Энергичный и не щадящий ножки образ жизни вредит состоянию кожи на стопах — появляются мозоли, натоптыши и трещинки. Уход и правильно подобранные средства для огрубевшей кожи ног — базовые правила человека, который следит за состоянием тела.
Причины появления огрубевшей кожи
Каждый второй человек сталкивается с проблемой огрубевшего эпидермиса. Основными причинами, влияющими на возникновение, являются внешние факторы и состояние организма в целом. Сбой обмена веществ, авитаминоз, врожденный или приобретенный сахарный диабет, заболевание щитовидной железы, грибок, гормональные, другие заболевания сигнализируют об ухудшении состояния организма через огрубение дермы.
Внешние факторы – небрежный или неправильный уход, приобретение, ношение неудобной обуви. Как правило, твердая подошва, деформация корпуса обуви по причине низкого качества материала, неправильные стельки и постоянное пребывание кожи ступней в замкнутом пространстве – первопричина образования мозолей в виде пузыря с жидкостью. Когда она вытекает, образуется сухая огрубевшая область (мозоль).
Обзор средств для чистки пяток
Для смягчения, лечения сухости, устранения трещин, восстановления кожи подходят такие средства: ванночки и компрессы; кремы, скрабы, мази; механические методы с лечебным эффектом для грубой кожи стоп. Перед тем, как применить средство от огрубевших стоп и пяток, убедитесь в отсутствии аллергии на компоненты. Будьте осмотрительны, умерены в применении средства. При необходимости проконсультируйтесь со специалистом.
Ванночки и компрессы
Отличное средство для чистки пяток от грубой и сухой кожи — ванночка или компресс.
| Ванночки для здоровых ножек | ||
| Название | Что понадобится | Как приготовить |
| Содовая |
|
Нагреть и вылить воду в подготовленную емкость. Добавить соду, 3-4 капли эфирного масла. Опустить ноги на 20 минут. С помощью пемзы снять ороговевшую дерму, смазать кремом. |
| На молоке |
|
Процесс соединения компонентов — как в предыдущем примере. Держать ноги в ванночке 15-20 минут. Не забывайте вытирать насухо полотенцем, смазывать питательным, увлажняющим кремом. |
| С глицерином |
|
Нагреваем воду, добавляем глицерин, принимаем ванночку в течение 10-15 минут. Снимаем омертвевшую кожу, смазываем кремом. |
| Компрессы для гладкой и шелковистой кожи | ||
| Травяной | Понадобятся: ромашка, череда, шалфей, календула, кипяток. На 200 мл. кипятка — 2 ст. л. травяной смеси. Залить на 25-35 минут. Спустя время пропитать ватный диск, приложить к проблемной зоне, зафиксировать, надеть носок. Продолжительность процедуры: 20-30 минут. | |
| Из оливкового масла | Круговыми втирающими движениями наносить масло на проблемную зону. Надеваем носки и пакет. Держим 4 часа. После –основательно промываем дерму с применением пемзы. | |
| Из овсяных хлопьев | Приготовить кашу, добавить 2-3 ст. л. растительного масла. Хорошо втирать круговыми движениями. Обматываем пищевой пленкой, а поверх – носки. Засекаем – 2-4 часа. Спустя время, смываем теплой водой, обрабатываем пемзой, наносим крем. | |
| Медовый | На ночь наносим мед на проблемный участок, надеваем пакет, сверху носки. Утром протираем остатки влажной губкой, обрабатываем пятки пемзой. | |
| На перекиси водорода | Готовим смесь воды с перекисью (5 к 1). Смачиваем ткань раствором, прикладываем к огрубевшему участку. Пищевой пленкой обматываем ногу, надеваем носок на 2 часа. После процедуры пятки обрабатываем пемзой, наносим питательный крем. Применение: не чаще 2-х раз в неделю. | |
Еще 2 проверенных способа лечения проблемной кожи: с помощью аспирина (5 табл.) и водки (0,5 ст). В стакан водки добавить аспирин, 1-2 капли йода. Компресс делается перед сном и утром; уксусный компресс с водой (1 к 2) поможет снять усталость, избавиться от проблемы.
Кремы, скрабы, мази
Правильно выбранный крем, скраб или мазь способные максимально быстро, эффективно уберечь от появившейся проблемы.
Топ эффективных кремов для потрескавшихся пяток:
Крем для ног FootCareCream: аюрведический крем поможет смягчить затвердевшую кожу стоп и пяточек. Растительный состав способствует заживлению трещин, защищает кожный покров от проникновения болезнетворных микробов. Состав: куркума, пажитник, смола сала, мед.
Преимущества: быстрое заживление, отсутствие жирных ощущений, быстрая впитываемость, устраняет шершавость, доступная цена.
Крем «Пяточки» на растительной основе: избавляет от шелушения, натоптышей, смягчает, избавляет от трещин на стопах. Защищает дерму от проникновения инфекционных и болезнетворных микроорганизмов. Состав: даруаридра, манджистха, дживанти, паканбед, кaмпилак, масло индийской гарцинии.
Преимущества: приятный аромат, низкая цена, мгновенно впитывается.
Восстанавливающий Active Repair K+: быстро смягчает кожу, удаляет мозоли, натоптыши, устраняет трещины. Состав: карбамид, парафин, глицерин, кератин гидролизованный, ланолин, масляно-кислые соли.
Преимущества: мгновенный результат, быстрое устранение мелких трещин.
Своими руками можно приготовить скраб с крупой: в крем добавить измельченную манку, овсяные хлопья (1 ч.л.). Смесь втирать на протяжении 12 минут до полного впитывания. После смыть остатки теплой водой. Вместо крупы можно использовать кожуру цитруса.
Для приверженцев народных средств предлагаем простой рецепт. Для глицериновой смеси: в емкость вылить 1 ст. л. глицерина, добавить 1 ст. л. свежевыжатого сока лимона (лайма)/кислоты и перемешать. Нанести смесь, через 20 минут смыть теплой водой.
Механические методы
Говоря о механических методах чистки пяток, следует отметить актуальный метод борьбы с огрубевшей поверхностью стоп – пилки. Они имеют вид:
- электрической пилочки с алмазной крошкой, роликом, сменной насадкой. Предназначена для шлифовки, сглаживания пяток;
- скребка с 8 крошечными округлыми лезвиями, работающая в качестве бритвы для пяток. Устраняет огрубевший покров, натоптыши;
- ручной двусторонней пилки для удаления ороговевшего эпидермиса.
Методы профилактики и уход за пятками
Пяточки нуждаются в особом внимании круглый год. Важно помнить, что средство для удаления огрубевшей кожи, профилактический уход за пятками предполагают применение пемзы, других твердых пористых материалов, удаляющих ороговевший слой кожи. Уход за пятками подразумевает регулярное очищение, питание.
Процедуру педикюра достаточно осуществлять до 3 раз в месяц. Во избежание распространения бактерий мойте ноги после уличных прогулок, протирайте спиртом. Не забывайте распаривать ступни и вовремя избавляться от ороговевших клеток с помощью скрабов, мазей, ванночек.
Домашний уход за лицом и телом, полезные советы для женщин
Шершавые пятки могут превратится в гладкие пяточки
Гладкие, шелковистые пяточки в любое время года — мечта женщины. Шершавые пятки превратить в идеал, можно благодаря нашим стараниям.
В конце статьи, вас ждет народный, действенный рецепт избавления от твердых и шершавых пяток (проверенный на собственном опыте)…
Причины шершавых пяток:
Причин для того, что наши стопы становятся грубыми много :
-долгое время провождение на ногах и на солнце
-открытая обувь летом
-недостаточный уход: смягчение и отшелушивание.
Пятки могут стать шершавыми, жесткими, сухими с трещинами и мозолями, острыми поднявшимися вверх , как наждачка», участками кожи. Это доставляет огромное количество неприятных ощущений при одевании колгот, носок или ходьбе.
Превращение кожи ног в в мягкую и шелковистую, потребует времени и сил, с первого раза ничего не изменится. Но это не повод не начинать процедур, это повод настроиться на тщательную регулярную работу, которая принесет желаемый результат-гладкие, мягкие, красивые розовые пяточки.
Правила мягких и нежных стоп
— перед принятием солнечных ванн смазывать стопы увлажняющими средствами
— периодически делать активный массаж с питательным жирным кремом, для усиления кровообращения
— ухаживать за кожей ног (пяток, и в целом стоп) по возможности регулярно.
Как нужно ухаживать за пятками
Необходимый уход состоит из:
3) масок и питания жирными кремами.
Ванночки для ступней
- С яблочным уксусом — для грубой кожи
— 2 ст ложки уксуса
В теплую воду добавить уксус, подержать ноги 10-15 минут. Мягкой щеткой помассажировать подошвы. Огрубевшие участки потереть пемзой или жесткой щеткой. Опустить ноги в емкость с холодной водой на 15 секунд и вылить на ноги. Просушить, через 1/2 часа намазать кремом.
- Cодово-мыльная — для огрубевших стоп
— 1-2 ч ложки питьевой соды
— 1 ст ложка жидкого мыла
В теплой воде растворить соду, мыло. Взбить пену. Подержать ноги и почистить с помощью пемзы или педикюрной щетки.
- С белой глиной- для размягчения кожи
Растворить немного белой глины в теплой воде, делать ванночку 15-20 минут.
- Крахмальная-для слегка шероховатой кожи стоп
— 2 ст ложки картофельного крахмала
Растворить в холодной воде в стакане крахмал, смешать в тазике с теплой водой. Принимать 20 минут. Слегка просушив полотенцем, потереть пятки не очень жесткой щеткой или мочалкой.
Маска для пяток
— 1 ч ложка лимонного сока
— 1/2 ч ложки картофельного крахмала
Нанести смесь на пятки, после ванны, и дождаться высыхания до плотной корки. Смыть теплой водой, смазать кремом.
Народное средство от шершавых пяток
Рецепт почерпнут в газете «ЗОЖ» («Здоровый образ жизни») и проверен на собственном опыте. Начала применять этот рецепт около 1,5 лет назад, и с тех пор я с ним не расстаюсь.
Был у меня в то время период, когда пятки превратились (по ощущениям) в мелкую наждачную бумагу. Что я с ними только не делала-практически каждый день скоблила педикюрной щеткой, обильно смазывала питательным кремом. Все без толку. На следующий день-ни колготки одеть, мне кажется я даже чувствовала как за ковер пятками цепляюсь ))… Сейчас смешно, но раздражало и расстраивало меня тогда это жутко.
И мама глядя на мои мучения, посоветовала средство, которое она вычитала в журнале «ЗОЖ». Этой смесью, она с успехом приводила в порядок стопы, в течении летнего дачного периода(они с папой заядлые огородники). Какие у дачников пятки, поймут только дачники))
Могу сказать, что действие этого средства заменило мои многонедельные страдания, которые давали эффект в лучшем случае на пару дней.
Применила я его 2 раза подряд (на ночь), и добилась наконец гладких, мягких, нежных пяток. Сейчас стараюсь пользоваться регулярно чисткой и кремом. Когда забываю или кожа пересыхает и пятки начинают шершавиться, периодически пользуюсь этим средством для приведения стоп в порядок. Хватает 1 раза.
Рецепт средства от шершавых пяток
с глицерином и уксусной эссенцией
— пузырек глицерина (продается в аптеках)
— немного уксусной эссенции
Стопы предварительно нужно поскрести педикюрной щеткой и просушить полотенцем.
В пузырек глицерина (он изначально неполный) долить уксусной эссенции до горлышка. Все, идеальное средство для мягких пяток готово!))
Встряхнуть смесь в пузырьке, смазыть ватной палочкой или ваткой — пятки, и все шероховатости на стопах.
Одеть целлофановые пакеты на ножки, завязать на узелок на щиколотках. Поверх одеть носочки.
Теперь подкрасться или пройти не слышно у вас не получиться — при ходьбе вы будете издавать тихий шелест пакетами на ногах)))
Делать процедуру на ночь (желательно) или днем минут на 30-40, смесь достаточно быстро впитывается.
После процедуры, можно первые дни слегка обработать пятки мелкой стороной щетки , чтобы убрать размягченные частички (для запущенных случаев). Но эта процедура скорее символична, и занимает несколько секунд.
Смазать кожу стоп кремом.
Использовать несколькораз подряд до улучшения состояния, а потом раз в 7-14 дней, после ванны, для поддержания ваших пяток нежными и гладкими.
Наслаждайтесь Вашими красивыми, гладкими и нежными пятками!
Читать также статью, как эффективно ухаживать за ногами (снимать усталость, избавиться от потливости, улучшить кровообращение, смягчить стопы), с помощью эфирных масел:
Сухие и шершавые пятки – весьма неприятная ситуация, с которой многие вынуждены сталкиваться круглогодично. Но не стоит сразу разочаровываться, ведь эта проблема кожи легко исправима. Нужно всего лишь приложить некоторые усилия по уходу за вашими пяточками, и всё обязательно наладится. Избавлением от шершавости пяток могут послужить некоторые народные средства, о которых мы сейчас и поговорим.
Как сделать грубые пятки гладкими?
Причины шершавости пяток и профилактика
Скорее всего, причиной этому послужить может недостаточный уход, неправильная обувь, грибок либо организму просто недостаёт некоторых нужных витаминов или минералов (возможны проблемы эндокринной). Лучшим вариантом будет, как можно представить, предупреждение процесса трескания пяток.
Простыми правилами профилактики и ухода являются:
- ежедневный и регулярный уход за стопами;
- пользование увлажняющими средствами перед выходом на улицу в солнечный день;
- регулярное массирование пяток с добавлением питательного крема, что будет способствовать усилению кровообращения.
Способы преодоления шершавости
Нередко мягкие и розовые женские пяточки весьма незаметно, но быстро грубеют, а кожа становится всё более сухой. Поэтому если уж проблема совсем назрела, нужно по мере возможности браться за исправление. Вернуть былую красоту и мягкость можно в первую очередь с помощью «лечения» в домашних условиях.
Способ №1: пемза
Наиболее частым способом, к которому прибегают для того чтобы избавиться от шершавой кожи пяток, является пемза. Шершавые пятки обрабатывают пемзой только после того, как за полчаса перед душем смазывают их жирным кремом и дают ему впитаться в ножки. При обрабатывании на протяжении пяти минут ороговевшая кожица понемногу отделяется и превращается в катышки, после чего смывается водой. Результат будет заметен сразу же. После того как ножки пропарились и почистились, на них требуется натянуть легкие натуральные носочки, и перед этим их желательно ещё раз смазать кремом. Если делать такую процедуру регулярно, ваши пятки всегда будут мягкими и красивыми.
Способ №2: крахмал
Сделать пяточки мягче помогут также ванночки, что делаются из теплой мыльной воды (1 литр), в которую нужно добавлять одну столовую ложку крахмаля. Продолжительность таких ванных процедур составляет обычно 15-20 минут.
Способ №3: травяные ванны
Для такого рода ванн подходят отвары коры дуба, ромашки, череды либо шалфея. Травянистые отвары способны сделать пятки не просто мягкими, а ещё и предоставляют для ножек полезную и приятную подпитку. Кроме того, такие ванночки отлично снимают усталость, действуя на организм, словно лечение. После процедуры ножки вытирают насухо и на них наносят нежный детский крем. Очевидной бархатистости коже пяток придадут подобные ванночки, если в них ещё добавить яичные желтки (два сырых желтка на литр воды).
Ванны для ног размягчают слой омертвелого эпидермиса
Способ №4: репчатый лук
Маска из репчатого лука послужит действенным народным средством, если вы захотели быстро добиться нужного эффекта «лечения» пяточек. В таком случае берут внушительных размеров луковицу и пропускают её через мясорубку. В получившееся луковое пюре добавляется столовая ложка мёда. Эта смесь наносится на затвердевшие пятки, после чего проблемное место на ноге нужно примотать марлевой повязкой и спрятать в носочек. Процедуру обычно делают на ночь, и ножки оставляют на отдых. А поутру обязательно нужно всё вымыть с мылом.
Способ №5: чистотел
Маска из чистотела тоже является отличным средством. Она способна подпитывать кожицу, делая её более нежной и шелковой. Такую маску можно приготовить, если растолочь листья шалфея и разложить по периметру пятки, после чего примотать бинтом или марлей. Чтобы ещё и согреть проблемный участок, рекомендовано укрывать повязку полиэтиленовым волокном, после чего также надеть тёплые носки. Маска из чистотела должна делаться на вечер и оставаться на всю ночь.
Способ №6: вино
Можно легко полечить свою пяточную шершавость, делая раз в неделю ванну для ног из красного вина или виноградного сока. Обычно пол-литра вина растворяют в двух литрах горячей воды, после чего парят ножки в этом составе около 20 минут. Особенность данной процедуры заключается не только в подпитке пяток, она приносит полное расслабление и пользу для всего организма.
Способ №7: молоко и соль
При серьёзных усложнениях пяточной проблемы рекомендуется ванночка, в которой используется молоко и соль. На 500 мл тёплого молока используется добрая щепотка соли (можно морской). Процедура держания ножек в таком растворе должна продолжаться как минимум 30 мин. После распаривания кожа натирается грубой мочалкой и смазывается кремом.
Способ №8: быстрая и эффективная помощь
Если ваши пятки нужно как можно быстрее спасать, можно приготовить спасительное средство. Для этого понадобится глицерин (1 пузырёк) и уксусная эссенция. В глицериновый пузырь наливается под горлышко уксусная эссенция. Перед тем, как применять это средство, пятки тщательно вычищают пеной или щеткой, после чего дают им хорошенько высохнуть. Смесь, которая находится в пузырьке, нужно встряхнуть, затем нанести на ватку и протереть оставшиеся шершавости на пяточках. Средство, по-обычному, применяют на вечер, после чего заматывают ноги в целлофан, а также надевают носки. Результата можно добиться очень быстро, через несколько дней пятки будут сверкать, как у младенца. Но не стоит с этим перебарщивать, процедуру советуется проводить раз в неделю или две.
Способ №9: электропилка
Самый лёгкий способ избавиться от ненужного слоя шелушений – сделать это при помощи нехитрого технического приспособления – электропилки. Таких аппаратов сегодня существует много, и ими можно пользоваться, не распаривая предварительно ноги. Процедура с таким приспособлением является быстрой и безболезненной, пилочка легко способна снять омертвелый эпидермис. Кроме того, она обладает прекрасным эффектом. После использования пилки нужно также намазать пятки кремом и одеть носочки. Этот способ подходит для тех, кто привык регулярно следить за своей внешностью.
Незатейливая техническая новинка
Как заключение
Важно также знать, что могут существовать и такие особо запущенные случаи, когда ни народные варианты помощи, ни даже роликовая электропилка могут не сделать никакой погоды. Тогда ощутимого результата может и не быть. Хуже, когда плохая эстетика дополняется дискомфортом, вызванным появлением воспалений, трещин и отслоений. В таком случае стоит обратиться к врачу дерматологу, который с помощью своего опыта сможет вылечить ваши ножки.
Здоровые и красивые пятки – залог отличного самочувствия
Загрузка ...