Почему опухает нога в щиколотке

Если болит нога в лодыжке при ходьбе или опухла щиколотка — это может быть симптомом травмы в скрытой форме. Припухлостью проявляются такие заболевания, как остеоартроз, артрит, подагра, ахиллит. Если появилась опухоль на косточке, следует проконсультироваться у врача. Только специалист сможет выявить причину болезненности и отечности лодыжки, поставить правильный диагноз и назначить лечение.

Почему распухли и болят ноги в щиколотке: причины

Ушиб мягких тканей

Характеризуется повреждением мышц и связок, при этом целостность кости сохранена. При сильном ушибе больно наступать на ногу, в области щиколотки образуется кровоподтек, лодыжка отекает. Причины, по которым происходит травма, следующие:

• узкая неудобная обувь, сжимающая голеностоп,
• удар ногой о твердый предмет,
• прямая травма лодыжки.

Растяжение связок

Состояние сопровождается частичным или полным разрывом волокон соединительной ткани. Травме сопутствует подкожное кровоизлияние, поэтому отек распространяется быстро. Чаще повреждается медиальная и латеральная связка. Растяжению в районе щиколотки предшествуют следующие факторы:

• подворот ноги с внешней стороны или внутренней,
• обувь на высоких каблуках,
• занятия активными видами спорта и восточными единоборствами,
• резкое движение ногой в виде рывка.

Вывих лодыжки

Травма может сочетаться с разрывом связок. При повреждении соединительной ткани сустав смещается и происходит вывих. Наблюдается сильная боль в лодыжке, деформация сустава, нога припухла и покраснела. Появляется повреждение из-за следующих факторов:

• прыжки с высоты на стопу,
• падение с подворотом ноги,
• нестабильность сустава из-за слабого связочного аппарата.

Перелом кости щиколотки

Если кость не дробится на осколки и внешне нога не деформирована, а косточка на щиколотке опухла и болит, есть вероятность образования трещины. При скрытых или стрессовых переломах трудно ходить, чувствуется острая боль, которая может отдавать в колено, наблюдается покраснение и местное повышение температуры. Появляется травма из-за следующих причин:

• длительная нагрузка на стопы,
• прыжки с высоты,
• занятия экстремальными видами спорта,
• недостаток кальция в организме.

Воспаление сустава (артрит)

Вследствие травм или на фоне системных заболеваний развивается артрит. Недуг сопровождается болью на одной или обеих лодыжках, отечностью, гипертермией, покраснением, затрудненностью передвижения. Этиология заболевания следующая:

• травмы, особенно запущенные,
• регулярное переохлаждение,
• бактериальные и вирусные недуги,
• красная волчанка,
• псориаз,
• болезнь Бехтерева,
• непереносимость чужеродного белка,
• неправильно проведенная вакцинация,
• вредные привычки.

Артроз и остеоартроз голеностопа

Если отекла и опухла косточка, чувствуется сильная боль в стопе, а также скрип или хруст — это может быть симптомом дегенеративно-дистрофических изменений. При артрозе истончается суставной хрящ, а из-за постоянного трения головки костей становятся шершавыми. Заболевание возникает вследствие таких факторов:

• ожирение,
• чрезмерная нагрузка на ноги,
• травмы,
• экстремальные виды спорта,
• эндокринные заболевания.

Подагра (подагрический артрит)

Единственная причина возникновения недуга — отложение в подвижных соединениях солей урата натрия. При нарушении работы почек из организма не выводится избыток мочевой кислоты. Вещество с кровью циркулирует, оседает и накапливается в суставных сочленениях. Приступы подагры сопровождаются обширным отеком возле косточки, сильной болью, невозможностью передвигаться.

Тендинит ахиллова сухожилия

Ахиллит чаще возникает у спортсменов. Проявляется сильной болью на ноге, ограничением подвижности, скрипом, визуально заметно, что косточка напухла. Возникает недуг под влиянием следующих неблагоприятных факторов:

• обувь на высоких каблуках, ношение которой провоцирует неправильное распределение нагрузки на стопу,
• чрезмерные физические нагрузки,
• плоскостопие,
• появление костных наростов на пятке (деформация Хаглунда).

Патологии вен

Плохую циркуляцию крови провоцирует неправильно подобранная обувь.

Если щиколотка распухла и покраснела, болит при нажатии, болевые ощущения усиливаются в вечернее время — это может быть нарушение кровотока в нижних конечностях. Этиология следующая:

• вредные привычки,
• эндокринные заболевания,
• тромбофлебит,
• избыточный вес,
• атеросклероз.

Диагностика

Травматологические повреждения диагностирует ортопед или травматолог. Для выяснения боли и опухоли на косточке в других случаях рекомендуется консультация терапевта, ревматолога, артролога или эндокринолога. Для постановки диагноза следует пройти такие процедуры, как:

• общий и биохимический анализы крови,
• исследование мочи,
• рентгенография,
• сцинтиграфия,
• артроскопия,
• УЗИ,
• магнитно-резонансная или компьютерная томография.

Лечение: наиболее эффективные методы

Препараты

Если болит и распухла косточка на лодыжке, рекомендуется воспользоваться противовоспалительными и противоотечными линиментами — «Диклофенаком», «Долобене», «Вольтареном», «Дип Рилифом». При подагре эффективны «Бутадион», «Индометацин», «Кетазон», «Преднизолон», «Колхицин». Если дискомфорт в щиколотке вызван патогенными микроорганизмами, следует проводить антибиотикотерапию. Все препараты должен назначать врач, самолечением заниматься опасно.

Народные средства

Снять боль и отек поможет компресс из свежего листа капусты, папоротника, цветов белой сирени или измельченной полыни. А также можно прикладывать на больной участок кусочек сала, а сверху повязать теплой тканью. В качестве обезболивающего средства знахари рекомендуют следующий рецепт:

1. Взять в равных пропорциях мелкую соль (экстра) и мед.
2. Ингредиенты тщательно перемешать до однообразной массы.
3. Нанести на щиколотку, повязав сверху полиэтиленом и шерстяной тканью.

Для выведения солей при подагре эффективно делать такую смесь:

1. Взять 500 г клюквы и 200 г чеснока и пропустить через мясорубку.
2. Добавить в смесь 1 л меда.
3. Принимать по 1 ч. л. 3 р. в сутки перед едой.

Другие рекомендации

Лечить опухоль внизу на стопе рекомендуется также соблюдением диеты. При подагре следует исключить из рациона продукты с пуринами, особенно пиво. Чтобы укрепить кости голеностопа нужно употреблять молочные изделия, мясо птицы, овощи и фрукты, орехи. А также соблюдать питьевой режим. Для выведения токсинов и избытка солей, следует пить чистую воду не менее 2 л в день.

Профилактика

Чтобы ноги были здоровыми, рекомендуется правильно подбирать обувь. Она должна быть сделана из натуральных материалов, на широком каблуке не выше 4 см. Для правильного распределения нагрузки и амортизации следует воспользоваться ортопедическими стельками. Рекомендуется укреплять иммунитет, вести активный образ жизни, отказаться от вредных привычек и ежедневно делать зарядку. Все инфекционные заболевания нужно своевременно лечить.

Содержание:

Почему опухают ноги в районе щиколоток у женщин

Однако опухшие к концу дня ноги не следует путать с отеком, при котором жидкость накапливается в нижней части ноги на длительной основе, часто вызывая боль и являясь симптомом какого-то серьезного заболевания. В этом случае обращение к врачу просто необходимо.

Отекшие к вечеру лодыжки это временный эффект, даже не смотря на то, что вы не можете сгибать и разгибать лодыжки так же легко, как обычно, а сами они выглядят сильно опухшими. Рассмотрим самые частые причины этому неприятному, но в данном случае абсолютно не опасному явлению:

Избыток употребляемой жидкости

Особенно наблюдается при употреблении жидкости перед сном. Дело в том, что в ночное время организм работает в упрощенном режиме, а значит, не способен переработать большое ее количество. Рекомендуемая норма чистой питьевой воды два литра в день для взрослого здорового человека.

Избыток соли

Соль важна для нашего организма, так как помогает сохранять воду. Но все хорошо в меру. А наш организм свою меру знает очень хорошо. Поэтому именно избыток соли или нехватка воды для ее вывода и приводит к опуханию щиколоток.
Что делать? Возможно, это звучит нелогично, но пейте больше воды – это поможет организму быстрее перемещать жидкость в теле и уменьшить отеки в ногах.
Ешьте бананы и шпинат – калий, содержащийся в них, работает как мочегонное средство и выводит соль из организма.

Длительное и не правильное положение ног

Длительное сидение – еще одна причина, почему опухают ноги в районе щиколоток. Зачастую этому способствует еще и неудобная поза плюс застой крови – за компьютером или рулем, а также на автобусе или поезде.
Возникает также при и долговременном провождении на низком мягком диване, при закидывании ноги на ногу – любое не комфортное положение ног.
Ключевым моментом здесь является то, что недостаток движения заставляет жидкость скапливаться в ногах, поэтому делайте перерывы и разминайте ноги, чтобы заставить кровь двигаться.
Точно так же при вождении автомобиля важно регулярно останавливаться и ходить.
Всего две минуты такого упражнения в час помогут улучшить состояние ног.

Чрезмерная физическая нагрузка на ноги

Нагрузка в течение многих часов на ноги приводит к оттоку крови вниз – эффект гравитации, что приводит к скоплению крови в щиколотках, а плохая или чрезмерно узкая обувь тормозит циркуляцию и отток. Возникает при длительных прогулках и не правильно подобранной обуви.

Как тепло связано с опухшими щиколотками

Когда нам жарко, кровеносные сосуды расширяются, отток крови к поверхности кожи усиливается, чтобы охладить кожу – большая площадь поверхности кожи означает большую площадь поверхности для испарения влаги (пот) и, следовательно, лучшего охлаждения.
Но и в этом случае срабатывает эффект гравитации – кровь имеет тенденцию сливаться вниз – в ноги из-за силы тяжести.
Что делать? Держитесь подальше от жары. И если вам жарко, постарайтесь прилечь и поднять ноги или охладить кожу в душе.

Избыточный вес

По причине избыточного веса существует гораздо более высокий риск опухания ног в районе щиколоток, потому что сердце должно работать намного сильнее, перекачивая кровь по телу.
Лишний жир также оказывает давление на вены и артерии, сжимая их и делая их более узкими.

Критические дни

Женщины могут заметить отек ног во время менструации или за несколько дней до нее.
Это происходит из-за задержки жидкости, связанной с падением уровней полового гормона прогестерона
Соль является основной причиной, отек может быть предотвращен путем увеличения потребления воды и других жидкостей, что поможет вымыть лишнюю соль из организма. Также рекомендуется уменьшить потребление соленой пищи, такой как чипсы.
Добавив в рацион мочегонные чеснок или ананас, а также ходьба, помогут уменьшить опухоль.

Плоскостопие

Анатомическое строение ног играет достаточно значимую роль. Из-за не правильной походки возможно накопление жидкости в нижних конечностях.

Беременность

Отек в обеих лодыжках и ногах во время беременности является обычным явлением. Это вызвано сочетанием гормонов беременности, повышенным объемом жидкости, переносимой в кровеносных сосудах, и растущей маткой, которая оказывает давление на вены, переносящие кровь с ног.

лекарства вызывающие отеки ног

Существуют некоторые виды лекарств, вызывающие отеки ног:

1. Блокаторы кальциевых каналов от сердечного артериального давления Нифедипин и Исрадипин.
2. Аналогичным образом, некоторые женщины на ЗГТ (заместительная гормональная терапия) обнаруживают, что побочным эффектом являются опухшие щиколотки.
3. Некоторые антидепрессанты также могут вызывать отек.
4. Противозачаточные таблетки или препараты для замещения эстрогена.
5. Препараты тестостерона.
6. Кортикостероиды и другие противовоспалительные препараты, такие как NSAIDS.
7. Некоторые лекарства от артериального давления и препараты при диабете Avandia и Actos.
8. Алкоголь также может вызывать отек как в лодыжках, так и в ногах.

Болезни, вызывающие отек ног в щиколотках

Во многих случаях причиной отека является то, что требует медицинской помощи, например, инфекции или травмы. Если нога опухла внезапно, следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Некоторые из наиболее распространенных причин, которые могут вызвать опухоль щиколотки:

Травма

Артрит:

Варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен – еще одна серьезная причина отеков ног. Встречается в основном у женщин.
С возрастом наши вены теряют эластичность, на стенках накапливаются бляшки, что и приводит к отеку. Это заболевание также известно как венозная недостаточность, и его наиболее распространенными признаками являются:

1. периодически набухающая конечность – как правило одна, но реже встречаются и обе,
   паукообразные проступающие вены на ноге или щиколотке, а также обесцвечивание коричневого цвета, которое может развиваться с течением времени.
2. Чаще всего возникает ближе к вечеру, а с наступлением утра проходит.

Симптоматическую венозную недостаточность следует лечить компрессионной терапией, чтобы избежать развития язв ног. Сжатие эффективно как при лечении, так и в профилактике язв. Метод сжатия терапии первой линии состоит из градуированных компрессионных, а не обычных упругих поддержки. Регулярные упражнения также помогут облегчить симптомы.

Тромбоз глубоких вен

Боль и припухлость в нижней части ног могут также быть признаками тромба, также известного как тромбоз глубоких вен. Это довольно серьезное состояние, способное привести к опасным для жизни осложнениям и требует немедленной медицинской помощи.
Факторы риска: ожирение, курение, беременность.
У женщин, принимающих противозачаточные средства, курящих или унаследовавших расстройство свертывания крови, известное как фактор V Лейден, риск развития тромба еще больше увеличивается.

Инфекционные заболевания

Любая инфекция кожи является общей причиной отека и обычно сопровождается болью и покраснением.
Способы заражения включают травмы и диабетические раны, а также инфекция, возникающая в суставах даже без прямой травмы.

Идиопатический отек ноги

Чаще всего наблюдается у женщин в возрасте от 20 до 30 лет, также известен как ортостатический отек, циклический отек, периодический отек и отек жидкости:

• Вес больной увеличивается на килограмм или больше в течение дня.
• Отек ноги присутствует на протяжении всего менструальном цикла, что отличает его от предменструального отека, когда большинство женщин испытывают генерализованное опухание и увеличение веса за несколько дней до начала менструации.
• В дополнение к отеку нижних конечностей появляется отек, поражающий лицо и руки.

В этом случае показано только медикаментозное лечение, подобранное врачом. Если опухание является серьезным, назначают Спиронолактон 50 мг. в день часто вместе, если необходимо, с небольшой дозой (12,5-25 мг) гидрохлоротиазида. Следует избегать петлеобразных диуретиков.

Другие болезни:

• сердечные заболевания,
• заболевания почек,
• заболевания печени,
• хроническое апноэ во сне,
• осложнения диабета.

Все эти заболевания являются довольно серьезными, и лечение любых их симптомов, в том числе и отеков ног, должно проводится под наблюдением врача.

1. Сердечная недостаточность, вызывающая отек, почти всегда сопровождается внезапной одышкой.
2. Болезнь почек может привести к отеку в нижней части ног и мешкам вокруг глаз.
3. При заболевании печени затрудненный кровоток приводит к отеку в брюшной полости или нижних конечностях.

Диуретики при отеках ног

Часто единственный способ лечения отеков – лечить состояние, вызывающее его. В некоторых случаях врачи назначают мочегонное лекарство – диуретики, которые помогают вымыть соль и дополнительную жидкость из тела через мочу.
При отёке ног применяют диуретики разных групп. Все они обладают рядом противопоказаний и нежелательных эффектов, поэтому должны быть назначены врачом. Только доктор сможет точно определить причину, вызвавшую отёчность нижних конечностей, подобрать наилучшее для конкретного пациента средство, рассчитать его дозировку и схему приёма.

В практике себя зарекомендовали:

Петлевые диуретики:

1. Торасемид (Трифас, Бритомар, Диувер),
2. Этакриновая кислота (Урегит),
3. Фуросемид (Лазикс, Фуростим).

Они работают непосредственно в петлевой структуре нефрона почки, способствуя элиминации жидкости и солей из организма. Эффект от их приёма самый сильный и быстрый, поэтому их следует назначать с особой осторожностью, чтобы не привести к обезвоживанию. Действие заканчивается через 4-6 часов.

• декомпенсированная почечная или печёночная недостаточность;
• подагра;
• серьёзные сердечно-сосудистые болезни (инфаркт миокарда, аритмия, стеноз клапанов сердца и т.д.);
• артериальная гипотензия;
• непроходимость мочевыводящих путей;
• кома и прекоматозные состояния;
• выраженный водно-электролитный дисбаланс;
• аллергия и чувствительность к препаратам данной группы;
• беременность и лактационный период.

Побочные эффекты:

• обезвоживание;
• гипокалия;
• понижение АД;
• высокое содержание мочевой кислоты;
• воспаление соединительной ткани почек;
• угнетение продукции инсулина;
• негативное воздействие на слух и вестибулярный аппарат.

Эта группа препаратов используется для экстренной терапии (отёк жизненноважных органов, гипертонический криз и т.д.). При хронических состояниях петлевые диуретики назначаются короткими курсами с перерывами в две недели.

Тиазиды (Гидрохлортиазид, Индапамид и их аналоги)

Эти диуретики используют наиболее часто. Они обладают мочегонным действием умеренной силы и имеют накопительный эффект. Их можно назначать длительно (несколько месяцев). Эффект появляется через 60-120 мин и продолжается до 10 ч. Они уменьшают обратное проникновение ионов хлора и натрия, оказывают сосудорасширяющее действие.

Частые негативные эффекты:

• повышение концентрации глюкозы;
• боли в области суставов;
• диспепсические симптомы;
• гипокалиемия и гипомагниемия.

Противопоказания:

• беременность и лактация;
• патология почек, сопровождающаяся анурией;
• декомпенсированные болезни печени;
• СКВ;
• сахарный диабет;
• панкреатит;
• тяжелая форма подагры.

Калийсберегающие диуретики

Это антагонисты альдостерона (Верошпирон, Спиронол) и блокаторы натриевых каналов (Амилорид, Триамтерен и др.).
Их чаще назначают в комплексе с другими мочегонными средствами, так как они отличаются недостаточным диуретическим эффектом, но позволяют сохранить калий.
Верошпирон и его аналоги препятствуют задержке воды и натрия. Мочегонное действие проявляется на 2-5 сутки и сохраняется несколько дней. Применяют эти препараты при повышении уровня альдостерона.
К противопоказаниям относятся:

• недостаточность коры надпочечников;
• выраженная почечная и печеночная патология;
• диабетическая нефропатия;
• гиперкалиемия, гиперкальциемия и гипонатриемия;
• анурия;
• патология менструального цикла у женщин.

Нежелательные действия::

• диспепсические нарушения;
• тромбоцитопения;
• мышечные спазмы;
• головные боли, головокружения и сонливость;
• снижение эрекции у мужчин;
• сбои в цикле и нагрубание молочных желез у женщин.

Амилорид и его аналоги повышают проницаемость отводящих канальцев нефрона, усиливая выход воды с натрием и снижая потерю калия. Результат появляется через 2-4 часа и сохраняется около 7-16 ч.
Их не рекомендуют людям с острой почечной недостаточностью и гипрекалиемией. К частым побочным эффектам относятся тошнота, рвота и понижение системного давления. Их также, как другие диуретики не следует употреблять женщинам в положении и в период кормления грудью.

Массаж ног при отеках – как правильно делать

1. Диуретики при отеках ног не всегда являются лучшим лечением, особенно если опухание не очень значительное. В этом случае часто используется «противодавление» – ношение компрессионных чулок, которые помогают выталкивать жидкость из ног, что и является наиболее эффективным методом лечения.
2. Другим вариантом, используемым для лечения лимфедемы, – использование техники, называемой полной противоотечной терапией, которая включает использование массажа для выталкивания жидкости, а также упражнения и обертывание.
3. Некоторые люди ходят с хромотой из-за ожирения или артрита, например, так что их икроножная мышца не способна подталкивать жидкость во время ходьбы. В этом случае единственное решение – физическая терапия.

В большинстве случаев самым эффективным способом избавиться от отеков является массаж.

На этих видео специалисты покажут, как правильно делать массаж ног при отеках, чтобы не навредить себе, а именно избавиться от опухлости.

Отечность ног не только вызывает эстетический дискомфорт, но может сигнализировать о развитии опасных заболеваний внутри организма. Важно вовремя определить причину, почему отекают ноги у женщин в щиколотках, и провести необходимое лечение. В противном случае, в разы возрастают риски тяжелых осложнений, вплоть до инвалидности.

Отечность лодыжек что это такое

Отек щиколотки — патологический процесс, с которым, хоть раз в жизни, сталкивался каждый. В силу физиологических особенностей организма, отечность щиколотки чаще диагностируется у пациенток женского пола.

Важно понимать, что отеки — это не только косметическая проблема. Характерные симптомы отечности: боль в щиколотке с внешней стороны, покраснения и припухлость кожи негативно сказываются на привычном ритме жизни. Появляются проблемы с подбором обуви. Излишне тесные туфли сдавливают стопу, что приводит к частичной потере чувствительности и существенно затрудняет способность передвигаться.

Если отек щиколотки не проходит после непродолжительного отдыха, увеличивается в размерах, необходимо как можно скорее посетить кабинет врача. Такие тревожные симптомы могут свидетельствовать о развитии опасных заболеваний, требующих своевременной диагностики и лечения.

Основные заболевания и причины о которых говорят отеки щиколоток

Основная причина, почему отекают лодыжки ног — скопление излишней жидкости в организме.

Факторы, способствующие развитию отеков на щиколотке:

Механические повреждения, травмы щиколотки, результатом которых является локальное повреждение суставов. Кровоизлияния в местах повреждения способствуют формированию гематом, развитию отека, покраснений.

Как результат поврежденный участок не получает необходимого количества кислорода, нарушается процесс вывода жидкости.

1. Инфекционные процессы в организме, характерными симптомами которых, помимо отеков, являются резкое повышение температуры, сильная боль по всему тему.
2. Заболевания суставов, симптоматика которых проявляется резкой болью и отеками в месте воспалительного процесса.
3. Укус насекомого. Попадание яда в организм вызывает ответную, защитную (аллергическую) реакцию, для которой характерно формирование отеков, покраснений в месте укуса.
4. Варикоз вен приводит к застою крови и вывод ее через стенки сосудов в окружающие ткани. Как результат на поврежденном участке развивается отек.
5. Длительное пребывание в статичном положении нарушает процесс венозного или лимфатического оттока.
6. Неправильно подобранная обувь приводит к тому, что вся нагрузка приходится на ноги.
7. Излишняя масса тела нарушает нормальное функционирование внутренних органов и систем. Более всего страдают ноги, испытывающие чрезмерное давление массы тела. Нарушается кровообращение и отток лимфы, что и вызывает формирование отеков.
8. Беременность. Гормональные перестройки в организме, увеличенные размеры матки, сдавливающие соседние органы и полую вену нарушают естественное движение крови по сосудам и венам.
9. Патологии почек, провоцирующие нарушения водно-солевого баланса в организме. Как результат излишняя жидкость не высвобождается и начинает скапливаться в тканях, формируя отеки.
10. Неконтролируемый прием гормональных средств нарушает функционирование внутренних органов. Как побочный эффект этого процесса начинает развиваться отечность щиколоток.

Варикозная болезнь

Нарушение функционирования венозных клапанов приводит к тому, что большой объем крови застаивается, а жидкая ее часть, под высоким давлением просачивается в ткани, вызывая отечность ног. Варикозная болезнь может спровоцировать развитие так называемого синдрома нижней полой вены. Это состояние, при котором помимо отеков на ногах присутствует ощущение онемения, наблюдаются гематомы и синяки.

Важно: диагностировать точно, отчего отекают ноги в районе щиколотки у женщин, может только врач. Схожесть симптоматики заболеваний зачастую является причиной ошибочного диагноза, несвоевременно начатого лечения и как результат развития тяжелых осложнений.

Тромбоз сосудов ног

Заболевания сосудов очень опасны. Образующиеся в полости сосудов сгустки перекрывают движение крови, в результате чего формируется тромб. Нарушенное кровообращение увеличивает давление на сосуды. Плазма крови, просачиваясь сквозь стенки сосудов, накапливается в межклеточном пространстве, провоцируя развитие опухоли щиколотки. Также всегда присутствует риск того, что тромб отделится от стенок сосудов и проникнув в магистральные сосуды или сердце спровоцирует смерть пациента.

Отек лодыжки левой ноги, причиной которого является тромбоз, горячий, плотный, вызывает болевые ощущения. Степень выраженности отека голеностопного сустава не зависит от времени суток.

Гипотиреоз

Отеки щиколотки с внешней стороны могут сигнализировать о развитии тяжелого заболевания щитовидной железы — гипотиреозе. Чаще всего эта проблема наблюдается у женщин старше пятидесяти лет.

Отеки при гипотиреозе провоцирует процесс накопления в органах и тканях мукополисахаридов, повышающих гидрофильность тканей. Излишняя жидкость не выводится из организма, а накапливается в пораженных тканях, формируя отек. Особенность отеков при гипотиреозе — ярко выражаются после длительного статического положения тела, после долгих прогулок или длительного трудового дня.

Почечная патология

Болезни почек — одна из причин, объясняющих почему отекают лодыжки ног у женщин. Патологии, нарушающие процесс выведения жидкости из организма, провоцируют формирование отеков. Отечность почечных патологий локализуется не только на ногах, но и на лице, руках. Отеки при заболеваниях почек наиболее ярко выражены в первой половине дня и позднее время суток.

Болезни суставов нижних конечностей

Чаще всего отек сустава в районе щиколотки развивается по причине заболевания артрита. Процесс воспаления, развивающийся в суставе, провоцирует боль в щиколотке с внутренней стороны, припухлость.

Остеомиелит протекает на фоне острой сильной боли в щиколотке при ходьбе, высокой температуре. Игнорирование таких тревожных сигналов может спровоцировать развитие тяжелых осложнений, вплоть до инвалидности.

Артроз — острый воспалительный процесс в суставах, провоцирующим фактором которого является длительная, чрезмерная нагрузка на ноги. Патология затрагивает не только суставы (они отекают и очень болят при ходьбе), но и сосуды.

Отек щиколотки при укусе насекомого

В ситуации, когда причиной отека лодыжки ноги является укус насекомого, проявляются следующие симптомы: раздражение, краснота в области щиколотки. Яд, выпускаемый насекомым, провоцирует отек тканей как защитную реакцию организма. Место укуса болит и чешется. При несвоевременной терапии, аллергический отек может распространиться от щиколотки до колена.

Отек при беременности

В период вынашивания ребенка организм будущей матери испытывает двойные нагрузки. Переставая следить за питанием, беременная стремительно набирает лишнюю массу тела, при которой нарушается нормальное функционирование внутренних органов и как результата опухают щиколотки.

Отечность ног у беременных женщин в третьем триместре свидетельствует о развитии гестоза — состояния опасного для жизни малыша и будущей матери. Игнорирование отеков щиколотки ноги может спровоцировать отслойку плаценты.

Важно: при малейших подозрениях на отечность стопы, щиколотки беременной женщины, необходимо обратится за консультацией к врачу, который по результатам необходимых исследований определит точную причину, отчего опухают ноги.

Хроническая сердечная недостаточность

Заболевания сердца — наиболее частая причина, почему отекают лодыжки ног.

Особенности отечности при сердечной недостаточности:

• чаще всего локализуются только на левой ноге;
• не вызывают дискомфорта, но болят при надавливании;
• кожа в месте отека холодная, синюшного оттенка;
• отеки плотные, формируются к вечеру или с утра (после сна).

Физические нагрузки и травмы

Ушиб щиколотки всегда сопровождается отеком тканей, окружающих место удара. Кожа над ушибом косточки ноги приобретет синюшный оттенок, в месте повреждения формируется синяк. Поврежденная стопа, при малейших нагрузках сильно болит. В месте удара косточки может появиться шишка.

После перелома лодыжки, нога отекает до такой степени, что движение ногой становится просто невозможным. При своевременном лечении, боль постепенно стихает.

Ситуация когда опухает внизу ноги косточка после удара, требует незамедлительного осмотра врача. По рентгеновскому снимку травматолог точно определит степень поражения сустава и обозначит необходимое лечение.

Почему после инсульта отекает нога

Отечность нижних конечностей после инсульта связана с процессом повреждения сосудов, спровоцированного резким скачком давления (ударом). Острые, мгновенные нарушения кровоснабжения мозга вызывают ряд симптоматических нарушений в организме, в т.ч. отечность ног. Резкий толчок крови по сосуду в момент криза выталкивает жидкую массу в ткани, провоцируя отек.

Можно ли вылечить отек после инсульта легко? Маловероятно. Все зависит от степени поражения головного мозга и общего состояния организма больного. В любом случае, отек ноги, это всего лишь один пункт целого комплекса повреждений, требующих грамотного лечения.

Только врач, на основании проведенных исследований может определить, что делать в ситуации, при которой после инсульта отекают ноги.

Лечение

Опухшая косточка на внешней стороне ноги требует незамедлительного обследования и лечения. Направление лечебной терапии зависит от причины спровоцировавшей данный процесс. На основании необходимых исследований и анализов врач определяет заболевание-провокатора отека лодыжки и описывает четкий алгоритм, что делать в данной ситуации.

Лечение отеков предполагает взаимодействие нескольких методик: медикаментозной, народной медицины, физиотерапевтических процедур, диеты.

Успех лечения зависит от своевременности и точности поставленного диагноза и четкого соблюдения всех рекомендаций врача.

Препараты

Направление медикаментозного лечения отека косточки на стопе определяется причиной (заболеванием), спровоцировавшей данный процесс.

Если нога отекла в районе щиколотки по причине заболеваний внутренних органов, то лечение в первую очередь направлено на купирование первопричины, а только затем устранение симптоматики отека.

Перечень групп лекарственных средств, необходимых в лечении отека ноги:

• венотоники (Детралекс, Эскузан);
• мочегонные средства (Фуросемид, Трифас);
• препараты, восполняющие недостаток калия (выводится вместе с жидкостью) — Аспаркам, Панангин;
• средства наружного применения (гели мази), оказывающие мягкое противовспалителное, охлаждающее, обезбаливающее действие. Особо актуальны препараты данной группы в ситуации, когда отек голеностопного сустава провоцирован переломом лодыжки.

Важно: независимо от степени выраженности отека ног и сопутствующих симптомов процесса, тип лекарства и его дозу определяет только врач.

Народные методы

Средства, приготовленные по рецептам народной медицины в комплексе с медикаментозным лечением помогут быстро снять отеки ног, внизу, возле косточек, а также устранить боль в щиколотке с внешней стороны.

Основная цель использования средств народной медицины — быстрее вывести скопившуюся жидкость из организма, тем самым уменьшив отек.

Наиболее эффективные средства:

• Компресс из голубой глины. Для его приготовления сухой порошок глины разводят водой до состояния пластичного материала, из которого формируют лепешку. Ее прикладывают к месту отека и оставляют на час. Компресс можно делать несколько раз в день.
  
• Спиртовая настойка каланхоэ. Чистые листья молодого растения, измельчают и заливают водкой (на 2 ложки сырья 250 мл спирта). Жидкость оставляют настаиваться в темном месте на десять дней. После, настойкой натирают больное место, один раз в день, перед сном.
  
• Обертывания с солью. Пять столовых ложек морской соли заливают двумя литрами теплой воды. В полученной жидкости смачивают полотенце, которым обматывают поврежденный сустав.
  
• Отвар из семян льна. Семена (30гр.) заливают одним литром холодной воды и проваривают двадцать минут. После, отвар настаивают один час и принимают натощак по 100гр, не более шести раз в день.
  

Профилактика

Предотвратить причины, почему опухают ноги в районе щиколотки у женщин, помогут следующие рекомендации:

• контроль массы тела поможет уменьшить нагрузку на ноги и как следствие предотвратить развитие отеков;
• здоровое питание — отказ от мучного, сладкого, жареного, алкоголя. Все эти продукты провоцируют задержку воды в организме;
• прием витаминных комплексов помогает укрепить сосуды и улучшить кровообращение;
• чередование периодов отдыха и физических нагрузок в течение дня;
• правильно подобранная обувь. Если желание оставаться яркой и женственной, выбирая обувь на высоком каблуке пересиливает, не забывайте снимать ее время от времени, уменьшая нагрузку на стопу;
• больше движения. Пешие прогулки, перемещение по лестнице вместо лифта поможет укрепить мышцы, сосуды;
• выбор правильного нательного белья. Очень тесные, с плотной резинкой гольфы, носки, колготы пережимают кровеносные сосуды голеностопного сустава, провоцируя отеки кости сбоку на ноге.

Контроль состояния здоровья и соблюдение простых мер профилактики поможет быстро устранить уже имеющуюся проблему в щиколотке и предотвратить развитие патологии в будущем.

Я пишу статьи по различным направлениям, которые в той или иной степени затрагивают такое заболевание как отек.