Поправилась из за гормонального сбоя как похудеть

Многие мечтают о красивой фигуре и думают, что знают, как избавиться от лишних килограммов. Причины формирования жировых отложений бывают совершенно разные, от этого напрямую зависит выбор методов похудения. Сложнее всего управлять гормонами. Но и с этим можно справиться, если знать, как сбросить гормональный вес.

Что такое гормональный сбой

Гормональный сбой – это избыток или недостаток одного или нескольких гормонов, которые продуцируются железами внутренней секреции. Эти вещества регулируют важные процессы в организме. Сбои в работе эндокринной системе встречаются, как у мужчин, так и у женщин. Коварны они тем, что на начальных стадиях практически себя не проявляют, но со временем приносят значительный вред здоровью, ухудшают самочувствие, провоцируют ожирение. За выработку гормонов отвечают репродуктивные органы, щитовидная железа, кора головного мозга, надпочечники.

Что такое гормональное ожирение

Ожирение подразделяют на первичное и вторичное. В первом случае с пищей человек получает больше калорий, чем расходует, в результате все излишки организм откладывает “про запас” в виде жира.

Во втором случае неправильная выработка гормонов приводит к нарушению обменных процессов и прибавке в весе. Это и называется гормональным ожирением. В отличие от обычного, обусловленного перееданием, в этом случае тело увеличивается в объеме не равномерно, а лишь в определенных зонах. Гормональный вес – это вес, который нельзя устранить стандартной диетой или занятиями физкультурой.

Причины

Одной из причин нарушения баланса гормонов в организме являются врожденные патологии органов, отвечающих за их выработку. Также сбои происходят из-за травм головы, опухолей различной природы, болезней гипофиза и гипоталамуса, поскольку именно мозг контролирует все процессы. Это общие причины для представителей обоих полов.

У женщин свои особенности. Для них главные вещества – прогестерон, а также эстроген, высокий уровень которого приводит к гормональному сбою. Из-за него прирост веса наблюдается:

• в период полового созревания у девушек, когда репродуктивная система только формируется;
• во время всей беременности и особенно после родов, хотя со временем гормональный фон приходит в норму;
• после кормления грудным молоком из-за большого количества пролактина;
• из-за абортов, выкидышей;
• в результате лечения гормональными таблетками, приема противозачаточных средств;
• при менопаузе, когда естественное прекращение выработки эстрогена происходит после 50-ти лет или даже раньше.

Женский организм очень чувствительный, он реагирует на любые стрессы, переживания, изнуряющую физическую или умственную работу. Эти факторы могут спровоцировать неправильное функционирование органов не только половой системы, но и приводить к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, диабету, образованию опухолей.

Почему после приема гормональных таблеток набирают вес, от каких гормонов полнеют женщины

Гормональные средства (контрацептивы) популярны во всем мире. С их помощью можно не только предотвратить нежелательную беременность, но и лечить гинекологические заболевания, корректировать уровень гормонов при их дефиците. Длительный прием контрацептивов может привести к набору веса из-за таких причин:

• прогестерон, содержащийся в таблетках, способствует задержке жидкости в организме;
• прием таблеток способен влиять на пищеварение, усиливать аппетит;
• если у женщины дополнительно имеются проблемы со щитовидной железой, которые усугубляются от приема контрацептивов.

Гормональные средства нового поколения сильно отличаются от первых, разработанных еще в начале 20 века. Дозировка активных веществ в них меньше, а безопасность выше. Поэтому, если женщина набирает вес, скорее всего она имеет проблемы в эндокринной системе.

Не все гормоны вызывают увеличение массы тела. Основные “виновники”:

• Лептин. Он продуцируется жировыми клетками, напрямую связан с аппетитом и обменом веществ.
• Гормоны щитовидной железы. Их недостаток тормозит обменные процессы, что приводит к отложению жира, причем равномерно по всему организму.
• Инсулин. Гормон поджелудочной железы в первую очередь отвечает за усвоение сахара, но вызывает нарушения также липидного обмена. Из-за высокого уровня инсулина жир скапливается на теле, лице, а руки и ноги не увеличиваются в объемах.
• Кортизол из надпочечников регулирует процессы синтеза, как жиров, так и углеводов. Высокий уровень кортизола приводит к тому, что жировые отложения формируются на лице, шее, животе.
• Половые гормоны. Их разделяют на мужские и женские, но все они влияют на вес. Если в женском организме избыток андрогенов (различных мужских гормонов), представительницы прекрасной половины человечества стремительно набирают вес.

Чтобы точно выяснить причину ожирения, следует сдать анализы на гормоны. При выявлении серьезных патологий врач-эндокринолог назначит соответствующие препараты для корректировки количества этих веществ.

Нарушение гормонального фона у мужчин

Самый главный мужской гормон — тестостерон. Он не только регулирует половую функцию и отвечает за мускулистость, но и обеспечивает липидный обмен в мужском организме. Если его вырабатывается мало, то начинает развиваться ожирение. После 30 лет происходит постепенное естественное снижение уровня тестостерона. Одновременно возрастает количество женских гормонов, что и вызывает лишний вес.

Причинами гормональных сбоев у мужчин также являются:

• заболевания желез внутренней секреции;
• патология половых органов из-за травм, опухолей, инфекций;
• вредные привычки и нерациональное питание;
• недостаточная физическая активность;
• нервные напряжения (стрессы, переутомление, бессонница);
• высокий уровень липопротеинов и глюкозы в крови.

У мужчин гормональные жировые отложения формируются обычно в области живота. Для молодых людей чаще подбирают стимулирующие методы, которые запускают выработку гормонов в организме. Для пациентов в возрасте и с сильными патологиями прием андрогинных препаратов может быть пожизненным.

Как похудеть — 3 действенных стратегии

Если человек набирает вес из-за неправильного образа жизни, то это можно скорректировать за счет диеты и посещения спортзала. Быстро похудеть при гормональном сбое этими методами не получиться.

Чтобы убрать жир, формирующийся из-за нехватки или избытка гормонов, нужно придерживаться таких трех стратегий:

1. Правильно комбинировать продукты в рационе. Обычные диеты требуют практически полного отказа от жиров, поскольку они приносят больше всего калорий. На самом деле, уменьшение количества углеводов, в первую очередь простых, быстрых, позволяет потерять килограммы гораздо быстрее, чем минимизация жиров. При низкоуглеводном питании организм начнет активно сжигать жир, вес сначала стоит, потом резко уйдет.
2. Подбирать соответствующие физические упражнения. Стоит отдать предпочтение метаболической тренировке. Она ускоряет обмен веществ, расщепление жиров происходит быстрее. За короткий период человек интенсивно выполняет упражнения с небольшими перерывами. После окончания тренировки организм пытается восстановиться, в больших количествах потребляет кислород и усиливает метаболизм. Причем эффект сжигания жира длится не только в ходе занятий, но и до 2 суток после окончания тренировки, что приводит к снижению веса.
3. Составить четкий режим питания, ориентированный на устранение именно гормональных причин. Как ни странно это звучит, но употребление жиров не обязательно приводит к их накоплению. При метаболических тренировках необходимо откуда-то брать энергию. Вариантов два: жиры или углеводы. Если исключить жиры, придется употреблять много сахаров, что вызовет проблемы с инсулином и приведет к устойчивому ожирению. Если же организм переключится на белки, то будет уменьшаться мышечная масса, а на тренировки не хватит сил. Метаболическая диета – это практически сбалансированное питание, при котором исключают слишком жирные и сладкие продукты.

Все эти методы снижения массы тела лучше всего обсудить с врачом после соответствующего обследования, особенно это касается физических нагрузок.

Бороться с лишним весом можно, если знать его причины и подобрать правильную стратегию. Гормональное ожирение вовсе не приговор. Сбалансированное питание и соответствующие упражнения способны его устранить.

Причиной лишнего веса часто выступает не только неправильное питание. В женском организме около 70% гормонов отвечают за нормальное функционирование всех систем органов и тканей. Если уровень некоторых из них повышается или понижается, происходит гормональный сбой. Результатом дисбаланса является лишний вес, который быстро увеличивается. Кроме того, он трудно поддается коррекции даже при правильном питании и регулярных тренировках. К похудению в таком случае необходим особый комплексный подход.

Что такое гормональный сбой

В медицине это дисфункция гормонального фона, которая связана с нарушением работы нейрорегуляционной и эндокринной систем. Ранее под этим понятием понимали только патологию у женщин, клиническим проявлением которой был сбой менструального цикла. Затем оно стало применяться и для мужчин. Эндокринная и нейрорегуляционная системы оказывают определяющее влияние на работу надпочечников щитовидной и поджелудочной железы, яичников. От гормонального фона зависят также психологическое состояние, внешний вид и масса тела.

Разновидности

Большинство нарушений гормонального фона связаны с репродуктивной системой, которая работает под действием половых гормонов. Их уменьшение или увеличение отвечают не только за способность к деторождению. Эти гормоны сказываются и на состоянии организма в целом. Гормональный фон женщины контролируется корой головного мозга. Одна из подкорковых структур отвечает за работу всей эндокринной системы. Она называется гипоталамусом. Эта структура дает команды железе внутренней секреции – гипофизу, который выделяет три основных гормона:

• фолликулостимулирующий (стимулирует выработку эстрогенов и созревание яйцеклетки);
• лютеинизирующий, под воздействием которого происходит овуляция, т.е. выход из яичника яйцеклетки, и начинает вырабатываться прогестерон;
• пролактин, стимулирующий секрецию женского молока.

Яичники вырабатывают прогестерон и эстроген. Указанные ступени­системы взаимосвязаны. Если уменьшается количество одного гормона, то увеличивается секреция другого. По этой причине нарушения – это очень сложная патология, которая требует выявления причины и назначения правильного лечения. На стадии диагностики врач может определить следующие разновидности сбоев:

1. Аменорея. Так называется отсутствие менструации у женщин в репродуктивном возрасте (от 16 до 45 лет). Бывает первичной, когда месячных не было ни разу в жизни, и вторичной, которая связана с недостатком половых гормонов. Последний вид чаще наблюдается при бесплодии из-за отсутствия овуляции или нарушении полового созревания.
2. Беременность и роды. Сбой в этот период наблюдается у всех женщин. Дисбаланс сохраняется от момента зачатия вплоть до родов. После рождения ребенка гормональный фон должен восстанавливаться, но это происходит не у всех.
3. Олигоменорея. Это нарушение менструальной функции, при котором длительность кровотечения составляет менее 3 дней. Одной из причин такого явления выступает дисфункция яичников на фоне неправильной работы гипофиза и гипоталамуса.
4. Предменструальный синдром. Наступает за 2-10 дней до начала менструации. Причиной является увеличение секреции эстрогенов. Это приводит к плаксивости, раздражительности, апатии, резким сменам настроения, отекам, головным болям, агрессивности.
5. Климакс. Представляет собой снижение количества половых гормонов у женщин старше 45 лет. Это вызывает климактерический синдром: пульсирующие головные боли, резкие смены настроения, приступы сердцебиения, нестабильное артериальное давление.
6. Синдром гиперандрогении. Вызывает гиперсекрецию мужских половых гормонов в женском организме. Проявляется гирсутизмом, себореей волосистой части головы, акне, усиленным ростом мышц, выпадением волос, отсутствием менструаций. Причиной является текоматоз яичников, вирилизирующие опухоли, идиопатический гирсутизм, синдром поликистозных яичников, гиперинсулинемия.

Увеличение веса при гормональном сбое

Организм человека специфически относится к ограничениям в питании. Если ранее женщина питалась, употребляя большое количество пищи, то ее тело это запоминает. Уменьшение поступления продуктов организм воспринимает как стресс, поэтому начинает делать запасы. Даже если человек начинает есть меньше, вес все равно стоит. Причина в том, что гормоны, которые являются своеобразным защитником организма, уже замедлили обмен веществ и начали отправлять жиры в запасы. Такое происходит не только при неправильном питании, но и при заболеваниях, связанных с гормональным дисбалансом.

Причины

Существуют общие причины набора веса при гормональном сбое. Они в целом увеличивают риск развития ожирения. К таким факторам относятся:

• систематическое употребление алкоголя и курение;
• длительное пребывание в состоянии стресса;
• генетическая предрасположенность;
• сахарный диабет;
• гинекологические заболевания;
• отсутствие физических нагрузок или чрезмерные тренировки;
• нерациональное питание;
• недосыпание;
• авитаминоз;
• бесконтрольный прием гормональных препаратов;
• перенесенные вирусные или инфекционные заболевания, например, грипп, ОРВИ, сифилис и пр.

Точнее определить причину лишнего веса можно по его локализации. В зависимости от избытка или недостатка конкретного гормона жир накапливается на определенном участке тела:

1. На груди и верхней части спины. Причина – избыток пролактина. Он­подготавливает женский организм к лактации после беременности. Это приводит к усиленному аппетиту, нарушению менструального цикла, отекам.
2. В области талии. Причина – дисбаланс гормонов щитовидной железы. Признаками являются постоянная усталость и вялость, снижение работоспособности. Ярким симптомом выступают одутловатые щеки.
3. В области ягодиц и бедер. Причина – недостаток эстрогена. Женщина становится раздражительной, отмечает перепады настроения, забывчивость. Осложнением выступают серьезные проблемы с репродуктивной системой.

От каких гормонов полнеют женщины

Набор или потеря веса зависит от деятельности разных гормонов. Каждый из них по-своему влияет на организм, затрагивая обмен веществ, аппетит, возникновение внезапного желания поесть или формирование жировой массы. Проблемы с лишним весом возникают из-за гормонов, представленных в таблице:

Функция в организме

Отвечает за ощущение человеком того, что он уже насытился.

Если его уровень снижен, то мозг посылает человеку сигнал, что нужно срочно что-то съесть. В организме полных людей чувствительность к лептину уменьшается, поэтому у них его уровень в 10 раз превышает нормальный.

Половой гормон женщин. Отвечает за состояние волос, кожи, ногтей, либидо и уравновешенность характера.

При недостатке происходит набор лишнего веса. Признаком является повышение тяги к сладостям и выпечке.

При его выбросе аппетит снижается, ускоряется обмен веществ, начинает расщепляться жир.

Из-за большого веса способность к секреции адреналина уменьшается.

Регулирует уровень сахара (глюкозы) в крови.

Под действием инсулина избытки сахара превращаются в отложения жира.

Тиреоидные (тироксин, трийодтиронин, монойодтиронин, дийодтиронин)

Необходимы для нормального роста и развития, помогают телу вырабатывать тепло.

При их недостатке развивается дисфункция щитовидной железы, что приводит к набору веса.

Это мужской гормон, но в небольшом количестве он присутствует и в организме женщин. Тестостерон отвечает за использование жировых клеток как топлива для набора мышечной массы.

Во время менопаузы его количество снижается в 2 раза, поэтому вес набирается быстрее.

Влияет на развитие плода при беременности, обеспечивает отсутствие врожденных пороков, останавливается менструации после зачатия.

При переизбытке переводит организм в состояние, как при беременности. Происходит увеличение жировых запасов, снижается сопротивляемость к принятию сахаров.

Посылает в мозг сигнал о голоде.

Секрецию этого гормона усиливает фруктоза, поэтому при употреблении сладостей аппетит повышается.

Гормоны счастья. Вырабатываются гипофизом, повышают ощущение удовлетворения и уверенности в себе, обеспечивают спокойный глубокий сон.

При недостатке эндорфинов человек пытается достать их из сладостей, которые провоцируют увеличение аппетита и переедание.

Гормон стресса. Производится надпочечниками, близок к адреналину. Является частью защитного механизма в организме.

Кортизол способен снижать обмен веществ и повышать аппетит в стрессовых ситуациях, чтобы обезопасить организм.

Можно ли похудеть при гормональном сбое

Вне зависимости от причины набора лишнего веса для похудения необходимо исключить факторы риска развития ожирения. Их список включает следующее:

• неполноценный сон;
• чрезмерная нагрузка;
• вредные привычки;
• стрессы;
• обилие быстрых углеводов, сладостей, копченых продуктов, колбасы, пищи с консервантами;
• инфекции (грипп, ОРВИ);
• прием гормональных препаратов, в том числе контрацептивных.

К набору лишних килограмм склонны женщины во время полового созревания, беременности, климакса. В этом время нужно особенно пристально следить за своим весом, полностью исключив из своей жизни перечисленные факторы риска. Условия эффективного похудения:

• обращение к эндокринологу для определения уровня гормонов, определения причины лишнего веса и постановки диагноза;
• пересмотр питания в сторону грамотно составленного сбалансированного рациона с оптимальными пропорциями питательных веществ;
• употребление витаминных и минеральных комплексов с медью, калием, селеном, цинком, липоевой кислотой;
• переход на рацион с большим количеством фруктов, овощей, ягод, бобовых, клетчатки;
• заменить сладости на сухофрукты, хлеб употреблять только цельнозерновой;
• подбор меню с помощью диетолога;
• прием гормональных препаратов исключительно по назначению врача.

Как похудеть после гормонального сбоя

Определение необходимого для каждой женщины лекарства и его дозировки – это дело исключительно специалиста. При разных видах сбоев медикаментозная терапия будет отличаться. Врач назначает нейролептики, препараты йода, калия, цинка и пр. Если принимать неподходящее лекарство, можно только усугубить ситуацию. Кроме медикаментозной терапии, существуют другие методы:

1. Диета. Предполагает дробное питание с нормой питательных веществ.
2. Регулярные физические нагрузки. Определенный вид спорта выбирают с учетом изначального веса. Если он слишком большой, то нужно начинать с щадящих нагрузок.
3. Народные средства. Некоторые рецепты на лечебных травах тоже помогают похудеть. Эффективными являются травы с большим количеством фитоэстрогенов, такие как липа, хмель, душица, полевая гвоздика, цветки расторопши, свежий прополис и фитостеролы, включая семена льна, кунжута, тыквы, винограда.

Диета при гормональном сбое

Рацион не должен быть слишком низкокалорийным. Это приводит к еще большему набору веса. Сбалансированное питание при гормональном сбое у женщин помогает похудеть. Это может быть метаболическая или селено-цинковая диета. Последние две направлены на ускорение обмена веществ и восполнение недостатка некоторых микроэлементов. Каждая гормональная диета для похудения имеет ряд правил, список запрещенных и рекомендованных продуктов.

Продукты­

Если тяжело соблюдать конкретную диету, то можно просто употреблять только разрешенные и условное запрещенные продукты. Кроме них, гормональное питание имеет еще список пищи, которую нужно полностью исключить из рациона. К условно запрещенным относятся те продукты, которые рекомендуется резко ограничить, чтобы похудеть. Их список включает:

• картофель;
• сгущенное молоко;
• сладкие пакетированные соки;
• консервы в масле;
• безалкогольные газированные напитки;
• колбасу;
• сало;
• молоко и кисломолочные продукты с высокой жирностью;
• белый хлеб;
• майонез.

Указанные виды продуктов способствуют откладыванию жира про запас, особенно при употреблении их в большом количестве. В разумном объеме 1-2 раза в 2 недели их можно употреблять, но не чаще. Чтобы удобнее было продумывать меню, рекомендуется пользоваться следующей сводной таблицей разрешенных и запрещенных продуктов:

Я пила тайские,только меня с начала продавец спрашивала гормоны принимаешь? я сказала нет, пропила эффект был ошеломляющим . Я была в идеале . через тригода прибавила 15 кг опять пропила. опять все нормальо потом 7 кг плавало. Потом бросила курить за 2 месяца +30 кг ни туда ни сюда ТТГ повышен,все остальное в норме . Стала пить Тайки ,чуть кони не двинула и сердце не остановилось. Ходила как зомби с синими губами и испариной на лице по кг ушла не очень а вещи все весели. Испугалась пить перестала. прописали Эутирокс 0,25 с утра. пью 3 недели + 6 кг.

Принимаю L-тироксин 50. не худею вообще. что делать? подскажите.

у меня повышена выработка гормонов ,при этом набираю вес ,принимала L-ТИРОКСИН-50 вес не уходит вообще непонятно,должна худеть.

Хочу тоже поделиться своим результатом как я похудела на 28 кг, что только не пробовала и диеты и кодировки. Потом с плюсом вес набирала. Увидела знакомую она лет на 15 помолодела, я в шоке была. Ну суть такова худела она на билайте, но самое главное надо только оригинал покупать, так как подделок завались, а помогает он самый оригинал. Ну я вообщем не буду описывать как все происходило с моим весом. Могу показать свои фото как я худела и подсказать может кому то что, пишите alyasemikina@mail.ru Вообще сама знаю многие девушки ищут как похудеть, попробуйте билайт 90 розовый оригинал .

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста,у меня тоже проблема с весом.Посетила врача эндокринолога,сдала анализы на гормоны щитовидной железы.Врач назначил лечение,принимать "Эутирокс" 2 месяца,далее повторный анализ ТТГ и на прием.Задалась вопросом почему мне назначели "Эутирокс",а не L-Тироксин? Если знаете ответьте пожалуйста.И еще врач тоже утверждала,что будет постепенно снижаться вес,но я пропив уже как 1 месяц совсем не сбросила.Заранее спасибо!

Правильное питание
Алексей Алексеевич Покровский Беседы о питании
Анатолий Иванович Пшендин Рациональное питание спортсменов
http://www.body-fitnes.ru/view_post.php? >

Похожие темы

Эутирокс обычно назначают если ТТГ т,е уровень гормон очень повышен. Я пила Тироксин с 12 до 17 лет и он мне не помогал даже наоборот!Он многим не подходит!Мой уровень ТТГ был 4,8 даже из-за этого я не могла забеременить и очень прибовляла в весе за 2 года я с44 поправилась до 50 размера. Сходила к Эндокринологу она мне назначила Эутирокс-100 и плюс к этому Сельмевит это витомины.И знаете буквально за 1 мес я похудела до 48.А через год я забеременела.

Эутирокс помогает снижать уровень гормон,снижается гормон уходит вес!Для лучшего результата нужна ещё и диета(без сладкого и мучного, больше фруктов всё кроме винограда,без жареной кортошки лучше печёной)Больше легких салатов без майонеза

Я после родов поправилась.Но располнела терпимо.Всю жизнь мне врачи говорили худеть.Я во всю глотку им кричала,что я не жру много.Я к еде вообще равнодушна.Могу вообще голодная пребывать весь день..В итоге ,спустя лет 10 (я так и осталась полная) у меня начались проблемы с месячными,начали лезть волосы по немногу,за 4 месяца я прибавила 35 кг.Кто там писал,надо меньше жрать типо))))Ничего подобного,гормональный сбой это серьезно и хоть ешь или не ешь,не похудеешь,а то и еще больше наберешь..Вообщем поставили мне гиперплазию эндометрия+поликистозные яичники.Именно из за яичников у меня и начался гормональный сбой.Сейчас я лечусь от гиперплазии и сбрасываю вес с геникологом.Сейчас у меня в минусе уже 8 кг за 3 недели.И это при всем при том,что я ничего особого с собой не делаю.Я не сижу на диетах,не занимаюсь физкультурой.Вообщем виду тот же образ жизни,что и всегда..Не тратьте свои деньги на гомеопатов,это все ерунда.Не помогут они вам при таких заболеваниях.Это все рекламные ходы..Подберите себе хорошего гениколога-эндекринолога как это сделала я и он вам обязательно поможет.

тогда вам самое время в психушку звонить,а не гормоны принимать)))) тупее ответа ещё не читала.

Не надо умничать, человек всю жизнь борется с избытком веса! Только тот кто прошел через это, может понять её умничать. Я знаю много людей которые думают также

Интересно читать тех кто пишет,что едят очень мало, но поправляются.Скорее всего это результат самообмана.Значит есть скрытые калории.Либо классическая схема -сначала низкокалорийная диета потом жор.НИ ОДИН ЧЕЛОВЕК НА СВЕТЕ НЕ НАБИРАЛ ВЕС БЕЗ ЕДЫ.Доказательство – концлагеря.Там не было ни одного человека с ожирением.Ни при каких заболеваниях,ни при каких гормонах.Худели все!Стопроцентно.Кому кажется,что мало едят попробуйте вести пищевой дневник.Учитывайте все,кроме чистой воды.Газированные напитки,орешки,чипсы,соусы,растительное масло (с жареными продуктами и в салатах) ,возможно тогда вы поймете откуда берется вес. Законы термодинамики еще никто не отменял.

здравствуйте девочки, помогу приобрести билайт и дикоросы, 100% оригинал, есть сертификаты качества и соответствия ) Сама худела 2 года назад на дикоросах, за полтора месяца скинула 10 кг и вес до сих пор не вернулся! я счастлива))) пишите за информацией на почту kaprizzz90@yandex.ru, помогу и словом и делом)

Здравствуйте, у меня после родов начались серьеззные проблемы со зрением, оказалось, что у меня увеит- это восполение которое ведет к слепоте, если не знать причину, а у этого заболевания 70% невыявленно причин. лечусь гормонами и очень сильно завишу от них пропустишь прием сразу болят глаза, я уже 5 операций по глазам сделала. поправилась на 35 кг не могу сбросить вес сижу на пожизненой диете, во многом себе отказываю. а хочется жить почеловечески у меня отдышка, сердце выпрыгивает при молейшей нагрузки, а спорт противопоказан нельзя из-за глаз. помогите советом как похудеть. все говорят , что нужно полюбить себя такой, а я не могу смириться с тем что я 26 лет, а вес 95кг. я молодая мама и самое главное женщина и хочеться красоты, муж смирился, но посматривает на платья и одежду поменьше размерам и все время мне пркдлогает. вот посмотри как бы ты в нем смотрелась и я его понимаю

Похудела на билайте на 35 кг, пишите мне я покажу вам фотки свои nemkina69@mail.ru знаю многие девочки ищут как реально похудеть , а не пробовать. Купила я у врача диетолога которая расписала мне курс как и что по моим параметрам, каждому оказывается нужно принимать билайт по разному. К еде была равнодушна, даже на мои вкусности смотреть не хотелось. Ела как цыпленок.Пишите, что могу подскажу

Здраствуйте,девочки!Может кто подскажет что мне можно попробовать в моей ситуации.История такая:Я после рождения ребёнка за 1 месяц поправилась
17кг и сбился менструальный цикл.была у своего гинеколога она мне сказала что у меня гормональное нарушение.и назначила мне таблетки "жанин"они востанавливают цикл.но я не решаюсь их принимать они гормональные.я не могу похудеть.со щетовидкой проблем нет.Может кто то что то мне подскажет.Буду вам очень благодарна за совет.

Подскажите как можно похудеть и востановить цикл .я не хочу травить себя всякими гормональными припаратами.

здравствуте подскажите что делать?? сдала анализы на гормоны все нормально, но с каждым разом поправляюсь все больше, делала 3 аборта, спасибо заранее.

здрвавствуйте сделала 3 аборта, сильно поправляюсь((( сдала на гормоны се нормально!! подскажите что делать? заранее спасибо

вышла замуж и поправилась на 20 кг сбой в гормонах испробывала диеты спорт турбослим и т д нечего не помогае помогите мне професионально врачи

L-тироксин принимала я в течении месяца без рецепта.И очень об этом пожалела.Уже пол года волосы лезут с луковицами.Так что не советую

Странно, у меня ЩЖ вообще гормонов не вырабатывает. прописано пить L-тироксин.
У каждого свой случай употребеления.
Знаю, что когда в эндокринологии была. там дама лежала, которая при увеличении поступления гормона Тироксина полнеть начала!
Так, что надо к эндокринологу.

сначало мне прописала эутирокс после этих таблеток чуть на тот свет не отправилась потом L-тироксин почти такая же ситуация все болит и аллергия вечно высыпает и за месяц на 10 кг от него поправилась хотя я мало вообще кушаю!блин помогите как можно вес остановить!

А я после второй беременности заработала гипотериоз.мне 36 ,весила 60 кг при росте 164 ,было супер. А во время беременности +20,думала похудею. но увы ,оказалось ,что это болезнь-гипотериоз.врач назначила дозировку Л-тероксина,обещала,что вес придет в норму,пью уже 4 месяца,делала перерыв. не похудела,но отечность,набряки проходят.пока принимаю таблетки чувствую себя прекрасно,но действительно-гормоны хотят ЖРАТЬ,особенно вечером.пробую ограничевать себя в еде.очень трудно.Не знаю,что и делать.стала нервная,на всех домашних срываюсь по мелочам.Очень устала от этой полноты,появился комплекс.Теперь я понимаю,как тяжело полным людям. Девочки не шутите с гормонами. У кого с ними все в порядке просто ограничивайте себя в питании,налягайте на овощи,пейте больше жидкости,не занимайтесь самолечением,потом может быть хуже. Девочки,ищите толковых специалистов,надеюсь они нам всем помогут;)

у меня такая же проблема после родов сильно поправилась и поправляюсь,L-тероксин уже не помогает хотя пью его лет 10.Хоть караул кричи-а говорят что роды нас делают краше.чушь!

Интересно читать тех кто пишет,что едят очень мало, но поправляются.Скорее всего это результат самообмана.Значит есть скрытые калории.Либо классическая схема -сначала низкокалорийная диета потом жор.НИ ОДИН ЧЕЛОВЕК НА СВЕТЕ НЕ НАБИРАЛ ВЕС БЕЗ ЕДЫ.Доказательство – концлагеря.Там не было ни одного человека с ожирением.Ни при каких заболеваниях,ни при каких гормонах.Худели все!Стопроцентно.Кому кажется,что мало едят попробуйте вести пищевой дневник.Учитывайте все,кроме чистой воды.Газированные напитки,орешки,чипсы,соусы,растительное масло (с жареными продуктами и в салатах) ,возможно тогда вы поймете откуда берется вес. Законы термодинамики еще никто не отменял.

Девочки кто хочет похудеть имбирь и зеленый чай

Интересно читать тех кто пишет,что едят очень мало, но поправляются.Скорее всего это результат самообмана.Значит есть скрытые калории.Либо классическая схема -сначала низкокалорийная диета потом жор.НИ ОДИН ЧЕЛОВЕК НА СВЕТЕ НЕ НАБИРАЛ ВЕС БЕЗ ЕДЫ.Доказательство – концлагеря.Там не было ни одного человека с ожирением.Ни при каких заболеваниях,ни при каких гормонах.Худели все!Стопроцентно.Кому кажется,что мало едят попробуйте вести пищевой дневник.Учитывайте все,кроме чистой воды.Газированные напитки,орешки,чипсы,соусы,растительное масло (с жареными продуктами и в салатах) ,возможно тогда вы поймете откуда берется вес. Законы термодинамики еще никто не отменял.

Спешу сообщить всем остальным, что L-тироксин – гормон в чистом виде, который перестала вырабатывать ваша щитовидная железа. И она уже никогда не будет вырабатывать его, потому назначается заместительная терапия в виде приема L-тироксина, чаще всего – пожизненно. Гипотиреоз – последствие аутоиммунного тиреоидита, болезни, когда собственные антитела воспринимают чужеродным орган своего же организма и атакуют его, в данном случае – щитовидную железу. Порой тиреодит протекает бессимптомно, так как при атрофической его форме размеры щитовидной железы в норме. Сам же гипотиреоз в большинстве случаев начинается с необъяснимой депрессии, скачком холестерина при малом употреблении продуктов животного происхождения, сонливости. Далее (из наиболее распространенных симптомов) идет снижение памяти, низкая трудоспособность, замедление метаболического процесса, выпадение волос, потливость, абсолютная непереносимость жары или холода, снижение полового влечения у мужчин и нарушение менструального цикла у женщин. При приеме L-тироксина все симптомы исчезают, так как вы компенсируете суточный недостаток данного гормона, употребляя одну таблетку в день. L-тироксин вас НЕ ЛЕЧИТ, это НЕ ЛЕКАРСТВО, это та самая, необходимая вам доза гормона, которую щитовидная железа вам больше не дает. Потому ваше состояние приходит в норму: ускоряется метаболический процесс, повышается трудоспособность, уменьшается потребность в лишних часах сна, улучшается настроение. Если же вам не стало лучше, то обратитесь ко врачу, возможно, доза подобрана неправильно (что, кстати, вы и без того уже должны были узнать, если вам прописали L-тироксин, так как врач обязывает спустя три месяца повторно сделать анализ на ТТГ), а не бегите писать на форумы, что все это – брехня, не надо притрагиваться к гормонам, что они только усугубили состояние, запугивать тех, кому их прописали. Будьте разумнее, если, конечно, вам это доступно.

Помните, гипотиреоз – это не приговор. И лишний вес – тоже. С первым вам помогут синтетические тиреоидные гормоны, да и со вторым тоже, если всему виной ваша щитовидка. Вы довольно быстро привыкнете выпивать эту маленькую таблетку натощак, которая поможет вам почувствовать себя живым человеком. Мне помогла.
И да, не ищите советов на форумах, обратитесь к специалисту. У него хотя бы квалификация есть.