От чего поднимается артериальное давление

Содержание страницы

Высокое давление – это распространенное явление, особенно у женщин после 40 лет. К данной проблеме нужно относиться со всей серьезностью, ее игнорирование приводит к инфаркту, инсульту, развитию сердечной и почечной недостаточности, слепоте. Однако у людей, которые слышат о такой опасности, редко возникает вопрос, от чего повышается давление у человека. Это обязательно нужно знать, чтобы избежать основных факторов риска.

Что такое высокое давление

Со школьной скамьи известно, что сердечно-сосудистая система состоит из сосудов, по которым циркулирует кровь. Движение крови обеспечивает сердце. Сосуды подвергаются воздействию со стороны крови. Такое воздействие называется артериальным кровяным давлением, состоящим из двух значений – верхнего и нижнего. Максимальное или систолическое возникает при сокращении сердечной мышцы, а минимальное или диастолическое – в состоянии покоя. При нарушении пульса различают диастолическую или систолическую гипертонию.

Проведенные исследования вывели среднее значение артериального давления (АД), однако важно при этом учитывать и индивидуальные особенности человеческого организма. Всемирная организация установила рамки нормальных показателей, которые варьируются в таких пределах атмосферного давления:

Нижний показатель – 100-110/70
Верхний показатель – 120-140/90.

Причины повышения артериального давления

Чтобы понять, от чего повышается давление у человека, нужно разобраться в самой болезни. Существует два вида гипертонии: гипертоническая болезнь и симптоматическая артериальная гипертензия. Первый тип представляет собой хронический процесс, причины повышенного АД при котором не могут объяснить врачи и по сей день. Что касается симптоматической гипертонии, то врачи отмечают, что причина повышения давления у человека может быть одной из следующих: несбалансированное питание, стрессы, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, избыточный вес.

Причины резкого повышения артериального давления

Больные отмечают, что иногда поднимается давления не постепенно, а резко. Причины:

употребление крепких алкогольных напитков, кофе;
курение;
прием некоторых медикаментов;
посещение бани, сауны;
большие физические нагрузки.

У женщин

Если посмотреть на группу риска, то можно заметить, что в нее входят женщины после 40 лет. Такое положение обусловливается климаксом. В этом возрасте происходит полная перестройка гормональной системы, сказывающаяся отрицательным образом на артериальном давлении. Поэтому с наступлением этого периода в жизни нужно проводить профилактику сердечных заболеваний и регулярно измерять артериальное давление при помощи тонометра.

У мужчин

Высокое артериальное давление у мужчин диагностируют по статистике ближе к 50 годам. Влиять на развитие данной проблемы могут типичные мужские привычки:

употребление алкоголя;
чрезмерное употребление соленых и жирных блюд;
курение;
малая физическая активность, которая наступает с возрастом.

При каких болезнях повышается давление

Резкое или постоянное высокое артериальное давление – это не заболевание само по себе, это один из симптомов. Поэтому если вы обнаружили, что ваше давление начинает подниматься, нужно обратиться к врачу для обследования. Распространенными причинами нарушения работы кровеносной системы являются такие болезни:

сахарный диабет;
заболевание почек, например, пиелонефрит, гломерулонефрит, мочекаменная болезнь, поликистоз и другие;
пороки сердца;
нарушение работы щитовидной железы.

Все эти заболевания составляют 5% от общей числа причин. Под остальную долю попадает эссенциальная гипертония, причинами развития которой являются вышеперечисленные факторы: неправильное питание, алкоголь, малоподвижный образ жизни и т.д. Для диагностики необходимо обращаться в больницу, где проведут обследование, включающее анализ крови, мочи, электрокардиограмму, УЗИ.

Факторы, способствующие повышению давления

Рассмотрим каждую причину АД отдельно:

Стрессовые ситуации, переживания. Современный образ жизни диктует людям необходимость активной деятельности. Нагрузки приводят к постоянному напряжению, напряжение – к стрессу. Если ваша жизнь такова, нужно найти для себя «отдушину».
Большое употребление насыщенных жирных кислот. Если вы часто употребляете продукты с добавлением масла, а также жиры животного происхождения, то вы попадаете в группу риска.
Чрезмерное употребление соли. Соль влияет на сосуды, они становятся хрупкими, теряют эластичность. Отдайте предпочтения свежим натуральным продуктам с большим содержанием калия и магния.
Употребление алкоголя. Ошибочно считается, что спиртные напитки понижают АД. Краткосрочный подобный эффект от малых доз крепких напитков действительно есть. Однако от большого количество выпитого ускоряется сердцебиение, от которого зависит артериальное давление.
Малоподвижный образ жизни. Отсутствие спорта в жизни у молодежи привело к «омоложению» гипертонии – врачи уже перестали удивляться, диагностируя данное заболевание у молодых мужчин и женщин.

Симптомы и признаки повышенного давления

Гипертония опасна тем, что на ранних стадиях происходит бессимптомно. О нарушениях АД может свидетельствовать чувство тревоги, легкая тошнота, головокружение, бессонница. Позже «подключается» сердце, больной при этом ощущает перебои работы сердечной мышцы, боль в груди. Позже появляется потливость, потемнение в глазах, покраснение лица, «бросание» в жар, нарушение координации. Все это сопровождается головной болью из-за сужения сосудов головного мозга. На поздних стадиях человек начинает жаловаться на такие гипертонические симптомы: одышку, отеки.

Лечение

Врачи утверждают: повышенное артериальное давление нужно лечить, даже если заболевание находится на самой первой стадии. Большую пользу на этом этапе принесет соблюдение здорового образа жизни. Больному рекомендуется составить меню с минимальным количеством жирных и соленых блюд. Алкоголь, кофе и крепкий чай нужно исключить из рациона питания при высоком артериальном давлении. Улучшить здоровье помогут прогулки на свежем воздухе, зарядка, но помните, что АД от больших физических нагрузок повышается.

Если болезнь прогрессирует, врач назначит медикаментозную терапию. Таблетки следует принимать, если артериальное давление держится в районе 160/90. Людям, которые имеют сахарный диабет, почечную недостаточность и другие заболевания, нужно начинать медикаментозное лечение при отметке в 130/85. Для снижения АД выписываются такие группы лекарств:

Тиазидные мочегонные средства и сульфонамиды. К ним относят Гипотиазид, Циклометиазид, Индапамид, Нолипрел, Хлорталидон.
Бета-адреноблокаторы. Это Окспренолол, Карведилол, Бисопролол, Атенолол, Метопролол, Бетаксолол и другие.
Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента. Сюда входят Капотен, Алкадил, Зокардис, Лотензин, Эдит, Энап, Эналаприл и т.д.
Сартаны. Это может быть Вазотенз, Блоктран, Лориста, Лозап, Теветен, Атаканд, Твинста и другие.
Блокаторы кальциевых каналов. К ним относят Амплодипин, Дилтиазем, Кордипин, Верапамил.
Гипотензивные лекарства центрального действия. Это Моксонидин и Клофелин.

Что такое артериальное давление?

Питание и кислород в организме поступают через кровь, которая проходит по сосудам и артериям. В процессе прохождения, кровь давит на сосудистые стенки. Сердечная мышца, перекачивая кровь по сосудам, то сокращается, то расслабляется.

Момент, когда сердечная мышца сокращается, при измерении регистрируется верхнее, систолическое давление. Когда мышца расслабляется, на тонометре показана нижняя, диастолическая граница измерения.

На тонометре сначала указывается верхняя граница измерения, затем нижняя. Установлена норма АД с показателями 120 на 80. Разница верхней и нижней границы на несколько единиц не будет отклонением. Высоким является показатель, когда систолическая граница превышает отметку 140.

Хотя существуют нормы, при измерении обязательно учитываются индивидуальные особенности человека:

возраст;
пол;
вес;
наличие патологий острого и хронического характера;
общее самочувствие.

Каждому возрастному периоду соответствует своя норма параметров. Показатели у взрослых повышаться могут в любом, даже молодом возрасте.

Если у человека постоянно держится повышенное АД, или уровень скачет, значит у него развивается гипертония. Если вовремя не начать лечение, могут пострадать внутренние органы.

Основные причины повышения

Чтобы понять, от чего у человека повышается показатель кровяного давления, необходимо разобраться, что представляет собой гипертония.

Выделяют следующие виды гипертонии, нарушающие работу сердца, и вызывающие подъем параметров:

гипертоническая болезнь. Это процесс хронического характера. Причины возникновения патологии до сих пор окончательно не выяснены;
всд;
артериальная гипертензия симптоматического типа. Причиной развития гипертензии может быть неправильное питание, постоянные стрессовые ситуации, малая подвижность, большая масса тела, курение, неумеренное употребление алкоголя.

Выделяют также следующие причины, из-за которых у человека могут внезапно возникнуть высокие показатели измерения:

высокие физические нагрузки;
наличие вредных привычек: частое употребление крепкого кофе, алкоголя, курение;
после посещения бани или сауны;
прием некоторых медикаментозных препаратов;
постоянные стрессовые ситуации;
неправильное питание и образ жизни;
большая масса тела.

При измерениях тонометром, у взрослых подняться могут быть оба показателя, либо поднимается только верхняя или нижняя граница.

Почему повышается нижний показатель?

Если появляется высокое нижнее, диастолическое давление, это может говорить о следующих патологических процессах:

почечные патологии;
нарушение функций надпочечников;
сбои в работе щитовидки.

Чаще всего причиной повышенного уровня нижнего давления выступают нарушения обменных процессов, происходящих в парных фильтрующих органах — почках. При нарушенном обмене в почках, кроме высокого параметра нижнего давления, присутствуют следующие дополнительные симптомы:

резкое побледнение кожного покрова;
учащенное биение сердца;
сильное потоотделение;
диарея;
аритмия;
тошнота, иногда заканчивающаяся рвотой.

При наличии хотя бы одного из перечисленных признаков, нельзя откладывать обращение за врачебной помощью. Если постоянно беспокоит дискомфортное состояние, при высоком давлении на нижней, диастолической границе, необходимо пройти комплексное медицинское обследование, и начать лечить патологию, чтобы устранить повышения нижнего уровня измерения.

Высокий показатель верхней границы

Высокий параметр верхнего, систолического уровня измерения, обычно проявляется в пожилом возрасте. Если поднимается систолическая граница, это может может быть симптомом развития патологии сердечной мышцы.

Если вовремя не провести обследование, стенки сердечной мышцы утолщаются, и происходит нарушение кровотока.
Обращаться к врачу необходимо не только в случае постоянного высокого давления, но и когда АД повышается периодически, и не доставляет дискомфорта. Главное, не от чего параметры измерения высокие, а наличие дополнительных признаков.

Сбои вегетативного характера проявляются нарушением ритма сердечной мышцы, учащенным пульсом, ощущением пульсации в голове, резким покраснением кожного покрова лица, повышенной потливостью.

Если часто беспокоят отеки на лице, стопах, кистях и пальцев рук, это говорит о наличии высокого давления. Одной из причин, от чего возникает отечность, является проблема с выводом жидкости из организма.

От чего высокое давление у женщин?

Среди женщин, достигших 40 лет, много гипертоников. Основным фактором повышенного давления у женщин выступает перестройка гормональной системы, в связи с наступлением климактерического периода.

Чтобы избежать негативных последствий от климакса, и чувствовать себя нормально, женщине необходимо с началом нового гормонального периода контролировать показатели давления, скорректировать питание, употребляя определенные продукты. Нужно пересмотреть режим дня, следить, чтобы измерения не повысились.

Женщин может беспокоить повышенное давление в период беременности, особенно во втором триместре. Если пациентка здорова, то после родов показатели стабилизируются.

Еще одной причиной высокого давления у женщин могут быть частые стрессовые ситуации. Женщины на любое событие реагируют эмоциональнее мужчин, начинают переживать, прокручивая прошедшие события в голове. Такое поведение не проходит без следа.

Лишний вес в, сочетании с малой подвижностью, также находится в списке причин повышенного уровня давления.

Почему повышаются показатели у мужчин?

Мужчины начинают жаловаться на проблемы с артериальным давлением ближе к 50 годам.

Среди основных причин, из-за которых фиксируется параметр высокого давления у мужчин, следующие факторы:

неправильное питание, когда в пище присутствует большое количество соли, жирные и копченые блюда;
употребление в неумеренных количествах алкоголя;
курение;
малая подвижность, которой страдают многие мужчины в пожилом возрасте.

Мужчины редко обращают внимание на признаки повышенного АД, не задумываясь, что приводит к плохому самочувствию. Но если игнорировать повышенные параметры, то не избежать серьезных патологий внутренних органов и развития инсульта.

Почему повышается у молодых?

Измеряемые показатели могут быть высокими и в молодом возрасте. Если АД повышено, причины дискомфортного состояния нужно искать в неправильном образе жизни молодого человека или девушки.

Молодые редко обращают внимание на симптомы. Но, чтобы выявить проявления гипертонии на начальной стадии, нужно знать, от чего у человека в молодом возрасте может развиться повышенное давление.

К факторам, которые могут поднять параметры измерения у молодых, относятся:

патологические процессы позвоночника. Это остеохондроз, развивающийся из-за малой подвижности и сидячей работы. Это нарушение осанки, из-за чего происходит мышечный и сосудистый спазм;
курение и употребление большого количества спиртосодержащих напитков;
масса тела, превышающая норму. Эта причина становится одной из главных не только у людей среднего и пожилого возраста;
питание. Употребление копченостей, соленой, жареной, сладкой пищи. Недостаточное употребление воды. В результате стенки сосудов забиваются холестериновым налетом, нарушается кровоток, и давление становится высоким;
нарушение функций щитовидки и работы надпочечников;
наследственный фактор;
стрессовые ситуации, и неумение найти выход из них.

Дискомфортное состояние, при высоком давлении, у молодых людей сопровождается проблемами с запоминанием информации, нарушением зрения, головными болями, повышенной потливостью.

На начальной стадии развития гипертензии можно обойтись без лекарств. Снижению показателей, и поддержанию сосудов в тонусе, способствуют домашние средства. Но, для этого нужно понимать, от чего бывает высокий уровень давления.

Почему поднимается глазное давление?

Если АД постоянно увеличивается, для назначения лечения обязательно назначается комплексное обследование, в которое входит осмотр глазного дна. Такая диагностика необходима, чтобы измерить глазное давление.
Высокое давление глазного дна может быть при патологии следующих видов:

псевдогипертензия;
симптоматическая гипертензия.

Проблема с глазным давлением бывает симптомом серьезного заболевания — глаукомы.

Чтобы измерить давление глазного дна, человеку сначала закапывают специальные капли с анестезирующим эффектом. Процедура называется тонометрия, и может проводиться следующими способами:

методом пальпации, либо через веки;
транспальпебральный способ;
методика Гольдмана;
электротонография;
методика по Маклакову;
пахиметрия, когда измеряется толщина роговицы.

Повышенное давление глазного дна обычно возникает в сочетании с дополнительными симптомами. Иногда возникает ощущение, что глаз распирает изнутри, болит голова.

Нужно знать, от чего повышено глазное давление, чтобы держать ситуацию под контролем, и предотвратить развитие глаукомы и последующую потерю зрения. Повышение давления глазного дна зависит от следующих причин:

атеросклероз;
сосудистые и сердечные патологии;
наследственность;
высокие нагрузки, как умственные так и физические;
дальнозоркость;
частые стрессовые ситуации;
появляется эмоциональное перенапряжение;
как побочные эффекты после перенесенных заболеваний.

На начальной стадии развития патологических процессов глазного дна, заболевание может развиваться практические без симптомов. Важно вовремя заметить признаки болезни, и приступить к лечению.

Основные симптомы патологии глазного дна:

замедленный пульс, меньше 60 ударов за минуту;
цветные круги перед глазами;
резкое падение зрения;
мутное изображение перед глазами;
сильнейшие болевые ощущения в висках и в районе глаз;
головные боли, сопровождающиеся головокружением;
отечность роговицы;
зрачок перестает реагировать на свет.

Давление глазного дна может быть спровоцировано инфекционными заболеваниями, обезвоживанием и различными воспалительными процессами. В этом случае показатели будут не повышаться, а понижаться.

При появлении более одного признака внутриглазного давления, нельзя заниматься самолечением. Необходимо пройти обследование, и в зависимости от диагноза предпринять необходимые действия для устранения проблемы.

Заболевания, при которых повышается давление

АД может повышаться внезапно, либо держится на высоких отметках постоянно. В таких случаях это не является самостоятельным заболеванием, а высокие параметры выступают симптомами развивающегося заболевания.

Повышение зависит от следующих заболеваний:

сахарный диабет;
почечные патологии;
пороки развития сердечной мышцы;
нарушение функционирования щитовидки.

Чтобы назначить лечение, необходимо сначала выявить причину, понять, от чего зависит отклонение от нормы. После выяснения причины, из-за которой появились симптомы повышения кровяного АД, проводится комплексное обследование.

После постановки диагноза назначается лечение, включающее следующие мероприятия:

первый этап — это лекарственная терапия. Принимая назначенные препараты из таких групп, как диуретики, бета-адреноблокаторы, ингибиторы АПФ, антагонисты кальция, сартаны, удается на продолжительное время стабилизировать показатели. Лечение подбирается индивидуально;
врач дает рекомендации по коррекции питания, ежедневного режима, рассказывает как следить за весом.

Когда заболевание диагностировано на начальной стадии развития, то лекарственная терапия не применяется. Достаточно коррекции питания и веса, чтобы стабилизировать показатели.

Медицинские исследования свидетельствуют, гипертоническая болезнь неуклонно прогрессирует. Ежегодный прирост числа людей, страдающих от скачков давления, достигает поистине ужасающих цифр. И самое печальное в том, что гипертония диагностируется даже у детей.

Причинами повышения давления выступают различные негативные факторы: от нескорректированного рациона до психоэмоциональных перегрузок. Подобную задачу — установить и устранить первопричину недуга — ставит перед собой каждый врач, столкнувшийся с жалобами пациента на высокое артериальное давление (АД). При несвоевременном обращении за медицинской помощью и отсутствии адекватной гипотензивной терапии риск летального исхода возрастает многократно. Повышенное давление — серьзный повод задуматься о собственном здоровье и принять срочные меры для лечения гипертонии.

Кто входит в группу риска

Если давление у человека повысилось однократно и подобному явлению имеется вполне понятное объяснение, паниковать не стоит. Однако последить за его параметрами специалисты рекомендуют. Хорошо, если ведется так называемый дневник самоконтроля давления.

Особенно подобная процедура необходима людям, находящимся в группе риска:

имеющим отклонения в тонусе сосудов: с атеросклеротическими отложениями, варикозными расширениями;
склонных постоянно подсаливать готовые блюда, порою даже не пробуя их предварительно;
с поражениями почечных структур: хроническим пиелонефритом, гломерулонефритом;
с избыточным весом: каждые 3–5 кг способны повышать давление на 5–10 мм рт. ст.;
гормональные всплески у женщин: периоды вынашивания малыша, кормления грудью, менопауза;
страдающим диабетом, эндокринными патологиями;
имеющим негативные привычки: злоупотребление курением, алкоголем, наркотическими веществами.

Тщательно проанализировав образ жизни человека, его анамнез, доктор устанавливает, почему поднимается давление. При отсутствии явных предрасполагающих состояний, специалисты ведут речь об идиопатической гипертензии, то есть, неизвестного происхождения.

Провоцирующие факторы

Порою понять, от чего зависит артериальное давление человека, бывает непросто.

Движение крови по сосудам на этом фоне существенно затрудняется, нагрузка на стенки возрастает. Подобные процессы — частые причины повышения артериального давления.

Требуется разобраться со множеством предрасполагающих факторов. Чаще всего к ним относятся:

атеросклеротическое поражение коронарных, а также периферических сосудистых структур;
врожденная слабость венул или артериол также может стать провокатором того, что давление увеличивается;
присутствие в ежедневном рационе большого количества соли, специй, консервантов: они обладают способностью удерживать в тканях излишки жидкости, провоцирующей дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему;
врожденные или приобретенные отклонения в деятельности почек с их гипофильтрующей функцией;
различные нарушения обменных процессов, становящихся основополагающим фактором склонности человека к ожирению; повышению артериального давления часто способствует лишний вес;
гормональные колебания: у подростка, женщины детородного возраста, в период менопаузы, в эти периоды жизни часто повышается артериальное давление;
перенесенные инфекционные заболевания и травмы значительно ослабляют иммунные барьеры организма, приводят к повышению нагрузки на сердце и сосуды, что также отражается на параметрах давления;
частые тяжелые психоэмоциональные потрясения – причина повышения показателей АД может скрываться за стрессовыми состояниями, переживаемыми человеком, справиться с которыми самостоятельно он не в силах.

Сказываются на том, что у человека высокое давление и отсутствие регулярных физических нагрузок, возрастные особенности и негативная наследственная предрасположенность.

Неправильное питание

Успешность борьбы с повышением давления во многом зависит от характера питания человека. Недаром специалисты придерживаются точки зрения: мы то, что мы едим. Нескорректированный рацион приводит к различным сбоям в постоянно протекающих в организме обменных процессах. Итогом становится изменение массы тела, как правило, в сторону ее повышения.

С экранов телевизоров постоянно слышны призывы к приобретению различного «фастфуда». Люди становятся зависимыми от таких блюд, как картофель фри или гамбургеры. Они не задумываются, как подобное питание отражается на состоянии их здоровья. Тогда как диабет и атеросклероз – это результаты злоупотребления вредными продуктами.

У людей с избыточным весом наблюдаются характерные признаки увеличенных показателей АД: гиперемия лица, обильная испарина, дрожь в теле. Диетотерапия часто стоит во главе комплексного лечения гипертензии. Специалисты рекомендуют отказаться от всех сладостей, мучных, кондитерских изделий, жареных, копченых блюд, консервантов, полуфабрикатов. В рационе должны преобладать овощи и фрукты, рыба и злаковые, а также молочная продукты.

Нервное напряжение

Ритм жизни современного общества постоянно ускоряется.

От каждого человека ежедневно требуется быстро реагировать на происходящие события, прикладывать массу не только физических, но и интеллектуальных усилий для того, чтобы справиться со стоящими перед ним задачами и проблемами.

Важным критерием устройства на высокооплачиваемую работу нередко является высокая стрессоустойчивость. Однако каким бы спокойным и уравновешенным человек ни был, рано или поздно он сталкивается с нервным перенапряжением. Если адекватная помощь со стороны отсутствует, психоэмоциональное истощение влечет за собой проблемы физического плана: те же скачки артериального давления. Первыми признаками того, что оно повысилось, может стать боль в районе затылка, мелькание мушек пред глазами, ощущение усталости.

Если давление высокое в течение продолжительного времени, формируются осложнения: инсульт либо инфаркт. Нередко они заканчиваются инвалидизацией, резким ухудшением качества жизни. Чтобы избежать подобного печального конца, необходимо бороться с ежедневными стрессами всеми доступными средствами: чаще бывать с друзьями, отдыхать на природе, выезжать загород, посещать интересные мероприятия, к примеру, выставки, кинопремьеры. Порою приходится отказаться от высокооплачиваемой должности ради сохранения собственного здоровья.

Образ жизни

Рассматривая проблему – высокое давление, причины возникновения которого окончательно неясны, нельзя не упомянуть об образе жизни человека. В наши дни людям свойственно чересчур торопиться. В противном случае ведь можно не успеть выполнить множество важнейших, как кажется, дел. На полноценный отдых и расслабление не остается времени. Многие трудоголики даже предпочитают проводить на работе свои выходные дни, зачастую их мысли заняты неоконченными делами в часы пребывания у себя дома.

У повышения артериального давления причины могут скрываться в бессоннице, постоянной тревожности, а также врожденной слабости нервных структур по отношению к нагрузкам. Повышаться давление может не только у людей среднего возраста, но и у молодых, а также детей и подростков. Огромные интеллектуальные нагрузки, сопровождающие обучение в школах, не могут не сказаться на деятельности сердечно-сосудистой системы. Профилактические медицинские осмотры ежегодно выявляют большое количество детей с признаками появления у них гипертензии.

Оборотной стороной проблемы, почему повышается давление, является склонность многих людей к гиподинамии. Отсутствие регулярных физических нагрузок самым негативным образом сказывается на здоровье. Специалисты установили, почему поднимается артериальное давление в этих случаях:

трудовая деятельность, протекающая большую часть дня в положении сидя;
отсутствие времени на занятия спортом;
перекусы на бегу: обеденный перерыв также проходит на рабочем месте, чаще всего это булочка с кофе;
выбраться куда-либо вечером из дома уже не остается ни времени, ни сил.

Даже на фоне ранее низкого артериального давления человек может приобрести гипертоническую болезнь. Истощение запасов сил происходит медленно, незаметно. Однажды давление поднялось, а вот привести его в норму бывает уже не так просто.

Иные причины

Индивидуальные негативные привычки, к примеру, многолетний стаж курильщика или же склонность к злоупотреблению алкогольной продукцией – еще одни частые факторы, объясняющие, почему же поднимается артериальное давление.

Причины эти должны быть устранены. Недостаточное присутствие полезных витаминов и минералов. Если в организме человека содержание калия, магния или кальция минимальное, это непременно отражается на деятельности сердечно-сосудистой системы. Подобные повышающие давление факторы можно установить благодаря биохимическому анализу крови. Подниматься у человека высокое давление может и по причине перенесенной травмы. В патологический процесс вовлекаются сосудистые структуры, нагрузка увеличивается, полноценное функционирование их нарушается.

Из-за чего повышается давление, так это прием отдельных подгрупп медикаментов. Многие люди начинают самостоятельное лечение без согласования со специалистом. Различные побочные эффекты от бесконтрольного употребления лекарственных средств становятся причиной повышенного давления. Проблемы с позвоночником, предстательной железой, почками – также известные причины высокого давления у мужчин. Только тщательный анализ всех факторов и результатов диагностических исследований позволяет выставить адекватный диагноз и подобрать соответствующее комплексное лечение.

Профилактика

Артериальная гипертензия, как и любое иное заболевание, легче предупредить, чем впоследствии лечить. В основе профилактики недуга находится стремление к правильному образу жизни:

выяснить, почему высокое давление могло появиться, устранить негативные факторы;
скорректировать рацион;
нормализовать ночной отдых;
если давление могло подняться из-за чрезмерных нагрузок на работе, пересмотреть режим труда;
уделять своему здоровью больше внимания, проходить регулярные медицинские осмотры, где доктор, если выявилось высокое давление, что делать и расскажет, и покажет;
приучить себя посещать бассейн или фитнес-зал не менее двух раз в неделю: регулярные физические нагрузки тонизируют самочувствие, приводят в норму деятельность сердечно-сосудистой системы.

Если давление поднималось несколько раз за последний месяц до высоких значений, с посещением врача затягивать не рекомендуется.