Температура при всд отзывы

Колеблющаяся температура – только один из многих признаков неправильной работы вегетативной нервной системы. Однако далеко не все знают, как при ВСД реагировать на повышение или снижение показателей термометра.

Особенности терморегуляции

При ВСД температура тела часто неустойчивая – приступы жара сменяются сильным ознобом на протяжении дня несколько раз.

Врачи выделяют 3 типа заболевания, которые протекают с различными проявлениями термических реакций:

• Гипертонический,характеризующийся преобладанием высокого давления и «ригидной» сосудистой стенки. Среди основных жалоб, кроме головных болей, учащенного сердцебиения, утомляемости после легкой работы – жар во всем теле, появляющийся внезапно.
• Гипотонический (слабый тонус сосудов), сопровождается преимущественно пониженным давлением, постоянным присутствием слабости, периодическими обмороками, ощущением озноба даже в жаркую погоду.
• Смешанный, сопровождаемый признаками двух предыдущих типов заболевания. Сосудистый тонус неустойчивый, частые колебания показателей при измерении АД , приступы жара, озноба.

Причины субфебрилитета

Субфебрильная температура (выше 37 градусов) при ВСД – явление распространенное. Впервые заметив подобное, человек начинает беспокоиться – ведь видимых причин для недомогания нет. В этом случае желательно обратиться за советом к доктору – вероятно, подтвердится, что скачки провоцируются вегетативным дисбалансом, а вовсе не проявлением инфекции.

• Неадекватная терморегуляция тесно связана с активностью сосудов – они слишком расслаблены или, наоборот, чересчур напряжены. Из-за этого кровоснабжение органов, тканей ухудшается.
• К изменению точки терморегуляции приводят процессы, протекающие в гипоталамусе – мозговом центре, отвечающем за поддержание телом стабильных 36,5–36,9°.
• Часто скачки отмечаются при стрессах, сопровождаемых выбросом адреналина. Даже назначительный подъем температуры негативно отражается на самочувствии. При этом возникает озноб, сменяющийся жаром, а также проявляются следующие симптомы: сильная головная боль, боль в области сердца и за грудиной, потливость и головокружение.

В момент приступа: поднимается артериальное давление, появляется сильное сердцебиение, кожа лица приобретает красный оттенок, часто появляется беспричинная паника или страх за свою жизнь. Кроме того, иногда происходит скачок, при котором температура тела повышается до 39 градусов.

Спустя небольшой промежуток времени температура падает. Но чувство разбитости, слабость присутствует в течение нескольких дней после приступа.

Справиться с подобными симптомами можно самостоятельно. Врачи рекомендуют: прилечь ненадолго, положив на голову холодный компресс, расслабиться, принять легкое седативное средство.

Поскольку гипертермия – признак ВСД, все же необходимо обратиться к врачу и пройти обследования.

Если подтвердится нарушение терморегуляции, то повышенная температура не нуждается в медикаментозном лечении. Прием аспирина здесь будет бессмысленным, так как в крови тсутствуют пирогенные вещества, как во время ОРВИ или бактериальной инфекции.

Периоды незначительного повышения температуры длятся 2-3 недели, сменяясь продолжительным нормальным самочувствием. Со временем человек адаптируется и перестает это замечать, или симптомы постепенно сходят на нет.

С чем связана гипотермия

Пониженная (менее 35 градусов) температура при вегетососудистой дистонии – не менее распространенное явление. Часто этому сопутствуют приступы, длящиеся от 5-10 минут до нескольких часов. В это время человек ощущает резкий упадок сил, головокружение, потемнение в глазах, тошноту, обильное потоотделение.

При тяжелом обострении дистонии во время атаки появляется ощущение, будто конечности немеют, иногда покалывают (болят). Пальцы рук, ног становятся чувствительны к холоду. Слабость и разбитость держатся еще несколько суток.

Как облегчить состояние

Еще два десятка лет назад со скачками температуры при вегетососудистой дистонии больные обращались к неврологам. Сегодня же лечить это состояние помогают психологи, психиатры, физио- и рефлексотерапевты.

Но предварительный диагноз все равно выставляет невролог, а другие специалисты исключают иные причины появления температурных скачков.

К примеру, обязателен осмотр эндокринолога и сдача гормонов щитовидной железы.

• Известно, что при гипертиреозе и тиреотоксикозе температура тела повышается. Это связано с увеличением продукции гормонов щитовидной железы, которые ускоряют метаболизм, а также повышают обменные процессы в организме.
• При микседеме или при гипотиреозе вырабатывается недостаточное количество гормонов, температура тела падает. У пациента развивается зябкость, отечность.

Только в том случае, если исключены все остальные органические причины, врач может поставить диагноз «вегетативная дистония» как основной и начать лечение. Это означает, что нужен комплексный терапевтический подход. Не получится обойтись исключительно приемом препаратов, улучшающих кровообращение в сосудах.

Важнейшая часть лечебной программы – стабилизация состояния нервной системы. Для этого врач прописывает антидепрессанты, успокоительные препараты, седативные средства на растительной основе.

Помогают физиотерапия, нормализующие иммунитет: массаж, акупунктура, лазеротерапия, ванны с радоном, души (циркулярный, восходной, Шарко, подводный душ-массаж).

Важная роль отводится психотерапии, сеансы которой помогают осознать и побороть собственные страхи, а также научиться расслабляться, применяя дыхательную гимнастику и другие методы.

Взять здоровье в свои руки

Именно это нужно тем людям, которые знакомы с проявлениями дистонии, и находятся во власти вегетативных бурь:

• Здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, регулярные занятия спортом, пребывание на свежем воздухе помогут вам почувствовать себя лучше.
• Следите за режимом труда и отдыха. Переутомляться категорически запрещено как физически, так и умственно. Поэтому рекомендуем забыть о длительном просмотре телепередач, сидении за компьютером. Обязательно высыпайтесь.

Внимание стоит уделить и лечебному питанию. При гипертоническом типе заболевания сокращению подлежит количество употребляемой соли, жиров, мучных продуктов. В то же время придется забыть об остром, копченом, маринадах. Полезными будут цельнозерновые каши, бобовые, свежие и сушеные фрукты, содержащие много калия, витаминов, клетчатки.

Людям со склонностью к гипотонии рекомендуют предпочесть пищу, богатую йодом (морскую рыбу, ламинарию) и кальцием (творог, твердый сыр, кисломолочные напитки).

В заключение отметим, что расстройства терморегуляции вначале вызывают значительное беспокойство. Однако, при грамотном подходе к диагностике и лечению удаётся обуздать неприятную симптоматику, нормализовать температуру тела за короткий период времени.

На первых порах помогает ведение дневника, в котором ежедневно фиксируются температура утром и вечером, а также в моменты нехорошего самочувствия.

Часто это помогает выявить провоцирующий фактор, например изменение уровня атмосферного давления или влияние физической и умственной нагрузки. Иногда только такая простая регистрация фактов позволяет нащупать ключ к лечению без лекарств и избавиться от нарушений терморегуляции при помощи исключения стрессового фактора.

Вегетососудистая дистония в медицинской практике не определяется, как заболевание, скорее это ряд симптоматических признаков, свидетельствующих о сбое в работе вегетативной нервной системы, контролирующей большую часть процессов в организме. Симптоматика диагностированной вегетососудистой дистонии разнообразна. Симптомы настолько различны, что иногда приводят к мыслям о развитии той или иной патологии в организме. Один из отличительных признаков – изменение температуры тела, как выше, так и ниже нормальных показателей.
Необходимо понимать какие температурные изменения являются симптомами ВСД, а какие. проявлением патологии.

Изменения комплексного показателя теплового состояния организма происходит по причине нарушения терморегуляции тела. В головном мозге за функцию терморегулирования отвечает отдел – гипоталамус. При отсутствии показателей к повышению температуры (климатические условия, болезнь, индивидуальные особенности организма), нормальная температура держится в пределах 36,6 – 37 градусов, как у взрослого человека, так и у ребенка. При появлении раздражающего фактора в виде вирусных инфекций, отравлений, воспалений различного характера, иммунная система человека реагирует повышением температуры от 38 до 41 градуса. К повышению температурного фона присоединяются другие симптомы: слабость, насморк, тошнота, мигрень, давление и стук в височной области, кашель. Изменение температуры при ВСД имеет другие причины.

При стрессовой ситуации, появлении страха, панической атаке, длительном депрессивном состоянии гипоталамус подает организму сигнал об изменении показателя теплового состояния организма. В кровь поступает повышенный объем адреналина, необходимого для включения системы самозащиты организма, повышения выносливости и функционирования всего организма. Частые поступления гормона в организм не дают организму расслабиться, держат его в постоянном напряжении, провоцируя сбой в системе терморегуляции, и повышение температурного фона в пределах 37-38 градусов, редко превышая последний показатель.
Отдых в горизонтальном положении, расслабление и успокоение организма позволяет нейтрализовать этот симптом ВСД и привести температуру тела в норму.

Неоднократное изменение температурных показателей и на протяжении длительного срока при ВСД в медицине характеризуют термином «субфебрильная температура».
Какое повышение температуры является симптомом ВСД?
Температурные изменения тела с колебаниями от 37 до 38 градусов может быть причиной различных изменений организма от глистов до утомления. Субфебрильная температура при ВСД содержит часть провоцирующих составляющих, купирование которых приводит температуру в норму.
Повышение температуры при ВСД наблюдается при повышенных физических нагрузках любого типа: подъеме тяжестей, быстрой ходьбе, подъеме по лестнице. Как только организм успокаивается – температура нормализуется. На повышение температуры при ВСД влияет время суток. Температура повышается в утренние часы с началом активной фазы жизнедеятельности, а также в дневные часы. В ночное время, когда организм спит и находится в состоянии покой температура в норме и остается таковой до пробуждения. Признаком ВСД так же может являться беспричинное повышенное потоотделение при повышенной температуре.

Происходит охлаждение организма по причине выделения влаги на поверхности тела. Стойкое повышение температуры тела зачастую наблюдается в течении всего дня, но никак не ощущается и не мешает нормальному жизненному ритму. В данном случае нагрузки воспринимаются организмом, как нормальное состояние и повышенный температурный фон не мешает работоспособности.

Подтверждением того, что температурные изменения являются признаками ВСД является снижение температуры до 36 градусов после ее повышения до 37,5. Для точной диагностики симптомов ВСД необходимо обратиться к врачу, он назначит анализы, которые охарактеризуют состояние вашего организма. Тем самым вы обезопасите себя от различных, возможных патологий.
Пониженные показатели температурного фона организма
В ряде ситуаций симптоматика ВСД может проявиться понижением температуры тела ниже 36,6 градуса. У человека холодные конечности вне зависимости от времени года, температуры окружающей среды и количестве одежды на нем. И если у человека отсутствуют другие симптомы, являющиеся признаками нездорового сердца и сосудов, то холодные конечности могут быть симптомами ВСД.

ВСД приводит к нарушениям в системе кровообращения в этом случае в первую очередь повреждаются именно тонкие сосуды, ведущие кровь с питательными веществами к конечностям, которые не доходят до всех клеток организма, оставляя руки и ноги без обогрева с пониженными температурными показателями. При ВСД помимо озябших конечностей проявляется тремор, к примеру при панических атаках. И до окончания приступа у человека не получается согреться. В такой ситуации необходимо принять меры для устранения стрессовой ситуации: налить человеку успокоительное, теплый чай, отвлечь его. В состоянии покоя температура вернется к нормальным показателям.

Нехватка воздуха, учащенное биение сердца, слабость. Началось года 2 назад с того, что на работе был стресс. Потом прошло. С тех пор нехватка воздуха появляется раз в несколько месяцев на 5-10 дней и исчезает. Но теперешняя фаза длится уже недели три и не уходит. Постоянно хочется зевать, а воздух не идет. Плюс слабость. На работе неовзможно сконцентрироваться, думаешь только о том, как бы воздуха хватило.

Больше всех симптомом меня достает нехватка воздуха. На улице идешь и завидуешь даже старикам, что они свободно дышать могут. На днях ехала в автобусе, думала вообще задохнусь.
Прошла всех врачей, а также тест на астму. Все органы в норме. Давление у меня по жизни нормальное.
Заметила – когда забываешь о проблеме, то вроде не так сильно. Но редко удается такое. Во время сна ничего нет слава богу, но через час-два после просыпания снова наичнается нехватка воздуха.

Я думала, я одна такая и что это редкий недуг и только у стариков. А потом погуглила – у многих такое.
Мне прописали антидеперссанты и сказали искать какие-то курсы или упражнения "по снятию блокады". Пока что-то мало помогает. Накопировала себе советов: про Куропатова, про "дыхание животом", что калий, кальций и магний принимать. Буду пробовать. Надо подумать с чего начать. Я удивилась, что, казалось бы, болезнь не смертельная, но в 21 веке нет от нее лекарств. И еще я поняла, что помочеь себя смогу только я сама ,а не врачи.

Ощущение паники? Как сказать. Бывает. Но не так чтобы очень часто.

Алкоголь мне вообще неприемлем. По многим причинам – аппетит возбуждает (и вес растет), запах перегара не люблю и вообще это не выход. Я пью вино только по "праздникам".

Последние недели прихожу с работы (я рано заканчиваю работу) и ложусь вздремнуть полчаса-часок, иначе вечером, как вареная. А ведь раньше я могла после работы еще по магазинам часами шляться или дома в инете сидеть.