Прогревание суставов в домашних условиях

При лечении суставов народным средствами широко применяется всем доступная соль. С ее помощью проводятся разные процедуры: ванны, обтирания, компрессы, примочки и т.п.

Все это легко можно выполнить у себя дома. Используем для этого натуральную соль без добавок.

Эффективность метода лечения суставов солью

Солевая терапия оказывает следующее действие:

• уменьшение отёчности;
• восстановление обмена веществ в тканях;
• возвращение подвижности в суставах;
• снятие боли;
• выведение вредных веществ;
• регулирование водно-солевого обмена и концентрации мочевой кислоты;
• борьба с возрастными изменениями и нарушениями и патологиями суставов;
• размягчение и рассасывание;
• избавление от напряжения в мышцах.

Соль можно применять при следующих заболеваниях:

• бурсит;
• деформирующий, псориатический или ревматоидный артрит;
• подагра;
• артроз;
• дисплазия суставов;
• полиартрит.

Проводить процедуры с солью можно тогда, когда миновало обострение или болезнь находится в стадии ремиссии. Солевая терапия в остром периоде заболевания запрещена.

Солевые повязки для суставов

С прокалённой солью (для прогревания при подагре, ревматизме и болях)

Высыпаем два стакана с солью(любого помола) на сковороду, разогретую до 65–75ºC, нагретую соль пересыпаем в тканевый мешочек, накрываем больное место тканью, затем прикладываем горячий мешочек с солью. Заматываем полиэтиленовой плёнкой, укрываем теплым одеялом. Держим компресс, пока не остынет. После снятия место прогрева смазываем питательным кремом. Процедура должна проводиться два раза в течение дня, до полного стихания боли.

С простым раствором соли (при бурсите, ревматизме, артрите и полиартрите)

Берем кусок ткани или марли и проглаживаем его утюгом, чтобы простерилизовать. Готовим раствор из соли (десять грамм на сто мл горячей кипячёной воды), опускаем в раствор материал, пропитываем жидкостью, и отжимаем. Крепко забинтовываем больной участок, не накрываем. Держим пока не высохнет, а потом обмываем теплой водой. Такое лечение проводим курсом от 10 до 20 дней, один раз в день. С перерывом от курса до курса один месяц. Если болит очень сильно, то готовится более крепкий состав, но держим его не более пяти минут (соль 500 г и 1 л горячей воды).

С горчицей (при ноющих болях в суставе)

Смешиваем половину стакана горчичного порошка с половиной стакана мелкой соли, высыпаем смесь на сложенный в 3–4 слоя отрез сухой марли, заворачиваем и туго забинтовываем беспокоющее место. Сверху наматывается пищевая пленка и утепляется. Держим повязку, пока не начнет жечь, затем снимаем.

С добавлением снега (от острой боли)

Берем снег – один стакан, добавляем столовую ложку соли, высыпаем в полиэтиленовый пакетик и прикладываем на больное место. Утепляем и выдерживаем пять минут.

С овощами (для восстановления подвижности суставов после травм)

Берем 200–300 грамм свежей свеклы, моркови или измельчаем капустный лист, (овощи можно скомбинировать) добавляем 30 грамм соли, перемешиваем и заворачиваем в кусок марли, сложенный в несколько слоев. Закрепляем все это на больной сустав и оставляем на пять часов. Проводим курсом в течение десяти дней.

С яйцом и мёдом (для плечевого сустава)

Но ночь ставим компресс из двух яичных желтков, двух чайных ложечек меда и половины чайной ложечки соли мелкого помола. Эту смесь упаковываем в два-три слоя марли и прикрепляем на больное место лейкопластырем. Надеваем кофту или футболку. После сна смываем смесь теплой водой. Процедура проводится один раз, когда в плечевом суставе появляется боль.

Как лечить суставы с помощью солевых повязок и компрессов?

Соль издавна ценилась в кулинарии и медицине. Еще древние восточные лекари с помощью этого минерала облегчали состояние больных с артрозами и артритами. Однако, в XX веке к соли прикрепился отрицательный термин «Белая смерть». Это соответствует истине при употреблении больших количеств такого продукта.

Врачи пришли к выводу, что хлористый натрий может спровоцировать развитие гипертонической болезни, патологии сердечно-сосудистой системы, почек, органов желудочно-кишечного тракта. При этих состояниях рекомендовано ограничение соли, однако полного исключения минерала допускать нельзя. При дефиците нарушается баланс химических элементов в клетках человека.

Хлористый натрий играет важнейшую роль в биологических процессах в организме. Ионы хлора являются основными компонентами соляной кислоты, которая входит в состав желудочного сока. Натрий участвует в передаче нервных импульсов к мышечным клеткам, недостаточность которого проявляется слабостью мускулатуры и разнообразными расстройствами движений.

Полное ограничение соли в рационе провоцирует разрушение костной ткани, так как именно в ней находится депо этого минерала. Хронический дефицит хлористого натрия значительно ухудшает деятельность нервной системы и может привести к смерти.

Соль для суставов

В современной медицине широкое использование соли началось во время Второй мировой войны, когда гипертонические солевые растворы, являясь сильными антисептиками, спасали жизни солдат. Было замечено также позитивное воздействие на костную и хрящевую ткани организма.

Это достигается за счет того, что насыщенный раствор хлористого натрия помимо борьбы с патогенными микроорганизмами является мощным сорбентом.

Через кожные покровы из клеток и межклеточной жидкости хрящевой ткани выводятся избыток воды с растворенными в ней токсическими соединениями. Правильная концентрация минералов не угнетает защитные клетки организма и не влияет на кожные покровы. Местная терапия позволяет несколько повысить содержание минералов в основном депо — костной ткани.

Морская или каменная?

В народной медицине используется как обычная каменная, так и морская соли. И если первая является источником только хлористого натрия, то вторая содержит в своем составе половину таблицы Менделеева. Все минералы, которые в ней имеются, играют большую роль в нормальном функционировании наших суставов:

• магний защищает нервные клетки от повреждений;
• кальций укрепляет соединительную ткань;
• марганец повышает иммунные свойства организма;
• селен угнетает развитие опухолевых клеток;
• железо улучшает трофику суставов.

Такой сложный состав морской соли оказывает комплексное действие на суставы при местном применении и является более эффективным при дистрофических или воспалительных поражениях.

С этим популярным минералом известно великое множество народных рецептов. Лечение суставов солью выполняют в виде разнообразных процедур, основными из которых можно считать:

Стоит сказать, что вышеперечисленные методы являются дополнительными в терапии патологии суставов. При их проведении ни в коем случае нельзя отказываться от медикаментозных препаратов. Хотя применение народных средств иногда позволяет уменьшить лекарственную нагрузку на печень и другие внутренние органы, снижая необходимость в их приеме.

Для этого метода применяется либо раствор, либо сухая соль, которая может быть дополнена другими активными компонентами. Широко распространены такие рецепты:

1. Компресс из морской соли и горчичного порошка. Смесь, содержащая равные количества компонентов, наносится на бинт и приматывается к суставу. Эффективно снимает болевой синдром, улучшает кровообращение и питание соединительной ткани. Компресс хорошо зарекомендовал себя при травмах крупных суставов (колено, плечо, голеностоп).
2. При выраженных болевых ощущениях можно использовать снежно-солевой компресс, который уже в течение 5 минут после приложения способствует значительному улучшению состояния пациента. Небольшое количество полученной смеси наносят на пораженный сустав и накрывают сверху чистой хлопчатобумажной тканью. Небольшая продолжительность процедуры и быстрый эффект позволяют применять такой компресс для экстренного обезболивания.
3. Аналогом предыдущего метода является холодный компресс, где вместо снега используют воду с низкой температурой. В литре холодной жидкости размешивают 100 грамм морской соли. В таком растворе вымачивают кусок ткани, который после прикладывают к пораженному участку.
4. Для усиления кровотока и купирования боли применяются горячие компрессы, в состав которых входят равные части морской соли и песка. Эту смесь разогревают, заматывают в ткань и прикладывают к больному суставу.
5. В компрессы с морской солью можно добавлять овощной жмых. Эта методика позволяет уменьшить концентрацию токсических соединений в синовиальной жидкости и в хрящевой ткани. Длительность такой процедуры составляет 5 часов, беспрерывный курс не превышает 10 дней.

Применяя такие компрессы нужно внимательно следить за состоянием пораженных суставов. При обострении симптомов заболевания необходимо прекратить процедуры и обратиться к врачу.

Разновидностью компрессов являются повязки, пропитанные солевым раствором. Основными требованиями в проведении этой процедуры можно считать:

• Правильную концентрацию солевого раствора для повязки. Как правило, в лечении взрослых используют 2 чайных ложки соли на 200 мл воды.
• Длительность процедуры, которая должна составлять не менее 10 часов.
• Для повязки используют натуральные ткани (лен, хлопок) либо марлю.
• Сверху повязки ничего не кладут, приматывая ее бинтом к телу, широким в районе бедра или колена, узким — при патологии мелких суставов.
• Нужно контролировать влажность повязки, не допуская полного ее высыхания.

При отсутствии времени на выполнение полноценных процедур можно применять экспресс-метод. Повязку, смоченную в концентрированном растворе морской соли, прикладывают к месту болезни на 3 минуты. Методика имеет свои положительные и отрицательные стороны. К первым относится быстрое наступление эффекта. Минусом можно считать кратковременность облегчения.

При множественной патологии суставов ванны минералами являются неплохим средством улучшить общее самочувствие. Готовится раствор из расчета 1 столовая ложка морской соли на 1 литр горячей воды. При погружении на 30 минут улучшается кровообращение и обменные процессы во всем организме, в том числе и в суставах.

С первых минут процедуры наблюдается постепенное снижение болевых ощущений. Людям с повышенным артериальным давлением стоит уменьшить температуру воды.

Противопоказания

Как и любая терапевтическая методика, использование соли имеет свои противопоказания. Остановимся на основных:

• дерматологические заболевания, такие как нейродермит, псориаз;
• фотодерматоз;
• склонность к аллергическим реакциям;
• выраженная сердечная недостаточность, тяжелая патология мочеполовой системы.

Важно соблюдать концентрации солевых растворов, потому что превышение рекомендованного количества минералов может нарушить ионный баланс в клетках организма. И прежде чем начать такое лечение лучше проконсультироваться с врачом.

Как забыть о болях в суставах?

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Сергей Бубновский утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>

Артроз плечевого, коленного или голеностопного сустава относится к заболеванию разрушительного характера, поэтому при первых признаках патологических изменений требуется изменения образа жизни и прохождение курса лечения. Многие пациенты после постановки такого диагноза задаются вопросом, можно ли греть артроз коленного сустава.

Можно ли греть сустав при артрозе?

Артроз может затронуть любую часть тела человека, наиболее часто болезнь поражает коленный, плечевой или голеностопный сустав. Прогревание при артрозе считается эффективным способом лечения и профилактики воспалительных процессов. Греть воспаленный участок можно различными способами:

• банные процедуры;
• принятие теплых ванн;
• физиопроцедуры;
• обеспечение «сухого» тепла;
• использование компрессов, мазей или растираний с согревающим эффектом.

Прогревание коленного, плечевого или голеностопного сустава способствует улучшению оттока крови и лимфы, что способствует снижению риска застойных явлений, снижает воспалительные процессы, уменьшает болевой синдром и нормализует двигательную активность.

Тепловое воздействие на сустав способствует поучению следующих эффектов:

• быстрое восстановление связок и тканей хряща;
• снятие перенапряжения мышц;
• устранение боли, ощущения онемения;
• предотвращение воспалительных процессов;
• вывод токсичных веществ

Можно ли греть больные суставы при артрозе, зависит от характера протекания болезни и наличия у больного противопоказаний.

Когда греть нельзя?

Греть допустимо только на начальных стадиях артроза коленного, плечевого или голеностопного сустава. При сильных воспалительных процессах, что часто бывает при запущенных стадиях болезни, нагрев пораженного участка только усугубит ситуацию. Нельзя использовать прогревания при поражениях кожного покрова и беременным женщинам. Повышение температуры тела при вынашивании ребенка чревато для женщины выкидышем, поэтому сауны и посещения бань им противопоказаны.

Посещение бань и прохождение физиопроцедур способствует снятию симптомов артроза коленного, плечевого или голеностопного сустава. Греть такими способами рекомендуется на начальных стадиях заболевания, так как это способствует перезапуску обменных процессов в организме, что благоприятно сказывается на ходе лечения. Подобные результаты возможны только при умеренности и соблюдении правил прогревания.

Горячие ванночки для ног не рекомендуется использовать при проблеме варикоза или атеросклироза, так при таком прогревании существенно возрастает нагрузка на стенки сосудов. При повышенной температуре такие процедуры противопоказаны, уже при 37,5 0 C использовать такой способ нельзя.

Компрессы на основе спирта и горчичники нельзя оставлять на ночь. Неправильно поставленный пластырь или компресс вызывает у человека чувстве озноба, поэтому при такой реакции организма лечение стоит прекратить. Нельзя наносить согревающие компоненты сразу на кожу, при использовании горчицы или перца для согревания прямой контакт с кожей недопустим, такие компоненты насыпают в тканевый мешочек.

При использовании грелки для исключения ожогов рекомендуется обернуть ее тонким полотенцем или простынкой.

Как можно согревать сустав?

Сегодня существует довольно большое количество способов, при помощи которых можно греть коленный, плечевой или голеностопный сустав при артрозе, тем самым обеспечивая терапевтический эффект прогреванием В число основных входит:

1. Специальные фармакологические препараты.

На рынке медицинской продукции сегодня представлено большое разнообразие различных мазей, гелей и жидкостей для растирания. Такие средства предполагают постепенное повышение температуры, поэтому результаты появляются через определенное время. Перед применением препаратов необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией и противопоказаниями к применению.

Такое лечение теплом назначает врач, определяя продолжительность и количество сеансов. Наиболее популярными при артрозе считается лечение ультразвуком, лазером, магнитом и инфракрасным излучением. Преимуществом таких способов является прохождение лечения под наблюдением специалиста.

В последние годы в области медицины появляются нетрадиционные процедуры прогревания суставов при артрозе. Одной из них является моксотерапия, при которойоказывается тепловое воздействие на биологические активные точкиза счет использования ароматических сигар.

Такие способы доступны для применения в домашних условиях и обладают высокой эффективностью при артрозе. Суть заключается в том, что марля смачивается в специально приготовленном растворе, обладающим согревательным действием, и прикладывается к пораженной области. Наиболее часто для таких целей используется горчица, красный перец, спиртовые настойки.

Преимуществом такого способа является равномерное воздействие теплом на все участки тела, позволяя одновременно обеспечивать лечебный эффект при артрозе коленного, плечевого или голеностопного сустава. При использовании такого способа важно придерживаться правил посещения бани, выдерживать рекомендованную длительность и температурный режим в помещении.

Воздействие таким способом на коленный, плечевой или голеностопный сустав при артрозе считается весьма эффективным. Обеспечение появления тепла может достигаться различными способами:

• прикладывания тканевого мешочка с предварительно нагретой солью;
• нанесение йодистой сеточки;
• использование перцового пластыря;
• укутывание пораженного участка платком из собачьей шерсти.

При использовании пластырей с согревающим эффектом или йода в целях лечения артроза, важно убедится в отсутствии аллергических реакций на компоненты средства.

Для предотвращения перетекания артроза в более тяжелые стадии необходимо своевременно начать лечение патологических изменений, проходящих в коленном, плечевом или голеностопном суставе. Можно ли пациенту греть артроз коленного сустава зависит от наличия сильных воспалительных процессов или личных противопоказаний относительно конкретного способа воздействия. Лечение артроза теплом сегодня может производиться различными способами, некоторые из них можно применять в домашних условиях.

Артроз коленного сустава — это коварное заболевание, которое наблюдается у людей среднего и пожилого возраста. Для лечения артроза используют различные мази, ректальные свечи, инъекции и противовоспалительные препараты в форме таблеток. Пациенты, испытывающие боль в суставах, нередко интересуются, можно ли греть суставы при артрозе. Важно знать, как посещение бани повлияет на организм в этом случае.

Причины деформации сустава

Артрозом называют дегенерацию хрящевой ткани суставов. Происходит это вследствие нарушения процесса метаболизма (обмена веществ) в организме. Стремительное отмирание отживших клеток деформирует сустав. На костях могут образовываться остеофиты, то есть наросты. Заболевание сопровождается воспалением. Известно несколько основных причин возникновения артроза:

• Сахарный диабет и другие аутоиммунные болезни.
• Неполноценное питание.
• Избыточный вес.
• Механические повреждения. Дегенерацию суставов вызывают удары, серьёзные ушибы и переломы.
• Старость.
• Чрезмерные нагрузки на суставы.
• Слабые, суженные сосуды.
• Инфекционные заболевания.

Специалисты выделяют три вида артроза. Первый вид — спондилоартроз. Дегенерация тканей происходит в межпозвонковых суставах позвоночника. Неприятные болевые ощущения чувствуются и в коленях. Коксартроз поражает тазобедренные суставы. Гонартрозом называется заболевание коленного сустава.

Степени заболевания

Любой вид и форму артроза необходимо лечить. Своевременная диагностика и лечение предотвращает дальнейшее развитие заболевания. Прогрессирующий артроз пагубно скажется на состоянии здоровья всего организма. Выделяют три основных степени развития недуга:

• На первой стадии суставы, как прежде, остаются подвижны. Рентгеновские снимки не фиксируют никаких изменений в худшую сторону. При этом человека беспокоят ноющие боли и хруст в области суставов. Присутствует некая скованность движений после сна.
• Гонартроз второй степени порождает дискомфорт в суставах. Любые движения сопровождаются хрустом и болью. Возникает чувство усталости и тяжести в области коленей. На рентгеновском снимке начинают проявляться симптомы деформации суставов.
• На третьей стадии артроза боль носит постоянный характер. Болезненные чувства не покидают человека даже в состоянии покоя. Суставы слишком деформированы. Рентген подтверждает стремительное развитие заболевания. На снимке видны остеофиты, склероз и истирание хрящей. Третья степень артроза наиболее опасна для жизни и здоровья. Она приводит к полной обездвиженности. Если вовремя не сделать операцию, человек раз и навсегда может остаться инвалидом.

Чем раньше будет поставлен правильный диагноз, тем эффективнее окажется выбранный метод лечения.

Баня и гонартроз

Баня и гонартроз

В некоторых случаях допустима баня при артрозе. Все зависит от степени заболевания и общего состояния здоровья человека. Для уточнения диагноза следует обратиться за помощью к специалисту. После необходимого обследования доктор скажет, будет ли полезна баня при артрозе или только навредит здоровью. Баня рекомендуется на начальных стадиях развития заболевания. Тепло и пар благотворно влияют на процесс кровоснабжения и обмен веществ в организме. Дополнительное прогревание будет кстати при коксартрозе. Парилка по-особенному воздействует на организм человека, поэтому можно греть артроз на ранних стадиях.

Чтобы предстоящее лечение принесло пользу, необходимо правильно выбрать подходящую температуру, время пребывания в бане и вид процедур (мокрый или сухой пар). Временные и температурные рамки устанавливает только лечащий врач. Без консультации доктора пациент может сильно навредить своему здоровью. При артрозе коленного сустава рекомендованы магнитные, ультрафиолетовые и ультразвуковые физиопроцедуры. Баня воздействует на организм следующим образом:

• Снимает образовавшиеся отеки.
• Пар и горячая вода расширяют кровеносные сосуды. Поступаемый кислород и другие питательные вещества улучшают кровоток.
• Уменьшает частоту болевых ощущений, которые время от времени одолевают больного.
• Активизирует защитные силы организма для дальнейшей борьбы с заболеванием.
• Улучшает процесс вывода токсических веществ из поражённых суставов.
• Связки, мышцы и сухожилия под воздействием тепла и пара укрепляются, становятся более эластичными. Пациенту легче двигаться.
• Расширяются поры. Постепенно тело очищается от вредных токсинов и мочевой кислоты. Эти вещества пагубно сказываются на хрящевой ткани.
• Снимает усталость и мышечное напряжение.
• Под воздействием тепла надпочечники вырабатывают специальные гормоны. Такие вещества помогают снять воспаление, вызванное стремительным развитием артроза.

Возможные противопоказания

В некоторых случаях категорически запрещено посещение бани. Особенно на последних стадиях недуга. Чем сильнее деградируют ткани суставов, тем опаснее для здоровья становятся банные процедуры. Симптомы артроза свойственны другим заболеваниям: например, сосудистой боли, гемартрозу, воспалению околосуставных сумок. При кровоизлиянии в суставную полость первое время баня также является запретным плодом для пациента. Дальнейшее решение относительно посещения принимает медицинский специалист. Греть суставы при артрозе и париться в бане не рекомендуется пациентам, страдающим такими заболеваниями:

• Гипертония (нарушения в работе сердечно-сосудистой системы).
• Людям с эпилепсией.
• При остром тромбофлебите с венозной недостаточностью.
• При остром спондилите.
• Склероз.
• Нарушение функций почек.
• Заболевание ЦНС.
• Ревматизм.
• При гнойничковых высыпаниях на коже.
• При повышенной температуре и лихорадке.
• Заболевания дыхательных путей.
• Туберкулёз.

Воздержаться от посещения бани на некоторое время следует после любого оперативного вмешательства. Даже если пациенту можно при артрозе париться в бане, делать это нужно с учётом определённых рекомендаций.

Особенности лечения в парилке

Особенности лечения в парилке

Если доктор разрешил посещение бани при артрозе, рекомендуется прислушаться к некоторым советам. Так, для получения положительного эффекта прогреться должно все тело больного, а не только пострадавший участок. При артрозе желательно париться влажным веником. Лёгкие похлопывания по больным участкам улучшают процесс кровообращения. Суставы обогащаются необходимыми питательными веществами. Усиливается процесс регенерации в тканях.

Банные процедуры совместимы с массажем. Своеобразную зарядку для суставов рекомендуют проводить после распаривания и обработки тела веником. Перед массажем кожу покрывают маслами. Например, маслом лаванды или эвкалиптовым. Распаривание тела смягчает ткани суставов. Они становятся более мягкими и эластичными. Именно в это время массаж наиболее эффективен и полезен для здоровья. Наряду с массажем суставы обрабатывают специальными мазями. Целебными свойствами обладают средства, изготовленные на основе гусиного и барсучьего жира.

Для вывода токсинов из организма используют мёд. Густое вещество распределяют по распаренным участкам кожи. В таком состоянии тело получит больше питательных веществ, необходимых для восстановления хрящевой ткани.

Лечения артроза в парилке принесёт желаемый результат, если пациент будет придерживаться следующих рекомендаций:

• Находиться в парилке можно не больше 15 минут.
• Во время процедуры не занимать верхнюю полку. Слишком горячий воздух пагубно влияет на состояние больного.
• Температура в парилке не должна превышать 70 градусов (по цельсию). Её показатели во многом зависят от влажности. Чем ниже влажность в помещении, тем выше температура.
• Выйдя из парной комнаты, тело следует обмотать тёплым шарфом, платком или другой шерстяной тканью. Эти меры помогут закрепить согревающий эффект.
• Человеку, страдающему артрозом, следует избегать резких перепадов температуры. Не стоит после парной сразу же окунаться в холодный бассейн. Это может навредить здоровью.

Для лечения коленного или тазобедренного артроза используют лечебные отвары. Масло лаванды или корень шиповника усиливает положительное влияние банных процедур на организм человека. Такие отвары снимают напряжение, мышечные спазмы, помогают телу расслабиться, укрепляют иммунитет, уменьшают боль. Постепенно улучшается процесс циркуляции крови. Из организма больного выводятся шлаки. Чтобы лечебный отвар принёс пользу, его необходимо правильно заварить.

В большинстве случаев этот процесс состоит из двух шагов: заливание ягоды или корня растения кипятком. Настаивание отвара на протяжении небольшого периода времени (полчаса — час) в укромном месте.