Как правильно подобрать компрессионные колготки

Поэтому в целях профилактики компрессионный трикотаж стоит носить всем регулярно, начиная с 30 лет. Особенно это касается женщин, они наиболее подвержены развитию данной болезни. В этой статье мы расскажем, как правильно подобрать компрессионные колготки, чтобы в них было комфортно и они выполняли свою основную функцию – помогали крови перемещаться по кровеносной системе, не застаиваясь в венах, а соответственно защищали ноги от развития варикозной болезни.

Класс компрессии – что это и как выбрать?

Это основной параметр при выборе колготок против варикоза. В зависимости от стадии развития болезни нашим венам необходима помощь различной силы. Т.е. чем степень осложнения выше, тем большее необходимо давление трикотажа, оказываемое на ноги при ношении. Степень этого давления и означает класс компрессии. Колготки первого класса оказывают наименьшее давление, четвертого – наибольшее.
Без рекомендации врача можно подобрать только колготки первого класса компрессии. Их можно носить с целью профилактики варикоза или для лечения легкой степени заболевания. Все остальные классы компрессии может назначить только врач. Не пытайтесь подобрать такие колготки самостоятельно, иначе можете нанести вред своему здоровью.

Как подобрать размер компрессионных колготок

Компрессионный трикотаж нельзя выбрать по размеру повседневной одежды. Колготки должны плотно облегать ногу и оказывать давление в разных её частях. Соответственно, для того, чтобы изделие точно вам подошло и оказывало необходимый лечебный эффект, важно знать как выбрать размер компрессионных колготок.
Перед покупкой сделайте соответствующие замеры (мерки так же можно сделать непосредственно в салоне, продавец-консультант вам в этом поможет):

• окружность голени возле щиколотки;
• окружность голени в самом широком месте икры;
• окружность бедра в самом широком месте (примерно на высоте 25-30 см от колена или на 5 см ниже ягодичной складки);
• длина ноги от пятки до бедер;
• окружность талии и бедер.

В соответствии с данными параметрами подбирается размер компрессионных колготок. У каждого производителя трикотажа есть своя размерная сетка, в ней указаны диапазоны параметров и соответствия размера – S, M, XL и т.д.
Если вы решили сделать мерки непосредственно в салоне, то лучше запланировать визит на утро. Так ваши параметры будут наиболее точными. Дело в том, что к вечеру обычно ноги отекают, а значит становятся больше. Тоже самое относится и к замерам на дому. Если есть возможность, посвятите этому утреннее время, если нет – перед тем как выполнить соответствующие замеры, поддержите ноги приподнятыми 10-15 минут. За это время кровообращение нормализуется и отеки ног спадут.

На что обратить внимание при выборе компрессионных колготок

При покупке изделия проверьте, есть ли у колготок сертификат качества, подтверждающий, что данный вид трикотажа прошел соответствующие испытания, класс компрессии соответствует действительности, а лечебные свойства сохраняются все положенные стандартами 6 месяцев. Информация об этом, как правило, есть на упаковке.
Выбирая трикотаж так же обратите внимание на различные разновидности. Компрессионные колготки бывают мужские и женские. Изделия для мужчин обычно серые или черные, с ограниченным выбором дизайна, так как их носят под одеждой. Женский ряд обычно предполагает разнообразную палитру цветов. Здесь выбор зависит от предпочтения. Так как эффективность в данном случае будет одинаковой, какого бы цвета колготки вы не выбрали. А вот если вы выбираете изделие на период беременности, для этого есть специальные колготки. Они имеют специальные вставки в области живота.

Несмотря на то, что компрессионные колготки необходимо менять каждые полгода (столько сохраняются лечебные свойства), на них не стоит экономить, ведь для эффективности лечения необходимо регулярное ношение, а значит в таких колготках вам должно быть комфортно. Выбирайте в первую очередь изделия приятные на ощупь, не вызывающие аллергии и раздражения, а не по цене трикотажа. В ортопедических салонах и интернет-магазине “Технике Здоровья” вам помогут подобрать изделие по вашим потребностям.

Компрессионные колготки могут сдержать развитие варикоза, но если неправильно выбрать модель, можно навредить своему здоровью

Варикоз встречается у многих женщин. Ведущие флебологи в этом случае советуют использовать компрессионное лечебное белье. Возможно, именно по этой причине возникает так много вопросов, связанных с его ношением и выбором. На самые популярные из них ответил Андрей Красильников, хирург-флеболог, врач ультразвуковой диагностики, руководитель «Самарского Центра Флебологии».

1. Можно ли избавиться от варикоза, используя только компрессионное белье?

– Варикозная болезнь – необратимый процесс. Расширившись, вена никогда не станет прежней, поэтому проще от нее избавиться. Для устранения сосудистых «сеточек» в арсенале врача-флеболога имеется склеротерапия и чрескожная лазерная коагуляция. Для лечения варикозной болезни сейчас применяются малотравматичные методы – эндовазальная лазерная коагуляция (воздействие тепловой энергией лазерного излучения) и радиочастотная облитерации (использование радиосигнала определенной частоты). Перечисленные способы борьбы с варикозом в обязательном порядке включают в себя временное ношение компрессионного трикотажа. Без радикальных хирургических мер трикотаж способен временно снизить симптомы болезни и риски тромботических осложнений.

2. Правда ли что компрессионное белье теряет свои свойства со временем? Значит, нет разницы между дорогими марками и дешевыми?

– Со временем компрессионный трикотаж растягивается и не может выполнять свое предназначение. Но срок службы качественного и дорогого изделия больше, чем дешёвого. Разница в том, что хороший трикотаж проходит специальную проверку и испытания на соответствие определённым мировым стандартам. Флебологами за эталонный принят стандарт качества RAL (его можно увидеть на упаковке изделия), гарантирующий строгое соответствие классу компрессии, равномерный график её распределения, гипоаллергенность, «дышашие» свойства, выведение влаги. А также и сохранение компрессионных свойств не менее 6 месяцев при каждодневной носке и стирке. Дешёвый трикотаж такими свойствами не обладает.

Читайте также:
Трикотаж при варикозе

3. Если у меня нет варикоза, могу ли я носить для профилактики лечебные колготки – я имею предрасположенность к заболеванию?

– Самой стойкой теорией возникновения и развития варикозной болезни является генетическая. Подтверждает ее следующий факт: у большинства пациентов с варикозом родственники страдали от этого же недуга. Причина кроется в слабости венозной стенки, которая при определённых обстоятельствах (ожирение, гиподинамия, сидячая работа) переходит в варикозное расширение вен. Избежать развития болезни при предрасположенности сложно, поскольку исключить все факторы риска невозможно, даже применяя компрессионный трикотаж для профилактики. Хотя с его помощью можно снизить явления венозного застоя и оказать «поддержку» ногам в трудных для них условиях.

4. Правда ли что нужно рожать в компрессионных чулках, потому что венка может «вылезти» именно в момент потуг?

– Сейчас компрессионный трикотаж применяется в околородовом периоде и в родах. В большей степени делается это для того, чтобы снизить риск развития опасных осложнений. Например, таких как тромбофлебит, тромбоз глубоких вен и тромбоэмболия лёгочной артерии – все-таки у беременной женщины в силу физиологии повышены факторы свёртываемости крови. В целом беременность является тяжёлым испытанием для венозной системы – матка давит на нижнюю полую вену, что затрудняет отток крови от нижних конечностей, а гормональные изменения ослабляют венозную стенку. В этом случае ношение компрессионного трикотажа играет роль профилактики симптомов венозного застоя. Актуальность применения изделий возрастает для женщин с варикозом.

5. Можно ли подобрать компрессионные колготки в аптеке самостоятельно? Как мне узнать свой размер?

– Доктор может посоветовать вам не только лечебные колготки, но и чулки. Основная «полезная» работа компрессионного белья осуществляется на голени, то есть иногда для достижения результата достаточно носить гольфы. Подбор трикотажа требует специальных профессиональных знаний, поэтому доверьте его врачу-флебологу, который определит размер и прочие характеристики. Без участия доктора можно купить только профилактическое белье или трикотаж I класса компрессии – мерки в этом случае будет снимать работник салона. Именно лечебное изделие приобретают в клиниках у практикующих флебологов или в специализированных салонах по рецепту врача. Помните, что для ношения лечебного трикотажа имеются противопоказания, которые также выявляются специалистом.

Товары по теме: компрессионные чулки , компрессионные колготки

Компрессионная терапия – важная составляющая в комплексном лечении варикоза. С ее помощью удается улучшить кровообращение в нижних конечностях, предотвратить дальнейшее расширение вен и образование узлов, остановить трофические нарушения в тканях. Но нужно понимать, как подобрать компрессионные колготки при варикозе правильно, чтобы получить максимальный эффект от их ношения.

По цели назначения различают колготки:

Профилактическое компрессионное белье обладает невысоким уровнем компрессии и применяется для профилактики сосудистых заболеваний у здоровых людей. Их рекомендовано носить беременным женщинам, спортсменам с силовыми нагрузками, путешественникам при длительных перелетах, людям с малоподвижным образом жизни или обездвиженным в результате заболеваний.

Лечебные колготки используют в комплексном лечении варикоза, тромбофлебита, венозной и лимфатической недостаточности и других заболеваний. Они подразделяются на классы в зависимости от уровня компрессии.

Госпитальные применяются в условиях больниц в качестве предоперационной подготовки и после операций на нижних конечностях. Они обладают очень высоким уровнем компрессии, поэтому носить их длительно нельзя.

Отдельно выделяют колготки для мужчин и женщин, но в большей степени своих свойств они одинаковые. Разница состоит лишь в более широком выборе моделей для женщин, так как мужчины носят их под одеждой, и им вопрос внешнего вида не важен. Но в мужских вариантах больше внимания уделяется качеству используемого материала, так как у них на первом месте стоит комфортность ношения и результативность.

В некоторых магазинах можно найти модели, специально разработанные для беременных с расширенной частью для живота. Для зимнего времени года также выпускаются утепленные лечебные колготки.

Классы компрессии

По степени компрессии различают пять вариантов компрессионных колготок:

1. Профилактические – степень компрессии до 15 мм рт.ст. Они практически не отличаются от обычных и легко надеваются. Принимать решение об их использовании можно самостоятельно, без консультации с врачом, если есть необходимость в профилактике варикоза.
2. Антиварикозные 1 класса компрессии – степень давления от 15 до 22 мм рт.ст. Их рекомендуется носить при слабо выраженных симптомах варикоза (сосудистные звездочки, тяжесть в ногах после напряженного дня).
3. 2 класса компрессии – от 23 до 32 мм рт.ст. Используются при ярко выраженных симптомах варикозного расширения вен в комплексном лечении заболевания. Это уже плотные колготки, которые сложно надевать. Этот уровень компрессии можно выбирать только по назначению врача.
4. Компрессионные 3 класса – от 33 до 46 мм рт.ст. Белье такого высокого уровня сдавления применяются при тяжелых формах заболеваний вен.
5. Госпитальные сверхсильной компрессии – более 50 мм рт.ст. используются при операциях на ногах, а также для лечения тяжелых патологий лимфатической системы и такого серьезного заболевания, как слоновость.

Если первые два вида компрессионного белья можно смело покупать самостоятельно, то для остальных обязательно нужна консультация врача.

Как правильно определить свой размер

Для определения необходимого размера есть весьма четкая инструкция. Для этого необходимо снять несколько мерок, обязательно утром, до развития отеков.

• обхват голени в нижней части (над лодыжкой);
• обхват голени в самом широком месте;
• обхват бедра в самом широком месте (на высоте 25-30 см от колена);
• окружность талии и бедер.

Далее размер определяется по таблице:

Размер	I	II	III	IV	V	VI	VII
Обхват верхней трети бедра, см	42 — 54	49 — 58	50 — 62	54 — 66	58 — 70	62 — 74	66 — 78
Обхват голени под коленной чашечкой, см	28 – 34	29 — 36	30 — 39	31 — 41	32 — 43	33 — 45	34 — 47
Обхват голени над лодыжкой, см	17 — 19	19 — 21	21 — 23	23 — 25	25 — 27	27 — 29	29 — 31

При буквенном указании размера на упаковке, можно воспользоваться следующим фото для определения своих параметров:

Есть еще один метод определения размера, более простой, но менее точный – на основании сочетания роста и веса. В столбце по вертикали обозначается вес в килограммах, в горизонтальной строчке – рост в сантиметрах. На их пересечении – нужный размер.

Вес/Рост	145-155	155-165	165-175	175-185
45-55	1S	1S	2S
55-70	2S	2S
70-85	3M	3M	4L
85-95	5XL	5XL

При сомнениях или возникновении затруднений можно попросить определить подходящий размер в аптеке или в клинике, продающей компрессионные колготки.

Как действует лечебный трикотаж

В норме венозная кровь движется по направлению к сердцу, то есть, в нижних конечностях – снизу в верх. Это обеспечивается работой мышечной помпы, венозных клапанов и тонусом сосудистой стенки. Но при варикозе, тромбофлебите и других заболеваниях, сопровождающихся венозной недостаточностью, эти процессы нарушены. В нижних конечностях происходит застой крови.

Компрессионный трикотаж обеспечивает сдавление ног, тем самым, усиливает эффект мышечной помпы, способствует сужению вен (за счет давления на них) и изгнанию крови из них в верх, не дает сосудам расширяться, извиваться и образовывать узлы, повышает тонус венозных стенок.

Такое действие при ношении реализуется не только за счет сдавления, но и за счет разницы в декомпрессии – от щиколотки к талии уровень давления уменьшается. Самая высокая компрессия у носка – 100%.

К уровню колена она уменьшается до 70 %. В зоне бедра – 40%. И к талии постепенно сходит на нет. Градиент компрессии может и другим – 100%-80%-50%. В любом случае, чем выше от пола, тем оказываемое давление меньше.

Когда компрессионные колготки лучше не носить

Несмотря на простоту компрессионного лечения, оно обладает рядом противопоказаний:

• Кожные заболевания воспалительной природы (экзема, дерматиты и др.);
• Открытые раны на ногах;
• Заболевания артерий (атеросклероз, эндоартериит, тромбоартериит и др.);
• Сердечно-легочная недостаточность.

Во избежание причинения вреда ношение компрессионного белья при варикозе должен назначать врач, за исключением профилактического вида.

Как выбрать

При выборе компрессионного трикотажа, в первую очередь, нужно обращать внимание, из какого материала он изготовлен.

Лучше отдать предпочтение:

Плотность лечебных колготок указывается только в миллиметрах ртутного столба и никогда – в денах, которые мы привыкли видеть на обычных моделях. На профилактических изделиях могут быть обозначены и дены.

В аптеках можно увидеть много фирм компрессионных колготок. Самые известные и проверенные из них:

• Меди (Германия) – предлагают трикотаж немецкого качества по вполне доступным ценам. Но требует применения специального приспособления для надевания белья со 2 уровнем компрессии и выше.
• Венотекс (США) – выпускают качественные лечебные и профилактические изделия по средней цене.
• Релаксан (Италия) – лечебное белье по невысоким ценам. Отличаются обработкой антибактериальными средствами, что обеспечивает их высокую гигиеничность. Но не могут похвастаться долгим сроком службы из-за быстрого растягивания и потери заявленного уровня компрессии.
• Интекс (Россия) – отечественная фирма, предлагающая вполне достойное качество за доступную стоимость. Белье этого производителя характеризуется довольно высокой износостойкостью.
• Сигварис (Швейцария) – элитные лечебные колготки, отличающиеся очень высоким качеством, красивым дизайном, долгим сроком службы. Несомненно, превосходит другие фирмы по всем параметрам, но и цена этого белья не для всех доступна.

При выборе нужно ориентироваться на материалы, из которых они изготовлены, удобство, отзывы и стоимость. Тогда удастся найти максимально оптимальный вариант по соотношению цены и качества.

Надеваем правильно

Процесс надевания антиварикозного белья отличается от обычных вещей. Лечебные колготки гораздо менее эластичные, так как их задача не хорошо тянуться, а хорошо сдавливать. Поэтому надеть их гораздо сложнее повседневных.

На этот случай есть несколько рекомендаций и правил:

• Надевать лечебное белье нужно обязательно утром.
• Желательно это делать в положении лежа.
• Кожа ног должна быть сухой.
• Нельзя сильно растягивать колготки и перекручивать.
• Каждый чулок нужно сначала собрать в руках в «гармошку» (как в случае с обычными колготками), затем надеть на носок и пятку, после чего распределить по голени, и только потом натянуть на бедро.
• Все складки нужно тщательно расправить.
• Нельзя надевать колготки, если у вас длинные ногти на руках, так как можно порвать изделие (для защиты белья от повреждений можно надеть на руки латексные перчатки).

Для наглядности, как правильно надевать лечебное белье, можно посмотреть видео в этой статье.

Колготки нужно носить в течении всего дня или надевать на несколько часов в зависимости от рекомендаций вашего доктора.

Как ухаживать?

Компрессионные антиварикозные колготки требуют особого ухода. Чтобы они длительно не теряли свои свойства необходимо:

• Стирать их только руками в теплой, не горячей воде;
• Для стирки использовать детское мыло или слабощелочные шампуни;
• Выжимать изделие не рекомендуется, лучше завернуть его в полотенце и промокнуть;
• Сушить нужно только естественным путем вдали от обогревательных приборов;
• Не допустимо их гладить или надевать влажными.

При соблюдении всех этих советов компрессионное белье прослужит долго и без потери лечебных качеств.

Компрессионные колготки – простое и эффективное средство как для профилактики осложнений и тяжелых симптомов, так и для лечения заболевания. Нужно ответственно подойти к его выбору, так как от правильности размера, качества материалов и адекватного уровня компрессии зависит результат терапии и возможность сохранить свои ножки красивыми и здоровыми.