Почему немеют пальцы на ногах при ходьбе
  Варикоз        17 августа 2019        206         0

Почему немеют пальцы на ногах при ходьбе

Онемение пальцев на ногах по научному называется парестезией. Это явление связано с нарушением нервной проводимости в конечностях, и может носить кратковременный или продолжительный характер.

Причины онемения пальцев нижних конечностей

Чувствительность конечностей могут нарушить факторы, которые никак не связаны с патологиями.

К их числу относят:

  1. неудобная поза (например, на корточках);
  2. переохлаждение;
  3. длительное нахождение в тесной, узкой или высокой обуви;
  4. недостаточно полноценное питание, в частности нехватка витамина В12, кальция, магния;
  5. злоупотребление спиртными напитками или курением (нарушает кровоток);
  6. недостаточная физическая активность, сидячая работа;
  7. стрессовые ситуации, нервное перенапряжение;
  8. переутомление мышц при избыточной физической нагрузке.

Эти и подобные причины онемения пальцев на ногах, как правило, носят кратковременный характер. Для их предотвращения достаточно соблюдать профилактические меры, а устранение не требует длительного и сложного лечения.

ВНИМАНИЕ! Если пальцы нижних конечностей немеют часто, продолжительное время, а причины, перечисленные выше, отсутствуют, нужно срочно обратиться к врачу терапевту.

Другие факторы, которые приводят к парестезии пальцев ног, требуют обращения к врачу, серьезного обследования и прохождения комплексной терапии. Среди них такие заболевания, как:

  • остеохондроз;
  • опухолевые образования в позвоночнике;
  • атеросклероз;
  • сахарный диабет;
  • туберкулез позвоночника;
  • полинейропатия;
  • микроинсульт;
  • подагра;
  • заболевания сердца и сосудов;
  • инфекционные процессы в организме;
  • артрозы и многие другие патологии.

Онемение может наблюдаться во время вынашивания ребенка, однако после родов проходит самостоятельно. Кроме этого, в некоторых случаях оно является следствием химиотерапии. Существует большое количество других причин, вызывающих парестезию нижних конечностей, выявить которые может только специалист.

Симптоматика заболевания

Если немеют пальцы на ногах, то это – симптом нарушения иннервации и/или кровоснабжения. Он может сопровождаться и другими проявлениями, например: боль, покраснение, покалывание, отечность. Обязательно нужно обратить внимание и на ряд других сопутствующих признаков. Они могут быть свидетельством заболевания, что позволит врачу быстрее поставить правильный диагноз и назначить лечение:

  1. Ощущение онемения, сопровождающееся мурашками, головокружением, слабостью может говорить о гиповитаминозе витамина В12. Кроме этого, возможно появление повышенной раздражительности, шума в ушах.
  2. Грыжа позвоночника приводит к нарушению проведения нервных импульсов. Она чаще проявляет себя онемением больших пальцев с последующим возникновением боли.
  3. При эндартериите (сужении артерий) немеют пальцы обеих ног. Характерным признаком является повышенная зябкость конечностей. Если сосуд перекрывается полностью, то возникает гангрена.
  4. Для атеросклероза кроме потери чувствительности характерна сильная бледность кожи на пальцах. Ноги все время холодные и не согреваются.
  5. При сахарном диабете после того, как онемение проходит, возникает ощущение холода. После чего холод сменяется на жжение, покалывание, возможно с болью.
  6. Остеохондроз проявляется, в основном, в пальцах правой ноги. Сопутствующие симптомы: мышечная слабость и дряблость, мурашки, болевой синдром.
  7. В случае варикозного расширения вен помимо онемения пальцев ног наблюдается чувство тяжести, отечности в конечностях, ночные судороги.
  8. Неврома (доброкачественная опухоль) постепенно распространяется от пальцев на другие участки ног, вызывая боль при ходьбе.
  9. При нейропатиии в пальцах возникает ощущение стягивания, при этом в среднем наблюдается оцепенение. Кроме этого, для заболевания характерны: сильная боль, зуд, жжение в ногах.
  10. Если произошло ущемление нерва, то онемение и другие симптомы проявятся на пораженной стороне. Дополнительными признаками в данном случае будут: зябкость, повышенное выделение пота, потеря равновесия во время ходьбы.

Таким образом, если онемение не проходит в течение длительного времени, а также сопровождается другими симптомами, нужно срочно обратиться к специалисту.

Диагностика

Чтобы выяснить, почему немеют пальцы ног, сначала потребуется посетить врача терапевта. После сбора анамнеза он назначит проведение лабораторного и инструментального обследования. Помимо общих анализов крови и мочи, возможно назначение таких диагностических процедур, как:

  • биохимия крови;
  • ультразвуковое исследование сосудов нижних конечностей;
  • рентгенография;
  • ангиография;
  • КТ или МРТ;
  • ревмопробы и ряд других, более специфичных, например, анализ на онкомаркеры или элеектронейромиография.

При необходимости пациента направляют к узким специалистам: флебологу, ревматологу, эндокринологу и так далее. Детальное обследование дает возможность выявить достоверную причину нарушения и составить правильный лечебный план.

Методы лечения

Когда врач выяснит истинную причину того, почему немеют пальцы на ногах, пациенту назначают соответствующее лечение. Оно направлено на устранение не только симптомов, но и непосредственного заболевания, послужившего причиной онемения. Помимо применения лекарственных препаратов, комплекс лечебных мероприятий включает в себя:

  1. физиотерапию;
  2. массаж;
  3. лечебную физкультуру;
  4. народные средства.

К тому же, потребуется соблюдать определенную диету и пересмотреть образ жизни.

Лекарственные препараты

При онемении пальцев на ногах возможно назначение таких групп препаратов, как:

  • нестероидные противовоспалительные средства для устранения боли, отечности, покраснения;
  • миорелаксанты для мышечного расслабления;
  • средства, направленные на нормализацию работы сердечно-сосудистой системы, укрепление стенок сосудов;
  • витаминно-минеральные комплексы для восстановления деятельности нервных окончаний.

В зависимости от выявленной патологии, которая послужила причиной онемения, могут быть назначены и другие медикаментозные препараты.

Физиотерапия

Физиотерапевтические методы лечения назначают одновременно с медикаментозным, если это допустимо при выявленном заболевании. Физиотерапия улучшает кровоток, способствует повышению тонуса мышечной ткани и сосудов. При онемении пальцев ног используют следующие процедуры.

  1. Электрофорез. Широко применяется в неврологической практике. Улучшает проводимость нервных импульсов, эффективно устраняет симптомы, сопутствующие онемению. Такой результат достигается благодаря глубокому проникновению лекарств непосредственно в поврежденную область.
  2. Лазерная терапия. Запускает процессы восстановления во всех тканях.
  3. Магнитотерапия. Способствует устранению болевого синдрома, восстановлению мышечного тонуса и нервной проводимости. Положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему.

Выраженной эффективностью при онемении пальцев ног обладает термотерапия. Чередование тепла и холода устраняет отечность, боль, судороги, воспаление. Эта процедура способствует укреплению стенок сосудов.

НА ЗАМЕТКУ! В настоящее время можно приобрести магнитный или лазерный прибор для домашнего пользования. Но применять его в лечебных целях нужно только после консультации с врачом.

Массаж

При некоторых заболеваниях массаж противопоказан (например, подагра в периоде обострения). В остальных случаях его обязательно включают в комплекс лечебных мероприятий. Процедура оказывает на пальцы ног следующее воздействие:

  • восстанавливает кровообращение;
  • улучшает питание тканей и насыщение их кислородом;
  • способствует более полному поступлению лекарственных веществ в поврежденные ткани;
  • устраняет боль;
  • снимает мышечные и сосудистые спазмы;
  • нормализует проводимость нервных импульсов.

Кроме того, он может выступать в качестве единственного терапевтического метода, если причина нарушения – обувь или чрезмерная нагрузка.

Комплекс ЛФК

При онемении пальцев специалист может посоветовать ежедневное выполнение специальных упражнений. Они направлены не только на устранение симптомов на момент обращения, но и на предупреждение возникновения подобной проблемы в дальнейшем.

Упражнения, входящие в комплекс, простые. Это могут быть: сжимание и разжимание пальцев, поднятие с пола предметов, подъем и опускание на носочках и прочие. Регулярные занятия помогут укрепить кровеносные сосуды, мышцы и связки стоп и пальцев, нормализовать кровоток в нижних конечностях, восстановить чувствительность кожи.

НА ЗАМЕТКУ! Очень полезно выполнять такие упражнения в качестве профилактики ежедневно при работе, связанной с долгим сидением или стоянием.

Народные средства и рецепты

Для лечения онемения пальцев на ногах в народной медицине используют следующие средства:

  1. ванночки с отварами лекарственных растений (кора дуба, хвойные, крапива, аир);
  2. настои для внутреннего применения, например из брусники (чайная ложка листьев на 300 мл кипятка);
  3. медовые компрессы (делают на ночь в течение недели);
  4. масло из черного перца для растирания (для приготовления следует настоять смесь из 0,1 кг перца и литра растительного масла на водяной бане в течение получаса).

Рецептов очень много, поэтому подобрать подходящий по ингредиентам и способу применения несложно.

Опасные последствия

Онемение, не связанное с заболеванием, само по себе не несет угрозы для здоровья человека. Например, если оно возникает после узкой обуви, то спустя некоторое время проходит самостоятельно, без специального лечения и последствий. Опасно оно тем, что может говорить о скрыто развивающейся патологии, например, эндартериите, который может закончиться гангреной.

Другим примером можно назвать проблемы с позвоночником, при которых онемение пальцев на ногах является одним из симптомов. Своевременное обращение к врачу с жалобой на неприятные ощущения в конечностях помогут остановить развитие таких заболеваний, как грыжа, остеохондроз, злокачественные образования.

Меры профилактики

При отсутствии серьезных заболеваний появление онемения в пальцах можно предотвратить простыми профилактическими мерами.

  • Включить в физическую нагрузку бег и ходьбу.
  • Если деятельность связана с длительным сидением, нужно устраивать перерывы с профилактическими упражнениями.
  • Приобретать обувь из натуральных материалов, удобную для стопы, со средним каблуком.
  • При перегрузке ног обязательно делать контрастные обливания.
  • Не допускать переохлаждения.

Если же, несмотря на принятые меры, пальцы продолжают неметь, то нужно обязательно обратиться к специалисту.

Онемение пальцев на ногах имеет благоприятный прогноз при своевременно выявленной причине. Даже в случае обнаружения серьезного патологического процесса симптомы могут быть эффективно устранены, а болезнь остановлена.

Онемение пальцев конечностей встречается в любом возрасте. Страдают как мужчины, так и женщины. Неприятное явление нередко сопровождается покалыванием, чувством стянутости и жжения. Причин, почему немеет палец на ноге много. Такое проявление может указывать на какую – либо патологию в организме, а также быть кратковременным следствием негативного внешнего фактора. Необходимо определить, что вызвало данное явление и требуется ли лечение.

Причины

Существует целый ряд причин, которые воздействуют на ноги и вызывают различные изменения во внешнем виде пальцев, ногтей и проявляются характерными ощущениями. Основные факторы:

  1. Тесная обувь. Неудобные или маленького размера туфли, кроссовки провоцируют нарушение кровообращения в области стоп. Недостаточный кровоток вызывает чувство покалывания и потери чувствительности. В такой ситуации чаще всего немеет большой палец на ноге. При этом сопутствующими симптомами являются изменение цвета пальца и ногтевой пластины. Появляются синяки от темно – синего до черного цвета. Пройдет самостоятельно через некоторое время. Для исключения рецидива не следует носить такую обувь. При покупке новой пары обращается внимание на удобство колодки, высоту каблука и мягкость материалов. Не рекомендуется выбирать впритык, учитывая факт увеличения стопы при ходьбе;
  2. Натоптыши – уплотнение эпидермиса в области повышенной нагрузки. Происходит в результате регулярной носки тесной, неудобной обуви или повреждении кожного покрова. При этом человек ощущает, что немеет палец на ноге или вся ступня. Особенно часто отмечают женщины во время ходьбы на высоких каблуках. Если своевременно не принять меры и не заменить подобную обувку, то со временем ноги начнут сильно болеть;
  3. Заболевания или особенность строения стопы. Онемение часто ощущают люди с плоскостопием или иной деформацией стопы. Нагрузка всего тела осуществляет не естественное давление на ноги. В результате изменяется кровообращение в данной области;
  4. Травмы и переломы также сопровождаются потерей чувствительности.

Заболевания

Если не выявлено безобидных причин онемения, то следует обратить внимание на состояние здоровья. Потеря чувствительности, ощущение холода может появиться при следующих патологиях:

  • неврома. Опухоль нерва, при которой пациенту становится трудно ходить. Присутствуют боль и онемение данной области. Аномальный рост нерва (набухание) начинается с пальцев, затем переходит на другие участки стопы;
  • артрит, красная волчанка, рассеянный склероз вызывает нарушение нормального течения крови;
  • периферическая нейропатия. На начальном этапе проявляется легким покалыванием и онемением пальцев. В процессе развития человек начинает ощущать постоянную боль;
  • сахарный диабет. Заболевание выражается в различных нарушениях в организме. Одним из них является повреждение нервов нижних конечностей. Если ранее был диагностирован диабет, затем появилось онемение в пальцах, следует незамедлительно обратиться к доктору. Замедление в этой ситуации может обернуться ампутацией;
  • потеря чувствительности на фоне алкогольной зависимости. При регулярном употреблении спиртного нервные клетки разрушаются, и наблюдается онемение. Требуется длительное лечение;
  • остеохондроз. Пациенты с данным диагнозом нередко жалуются на чувство онемения в конечностях. Заболевания позвоночника может стать причиной потери возможности нормально ходить;
  • онкологическое заболевание. Причиной может являться опухоль, которая по мере роста начинает все больше оказывать давление на нервные окончания. В результате больной ощущает, что немеют пальцы рук или ног.

Причинами того, что немеет средний палец на ноге, могут быть проблемы с позвоночным столбом, защемление седалищного нерва, мышечного нерва в бедренной области или травмы с повреждением нервных тканей. Характерный симптом также является сопутствующим при мигренях, радикулитах, при нарушениях обменных процессов. Следует пересмотреть рацион питания. Нехватка витамина В 12 приводит к повышенной утомляемости и слабости. Человек становится раздражительным и наблюдает потерю чувствительности. Если немеет мизинец, то наряду с основными заболеваниями находится туберкулез позвоночника.

Сопутствующие симптомы и методы лечения

Онемение в некоторых случаях сопровождается высыпаниями на кожных покровах. Человек нередко чувствует общую слабость и усталость. Онемение наблюдается не только на пальцах ног, но и рук. В результате защемления потеря чувствительности может быть и в зоне позвоночного столба. В домашних условиях это достаточно просто проверить при помощи легкого покалывания иголкой. Таким образом, определяется проблемная зона. Для лечения потребуется выяснить причину недуга и основную терапию направить именно на нее. Применяются медикаменты для снятия воспаления, утоления боли, улучшения кровообращения. В современных клиниках используются аппаратные устройства – лазерная -, крио -, физиотерипии. При необходимости назначается оперативное вмешательство по удалению грыжи, защемления.

Если характерный симптом мучает длительное время, необходимо обязательно пройти обследование. Для исключения проблем с ногами рекомендуется правильно питаться, носить качественную обувь и следить за весом своего тела.

Парестезия (онемение) может случиться в разное время и иметь разное место локализации. Онемение пальцев ног также происходит нередко. Это явление связывают со многими факторами. Чаще всего такое происходит вследствие нарушения нервной проводимости в ногах. Нельзя с точностью определить время, в течение которого немеют пальцы ног. Для всех случаев это индивидуально. У одних такие ситуации занимают кратковременный период, другие же ощущают дискомфорт в течение продолжительного времени. Если подобное явление имеет единичные случаи беспокоиться нет причин. Бить тревогу стоит тогда, когда немеют пальцы на ногах часто и долго. Это должно послужить поводом для обращения за врачебной помощью и выяснения причины парестезии.

Симптоматика онемения

Если же парестезия беспокоит часто и при этом наблюдаются другие клинические симптомы, есть повод предположить развитие патологического процесса, требующего лечения. Поэтому каждый человек должен уметь прислушиваться к своему организму. Это поможет распознать проблему в самом начале ее развития и быстро принять необходимые меры. Важно уметь распознать не только основную симптоматику, но и сопутствующие. Это помогает врачу быстро поставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение.

Существуют определенные симптомы, которые человек ощущает, когда немеют пальцы на ногах:

  • выраженная боль;
  • покалывание в конечностях;
  • отсутствует реакция на холод или тепло;
  • онемение переходит в область ступни и голени;
  • меняется цвет кожных покровов на пальцах ног в синий или красный;
  • у человека меняется походка, появляются проблемы с координацией;
  • пациент жалуется на то, что ему трудно стоять продолжительное время;
  • ноги становятся слабыми;
  • кружится голова;
  • отмечается общее недомогание.

Кроме перечисленных симптомов пациент ощущает и симптоматику основной болезни, причиной которой выступила парестезия. Выражаются они в зависимости от степени недуга.

Разновидности онемения

Разные заболевания могут спровоцировать онемение пальцев ног. В связи с этим наблюдаются разновидности парестезии:

  1. Если человек одновременно с онемением пальцев ног жалуется на головокружение, общее недомогание есть все основания заподозрить у него нехватку витамина В12. Помимо этого, к симптомам присоединяется шум в ушах, пациент становится раздражительным.
  2. Из-за грыжи позвоночника, вследствие которой появляются проблемы с передачей нервных импульсов немеют большие пальцы на ногах. Этот дискомфорт сопровождается болью.
  3. Онемение больших пальцев ног происходит на фоне сужения артерий. К этим признакам присоединяется повышение зябкости ног. При полном перекрытии сосуда диагностируется гангрена.
  4. При атеросклерозе больной не только перестает чувствовать конечности, его пальцы становятся бледными и всегда холодными.
  5. У больных сахарным диабетом после парестезии наблюдается чувство холода, на смену которому приходит жжение. Покалывание в пальцах ног сопровождается болезненностью.
  6. Остеохондроз является причиной, по которой немеют пальцы правой и левой ноги. При этом пациент жалуется на общую слабость, мышечные боли, ощущение мурашек по телу.
  7. Онемение пальцев ног может наблюдаться при варикозном расширении вен. Кроме того, пациент жалуется на ощущение тяжести, его конечности отекают, а ночью их сводит в судорогах.
  8. Покалывание в пальцах ног может быть признаком невромы, которая представляет собой опухоль доброкачественного характера. Постепенно место локализации парестезии увеличивается и переходит на все конечности, создавая неудобства и боли во время ходьбы.
  9. Если онемел средний палец на ноге есть все основания заподозрить нейропатию. Помимо того симптома, ноги сильно болят и чешутся. Больного не покидает чувство жжения.
  10. При ущемлении нервных окончаний наблюдаются неприятные ощущения, сопровождающиеся онемением большого пальца ноги, а в некоторых случаев и всех пальцев на пораженной конечности. Кроме этого, нога мерзнет, сильно потеет. При ходьбе пациент теряет равновесие.

В случае наблюдения всех вышеперечисленных симптомов необходимо обратиться в больницу и как можно быстрее выяснить причину парестезии пальцев ног.

Причины онемения пальцев на ногах

Вопрос о том, почему немеют пальцы на ногах волнует многих людей. Существует несколько причин этого, как патологических, так и тех, которые не относятся к этой категории.

Из тех, которые не являются патологическими, стоит отметить следующие:

  • Онемение большого пальца ноги, которое постепенно распространяется на все остальные пальцы происходит в результате длительного нахождения в неудобной позе. К примеру, часто подобное недомогание появляется у людей, сидящих на корточках.
  • У человека немеет мизинец на ноге, наблюдается онемение большого пальца ноги или всех остальных пальцев из-за переохлаждения.
  • Подобное случается у тех, кто часто носит тесную, узкую или на высоком каблуке обувь.
  • Неполноценное питание, в результате которого появляется нехватка магния, кальция и витамина В12. Их недостаток приводит к ночным судорогам ног.
  • В связи с пристрастием к алкоголю и никотину нарушается кровоток. Это может быть одним из ответов на вопрос, почему немеют пальцы ног.
  • Парестезия проявляется у людей, ведущих малоподвижный образ жизни и у офисных работников.
  • Онемение больших пальцев ног появляется в стрессовых ситуациях, и как результат переутомления.

Важно знать, что, если немеют пальцы ног, но из вышеперечисленных причин ничего не наблюдается, необходимо немедленно посетить врача и исключить серьезные заболевания.

Болезни, которые могут спровоцировать онемение пальцев ног:

  • Сердечно-сосудистые заболевания.
  • Инфекционные заражения.
  • Туберкулез позвоночного столба.
  • Остеохондроз.
  • Атеросклероз.
  • Сахарный диабет.
  • Инсульт.
  • Опухоли в позвоночном столбе.
  • Артроз.
  • Подагра и др.

Есть еще много причин парестезии пальцев ног. К примеру, это часто случается на последних месяцах вынашивания ребенка. Обычно недомогание проходит после рождения малыша.

Кроме того, подобное недомогание может наблюдаться после прохождения химиотерапии. В любом случае, ответ на вопрос, почему немеют пальцы на левой или на правой ноге лучше получить у компетентного специалиста. Не стоит заниматься постановкой диагноза самостоятельно, а тем более рисковать и лечить эту проблему собственными методами. Это чревато серьезными осложнениями в дальнейшем.

Диагностические мероприятия

Врач-терапевт, выслушав пациента и собрав анамнез заболевания для точного прояснения картины назначает дополнительные методы исследования. В первую очередь необходимо сдать общий анализ крови и мочи. Кроме этого могут понадобиться и другие диагностические мероприятия:

  • КТ или МРТ.
  • УЗИ сосудов ног.
  • Рентгенография.

В случае подозрения на туберкулез кости необходим анализ костной ткани.

Иногда требуется сдача биохимического анализа крови и исследование ее на онкомаркеры. Точно поставить диагноз можно с помощью эндокринолога, ревматолога, флеболога и других специалистов медицины.

Методы лечения

После того, как выясняется, почему немеет большой палец на ноге и этот процесс продвигается дальше по конечности врач подбирает необходимую терапию. В этом случае важно не только устранить данную неприятную симптоматику, но и излечить пациента от недуга, который все спровоцировал. Положительного результата можно достичь при комплексном лечении проблемы. Одновременно с лекарственными препаратами врач рекомендует проведение физиотерапии, лечебной физкультуры, использование массажа и рецептов народной медицины.

Лекарственные препараты

Для купирования боли и снятия воспалительных процессов при онемении пальцев ног используются разные группы препаратов. Чаще всего назначаются такие лекарства:

  • С помощью нестероидных препаратов, обладающих противовоспалительными свойствами, снимается болезненная симптоматика и убирается отечность ног.
  • Для расслабления мышц показано применение миорелаксантов.
  • В случае заболеваний, связанных с нарушением в работе сердечно-сосудистой системы, назначаются препараты для укрепления сосудов.
  • Нервные окончания приходят в норму после приема специальных витаминно-минеральных комплексов.

В целом, лекарственные препараты назначаются в зависимости от того, какое заболевание привело к тому, что немеет палец на ноге. При выборе правильной терапии эта неприятная симптоматика со временем исчезает.

Физиотерапия

Обычно физиотерапевтические процедуры рекомендовано проводить одновременно с медикаментозным лечение проблемы. С помощью этих методов удается улучшить кровоток, повысить тонус мышц и сосудов.

Если пациент жалуется, что у него немеет большой палец на ноге или онемение переходит на остальные пальцы ему показаны такие процедуры:

  • Магнитотерапия, с помощью которой купируется болезненная симптоматика, восстанавливается активность мышц и нервных окончаний. Кроме того, с помощью этого метода удается благоприятно повлиять на работу сердечно-сосудистой системы.
  • Электрофорез популярен при неврологических заболеваниях, в результате которых немеет большой палец правой или левой ноги, или парестезия переходит на другие пальцы. Благодаря этому методу удается нормализовать нервные импульсы с помощью проникновения необходимых лекарственных препаратов именно на те участки, которые повреждены.
  • С помощью лазерной терапии удается запустить восстановительные процессы во всем организме.
  • Большой популярностью пользуется термотерапия, для которой характерно чередование тепла и холода. С помощью этого метода удается снять отек ног и воспалительные процессы, купировать боль. Кроме того, термотерапия хорошо укрепляет сосуды.

Раньше все перечисленные процедуры проводились в больнице. Сейчас в продаже появились приборы, с помощью которых магнитотерапию и лазерную терапию можно проводить в домашних условиях. Но делать это без рекомендации врача не рекомендуется.

Массаж

Массаж всегда считался эффективным при лечении многих заболеваний. Но есть такие недуги, когда он категорически противопоказан. К примеру, его нельзя делать больным, страдающим подагрой.

С помощью массажного воздействия на пальцы ног удается:

  • Нормализовать кровообращение, что в свою очередь повлечет за собой насыщение мышечных тканей кислородом.
  • Устранить болезненную симптоматику, снять спазм мышц и сосудов.
  • Нормализовать работу нервных окончаний.

Кроме того, благодаря массажным движениям удается ускорить поступление медикаментов к месту локализации проблемы.

Если причина того, что немеет мизинец или большой палец на ноге кроется в ношении неудобной, тесной обуви массаж является единственным вариантом решения проблемы. Облегчение чувствуется буквально после проведения первого сеанса.

Комплекс ЛФК

С помощью ежедневного выполнения специальных упражнений можно также значительно улучшить состояние и избавиться от онемения пальцев на ногах. С помощью этого метода удается не только устранить неприятную симптоматику парестезии, но и предупредить ее появление.

В выполнении упражнений нет ничего сложного. Положительного результата можно добиться от сжимания и разжимания пальцев ног, приседания на корточки, наклонов туловища.

Если комплекс ЛФК, рекомендуемый врачом, производить каждый день можно добиться укрепления кровеносной, сосудистой и нервной системы. Кроме того, это благоприятно влияет на состояние связок стоп и пальцев, нормализует кровоток в ногах.

Стоит отметить, что такие упражнения полезны не только при появлении онемения пальцев ног, но и в профилактических целях. Особенно их рекомендуется делать людям, ведущим пассивный образ жизни и офисным работникам.

Народные средства и рецепты

Народная медицина располагает действенными рецептами от многих заболеваний. Онемение пальцев ног тоже можно лечить с их помощью.

Полезными считаются такие народные методы:

  1. Ванночки для ног, основанные на отварах из коры дуба, аира, крапивы и хвойных пород деревьев.
  2. Брусничная настойка является эффективным рецептом для внутреннего применения. Для ее приготовления 1 ч. л. травы заливается 300 гр. кипятка и настаивается в течение 3 часов.
  3. Значительное улучшение наступает после применения компрессов из меда. Достаточно на протяжении 7 дней делать такие компрессы, чтобы увидеть положительную динамику.
  4. Растирка из масла черного перца снимает болевой синдром, помогает улучшить циркуляцию крови.

Есть еще много разных рецептов, которые издавна помогают людям справиться с данной проблемой. Важно понимать, что даже, если это и не медикаментозное лечение посоветоваться по поводу народного лечения все же необходимо с лечащим врачом.

Опасные последствия

Если немеют пальцы ног не по причине какого-нибудь недуга, это не причиняет вред человеку в плане его здоровья. К примеру, если фактором появления подобного недомогания выступает ношение неудобной обуви, то после ее смены, растирки, ног и массажа все нормализуется.

Иногда парестезия может свидетельствовать о скрытом патологическом процессе. К примеру, эндартериит проявляется именно такими симптомами. Заболевание опасно, оно чревато гангреной и требует немедленного вмешательства врачей.

Нередко онемение пальцев ног характерно для серьезных проблем с позвоночником, которые лучше распознать на начальной стадии.

Важно следить за своим организмом. Иногда его звоночек в виде онемения пальцев ног помогает быстро диагностировать грыжу позвоночника, остеохондроз или злокачественные опухоли на позвоночном столбе.

Меры профилактики

Любое заболевание гораздо легче предотвратить, чем вылечить. Подобная ситуация обстоит и при парестезии пальцев ног. Этого недомогания удается избежать, если придерживаться таких рекомендаций:

  • Необходимо стараться больше двигаться, особенно полезны бег и ходьба.
  • При малоподвижном образе жизни важно периодически проводить пятиминутки для разминки. Это помогает разгонять кровь в организме и избегать застойных процессов.
  • При покупке обуви важно акцентировать внимание на том, чтобы она была из натуральных материалов, с удобным супинатором, небольшим каблуком и не тесная.
  • Переутомление ног должно обязательно сопровождаться контрастным душем для них.
  • Следует избегать переохлаждения.

В случае онемения пальцев ног при соблюдении всех вышеперечисленных советов необходимо искать причину в другом. В этом поможет своевременное обращение в больницу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Опрос

Как Вы лечите ногти?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Adblock detector