Спортивный компрессионный трикотаж при варикозе

Одним из средств профилактики и лечения варикоза является использование компрессионного трикотажа. Но чтобы ношение этого специального вида одежды принесло положительные плоды надо , как выбрать компрессионное белье.

Что такое варикоз

Варикозная болезнь – расширение и удлинение поверхностных вен нижних конечностей. Болезнь приводит к нарушению кровотока, истончению венозных стенок, образованию узлов. Заболевание встречается очень часто и распространено повсюду.

Развитие варикоза приводит к появлению тромбофлебита — воспалительному заболеванию поражающему внутренние стенки вен.

Тромбофлебит, в свою очередь, приводит к образованию тромбов, которые сужают просвет в венах и затрудняют кровоток. Кроме того, тромбы отрываться и попадать в легкие, приводя к тяжелым осложнениям.

Понимая опасность последствий варикоза, рекомендуется незамедлительно принимать меры лечения при первых признаках расширения вен.

Что такое компрессионное белье

К основным способам лечения варикоза относятся не только физиотерапия и медикаментозный метод, но и эластичная компрессия вен. При таком способе лечения применяется специальное компрессионное белье.

Компрессионные колготки изготавливаются из резиновых нитей различной степени эластичности. Материалом обычно выступа хлопок, нейлон, эластан и микрофибра.

Модели встречаются в различном стилистическом исполнении, но чаще похожи на простое белье. Они удобны при ношении и привлекательны внешнему виду. Специальная структура материала позволяет хорошо впитывать влагу и пропускать воздух для дыхания кожи.

Важными критериями белья являются показатели бесшовности и гипоаллергенности. Эти свойства позволяют избежать раздражения кожных покровов при ношении.

Польза белья при варикозе

Принцип действия компрессионного белья основан на сдавливании сосудов на ногах с разной степенью интенсивности на разных участках:

• 100% сдавливание происходит у щиколотки, здесь чаще всего происходит застой крови;
• в области голени, компрессия ослабевает до 70%;
• выше к бедрам сдавливание падает к минимальной отметке в 40%.

Сдавливание с нужным уровнем нормализ кровоток в ногах и предотвращает застаивание и образование тромбов. Пораженные варикозом вены при ношении белья укрепляются, прекращается их расширение. Компрессия стимулирует и укрепляет мышцы, снижает отечность, усталость и тяжесть.

Противопоказания

Помимо преимуществ, белье имеет и противопоказания. К ним относятся:

• инфекционные поражения;
• предрасположенности к аллергическим реакциям на ногах;
• повышенная чувствительность;
• повреждения кожных покровов;
• синдром Такаясу;
• пролежни;
• трофические раны;
• атеросклероз;
• облитирующий тромбангиит;
• эндоатериит;
• отроартериит;
• тромбофлебит в острой форме.

Нежелательно применения трикотажа при сахарном диабете, легочной и сердечной недостаточности.

Приобрести колготки можно только в специализированных ортопедических салонах и аптеках по рецепту врача. В свободной продаже есть только профилактические и спортивные колготки первого класса.

Классификация

Классификация компрессионного трикотажа проводится по следующим критериям:

• половой признак (мужские, женские);
• уровень компрессии;
• тип материала;
• назначение;
• дизайн.

Компрессионное белье подразделяется на четыре уровня в зависимости от степени компрессии:

1. Первый: давление до 22 мм ртутного столба.
2. Второй: до 30 мм.
3. Третий: до 43 мм.
4. Четвертый: до 48 мм.

Как определить класс компрессии

Первый класс рекомендуется использовать как профилактическое средство и при ранних стадиях расширения вен (появление звездочек и боль в ногах к концу дня).

Второй класс показан для людей со средней степенью развития варикоза.

Третий класс применяется при тяжелых, запущенных стадиях с выявленными трофическими нарушениями (снижение поступления питательных веществ в ткани из-за повреждения нервов).

Четвертый класс применяется в стационарах для снятия отечности и уменьшения лимфостазов (накопления жидкости в тканях).

Качественный компрессионный трикотаж в первую очередь определяется степенью компрессии.

Помимо классов, выделяют виды компрессионного белья при варикозе. Существуют следующие виды по терапевтическому действию:

• Профилактические антиварикозные колготки (первый класс). Такое белье рекомендуется носить людям, ведущим чрезмерно активный или пассивный (сидячий) образ жизни, находящимся долгое время в статическом положении. Подойдет как профилактическая мера для периодического ношения водителям, учителям, продавцам, парикмахерам, беременным женщинам и спортсменам. Показания к использованию: рекомендация врача, появление звездочек на ногах, визуальное выступление вен, частые отеки и боли в ногах, утомляемость и усталость.
• Лечебные (второй, третий и четвертый классы). Применяются по назначению врача при выявлении варикоза.
• Антиэмболические (госпитальные). Используются в стационарах после операций и родов.
• Спортивное.

Формы выпуска белья

Компрессионное белье выпускается в виде колготок, чулок, трико, рукавов, бандажей или длинных гетр. Наибольшей популярностью у женщин из-за удобства пользуются колготки. Выпускаются и специальные компрессионные колготки мужские. Для беременных женщин разработаны модели колготок, которые не создают давления в районе живота. Но лучше всего «в положении» использовать чулки. Они также подходят для варикоза с локализацией выше колена.

Укороченные гольфы на молнии отлично подходят для мужчин, туристов и путешественников. Мужчинам также подойдут гетры и трико. Самым простым видом компрессионных средств являются эластичные бинты. Они имеют низкую эффективность, которая напрямую зависит от умения наложить повязку на проблемный участок ноги. Рукава применяются если есть гнойные поражения мягких тканей.

Модели чулок подразделяются на следующие виды: классические, с резинкой из силикона, с поясом корсетного типа, с открытыми пальцами. Ортопедические колготки от варикоза выступают отдельным видом компрессионного белья. Они имеют открытый носок.

К плюсам таких изделий относится высокий уровень износостойкости. Рекомендуются к использованию при незначительных участках поражения вен варикозом.

Спортивный компрессионный трикотаж

Компрессионное белье для спорта среди всех видов занимает особое место. Оно призвано фиксировать, сжимать и поддерживать мышечные ткани при выполнении спортивных занятий.

При занятиях спортом мышцы растягиваются, а сосуды расширяются. Это приводит к замедлению тока крови, снижению насыщения тканей питательными веществами и кислородом.

Все это выливается в повышенную утомляемость, усиление травматичности. Спортивный трикотаж позволяет сжать ткани и сосуды, поддерживать их форму в естественном состоянии. При ношении такой одежды движение крови не замедляется, а ткани находятся в должном тонусе.

Плотность и сдавливание бельем позволяет снизить угрозу получения травмы. Это происходит за счет усиленной фиксации мышц, суставов и сухожилий. Использование белья существенно снижает вероятность возникновения микроразрывов и микротравм. Оно позволяет избежать перегрева или переохлаждения, способствует усилению координации. Свойства вентилируемости, терморегуляции и влагостойкости существенно повышают комфорт при занятиях спортом.

Для спортивных целей используются следующие виды компрессионного белья:

• шорты, бриджи и легинсы — отлично подходят для фитнеса, усиливая давление в районе ягодиц и бедер;
• носки и гетры — усиливают фиксацию стопы и голеностопа, что важно в футболе и других командных видах спорта;
• компрессионные колготки — подходят для поддержания общего мышечного тонуса;
• обтягивающие рукава, нарукавники, набедренные манжеты — фиксируют определенные участки мышц.

Как выбрать компрессионный трикотаж при варикозе

Вид и класс трикотажа чаще всего определяется лечащим врачом. Бывают ситуации, когда рекомендаций от флеболога нет. Для этих случаев лучше самому знать, как выбрать компрессионные колготки при варикозе. При самостоятельном выборе характеристики зависят случаев локализации и степени развития заболевания. Если варикоз ниже колена, то подойдут гетры, при локализации болезни выше, помогут только колготки или чулки.

При выборе компрессионного белья особое внимание стоит уделить расположению резинки. Она должна быть в районе талии. Положение резинки выше или ниже говорит о несоответствии размера, при ношении таких изделий лечебный и профилактический эффект будет минимальным. При соответствии размера колготки или чулки должны плотно облегать и сдавливать ногу, не сползать и не формировать складок.

Надо внимательно подгонять длину изделия. Для этого необходимо предварительно измерить длину и ширину ноги: под коленом и над щиколоткой. При выборе колготок дополнительно замеряется охват талии и ягодиц. Ключевые размерные параметры указываются на упаковке.

Класс компрессионного белья определяется показателем создаваемого давления, в мм ртутного столба, а не в den, принятых за основу измерения плотности материала на изделиях классического типа.

Бренды и производители

Производство компрессионного белья осуществляют большинство компаний, которые известны по выпуску классических видов колготок и чулок. Большой популярностью пользуются следующие бренды компрессионного белья:

1. Relaxsan (Италия). Выпускаются модели в широком разнообразии стилистических решений по низкой стоимости. Качественный недостаток –малый срок эффективного использования: до одного месяца при ежедневном ношении. Многие модели неудобны и быстро изнашиваются.
2. Интекс (Россия). По качеству продукция компании не уступает лечебным аналогам из Европы. При этом отличается более низкой стоимостью. Среди преимуществ отмечаются: удобство, долговечность, разнообразие ассортимента, терапевтический эффект.
3. ORTO (Испания). Высокое качество и сохранение эффективного воздействия на ноги до полугода. Высокая степень изнашиваемости.
4. Venoteks (США). Небольшая стоимость, средняя износоустойчивость.
5. Medi, Bauerfiend (Германия). Высокое качество и цена. Удобство, высокая износоустойчивость, шикарный внешний вид. Выпускают популярные модели для спортсменов.
6. Sigvaris (Швейцария). Элитное лечебное белье.

Заключение

Для выбора компрессионного белья при варикозе учитывайте класс, вид, тип материала, особенности развития заболевания и модель. Грамотный выбор трикотажа позволит эффективно устранить признаки заболевания и вернуть вены к нормальному функционированию, поэтому для правильного подбора лучше обратиться за помощью к специалисту по белью.

Компрессионное (противоэмболическое) белье от варикоза, представляет собой разновидность медицинского лечебного трикотажа, основывающегося на поэтапном снижении напряжения от нижних отделов конечностей до верхних.

Данное изменение носит физиологически обусловленный характер, что определяет наличие у компрессионного трикотажа лечебных свойств.

Зачастую белье имеет вид плотных лосин или колготок и напоминает термобелье. Сегодня современные технологии позволяют выпускать довольно привлекательные модели, напоминающие обычные колготки или чулки.

До появления лечебного белья при терапии варикоза активно использовались эластичные бинты, которые требовали точного накладывания, были неудобны в носке и неэкономичны в эксплуатации.

Медицинский лечебный трикотаж при варикозе, сжимая раздутые вены, достигает следующих результатов:

• ускоряется кровообращение в венах, при этом исчезает застой крови в них;
• нормализуется деятельность клапанного аппарата вен;
• снижается широкий разрыв подкожных бедренных и голенных вен;
• кровь прогоняется вверх в результате мышечного сокращения в период физической нагрузки.

Особенности

Лечебный компрессионный трикотаж показан людям с:

• варикозом;
• лимфозом;
• острым тромбофлебитом;
• телеангиоэктазией;
• хронической венозной недостаточностью;
• посттромбофлебитической болезнью.

Компрессионное белье обладает хорошими влагоотводящими и теплообменными свойствами, гарантирует необходимую компрессию и максимальный комфорт для пациента. Лечебный трикотаж приятен на ощупь и наделен гипоаллергенными свойствами. Он идеально повторяет контуры тела и надежно фиксирует его. Компрессионные изделия не растягиваются, а, наоборот, со временем еще более «усаживаются» по фигуре.

На них отсутствуют швы, которые способны впиваться в кожу. Способ вязки у такого белья особенный — техника обкручивания нити.

Шьют компрессионный лечебный трикотаж из эластичных хлопчатобумажных и нейлоновых волокон, лайкры и микрофибры. Высокий процент содержания эластана позволяет достигать оптимального давления и растяжения.

Изделия применяются в соответствии с рекомендациями врача-флеболога для исключения повреждений сосудов и организма в общем. Он определит требуемую степень и класс компрессии при определенном течении заболевания. Самовольно можно покупать трикотаж только первого класса, использующегося для профилактики.

Женщины предпочитают ношение компрессионного белья, основываясь на комфортном ношении, большом выборе моделей и обширной цветовой гамме.

Как выбрать (подобрать) компрессионное белье (трикотаж) при варикозе? К подбору белья следует подходить тщательно и выбирать его по следующим критериям:

1. Размер, при покупке гольф необходимо замерить обхват голени в области над лодыжкой и колено. Для чулок следует замерить еще и обхват бедра до паховой зоны. Вспомогательные замеры талии и бедер делаются для покупки колготок.
2. Оригинал или подделка, большая потребность в компрессионном трикотаже повышает уровень мошенничества в разы. Белье следует покупать в медицинских учреждениях или специализированных магазинах с отличной репутацией и обученным персоналом.
3. Профилактика или терапия, в целях предупреждения болезни используется белье первого класса компрессии. При наличии варикоза класс давления подберет врач-флеболог.

Медицинское компрессионное белье выпускается согласно стандартам качества, самый серьезный из которых – стандарт RAL-GZ-387. При наличии сертификата трикотаж в действительности является лечебным, качественным и формирует распределяющую компрессию. Об имеющемся стандарте свидетельствуют ярлык на товаре и упаковка.

Противоэмболическое белье должно обладать гипоаллергенными свойствами, что подтверждает стандарт экологической безопасности Oeko-Tex-Standard 10.

Классификация и виды

Компрессионное белье классифицируется по следующим признакам:

• по степени компрессии;
• по целевому назначению;
• по форме выпуска.

По степени компрессии трикотаж подразделяется на следующие виды:

1. класс – компрессия не более 23 мм/рт.ст. Актуален при первичных проявлениях варикозной болезни и в профилактических целях;
2. класс – давление не превышает 33 мм/рт.ст. Используется при терапии варикозного расширения вен средней степени и тромбофлебита;
3. класс – давление достигает пределов 45 мм/рт.ст. Показан людям с острыми формами венозной недостаточности, сопровождающимися нарушениями процессов клеточного питания;
4. класс — компрессия достигает отметки 50 мм/рт.ст. и выше. Участвует в устранении отеков, уменьшает степень прогрессии в лимфотоке, применяется при врожденных аномалиях вен.

По целевому назначению выделяют:

• профилактического назначения – используется при возникновении первичных признаков варикоза, тяжести и отечности в ногах, телеангиэктазии (сосудистые звездочки);
• лечебного назначения – используется для ликвидации обострения хронической венозной недостаточности и варикоза, величина давления в нем варьируется от 33 до 45 мм/рт.ст.;
• госпитального назначения – ношение такого белья практикуется лишь в больничных условиях в послеоперационный период согласно предписанию врача.

Ассортимент противоэмболического белья по форме выпуска отличается разнообразием. Опираясь на имеющееся заболевание, можно выбрать как чулки, колготки, гольфы и гетры для ног, так и специфические рукава для рук.

Чулки

Длина данного лечебного трикотажа заканчивается в верхней бедренной части. Чулки характеризуются разным уровнем компрессии и используются при варикозе на голенях и бедрах, а также при отечности. Чулки снабжают вены дополнительной опорой и являются профилактическим средством закупорки сосудов.

Надевают чулки с утра, не вставая с постели. Ноги нужно приподнять. Данный вид противоэмболического белья эксплуатируется на протяжении всего дня и снимается перед сном.

Колготки

По внешнему виду компрессионные колготки неотличимы от обыкновенных. Они кончаются на уровне талии, что не дает колготкам сползать при движении. Ассортимент представлен трикотажем с четырьмя уровнями компрессии. Рекомендуются колготки при заболеваниях, распространившихся на области выше колен. Отлично подходят беременных женщинам, предоставляя поддержку живота.

Колготки подбираются строго по размеру и имеют трудности при надевании, т.к. требуют равномерного распределения.

Гольфы и гетры

Высота гольфов достигает коленной зоны, что делает их популярными в профилактике и лечении варикоза голени. Широко используются и при отечности ног, в том числе у беременных. Компрессионные гольфы 1 класса станут незаменимым помощником людям с тяжелым физическим трудом и проводящим много времени на ногах.

Гетры отличаются от гольфов отсутствием носков. Идеально подходят активным людям и спортсменам. Характеризуются хорошей впитываемостью пота и воздухопроницаемостью. Разрешается носить весь день или ограничить время ношения тренировками.

Рукава

Разработаны для терапии лимфостаза верхних конечностей и в реабилитационный период после хирургических вмешательств в верхней части тела. Вариации компрессионных рукавов могут быть выполнены с удлиненным кроем, на резинке, с перчаткой.

Популярные марки

Компрессионное белье при варикозе, какое лучше? Популярными и широко распространенными на рынке марками компрессионного трикотажа являются Medi, Sigvaris,Orto,Relaxsan.

Страна-производитель – Германия. Белье представлено четырьмя классами давления. При изготовлении изделий применяется круговая и плоская вязка. Ткань состоит из полиамида и эластана. В некоторых моделях для повышенного комфорта на ткань наносится ланолин, обладающий защитными и увлажняющими свойствами.

Помимо обычных моделей белья имеется линейка необычных вариантов: чулки и колготки для широких бедер и талии, колготки с давлением в области «штанишек» для поддержки формы ягодиц, колготки с низкой талией, колготки на одну ногу, push-up и pull-up эффекты. Имеется 4 разновидности резинок для чулок, 2 длины моделей.

Компрессионное белье Medi представлено десятью стандартными цветами, имеются украшения в виде страз и орнаментов. Средняя цена на колготки составляет 6500 рублей.

Sigvaris

Страна-производитель – Швейцария. В наличии есть компрессионный трикотаж четырех видов компрессии. При производстве используется круговая вязка. В составе ткани имеется эластан и полиамидное волокно. Имеются модели с добавлением хлопка, но у них меньшая эластичность. Варианты с добавлением довольно аллергенного каучука придают белью жесткость.

Ассортимент особых вариантов представлен колготками Сomfort BodyForm, имеющим давление в зоне «штанишек», и поддерживающих живот и ягодицы. В пошиве используется 6 типовых цветов, украшения отсутствуют. Имеется 2 длины колготок и 3 длины чулок.
Средняя цена колготок 7800 рублей.

Страна-производитель – Испания. Разработаны модели с тремя классами компрессии. При пошиве используется круговая вязка, а ткань состоит из полиамидных волокон и эластана. Есть модели с добавление хлопка.

Особые варианты компрессионного трикотажа отсутствуют. 6 стандартных цветов, без украшений. В наличии одна длина изделий. Средняя цена около 2100 рублей.

Relaxsan

Страна-производитель – Италия. Имеются модели с 1-3 классом давления. Пошив осуществляется методом круговой вязки. Состав ткани содержит полиамид и эластан. В наличии модели с добавлением хлопка.

Ассортимент особых изделий отсутствует. Выбор представлен двумя стандартными цветами без украшений. Средняя цена колготок 4200 рублей.

Наиболее популярной маркой считается Medi, признанная маркой № 1 в Германии. Помимо огромного разнообразия компрессионного белья, с богатой цветовой гаммой и особым составом материала, Medi имеет и ряд других преимуществ:

• соответствует самому серьезному и строгому стандарту RAL-GZ 387, в отличие от марок Orto и Relaxsan;
• исследования проводились иностранными и российскими специалистами;
• вызывает большее признание и доверие у врачей.

При беременности

В первые месяцы рекомендовано носить профилактическое компрессионное белье, в последние может пригодиться лечебный трикотаж второго компрессионного класса. Использовать его можно только с назначения врача.

Стоит обратить особое внимание на компрессионные колготки с бандажом, обеспечивающим поддержку живота.

Для занятий спортом

Компрессионный трикотаж зарекомендовал себя и среди людей, активно занимающихся спортом. Долгое положение стоя, частый бег, поднятие тяжестей способствует увеличению нагрузки на сосуды, что чревато варикозом и отеками.

Лечебное компрессионное белье при варикозе для спорта, понижает мышечную усталость, повышает стойкость и результативность. Проводя тренировки в гольфах или гетрах, организм быстрее восстанавливается после тяжелых упражнений.

В процессе тренировок можно носить и обыкновенное компрессионное белье, и специальное спортивное, характеризующееся согревающими свойствами.

Распространенными вариантами такого трикотажа являются гетры и лосины, помогающие сохранять нужную компрессию в сосудах нижних конечностей.

Рекомендации по надеванию

Многие люди сталкивались со сложностями надевания лечебного белья. Его особенность состоит в том, что неприемлемо надевать колготки или чулки, собирая их в гармошку.

Надеваются они аккуратно, постепенно распределяясь по ноге. Человеку с избыточным весом провести эту процедуру будет сложно.

Полезные советы:

1. Для лучшего скольжения белья можно воспользоваться хозяйственными перчатками.
2. Для недопущения затяжек необходимо подстричь ногти на ногах и обработать их пилочкой, мозоли и прочие шероховатости подкорректировать.
3. При надевании ноги и белье должны находиться в сухом виде.
4. Надевать белье нужно с утра. В это время отсутствуют отеки и ноги чувствуют себя отдохнувшими.

Процесс надевания

1. Выворачиваем изделие изнаночной стороной, в образовавшуюся бороздку просовываем ногу.
2. Аккуратно надеваем белье на стопу, фиксируем пятку, и равномерно распределяем по ноге.
3. Надеваем изделие, не допуская его перекручивания.

Компрессионное белье 3 и 4 типа одевается при помощи специального приспособления.

Рекомендации по уходу

Правильный уход за лечебным компрессионным трикотажем обеспечит длительную эксплуатацию и сохранение полезных качеств:

1. Белье рекомендуется стирать каждый день методом ручной стирки при температуре не более 30 градусов.
2. Сушить в прохладных условиях, положив на полотенце.
3. Силиконовые вставки на резинке не рекомендуется мочить.
4. Нельзя отбеливать, гладить, кипятить, сильно отжимать и сушить на батарее.
5. Не прибегать к машинной стирке.
6. Нельзя подвергать изделие попаданию прямых солнечных лучей.

Полезное видео

Ознакомьтесь визуально с принципами компрессионного белья, с его подбором и надеванием:


Современное компрессионное белье заметно помогает в лечении варикоза и других заболеваний нижних и верхний конечностей, а также оказывает положительное воздействие на организм в целом. Но добиться максимальных результатов можно только с помощью комплексного лечения.

Во время серьезных физических нагрузок при занятиях спортом организм человека испытывает большой стресс, в особенности это отражается на сердечно-сосудистой системе, а именно на сосудах. Если поддержка не будет оказана своевременно, это грозит возникновением сосудистых звездочек, варикозного расширения вен или даже тромбоза. Для снижения нагрузки на сосуды во время тренировок было разработано эластичное компрессионное белье для спорта, которое стало востребованным среди спортсменов разных профилей. В чем же причина такой популярности компрессионного трикотажа для занятий спортом?

Преимущества одежды специального назначения

Спортивное компрессионное белье оказывает сжатие и давление разной степени (зависит от класса компрессии изделия) на определенные участки тела. В ходе сдавливания глубоких вен сужаются сосуды, ускоряется кровоток, происходит улучшение обменных процессов в мышечных тканях. Такое воздействие на сосуды и мышцы оказывает множество положительных эффектов при занятиях спортом:

1. Облегчает работу кровеносной системы.
2. Улучшает циркуляцию крови по венам.
3. Препятствует образованию молочной кислоты в мышцах.
4. Уменьшает усталость после тренировок.
5. Снижает риск возникновения отеков и варикоза вен.

Кроме этого, усиливает эффект от тренировки и выносливость, предупреждает травматизм и защищает от растяжений связок. Перечисленные возможности компрессионного белья являются основными, но на этом преимущества его использования не заканчиваются. Если с умом подойти к выбору и покупке компрессионного трикотажа, то он поможет избавиться от многих проблем со здоровьем и улучшит общее физиологическое состояние организма.

Основные виды изделий

Перед тем как приобрести компрессионное белье, необходимо определиться с видом изделия, для чего при выборе спортивного трикотажа нужно отталкиваться от таких критериев, как:

В профилактических целях необходимо выбирать спортивный трикотаж 1 класса компрессии. Все остальные классы используются уже для коррекции и лечения заболеваний сосудов и должны приобретаться только по назначению врача.

Существуют два варианта: активная компрессия и восстановительная компрессия. Активная компрессия используется во время физических нагрузок, она позволяет повысить работоспособность и выносливость, улучшает координацию и динамику движений, снижает риск получения травм во время занятий спортом. Восстановительная компрессия предназначена для использования после тренировок и соревнований, чтобы привести мышцы и сосуды в нормальное состояние, снять болевые ощущения после тренировок, снизить усталость и предотвратить заболевания вен.

Восстановительная компрессия предназначена для снятия боли и приведения мышц и сосудов в нормальное состояние.

• Вид активности

Для разных видов спорта существуют разные модели компрессионного трикотажа, в которых степень давления на разные участки тела меняется, исходя из физической нагрузки при определенном виде деятельности. Например, компрессионные носки могут быть разработаны специально для бега, тогда учитывается максимальная нагрузка на стопы и колени, или специально для фигуристов, с учетом высокой нагрузки на голеностоп. И так с каждым видом спортивной активности: бег, прыжки, акробатика, езда на велосипеде и т. д.

Трикотаж для спорта изобилует разными формами. Наиболее распространенные виды спортивного белья: компрессионные чулки, гетры, гольфы, носки, кальсоны, шорты, бриджи, тайтсы, майки с коротким или длинным рукавом, топы. Выбор конкретного изделия должен основываться на том, для какого вида спортивной активности оно будет использоваться.

Например, компрессионные носки обязательно нужны тем, кто занимается любым видом спорта, связанным с длительными беговыми нагрузками, т. к. они защищают фаланговые суставы от перегрузок, а связки от растяжений. Майки с длинным рукавом помимо компрессии часто имеют защитные вставки на ребрах, плечах и локтях и поэтому незаменимы при занятиях контактными единоборствами, хоккеем или футболом, т. к. в них существует большой риск падений и травматизма.

Компрессионные кальсоны могут использоваться в разных видах спорта, они способны выборочно поддерживать определенные группы мышц и сдавливать с разной силой глубокие вены на ногах, что позволяет полностью сосредоточиться на движении во время тренировки и снизить болезненные ощущения после нее. Компрессионные чулки созданы преимущественно как женское белье. Чаще всего они используются на этапе восстановления после тренировок и между спортивными соревнованиями. Компрессионные чулки имеют особое распределение компрессии, усиливающееся снизу вверх, за счет чего происходит эффективный отток крови вверх по венам.

Некоторое компрессионное белье для мужчин и для женщин может быть одинаковым.

При этом некоторое компрессионное белье для мужчин и для женщин может быть одинаковым, например носки для спорта или гетры, а некоторое выпускается строго исходя из анатомических особенностей каждого пола, например майки и топы.

Популярные производители специальной одежды

Немаловажным фактором при покупке компрессионного трикотажа для занятий спортом является выбор фирмы-производителя. От этого зависит и цена спортивного белья. Из лидирующих, по отзывам спортсменов, можно назвать следующие бренды:

Skins

Компрессионным трикотажем этого австралийского бренда пользуются как многие любители, так и профессионалы в мире спорта. Особые технологии, с помощью которых создается ткань для спортивного белья Skins, обеспечивают правильное давление на определенные участки тела, что позволяет улучшить циркуляцию крови по сосудам и усиливает поступление кислорода к мышцам, в результате чего спортсмен может усиленно тренироваться и быстро восстанавливаться после нагрузок.

Примерная стоимость (в рублях): компрессионные носки и гетры – от 3000 до 4000, майки и топы – от 5000 до 7500, шорты и тайтсы – от 6500 до 10000.

McDavid

Этот американский бренд в основном специализируется на спортивной медицине и защитной одежде для спорта: бандажи, шлемы, фиксаторы, перчатки и т. п. Но постепенно ассортимент компании расширился, и на данный момент компрессионное белье, предназначенное для спорта, марки McDavid является одним из самых удобных и эффективных. А доступные цены на этот трикотаж делают его широко востребованным среди разных групп спортсменов.

Примерная стоимость: компрессионные носки и гетры (в рублях) – от 2000 до 4000, майки и топы – от 2000 до 5000, шорты и тайтсы – от 2000 до 7000.

Rehband

В белье фирмы Rehband будет комфортно тренироваться спортсменам разного уровня подготовки. При производстве спортивного белья этой фирмы принимали участие высококвалифицированные физиотерапевты, которые учли анатомические особенности спортсменов разного вида спорта. Компрессионный трикотаж Rehband поддерживает тонус мышц, купирует усталость, улучшает управляемость телом, отводит пот от тела к внешним слоям ткани, снижает риск получения травм при занятиях.

Компрессионный трикотаж Rehband поддерживает тонус мышц, купирует усталость, улучшает управляемость телом.

Примерные цены: майки и топы – от 4000 до 6500 рублей, шорты и тайтсы – от 3500 до 8000 рублей.

Compressport

Швейцарское качество компрессионного трикотажа давно зарекомендовало себя на рынке спорттоваров. Исходя из многочисленных положительных отзывов о белье этого бренда, можно сделать вывод, что это одна из лучших экипировок для разных спортивных нагрузок. Над разработкой одежды Compressport работали ведущие специалисты восстановительной медицины. Единственным недостатком является отсутствие женской линейки одежды, т. к. Compressport выпускает в основном мужское белье. Но, например, спортивные носки или гетры этой фирмы можно считать универсальными и для мужчин, и для женщин.

Примерные цены: компрессионные чулки (в рублях) – от 6500, носки и гольфы – от 1000 до 3500, майки – от 4500 до 7500, шорты – от 6500 до 9000.

Asics

Этот бренд является самым бюджетным из представленного списка производителей спортивного белья. В основном оно используется спортсменами-любителями, т. к. зачем переплачивать, если нет профессиональной потребности. Производитель этой марки специализируется на выпуске разной одежды и обуви для многих видов спорта, но также отдельно была разработана специальная линейка с компрессией для поддержки мышц и сосудов.

Стоит примерно: компрессионные носки – до 1000 рублей, майки – от 1500 до 3500 рублей, шорты – от 3500 до 5000 рублей.

Выбор производителя – это довольно важный шаг, поэтому перед покупкой белья важно ознакомиться с линейками представленных вариантов каждой фирмы и выбрать именно то, что подойдет для вас, исходя из целей использования компрессионного трикотажа.

Компрессионное белье необходимо выбирать исходя из целей использования.

Довольно важным моментом при выборе компрессионного

На что еще важно обратить внимание

белья для спорта является размерная сетка. При покупке изделия не стоит ориентироваться на какие-то абстрактные величины, а нужно с точностью измерить все свои параметры и, исходя из этого, подобрать размер.

Для максимального положительного эффекта спортивное белье должно сидеть плотно, идеально облегать каждый участок тела и сливаться с каждым изгибом, как «вторая кожа». Отклонение в размере даже на один сантиметр уже не окажет нужного давления на сосуды и вены, и тогда смысл компрессионного механизма одежды будет утерян.

Надеваться такое белье должно очень туго, но при этом не доставлять никакого дискомфорта при физической активности.

Польза компрессионного белья при физической активности доказана с медицинской точки зрения. Используя трикотаж для занятий спортом, можно значительно повысить эффект тренировки, снизив при этом риски развития сосудистых заболеваний вен, постоянно сопровождающих спортсменов, таких как варикоз, тромбоз и т. п. Но и злоупотреблять ношением спортивной одежды с компрессией не стоит, т. к. такое белье сделано из синтетических тканей, а в качестве повседневной одежды полезнее использовать натуральные материалы. При частой носке компрессионный трикотаж быстро износится и потеряет свои свойства, поэтому пользоваться этими изделиями стоит только по назначению.