Причины боли в щиколотке у женщин
  Варикоз        17 августа 2019        332         0

Причины боли в щиколотке у женщин

Если у вас болит щиколотка на ноге, то эта ситуация требует немедленной диагностики и профессионального лечения, так как может свидетельствовать как о травме, так и о серьезном заболевании. До обращения в медицинское учреждение лучше всего больному обеспечить покой и приложить к травмированному месту лед. Заниматься самолечением запрещено, так как может привести к серьезным заболеваниям в запущенной форме.

1 Причины

Очень часто причиной того что болит лодыжка являются механические повреждения. Их получить достаточно просто и в основном такого рода травмы происходят вследствие следующих ситуаций:

  • в результате постоянного хождения на каблуках;
  • ношения неудобной и некачественной обуви;
  • заболевания ног;
  • неаккуратных шагов, которые могут произойти в моменты потери координации;
  • неудачных и болезненных приземлений на конечности во время прыжков;
  • падения на ногу тяжелого предмета;
  • вывиха;
  • разрыва связок;
  • переломов, которые могут быть получены при неудачном повороте ноги.

Очень часто причиной того что болит лодыжка являются механические повреждения

В большинстве случаев, получив травму человек, в первое время может даже не ощущать никаких болевых признаков, которые появляются значительно позже. В основном такие ситуации характерны для тех ситуаций, когда в результате полученной травмы происходит развитие артрозов или артритов. Такого рода патологические процессы характеризуются тем, что в пораженной области развивается сильное воспаление, которое если своевременно не лечить может привести к непоправимым последствиям, с которыми может даже не справиться современная медицина и привести к тому, что человек ста нет инвалидом.

2 Первая помощь

Если вы почувствовали что болит нога при ходьбе в области щиколотки, то перед тем как обратиться к доктору и начать лечения важно оказать первую помощь. Конечно же, если болевые ощущения появились после полученной травмы, то следует как можно быстрее вызвать скорую помощь, так как непрофессиональные действия могут привести к серьезным последствиям.

До прибытия медицинских работников следует обеспечить пострадавшему человеку полный покой. При этом обязательно стоит снять обувь. Если имеется возможность, то лучше всего зафиксировать ногу. Для этого нужна тугая повязка и эластичный бинт. Также при возможности требуется приложить холод к поврежденному участку. В качестве холода можно использовать снег, лед, холодную воду или совершенно любой холодный предмет.

3 Лечение

Когда причиной боли в щиколотке с внешней или внутренней стороны становится полученная травма, то лечение должно начинаться немедленно. Таким образом, можно избежать серьезных и непоправимых последствий. В такой ситуации следует обращаться за консультацией к ревматологу или травматологу.

Перед тем как назначить лечение доктор внимательно осмотрит поврежденную конечность и направит пациента на рентгеновский снимок. Благодаря этому исследованию доктор сможет исключить или подтвердить серьезные повреждения, такие как нарушение целостности кости или разрыв связок.

Доктор внимательно осмотрит поврежденную конечность и направит пациента на рентгеновский снимок

Когда болевые ощущения не проходят на протяжении длительного промежутка времени, то тогда пациенту рекомендуется сдать общий анализ крови и мочи, благодаря которым можно выявить серьезный воспалительный процесс в организме.

К диагностике следует подходить ответственно, так как от того насколько точно будет поставлен диагноз будет зависеть не только порядок лечения, но и прогноз на выздоровление.

Если причиной боли в лодыжке является перелом или разрыв связок, то тогда пациенту обязательно накладывается гипс на поврежденный участок. Это необходимо в первую очередь для того чтобы плотно зафиксировать поврежденную область и поспособствовать скорейшему восстановлению поврежденного участка. А вот при смещении кости назначается хирургическое вмешательство с целью восстановления нормального ее расположения.

Независимо от того какой метод лечения выбран в каждом отдельном случае всем пациентам при таких травмах назначаются лекарственные препараты для купирования боли, снятия отечных состояний и стимулирования восстановления и процессов срастания костей или связок.

Если причиной боли в лодыжке является перелом или разрыв связок, то тогда пациенту обязательно накладывается гипс на поврежденный участок

Что касается лекарственных препаратов, то для снятия отеков пациентам назначаются мочегонные средства. Во время восстановительного периода рекомендуются препараты наружного применения, которые направлены на восстановление, лечение и скорейшее рассасывание гематом. Эти медикаментозные средства не только снимают отечность, но и нормализуют кровообращение, а также снимают болевые ощущения.

Если причиной боли в лодыжках является перелом, то заниматься самолечением категорически запрещено, так как без квалифицированной помощи поврежденный участок может не только неправильно срастись, но и спровоцировать серьезные осложнения, которые могут угрожать жизни человека.

В основном для восстановления поврежденных участков и купирования болевых ощущений пациентам назначаются такие препараты, как Долобене, Лиотон или Индовазин. При этом следует учитывать тот факт, что при переломах эти препараты менее эффективны. А вот для срастания костей больным рекомендуется принимать препараты, в состав которых входит витамин D.

Для срастания костей больным рекомендуется принимать препараты, в состав которых входит витамин D

Обратите внимание! Главной составляющей лечения травм лодыжек является отдых, а также своевременное обращение в медицинское учреждение.

Более эффективное лечение подбирается в каждом случае индивидуально, в зависимости от поставленного диагноза. При этом лечение обязательно должно быть комплексным, так как только в таком случае можно добиться желаемых и благоприятных результатов.

4 Растяжение лодыжки

Растяжения в области голеностопа диагностируются намного чаще, нежели переломы. В таких ситуациях патология сопровождается весьма сильными болевыми ощущениями.

Растяжения выявляются у пациентов в следующих формах:

  1. Растяжение первой степени — такой диагноз ставится в том случае, если травма сопровождается неинтенсивной болью, а также незначительной опухолью и подвижностью сустава.
  2. Растяжение второй степени – данный патологический процесс отличается довольно выраженной припухлостью, а также подкожным кровоизлиянием. Боли в этой ситуации в основном проявляются во время движения.
  3. Растяжение третьей степени – в такой ситуации у пациента наблюдается отек и обширная гематома, болевые ощущения достаточно выражены и при них передвижение становится совершенно невозможным.

Растяжение лодыжки

Независимо от того в какой степени находится растяжении заниматься самолечением не рекомендуется. Также следует помнить о том, что в такой ситуации категорически запрещено растирать поврежденную область, а также массажировать ее. Также лучше всего полностью отказаться от принятия горячих ванн, так как это может спровоцировать увеличение отека и развитие воспалительного процесса.

При растяжении нужно обеспечить травмированному человеку полный покой, а также неподвижность поврежденной конечности и, конечно же, как можно быстрее вызвать скорую помощь или же доставить человека в медицинское учреждение. До этого момента следует применить на поврежденной области холодный компресс, а пострадавшему дать обезболивающее и противовоспалительное средство.

5 Народные средства

Независимо от того какую травму щиколотки получил человек для избавления от нее обязательным условием является квалифицированно назначенное лечение. Что касается средств народной медицины, то использовать их нужно только как дополнение к основному лечению. При этом следует всегда помнить о том, что даже самые безопасные народные средства запрещено использовать без предварительной консультации с лечащим врачом. Непрофессиональные действия очень часто приводят к непоправимым и серьезным последствиям.

Даже самые безопасные народные средства запрещено использовать без предварительной консультации с лечащим врачом

Если у человека при ходьбе болит лодыжка и поврежденное место воспалилось, а также стало отечным, то в таком случае моно воспользоваться средствами, приготовленными на основе следующих лекарственных растений:

  • золотого уса;
  • сабельника;
  • сельдерея;
  • живокоста;
  • эфирных масел;
  • хвои.

Как уже было сказано ранее более точное лечение подбирается только лечащим врачом независимо от того медикаментозные это препараты или средства народной медицины.

Как только с помощью назначенного лечения снятие симптоматики и болевых ощущений будет выполнено, следует приступать к восстановлению подвижности сустава. В этом вопросе тоже на профессиональном уровне сможет помочь лечащий врач, которые подберет наиболее эффективные упражнения.

Выполняя комплекс упражнений, следует быть предельно внимательным и делать все движения без даже малейших рывков. Все действия должны быть предельно плавными, а каждое упражнение следует повторять по несколько раз. Необходимый комплекс упражнений составляется для каждого пациента в отдельности в зависимости от поставленного диагноза и индивидуальных особенностей человеческого организма. Рекомендации лечащего врача требуют тщательного выполнения, так как в противном случае эффективность от назначенного лечения может значительно снизиться или вообще стать бесполезной. Такая ситуация грозит тем, что патологический процесс продолжит развиваться в организме и может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как инвалидность.

Что касается методов профилактики такого рода проблем, то в такой ситуации можно только посоветовать вести подвижный и активный образ жизни и исключить чрезмерные физические нагрузки. Только в таком случае можно предотвратить возникновение непредвиденных и опасных ситуаций.

Появилась боль в ноге за щиколоткой, конечность опухла – это сигналы требуют обязательного и незамедлительного обращения за медицинской помощью. Подобные признаки свидетельствуют о протекании патологических процессов в суставах. Их игнорирование часто приводит к серьезным нарушениям опорно-двигательного аппарата, а в тяжелых и запущенных ситуациях происходит полная или частичная инвалидизация пациента.

Причины боли в щиколотке

Рассматриваемое явление провоцируется различными факторами.

В случае, если болит лодыжка, а травм не было, то можно говорить о наличии заболеваний ног. Болезненные ощущения возникают вследствие:

  • перелома или вывиха конечности в районе голеностопа;
  • артритов, артрозов, развившихся после неудачного падения, сильного удара;
  • онкологических изменений, происходящих в соединительной ткани (ревматоидный артрит);
  • растяжений связок;
  • подагры (воспаления суставов, вызванные избыточным содержанием мочевой кислоты);
  • тендинита (болезненные ощущения, припухлость, связанные с чрезмерными физическими нагрузками).

Боль в лодыжках также возникает по причине сильного переутомления.

Естественные

Когда болит нога в области лодыжки, а травм не было, подобное состояние может быть вызвано физиологическими причинами. Болит щиколотка с внешней стороны под воздействием определенных факторов: усиленная работа скелета во время вынашивания ребенка, перенапряжение мышц вследствие активного движения, укусы насекомых или животных, сильно обтягивающая и сдавливающая конечности одежда, ношение обуви на высоком каблуке и т.д. Боль пройдет, когда действие «провокатора» будет прекращено.

При беременности

Женский детородный орган, в котором находится и развивается плод – матка – увеличивается в размерах по мере роста ребенка. Она оказывает давление на ноги, ввиду чего область щиколотки сильно опухает и болит.

После бега

Боль в щиколотке после пробежки возникает по причинам:

  • неподготовленность организма к усиленным продолжительным нагрузкам;
  • неправильно подобранная обувь, причиняющая дискомфорт во время движения.

От укуса

При укусе насекомых в кровь поступают ядовитые вещества. Они вызывают раздражение пораженного участка, место опухает, ноет. Чтобы снизить отечность, можно приложить к щиколотке лед или холодный компресс. Если боль и отек не проходят или усиливаются, нужно обратиться за медицинской помощью.

Ошибки в подборе одежды и обуви

Боли, возникающие в лодыжках при ходьбе, могут быть вызваны неправильно подобранной одеждой или обувью. Излишне узкие, плотно обтягивающие брюки и тесные туфли сковывают движения, не позволяют коже свободно дышать, провоцируют возникновение боли и отека.

Чтобы исключить возможность появления неприятных ощущений, следует:

  • для занятий сортом использовать спортивный костюм, кроссовки или кеды;
  • выбирать удобные модели соответствующего размера, обувь, оснащенную плотными задниками;
  • применять ортопедические стельки, супинаторы (для левой и правой стоп).

Патологические

Часто боль в щиколотке с внутренней стороны сопровождает заболевания скелета, разрывы сосудов, кровоизлияния. Своевременное обращение к врачу и эффективно проведенная диагностика позволят установить истинную причину недуга, помогут назначить корректное лечение и избавят от развития серьезных осложнений.

Повреждения щиколотки и стопы

Травмы могут проявляться в виде:

Основными причинами их возникновения являются:

  • большая нагрузка;
  • избыточная масса тела;
  • бытовые падения, ушибы, удары, переломы;
  • неправильный кровоток;
  • неудобная обувь;
  • нарушения координации движения.

У людей, больных сахарным диабетом, часто развивается сопутствующая патология – диабетическая стопа. Заболевание характеризуется снижением болевого порога, на подошве образуются трещины, раны, царапины, через которые проникают в кровь болезнетворные микроорганизмы, способные привести к сепсису. Неблагоприятный прогноз – ампутация конечности.

Деформирующий артроз щиколотки

Хронически протекающая болезнь, которая сопровождается деструктивными процессами, протекающими в хрящевой ткани, связках и суставах. При игнорировании недуг лишает возможности свободно передвигаться, способен привести к потере трудоспособности.

Риску возникновения и развития патологии наиболее подвержены люди пожилого и старческого возраста, пациенты, страдающие от ожирения, имеющие аномальное строение голеностопа и стопы (врожденное или приобретенное).

Заболевание проходит три стадии развития и проявляется в постепенной потере подвижности, хрустах и потрескиваниях в суставе, ощущениях боли в лодыжке при ходьбе.

Артриты

Артрит щиколотки – воспалительный процесс в голеностопном суставе, который приводит к гиперемии, деформированию, сращению суставных поверхностей. Выделяют несколько видов заболевания:

  • Ревматоидный: обусловлен протеканием аутоиммунных процессов в организме. Параллельно с поражением щиколотки страдают мелкие суставы рук и ног.
  • Дегенеративный: характеризуется быстрым разрушением хряща, воспалениями щиколотки, нарушениями движений, выраженным болевым синдромом.
  • Посттравматический – разрушение хрящевой ткани, спровоцированное воспалением.
  • Гнойный: связан с инфицированием сустава путем попадания в него болезнетворных бактерий.
  • Подагрический: возникает в результате отложения кристаллов мочевой кислоты, локализующихся вокруг суставных поверхностей, на стопе, вызывающих боль и сковывающие движения. Образуется болезненная косточка сбоку.

Отек щиколотки

Если отекают щиколотки, то это явный признак присутствия серьезных внутренних патологий:

  • печеночной, почечной или сердечной недостаточности;
  • перенесенных инфекций;
  • тромбоцитоза;
  • болезней сосудов (варикоз, венозная недостаточность), щитовидки.

Интоксикация и аллергия

Аллергическая реакция возникает на укусы животных, насекомых, змей и ящериц. От попадания внутрь яда пчел, ос может наступить анафилактический шок. Нанесенные раны опухают и болят.

Инфекционное заболевание

Воспаление и боль в щиколотках могут возникнуть по причине прямого заражения патогенными микробами через открытые повреждения кожи или путем попадания инфекции с коленного сустава.

Тромбофлебит

Одной из причин, почему появилась боль в области лодыжки, является склонность к образованию тромбов.

Предрасполагающими факторами становятся:

  • алкоголизм и табакокурение;
  • гормональные нарушения;
  • лишний вес;
  • заболевания сердца и системы кровообращения.

Лечится недуг комплексно. Прописываются медикаменты, физиопроцедуры, хирургическое вмешательство. Больным назначается ношение компрессионного белья. В качестве дополнения используются народные средства лечения.

Слоновая болезнь

Лимфодема (слоновость) связана с нарушением оттока лимфы, которая скапливается в ногах. В результате конечности сильно отекают, увеличиваются в размерах.

Развивается заболевание медленно. Причинами его возникновения являются:

  • генетические и онкологические патологии кости или мягких тканей;
  • вирусные и паразитарные инфекции;
  • обморожения;
  • облучение радиоактивными лучами.

Симптомы

Артрит голеностопного сустава проявляет себя характерными признаками. О его наступлении свидетельствуют:

  • высокая температура на пораженном участке;
  • покраснения кожных покровов возле травмированной зоны;
  • резкая острая боль в области лодыжки;
  • общая слабость, недомогание;
  • отек щиколотки;
  • болезненность в области щиколотки.

Страдает латеральная и проксимальная стороны голени, сухожилия и связки.

Диагностика

Если болят щиколотки ног, то причины их появления может установить травматолог. Постановка диагноза проводится посредством:

  • визуального осмотра и сбора анамнеза (жалоб пациента);
  • рентгенографического обследования пораженного участка;
  • УЗИ щиколоток.

Лечение

Если болит нога в области щиколотки, то выбор методов лечения зависит от полученных результатов полного медицинского обследования. Боль в щиколотке, возникающая при ходьбе и вызванная естественными причинами, не требует медикаментозного лечения и проходит после устранения факторов, которые ее вызвали.

Лечение болей в щиколотке при ходьбе с помощью лекарств проводится в случае, когда дискомфорт является результатом развития заболеваний суставов. С этой целью назначаются также физиопроцедуры, массаж, специальный комплекс лечебных упражнений. Хорошим дополнением являются народные рецепты.

Правом рекомендовать и определять методы терапии обладает только врач.

Первая помощь

Если человек повредил ногу в области щиколотки, у него появилась боль в лодыжке при ходьбе, первое правило – вызов скорой медицинской помощи. До ее приезда следует обеспечить полный покой больной конечности, освободить ее от обуви и одежды, наложить тугую повязку. Снизить отек поможет холодный компресс, который накладывается около травмированного места. Купировать сильную боль можно, приняв обезболивающий препарат (предварительно нужно обязательно установить наличие аллергии на данный вид лекарственного средства).

Медикаменты

Препараты назначаются, исходя из установленного диагноза. Болеутоляющий эффект оказывают мази и кремы для наружного применения:

Больному прописывается прием:

  • нестероидных противовоспалительных средств (Ибупрофен, Кетопрофен, Диклофенак);
  • хондроротекторов («Дона», «Структум») в случае, если диагностирован артроз, артрит, и требуется восстановление хряща.

При сильных травмах, переломах и деформации показана хирургическая операция.

Боли, возникающие в щиколотке при ходьбе, связанные с переутомлением мышц, не требуют медикаментозного лечения. Отекшие и уставшие ноги нужно обработать мазями и гелями на основе конского каштана (подобные средства стимулируют кровообращение, убирают припухлость и боль), хороший эффект оказывают ванночки с теплой водой.

Народные средства

Чтобы избавиться от болевых ощущений при травмировании щиколотки, рекомендуют использовать наружные мази и растирки, приготовленные на основе сабельника, живокости, золотого уса: они способствуют восстановлению поврежденного хряща.

Если появилась боль в лодыжке при ходьбе, быстро устранит ее средство на основе скипидара: его смешивают со спиртом и оливковым маслом в соотношении 1:1:1, добавляют немного камфоры. Можно сделать спиртовой компресс.

Нетрадиционные методы не лечат болезнь, а лишь помогают справиться с ее симптомами, являются дополнением к основной терапии. Применение их должно быть согласовано с врачом и осуществляться под его контролем.

Профилактика

Меры по предупреждению болей в щиколотках:

  • Избегание падений, ударов, ушибов конечности. Необходимо ходить по ровной поверхности, носить удобную обувь на низком каблуке.
  • Своевременное выявление и лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата.
  • Ведение здорового образа жизни, регулярное выполнение физических упражнений, занятия гимнастикой.
  • Организация правильного питания с потреблением достаточного количества витаминов, белков, недопущение ожирения.

Нужно помнить, что если болит лодыжка или появились неприятные ощущения за щиколоткой, то следует обязательно обратиться за консультацией к специалисту.

Нога человека ежедневно испытывает большие нагрузки. Лишний вес, высокие каблуки, неправильное питание — все это негативные внешние факторы, которые могут спровоцировать травмы и другие повреждения. Но боль в щиколотке иногда возникает вследствие опасных заболеваний, требующих немедленного лечения.

Причины появления болей

Установить точную причину дискомфортных ощущений в щиколотке возможно только после сдачи всех анализов. Иногда это следствие переутомления или длительного хождения в неудобной обуви. Болит щиколотка вследствие различных факторов. Их можно разделить на несколько групп:

неправильно подобранная обувь

отсутствие подготовки организма к нагрузкам

разрыв мышц или сухожилий

Патологические Природные Травматические
артрит сильное переутомление растяжение связок
артроз беременность перелом
подагра занятия спортом вывих
онкология ушиб
тендинит укусы насекомых
разрывы сосудов избыточный вес

У людей, страдающих сахарным диабетом, возможно развитие опасного осложнения — диабетической стопы. При отсутствии лечения, это может привести к ампутации ноги.

Повышенные спортивные нагрузки

Отсутствие подготовки к сильным физическим нагрузкам может привести к боли в щиколотке при ходьбе или беге. Очень важно подобрать правильную обувь, с амортизирующей подошвой, поддержкой стопы и ортопедической стелькой. Существуют специальные беговые кроссовки. Кеды и сандалии для спорта категорически не годятся. Неправильно подобранная обувь может привести к травмам, растяжениям связок и ушибам. Болят щиколотки, обычно, только после тренировок, поэтому диагностика не вызывает затруднений. Также начинающим спортсменам следует знать, что бегать по асфальту вредно, особенно для коленей и голеностопа. Для бега лучше выбирать грунтовые дороги. Во время движения опора должна переходить с пятки на носок.

Тендинит

Воспаление сухожилия или тендинит может возникать в области любого сустава. Развивается патология следствие чрезмерных нагрузок или дегенеративных процессов. Основной симптом — боль, которая возникает после тренировки, а затем приобретает хронический характер. Появляется покраснение, гипертермия, ограничивается подвижность суставов. Без своевременного лечения, сухожилие разрывается полностью. Если опухла щиколотка и пятка — это свидетельствует о тендините ахиллова сухожилия. Пациенту следует минимизировать нагрузку, зафиксировать стопу и немедленно обратиться к врачу.

Вам будет интересна статья — Что провоцирует разрыв ахиллова сухожилия и что с этим делать?

Бурсит

Развитие патологии провоцируется небольшим гнойным процессом или травмой щиколотке. Способствуют развитию болезни чрезмерные нагрузки, ожирение, злоупотребление алкоголем. У пациента постоянно болят щиколотки, появляется покраснение и отек. У больного повышается температура, организм ослаблен. Болезнь развивается в суставной сумке и при хронической стадии появляется мягкая, круглая припухлость. Лечат бурсит медикаментами, больной конечности нужен покой. В тяжелых случаях необходимо хирургическое вмешательство.

Артрозы

Часто щиколотка болит при артрозе. Эта болезнь поражает хрящевую ткань и может привести к потере подвижности. Преимущественно, это патология пожилых людей, но с каждым годом она молодеет. Артроз диагностирован у 10-15% населения. Причины болезни:

нарушения в работе иммунитета.

Основной симптом — боль в щиколотке (если это пораженный сустав). Появляется характерный хруст, со временем сустав деформируется.

Артриты

В большинстве случаев, причиной артрита является воспалительный процесс в организме. Также это могут быть иммунные или гормональные нарушения, травмы, дефицит витаминов. Обычно, страдает не только один сустав, а сразу несколько. Начальная стадия характеризуется утренней скованностью суставов, появляется боль и гипертермия кожи. Существует несколько видов патологии:

При отсутствии лечения, артрит всегда приводит к разрушению сустава. В основном, болят щиколотки при дегенеративном артрите. Симптомы могут проявляться и в других суставах, обычно это кисти рук. Развивается болезнь очень медленно, основные клинические признаки — боль и припухлость в щиколотке.

Подагра

Подагра возникает вследствие неправильного рациона питания. Другая причина — наследственность. На ее развитие также влияет злоупотребление алкоголем, сидячий образ жизни, лишний вес. Первыми клиническими признаками являются острая боль в суставах. Днем боль терпимая, хуже всего больной чувствует себя ночью и утром. Сустав становится припухшими, кожа очень чувствительной и болезненной. У пациента появляются проблемы с давлением, повышается температура, желудок и почки начинают плохо функционировать. Если болезнь переросла в хроническую стадию, тогда подагра проявляет себя в виде приступов. Кроме медикаментозного лечения, больному следует изменить свое питание, в частности уменьшить употребление животных белков.

Ношение неудобной или узкой обуви

Многие люди, выбирая обувь, в первую очередь обращают внимание не на удобство пары, а на ее внешний вид. Особенно это касается женской обуви. Неудобные, узкие женские туфли на каблуках часто приводят к боли в ступнях, щиколотках, появляются мозоли и натоптыши. В такой обуви очень легко подвернуть ногу и травмироваться. Поэтому опухла щиколотка может свидетельствовать о том, что следует сменить обувь. Также неудобные туфли вызывают массу других болезней:

варикозное расширение вен

деформация пальцев стопы;

Оптимальная высота каблука — 3-4 сантиметра, также желательно приобрести ортопедические стельки. Для активного отдыха следует позаботиться об удобных ботинках или кроссовках.

Симптоматика болей

Острота и интенсивность боли в щиколотке зависит от заболевания, вызвавшего симптом. Также проявляются другие клинические признаки. Например:

Артрит: гипертермия, покраснение кожи, резкая боль, отек, общая слабость.

Растяжение связок: кровоизлияние, сильная боль при пальпации.

Подагра: хронический ноющий болевой синдром, который проявляется ночью и утром.

Перелом: отек, потеря чувствительности и подвижности, наличие осколков костей и кровотечение при открытом переломе.

Аллергическая реакция: сильный отек, боль, в тяжелых случаях наступает анафилактический шок.

Перелом пяточной кости: пятка повернута наружу, сильный отек.

Важно понять, что если болит косточка на щиколотке — это лишь один из симптомов, а не самостоятельная болезнь. Если боль возникает в результате длительного ношения неудобной обуви или после физических нагрузок, то она проходит сама по себе, без лечения. В случае возникновения отека, покраснения ног или потери подвижности, следует немедленно обращаться за медицинской помощью.

Лечение

Начинать лечение нужно только после полного обследования и выявления причины боли в щиколотке. Обычно используют рентгенографию и УЗИ. Также врач проводит сбор анамнеза и внешний осмотр больной конечности. Сначала следует обратиться к терапевту, потом, по мере необходимости, может понадобиться помощь хирурга, травматолога, ортопеда, ревматолога. Если понятно, что боль вызвана травмой — нужно немедленно ехать в травмпункт. Там врач проведет обследование и наложит фиксирующую повязку или гипс. Если дискомфорт вызван обычным переутомлением, здесь помогут контрастные ванночки, массаж, кремы. В случае развития заболеваний суставов, возникает необходимость в приеме медикаментов и физиотерапевтических процедурах. Также используют массаж, упражнения ЛФК и народную медицину. Важно при болях в щиколотке пересмотреть свой рацион питания и исключить из него все вредные и жирные продукты.

Первая помощь при травмах

При травме щиколотки, первое что нужно сделать — это обездвижить поврежденную конечность и вызвать бригаду медиков. Следующие шаги:

освободить ногу из обуви и одежды;

осторожно положить конечность на подушку;

в случае необходимости перемотать ногу эластичным бинтом или наложить шину;

с обеих сторон приложить холод.

При очень сильной боли можно дать пострадавшему обезболивающий препарат. После осмотра врача, пациенту прописывают необходимые медикаменты и процедуры. При серьезных травмах, больному нужен постельный режим.

Традиционная терапия

При болях в щиколотке, вызванных травмой или воспалительным процессом, нужно принимать медикаменты. В посттравматический период выписывают мази и кремы для наружного использования, которые помогают снять отек и устранить боль. В частности:

Также эти мази часто применяют спортсмены при болях в суставах, вызванных сильными нагрузкам. Если же болевой синдром спровоцирован заболеванием опорно-двигательного аппарата, тогда врач выписывает следующие препараты:

диуретики (снимают отеки);

В тяжелых случаях необходима помощь хирурга. При обычном переутомлении помогут ванночки и компрессы.

Народные рецепты

Рецепты народной медицины используются в качестве вспомогательного средства. Несколько рецептов:

Жидкое мыло и соль смешать в равных пропорциях. Полученную смесь нанести на марлю или чистую ткань и приложить к больному месту. Зафиксировать, оставить на ночь.

Скипидар + оливковое масло + спирт. Смешать в равных пропорциях и добавить камфору. Сделать компресс для больной ноги.

При растяжении связок поможет молоко. Желательно брать домашнее. Молоко нагреть и смочить в нем кусочек ткани. Приложить ткань к больному месту и оставить до полного остывания. При необходимости повторить.

Сырой картофель натереть как на деруны, отжать и нанести на марлю. Приложить к щиколотке, второй слой — клеенка или парафиновая бумага. Зафиксировать шарфом или теплым платком. Оставить на 3 часа.

В течение 5 дней настаивать в водке прополис (на 100 мл. 100 грамм). Делать компрессы в течение нескольких дней. Следить, чтобы не было пересыхания кожи.

Приготовить смесь из масла лаванды, эвкалипта и вазелинового масла. Каждый вечер делать массаж.

Каждый из рецептов следует предварительно обсудить с врачом. Некоторые компоненты народных препаратов могут вызвать аллергию или другие негативные реакции.

Профилактика

Если систематически болят щиколотки — надо как можно быстрее обратиться к врачу и начинать лечение. Чтобы уберечь себя от болезни следует придерживаться простых правил:

носить максимально удобную и качественную обувь;

после длительной ходьбы делать ванночки, массаж и упражнения;

беречь себя от травм во время занятий спортом;

укреплять мышцы и связки щиколотки с помощью физических упражнений;

во время походов в горы позаботиться о необходимой обуви;

готовить организм к нагрузкам — делать разминку, а после занятия растяжку;

своевременно лечить все воспалительные процессы в организме;

ежегодно проходить плановый осмотр.

Также стоит избегать стрессов, отдыхать, ежегодно посещать курорты и санатории. Эти правила помогут не только избежать боли в щиколотке, но и других заболеваний опорно-двигательного аппарата и сосудистой системы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Опрос

Как Вы лечите ногти?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Adblock detector