Как одевать компрессионные чулки при беременности

Содержание страницы

Назначение компрессионного трикотажа. Какие производятся виды компрессионного белья, его функции и показания для беременных. Рекомендации по выбору.

Носите с пользой и удобством: компрессионное белье для беременных

Значительные изменения происходят в женском организме в период беременности.

Внутренние органы сдавливаются плодом, что становится причиной недостаточного кровообращения. Женщина в положении чаще устает при ходьбе, ее начинают беспокоить отеки конечностей.

Смена гормонального фона травмирует сосудистые стенки, провоцируя развитие варикоза у беременных.

Позаботиться о здоровье и избавить организм от негативных последствий поможет компрессионный трикотаж.

Что такое компрессионное белье

В основе компрессионного белья используется эластичная ткань, которая оказывает необходимое давление для стабилизации кровотока в сосудах. Плотно облегающее белье не создает тепличного эффекта – материал хорошо вентилируется.

Какие виды существуют

Фирмы-изготовители выпускают несколько типов изделий белья. Они различаются по компрессии, материалу и плетению. Эти критерии формируют стоимость белья.

Колготки и чулки

Компрессионные колготки и чулки показаны в профилактических и лечебных целях при варикозе. Выбор многих беременных останавливается именно на колготках, т.к. они поддерживают растущий живот. Чулки этого обеспечить не могут, да к тому же сползают.

Гольфы

Носить компрессионные гольфы необходимо в том случае, когда варикоз коснулся только икроножной части ног, не поднимаясь выше колена. У них есть один недостаток – гольфы не сочетаются с короткими платьями и юбками, их лучше носить под штанами.

Эластичный бинт

Эластичный бинт, пожалуй, самое неудобное средство профилактики и борьбы с варикозом. Процесс надевания бинта требует от беременной определенной сноровки.

Наматывают бинт в лежачем положении, ноги приподнимают кверху, чтобы улучшить отток крови. Начинать надо от стопы, плотно фиксируя бинт и не оставляя свободных участков, вплоть до паха. Не каждая женщина в положении сможет качественно проделать эту работу. К тому же бинт со временем растягивается, он сползает и его приходится постоянно поправлять.

Профилактические утягивающие

Утягивающее белье сохраняет физическую форму беременной и обеспечивает комфортные условия развития для ребенка. Функцией бандажа и пояса является поддержание живота и поясницы женщины в положении и предотвращение появления растяжек. Корректирующее нижнее белье (трусы, лифчики) предназначаются для снятия нагрузки с поясницы и поддержки груди при грудном вскармливании.

Противоварикозные

Противоварикозные чулки предотвращают повреждение венозных сосудов от напряжения во время родовой деятельности. Как было сказано выше, у них есть существенный недостаток – чулки могут сползать. Держатся они за счет силиконовых липучек.

Какой класс компрессии подободрать для беременных женщин

Степень компрессии трикотажа бывает трех классов. Показанием к ношению I класса является профилактика варикоза и избавление от ощущения тяжести в ногах. II класс белья предназначен для ношения при хронических формах отечности нижних конечностей, а III класс – при заболеваниях венозной системы.

Когда назначают при беременности

Отечность нижних конечностей.
Судороги и болезненные ощущения.
Видимые проявления варикоза (венозная сеточка, узлы, дерматиты).
Тромбоз и тромбофлебит нижних конечностей.

Беременным назначают компрессионный трикотаж при наличии хотя бы одного из перечисленных симптомов.

Правила выбора

Выбирать компрессионный трикотаж следует по медицинским показаниям и классу белья. Остальные параметры подбираются индивидуально.

Материал

В изделиях используются гипоаллергенные дышащие материалы (хлопок, микрофибра, лайкра, полиуретановые волокна). Компрессионный трикотаж предназначен для ежедневной носки, что обуславливает его прочность и стойкость к повреждениям.

При выборе колгот следует учитывать сезонность. Летом предпочтение отдается легким материалам.

Размер

Компрессионные колготки имеют свою таблицу размеров. Перед покупкой беременной необходимо замерить:

обхват щиколотки и голени в подколенной области;
длину стопы;
длину ног (до паховой области);
ширину бедер;
параметры талии.

Производители выпускают белье от размеров S до размеров XXXL. Чтобы не ошибиться в выборе, уточнить параметры колготок можно на упаковке – у разных производителей может разниться величина изделий.

Оптимальным вариантом считается белье телесного оттенка – оно подойдет под любую одежду. Производители белья не ограничиваются гаммой телесных оттенков и выпускают трикотаж на любой вкус и цвет. Колер не играет никакой роли в лечебном эффекте трикотажа, поэтому женщина выбирает его на свое усмотрение.

Как правильно носить

Для достижения максимального эффекта и осуществления функций компрессионного белья необходимо придерживаться следующих советов.

Когда можно носить, на каком сроке

Компрессионное белье можно надевать уже в первом триместре беременности. Женщины в положении, не имеющие показаний к ношению трикотажа, могут носить его в профилактических целях. Для них подойдет белье I класса. Беременным, имеющим медицинские показания, класс белья назначает лечащий доктор.

Как долго можно носить в сутки

Надевать компрессионный трикотаж необходимо после пробуждения и носить его на протяжении всего дня в любое время года. Снимают его на ночь. Беременные, носящие белье в профилактических целях, могут надевать его во время длительных прогулок на свежем воздухе.

Одевают ли зимой под теплые колготы

Микрофибра, которая бывает в составе компрессионного белья, служит источником тепла в осенне-зимний период. Надевать трикотаж под теплые колготы не только можно, но и нужно.

Можно ли одевать в роддом

Во время родовой деятельности женский организм испытывает повышенные нагрузки. Одним из осложнений может стать венозный тромбоз.

Врачи рекомендуют включить в список вещей для роддома чулки или эластичный бинт. В плане практичности чулки являются более удобным вариантом, т.к. правильно намотать бинт роженица вряд ли сумеет без посторонней помощи.

Стоит ли снимать после рождения ребенка

После родоразрешения женщинам рекомендуют надевать корректирующий трикотаж для приведения растянутых мышц в тонус. Компрессионное белье можно носить после родов, проконсультировавшись с лечащим врачом.

Противопоказаниями ношения белья в послеродовой период являются:

кесарево сечение: женщине показано ношение специального бандажа;
заболевания, провоцирующие отеки (в том числе заболевания почек и сердечно-сосудистой системы);
боль в области живота.

Как правильно одевать: рекомендации

Поскольку компрессионное белье предназначено для ежедневного ношения, срок его эксплуатации должен быть не более полугода – постепенно белье утрачивает свои функциональные особенности.

Надевают трикотаж со стопы, аккуратно расправляя его по всей длине. Для удобства можно вывернуть наизнанку изделие по всей длине, кроме носочной части. Колготки или чулки должны прилегать к коже без складок.

На руках у женщины могут быть украшения или длинные ногти, способные оставить зацепки или порвать изделие. Избежать подобных неприятностей можно с помощью латексных перчаток.

Популярные компрессионные колготки и чулки для беременных: цена и качество по отзывам

Большую часть магазинного ассортимента компрессионного белья представляют зарубежные производители – Medi (Германия) и Sigvaris (Швейцария). Высокая стоимость изделий этих фирм оправдана отличительным качеством и гарантированной надежностью.

К среднему ценовому сегменту относят фирмы Venoteks (Германия), Maxis (Чехия), B.Well (Англия). Их особенностью является возможность изготовить белье под индивидуальные размеры клиента.

Экономкласс белья представляют фирмы Tonus (Латвия), Relaxsan (Италия).

Отечественный трикотаж выпускается фирмами Орто, Luomma, Интекс. По качеству они не уступают зарубежным аналогам, а по цене выходят дешевле за счет производства, расположенного на территории РФ.

Стоимость изделий указанных фирм зависит от их назначения. Так, послеоперационный и профилактический трикотаж обойдутся дешевле, чем лечебный трикотаж.

Производитель	Изделие (цена в рублях)
Колготки	Чулки
Medi	3500 – 8000	1800 – 7000
Sigvaris	3600 – 11700	2000 – 9500
Venoteks	1500 – 4500	1800 – 4500
Maxis	3100 – 3300	2900 – 3100
B.Well	2800 – 3100	2300 – 2400
Tonus	900 – 2100	1000 – 2000
Relaxsan	1100 – 4100	1000 – 4000
Орто	1500 – 2300	1500 – 1800
Интекс	2200 – 2800	1300 – 2800
Luomma	2800 – 4000	1500 – 3000

Компрессионное белье не дает стопроцентной гарантии того, что варикозное расширение вен у беременной будет вылечено, но облегчит симптоматику заболевания: снимет усталость и отечность ног. Приобретать компрессионный трикотаж стоит только после консультации со специалистом.

Полезное видео

Беременность помимо счастья приносит и неприятные сюрпризы — организм стремительно меняется и не всегда эти изменения положительны. Риск развития варикоза в этот период велик, особенно на последних месяцах, когда значительно увеличивается нагрузка на ноги.

Специалисты советуют носить специальное компрессионное бельё при варикозе для беременных, чулки или колготки позволят снизить риск венозного расширения, а также уберегут от ощущения тяжести и отёков. Носить медицинский трикотаж можно не только тем, кто уже столкнулся с проблемой варикоза, но и в качестве профилактики. Итак, как правильно выбрать компрессионное бельё для беременных и к кому обратиться за помощью?

Причины и стадии варикоза у беременных

Варикозное расширение вен происходит из-за застоя крови в ногах, когда сосуды слишком пережаты и не могут обеспечить нормальный кровоотток. Именно эта кровь и начинает постепенно распирать вены изнутри.

По степени проявления варикоз можно разделить на три стадии:

1 стадия. В этот период внешних симптомов не наблюдается, поскольку деформация сосудов в ногах ещё слишком мала. К вечеру женщина может ощущать усталость в ногах или заметить отёки, но на следующее утро они полностью спадают.
2 стадия. На этой стадии последствия варикоза более заметны, у беременной появляются судороги в ногах. Чаще всего это происходит ночью, а кроме судорог может ощущаться пульсирующая боль, иногда зуд.
3 стадия. Последний и самый тяжёлый этап, когда вены деформированы настолько, что не только заметны под кожей, но и заметно выпирают над ней. При этом женщина может не испытывать болезненных ощущений и даже не заметить, если сосуд лопнет.

Основными причинами возникновения варикоза у беременных являются:

изменение гормонального фона (что в свою очередь приводит к истончению стенок сосудов);
увеличенный объём кровотока, создающий дополнительную нагрузку на вены;
увеличение веса и, соответственно, нагрузки на ноги.

Риск появления варикоза также зависит от индивидуальных особенностей женщины, включая генетическую предрасположенность, а также общее состояние кровеносной системы.

Важно! У беременных варикоз может проявляться не только в ногах, также возможны расширения вен в зоне половых губ и заднего прохода. Это требует срочного лечения, в противном случае разрыв вены приведёт к очень сильному кровотечению.

Зачем нужно компрессионное бельё беременным

На вопрос, можно ли при беременности носить компрессионные чулки, любой врач ответит положительно. Лечебное бельё дополняет основную терапию, либо используется для профилактики. Трикотаж позволяет снять отёки и боль, а также влияет на состояние вен:

Нормализуется диаметр сосудов, что позволяет лучше работать венозным клапаном. Кровь лучше циркулирует по венам, риск появления сгустков заметно снижается.
Поскольку вены сдавливаются, ток крови усиливается и лучше проталкивается вверх к сердцу.
Капилляры быстрее всасывают внеклеточную жидкость, которая обычно и становится причиной отёков в ногах.

Несмотря на хороший профилактический и лечебный эффект, компрессионное бельё нельзя купить в обычном магазине, только в ортопедическом салоне. Чулки или колготки некоторых классов компрессии можно приобрести только по рецепту врача, только специалист может правильно подобрать степень компрессии и размеры в соответствии с индивидуальными особенностями пациентки.

Важно! К противопоказаниям для компрессионного белья относятся кожные заболевания, диабет, ишемическая болезнь сердца и атеросклероз.

Как проводится профилактика варикоза

Профилактика варикоза чулками для беременных будет более действенной, если её совмещать с другими методами:

Беременным не желательно долго стоять или сидеть, лучше по возможности как можно больше времени проводить в положении лёжа на боку. Это снимает нагрузку с ног и таза, а также равномерно распределяет кровоток по всему телу.
Если нет возможности почаще лежать, нужно из положения сидя периодически приподнимать ноги, чтобы кровь не застаивалась в икрах.
Компрессионные чулки нужно носить во время беременности и некоторое время после — 1,5-2 месяца.
Беременным с варикозом необходима постоянная физическая активность. Регулярные физические упражнения позволяют нормализовать кровообращение и поддерживать тело и сосуды в тонусе. Степень физических нагрузок и комплекс упражнений обязательно должны обсуждаться с врачом.

С учётом этих несложных рекомендаций компрессионные чулки во время беременности будут более действенны.

По какому принципу выбирать компрессионное бельё?

Лечебный трикотаж для беременных не должен слишком передавливать, либо наоборот слишком свободно болтаться. Степень компрессии должен выбирать только врач — флеболог или хирург. Это делается с учётом срока беременности, а также наличия или отсутствия противопоказаний.

Важно! Перед выбором белья также необходимо обязательно пройти обследование вен, чтобы выявить возможные патологии.

Итак, какой класс компрессии выбрать при беременности:

Первый. Такие чулки носят с целью профилактики варикоза и тромбоза, при жалобах на тяжесть в ногах.
Второй. Такое бельё рекомендуется носить тем беременным, у которых уже есть варикоз, узлы на венах и явно выраженные сосудистые звёздочки на ногах.
Третий. Назначается при самых тяжёлых формах варикоза, а также после перенесённых операций на ногах.

Что касается материала, лучше всего подбирать изделия из натурального хлопка. Такие чулки и колготки не имеют швов, а за счёт специального плетения нити они не будут слишком сдавливать ноги и вызывать дискомфортные ощущения. Также важно, чтобы ткань пропускала воздух и ноги не потели.

В идеале на упаковке изделия должен быть специальный значок RAL, это означает соответствие мировым стандартам качества.

Самыми хорошими марками на данный момент считаются:

Интекс (Россия);
ORTO (Италия);
Венотекс (США);
Меди (Германия);
Тиана (Италия);
Sigvaris (Швейцария).

Цены варьируются от 400 до 5000 рублей в зависимости от производителя. Лучше выбирать чулки в ценовой категории от 1500 рублей — слишком дешёвые изделия хоть и не уступают по качеству компрессии, но слишком быстро изнашиваются.

Если есть необходимости носить не только чулки, но и колготки, помимо правильно подобранных размеров и материалов у изделия должна быть эластичная вставка на животе.

Сами чулки можно комбинировать с бандажами для беременных, которые позволят поддерживать живот в правильном положении. Это хорошая профилактика грыжи и болей в спине, поскольку бандаж позволяет равномерно распределить нагрузку на позвоночник.

Как не ошибиться с размерами

В том, как выбрать компрессионные чулки для беременных, важна не только степень компрессии и материал, но и размеры. Снять необходимые мерки можно в домашних условиях. Чтобы компрессионное бельё подошло по всем параметрам, необходимо измерить в сантиметрах:

обхват лодыжек;
обхват голени под коленкой;
обхват бедра над коленом (на высоте около 25 см для женщин среднего роста и 30 см для высоких);
длина ноги от нижней точки до линии измерения окружности бедра или до паха, в случае выбора колготок.

При покупке колготок помимо стандартных измерений необходимо снять мерки с талии и бёдер. Полученные размеры позволят подобрать бельё необходимого размера, но стоит учитывать, что у разных производителей размерные сетки отличаются. Лучше всего доверить подбор размера изделия консультанту в ортопедическом салоне.

Как правильно надевать и носить лечебное бельё

Правила ношения лечебного трикотажа несколько отличаются от аналогичного белья. В первую очередь нужно знать как одевать компрессионные чулки при беременности:

Чулки нужно натягивать в положении лёжа и обязательно утром, не поднимаясь с кровати, днём и вечером ноги уже будут отёкшими.
Ткань должна равномерно распределяться по ноге, не нужно слишком тянуть чулки и перекручивать их. Начинать нужно с носка и постепенно распределять материал по всей длине.
Колготки надеваются аналогично чулкам.

Однако беременным не всегда удобно надевать бельё из-за большого живота. Для таких случаев давно придуманы специальные приспособления, позволяющие надевать чулки или колготки, не наклоняясь.

Как носить компрессионные чулки при беременности и ухаживать за ними:

Компрессионное бельё легко носится весь день, но на ночь ногам нужно давать отдых.
Если необходимо сходить в душ или бассейн, чулки нужно снять. После водных процедур надевать их уже нельзя.
После снятия компрессионного изделия ноги нужно помыть и смазать питающим кожу кремом.
Изделия можно стирать вручную в тёплой воде, вместо порошка лучше выбирать детское мыло во избежание аллергических реакций. Стирка должна проводиться ежедневно.

Если на материале появилась дыра или потёртость, нужно показать изделие специалисту. Скорее всего, придётся заменить старые чулки на новые.

Заключение

Итак, какие же компрессионные чулки для беременных лучше? Этот вопрос необходимо обсуждать с лечащим врачом. Только после необходимых обследований можно подобрать идеально подходящую модель компрессионного белья.

Выбор же фирмы-производителя зависит только от личных предпочтений и финансовых возможностей.

Часто от женщин можно услышать, что после родов у них появилась варикозная сетка. И это не удивительно, ведь лишний вес дает дополнительную нагрузку на ноги. Чтобы свести к минимуму риски возникновения патологий, важно носить компрессионное белье во время беременности. Но чтобы был заметен результат, нужно знать, как правильно выбрать чулки. Советы специалистов помогут вам в этом.

Для начала пройдите консультацию у врача-флеболога. Именно он определиться с классом белья, выберет время носки.

Для кого подойдет компрессионное белье

Компрессионные чулки для беременных можно разделить на несколько видов:

В первом случае оно надевается для того, чтобы снизить нагрузку на ноги, предотвратить появление варикоза до и после беременности. Даже в этом случае перед покупкой проконсультируйтесь с гинекологом и терапевтом.

Но есть случаи, когда компрессионной белье женщине необходимо по медицинским показателям. Они следующие:

Ярко выраженная венозная недостаточность. Вены сильно выражены, при ходьбе женщина испытывает боль;
Хроническая усталость, тяжесть в ногах;
Сильные отеки, которые особенно проявляются к концу дня. Доходит до того, что при надавливании на кожу образуется впадинка, которая не уходит долгое время;
Частые судороги, которые в основном локализуются в икроножных мышцах. Данное явление может свидетельствовать о нехватке кальция в организме. Помимо компрессионного белья, женщине необходимо принимать соответствующие лекарственные препараты;
Тромбоз;
Экземы или дерматит.

Даже если эти проблемы были не слишком выраженными до беременности, то после ее наступления нагрузка на ноги увеличится, патологии усилятся. Компрессионные чулки уменьшат симптоматику, будущая мама будет чувствовать себя комфортно, сможет без труда передвигаться, не испытывая дискомфорт и боль в нижних конечностях.

Многие девушки спрашивают: «Какой эффект оказывают компрессионные чулки?». На самом деле их роль велика:

Вены сдавливаются, поэтому у них нет возможности к расширению;
На ноги оказывается давление, это не приводит к застою крови;
Происходит активный обмен веществ, клетки насыщаются кислородом, необходимыми питательными веществами и микроэлементами;
Нет возможности к образованию тромбозов и судорог;
Сосуды находятся в работе, поэтому активно впитывают лишнюю жидкость, это минимизирует риски появления отеков.

В родильных залах часто можно увидеть женщин в чулках. Поверьте, это не их прихоть и желание выглядеть модно и красиво. Белье врачи советуют надевать, чтобы во время потуг не порвались вены.

Классы белья с лечебным эффектом

Лечебное компрессионное белье назначается только по показаниям. Перед его покупкой нужно обязательно пройти консультацию у врача-флеболога.

Чулки продаются только в специализированных медицинских центрах и аптеках, отпускаются по рецепту. Трикотаж делится на следующие классы:

Компрессия не более 23 мм. рт. ст. Белье рекомендовано носить при первых признаках появления сосудистой сетки или звездочек. Трикотаж в этом случае защитит от появления варикозного расширения вен;
Давление на ноги не выше 33 мм. рт. ст. Назначается при имеющемся варикозе и тромбофлебите. Если не надевать в этом случае белье, без хирургического устранения проблемы не обойтись;
Давление не превышает 45 мм. рт. ст. Назначается только в сложных случаях, когда проблема настолько запущена, что кровь к нижним конечностям поступает с трудом;
Компрессия выше 50 мм. рт. ст. Белье назначают при гестозах, сильных отеках, проблемах с лимфотоком.

Для профилактических целей подобные компрессионные чулки использовать нельзя. Эффект может быть противоположным. Помните, класс изделия должен выбрать и рекомендовать врач, после предварительного осмотра женщины.

Как надевать и носить компрессионное белье

Компрессионный трикотаж отличается от обычных колгот и чулок тем, что плотность волокон довольно высокая. Надевать такое белье нужно правильно, только в этом случае можно получить желаемый эффект. Специалисты дают следующие рекомендации:

Обратите внимание на свой педикюр. Если ногти довольно длинные, их нужно обрезать и обработать пилочкой, иначе чулки могут быстро порваться;
Также присмотритесь к коже стоп. Она должна быть гладкой, не шершавой. Если имеются трещины или мозоли, избавьтесь от них. В противном случае в этих местах белье растянется и прохудятся волокна;
Никогда не надевайте чулки с кольцами на пальцах, есть риск сделать дырку в трикотаже;
Первое время специалисты советуют воспользоваться одноразовыми или хозяйственными перчатками. Со временем необходимости в них не будет;
Надевать белье нужно в сухом виде, кожа также не должна быть влажной. В этом случае посадка будет правильной, плотной;
Если есть возможность, то надевать чулки лучше сразу после пробуждения, не вставая с кровати. Врачи объясняют это тем, что ноги в это время не отечные;
Ноги нужно немного приподнять, вставить стопу в «след», зафиксировать пятку, чтобы она плотно поместилась в чулок;
Далее надеть колготки на ногу, помогая себе при этом ладонями;
Если появились складки, их нужно аккуратно разгладить руками, не задев целостности волокон.

Настройтесь на то, что первое время придется немного потренироваться. Если женщина крупных габаритов, живот довольно большой, то возможно есть смысл в покупке специального приспособления, которое значительно облегчит процесс надевания чулок.

Осторожно, противопоказания!

Не всегда компрессионное белье может принести должный эффект. Есть ряд противопоказаний, когда применять его нельзя:

Артериальная кровь плохо поступает к мышцам и тканям. Компрессионное белье может привести к онемению конечностей;
Раны, ожоги;
Гнойники, фурункулы;
Сахарный диабет. В этом случае нужна консультация терапевта и врача-флеболога;
Проблемы с сосудами (атеросклероз);
Эпилепсия;
Психическая неуравновешенность.

Перед тем, как совершить покупку, пройдите обследование у специалиста.

Советы специалистов: как ухаживать за бельем

Чтобы компрессионные чулки прослужили вам достаточно долго, обратите внимание на следующие рекомендации по уходу за ними:

Стирайте изделие только руками, используйте детское бесфосфатное мыло. Температура воды – 32-36 градусов;
Не стоит при сушке использовать прищепки, они повредят волокна;
Нельзя для сушки применять утюг или фен. Дайте чулкам высохнуть естественным способом;
Прямые солнечные лучи при сушке недопустимы.

Компрессионные чулки помогли многим женщин при беременности справиться с тяжестью в ногах, варикозным расширением вен, сосудистой сеткой, судорогами. Какой класс белью подойдет именно вам, должен определить врач. Без его рекомендаций надевать лечебный трикотаж нельзя.