечный вариант

Смешайте ложку меда с красным перцем. Количество перца берется в зависимости от чувствительности вашей дермы. Если она у вас не очень чувствительная, то можно взять полную ложку перца, но при нежной коже лучше ограничиться половинкой. Уже после первой процедуры можно для себя решить — увеличивать ли количество перца в составе.

Такой вид обертывания хорошо справляется с «ушками» и формирует красивую талию. Мед используйте жидкий, если у вас он густой, то сперва его растопите. Если у вас непереносимость красного перца, вам такая маска не подойдет — вместо стройной талии вы получите ожоги в паре с аллергической сыпью.

Состав маски можно и обогатить. Например, при помощи масла. Лучше использовать масло жожоба, но подойдет и оливковое или облепиховое. За счет этого кожа насытится необходимыми витаминами, станет более мягкой. Вы это заметите уже сразу. Если же вы сомневаетесь в красном перце, то замените его на более щадящие ингредиенты — молотый имбирь, корицу. Если же вы все-таки остановились на перцовом варианте, то сделайте довольно жирную массу, обогатив ее предложенными маслами.

Можно добавить по пять капелек масла герани, гвоздики, апельсина. За счет этого процедура получится еще и очень ароматной!

Средство наносите довольно толстым слоем, слегка втирайте его в проблемные участки кожи. Потом похлопайте руками по коже и начните обматываться пленкой. Не забудьте про теплые вещи.

Смывать можно через сорок минут, но если жар очень сильный — через двадцать. Но можно просто снять с себя часть теплых вещей — парниковый эффект уменьшится, перетерпеть будет уже легче. И даже необязательно после такой обмотки наносить на кожу антицеллюлитные крема.

Глиняное горячее обертывание

Отличное средство для ног и ягодиц. Вам потребуется пищевая пленка, кофейная гуща и косметическая глина. Продается она в аптеках и специализированных магазинах. Лучше всего подойдет черная или голубая — обе способны усилить кровообращение, улучшить обменные процессы и уменьшить проявления целлюлита. Из эфирных масел лучше взять апельсиновое. Также можно подготовить масло кипариса, молотый имбирь и корицу.

Сначала тщательно подготовьте тело к процедуре. Для этого примите душ, используя вместо купленного скраба гель, смешанный с кофейной гущей. Тереть кожу надо интенсивно — она должна покраснеть. Теперь все вещества из специй, масел и глины намного лучше впитаются в глубокие слова эпидермиса.

Первая смесь должна быть с минимальным количеством специй. Если негативных реакций не последует, то постепенно повышайте концентрацию имбиря и корицы.

Смешайте четыре столовые ложки глины с равным количеством специй (каждую берите по одной чайной ложечке). Добавьте десять капель выбранного масла. Влейте немного теплой воды, чтобы добиться нужной консистенции — она должна напоминать густую сметану. Этот состав лучше наносить кистью и тонким слоем. Укутайте кожу пленкой, держите час. Если у вас имеются проблемы с мочеполовой системой или гинекологические заболевания, то откажитесь от горячих обертываний.

Отзывы

Я делаю регулярно глиняные обертывания, использую голубую глину. Добавляю к ней компоненты по желанию и возможности разные, чтобы всегда масса получалась разной. После таких обмоток кожа становится очень нежной и шелковистой. Проявления целлюлита действительно становятся меньше, но не сразу — нужно подождать, усиленно идя к своей цели.

Обертывания я делаю только для профилактики. К счастью, сильных изъянов в своем теле не замечаю. Мне просто нравится, какая после них кожа — бархатистая, есть и небольшой подтягивающий эффект.

Прекрасная альтернатива салонным процедурам, я так считаю! Только не всегда есть время делать свои составы, поэтому всегда в запасе имеется баночка покупного крема для обертываний, ведь он хранится дольше, в отличие от домашних масс.

Конечно, уже даже от этих регулярных процедур вы заметите результаты и будут они неплохими. Но если вы хотите скинуть много лишних килограммов и избавиться от сильного проявления целлюлита, то подходите к делу комплексно. Пересмотрите свой рацион питания, уделяйте время для занятий спортом, принимайте контрастный душ.

Уделяйте внимание своей коже, балуйте ее витаминизированными и питательными средствами, тогда она отблагодарит вас идеальной гладкостью и здоровым сиянием.

Вас устраивает ваша фигура и только некоторые части хотелось бы немного подкорректировать? Для этого существуют локальные методы воздействия, такие как пищевая пленка. Она обладает совершенно конкретным принципом действия. Если проводить процедуру по оборачиванию тела правильно, то вы получите заметный результат и наглядно убедитесь, помогает ли обертывание пищевой пленкой убрать живот.

Что такое обертывание пищевой пленкой

Лишние складки на разных частях тела – это скопившийся под кожей жир и жидкость. Даже если регулярно заниматься спортом и придерживаться правильного питания, избавиться от некрасиво отвисшей кожи не всегда удается. Тогда многие люди в погоне за идеальной фигурой прибегают к дополнительному методу – обертываниям пищевой пленкой. Проводятся они просто: необходимо хорошо очистить кожу на месте нанесения целлофана, по желанию обработать ее дополнительными средствами для похудения и обернуть тело. Затем желательно надеть теплую одежду и провести в таком виде минимум полчаса.

Можно ли похудеть с помощью пищевой пленки

Насчет эффективности похудения с помощью пищевой пленки мнения разнятся. Происходит это по той причине, что сама по себе пищевая пленка на живот никак не может повлиять и расщепить подкожный жировой слой. Она лишь заставляет тело в месте обертывания перегреваться, из-за чего там происходит повышенное потоотделение, то есть вывод жидкости. Когда после процедуры человек восполняет потерянные запасы воды, все ушедшие граммы возвращаются на место.

Нельзя недооценивать вспомогательный эффект обертывания во время похудения. Процедура очищает кожу, тонизирует за счет средств, наносимых под целлофан, подтягивает ее, то есть влияет на общий вид проблемной зоны. Если к обертыванию прибавить и другие методы похудения, такие как диета, физические нагрузки на конкретную область, то вы добьетесь заметного результата.

Как убрать живот с помощью пищевой пленки

Живот – одно из тех мест, где лишние жировые отложения заметны лучше всего. Особенно это касается женщин, у которых есть природная предрасположенность к наличию на животе небольшой жировой прослойки. Теряет форму эта часть тела после беременности, когда кожа неизбежно растягивается и отвисает. Пищевая пленка может подтянуть живот, вернуть коже упругость и шелковистость, снять отечность за счет вывода лишней жидкости, улучшить в этом месте кровообращение, что тоже положительно влияет на внешний вид.

Принцип действия обертывания

Обертывание целлофаном рассчитано на повышение температуры тела на проблемном участке. Целесообразность этого метода наблюдается у тех, кто страдает отечностью. Эффект от процедуры сравнивают с действием на организм сауны, где за счет высокой температуры человек потеет. Находясь в целлофане, организм теряет жидкость по другой причине. Она перекрывает поры и не дает телу дышать. Температура в обернутом месте повышается примерно на 1,5-2 градуса, что содействует активному выделению жидкости, за счет чего и убирается объем.

Плюсы и минусы

Метод похудения живота с помощью пленочного обертывания может отразиться на теле как положительно, так и отрицательно. Он приносит свои эффективные результаты, хотя идеальным его не назовешь. Это продемонстрировано в следующей таблице:

Минусы Быстрый результат, за счет моментального вывода жидкости. Потерянный объем возвращает жидкость, выпитую после. Улучшение состояния кожи. Обезвоживание, которое не всегда полезно. Доступность и дешевизна. Может возникнуть сыпь, раздражение.

Как делать обертывание

Если вы хотите, чтобы процедура принесла максимальный результат, недостаточно просто обернуть тело. Предварительно необходимо провести несколько полезных сеансов:

Прежде всего очистите кожу. Для этого подойдет скраб, который удалит ороговевшие клетки.
Сделайте массаж места, которое будете оборачивать. Массаж усилит кровообращение, разогреет кожу и подготовит ее к действию пленки, благодаря чему парниковый эффект от нее наступит быстрее.
Нанесите специальный крем (например, антицеллюлитный) или собственноручно приготовленную смесь, которая поможет достичь эффекта похудения.
Наступает черед обматывания. Нанести целлофан нужно плотно в несколько слоев, но не передавливая тело. Поверх желательно надеть теплую одежду.
По желанию время в пленке можно проводить, занимаясь спортом или отдыхая. Физическая нагрузка усиливает нагревание и потоотделение. Обертывание может длиться от 20 минут до 1 часа в зависимости от ваших ощущений.
По окончании необходимо хорошо очистить кожу и нанести на нее увлажняющий крем. Увлажнение полезно для того, чтобы избежать раздражения, появления дряблости или вялости из-за большой потери жидкости в этом месте.
Курс длится около месяца по 2-3 процедуры в неделю.

Какие обертывания делать, чтобы убрать живот

Метод проведения пленочного обертывания всего один, но вспомогательных средств – множество. Они во многом влияют на то, помогает ли пищевая пленка похудеть. Чтобы эффект усиливался, можно использовать разные средства, такие как кофе, мед, уксус, красный перец, глина, водоросли и многое другое. Самые эффективные компоненты – те, что являются натуральными. Вы можете опробовать разные составы собственного приготовления, чтобы выделить те, что лучше всего подходят. Если есть сильные дискомфортные ощущения, сеанс нужно прекратить.

С медом

Полезный во всех отношениях природный продукт – это мед. Он содержит много питательных веществ и применяется не только внутрь. За счет своего положительного действия на кожу он является активным компонентом многих масок. Мед славится своим противовоспалительным эффектом, способностью запускать обменные процессы и насыщать кожу необходимыми микроэлементами. Наносить его под целлофан можно в чистом виде, лишь немного подогрев на водяной бане. Для достижения дополнительных свойств, мед смешивается с молоком, эфирными маслами, горчицей.

С уксусом

Другой распространенный вариант для обертывания – уксус. Его считают хорошим вспомогательным средством в борьбе с целлюлитом. Рекомендуется использовать виноградный или яблочный уксус в концентрации не более 3%. Вы можете либо натереть им кожу, либо смочить в нем ткань и обернуть талию. Средство наносится холодным без подогрева, разрешается добавлять в уксус несколько капель эфирных масел, но лучше предварительно проверить действие такой смеси на маленьком участке кожи во избежание раздражения.

С кофе

Натуральные зерна кофе – прекрасный помощник в поддержании молодости и здоровья кожи. Кофе отлично очищает, тонизирует и омолаживает. Для обертывания используется натуральный молотый кофе или кофейная гуща, которая остается после приготовления напитка. Несколько ложек кофе разводится теплой водой до пастообразного состояния, затем наносится на кожу. Есть рецепты, где кофе смешивается с лимоном, морской солью, медом, водорослями.

Среди разных жиросжигающих методик обёртывание пищевой плёнкой для похудения в домашних условиях приобрело немалую популярность у девушек и женщин. Не прикладывая усилий, без жёстких диет, изнурительных занятий спортом легко получится подтянуть живот, бока, избавиться от рыхлости бёдер. Для проведения процедуры, позволяющей эффективно и быстро подкорректировать фигуру, понадобится немного – запас терпения, плёнка, простые компоненты, которые найдутся в кухонном шкафчике и небольшой багаж знаний в виде рецептов.

Что такое обёртывание

Несколько десятков лет назад в одном из популярных женских журналов была напечатана статья, в которой подробно рассказывалось о лишних килограммах и неприятном «дополнении» к ожирению – апельсиновой корке. За эти годы проблема не исчезла – целлюлит считается одним из самых распространённых дефектов женского тела. Избавиться от апельсиновой корки сложно – понадобится приложить немало усилий, чтобы кожные покровы приобрели прежнюю гладкость и эластичность.

Одна из методик, предлагаемых салонами для устранения жировых отложений и целлюлита – оборачивание проблемных зон, создание согревающего эффекта. С помощью плёнки, которая покрывает проблемные места в несколько слоёв, подтягиваются провисания, одновременно сжигая жировые ткани.

Принцип действия обёртывания плёнкой для похудения простой – благодаря эффекту сауны в проблемных участках активируется кровообращение, ускоряются обменные процессы. Повышенное потоотделение способствует выведению токсинов, которые годами накапливаются в подкожном слое эпидермиса.

А вы знаете? До недавнего времени оборачивания проводились только в салонах, сейчас избавиться от жировых тканей и апельсиновой корки можно самостоятельно. Плёнка, приготовленное своими руками средство, способствующее похудению, немного свободного времени – этого достаточно, чтобы быстро подтянуть фигуру.

Плюсы и минусы использования обёртывания для похудения

Планируя похудеть, используя обматывание, рекомендуется разобраться в достоинствах и недостатках методики. Плюсов значительно больше:

сжигание жира происходит за счёт выведения из организма излишков жидкости, мышечная ткань при этом не страдает;
организм худеет, активно освобождаясь от токсинов;
одновременно можно корректировать бёдра, ягодицы, талию;
улучшается состояние кожных покровов – возвращается упругость, эластичность, верхний слой омолаживается;
удаляется целлюлит.

Ещё один существенный плюс проведения процедур – доступность. Не нужно приобретать дорогие препараты, тратиться на помощь косметолога – продукты для приготовления средств всегда под рукой.

Пищевая плёнка для похудения, используемая в оборачиваниях проблемных зон, имеет и несколько недостатков:

при повышенной активности (регулярных занятиях спортом, физической работе) лучше отказаться от методики;
в продолжение процедуры происходит повышенная нагрузка на сердце, сосуды;
высокая температура и вакуум способны спровоцировать развитие воспалительных процессов.

Косметологи предупреждают ещё об одном недостатке – выведенные через поры кожных покровов токсины за время процедуры легко попадают обратно. Повторная интоксикация – опасный для здоровья процесс, способный вызвать развитие серьёзных заболеваний.

Виды обёртывания

Обёртывание для похудения бывает двух видов, каждый из которых имеет свои особенности и преимущества. Рекомендуется внимательно ознакомиться с каждым из них – это позволит избежать ошибок.

Избавиться от лишних килограммов, провисаний, апельсиновой корки поможет один из этих видов процедур:

Горячая. Принцип работы – применение согревающей смеси, которая расширяет сосуды. Используются горчичные, медовые, перцовые, коричные средства, разогревающие кожные покровы. Для повышения эффективности рекомендуется подогревать смесь до температуры 38-39 градусов. Применение горячих составов для обёртывания тела имеет ряд запретов – при проблемах с сердцем, повышенной чувствительности лучше прибегнуть к другой методике сжигания жира.
Холодная. Используются смеси, сужающие поры на основе ментола, мяты. Организм, пытаясь согреться, начинает активно вырабатывать тепло, выделять пот, что приводит к расщеплению жировых тканей. Рекомендуется предварительно принять душ, который способствует распариванию тела.

А вы знаете? В процедурах можно использовать увлажняющие смеси – масло, плодовое пюре, сливки. Одновременно с похудением кожные покровы насыщаются витаминами, влагой, минеральными соединениями.

Как проводить процедуры обёртывания в домашних условиях

Есть несколько простых правил проведения сжигающих жир процедур, соблюдение которых не вызовет сложностей даже при отсутствии опыта. Время проведения значения не имеет – плёнка для похудения может оставаться даже на всю ночь, но только при отсутствии запретов.

последнее употребление пищи должно происходить за час до обёртывания;
не проводить одновременно эпиляцию или депиляцию;
при плохом самочувствии лучше отказаться от разогрева тела;
предварительно проводить распаривание, использовать скраб;
завершать процесс солевыми ваннами.

Ещё одно требование – избегать сильного натягивания. Особенно опасно плотно фиксировать область живота – можно навредить органам пищеварения.

Что для этого нужно

Плёночное похудение происходит с минимальными затратами – заменить покупные разогревающие или охлаждающие препараты разрешено домашними смесями. Главное – использовать качественные продукты, предварительно убедиться в отсутствии негативной реакции на компоненты.

Помимо смеси понадобится обычная пищевая плёнка. Запрещено использовать обычные целлофановые пакеты – они выполнены из более плотного материала и хуже обматываются вокруг проблемных участков.

Лучшие рецепты обёртывания для похудения в домашних условиях

С помощью обёртывания, если не использовать специальные смеси, добиться желанных результатов не получится – именно от применения средств зависит, насколько быстро будет происходить процесс сжигания жира. Перед применением обязательно нанести несколько капель на чувствительный участок кожи (полумесяц за ухом, запястье). Если высыпания или краснота не тревожат, смело приступать к похудению.

Лучшие рецепты и применение средств:

Мёд с горчичным порошком. Соединить в равных частях пчелиный продукт, специю. Тщательно перемешать. Если масса получилась слишком густой, отправить на водяную баню, немного распустить. Наносить на непродолжительное время – получаса достаточно. Повторять процедуру раз в два дня.
Шоколад с мятой. Какао-порошок (25 гр.) залить небольшим количеством тёплой воды – должна получиться густая шоколадная паста. Добавить эфирное масло мяты (10-15 капель), перемешать. Слишком густую массу развести прокипячённой водой. Длительность процедуры – час. Использовать через день.
Перец и кофе. Смешать по 25 гр. красного и чёрного перца-порошка. Добавить обычную столовую соль (25 гр.), молотый кофе (50 гр.). Можно использовать предварительно отжатую кофейную гущу. Соединить все компоненты, долить тёплую воду, превращая густую смесь в полужидкую, удобную для нанесения массу. Оставить на теле всего на 40-45 минут. Повторять каждые 2-3 дня.
Мёд с эфирным маслом. Подогреть до 38 градусов пчелиный продукт (30 гр.) на водяной бане. Смешать масло апельсина (10-12 капель) с тёплым мёдом. Выдержать около полутора часов. В неделю проводить три обёртывания.
Глина, сочетание масел. Голубую глину (100 гр.) развести подогретой водой. В кремообразную пасту влить сочетание масел (по 5 капель иланг-иланга, лимонного, апельсинового), перемешать. После нанесения оставить на 40-50 минут.
Глина, уксус. Перемешать глину (85 гр.), коричный порошок (15 гр.). Небольшими порциями вливать уксус, добиваясь нужной консистенции. Выдержать после применения около часа. Делать трижды в неделю.

Важно! Независимо от использованной смеси, внимательно следить за своим состоянием в продолжение всей процедуры. Даже предварительное тестирование не гарантирует отсутствие раздражения, поэтому при появлении сильного жжения, зуда, даже болезненных ощущений немедленно удалить плёнку, ополоснуть кожные покровы большим количеством прохладной воды. Можно дополнительно использовать успокаивающий препарат.

Как правильно проводить процедуру

Перед тем, как приступить к обёртыванию, необходимо разобраться, как правильно подготовиться, использовать приготовленные средства, применять пленку. Именно от этого зависят результаты – получится ли запустить процесс похудения или ожидает горькое разочарование и ряд побочных эффектов.

Похудение с помощью пленки состоит из нескольких этапов:

Принять горячую ванну (моющие препараты, травяные отвары не использовать, есть риск вызвать раздражение).
Нанести на проблемный участок тела приготовленную тёплую смесь.
Помассировать кожные покровы в продолжение 20-30 секунд.
Обмотаться плёнкой – на первых порах для оборачивания рекомендуется пригласить помощника, слои располагать по спирали.
Контролировать количество слоев – их должно быть не менее пяти.
Чтобы повысить эффективность процедуры, рекомендуется залезть под одеяло или надеть тёплый халат.
Физическая активность противопоказана – лучше расслабиться, отдохнуть, выпить чашечку чая или кофе.
Выдержать рекомендуемое рецептом время, разрезать и снять разогревающий слой (повторно использовать не стоит).
Ополоснуться под чуть тёплым душем, убрать остатки влаги мягким полотенцем.

Как делать обёртывание, чтобы сократить побочные эффекты до минимума? При оборачивании проблемных зон внимательно следить, чтобы плёнка ложилась ровно, без перекручиваний. Твёрдые жёсткие полоски, в которые превращается перекрученная плёнка, провоцируют затруднения в кровотоке, пережимают сосуды. Результаты не заставят себя долго ждать – отёчности конечностей, ухудшение самочувствия, раздражение – только малая часть побочных эффектов, которые ожидают вместо сжигания жира.

Для успешного избавления от избыточных килограммов, провисаний, апельсиновой корки на бёдрах и ягодицах рекомендуется соблюдать не только регулярность, но и количество сеансов. Обёртывания следует делать продолжительными курсами. Если проблема с лишним весом не слишком серьёзная, нужно сбросить всего 5-7 кг, достаточно всего 8 процедур. При необходимости сбросить более 10 кг провести не менее 15-18 сеансов. Не забывать об интервалах – категорически запрещено проводить оборачивания проблемных зон ежедневно.

Вопросы к специалистам

Нередко в продолжение процедур возникают вопросы, ответы на которые лучше знать заранее. Попросим косметологов поделиться своим мнением об этой методике похудения и дать ответы, которые помогут избежать ошибок.

Помогает ли пищевая пленка похудеть?

Как показывает практика, обёртывания – один из самых эффективных способов избавиться от избыточного веса и жировых складок на теле, не требующий времени, чрезмерных усилий и финансовых затрат. Недостаточно знать, помогает ли пищевая плёнка сжигать жир – нужно помнить, что только от правильного проведения процедуры зависят результаты.

Вредны ли процедуры обертывания?

Исход обёртывания пищевой плёнкой для похудения зависит от многих факторов. Предварительно рекомендуется изучить запреты на проведения процедур, подобрать смесь, которая не вызовет аллергию, ознакомиться с основными этапами. Если нет противопоказаний, все процессы выполняются без ошибок, переживать за неприятные последствия не придётся – уже после первых оборачиваний проблемных участков начнётся активное сжигание жира.

Какие ещё есть виды обёртываний и как их проводят профессионалы, смотрите на видео:

Вывод

Обёртывания с применением пищевой плёнки и специальных смесей помогут быстро подкорректировать фигуру, убрать провисания, жировые складки, предотвратить появление целлюлита. Главное – не заниматься опасными для здоровья экспериментами. Только строгое следование инструкции, применение безопасных средств, наблюдение за реакцией кожных покровов и организма на разогревание позволят наблюдать приятные сюрпризы – интенсивное сжигание жира, потянутую стройную фигуру.