Давайте сначала разберемся, в чем причина натирания? Почему натирает между ног у женщин, особенно в жару?
При ходьбе ноги близко соприкасаются друг к другу.
Влажная кожа.
Тонкий кожный покров.
Неправильное белье.
Неудачно выбранная прокладка.
Раздражение на нежной коже бедер может быть не только в жару. Если у женщины полные ноги, то эта проблема может возникать при любой погоде, в любое время года.
В жару раздражение усиливается, поэтому дамам надо постоянно что-то предпринимать, чтобы не натирать.
Если ноги слишком полные, то надо похудеть! А если это не получается? Придется научиться предупреждать натирания между ног, сделав кожный покров менее чувствительным, более упругим. Что делать для придания коже эластичности и упругости:
Изменить рацион питания, включив в меню больше свежих овощей, фруктов, но особенно рыбы. Именно рыба способно дать организму полезный жир, необходимый для эластичности кожного покрова.
Пить достаточное количество воды. Оказывается, большая часть проблем, связанных с кожей, идет от недостатка чистой воды. Кожа истончается от дефицита жидкости, отсюда язвочки, покраснение.
Необходимо делать массаж струей воды, контрастный душ на проблемные места.
После душа бедра надо смазывать маслом с витамином Е. Только не надо пользоваться маслом перед выходом на улицу, чтобы не усугубить проблему. Пыль или песчинки, прилипнувшие к крему, умножат риск натирания, особенно в жару.
Избавиться от лишнего потоотделения. Если это становится причиной натирания, то надо пройти обследование у врача, чтобы исключить какое-то заболевание. Потоотделение может усиливаться при беременности, в подростковом возрасте, при климаксе. Так заложено природой.
Делать гимнастику для бедер: сжимание большого мяча между колен.
Обертывания с глиной, с медом, шоколадом, какао. Поможет для похудения этой части тела.
Как уменьшить раздражение между ног?
Профилактика — дело хорошее, а если уже невозможно ходить от боли, что делать, чтобы прошло? Можно использовать забытый бабушкин метод: присыпать детской присыпкой с антисептическим эффектом.
Нанести присыпку на вымытую сухую кожу. Когда поверхность начнет потеть, то порошок вберет в себя всю влагу, оставив кожицу сухой, немного скользкой.
Бороться с потливостью поможет антиперсперант в виде аэрозоля. Аэрозоль нанести тонким слоем, через несколько секунд он покроет проблемный участок тонким защитным слоем. Лучше всего вбирает влагу антиперсперант с эффектом пудры.
Чем помазать, если предстоит долгая прогулка или другое мероприятие? Против излишней потливости поможет паста Теймурова. Чтобы быстро избавиться от последствий натирания, надо помыть бедра с антибактериальным мылом, потом обработать антисептическим препаратом:
Как осветлить кожный покров между ножек?
От частого травмирования кожа в паху приобретает темный цвет. Это еще одна проблема, которая мешает девушкам носить открытый купальник, вести себя свободно во время интимной близости. Чтобы осветлить проблемный участок, натрите его дольками лимона, оставьте на 10-15 минут, потом промойте водой.
Хороший отбеливающий эффект имеет огуречная маска. Надо натереть кожу огурцом, оставить высыхать. Эту процедуру надо проводить ежедневно. Можно использовать отбеливающие крема.
Лечение опрелостей между ногами
Чем лечить опрелости, когда они мешают ходить:
Гель алоэ вера с парой капель масла лаванды отлично снимет боль.
Эффективные препараты: паста цинково-салициловая, мазь Нистатин, Клотримазол.
Кокосовое масло спасет от нагноения.
Какую одежду носить летом
В платье или юбке получить раздражение можно быстрее, чем в брюках. Но летом мало кто захочет носить брюки. Модельеры предлагают носить шорты. Этот вид одежды как раз закрывает самые чувствительные участки бедер.
В юбке, как и в платье, не спастись от появления опрелостей между ног. Поэтому вниз надо надевать тонкое белье без швов, которое закрывает бедра. Велосипедки или шелковые бандалеты тоже защитят от натирания.
Из личного опыта. Одна моя знакомая отрезает от колготок все лишнее, обжигает срезы и носит. Получается дешево и с пользой!
Защита для спортсменов
Спортсмены, особенно бегуны, часто сталкиваются с подобной проблемой. Почему потеет между ног у спортсменов?
Причины появления потертостей при беге:
Физиологические особенности человека, когда ноги расположены друг к другу очень близко.
Неправильно подобранная одежда. Плотная, синтетическая одежда плохо отводит влагу. При трении влажная кожа легче травмируется, чем сухая.
Наличие грубых швов на внутренней поверхности бедра тоже способствует появлению опрелости. Чтобы при беге не травмировать поверхности бедер, необходимо выбирать специальную одежду с сетчатыми вставками для проветривания из хлопковой ткани.
Перед забегом проблемные места надо присыпать тальком, детской присыпкой или обычным крахмалом. Подсушить кожу, убить бактерии поможет мытье с хозяйственным мылом.
Как выбрать прокладки. Какие лучше?
Ни одна женщина не обходится без прокладок, особенно в критические дни. Чтобы не натерло прокладкой в интимном месте, надо выбрать подходящие. Многие девушки советуют выбирать без сеточки, а с гладкой поверхностью или пользоваться тампонами.
А что советуют гинекологи? Гинекологи рекомендуют пользоваться тампонами и прокладками только в критические дни, меня их каждые 3-4 часа. Когда замена происходит реже, то в кровяной среде начинают появляться патогенные микробы, которые ведут к различным заболеваниям.
А вот ежедневными прокладками пользоваться не рекомендуют, особенно с красивыми рисунками и отдушкой. Ароматизированные прокладки могут вызвать сильную аллергию, тогда придется долго лечиться еще и от этой напасти. Кожа должна дышать!
Что делать если натерла даже тонкой прокладкой? Отличные рекомендации заслужил «Нафтадерм».
натирает между ног при ходьбе
Это средство оказывает противовоспалительное, дезинфицирующее, обезболивающее воздействие на пораженный участок. Решить проблему поможет крем «Скин-Кап», обладающий противомикробным действием. Гель Солкосерил тоже поможет залечить даже большие язвочки. При серьезных ранах врачи рекомендуют мазь «Адвантан». Ее применение должно быть редким и очень дозированным, так как это гормональное средство.
Видео инструкция. 4 способа не вспоминать о потертостях между ногами этим летом.
Трутся ляжки, что делать? Что делать, чтобы ляжки не натирало. Как ходить в жару в юбке
Как избавиться от натирания между ног
Обычный дезодорант помог справиться с тем, что беспокоило меня много лет!
Все мы с нетерпением ждем лета, чтобы снять с себя теплые одежды и наслаждаться летним ласковым солнцем в прогулках по скверам и паркам. Вот только здесь нас подстерегает одна деликатная проблема, о которой и говорить неловко. Эта беда часто сопровождает полных людей и лиц, активно занимающихся спортом. Мы говорим с вами о натертости между ног.
Кто хотя бы раз сталкивался с подобной проблемой, знает, сколько дискомфорта и неприятных ощущений она создает. Кожа на бедрах натирается настолько, что любое прикосновение к ней причиняет нестерпимую боль. В таком состоянии ходить или заниматься спортом просто невозможно, а сказать об этом окружающим – стыдно. Вот и приходится, превозмогая боль, продолжать заниматься повседневными делами, не подавая виду, что с вами что-то не так. Да и к врачам с натертой кожей между ног редко кто обращается, считая эту проблему несерьезной и весьма деликатной, а значит, предпочитая искать свои способы борьбы с ней. В данной статье расскажем, почему появляется натертость в паху и как бороться с этой проблемой.
Причины появления натертости
Начнем с того, что проблема натираемой кожи на бедрах наиболее актуальна в летний период, а значит, большую роль здесь играет теплая погода, заставляющая человека потеть. К слову, у спортсменов такая проблема может возникать независимо от поры года, ведь занимаясь в тренажерном зале, они также обильно потеют. А еще встречаются люди, страдающие повышенным потоотделением ввиду нарушения работы нервной системы, эндокринных желез (к примеру, женщины в период климакса). Такие люди чаще других сталкиваются с неприятной проблемой натертости в паху.
Но главная причина натирания кожи состоит в том, что бедра соприкасаются и травмируют друг друга. Как правило, эта проблема людей, страдающих избыточным весом, а также тех, у которых кожа на бедрах дряблая. Встречаются также люди, с анатомическими особенностями строения тела, у которых ноги, независимо от веса, соприкасаются в верхней части. Наконец, внутренняя часть бедер может натираться из-за того, что человек носит слишком тесную одежду, которая к тому же имеет грубые швы по краям.
В любом случае проблему нужно своевременно решать, а потому в данной статье дадим несколько советов людям, которые желают избежать этой неприятности, и подскажем, как поступить в случае, если бедра уже натерлись.
Как избежать натертости между ног
1. Чтобы избежать возникновения трения, а значит и потертостей, воспользуйтесь обыкновенным твердым дезодорантом, который вы обычно используете для подмышек (мужчины, кстати, могут воспользоваться средством после бритья). Обработав проблемную зону между ног, вы не только получите освежающий эффект, но и задержите образование пота, защитив свою кожу от натирания. Правда стоит заметить, что пользоваться твердым антиперспирантом можно лишь до того, как появились натертости. В противном случае можно лишь усилить жжение и увеличить раздражение.
2. Альтернативой твердому дезодоранту станет спрей, который содержит протеины шелка. Обычно его приобретают в случаях, когда обувь натирает ноги, но и в нашем случае он будет очень кстати.
3. Обычная детская присыпка (особенно та, которая содержит кукурузный крахмал или тальк) может стать настоящим спасением для людей, которые постоянно натирают кожу между ног. Нанеся такое средство на чистую и сухую кожу перед выходом из дома, на несколько часов вы будете надежно защищены от трения, а значит, ничто не нарушит ваше комфортное состояние. Правда, стоит учесть, что действует детская присыпка недолго, да к тому же может испачкать одежду.
4. Еще одним замечательным способом предотвращения натертостей на ногах станет обработка кожи кокосовым маслом. Огромным плюсом этого средства является то, что оно быстро впитывается и не оставляет жирных следов на одежде. К тому же кокосовое масло является настоящим природным лекарством, которое снимает раздражение и заживляет ранки на коже, а значит, воспользоваться им смогут и те, кто уже страдает от этой неприятности.
5. Кстати, предупредить появление натертостей на бедрах помогает и косметическое молочко. Просто нанесите его на бедра в места предполагаемого раздражения и ближайшие 4 часа вы можете заниматься делами без опасения натереть ноги в кровь. Кстати, косметическое молочко не оставляет следов на одежде, да к тому же баночку с ним можно всегда держать при себе, что является несомненным преимуществом этого средства.
6. А вот рецепт, который использовали для предотвращения натирания кожи еще наши бабушки. Нужно взять половину стакана картофельного крахмала и смешать его с порошком, полученным измельчением 10 таблеток стрептоцида. Перемешав оба компонента, просто поместите смесь в стеклянную баночку и носите с собой. Такой целебный порошок не только предотвращает, но и прекрасно лечит даже сильные опрелости и пролежни. Это значит, что нанеся его на поврежденные участки кожи с вечера, утром вы даже не вспомните об имевшемся дискомфорте.
7. Спортсмены тоже частенько сталкиваются с раздражением кожи между ног, которое появляется после интенсивных тренировок. В этом случае проблема может быть связана не только с обильным потоотделением, но и с неправильно подобранной одеждой. В этом плане лучше отказаться от слишком коротких шортов, а использовать для тренировки компрессионное (утягивающее) белье, которое не позволит ногам тереться друг о друга.
8. Кстати, женщины, даже те, которые не занимаются спортом, также могут воспользоваться предыдущим советом и носить компрессионное белье, дабы избежать раздражения кожи. Мы не призываем носить в жару утягивающие колготки, но сшить себе панталончики из шелкового трикотажа, или самым наглым образом обрезать ноги у колготок, чтобы верхние части бедер ужимались и меньше соприкасались, сможет каждая женщина. Главное, обрезав колготки, не забудьте обработать их края ацетоном или лаком для ногтей, чтобы не появились стрелки.
9. Отдельно скажем о мужчинах, которые сталкиваются с рассматриваемой проблемой не реже женщин. У представителей сильного пола могут появиться натертости на бедрах и даже между ягодиц, а все потому, что у них к вышеописанным проблемам добавляется еще и «растительность» в этой области. Таким мужчинам можно посоветовать правильно подбирать нижнее белье, в частности, носить трусы-«боксеры», которые защитят верхнюю часть ноги от паха, и в то же время не будут врезаться между ягодиц. В идеале белье должно быть «дышащим» то есть пропускать воздух, не давая скопления влаги в проблемной зоне и не вызывая раздражения на коже. Кстати, выбирая повседневную одежду, помните, что ваши брюки должны быть свободными и не иметь толстых грубых швов.
10. Есть и еще один дельный совет в борьбе с потертостями, однако он требует терпения и силы воли. Мы говорим о гимнастике, направленной на укрепление внутренней поверхности бедер. Если вы обращали внимание, проблема натертости в паху беспокоит не только полных людей, но и вполне стройных, а все потому, что и у тех и у других дряблые мышцы в этой проблемной зоне. Таким образом, если регулярно уделять 15 минут простой гимнастике для укрепления мышц внутренней стороны бедер, буквально через 2-3 месяца вы забудете о такой проблеме, как натертость ног в области паха. Просто повторяйте упражнения, указанные на рисунке, и кожа на ваших бедрах станет упругой и потянутой.
Рис.1
Что делать, если вы уже натерли ноги
Вышеописанные способы придут на помощь всем тем, кто пытается уберечь себя от натертости между ног. Но что делать в случае, если бедра уже «горят огнем», а на коже появились мелкие ранки? Вот несколько советов, которые помогут быстро облегчить стояние и поспособствуют скорейшему заживлению.
Прежде всего, необходимо принять душ и предельно аккуратно промыть повреждения с мылом и слабым раствором марганцовки, чтобы устранить раздражающий кожу пот и продезинфицировать повреждение.
Проветрив поврежденную поверхность и дав ей время обсохнуть, можно принимать меры по устранению боли и покраснения. Самый простой способ – обернутый материей лед, который нужно прикладывать к воспаленной коже. Из более действенных средств можно посоветовать компрессы с отваром ромашки, коры дуба, зверобоя или любой другой травой, обладающей противовоспалительным эффектом. Отличный эффект дает и разрезанный надвое лист алоэ, который нужно прикладывать к пораженному участку.
Существуют и медикаментозные средства с аналогичным действием. Это такие препараты, как Пантенол и Бепантен. Успокоить натертую кожу и скорее заживить ее помогает мазь Деситин. При нанесении этого препарата на коже создается тончайшая пленка, не пропускающая влагу, что способствует скорейшему заживлению опрелых участков. Эффективность такой мази вы заметите буквально через 10–12 часов.
Популярным средством заживления натертостей является цинковая мазь, которая отлично снимает воспаление, быстро подсушивает кожу и при этом обладает свойствами антисептика, предупреждая развитие инфекции. Подобным воздействием на кожу обладает средство Нафтадерм, которое кроме дезинфекции и устранения воспаления, хорошо обезболивает натертую кожу. В этот список можно отнести и препарат Скин-Кап, обладающий всеми перечисленными свойствами. А есть ведь еще хорошее отечественное средство Левомеколь, которое помогает забыть о дискомфорте на бедрах буквально за ночь.
Если же на месте заживающих ранок образовались корки, их следует смазывать мазью Спасатель или аналогичной жирной мазью. Наконец, на случай серьезных потертостей можно порекомендовать препарат Адвантан в виде мази. Однако применение и дозировки этого средства должны быть согласованы с врачом, ведь препарат этот гормональный.
Когда стоит посетить врача
Безусловно, с рассматриваемой проблемой в 99% случаев можно справиться самостоятельно. В этом нет ничего плохого, особенно если раздражение не слишком большое и быстро устраняется вышеописанными средствами. А вот если повреждения кожи стали довольно крупными и все попытки устранить их покупными препаратами или народными средствами не имели успеха, стоит немедленно посетить дерматолога и рассказать ему об имеющейся проблеме.
Когда такие повреждения кожи долго не заживают, высока вероятность, что туда попала грибковая или бактериальная инфекция, грозящая человеку серьезными последствиями, вплоть до заражения крови!
Таким образом, помните, что с потертостями между ног можно и нужно бороться самостоятельно, но только если они небольшие и проходят буквально за сутки. С более серьезными повреждениями не стесняйтесь обращаться к врачам. В остальном же, носите подходящее белье, которое не создает проблем вашей коже, старайтесь предотвращать появление натертостей вышеописанными средствами и занимайтесь спортом, чтобы такая проблема вас больше не беспокоила.
Здоровья вам и комфорта в любую пору года!
Механическое давление и трение может приводить к появлению повреждений на коже. А если пострадавшими являются особо нежные участки, к примеру, область паха, то подобное явление приносит в жизнь особенно резкий дискомфорт.
Натер между ног, что делать?
Столкнувшись с болезненной или просто неприятной натертостью в паху, мужчины вряд ли обратятся за помощью к доктору. Но в принципе, справиться с такой деликатной проблемой можно и самостоятельно:
- Отказаться от ношения белья либо одежды, которая натирает. Виновником неприятного симптома может быть лишь один предмет гардероба, к примеру, слишком тесный либо с грубыми швами.
- Соблюдать правила личной гигиены. Очень важно каждый день принимать душ, а также проводить подмывание половых органов. Не стоит мылить кожу мылом, оно будет пересушивать эпидермис, что может усугубить неприятную симптоматику.
Справиться с обыкновенной натертостью можно буквально за несколько дней, если за ее появлением не лежат разные болезни.
Чем лечить натертости?
При обычном раздражении кожи следует:
- После проведения гигиенических процедур промокнуть кожу полотенцем, но не тереть.
- Нанести на пострадавшие участки детский крем или мазь.
- Перемещаться дома лишь в очень свободном нижнем белье, а то и вовсе без него (можно накинуть халатик).
- Перед выходом на улицу присыпать участки, которые натираются, тальком или любой детской присыпкой.
Для ускорения процессов регенерации можно применять различные лекарства для местного нанесения. Рассмотрим, чем можно мазать натертость в паху у мужчин или женщин:
Конечно, если симптомы потертости в паху возникают в результате поражения грибками или бактериями, перечисленные лекарства не помогут справиться с проблемой. В таком случае чем помазать пораженные участки, подскажет врач.
Что делать, если натерла между ног?
Девушки также достаточно часто сталкиваются с натертостями в области паха. Но кроме того, многих дам беспокоит трение внутренних частей бедра. Чаще всего такая проблема возникает при попытке носить юбку и при наличии некоторого лишнего веса. Иногда девушки сталкиваются даже с серьезными ранами на теле. В такой ситуации следует сделать следующее:
- Подождать с юбками или платьями до полного заживления кожи.
- Для стимуляции процессов регенерации и обработки эпидермиса использовать вышеперечисленные средства. Перед надеванием брюк припудривать кожу тальком.
- Возвращаться к юбкам постепенно, носить их со специальным бельем-шортиками либо проводить предварительную обработку проблемных участков кожи. Для этого можно применять тот же тальк или твердый дезодорант (стиком нужно просто намазать кожу). Обработанные таким образом участки не будут натираться.
Подход к лечению потертостей у мужчин и женщин в принципе совершенно одинаков. Нужно помнить, что если трутся ножки, появление неприятной симптоматики проще предупредить, чем впоследствии бороться с болью, раздражением и краснотой кожи.
Загрузка ...