Шишки на ногах у женщин
  Варикоз        17 августа 2019        29         0

Шишки на ногах у женщин

Содержание страницы

Шишки на ногах у женщинХалюс вальгус или шишка на ноге (лат. hallus valgus, valgus – искривленный) – под этим латинским термином скрывается до боли известное заболевание, а именно патологическая деформация больших пальцев ног, в результате которой на внутренней стороне стопы образуются «шишечки», причиняющие ощущение дискомфорта, а порой и невыносимой боли в суставах ног. В данной статье мы расскажем, что такое Hallux Valgus и какие средства борьбы против него существуют.

Халюс вальгус – это возрастная болезнь. Данный недуг развивается в течение ряда лет, а потому страдают им люди зрелого и пожилого возраста. Кроме того, подобное искривление стопы наблюдается чаще у женщин, чем у мужчин, вследствие чего в течение долгого времени бытовало мнение, что указанная патология вызвана в первую очередь чрезмерным пристрастием прекрасной половины человечества к высоким каблукам. Однако исследования последних лет установили, что причин возникновения заболевания может быть гораздо больше и не последнюю роль здесь играет наследственность.
Среди причин возникновения халюс вальгуса выделяют:

  • Продольно-поперечное (вальгусное) плоскостопие;
  • Длительное пребывание «на ногах»;
  • Некачественная, неудобная, узкая обувь;
  • Врожденное искривление стопы;
  • Нагрузка из-за избыточного веса;
  • Наследственность;

За исключением особых случаев, заболевание начинает наиболее ярко проявлять себя после 50 лет. В результате возрастных изменений самый большой сустав ноги, находящийся у основания большого пальца, начинает неуклонно смещаться в сторону, образуя на ноге выпирающую «шишку». Происходит это из-за того, что оболочка сустава, содержащая в себе жидкость, во время смещения косточки повреждается. Это провоцирует усиленное трение между суставами, в результате чего образуются костные наросты.

В следствие таких изменений стопа становятся шире, косточки болят, а привычная обувь причиняет при носке боль. Если оставить заболевание без внимания, в своих крайних проявлениях оно ведет к инвалидности. В таких случаях единственный способ избавления от халюс вальгус – операция.

Способы лечения халюс вальгус

Халюс вальгус лечение без операции. Наши прабабки оставили нам множество рецептов против выпирающей косточки, но прежде чем прибегнуть хотя бы к одному из них, незамедлительно обратитесь к врачу. Только специалист в результате специального обследования и снятия рентгенограмм может квалифицированно оценить степень развития деформации и порекомендовать средства лечения, необходимые именно Вам.

Применение той или иной программы лечения зависит от халюс вальгус степени:

  • Терапевтическое лечение с использованием специальных физических упражнений, процедуры массажа;
  • Ношение вальгусного фиксатора;
  • Хирургическое вмешательство.

Лечение Халюс Вальгус на ранних стадиях

Если заболевание еще не запущено, есть шанс справиться с искривлением при помощи особой терапии. Врач пропишет Вам необходимые компрессы, мази и иные средства для снятия воспаления и боли. Обычно выписываются препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств. Большую помощь в деле восстановления оказывают физиопроцедуры, лечебная физзарядка и массаж. Кроме того, не стоит забывать, что халюс вальгус прогрессируют на фоне того образа жизни, который мы ведем, а потому необходимо скорректировать режимы питания, сна, заняться спортом и избавиться от лишнего веса.

Шишки на ногах у женщин

Параллельно с указанными процедурами халюс вальгус лечение предполагает наложение бандажа, уменьшающего трение между суставами. Наиболее удобным в повседневной носке оказывается гелевый вальгусный фиксатор, благодаря которому беспокоящий сустав может полностью встать на свое положенное природой место.

Стоит иметь в виду, что в первые дни фиксатор может причинять дискомфорт и даже натирать ноги, однако скоро стопы к нему привыкают и болезненные ощущения проходят. Обработайте стопы антисептиком и при необходимости наклейте пластырь, это поможет перенести неудобства первого времени ношения. Прочие виды бандажей являются громоздкими и неудобными, носить их придется либо только дома, либо с обувью большого размера, что достаточно некомфортно.

Шишки на ногах у женщин

Шишки, появляющиеся на ногах в области большого пальца – это не редкость. С таким явлением сталкиваются как мужчины, так и женщины самых разных возрастов. До некоторых пор на шишки люди просто не обращают внимания. К врачам большинство пациентов обращается только после того, как патология осложняется болью, воспалением, дискомфортом, нарушением походки и прочими неудобствами, ухудшающими качество жизни человека.

Не стоит воспринимать шишки как нарушение, не заслуживающее внимания, ведь порой они указывают на серьезные заболевания. Чем раньше будет начато лечение, тем меньше риск того, что потребуется серьезное хирургическое вмешательство.

Что такое шишки на ногах?

Шишки на ногах – это проявление такой патологии, как вальгусная деформация ( увеличение косточки на стопе). Большой палец отклоняется внутрь стопы, доставляя человеку массу неприятностей – от неудобства и невозможности носить любимую обувь до сильнейших болей, мешающих нормальному образу жизни. При этом страдают не только кости, но также связки и сухожилия. Это не только косметический недостаток, но и серьезный повод обратиться к врачу-ортопеду.

Причины появления шишек на ногах у большого пальца

Шишки на ногах у женщин

Причинами возникновения шишек на ногах является множество других патологий, среди которых фигурируют бурсит, экзостозы, артроз плюснефаланговых суставов или, что наиболее характерно, поперечное плоскостопие. Замечено, что на развитие вальгусной деформации влияют также генетические факторы, нарушения в работе эндокринной системы и остеопороз. Примечательно, что неправильно подобранная обувь также способна сослужить своему хозяину плохую службу.

В «группу риска» входят прежде всего туфли на высоких каблуках и с узким носком: нагрузка на стопу распределяется неравномерно, вследствие чего её передний отдел деформируется и возникает артроз сустава большого пальца. К причинам вальгусной деформации относят также различные травмы голени и стопы, врожденные дефекты или последствия тяжелых нервно-мышечных заболеваний (полиомиелита, церебрального паралича).

Рассмотрим подробнее основные заболевания, приводящие к развитию шишки на большом пальце ноги.

Вальгусная деформация стопы – это искривление ее оси, когда средний отдел стопы опускается вниз, пятка выворачивается кнаружи, а ее внутренний край опускается. Стопы при этом уплощаются, заваливаются внутрь. Неправильное перераспределение нагрузки на стопу приводит к тому, что большой палец смещается наружу, а плюснефаланговый сустав выпирает в сторону. По мере прогрессирования патологии деформация будет усиливаться, в результате чего на кости формируется нарост.

Спровоцировать вальгусную деформацию стопы с формированием шишек способны следующие патологии:

Врожденная дисплазия соединительной ткани.

Перенесенные переломы костей, разрыв связок.

Заболевания эндокринной системы, в том числе, сахарный диабет.

Врожденные аномалии развития с деформацией стопы. Обнаруживается такая патология не сразу, а по мере взросления ребенка, когда он начинает ходить, носить неправильно подобранную обувь, не испытывает адекватных физических нагрузок.

Читайте также:  Компрессионный бинт на колено

Имеющееся плоскостопие у больного.

Если человек с плоскостопием резко набирает вес, как часто случается с женщинами во время вынашивания ребенка, шишки на пальце ноги будут увеличиваться в размерах, так как заболевание начнет прогрессировать.

Перенесенный паралич и скелетная травма стопы могут приводить к появлению шишек даже в том случае, когда у больного до этого не было диагностировано плоскостопие.

Шишки на ногах будут тем больше в размерах, чем сильнее отведение заднего и переднего отдела стопы.

Подагра – это ревматическая патология, которая сопровождается отложением кристаллов солей мочевой кислоты в суставах, а спустя некоторое время – в почках. При подагре в области большого пальца формируются шишки, которые называют тофусами и подагрическими узелками. Они представляют собой скопление кристаллов солей в мягких тканях. Кроме нижних конечностей, такие шишки появляются на бедрах, голенях, стопах.

Тофусы – это не единственное проявление болезни. Большой палец при остром приступе подагры отекает из-за воспаления его суставов. Такое явление носит название подагрического артрита.

К причинам, которые способны спровоцировать развитие подагры, относят:

Наследственная предрасположенность к нарушению метаболических процессов в организме.

Переедание, включение в меню большого количества мясных блюд.

Ведение малоподвижного образа жизни.

Лейкоз, лимфома и полицитемия.

Лечение цитостатиками и некоторыми другими лекарственными препаратами.

Злоупотребление спиртными напитками.

Чаще всего от подагры страдают мужчины старше 40 лет. Женщины болеют в 20 раз реже, чем мужчины.

Ревматоидный артрит. При этом заболевании в первую очередь страдают мелкие суставы, в том числе суставы больших пальцев на ногах. Шишки формируются из-за сильного воспаления суставных тканей. Спровоцировать развитие заболевания могут такие причины, как:

Инфекции: перенесенная краснуха, цитомегаловирусная инфекция, вирус Эпштейн-Барра и пр.

Следствием ревматоидного артрита становится формирование контрактур суставов, их подвывихи, хроническое воспаление.

Внешние причины, например, ношение обуви на высоком каблуке, получение серьезной травмы и пр. В этом случае шишки на больших пальцах ног появляются из-за того, что нагрузка на нижние конечности распределяется неправильно, что приводит к деформации суставов, появлению мозолей на костных тканях, а также их разрастание.

Видео: почему появляются косточки и шишки на ногах?

Чрезвычайно важно вовремя обнаружить появляющуюся шишку и обратиться к доктору, ведь от этого зависит успешный исход лечения. В противном же случае появятся боли, может понадобиться операция или же человек станет хромым.

Симптомы шишек на ногах у большого пальца

Шишки на ногах у женщин

Шишки на ногах у большого пальца появляются при различных заболеваниях. Выглядят они как неестественные образования, возвышающиеся над суставом большого пальца, либо сбоку от него. Шишки ухудшают внешний вид конечности, являются косметическим дефектом, заставляют человека испытывать психологический дискомфорт.

В зависимости от основной болезни, которая спровоцировала появление шишек на пальцах ног, различают следующие их симптомы:

При вальгусной деформации стоп пациента беспокоят боли во время ходьбы и в состоянии покоя, которые особенно усиливаются при ношении неправильно подобранной обуви. Болит не только сама шишка, но и мышцы голени. У человека заметно нарушается походка. Опирается пациент на пол всей поверхностью стопы. Если не лечить нарушение, то вальгусная деформация будет прогрессировать. В зависимости от причины, спровоцировавшей появление шишек на стопе, у больного могут иметься симптомы сахарного диабета, остеопороза, заболеваний щитовидной железы и пр.

При остром приступе подагры у человека возникают резкие боли в области плюснефалангового сустава большого пальца, он сильно отекает. Кожа над суставом становится красной и блестящей, горячей на ощупь.

При ревматоидном артрите у больного одновременно воспаляются суставы пальцев на обеих ногах. По утрам человек будет испытывать в них скованность. Шишки на пальцах ног – это следствие скопления внутрисуставного экссудата, их деформации за счет замещения нормальной ткани синовиальных сумок фиброзной тканью. В конце концов, у больного случится полное обездвиживание пораженных суставов. Кроме нижних конечностей часто страдают кисти рук.

К общим симптомам шишек на большом пальце стопы, относят:

Усталость в ногах, которая особенно заметна к концу рабочего дня.

Человеку с шишкой на ноге сложно подобрать обувь.

При ношении открытой и закрытой обуви больной будет испытывать болезненные ощущения.

На пальцах ног и на подошве стопы с большей вероятностью будут появляться мозоли.

По мере прогрессирования патологии, человек будет испытывать трудности с ношением обуви, которая раньше была в пору.

На ранней стадии развития патологии большой палец лишь слегка отклоняется в сторону, а сама шишка совсем незаметна. Затем она начнет увеличиваться в размерах, под средней фалангой пальца может сформироваться сухая мозоль.

Третья стадия развития патологии сопровождается выраженным смещением большого пальца. При этом его верхушка будет повернута во внутреннюю сторону стопы. Шишка становится больше, кожа в месте ее локализации подвергается избыточному ороговению. Если не устранить деформацию, то это приведет к тому, что все остальные пальцы стопы начнут претерпевать патологические изменения.

Когда необходимо обращаться к врачу?

Что же является достаточно серьезными симптомами, требующими незамедлительного похода к ортопеду? Прежде всего это образование шишки в области плюснефалангового сустава. Также стоит обратить внимание на отечность и покраснение возле большого пальца (у его основания). Возможно также утолщение кожи, возникновение мозоли или неприятных болезненных ощущений. Шишка появляется, когда головка плюсневой кости становится выпирающей и происходит отклонение большого пальца стопы наружу. Этот участок стопы сдавливается обувью, что вызывает неудобства и боль.

Диагностика шишек на ногах

Шишки на ногах у женщин

Диагностика шишек на ногах начинается с внешнего осмотра пациента, их пальпации и выслушивания основных жалоб больного. Врач оценивает строение стопы пациента, изучает соотношение пальцев друг относительно друга. Важно отследить особенности походки человека, уточнить характер обуви, которую он носит.

В обязательном порядке пациента направляют на такие диагностические процедуры, как:

Плантография. Этот метод позволяет по отпечаткам подошвы обнаружить плоскостопие.

Сдача крови на выявление ревматоидного фактора и антикератиновых антител.

Сдача крови на общий и биохимический анализ.

МРТ пораженного сустава.

Пункция суставной жидкости с дальнейшим ее исследованием.

Иногда требуется консультация не только ортопеда, но и невролога, нейрохирурга, эндокринолога, ревматолога. Больным с подагрой нужно будет посетить уролога.

Лечение шишек на больших пальцах ног

Шишки на ногах у женщин

Лечение шишек на ногах будет зависеть от причины, которая спровоцировала их появление.

Лечение шишек на больших пальцах ног при вальгусной деформации

Современная медицина позволяет избавиться от шишек на ногах с помощью операции. Разновидностей хирургического вмешательства существует около 200. Все они направлены на уменьшение угла между плюсневыми костями. При этом удается сохранить не только сам сустав, но и его подвижность.

На начальной стадии формирования патологии с проблемой удается справиться консервативными методами. Пациенту показано ношение бандажей и стелек, которые иногда помогают вернуть плюсневой кости ее правильную форму. Кроме того, стельки дают возможность предупредить дальнейшее развитие деформации, а также закрепить результат от проведенного лечения.

Читайте также:  Что лучше флебодиа или детралекс при варикозе

Первая стадия шишек на ноге при вальгусной деформации может быть пролечена следующими методами:

Избавление от лишнего веса с помощью диеты и увеличения физической активности.

Методы физиотерапии: наложение лечебных грязей, магнитотерапия, электрофорез, парафинотерапия.

Занятия лечебной физкультурой по индивидуально составленным комплексам. Это могут быть как простые упражнения, например, разведение пальцев в форме веера, сжимание и разжимание пальцев, так и сложные занятия, которые проводятся совместно с тренером.

Посещение кабинета массажиста или проведение самомассажа. Можно вращать руками большой палец на ноге в области фаланги по часовой стрелке, можно массировать мышцы, проходящие между пальцами, а также связки большого пальца ноги и мышцы на внутренней стороне пальца.

Использование корректирующих стелек и бандажей. Стельки позволяют снизить нагрузку с передней части стопы, правильно перераспределять вес и придают ноге естественное физиологическое положение. Под пяткой стельки имеется специальное углубление, под сводом стопы есть ортопедический супинатор, а в ее носовой части – хлястики, которые позволяют правильно размещать пальцы в обуви. Стельки имеют дополнительные фиксаторы и метатарзальную подушку. Бандажи позволяют удерживать палец в правильном положении. Их надевают на ночь, а стельки, напротив, используют днем.

Прохождение курса ударно-волновой терапии.

Использование препаратов из группы НПВС. В целом, эти лекарственные средства не оказывают влияния на развитие болезни, но способствуют устранению болей и снятию воспаления, что позволяет облегчить самочувствие пациента.

Снимать воспаление, усиливать кровообращение в пораженной области и уменьшить боль позволяют крема и мази, среди которых: Скипидарная мазь, мазь на основе жира акулы, гель Valgusteen, крем «Шишка стоп» и пр.

Выраженная деформация с большими шишками требует оперативного вмешательства.

В зависимости от причины заболевания и стадии его развития могут быть проведены следующие хирургические процедуры:

Удаление шишки с применением лазера.

Замена сустава имплантом.

Выполнение резекции с артропластикой.

Выполнение артродеза таранно-пяточного сустава.

Пересадка сухожилия или его укорочение.

Экзостэктомия, при которой иссекают не только часть головки плюсневой кости, но и мягкие ткани, располагающиеся вокруг нее.

Хорошим косметическим эффектом обладает операция Вредена-Мейо по удалению косточек на ногах. При этом кроме шишки будет спилена головка 1 плюсневой кости. Однако у больного будет удалена большая часть опорной кости, что может стать причиной рецидива нарушения.

Малоинвазивные методики, при которых разрез не превышает 3 мм , позволяют пациенту быстро восстановиться, так как все манипуляции врач выполняет через небольшие проколы. Операцию проводят под контролем рентгенологического аппарата. Однако применимы такие процедуры только при незначительной деформации большого пальца.

С помощью лазера врач имеет возможность срезать ткани тонкими слоями, поэтому подвижность суставов сохраняется. Кроме того, такая операция позволяет уменьшить сроки реабилитации и не допустить развития кровотечения и инфицирования раны. Шишку на пальце также шлифуют с применением лазера до тех пор, пока она не сравняется с боковой поверхностью стопы. Лазерное лечение может быть совмещено с остеотомией или артропластикой.

Как становится понятно, операций по удалению шишек на ногах у большого пальца существует множество, но основные их этапы мало различаются. Доктор делает разрез с внутренней стороны фаланги первого пальца, рассекает его капсулу, иссекает саму шишку, перепиливает первую косточку плюсны и перемещает ее фрагменты, придавая им правильное положение. Чтобы зафиксировать кость используют винты или скобы. Затем доктор зашивает рассеченную капсулу и сам разрез, накладывая сверху стерильную повязку.

В дальнейшем пациенту требуется носить либо гипс, либо фиксирующую повязку. Нагрузку со стопы на период реабилитации нужно максимально снизить.

Операция может быть проведена не всем пациентам. Противопоказания к ее реализации: тяжелые сердечно-сосудистые патологии, тромбозы, нарушение свертываемости крови, сахарный диабет, заболевания опорно-двигательного аппарата и некоторые другие патологии.

Лечение шишек на ногах при подагре

Шишки на ногах у женщин

Лечение подагры базируется на контроле уровня мочевой кислоты в организме, для чего нужно уменьшить ее выработку. Для этого пациенту назначают диету с отказом от мясных и рыбных блюд, овощей, грибов икры. Обязательно нужно ограничить потребление соли. В день пациент должен выпивать не менее 3 литров воды.

Чтобы купировать боль и снять воспаление, пациентам показан прием Индометацина и Колхицина. На пораженный палец накладывают противовоспалительные мази и гели, например, Диклофенак или Вольтарен. С помощью таких препаратов, как Сульфинпиразон и Пробенецид из организма будет быстрее выводится мочевая кислота. Уменьшить ее выработку можно с помощью препарата Аллопуринол.

Если случаются большое количество внутрисуставного выпота, то выполняют пункцию с его эвакуацией. Возможно внутрисуставное введение гормональных препаратов, например, Преднизолона. Чем раньше будет начато лечение, тем лучше прогноз.

Лечение шишек на ногах при ревматоидном артрите

Чтобы справиться с шишками на ногах при ревматоидном артрите, пациенту назначают препараты из группы НПВС, например, Напроксен, Диклофенак, Ибупрофен и пр. Уменьшить скорость разрушения суставной ткани позволят такие средства, как: Сульфасалазин и Лефлуномид. Возможно инъекционное введение факторов некроза опухолей: Этанерцепт, Инфликсимаб, Адалимумаб.

Больным с ревматоидным артритом рекомендуется посещать бассейн, заниматься плаванием, выполнять ЛФК.

К хирургическим методам лечения относят артроскопию и эндопротезирование суставов. Их применяют в том случае, когда суставные структуры уже не подлежат восстановлению или сильно разрушены.

Если одновременно воспаляется 1-2 сустава, а сам процесс не слишком интенсивный, то прогноз на восстановление благоприятный. При полиартрите он ухудшается.

Видео: доктор Евдокименко «Как лечить косточку на большом пальце ноги – личный опыт. Подагра ли это? Нужно ли делать операцию.»:

Простая гимнастика для стоп и пальцев ног

Шишки на ногах у женщин

Если человек начал замечать, что в области больших пальцев ног у него формируются шишки, то ему необходимо выполнять гимнастические комплексы. Особенно это актуально для людей, у которых деформация суставов происходит из—за ношения неправильно подобранной обуви и длительного нахождения на ногах.

Упражнения, которые нужно выполнять ежедневно:

Сидя на стуле приподнять ногу, после чего сгибать и разгибать ее в голеностопном суставе.

Отведение стоп внутрь и наружу.

Катание пальцами ног мелких предметов, например, шариковой ручки. Можно попытаться поднять ее пальцами ног.

В положении сидя нужно пытаться сминать лист бумаги пальцами ноги.

Движение пальцами ног в разные стороны.

Упражнение «веер», при котором пальцы ног максимально разводят в разные стороны и двигают ими вперед и назад.

Эти несложные упражнения позволяют улучшить кровоснабжение суставных тканей, ускорить выздоровление и не допустить прогрессирования патологического процесса. Выполнять их можно даже на рабочем месте, незаметно для окружающих людей. В первую очередь значение имеет регулярность проведения такого комплекса.

Профилактика формирования шишек на ногах

Шишки на ногах у женщин

Чтобы не допустить формирования шишек на ногах в области большого пальца, нужно выполнять следующие рекомендации:

Отказаться от ношения неудобной обуви. Нужно свести к минимуму времяпрепровождение на высоких каблуках. Обувь не должна быть слишком узкой, либо широкой. Человек должен чувствовать себя в ней комфортно. Если есть врачебные показания, то нужно пользоваться ортопедическими стельками.

Важно следить за собственной массой тела. При ожирении нужно соблюдать диету и заниматься физкультурой.

Полезен регулярный самомассаж голени и выполнение ЛФК для стоп.

Читайте также:  Эскувит капли инструкция по применению

Обязательно нужно придерживаться диеты, исключив из меню жирные и острые блюда.

Необходимо отказаться от приема спиртных напитков.

При наличии наследственной предрасположенности к подагре, ревматоидному артриту или вальгусной деформации, нужно регулярно наблюдаться у врача. Проще не допустить формирования шишек на ногах, чем долго и болезненно лечить их.

Шишки на ногах у женщин

Автор статьи: Мочалов Павел Александрович | д. м. н. врач-терапевт

Образование: Московский медицинский институт им. И. М. Сеченова, специальность – "Лечебное дело" в 1991 году, в 1993 году "Профессиональные болезни", в 1996 году "Терапия".

Шишки на ногах у женщин

Эффективное лечение гипертонии без лекарств!

Шишки на ногах у женщин

Предательская косточка на ноге: женская расплата за стремление к красоте

То, что в обиходе мы называем косточкой на большом пальце ноги, на научном языке звучит как вальгусная деформация пальца стопы. Никакой «шишки» или дополнительной отдельной косточки на ноге нет. Это только так кажется. На самом деле – это отклонение первой плюсневой кости стопы во внутреннюю сторону с одновременным наклонением большого пальца наружу.

Если на проблему сразу не обратить внимание, то ситуация со временем только ухудшится. Постепенно косточка будет выпирать все сильнее. И это не только «изуродует» ногу, но и станет причинять сильную боль при ходьбе. А кроме того создаст невероятные трудности при выборе обуви.

Самое обидно, что этому заболеванию, в первую очередь, подвержены женщины. По статистике, дамы в 20 раз чаще сталкиваются с деформацией большого пальца, чем мужчины!

А ведь мы так любим покрасоваться в изящных туфельках на тонком каблучке. По мнению врачей, у прекрасного пола врожденная слабость мышечно-связочного аппарата – он гораздо эластичнее, чем у мужчин. Нам бы беречь ножки. А мы, наоборот, «забираемся» повыше, на шпильки, вот стопа и не выдерживает нагрузку, расплющивается и деформируется.

Шишки на ногах у женщин

Также играет роль и наследственный фактор: если у мамы и бабушки были подобные проблемы, то вы однозначно в группе риска. Не стоит думать, что шишкообразные косточки на ногах — это возрастная проблема. Достаточно часто деформация большого пальца ноги проявляется и у молодых девушек лет 12-15-ти. В этом случае после 25 лет, когда организм перестает расти, косточка оперативным путем корректируется.

Как образуется «неправильный» угол, из которого вырастает косточка на ноге

Итак, что же происходит с ногой, если на нее обрушивается дополнительная нагрузка? Здоровая стопа имеет два свода — поперечный (между основаниями пальцев) и продольный (по внутреннему краю стопы). Своды выполняют роль естественных амортизаторов, смягчая тряску при ходьбе. Если нагрузка на стопу распространяется неодинаково, то мышцы и связки постепенно ослабевают, своды проседают и уплощаются. Это отражается и на плюсневых костях стопы, которые при нормальном анатомическом строении должны быть параллельно друг другу.

Если же стопа уже расплющена, стала шире, а мы все по-прежнему ходим в тесной узкой обуви, то происходит следующее. Первая плюсневая кость постепенно отклоняется от своего правильного положения. Смещение пальца и этой кости ведет к образованию так называемого вальгусного угла. Головка плюсневой кости является его вершиной, которая со временем утолщается и преобразуется в ту самую косточку на большом пальце н6оги, которую не скроешь.

Стадии вальгусной деформации большого пальца ноги:

  • 1 Первая стадия: смещение не больше 20 градусов. Неприятных ощущений нет, только эстетическое неудобство.
  • 2 Вторая стадия: смещение 20-30 градусов. При длительной ходьбе появляются болевые ощущения.
  • 3 Третья стадия: смещение 30-50 градусов. Косточка не дает ходить, болит, подобрать удобную обувь становится непросто.
  • 4 Четвертая стадия: смещение больше 50 градусов. Постоянная боль и непрекращающийся воспалительный процесс приносят мучения даже в состоянии покоя. Деформация начинает затрагивать и другие фаланги пальцев.

Шишки на ногах у женщин

Лечение косточки на большом пальце ноги: ванночки не помогут!

Что бы ни писали на просторах Интернета адепты народной медицины, примочки, ванночки, компрессы и йодные сеточки от косточки на ноге не избавят. Все эти меры могут лишь на время облегчить страдания, сняв боль и тяжесть в ногах. Если деформация небольшая, то ее можно скорректировать при помощи различных ортопедических средств. Например, очень эффективно на начальной стадии заболевания ношение ночного отводящего бандажа, который фиксирует большой палец ноги в правильном положении. Конструкция не позволяет с ней ходить, а вот сну она не мешает. Получается своего рода лечебный сон. Для ежедневной носки существуют специальные корригирующие прокладки, которые защищают от давления косточки обувью и формируют правильное расположение большого пальца, а также различные межпальцевые перегородки.

При любой стадии развития заболевания, обязательно надо носить ортопедические стельки. Они не только помогут правильно распределить нагрузку на стопу, разгружая проблемную зону, но и снимут напряжение с суставов ног и позвоночника. Залог успешного лечения косточки на большом пальце ноги в ее начальной стадии развития — стелька, изготовленная индивидуально под вашу ногу с учетом особенностей стопы, свода и размера. Современные стельки очень тоненькие ( 2-3 миллиметра), легко помещаются в любую обувь, то есть можно носить со своими обычными туфлями. И делаются они очень быстро, 20-30 минут — и стельки готовы.

И, конечно, врач подберет индивидуальный комплекс терапевтических процедур: массаж, физиотерапия, лечебная физкультура, а также процедура аппаратного вытяжения – все эти методы помогут остановить развитие заболевания и не допустить дальнейшей деформации стопы.

Методы хирургической коррекции

Тем не менее, на сегодняшний день наиболее эффективным методом лечения «шишек» на ноге является хирургическая коррекция.

Шишки на ногах у женщин

«Реконструкцию» стопы во многих клиниках проводят закрытым способом, то есть с помощью небольших проколов. Кость скрепляют специальными винтами, которые не надо потом удалять. После операции гипс, как это было раньше, не накладывают. Послеоперационный период в среднем составляет где-то два-три месяца. Первое время — это ношение специальной послеоперационной обуви, в которой нет нагрузки на передний отдел стопы. Затем можно переходить на ортопедическую обувь, либо передвигаться с помощью костылей или палочки.

Профилактика появления косточки на большом пальце ноги

Однако, какими бы ни были инновационные технологии, лучшее лечение — это профилактика. В данном случае — правильная обувь, широкая в поперечнике, с круглым мысом, выполненная из мягких материалов и с каблуком не выше 4 см. Если вы не можете отказаться от шпилек, то обязательно вставляйте специальную стельку для высоких каблуков с поперечным корректором для поддержания стопы. Кстати, занятия бегом или прыжковыми видами спорта тоже могут спровоцировать образование косточки на ноге, так как во время тренировки перегружается передний свод стопы. Решение проблемы — ношение специальной спортивной обуви для конкретного вида двигательной активности.

И еще один совет — впереди лето, многие отправятся на море. Нет ничего лучше для профилактики выпирающих косточек на ногах, чем хождение босиком по песку или мелкой гальке. Такой массаж прекрасно укрепляет связки стопы и помогает избежать развития плоскостопия и других заболеваний суставов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Опрос

У Вас здоровые ногти?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Adblock detector