Шишка на ноге около пальцев

Содержание страницы

Представительницы прекрасного пола занимают лидирующие позиции по части различных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Одной их распространенных патологий костной системы является вальгусная деформация. Если появилась на мизинце ноги шишка – это означает, что процесс болезни запущен, и возвращение к прежнему состоянию требует соответствующей терапии.

Причины

Плоскостопие – одна из самых распространенных патологий опорно-двигательной системы. Это заболевание не только мешает нормально жить больному человеку, но и становится причиной многих болезней, связанных с деформацией костей и нарушением двигательных функций. Из-за неправильной формы подошвы стопы нагрузка распределяется неравномерно, отчего возникают искривления, наросты.

Болезненные образования на ногах – это не только медицинская, но и социальная проблема. Такие патологии препятствуют обычной жизни человека в обществе: работе, учебе, межличностным отношениям. Это обуславливается тем, что косточка на мизинце ноги проявляется как сенсорной симптоматикой, так и психологическими и эмоциональными проблемами. Пациент становится раздражительным, плохо спит, срывается на близких. Ситуация усугубляется тем фактом, что современная жизнь не предоставляет человеку возможность остановиться и сбавить ритм, найти время для лечения и реабилитации. Именно поэтому люди обращаются за помощью к врачу в крайних случаях и чаще всего, слишком поздно.

Совокупность неприятных последствий подобных нарушений побуждает задуматься о том, как предотвратить такие заболевания. Для того, чтобы успешно предупредить возникновение неэстетичных наростов на изящных женских мизинчиках, следует знать о причинах, способствующих их развитию. К наиболее распространенным относят:

Генетическую предрасположенность (выявлено, что если у близких родственников была обнаружена шишка на мизинце на ноге, то вероятность развития подобного нароста у пациента возрастает в несколько раз);
Механические травмы кости или хрящевой ткани (вывихи, растяжения связок, сильные ушибы могут повлечь за собой вальгусную деформацию мизинцев);
Избыток мочевины в кровотоке (такая ситуация не редкость среди начинающих спортсменов, для которых важны показатели веса – принимая мочегонные препараты, они избавляются от лишних сотен граммов, нанося непоправимый ущерб здоровью);
Повышенную нагрузку на ноги (эта проблема касается не только профессиональных спортсменов, с подобной бедой сталкиваются и обычные люди, работа которых связана с постоянной ходьбой);
Лишний вес (увеличивает нагрузку на ноги);
Несбалансированное питание (косточка может вырасти из-за потребления большого количества канцерогенных продуктов, животного жира, сладостей, сдобы, которое влечет за собой ожирение и сбои в процессах метаболизма);
Тесную обувь (именно по этой причине шишка на ноге около мизинца – это болезнь женщин, они часто носят неудобную обувь на слишком высоких каблуках);

Бурсит (инфекционное воспаление синовиальной сумки);
Артроз (дегенеративное заболевание костной системы, поражающее все суставы);
Дефицит кальция;
Гормональные сбои (при беременности, климаксе или в силу других причин);
Преклонный возраст;
Врожденную неустойчивость сустава.

Симптомы и признаки

Симптоматика развившихся шишечек на мизинцах достаточно яркая, клиническая картина болезни специфическая, однако основным признаком заболевания является боль. У всех она проявляется по-разному, в зависимости от индивидуальной переносимости дискомфорта, стадии развития патологии и внешних условий, в рамках которых находится пациент. Одни жалуются, что болезненность преследует их постоянно, даже ночью, другие говорят, что ощущения скорее режущие и внезапно возникающие, непродолжительные.

Если возникла на ноге шишка возле мизинца, ее сопровождают и дополнительные симптомы:

Жжение (наблюдается при трении, вызванном тесным контактом с обувью);
Местные судороги (их появление происходит в ночное время);
Образование натоптышей и мозолей (происхождение подобных наростов связано с неправильно распределенной нагрузкой);

Гиперемия (косточка постоянно горячая ввиду того, что ткани воспалены);
Отек (опухоль обычно неявно выражена, но доставляет неудобства при ношении обуви);
Усталость (появляется слабость в ногах, усталость приходит быстрее, чем обычно).

Клиническая картина деформации усугубляется к вечеру. Болит косточка на ноге около мизинца сильнее, если человек за сутки много ходил, подвергался тяжелым физическим нагрузкам.

Помимо сенсорных симптомов, существуют и внешние признаки патологии. Механизм развития болезни предполагает отклонение пальца кнаружи у его основания. Угол деформации постоянно растет пропорционально запущенности заболевания. Поначалу искривление фаланги не совсем заметно – появляется небольшая шишечка, затем она становится более крупной, краснеет и опухает, мизинец в это время смещается по направлению к другим пальцам, накладываясь на них.

Когда образовывается косточка на мизинце ноги, лечение необходимо начинать как можно раньше. Поначалу избавиться от некрасивых наростов, портящих внешний вид ножек и доставляющих дискомфорт намного проще – консервативная терапия эффективна на первых стадиях. Впоследствии приходится прибегать к более радикальным методам решения проблемы.

Лечение

Традиционная медицина предоставляет пациентам массу возможностей для того, чтобы провести результативное лечение шишки на мизинце ноги. Перед определением схемы терапии, врач-ортопед проводит диагностику для выявления причин, вызвавших деформацию. После этого процесс восстановления двигается одновременно по 2-м путям: купирует основное заболевание, уменьшая его влияние на усугубление патологии, и лечит саму косточку. Существует несколько действенных способов избавления от шишек, их можно использовать по отдельности или совмещать для достижения большего эффекта.

Ортопедические средства

Наиболее часто применяют разнообразные ортопедические приспособления. К ним относятся стельки, подпяточники, фиксаторы на пальцы. Вся эта продукция доступна для покупки в специализированных магазинах, но лучше, если она будет изготовлена по индивидуальным параметрам. Сначала делаются слепки ступней пациента, а затем на их основе выполняются изделия, которые помогут достигнуть оптимального результата.

Медикаментозная терапия

Еще одним важным компонентом лечения является прием специальных медикаментов, показанных в подобных случаях. Болеутоляющие таблетки помогают убрать жжение и неприятные ощущения, когда они мешают работать или заниматься другими привычными делами. С помощью таких средств реально улучшить качество жизни и забыть о боли на время терапии.

Многих волнует вопрос, что делать, если растет косточка на ноге возле мизинца. Это может решить только квалифицированный врач. Помимо обезболивающих, назначают хондропротекторы (Терафлекс) и стероидные мази (Гидрокортизон). Первые производятся на основе натуральной хрящевой ткани и восстанавливают обменные процессы в костях, вторые – снимают воспаление и отек.

Физиотерапия

Комплекс физиотерапевтических процедур, включающих массажи, упражнения и другие методы воздействия на пораженное место (электрофорез, гирудотерапия, УВТ) активно способствует восстановлению, повышает тонус конечности и общее самочувствие.

На начальных стадиях избавиться от шишек на мизинцах такими способами вполне реально, но по достижении угла отклонения фаланги в 30° единственным действенным методом становится операция – удалить образование можно с помощью лазера, малоинвазивным способом и путем реконструкции стопы.

Народные рецепты

Лечиться рецептами народной медицины не запрещается. Основное условие врачей в этом случае – не пренебрегать аптечными препаратами и назначенными процедурами. Решая вопрос о том, как убрать косточку на ноге у мизинца, следует учитывать интенсивность развития деформации и рекомендации специалистов.

Популярные средства представлены разнообразными мазями, компрессами и ванночками на основе натуральных компонентов. Основным плюсом нетрадиционных методов терапии является то, что они действуют комплексно и не содержат токсинов, которые, вылечив одну болезнь, вызывают другую. К наиболее популярным относят следующие лечебные средства:

Медицинскую желчь (используется как основа для компресса, небольшое количество средства наносится на поврежденный участок, затем палец оборачивают вощеной бумагой и оставляют на 12 часов, курс лечения длится 1-2 недели);
Солевые ванночки (2 ст.л соли растворяют в литре горячей воды и распаривают ногу в течение 15-20 минут, после процедуры делают йодную сетку);

Яичную мазь (1 куриное яйцо заливают 50 мл уксуса и оставляют на 2 недели, затем добавляют по 1 ст.л. несоленого сала и скипидарной мази, втирать средство следует на ночь в течение 10 дней).

Отвечая на вопрос, как избавиться от шишек на ногах у мизинца, стоит сказать, что все меры, которые можно предпринять в этом случае, менее эффективны, чем правильная профилактика. Убирать косточки на пальцах – трудоемкое и долгое занятие, требующее терпения и усидчивости. Сразу помочь способна только операция, а консервативное лечение медикаментами или народными препаратами имеет накопительный эффект.

Пациент должен соблюдать все пункты врачебных рекомендаций, следовать назначенному курсу терапии и поменять свой образ жизни, чтобы предупредить дальнейшие рецидивы.

Появление косточки на мизинце может коснуться любого человека. Наличие конкретной группы риска не является гарантией невозможности возникновения патологии у людей, не входящих в нее.

Крайне важно заботиться о своем здоровье вне зависимости от наличия различных болезней. Правильное питание, удобная обувь, умеренные нагрузки помогут значительно уменьшить вероятность развития массы заболеваний, среди которых и шишка на мизинце ноги.

Важно стремиться создать своему организму наиболее комфортные условия существования, чтобы предотвратить возникновение его реакций на неблагоприятную среду посредством разнообразных сбоев и нарушений.

Шишка на ноге возле мизинца – распространенное явление, которое проявляется даже в очень раннем возрасте. Чаще всего такое проявление характерно для женщин. Основой развития патологии считается обувь, подобранная неграмотно, а также злоупотребление ношением слишком узких туфель. На состояние ног влияют и высокие каблуки.

Если своевременно не обратить свое внимание на проблему начнется ее прогрессия, а значительные – постоянные нагрузки провоцируют увеличение опухоли и различные осложнения, включая болевой синдром.

Причины и чем это опасно

Наследственная предрасположенность. Устранение такого проявления имеет массу сложностей, особенно если причина не была выявлена своевременно.
Деформация стопы (вальгусная). Именно данное заболевание чаще всего проявляется опухлостью возле мизинца. Чаще всего такое заболевание проявляется у женщин из-за мягкости хрящевой ткани (особенности физиологии).
Подагра – отложение в суставах солей, при отсутствии лечения формируется деформация. Распухает, формируется покраснение, проявляется боль. Основой проявления считается неправильное питание, наличие избыточного веса, а также заболевания почек.
Бурсит – заболевание чаще всего проявляется около большого пальца, но также бывают ситуации, когда опухлость возникает и возле мизинца. Имеет воспалительный характер, возникающий в сумке сустава. Такой воспалительный процесс основан на систематических травмах пальца и систематических нагрузках на него, при врожденной деформации ступни, при инфицировании сумки сустава. Развивается болезнь на фоне аутоиммунных заболеваний, бывает последствием артрита и ношением обуви, которая тесна. Отсутствие лечения становится причиной деформации суставов, хромоты.
Шишка появляется и в результате перелома. Изначально появляется легкая припухлость, болевые ощущения достаточно выражены, постепенно опухоль становится более крупной, снижается двигательная активность. В дальнейшем формируется поражение мышечной, хрящевой и даже костной ткани.
Остеопороз, туберкулезное поражение – данные виды заболеваний вызывают формирование определенной опухоли плотного характера, особенно если основанием активизации болезни считается воспаление.
Ношение узкой обуви. Нередко именно из-за поперечного плоскостопия и ношения неправильной обуви появляется уплотнение возле мизинца. В таком случае назначается ношение ортопедических приспособлений (можно на платформе), а устранение проявлений заключается в различных физиопроцедурах.

Отсутствие грамотного лечения любой из вышеперечисленных причин может стать основой формирования дегенеративных изменений в суставах, мышцах, сухожилиях и хрящевых тканях. Формируются серьезные патологии, которые приводят к деформации стопы и пальцев, к хромоте, потери части двигательных функций.

Симптомы

Наличие шишки возле мизинца. При пальпации она бывает твердой, что указывает на генетическую расположенность или же ношение узкой обуви. Твердая консистенция присуща и ситуации, когда она возникает по причине плоскостопия. Если консистенция мягкая и пульсирующая, это воспалительный, возможно даже гнойный процесс.
Постоянная боль, а также жжение ступни. Характерные признаки последствий неграмотного подбора обуви с учетом наличия плоскостопия.
Судороги в ноге, причем такое проявление чаще всего возникает ночью. Характерно для заболеваний суставов, проявляется при артрите, бурсите, остеопорозе. При наличии такого симптома обязательно назначается ультразвуковое обследование.
Покраснение кожи – симптом наличия воспаления.
Кожа слишком плотная, а уплотнение твердое – это может быть мозоль или же натоптыш.

Диагностика

Изначально проводится визуальный осмотр, врач изучает все сопутствующие симптомы, на основании которых подбираются варианты обследования. Если проблеме предшествовала травма назначается рентген, так можно убедиться в отсутствии или же наличии внутренних повреждений кости.

Если наблюдается покраснение, легкая деформация и пр., назначается ультразвуковое исследование, а также томография компьютерного типа. Обязательно нужно сделать ряд клинических анализов.

Лечение и что делать

Причины формирования образования становятся основой лечения. Если причиной является наследственная предрасположенность или же ношение неправильной обуви – достаточно использовать физиотерапию. Это массаж, грязевые и контрастные ванны, специальная гимнастика для стопы. Если речь идет о легкой деформации стопы в результате значительной нагрузки или же плоскостопия, назначается ношение ортопедической обуви, специализированных стелек, супинаторов.

Если опухлость доставляет дискомфорт – болит, наблюдается покраснение, то приписываются противовоспалительные препараты: Мовалис, Ибупрофен, Нимесил и пр.
Если шишка имеет мягкую – воспалительную консистенцию, то применяется внешнее применение гелей и мазей – Диклоген, Кетонал.
Если речь идет о серьезной патологии, то кроме основного лечения используются глюкокортикостероиды для снятия воспаления и боли.
В определенных случаях приходится прибегать к хирургической помощи. Делается надрез и устраняется образование, после чего, производится комплексное лечение.

Шишка на ноге возле большого пальца чаще всего проявляется у женщин, чем у мужчин. По статистике, с каждым годом патология молодеет и нередко проявляется не только в преклонном возрасте, но и у девушек. Называется болезнь вальгусной деформацией стопы и является серьезным ортопедическим дефектом, который значительно снижает качество жизни человека. Связана патология с деформацией сустава, приводящей к росту косточки большого пальца, на фоне которого она отклоняется от своего привычного положения.

Шишка на ноге не только уродует стопу, но и доставляет дискомфорт, который выражается ухудшением самочувствия на фоне болезненных ощущений при ее воспалении. В итоге при таком дефекте сложно найти подходящую обувь. Игнорирование заболевания на начальной стадии усугубляет проблему.

Шишка на стопе возле большого пальца является головкой плюсневой кости стопы. Нормой считается, когда все пальцы расположены параллельно друг к другу и тесно соединены между собой сухожилиями. Но вследствие патологических изменений связок большой палец начинает отклоняться в сторону и в итоге располагается под углом к плюсневой кости. Чем выше степень деформации, тем больше выпирает шишка на стопе. В зависимости от степени развития дефекта может возникать боль, которая является следствием воспалительного процесса синовиальной сумки. Она располагается непосредственно между фалангами и плюсневой костью и наполнена жидкостью для уменьшения силы трения над суставом.

Причины развития заболевания могут быть различны. Специалисты выделяют несколько основных факторов, способствующие появлению ортопедического дефекта:

малоподвижность;
работа стоя;
наследственная предрасположенность;
лишний вес;
приобретенные травмы;
плоскостопие;
сопутствующие заболевания суставов;
выбор неправильной обуви;
остеопороз;
нарушения работы эндокринной системы;
возрастные изменения;
недостаток кальция в организме;
сахарный диабет.

Причиной заболевания может быть повышение уровня мочевины в крови, вследствие чего возникает сбой пуринового обмена в организме. Это происходит из-за беспорядочного приема мочегонных средств, несбалансированного питания, непривычных тяжелых нагрузок.

В зоне риска находятся люди, подверженные хронической усталости и регулярному переутомлению.

40% женщин и 20% мужчин склонны к этой патологии. Такая разница обусловлена тем, что первые зачастую неудобную обувь на каблуке, дающую усиленную нагрузку на стопу.

В большинстве случаев начальные симптомы заболевания проявляются к 30 годам. Характерным является то, что патология не возникает мгновенно, а может развиваться на протяжении длительного периода времени. Поэтому стоит обращать внимание на любые незначительные симптомы, которые могут проявляться в виде следующих признаков:

1. Вечером ощущается сильная усталость в ногах.
2. Трудно выбрать подходящую обувь, так как в области большого пальца во время примерки ощущается дискомфорт.
3. При длительной носке даже удобных изделий появляется чувство жжения, ломоты и боли в ногах.
4. Со временем возле мизинца может образоваться новая шишка.
5. На стопе регулярно появляются мозоли без видимой на то причины.
6. Постепенно большой палец и другие меняют свое направление.
7. Выпирающая шишка растет и доставляет дискомфорт не только при нагрузке, но и в период покоя.

Отсутствие своевременного лечения приведет к дальнейшему прогрессированию патологии и усугублению болезненных симптомов.

Заболевание имеет несколько этапов развития, которые характеризуются специфичными признаками:

Стадия заболевания	Описание
Первая	Угол отклонения большого пальца не превышает 20 градусов, появляется маленький мягкий на ощупь бугорок. При ходьбе отсутствуют явный дискомфорт и боль
Вторая	Угол отклонения находится в диапазоне от 20 до 30 градусов. Начинают появляться проблемы с выбором подходящей обуви. В конце дня ощущаются дискомфорт и боль в области деформации. Шишка становится более твердой. На стопах могут регулярно появляться натоптыши. После длительной ходьбы наблюдаются нестерпимые болезненные ощущения
Третья	Угол отклонения большого пальца составляет от 30 до 50 градусов. Болезненные симптомы явно выражены при любой незначительной нагрузке. Движения человека приобретают скованность. Проблематично становится надевать обувь
Четвертая	Отклонение превышает 50 градусов. Болезненные ощущения являются нестерпимыми, причем не только при ходьбе, но и в период покоя. Наблюдается уплотнение костной ткани, шишка становится твердой и постоянно воспаляется. Человек не может длительно стоять на ногах. На этом этапе лечение возможно только с помощью хирургической операции

Чтобы определить диагноз и назначить курс терапии, необходимо обратиться к врачу. Ортопед проводит визуальный осмотр и определяет степень развития заболевания. Чтобы выявить причину ортопедического дефекта, необходимо несколько обследований. Они включают в себя:

оценку походки пациента;
положение сустава стопы;
анализ с целью выявления воспалительного процесса;
замер амплитуды движения большого пальца;
обследование на предмет сопутствующих патологий и дефектов в организме.

При возникновении сомнений во время установки диагноза врач может назначить дополнительные обследования: рентген, компьютерную плантографию и подометрию.

Лечение наиболее эффективно на начальной стадии заболевания. Если шишка на стопе возле большого пальца еще мягкая и не доставляет особого дискомфорта человеку, то достаточно перейти на удобную обувь, что исключает трение и нагрузку на проблемное место. Эта мера поможет остановить дальнейшее увеличение угла отклонения большого пальца.

Зачастую пациенты считают, что можно избавиться от дефекта с помощью различных мазей и гелей. Однако все средства наружного применения проникают только в верхний слой кожи и не воздействуют на хрящевые или костные ткани.

Для снятия болевых ощущений лечащий врач может назначить препараты противовоспалительного свойства: Диклофенак, Ибупрофен, Нимесулид. Они не устранят патологию, но помогут уменьшить его симптомы.

Первые три степени развития заболевания подлежат лечению с помощью вспомогательных методик терапии. Они могут проводиться и в домашних условиях.

Основные методы вспомогательной терапии:

Наименование способа	Суть
С помощью фиксаторов	Помогают зафиксировать большой палец стопы в необходимом положении и способствуют тренировке мышц и суставов. В случае сильного отклонения этот способ лечения не используется, так как исправить положение кости он не сможет
С помощью шин и стяжки	Этот метод терапии используется на третьей стадии патологии. С помощью специальных устройств проводится корректировка и фиксация правильного положения большого пальца и плюсневой кости. Со временем ортопедический дефект проходит
С помощью гимнастики и массажа	Исходя из степени патологии, лечащий врач назначает проведение массажа, в том числе и аппаратного. Этот способ помогает улучшить кровоток, предотвратить застой крови в конечностях и позволяет расслабить мышцы и связки стопы, что способствует устранению дефекта

Лечение заболевания на четвертой стадии развития проводится с помощью хирургического вмешательства. На сегодняшний день существует несколько видов операций, каждая из которых проводится стационарно под наблюдением врача в течение 2 недель. Реабилитационный период составляет от 4–6 недель – в зависимости от сложности заболевания.

Распространенные виды операций:

Шевронная остеотомия. Проводится путем небольшого разреза стопы с дальнейшей фиксацией головки плюсневой кости в правильном направлении при помощи специальных шурупов и проволоки.
Плюсневая остеотомия. Изначально операция осуществляется на первой пястной кости, а в итоге проводится формирование сухожилий в правильном направлении, что способствует нормализации свода стопы в целом.
Остеотомия по методике Шарфа. Кости стопы фиксируются с помощью специальных винтов и корректируется направление сухожилий.

Инновационным методом лечения шишки возле большого пальца является лазерная терапия. С помощью луча проводится шлифовка выпирающий косточки. Длительность операции составляет 1 час, осуществляется она под местным наркозом. Уже через 2–3 дня пациента выписывают с дальнейшими рекомендациями.

Никакой метод лечения не гарантирует отсутствие рецидивов патологии. Если человек продолжит вести неправильный образ жизни и не примет профилактических мер по предупреждению повторов, то проблема проявится еще в большей степени.

На начальном этапе развития заболевания возможно применение средств народной медицины, которые помогут остановить дальнейший рост косточки и снять боль, если она воспалилась и опухла.

Этот метод терапии дает ощутимые результаты, если патология не является ярко выраженной.

Помогают снять опухоль и устранить болевые симптомы в проблемном месте. Существует несколько распространенных рецептов приготовления лечебных ванн:

1. Сушеные листья березы, мелиссы, тополя и чабреца в равном количестве нужно измельчить. Необходимо залить 350 г полученной смеси трав водой (3 л) и проварить в течение 5 минут. Следует остудить средство до теплого состояния. Проводить процедуру нужно 25 минут.
2. В тазу с теплой водой необходимо растворить 10 капель йода и 100 г соли. Принимать ножную ванну следует в течение 20 минут. По окончании процедуры нужно вытереть стопы насухо, а на шишку нанести йодовую сетку. Затем следует завернуть ноги в фольгу и надеть носки.
3. В теплую воду необходимо натереть 50 г хозяйственного мыла. Нужно держать ноги в тазу 25 минут, массируя шишку.

Эффективно лечение шишки на стопе с помощью различных компрессов.

Самые действенные рецепты терапии в домашних условиях:

1. Устранить выпирающую косточку можно с помощью желчи, которая продается в любой аптеке. Для этого необходимо смочить марлю в средстве и приложить компресс к проблемному месту. Сверху нужно обернуть его бумагой и зафиксировать с помощью шерстяного носка, что усилит действие препарата. Длительность лечения составляет 2 месяца при ежедневном применении.
2. Свежие лавровые листья (12 штук) необходимо залить нашатырным спиртом (100 мл). Смесь следует поместить в керамическую непрозрачную емкость, накрыть крышкой и настоять в прохладном месте 7 дней. По истечении времени нужно использовать средство дважды в день, делая компрессы на ночь. Терапию необходимо проводить 2 месяца (ежедневно).
3. Для лечения можно использовать средства из меда и соли в равных пропорциях. Следует размешивать ингредиенты, пока масса не станет белой. Средство нужно наносить на шишку стопы, накрывая сверху пищевой пленкой и фиксируя шерстяным носком. Лечение необходимо продолжать 1,5 месяца, применяя компресс дважды в день.

Народные средства с добавлением йода помогают не только убрать боль, снять опухоль, но и уменьшают размер нароста. К наиболее популярным рецептам относятся следующие:

1. Необходимо смешать йод, уксусную эссенцию и глицерин по 30 мл с водой (60 мл). Перед втиранием полученного средства в нарост следует пропарить ноги в солевом растворе (1 ст. л. на 1 л воды ) в течение 20 минут. Терапию нужно продолжать ежедневно и в течение 3 месяцев.
2. Следует растворить в 50 мл йода 6 таблеток анальгина. Необходимо наносить смесь на шишку не менее 5 раз в день, после чего надевать шерстяной носок. Проводить лечение нужно до устранения болевых симптомов.
3. Остановить рост шишки поможет следующее средство: необходимо растворить 10 таблеток аспирина в 10 мл йода и добавить 10 мл настойки золотого уса. Полученную смесь нужно наносить на воспаленную область ежедневно (в течение 3 месяцев).

Лечение шишки на стопе не понадобится, если соблюдать правила профилактики. Избежать роста косточки помогут следующие принципы:

сбалансированное питание;
контроль над лишним весом;
отказ от тесной обуви и с высокими каблуками;
оздоровительная гимнастика;
отказ от вредных привычек;
сбалансированные нагрузки и отдых;
регулярное посещение ортопеда.

Необходимо вовремя обращать внимание на любые изменения стопы и прибегать к помощи профессионалов, что поможет предотвратить дальнейшее развитие патологии.