Препараты магния при судорогах в ногах

Что такое судорога, знает каждый человек. Непроизвольное сокращение мышц, чаще всего ног, встречается и у взрослых, и у детей. В большинстве случаев при несильных одиночных спазмах помогает массаж и растягивание мышцы. Но если патология появляется часто, лучше обратиться к врачу. Ведь регулярные судороги обязательно являются свидетельством проблем в организме. И хотя они в основном не длятся дольше минуты и не вызывают особого дискомфорта, такое состояние требует специального лечения. Часто назначаются таблетки от судорог в ногах, которые воздействуют на причины патологии и предотвращают спазмы.

Механизм возникновения судорог

Мышечные сокращения регулируются нервными импульсами. Работа скелетных мышц подчиняется мозгу и является произвольным процессом. Но иногда они могут сократиться непроизвольно, что и называется судорогой. При этом мышца напрягается на некоторое время, обычно от нескольких секунд до нескольких минут. Она становится твердой, возникает резкая боль. При этом движение в этом участке тела ограничивается.

Чаще всего встречаются судороги в икрах ног, в стопах, бедренной мышце или кистях рук. Могут наблюдаться спазмы лицевых мышц, реже – мышц туловища. Такие одиночные мышечные сокращения называются тоническими судорогами. Они не опасны и могут возникнуть у каждого. В отличие от них клонические судороги, или генерализованные спазмы большинства мышц тела, являются серьезной патологией. Они возникают только при тяжелых заболеваниях, например, при эпилепсии или столбняке.

Тонические судороги возникают из-за нарушений в передаче нервных импульсов. Это может произойти вследствие патологий нервной системы, гормональных сбоев. Но чаще всего причиной судорог является нарушение электролитного состава крови. Ведь именно минералы, содержащиеся в ней, обеспечивают нормальную работу мышц. Чтобы они нормально сокращались и расслаблялись, они должны обеспечиваться магнием, калием, кальцием. Кроме того, необходимо достаточное кровоснабжение для удаления продуктов обмена веществ. Именно поэтому чаще всего возникают судороги в ногах ночью, когда кровообращение замедляется.

Что вызывает спазмы

Основной причиной тонических судорог врачи считают недостаток минеральных веществ в крови. Это приводит к нарушениям в передаче нервных импульсов к мышцам. Именно поэтому так часто возникают судороги в ногах у беременных женщин. Ведь микроэлементы в их организме почти все расходуются на нужды ребенка. Недостаток необходимых минералов может возникнуть также при обезвоживании или приеме некоторых лекарств.

Другой частой причиной судорог в икрах ног является нарушение кровообращения. Варикозное расширение вен, тромбофлебит, атеросклероз и другие патологии вызывают застойные явления и недостаток питательных веществ в мышцах.

Кроме того, судороги в ногах могут возникать по таким причинам:

• обезвоживание;
• переохлаждение;
• физическая перегрузка;
• эндокринные заболевания;
• тяжелая интоксикация организма.

Как лечить судороги в ногах

Когда уже возник спазм, нет смысла пить какие-то таблетки. Судорога редко длится дольше 2 минут, поэтому она прекратится сама еще до начала действия лекарства. В этом случае необходимы экстренные меры. Например, растирание мышцы, растягивание ее, горячий компресс. Таблетки от судорог в ногах необходимы тогда, когда повторяются они чаще, чем раз в неделю или вызываются сильную боль.

Только грамотно подобранное лечение способно избавить пациента от патологии. Обычно лекарства применяются в комплексе с другими средствами: массажем, гимнастикой, мазями. Длительность лечения определяется индивидуально, но обычно она не больше 2-3 месяцев. Только при эпилептическом синдроме необходима пожизненная терапия.

Препараты, применяемые при судорогах

С такой проблемой редко кто идет к врачу. Люди стараются избавиться от нее самостоятельно. И приходя в аптеку, они просят противосудорожные таблетки. Но препараты с таким действием применяются при эпилепсии. Они не подойдут от судорог в ногах. Таблетки в этом случае применяются не специальные, а те, которые избавляют от причины нарушения мышечных сокращений. Поэтому лучше все же пройти обследование у врача и выяснить, почему появляются судороги. Ведь неподходящие препараты могут только усугубить ситуацию.

Современная медицина еще только исследует вопрос, как лечить судороги в ногах. Нет такого лекарства, которое бы избавило от них. Поэтому врачи чаще всего назначают комплексную терапию. Применяются такие группы препаратов:

• обезболивающие средства только снижают интенсивность болевого синдрома и могут избавить от неприятных ощущений после того, как судорога уже прошла;
• венотонизирующие препараты, которые устраняют застой крови в ногах и улучшают обменные процессы в мышцах;
• поливитаминные препараты, особенно, средства с калием и магнием.

Нужны ли обезболивающие

Судороги могут вызывать сильные болевые ощущения. Но длятся они не более двух минут, поэтому во время самого спазма нет смысла пить обезболивающее. Но такие препараты могут назначаться в комплексной терапии при часто повторяющихся спазмах. Обычно применяются «Анальгин» или «Парацетамол». Они оказывают умеренное обезболивающее действие.

Часто применяемым препаратом является «Аспирин». Ацетилсалициловая кислота обладает спосбоностью разжижать кровь и улучшать кровообращение, так что препарат обладает не только обезболивающим действием. Поэтому в комплексном лечении судорог его назначают часто.

Зачем нужны витаминные препараты

В состав поливитаминов входят все микроэлементы, необходимые для нормального функционирования мышечной ткани. Чаще всего судороги возникают при недостатке магния, калия и кальция. Поэтому самыми распространенными средствами являются препараты, содержащие только эти микроэлементы.

• Чаще всего назначается «Панангин» или его аналог «Аспаркам». Они содержат аспарагинат магния и калия в легкоусвояемой форме. Эти препараты хорошо переносятся в любом возрасте.
• «Кальций Д3 Никомед» помогает восполнить недостаток кальция в мышцах. Кроме того, он содержит витамин Д, который помогает усвоению магния и кальция.
• «Магне В6» содержит магний и пиридоксин. Такое сочетание необходимо, так как витамин В6 улучшает усвоение магния.
• Необходим организму для нормальной работы мышц также витамин Е. Лучше всего для восполнения его недостатка принимать поливитаминные комплексы «Компливит», «Витрум» и другие.

Венотонизирующие препараты

У пациентов с варикозной болезнью судороги в ногах ночью – это частое явление. Связано это с недостаточностью кровообращения в мышцах и с застойными явлениями. Чтобы устранить такие нарушения, назначаются различные венопротекторные средства.

• «Детралекс» при судорогах, вызванных варикозом, применяется чаще всего. Он повышает эластичность стенок кровеносных сосудов и предотвращает застой крови.
• «Венарус» обладает аналогичным действием. Препарат улучшает обменные процессы в тканях и предотвращает венозный застой.
• «Троксерутин» – таблетки, которые применяются при подобной патологии уже много лет. Они предотвращают появление тромбов, тонизируют вены, убирают тяжесть в ногах и судороги.
• «Диосмин» эффективно помогает предотвратить ночные судороги в ногах по причине нарушения кровообращения.
• «Венофлебин» назначается с такой же целью. Он укрепляет стенки сосудов и эффективен при тромбофлебите, варикозе.

«Аспаркам»: применение

Во многих случаях, особенно при судорогах в ногах у пожилых людей, врачи рекомендуют пациентам принимать препараты калия и магния. Самым распространенным из них является «Аспаркам». В этом препарате содержатся в правильной дозировке магний и калий, недостаток которых часто является причиной судорог. Назначать это средство должен врач, так как обязательно нужно учитывать уровень содержания в крови этих микроэлементов. Полезен «Аспаркам» при сердечных заболеваниях, нарушении кровообращения, при шоке и судорогах.

Принимать препарат необходимо не менее месяца. Чаще всего рекомендуется пить по таблетке трижды в день. Обычно «Аспаркам» переносится хорошо, но иногда возможно появление тошноты и болей в животе. Противопоказан этот препарат при нарушениях работы почек. Но часто назначается «Аспаркам» даже детям и пожилым людям. Иногда препарат применяется спортсменами при длительных физических нагрузках.

«Магнерот»: инструкция

Чтобы восполнить недостаток магния, пить специальные препараты нужно не меньше 1-2 месяцев. Но облегчение человек чувствует уже через несколько дней – судороги прекращаются. Одним из лучших средств для этого является «Магнерот». Инструкция отмечает, что его нужно принимать при нарушении сердечного ритма и при спазмах мышц. В его состав входит магния оротата дигидрат и вспомогательные компоненты.

Препарат хорошо переносится, но его не рекомендуется принимать детям и пациентам с нарушением функций почек. Кроме того, иногда возможны аллергические реакции. Назначают «Магнерот» в течение первой недели лечения по 2 таблетки трижды в день, потом достаточно пить по 1 штуке. Курс лечения устанавливается индивидуально, но не менее месяца. Иногда рекомендуется другая схема приема. Если пациента беспокоят ночные судороги, можно пить перед сном по 2-3 таблетки.

Использование «Троксерутина»

Этот препарат применяется при судорогах, вызванных нарушением кровообращения в ногах. Таблетки «Троксерутин» назначаются врачом, так как они противопоказаны при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Иногда этот препарат может вызвать аллергические реакции.

Но «Троксерутин» и его аналог «Троксевазин» эффективны при венозной недостаточности, трофических нарушения в конечностях, варикозной болезни. Они улучшают кровообращение, снимают отеки, тяжесть в ногах и судороги.

Таблетки «Диосмин»

Во многих случаях судороги возникают из-за того, что нарушен венозный отток в ногах, а мышцы не получают необходимых питательных веществ. Прием препарата в течение 2 месяцев позволяет надолго забыть о таких спазмах. Таблетки «Диосмин» считаются лучшим из венопротекторов, который, кроме того, еще имеет натуральный состав.

Препарат способствует тонизированию и укреплению стенок сосудов, улучшению кровообращения, снятию воспаления. Принимать его нужно по 3 таблетки дважды в день. Иногда «Диосмин» может вызвать аллергические реакции, боли в голове, тошноту

Препарат «Хинидин»

Эти таблетки от судорог в ногах назначают только в крайнем случае. Препарат содержит хинин, который уже давно используется в медицине, но для лечения малярии. Есть у этого средства также способность снимать склонность к судорогам. Но «Хинидин» имеет много опасных побочных действий. Особенно токсичны эти таблетки для развивающегося ребенка. Поэтому никогда они не применяются при судорогах в ногах у беременных.

«Хинидин» можно употреблять только по назначению врача в строго индивидуальной дозировке. При ее превышении у пациента могут начаться проблемы со зрением и слухом, нарушение сердечного ритма, тошнота, головные боли.

Противосудорожные препараты

При интенсивном судорожном синдроме необходимы специальные средства. Это барбитураты, препараты вальпроевой кислоты, различные успокаивающие на основе бензодиазепина. Они требуются при эпилепсии, нервных расстройствах, а также генерализованных судорогах, вызванных некоторыми инфекционными заболеваниями. При обычных спазмах мышц ног такие средства применять не рекомендуется.

Сегодня популярны препараты магния и калия при судорогах в ногах. Эти лекарства не только восполняют дефицит данных веществ в организме, но и способствуют их накоплению. Поэтому применение препаратов показано не только для лечения, но и профилактики судорог. Если доктор выписал средства, содержащие калий и магний – необходимо строго следовать инструкции во время терапии. Перед тем, как приобрести медикаменты, следует изучить отзывы о самых популярных препаратах с магнием и калием от судорог, их основные характеристики, показания, противопоказания, побочные эффекты и примерную стоимость.

Физиологическая роль калия и магния в организме

Сегодня существует много препаратов с калием и магнием от судорог отечественного и иностранного производства. Главное требование для любого средства – содержание одного из элементов в активной сбалансированной форме для эффективной борьбы с заболеванием. Насколько важен калий и магний:

• Калий – это главный элемент нервной проводимости. Он содержится внутри клетки в большом количестве. Снаружи располагаются ионы натрия – эта придаёт клетке электрический заряд. Благодаря такой разнице потенциалов клетка находится в «боевой готовности» к мышечному сокращению;
• Магний – без него невозможно нормальное возбуждение клетки, поскольку он входит в состав каналов, по которым транспортируются калий и натрий. Также магний ограничивает перемещение этих веществ через мембрану.

В физиологии существует такое понятие, как натрий-калиевый насос. Он обеспечивает транспортировку калия в клетку, а натрия – из неё. Его действие заключается в подготовке мембраны к следующему возбуждению. Магний – это своеобразная «затычка» в его каналах. Судороги – главный признак, говорящий о недостаточности этих элементов и сбое работы насоса. Требуются незамедлительные меры по назначения препаратов с микроэлементами для восстановления их концентрации.

Механизм действия препаратов от судорог

Судороги – это своеобразные мышечные спазмы в области икр, подошв или ступней, возникающие на фоне дефицитных состояний калия и магния. При нехватке этих элементов возникают сбои работы натрий-калиевого насоса, заряд миофибриллы слабеет, снижается концентрация микроэлементов на её мембранах. Также в клетках появляется избыток кальция, появляющейся на пике судорог.

Действие средств с калием и препаратов с магнием от судорог направлено на восполнение концентрации этих веществ в организме. Проблема в том, что определить их уровень в крови сложно, а магний и вовсе не накапливается в клетках. Поэтому лекарственные препараты принимаются определённое время по назначению врача до тех пор, пока стабилизируется работа клеточных насосов, уменьшаются судороги и подёргивания мышц. Многие специалисты рекомендуют приём лекарств ещё несколько месяцев после стабилизации самочувствия пациента.

Популярные средства

Рассмотрим препараты с калием и магнием при судорогах в ногах. Главное требование – лекарства должны содержать один, а лучше – два микроэлемента в сбалансированном количестве. Стоит также отметить, что средства, содержащие калий и магний в таблетках можно использовать не только для устранения спазмов, но и как средства для поддержки для сердца, лечения ряда патологий.

Магнерот

Это таблетки с магнием от судорог, содержащие магния оротата дигидрат и вспомогательные элементы. Это соединение обеспечивает лучшее всасывание магния в кишечнике – но согласно описанию, усваивается его треть от общего количества, избытки удаляются с мочой.

Противопоказания к приёму следующие:

• Индивидуальная непереносимость препарата;
• Дети, младше 18 лет;
• Заболевания почек, печени;
• Мочекаменная болезнь;
• Нарушение обмена веществ лактозы, галактозы.

Препарат допускается назначать при беременности, но только под контролем лечащего врача!

У некоторых пациентов могут наблюдаться побочные эффекты:

• Аллергические реакции;
• Расстройства в работе кишечника.

При передозировке могут возникать общие симптомы в виде головной боли, головокружений, ухудшения самочувствия, снижение давления. Для устранения этих проявлений показана симптоматическая терапия.

Способ применения: первую неделю назначается по 2 таблетки трижды в сутки, затем – по одной. Курс лечения неограничен.

Препарат продаётся в аптеках по цене 300 рублей.

Магне В6

Пациентам известен под названием магний В6 – в его состав входят два активных компонента: магния пидолат и лактата дигидрат. Последнее вещество является витамином В6, который повышает всасывание препарата в кишечнике, улучшает обменные процессы в тканях, снижая клинику судорог.

Противопоказаний немного. Они следующие:

• Повышенная чувствительность к препарату;
• Дети на 1-м году жизни;
• Тяжёлая патология почек.

Не стоит игнорировать ограничения – это может способствовать развитию следующих осложнений:

• Аллергические высыпания на коже и слизистой;
• Спазм бронхов, вплоть до астмы;
• Диарея, боли в кишечнике.

Средство можно применять при беременности.

Способ применения: взрослые по 3-4 ампулы, дети – 1-2. Содержимое необходимо разделить на 2-3 раза, разводить в половине стакана воды.

Цена препарата – 400-500 рублей.

Медивит магний от судорог

Этот препарат показан не только для лечения судорог, но и восполнения нехватки витаминов в организме. Назначается при мышечных спазмах, наличии болей и недомогания ногах, авитаминозах и заболеваниях сердца. Лекарство содержит магний, калий, а также витамины Е и В6. Вспомогательные элементы необходимы для формирования массы лекарственного вещества, улучшения всасываемости в кишечнике.

Необходимо знать противопоказания. К ним относятся:

• Гиперчувствительность;
• Беременность;
• Период кормления грудью.

При возникновении вопросов – лучше обратиться к врачу. Способ применения – внутрь, по 1-2 таблетке 2-3 раза в день. Приобрести этот препарат от судорог можно за 200-300 рублей.

Магния сульфат

Один из самых популярных препаратов магния при судорогах в ногах. Содержит вещество в чистом виде, помимо устранения спазмов обладает успокаивающим и сосудорасширяющим действием. Поэтому активно применяется для лечения множества заболеваний.

• Повышенная чувствительность к препарату;
• Болезни сердца, печени и почек;
• Патологии кишечника;
• Повышенное содержание магния в организме.

При передозировке регистрируется множество побочных эффектов – расстройства работы кишечника, признаки отравления, сердечная или почечная недостаточность.

Если после приёма препарата наблюдается ухудшение состояния больного – рекомендуется вызывать врача!

Средство выпускается в нескольких формах – порошке, растворе. Дозировку и вид препарата определяет врач. Лекарство недорогое – средняя стоимость не более 100 рублей.

Хинин

Это следующий препарат в нашем рейтинге. Его применяют при недостатке калия и магния в мышцах, курс лечения в несколько месяцев может избавить вас от судорог навсегда. Его следует принимать осторожно из-за риска развития побочных эффектов:

• Головные боли головокружения;
• Снижение зрения и слуха;
• Тошнота и рвота;
• Анемия.

Лекарство строго противопоказано при беременности, лактации и в детском возрасте. При назначении Хинина пациент находится под строгим контролем лечащего врача. Если через несколько месяцев судороги продолжаются, дефицит калия и магния не восстановился – препарат следует заманить другим. Цена упаковки составляет 150-200 рублей.

Кормагнезин

Хороший препарат для лечения судорог. Калия не содержит, активное вещество – магния сульфата гептагидрат. В растворе также присутствуют вспомогательные вещества, растворяющие основные элементы. Средство вводится внутривенно, под контролем анализов содержания перечисленных элементов в крови.

Помните список противопоказаний:

• Индивидуальная непереносимость;
• Болезни сердца и почек;
• Артериальная гипертензия;
• Недостаток кальция;
• Родовая деятельность.

Препарат с осторожностью назначают беременным, детям, при заболеваниях дыхательной системы и воспалительных процессах в кишечнике.

Способ применения: вводится внутривенно в капельном режиме, дозировку определяет лечащий врач. Приобрести Кормагнезин можно за 200 рублей.

Магнелис

Торговое название – Магнелис В6. Лекарство содержит два вида активных веществ:

• Магния лактат;
• Пиридоксин гидрохлорид.

Первый компонент содержится в большем количестве. Вспомогательные элементы повышают всасывание соединений магния, а при дефиците калия – способствуют восполнению его недостатка в организме.

Противопоказания для лечения следующие:

• Индивидуальная непереносимость препарата;
• Переизбыток магния;
• Дети младше 6-ти лет;
• Период вскармливания грудью;
• Болезни почек.

При передозировке могут отмечаться побочные эффекты:

• Аллергия;
• Тошнота и рвота;
• Вздутие живота;
• Расстройства стула.

Способ применения: взрослым суточная доза – 8 таблеток, детям – вдвое меньше. Полученный объём необходимо разделить на 2-3 раза, принимать после еды. Купить Магнелис можно за 300 рублей.

Аспаркам и Панангин

Аспаркам – эффективное лекарство, содержащее калий и магний. Его приём рекомендован не только при наличии судорог, но и болезнях сердца. После нескольких недель уровень калия и магния в крови восстанавливается, мышечные спазмы исчезают.

Панангин – выписывается при мускульных спазмах, нарушении работы сердечной мышцы. Показан лицам, чья деятельность граничит с физическими перегрузками. Как и предыдущее средство, содержит калий и магний, восполняя их недостаток в организме.

Как выбрать лучшее средство

Если вас начали беспокоить судороги – необходимо обратиться к врачу для подбора нужного препарата. Когда симптомы незначительные, можно попробовать выбрать лекарство самому – для этого существует несколько критериев:

• Состав – определитесь, что именно нужно восполнять в организме. Для этого обратитесь за консультацией к специалисту. Если не хватает калия – необходимо сделать свой выбор в пользу препаратов, содержащих этот элемент;
• Цена – приобретайте лекарства, которые вам по карману. Чем больше состав, тем дороже препарат. И всегда помните – дорогие средства подделываются чаще;
• Форма выпуска – для домашнего лечения лучше подойдут капсулы или таблетки, нежели растворы. Если есть возможность посещать клинику – лучше согласиться на капельницы, поскольку в данном случае усвояемость активных веществ будет выше;
• Производитель – доверяйте только надёжным фирмам. Почитайте отзывы, приобретайте продукцию в проверенных аптеках.

Главный критерий в выборе препарата – его состав, который определяет успех дальнейшей терапии. Если вы сомневаетесь в том, какого микроэлемента у вас не хватает, рекомендуется приобрести лекарство, содержащее калий и магний.

Судороги – неприятный симптом, возникающий при дефиците калия и магния, отвечающих за способность клеток к сокращению. Для устранения недуга показаны специальные препараты, восполняющие недостаток этих элементов в организме. При выборе обратите внимание на состав, стоимость, форму выпуска, выбрав проверенного производителя. При необходимости – обратитесь к врачу.

Для всех, кому не безинтересна тема причин присхождения и возможного лечения судорог в ногах предлагаю ознакомиться с точкой зрения на этот вопрос кандидата медицинских наук Сергея Алешина. Статью предоставил один из участников сайта. Вопрос роли витаминов для организма и их природных источников обсуждался в этой статье, а также ранее. Более 75% людей страдают от судорог в ногах. Часто они сопровождаются сильной болью. А когда сводит ноги ночью, то это лишает человека полноценного сна. Мышечные судороги могут происходить в любом возрасте, но больше досаждают лицам среднего и старшего возраста. В ряде случаев судороги в ногах являются симптомом таких заболеваний как атеросклероз (перемежающаяся хромота), диабет, варикозное расширение вен, цирроз печени, поражения щитовидной железы и других. Поэтому при стойких и выраженных мышечных судорогах следует обратиться к врачу. Однако чаще всего судороги в ногах отмечаются у «практически здоровых лиц» на фоне большой физической нагрузки, мышечного переутомления, у людей с избыточным весом, при стрессах, сидячем образе жизни.

Давайте разберемся в чем причина судорог, что заставляет мышцу находиться в состоянии непрерывного сокращения? В состоянии покоя мышечная клетка электрически заряжена. Это достигается тем, что внутри клетки много калия, а снаружи больше натрия. Разница между ионами калия и натрия поддерживается благодаря работе клеточных насосов, которые выкачивают натрий и всасывают калий. Благодаря электрическому заряду мышечная клетка может сократиться.

Под влиянием нервных импульсов клетка быстро разряжается, и в нее устремляется кальций. Кальций – это тот элемент, который заставляет клетку совершать работу, для которой она предназначена. Мышечная клетка сокращается. Вброс кальция в клетку сопровождается входом натрия и выходом калия. Пока в полости клетки много кальция, она находится в состоянии спазма. Расслабление (перезарядка) клетки происходит благодаря: . выбрасыванию из нее кальция с помощью кальциевых насосов; . вычерпыванию натрия и закачивания калия с помощью натрий-калиевых насосов. Клеточные насосы забирают до 40% энергии, вырабатываемой клеткой! Теперь, когда нам понятна природа мышечного сокращения и судорог, мы попробуем справиться с задачей предупреждения судорог в ногах. Судороги- главный герой в борьбе с судорогами: магний

Во-первых, магний играет роль пробки, препятствующей входу кальция в клетку. . Далее, магний требуется для работы клеточных насосов. . Наконец, все процессы образования и расходования клеточной энергии невозможны без магния. Возможно, именно 75% людей страдают судорогами в ногах потому, что дефицит магния испытывают приблизительно 80% людей. Это связано с тем, что из стандартного рациона питания (таблица 1)

Невозможно набрать требуемую суточную норму магния (около 400 мг – таблица 2).

Причины дефицита магния, связанные с образом жизни

Высокая физическая активность (большие энергозатраты плюс потоотделение).

Мода на стройность, особенно у женщин, связана с широким использованием низкокалорийных диет, в которых очень мало магния.

Употребление алкоголя. Даже постоянное умеренное употребление алкоголя способно вызвать нехватку магния. При алкокольных злоупотреблениях в 100% случает возникает выраженный дефицит магния в организме.

Чрезмерное употребление сахара ведет к усиленному выбросу магния с мочой.

Прием больших количества кофеина (кофе, чай, напитки (различные колы) и др.

Дефицит магния очень трудно определить, исходя из определения его уровня в крови. Даже при сильной нехватке он выходит в кровь из костей и мышц и маскирует недостачу. Поэтому специалисты рекомендуют ориентироваться на типичные симптомы дефицита магния:

Признаки дефицита магния в организме

ощущения тяжести в теле,

утренняя "разбитость" даже после длительного сна.

Волосы, ногти, зубы

Дефицит магния может приводить к усиленному выпадению волос,

Нарушения сна, кошмары во сне,

отсутствие ощущения свежести после пробуждения,

ночные обильные поты.

Ухудшение способности к концентрации,

разбрасывание на множество дел,

которые не доводятся до конца.

нарушения кожной чувствительности.

Нарушения мышечной сократимости

Мышечные судороги в икроножных мышцах, а также рук, стоп, в области затылка, спины и других местах, мышечные подергивания. Боли при напряжении или потягивании мышц.

Сердечно-сосудистые нарушения Боли в сердце, повышенная частота сердечных сокращений (тахикардия), различные аритмии, экстрасистолы (сердцебиения).

Повышенное или пониженное артериальное давление.

Повышение уровня холестерина,

ускорение процессов развития атеросклероза.

Развитие анемий из-за ускорения разрушения эритроцитов.

Повышенная склонность к образованию кровяных тромбов.

запоры ли поносы,

спазмы желудка и кишечника,

Повышенная реакция на изменения погоды (ломота в теле, боли в зубах, деснах, суставах).

Пониженная температура тела, холодные кисти и стопы, онемение конечностей.

болезненные месячные у женщин.

Выраженный дефицит магния почти невозможно устранить с помощью продуктов питания.

Необходим дополнительный прием препаратов магния, которые могут быть зарегистрированы как биодобавки или как лекарства.

Здоровые почки могут легко увеличить выброс магния в 250 раз. Поэтому при хронических судорогах лучше всего придерживаться насыщающих дозировок в 100-200 мг в течении длительного времени (от четырех недель и более).

Судороги- ближайший соратник магния в борьбе, как ни странно, кальций кальций

Парадокс кальция заключается в том, что при его недостатке резко повышается судороги – это ведущий симптом не только дефицита магния, но и кальция:

Признаки дефицита кальция: в организме Мышечные судороги, особенно по ночам, дрожь в руках. Повышенная нервная возбудимость. Нарушения нервной регуляции внутренних органов: –

У детей часто отмечается спазм гортани (ларингоспазм), который может провоцитироваться внешними воздействиями (волнение, внезапное пробуждение, холод);

Спазм бронхов может облегчать приступы астмы; – Спазм мышц желудка и кишечника может быть причиной рвоты, запоров, поносов;

Спазм мочевого пузыря может вызывать боли в почках, а спазм желчного пузыря

Предменструальный синдром и болезненные месячные у женщин; Аллергические реакции.

Кроме того, кальций является физиологическим партнером магния в соотношении 2:1.

Другими словами, употребляя дополнительно магний, мы должны одновременно получать удвоенное количество кальция.

Молочные продукты при мышечных судорогах не являются оптимальным источником кальция, так как находящийся в них в больших количествах фосфор может нарушать минеральный баланс и провоцировать возникновение судорог. Судороги- витамин D замыкает троицу борцов Он необходим для усвоения кальция и важен для усвоения магния. Описан случай, когда один только витамин D помогал при мышечных судорогах, от которых человек страдал много лет. Возможно, одним из лучших решений в поиске препарата против судорог, содержащего магний, кальций и витамин D, будет выбор ОРТО КАЛЬЦИЯ + МАГНИЯ. Это препарат, который содержит цитрат кальция, цитрат магния и водорастворимый витамин D. судороги

Кроме того, ОРТО КАЛЬЦИЙ + МАГНИЙ содержит ряд витаминов и минералов, которые усиливают действие магния и кальция при судорогах.

В одной чайной ложке ОРТО КАЛЬЦИЯ + МАГНИЯ (без верха) содержится около 100 мг магния и 200 мг кальция. В первую неделю можно принимать по 1 чайной ложке 2 раза в день, а далее – по одной чайной ложке на ночь.

Иногда противосудорожный эффект от ОРТО КАЛЬЦИЯ + МАГНИЯ развивается буквально сразу же, особенно если размешать 1-2 чайные ложки в горячем чае.

Но в большинстве случаев для насыщения организма магнием для предупреждения судорог требуется около 4 недель. При длительном приеме ОРТО КАЛЬЦИЙ + МАГНИЙ комфортно употреблять, смешивая его с кисломолочными продуктами (кефир, йогурт и т.д.). Признаком передозировки является разжижение стула, в этом случае дозировку следует уменьшить. Редко в первые дни приема ОРТО КАЛЬЦИЙ + МАГНИЯ может отмечаться усиление судорог. Это указывает на переходные процессы в электровозбудимости клеток после голодного магниевого пайка. В этой ситуации следует уменьшить дозировку и продолжить прием. Противопоказанием против приема ОРТО КАЛЬЦИЙ + МАГНИЯ

Являются тяжелые заболевания почек. ОРТО КАЛЬЦИЙ + МАГНИЙ будет особенно полезен при судорогах и болях в ногах при занятиях фитнесом и другими физическими упражнениями. Ведь в этом случае магний «выгорает» в мышцах и теряется с потом. Следует помнить, что при избыточном весе (состояние часто сопровождающееся судорогами) происходит потеря магния из-за его омыления с жирными кислотами, концентрация которых в крови повышена.

http://budzdraven.mirtesen.ru/blog/43981529532/Sudorogi-v-nogah–chem-pomoch?utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_3&pad=1 Судороги- супергерой таурин таурин Это аминокислота, которая увеличивает эффективность работы клеточных насосов, устраняет состояние гипервозбудимости и предохраняет клетку от кальциевой перегрузки. Таурин настолько силен, что в ряде случаев устраняет судороги при эпилепсии. В препарате ОРТО ТАУРИН ЭРГО противосудорожное действие усилено за счет витамина Е, янтарной и липоевой кислот, витаминов группы В и цинка. Для большинства людей для предупреждения судорог достаточно принимать по 1 капсуле 3 раза в день за 1 час до еды. Противосудорожный эффект, как правило, развивается в течении двух недель. ОРТО ТАУРИН ЭРГО безопасен при длительном приеме. У ОРТО ТАУРИН ЭРГО еще есть ряд замечательных эффектов. Так он обладает мощным противоусталостным эффектом как при умственной так и при физической работе. Спортсмены еще любят его за то, что он предохраняет мышцы от повреждений и ускоряет период реабилитации после нагрузки. ОРТО ТАУРИН ЭРГО особенно востребован для борьбы с судорогами на фоне гипертонии и сахарного диабета, потому он способствует нормализации артериального давления и уровня сахара в крови. ОРТО КАЛЬЦИЙ + МАГНИЙ и ОРТО ТАУРИН ЭРГО при совместном приеме существенно усиливают действие друг друга. Особенно целесообразен их прием при ночных судорогах. Оба препарата, как по отдельности, так и вместе, у многих людей улучшают сон. Сергей Алешин, кандидат медицинских наук.

Форма выпуска, состав и упаковка

Таблетки, покрытые оболочкой белого цвета, овальные, двояковыпуклые, с гладкой блестящей поверхностью.

1 таб. магния лактата дигидрат470 мг, что эквивалентно содержанию Mg2+48 мгпиридоксина гидрохлорид5 мг

Вспомогательные вещества: сахароза, каолин тяжелый, акации камедь, карбоксиполиметилен 934, тальк (магния гидросиликат), магния стеарат.

Состав оболочки: акации камедь, сахароза, титана диоксид, тальк (магния гидросиликат), воск карнаубский (порошок).

10 – блистеры (5) – пачки картонные.

Раствор для приема внутрь в виде прозрачной жидкости коричневого цвета с запахом карамели.

1 амп. магния лактата дигидрат186 мгмагния пидолат936 мг, что эквивалентно суммарному содержанию Mg2+100 мгпиридоксина гидрохлорид10 мг

Вспомогательные вещества: натрия дисульфит, натрия сахаринат, ароматизатор вишнево-карамельный, вода очищенная.

10 мл – ампулы двухконечные темного стекла (10) – вкладыши из картона (1) – пачки картонные.

Клинико-фармакологическая группа: Препарат, восполняющий дефицит магния в организме

• таблетки, оболочкой: 50 – П N013203/01, 13.03.07. Срок действия рег. уд. не ограничен.
• р-р д/приема внутрь: амп. 10 мл 10 – П N013203/02, 13.03.07. Срок действия рег. уд. не ограничен.
• Фармакологическое действие

Препарат магния. Магний является жизненно важным элементом, который находится во всех тканях организма и необходим для нормального функционирования клеток, участвует в большинстве реакций обмена веществ. В частности, участвует в регуляции передачи нервных импульсов и в сокращении мышц.

Организм получает магний вместе с пищей. Недостаток магния в организме может наблюдаться при нарушении режима питания (в т.ч. при соблюдении редукционных диет) или при увеличении потребности в магнии (при повышенной физической и умственной нагрузке, стрессе, беременности, применении диуретиков).

Пиридоксин (витамин В6) участвует во многих метаболических процессах, в регуляции метаболизма нервной системы. Улучшает всасывание магния из ЖКТ и его проникновение в клетки.

Всасывание и распределение

Всасывание магния из ЖКТ составляет не боее 50% от принимаемой внутрь дозы. В организме магний распределяется в основном во внутриклеточном пространстве (около 99%), из которых примерно 2/3 распределяется в костной ткани, а треть находится в гладкой и поперечно-полосатой мышечной ткани.

Магний выводится преимущественно мочой. С мочой выводится по меньшей мере 1/3 от принимаемой дозы магния.

Показания к применению препарата МАГНЕ B6®

Установленный дефицит магния, изолированный или связанный с другими дефицитными состояниями, сопровождающийся такими симптомами как повышенная раздражительность, незначительные нарушения сна, желудочно-кишечные спазмы или учащенное сердцебиение, повышенная утомляемость, боли и спазмы мышц, ощущение покалывания.

Таблетки, покрытые оболочкой: взрослым рекомендуют назначать по 6-8 таблетки/; детям старше 6 лет (масса тела более 20 кг) – 4-6 таблетки/ Суточную дозу следует разделить на 2-3 приема. Таблетки принимают во время еды, запивая стаканом воды.

Раствор для приема внутрь: взрослым рекомендуют назначать 3-4 ампулы/; детям старше 1 года (масса тела более 10 кг ) – 1-4 ампулы/ Суточную дозу следует разделить на 2-3 приема. Раствор из ампул растворяют в 1/2 стакана воды для приема 2-3 во время еды.

В среднем продолжительность лечения составляет 1 месяц.

Лечение следует прекратить после нормализации содержания магния в крови.

Самонадламывающиеся ампулы с Магне B6 ® не требуют использования пилочки. Чтобы открыть ампулу, следует взять ее за кончик, предварительно покрыв ее куском ткани и отломить резким движением.

Со стороны пищеварительной системы: боли в животе, запор, тошнота, рвота, метеоризм.

Прочие: аллергические реакции к компонентам препарата.

Противопоказания к применению препарата МАГНЕ B6®

Почечная недостаточность тяжелой степени (КК