Стельки при плоскостопии 3 степени
  Варикоз        17 августа 2019        161         0

Стельки при плоскостопии 3 степени

Плоскостопие – распространенная проблема среди взрослых и детей, требующая обязательной коррекции. В комплексе лечения этого нарушения неоценимую помощь оказывают ортопедические стельки при плоскостопии, обеспечивающие надежную поддержку сводов стопы, равномерное перераспределение нагрузки и устранение симптоматических проявлений патологии опорно-двигательного аппарата. Однако для того, чтобы эффект оказался полноценным, недостаточно просто купить любые изделия и вложить их в обувь. Необходимо ответственно подойти к выбору ортопедических аксессуаров, учитывая конкретный тип плоскостопия, его степень и другие индивидуальные особенности стопы. Советы экспертов помогут не ошибиться с выбором.

Плоскостопие: причины и симптомы


В теле человека целых семь суставов и более двадцати шести костей отвечают за поддержание свода стопы. При нарушении хотя бы одного из множества звеньев этой сложной цепи может возникнуть деформация ступни. Однако в большинстве случаев, возникновению плоскостопия способствуют регулярные микротравмы связочного аппарата. Стоит отметить, что развитие плоскостопия не происходит мгновенно. Этот постепенный процесс, а потому важно не упустить момент для начала лечения.

В детском возрасте плоскостопие может развиться при активном формировании формы и структуры костной ткани. Основной причиной уплощения стоп у ребенка считается слабость мышечно-связочного аппарата.

Плоскостопие может быть поперечным или продольным, а также комбинированным. В зависимости от степени тяжести патологии проявляются и его симптомы:

  • при первой степени нарушения еще не слишком выражены, однако высота свода уже уменьшается до 25 мм, связочный аппарат является ослабленным. После долгой ходьбы или стояния на ногах неизбежно возникает чувство усталости. В детском возрасте такое состояние способствует развитию сколиоза;
  • при второй степени плоскостопия высота свода уже составляет до 15 мм, может возникнуть артроз суставов, сопровождающийся выраженным болевым синдромом;
  • третья степень сопровождается значительным повреждением костной ткани, при небольшой нагрузке на ноги возникают сильные болевые ощущения.

Грамотно подобранные стельки от плоскостопия помогут предупредить прогрессирование патологии, устранить ее симптоматические проявления, а также повысить эффективность проводимого комплексного лечения.

Особенности ортопедических стелек при плоскостопии


Конфигурация всех ортопедических стелек примерно одинакова: под пяткой имеется углубление, в области свода стопы располагается супинатор, выполняющий амортизирующую функцию при ходьбе. Для дополнительной фиксации во вкладках для обуви присутствует метатарзальная подушка. Хлястик – носовая часть стельки, необходимая для правильного размещения пальцев. Существуют изделия без хлястика, называемые ортопедичекими полустельками.

Корригирующие стельки при плоскостопии имеют, как правило, два клина, один из которых располагается в передней части, а второй в пяточной области. Эксперты рекомендуют изготавливать такие стельки на заказ по индивидуальному слепку стопы, чтобы в изделии были учтены все особенности ее анатомического строения.

Основные полезные свойства ортопедических стелек при плоскостопии заключаются в следующем:

  • снижение нагрузок на суставы нижних конечностей;
  • устранение усталости и болевого синдрома, которые часто сопровождают плоскостопие;
  • поддержание свода стопы;
  • обеспечение устойчивости при ходьбе и стоянии на ногах;
  • улучшение кровообращения в области стоп;
  • профилактика развития нарушений опорно-двигательного аппарата.

Ортопедические стельки при плоскостопии: как выбрать


Чтобы правильно выбрать ортопедические стельки, необходимо проконсультироваться с врачом-ортопедом, который сможет поставить точный диагноз и дать соответствующие рекомендации.

В зависимости от конкретного типа плоскостопии, вам могут потребоваться продольные, комбинированные либо поперечные вкладки для обуви. Все они обладают хорошими амортизирующими свойствами, легким массажным эффектом для нормализации кровообращения, обеспечивают профилактику деформаций стоп.

Специалисты советуют при выборе ортопедических стелек придерживаться нескольких основных правил:

  • изделия должны точно подходить вам по размеру;
  • стельки должны соответствовать контуру обуви, плотно находиться в ней, не деформируясь и не болтаясь;
  • если плоскостопию сопутствует пяточная шпора, выбирайте вкладки для обуви со специальным подпяточником, который позволит избежать постоянного трения;
  • детям можно прибрести профилактические стельки анатомической формы, которые обеспечат правильное формирование стоп;
  • обращайте внимание на материал изготовления, он должен быть прочным, износостойким и достаточно мягким. Сегодня наибольшей популярностью пользуются изделия из натуральной кожи, а также пробковых и полимерных (силиконовых) материалов.

О том, что стельки подобраны неправильно вы легко догадаетесь по дискомфорту и болевым ощущениям в ступнях. При использовании подходящих аксессуаров симптомы плоскостопия постепенно становятся менее выраженными, что самым благоприятным образом отражается на общем самочувствии.

Индивидуальное изготовление ортопедических стелек


Так как стопа каждого человека уникальна, выбрать готовые ортопедические стельки может быть непросто. Особенно это касается людей с сильно деформированными или нестандартными ступнями. В таких ситуациях специалисты рекомендуют изготавливать индивидуальные стельки на заказ в специализированных ортопедических салонах или на фабриках.

Процедура изготовления не займет много времени. Состоит она их нескольких основных этапов:

  • диагностика плоскостопия;
  • создание отпечатка ступни пациента (в современных клиниках возможно создание компьютерной или цифровой модели, что значительно ускоряет процесс изготовления индивидуальных стелек);
  • примерка и выдача заказчику.

В период эксплуатации вкладки могут потребовать определенной коррекции. Врач-ортопед также даст рекомендации относительно ухода за изделиями.

Важно понимать, что какими бы ни были качественными ортопедические стельки, изолированно они не решат полностью проблему плоскостопия. При таком недуге очень важен комплексный подход к лечению и четкое соблюдение всех врачебных рекомендаций.

Если после продолжительной ходьбы вы стали чувствовать боль в ногах, при этом массаж ног вместо облегчения приносит болезненные ощущения, возможно, у вас развилось плоскостопие. Сегодня это одна из самых распространённых болезней, однако точный диагноз может поставить лишь врач, поскольку существует несколько видов и степеней этого процесса. В данной статье можно получить информацию по таким вопросам:

Плоскостопие – это деформация стопы и её свода. В подавляющем большинстве случаев это приобретённое заболевание, которое развивается вследствие длительной «стоячей» работы, при ношении обуви на каблуках или с узким носком, при наборе веса, когда на кости и мышцы стопы начинает «давить» всё большее количество килограммов. Среди женщин плоскостопие встречается в 3 раза чаще, чем у мужчин. На приведённых ниже фотографиях видно, как деформируется стопа. Плоскостопие приводит к развитию других заболеваний, поэтому важно проводить своевременную профилактику и следовать всем рекомендациям врача, если вам поставлен такой диагноз.

Фото и виды плоскостопия

Если плоскостопие носит явно выраженную форму, это заметно даже визуально при осмотре стопы.

Врачи говорят о таких симптомах плоскостопия:

  • боли в стопе;
  • частые судороги пальцев и мышц стопы;
  • обувь снашивается сильнее с внутренней части;
  • ступня в районе пальцев становится шире, поэтому приходится менять обувь;
  • «гудение» в ногах после длительной ходьбы.

Врачи-ортопеды выделяют следующие виды деформации стопы:

  • рахитическое плоскостопие, возникает из-за нехватки витамина Д,
  • травматическое, появляется как следствие переломов лодыжек, костей стопы и прочее,
  • паралитическое – результат паралича конечностей и мышц стопы;
  • продольное (меняется внутренний свод стопы);
  • поперечное (деформируются пальцевые кости).

Продольное плоскостопие

В норме стопа соприкасается с полом пяточной костью, большим пальцем и мизинцем, поэтому на внутренней её стороне должен быть явно выраженный изгиб – свод стопы. Чем меньше расстояние между внутренней стороной стопы и полом, тем больше степень продольного плоскостопия. Подологи (врач, занимающийся проблемами стопы и плоскостопием) выделяют три степени:

  1. нет явных визуальных признаков изменения стопы, однако при продолжительной ходьбе появляется усталость и болезненные ощущения в стопе, возможны отеки;
  2. исчезает внутренний свод стопы, при ходьбе боль распространяется на лодыжки и голени;
  3. деформация стопы носит явно выраженный характер, вследствие чего меняется положение костей в голени и колене, поэтому возникают боли в голенях, коленях, пояснице, появляется головная боль. Обычная обувь при этой степени продольного плоскостопия не подходит.

Поперечное плоскостопие — симптомы и лечение

Этот вид плоскостопия характеризуется уменьшением длины стопы из-за расхождения костей стопы, в результате чего отклоняется в сторону большой палец и значительно деформируется средний. Часто на большом пальце появляется «шишка» — болезненное утолщение.

Степени плоскостопия

Как и продольное, поперечное плоскостопие имеет несколько степеней. Они отличаются уровнем искривления большого пальца и появлением натоптышей.

Плоскостопие 1 степени

Продольное плоскостопие 1 степени диагностируется, если первый палец отклоняется на угол менее 20 градусов. В этом случае утомление возникает при длительной ходьбе или нагрузках. Под 2-4 пальцами появляются уплотнения – натоптыши.

Плоскостопие 2 степени

Вторая степень поперечного плоскостопия называется умеренной и характеризуется отклонением пальца на 20-35 градусов. Обычно боль и жжение в области стопы становятся частыми, особенно тяжело длительное время ходить в обуви. Натоптыши занимают большую поверхность.

Плоскостопие 3 степени

Первый палец стопы отклоняется на 35-50 градусов, что внешне напоминает вывих. Боли носят постоянный характер, на стопе натоптыши становятся всё больше. Часто третья степень сопровождается развитием бурсита – воспаления околосуставной сумки.

Если палец отклоняется более чем на 50 градусов, диагностируют 4 степень.

Для определения плоскостопия в бытовых условиях можно нанести на стопы раствор красящего вещества, а затем встать на листы чистой бумаги так, как вы обычно стоите. Если внутренний изгиб слабо выражен или отпечаток отличается от приведённых ниже, стоить обратиться к врачу. Этот способ диагностики носит название плантография. Врач измерит угол между двумя линиями, одна из которых проведена от середины пятки к большому пальцу, а вторая – из той же точки ко второму межпальцевому промежутку. Окончательный диагноз ставится на основании рентгеновских снимков стопы, выполненных в разных положениях.

Помимо продольного и поперечного, бывает смешанное плоскостопие, сочетающее в себе признаки первых двух.

Берут ли в армию с плоскостопием?

Этот вопрос волнует как призывников, страдающих этим недугом, так и их родителей. Действительно, при 3-4 степени плоскостопия хождение вызывает болезненные ощущения, а обычная обувь не подходит для больного.

Итак, если у призывника диагностировано плоскостопие 1 или 2 степени, он подлежит службе в рядах вооруженных сил. Если это продольное плоскостопие 3 или поперечное 3-4 степени (есть болевой синдром, контрактура пальцев, артроз суставов и другие серьёзные отклонения от нормы), то юноша или мужчина от призыва освобождается. Однако ему выдаётся военный билет и он зачисляется в запас с записью «ограниченно годен».

С плоскостопием второй степени призывнику даётся категория годности Б-3, обычно это нестроевая служба: повар, дворник,строитель.

Плоскостопие у детей лечение

У младенцев наблюдается мнимое плоскостопие из-за подкожного жира в стопе. Когда малыш начинает ходить, мышцы развиваются и стопа со временем принимает правильные очертания. Лишь к трём годам завершается процесс формирования стопы. Очень важно, чтобы малыш в это время носил правильную обувь: с закруглённым носком, твёрдым задником, на каблучке до 1см, внутри желательна стелька-супинатор, которая помогает формировать свод стопы. Категорически нельзя ходить босиком по твёрдой ровной поверхности.

Если во время внутриутробного развития наблюдались пороки развития стопы, у малыша может быть врождённое плоскостопие.

У детей тоже может развиться приобретенное плоскостопие. Его причины:

  • рахит и нарушения в обмене веществ;
  • избыточная масса ребёнка;
  • ношение «неправильной обуви»;
  • следствия перелома;
  • постельный режим во время длительных заболеваний;
  • усиленные занятия балетом;
  • ношение тяжестей;
  • излишняя подвижность суставов.

Плоскостопие приводит к тому, что вибрация тела при ходьбе или беге передается на голень и тазобедренные суставы, что может привести к их воспалению – артрозам или даже возникновению сколиоза.

Детям с плоскостопием назначают консервативное лечение:

  • массажи стопы и ног;
  • ванночки, во время которых малыш перекатывает гальку или выполняет другие упражнения для развития мышц стопы;
  • назначают специальные упражнения (катание скалки по полу ногами, поднятие предметов пальцами ног, удерживание мяча стопами и прочее);
  • рекомендуют временно отказаться от усиленных занятий спортом или танцами;
  • хождение босиком по песку и гальке;
  • при ожирении назначается диета.

Плоскостопие лечение

Если развивающееся плоскостопие не лечить, стопа теряет амортизирующую способность, поэтому возникают проблемы с суставами колена и таза, позвоночником, развивается остеохондроз и варикозное расширение вен. Причина последнего заболевания – мышцы голени, которые регулируют отток крови, и так находятся в перенапряжённом состоянии, поэтому кровь застаивается.

Взрослым при 1-2 степени может быть назначена специальная гимнастика для ног, массаж, часто рекомендуют тренажёр стопы.

При 3-4 степени (особенно при сильных болях из-за отклонившегося пальца и выпирающей «косточки») возможно хирургическое вмешательство. Современная медицина предлагает малоинвазивные формы вмешательства, при которых больной может ходить уже в день операции, а гипс или другие поддерживающие конструкции уже не нужны. Соглашаться на операцию следует только в том случае, если предлагается устранение самого плоскостопия, а не просто временный косметический эффект от выравнивания пальца.

Противопоказаниями для операции являются:

  • атеросклероз нижних конечностей;
  • варикозное расширение вен;
  • сахарный диабет;
  • гнойные заболевания кожи;
  • дегенеративные изменению плюсневых костей.

Ортопедическая стелька при плоскостопии

Стелька ортопедическая поможет поддерживать свод стопы в правильном положении, облегчит распределение нагрузки при поперечном плоскостопии. Ортопеды рекомендуют носить её в обуви во время беременности, также при отёках или болях в ногах. Существуют сотни видов стелек, поэтому выбор всегда индивидуален. Особенно хирурги и ортопеды рекомендуют амортизирующую стельку при беременности, поскольку не только увеличивается масса тела, но и вымывается кальций из костей будущей мамы, что может привести к серьёзной деформации стопы.

Видео по теме

Многие люди замечают, что у них плоскостопие, только когда болезнь становится ярко выраженной. Возникновению плоскостопия способствуют многие факторы, на которые нужно вовремя обращать внимание. Ортопедические стельки обеспечивают профилактику плоскостопия, а при его наличии – это один из эффективных методов не дать ему развиться дальше. Ортопедические стельки при плоскостопии снимают боли, чувство тяжести, усталости в ногах, предотвращают онемение и жжение стоп, улучшают кровообращение в ступнях и равномерно распределяют массу тела.

Плоскостопие – это нарушение, при котором неблагоприятным изменениям подвержены рессорные и амортизирующие функции стопы. Заболевание характеризуется изменением строения сводов по внутреннему краю (продольное) или по линии основания пальцев (поперечное), стопа провисает, становится плоской. Наиболее распространенные причины плоскостопия следующие:

  • низкокачественная, неправильно подобранная обувь;
  • регулярные, чрезмерные нагрузки на ноги, например, стоячая работа или усиленные занятия спортом;
  • чрезмерная гибкость суставов;
  • наследственность;
  • увеличение веса, беременность, гормональные изменения или нарушения;
  • травмы.

У ребенка плоскостопие обычно развивается из-за малоподвижного образа жизни, несбалансированного питания и низкокачественной обуви. Родители должны следить, чтобы на туфлях был небольшой каблук, жесткий задник и мягкие супинаторы. Нужно учитывать индивидуальные особенности и приобретать вкладыши, которые будут благоприятно влиять на опорно-двигательный аппарат.

Женщины чаще мужчин подвержены заболеванию, так как вместо удобной обуви носят высокий каблук. Во время беременности врачи рекомендуют использовать ортопедические стельки, так как набор избыточного веса провоцирует плоскостопие, а осанка портится при постоянных нагрузках.

Зачем они нужны

Здоровая стопа состоит из двух сводов, играющих важную роль при амортизации, удерживании равновесия и частичной разгрузки ног от постоянных нагрузок массы тела. Нарушения в высоте сводов стопы приводят к боли в пояснице, спине, ногах. Это вызвано тем, что стопа со временем расплющивается, а связки ослабевают, перенося тяжесть на суставы и позвоночник. Если стопа начинает деформироваться, специалисты назначают пациентам стельки при плоскостопии.

Ортопедические стельки нужны, если появились характерные симптомы плоскостопия:

  • чрезмерная утомляемость нижних конечностей;
  • после продолжительных прогулок появляются тянущие боли;
  • в области лодыжек периодически проявляется отечность;
  • размер ноги изменился по длине и ширине;
  • обувь стаптывается по внутренней стороне.

Детям ортопедические стельки необходимо приобретать своевременно, чтобы в дальнейшем уберечь их от заболевания. Первыми признаками становится едва уловимая косолапость, упор во время ходьбы на внутреннюю часть стопы, стертость подошвы детской обуви.

Если у взрослого или ребенка обнаружены симптомы плоскостопия, необходимо обратиться к ортопеду за консультацией и правильно выбрать метод предотвращения и лечения заболевания.

Основным способом устранения проблемы по праву считается качественная обувь. Носок не должен сжимать пальцы, под пяткой располагается мягкий материал, выполняющий роль амортизатора, а стопу должен поддерживать упругий супинатор. Ортопедические стельки выполняют все перечисленные функции и помогают избавить ноги от усталости, позвоночник – от нагрузок, ноги – от образования мозолей и снижения чувствительности кожи.

Правильный выбор ортопедических стелек при плоскостопии

В ортопедических салонах, аптеках, киосках при клиниках, а также в магазинах, торгующих комфортной обувью в продаже можно найти профилактические и спортивные стельки. Они выполняют разные функции. Первый вариант подходит для восстановления естественного положения ступней, а второй для профилактики болезней ног.

Спортивные стельки используют спортсмены для улучшения рессорной и опорной функции, увеличения выносливости и снижения возможности получения травмы. Изделие способствует равномерному распределению нагрузок и стабилизации голеностопного сустава во время занятий.

Индивидуальные лечебные стельки назначаются врачом и подбираются отдельно для каждого пациента, так как у стоп есть свои анатомические особенности. Ортопеды делают слепок и изготавливают стельки индивидуально.

При небольшой деформации стопы и при плоскостопии на начальной стадии достаточно приобрести профилактические стельки. Такие стельки отличаются наличием специальных пелотов для поддержки сводов стопы, подпяточников, а также так называемого метатарзального валика – выпуклого пелота, располагающегося в среднем отделе стопы.

Разновидности ортопедических стелек при плоскостопии у взрослых

Ортопедические стельки могут быть с каркасом-ракушкой (каркасные) и мягкие (бескаркасные). Мягкие стельки рекомендуются в чисто профилактических целях, когда проблем со стопой ещё нет. При первых признаках развития плоскостопия нужно подобрать каркасные стельки. Наиболее правильный подход – покупать стельки вместе с обувью. Длинная стелька забирает по опыту полразмера обуви. При этом нужно учитывать и полноту обуви. Если обувь неполнотная, да ещё и узкая, то после вкладывания стельки места в обуви останется мало и стопе будет некомфортно. Как вариант, можно купить ортопедические полустельки. В этом случае носочная часть остаётся свободной и такая стелька занимает меньше места.

Ортопедические стельки супинаторы могут изготавливаться из разных материалов. Наиболее распространенными считаются классические варианты из натуральной кожи. Такие стельки хорошо впитывают влагу, нейтрализуют неприятный запах, снимают жжение стоп. Важно обращать внимание на то, чтобы кожа была растительного дубления, без содержания пентахлорфенола. Кожа растительного дубления не вызывает аллергии и раздражений кожи.

Для зимы предлагаются стельки с изолирующим слоем, обычно с алюминиевой фольгой. Верх в этом случае может изготавливаться из шерсти, войлока или мультифункционального волокна. Последнее рекомендуется также для обуви с ТЕХ-мембранами.

Кроме классических кожаных стелек широко применяются и стельки с покрытием из высокотехнологичных материалов и волокон. Многие из них содержат активированный уголь, нейтрализующий запахи.

Новое поколение ортопедических стелек – это стельки с памятью формы, изготовленные из полиуретановой пены. Эти стельки подстраиваются под индивидуальную форму стопы, снимают давление и ударную нагрузку на стопу.

Как ухаживать за ортопедическими стельками

Стельки при плоскостопии нуждаются в особенном уходе, чтобы продлить срок их службы. Стельки могут пострадать из-за чрезмерной физической активности, большого веса тела, интенсивности и регулярности носки. Верхний слой стелек со временем истирается и загрязняется. Каркасная основа при этом не меняет функциональность. При уходе за изделием важно сохранить его целостность и корректирующие свойства.

Кожу можно протирать слабым спиртовым раствором. Другие материалы можно очищать от загрязнений мыльным раствором. Стирка в стиральной машине и с применением агрессивных моющих средств категорически запрещена.

В настоящее время предлагаются специальные средства для чистки стелек из любых материалов, например, очиститель IN & OUT немецкого бренда NATCH.

Те, кто выбрал правильные стельки, уже ощутил их положительное воздействие. Изделия избавляют от деформации стопы, последующих болезней ног и проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Опрос

У Вас здоровые ногти?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Adblock detector