Тяжесть в ногах причины у мужчин
  Варикоз        17 августа 2019        42         0

Тяжесть в ногах причины у мужчин

Содержание страницы

Тяжесть в ногах причины у мужчин

Кровообращение нашего организма устроено таким образом, что для нормального кровоснабжения нижних конечностей кровь должна преодолевать силу гравитации. Когда силы ее движения становится недостаточно, то у человека появляется ощущение тяжести в ногах. Самыми частыми причинам таких нарушений кровообращения становятся отеки или застой крови. Для их устранения должны приниматься безотлагательные меры, т. к. в дальнейшем для лечения патологий, которые могут вызвать такие симптомы, понадобится проведение хирургической операции.

Основные причины тяжести в ногах

  • Адинамия или длительные статистические нагрузки;
  • период смены времени года;
  • ожирение;
  • пол;
  • патологии сердечно-сосудистой системы;
  • лимфостаз;
  • патологии позвоночника;
  • плоскостопие;
  • патологии суставов ног;
  • патологии почек;
  • сахарный диабет;
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • период беременности.

В некоторых случаях тяжесть в ногах может вызваться двумя или несколькими причинами. Далее мы рассмотрим причины развития застоя крови и отеков в ногах более подробно.

Адинамия или длительные статистические нагрузки

  • Сильные и статичные сокращения мускулатуры ног и ее постоянное напряжение наблюдаются у лиц, чья профессия связана с длительным нахождением в вертикальном положении (спортсмены, грузчики, хирурги, учителя, парикмахеры, работники торговли и др.);
  • редкие и слабые сокращения мускулатуры ног наблюдаются при малоподвижном образе жизни или у людей, чья профессия связана с длительным сидячим положением (тяжелобольные, операторы компьютерного набора, офисные работники, водители и др.).

Обе эти причины приводят к нарушению венозного оттока из нижних конечностей и провоцируют венозную недостаточность, которая может усугубляться развитием варикозной болезни, тромбофлебитов и тромбозов.

Смена времени года

Температура воздуха способна влиять на обмен жидкости в тканях организма. Во время жары кровообращение в нижних конечностях нарушается, и у человека могут появляться отеки.

Ожирение

При излишнем весе нижним конечностям постоянно приходится удерживать его. Это приводит к увеличению напряжения мышц и вызывает увеличение объема не только циркулирующей крови, но и общего количества межтканевой жидкости. Все эти факторы вызывают сдавление вен и нарушают венозный отток.

Гормональный фон женщины подвержен более частым колебаниям, чем мужской. Это вызывается такими физиологичными состояниями:

  • нарушения и физиологические колебания уровня гормонов на протяжении менструального цикла;
  • беременность;
  • прием гормональных контрацептивов;
  • роды;
  • наступление менопаузы.

Влияние пола на более частые нарушения кровообращения в нижних конечностях вызывается и пристрастием женщин к обуви на высоких каблуках, которая нарушает физиологичное расположение мышц и вызывает их перезагрузку.

Патологии сердечно-сосудистой системы

Именно сердце является «основным насосом», перекачивающим всю кровь, и при некоторых его заболеваниях нормальное кровообращение становится невозможным, т. к. нарушения в структуре сердечной мышцы лишают его этой способности. К таким патологиям относят:

Тяжесть в ногах присуща и многим заболеваниям сосудов ног:

Эти патологии приводят к нарушению нормальной циркуляции крови в нижних конечностях и их отечности.

Лимфостаз

Лимфостаз может быть следствием врожденной патологии лимфатической системы или приобретенных заболеваний (травмы, ожога, рожистого воспаления, постхирургических осложнений). Отек ног вызывается нарушением оттока лимфы из нижних конечностей и сопровождается застоем венозной крови в венах ног.

Патологии позвоночника

Некоторые заболевания позвоночного столба сопровождаются появлением болей или тяжести в ногах. Остеохондроз поясничного отдела часто становится причиной развития ишиаса (воспаления седалищного нерва). Помимо тяжести в ногах, у больного появляются ощущение «ватных ног», онемение и жжение в нижних конечностях.

Плоскостопие

Нарушение физиологичного свода стопы приводит к нарушению осанки и появлению повышенной утомляемости при ходьбе. В таких случаях больной ощущает «свинцовую» тяжесть в ногах, а к концу рабочего дня могут появляться отеки и судороги ног.

Поражения суставов

Коленный бурсит, подагра, остеоартрит и ревматоидный артрит: эти заболевания сопровождаются воспалением структур суставов ног. Этот патологический процесс всегда приводит к появлению отеков, болей и ощущениям тяжести в ногах.

Патологии почек

Острая и хроническая почечная недостаточность, нефротический синдром: эти патологии почек, которые могут провоцироваться многими другими заболеваниями, приводят к задержке вывода жидкости из организма и развитию отеков, которые могут локализироваться по всему телу, в т. ч. и в нижних конечностях.

Сахарный диабет

Одним из симптомов сахарного диабета, сопровождающегося повышением уровня глюкозы и поражением сосудов, может быть ощущение тяжести в ногах. Оно может дополняться болями, судорогами и слабостью. Впоследствии у больного может развиваться «диабетическая стопа». При таком состоянии может ставиться вопрос о вынужденной ампутации пораженной части конечности.

Прием некоторых лекарственных препаратов

Некоторые медикаментозные средства оказывают такой побочный эффект, как повышенное скопление жидкости в мягких тканях нижних конечностей. Это приводит к нарушению их чувствительности и ощущению тяжести в ногах.

Подобные побочные эффекты развиваются при длительном приеме следующих препаратов:

  • гипотензивные средства;
  • сахароснижающие препараты;
  • гормональные препараты;
  • нестероидные противовоспалительные средства.

Период беременности

Тяжесть в ногах причины у мужчин

Во время вынашивания плода в организме женщин наступают такие изменения:

  • увеличивается объем циркулирующей крови (примерно на 0,5 литра);
  • беременная матка постоянно растет и начинает сдавливать вены малого таза, которые транспортируют кровь к сердцу;
  • повышается уровень прогестерона, который повышает проницаемость венозных стенок.

Все эти физиологические изменения способствуют появлению отеков и тяжести в ногах почти у половины беременных.

Какие симптомы могут стать поводом для вызова «Скорой помощи»?

Поводом для вызова «Скорой помощи» могут стать следующие симптомы, которые сопутствуют отеку и тяжести в ногах:

  • затрудненность дыхания;
  • боли в области груди, которые длятся более 10 минут;
  • головокружение;
  • спутанность сознания;
  • обморок.

Также поводом для немедленного обращения к доктору могут стать недавние травмы, которые вызвали отек нижней конечности.

Как выяснить причину тяжести в ногах?

Для выяснения причины появления тяжести в ногах, от которой будет зависеть дальнейшее лечение проблемы, необходимо пройти ряд диагностических исследований. Их комплекс будет зависеть от характера жалоб, сопутствующих заболеваний, профессиональной деятельности и наследственной предрасположенности больного к тем или иным патологиям.

Чаще всего в диагностическую схему обследования больного с жалобами на тяжесть в ногах включают такие методики исследований:

  • УЗИ вен и артерий нижних конечностей;
  • ангиосканирование;
  • УЗИ органов малого таза;
  • консультация эндокринолога;
  • анализы крови на сахар, гормоны и факторы ревматизма;
  • анализы мочи;
  • УЗИ почек;
  • ЭКГ;
  • допплеровское Эхо-КГ.

Лечение

Тяжесть в ногах причины у мужчинТактика терапии тяжести в ногах будет зависеть от данных диагностических исследований. Она состоит из методик лечения основного заболевания, приведшего к развитию отеков и венозной недостаточности, и дополнительных способов устранения неприятных ощущений в области ног при помощи использования препаратов венотоников.

Выбор средств для поддержания тонуса венозных стенок зависит от данных об их состоянии и сопутствующих патологий, которые были выявлены у больного. Препараты для приема внутрь, их дозирование и длительность применения должны подбираться только врачом.

Выбор тонизирующих вены средств для наружного применения может выполняться больным. Для этого могут использоваться такие препараты:

  • гель Троксевазин;
  • бальзам-венотоник Шунгит;
  • крем Венитан H;
  • гель Венорутон;
  • мазь или гель Гепатромбин.
Читайте также:  Всд по гипертоническому типу у беременных

Их нанесение на кожу должно выполняться согласно инструкции, прилагаемой к препарату. Перед сном такие наружные средства лучше использовать после принятия ножных ванночек, способствующих расслаблению мышц ног.

Помимо препаратов-венотоников, больные, испытывающие тяжесть в ногах, могут предпринять меры, которые способствуют нормализации кровообращения и лимфотока в нижних конечностях. Для этого применяются такие приемы:

  1. Принять горизонтальное положение и приподнять ноги таким образом, чтобы они находились на 15-20 см выше уровня сердца. После 10-15 минут пребывания в такой позе можно почувствовать облегчение.
  2. Не носить одежду и белье, которые препятствуют нормальному поступлению крови в нижнюю часть тела (например, узкие брюки, тугие ремни, утягивающие область живота корсеты и пр.).
  3. Отказаться от ношения неудобной обуви (узкой или на каблуках).
  4. Избавиться от лишнего веса, создающего дополнительную нагрузку на ноги.
  5. Носить компрессионные гольфы или колготы, если работа или образ жизни связаны с длительным пребыванием на ногах или сидячим положением.
  6. Перед принятием душа провести мягкий массаж голеней. После гигиенических процедур ополоснуть ноги холодной водой и использовать следующий массажный прием: протереть ноги полотенцем мягкими вытирающими движениями по направлению от стоп к бедрам.
  7. Во время беременности соблюдать все вышеперечисленные рекомендации.

Эти методы не только избавят от неприятных ощущений, но и станут отличной мерой профилактики развития венозной недостаточности и варикозной болезни.

Больным, испытывающим тяжесть в ногах, можно проводить сеансы лечебной физкультуры, которая способствует устранению застоя крови и расслаблению мускулатуры нижних конечностей. Для этого может выполняться такой комплекс упражнений:

  1. Встать на ступеньку или небольшое возвышение и перенести основной вес тела на переднюю часть стопы. Спина должна быть выпрямленной, а мышцы ног не должны быть напряженными. Удерживая равновесие, откачнуться назад и в течение 10 секунд вернуться в исходное положение. Повторить 3 раза и, при необходимости, делать перерывы на отдых. Для подстраховки выполнять упражнение возле стены, за которую можно будет ухватиться при утрате равновесия.
  2. Сесть на стул и широко развести ноги. Опираясь на пятку и не отрывая ее от пола, начать плавно сжимать и разжимать пальцы ног, совершая волнообразные движения. Количество таких движений подбирается индивидуально таким образом, чтобы чувствовалась приятная усталость.
  3. Бросить на пол крупную монетку и попытаться поднять ее при помощи пальцев ног. По мере совершенствования в этом упражнении необходимо использовать более мелкие монеты.

Все вышеописанные меры могут применяться при любых заболеваний, приведших к появлению тяжести в ногах, но они лишь предупредят развитие венозной недостаточности. Основным способом для устранения этого неприятного симптома может стать только полноценное лечение той патологии, которая вызывала нарушение нормального кровообращения в ногах. Помните об этом и не откладывайте визит к врачу!

Чувство тяжести в ногах после спортивной тренировки — нормальное и даже прогнозируемое явление. Однако ноги, которые кажутся слишком тяжёлыми, жёсткими и уставшими по необъяснимым причинам, могут указывать на медицинские состояния, затрагивающие вены.

Правильно выявленная причина тяжести в ногах поможет найти верное лечение. Ослабить такой симптом часто удаётся при помощи методов домашней терапии.

Причины тяжести в ногах варьируются по степени серьёзности, поэтому врачи могут провести полную диагностику состояния здоровья. Таким образом они смогут убедиться, что пациенту будет предложено корректное и эффективное лечение.

В текущей статье мы рассмотрим ряд состояний, которые могут вызывать тяжесть в ногах, а также поговорим об их лечении.

Причины тяжести в ногах

Тяжесть в ногах может быть признаком нескольких состояний и расстройств в организме.

Варикозные вены

Тяжесть в ногах причины у мужчин

Когда в ногах наблюдается чувство тяжести или ноющая боль, это может свидетельствовать о наличии скрытых медицинских состояний, таких как варикозные вены

Варикозными называют вены, которые выглядят более очевидными, крупными, выпуклыми и узловатыми по сравнению с окружающими их венами.

По мере ухудшения циркуляции крови, она начинает застаиваться в ногах в связи с различными факторами, такими как гравитация и потеря эластичности вен.

Варикозные вены могут появляться по различным причинам, к числу которых относится следующее:

  • ожирение;
  • старение;
  • гормональный дисбаланс, например во время перименопаузы или беременности;
  • род деятельности, предполагающий продолжительное стояние или сидение;
  • общий недостаток физической активности.

Варикозные вены могут приводить к разного рода проблемам, таким как тромбообразование, которое, в свою очередь, может вызывать отёки ног и боль. Они также способны влиять на повреждения кожи, ухудшая заживление ран и порезов.

Перенапряжение на тренировке

Небольшое чувство усталости в ногах на протяжении нескольких дней после интенсивной тренировки не свидетельствует о проблемах. Однако если спортсмен тренируется слишком много или слишком часто, если воспринимаемые нагрузки начинают превосходить физические возможности организма, то может наступить перенапряжение мышц.

Перенапряжённые мышцы не успевают восстановиться перед тем, как люди используют их снова, в результате чего возникает вялость, слабость мышц и чувство тяжести. Спортсмены, например бегуны или велосипедисты, могут жаловаться на такие симптомы, если в последнее время им приходилось работать на тренировках слишком усердно.

Нервозность и синдром беспокойных ног

Синдром беспокойных ног вызывает в ногах неконтролируемые чувства, которые описываются как дрожь, онемение, зуд, скрежетание, покалывание, давление или распирание.

Обычно такие симптомы удаётся временно приостановить, если начать шевелить ногами. Пока нижние конечности не будут приведены в движение, в них может наблюдаться и чувство тяжести.

Некоторые люди трясут ногами, потягивают ступнями, пытаясь ослабить симптомы. Именно поэтому данный синдром и получил своё название.

Хроническая венозная недостаточность (ХВН)

Тяжесть в ногах также может быть признаком хронической венозной недостаточности (ХВН).

Гравитация заставляет сердце работать интенсивнее, чтобы перекачивать кровь из ног обратно к сердцу. Вены имеют односторонние клапаны, устроенные таким образом, чтобы удерживать кровь от падения вниз.

При хронической венозной недостаточности эти клапаны становятся слабыми, из-за чего люди начинают жаловаться на усталость, тяжесть в ногах, отёки и паукообразные вены.

Хроническая венозная недостаточность больше распространена у людей, которые проводят продолжительные периоды времени в стоячем положении, поскольку такая позиция возлагает сильную нагрузку на вены нижних частей ног.

К факторам риска развития ХВН относится следующее:

  • плохое питание;
  • лишний вес;
  • сидячий образ жизни;
  • беременность;
  • старение.

Заболевания периферических артерий

Заболевания периферических артерий — тип заболеваний сердечно-сосудистой системы, затрагивающий вены и артерии. Симптомы начинают проявляться, когда на стенках артерий начинают скапливаться жиры, из-за чего проводимость крови ухудшается.

Заболевания периферических артерий часто возникают в ногах, где они могут существенно ограничивать кровоток и приводить к ноющей боли, судорогам и чувству тяжести.

К факторам риска развития заболеваний периферических артерий относится следующее:

  • гипертензия;
  • высокий уровень холестерина;
  • курение;
  • диабет.

Тяжесть в ногах и ожирение

Тяжесть в ногах причины у мужчин

Лишний вес становится причиной дополнительной нагрузки на ноги, вызывая тяжесть и ноющую боль

Лишний вес или ожирение могут вызывать многочисленные расстройства, которые приводят к тяжести в ногах. Однако тяжесть в ногах может быть и прямо связана с избытком веса.

Лишний вес возлагает дополнительную нагрузку на суставы, мышцы и сухожилия ног, особенно если человеку часто приходится стоять продолжительное время.

Люди с ожирением, ведущие сидячий образ жизни, часто имеют проблемы с циркуляцией крови, что может усиливать чувство тяжести.

Ожирение — фактор риска развития некоторых других состояний, способных вызывать тяжесть в ногах. Снижение веса может ослабить симптомы и улучшить общее состояние здоровья.

Тяжесть в ногах во время беременности

С чувством тяжести в ногах нередко сталкиваются беременные женщины. Причина — дополнительный вес, который воспринимают ноги в это время, а также происходящие в организме гормональные изменения. Последний фактор, в частности, может повысить скопление воды в организме, а также снизить эластичность вен.

В домашних условиях обычно удаётся ослабить симптомы. У большей части женщин они полностью исчезают после рождения ребёнка.

К группе людей, которым следует уделять особое внимание тяжести в ногах, относятся беременные женщины, если они:

  • имеют лишний вес;
  • ведут сидячий образ жизни;
  • имеют семейную историю болезней вен;
  • напряжённо работают во время беременности.
Читайте также:  Как уходит вес на диете

Сопутствующие симптомы при тяжести в ногах

Помимо тяжести в ногах, люди могут наблюдать у себя другие симптомы. О таких симптомах важно сообщать врачу, который способен поставить корректный диагноз и приступить к лечению.

К сопутствующим симптомам при тяжести в ногах относится следующее:

  • онемение в ногах;
  • пульсирующая боль в одной или обеих ногах;
  • чувство холода или покалывания в ногах;
  • трудности с ходьбой или стоянием, возникающие в течение дня;
  • отёки ног;
  • паукообразные вены;
  • обесцвечивание (ноги могут принять голубоватый или бледный оттенок).

Как лечить тяжесть в ногах в домашних условиях?

Тяжесть в ногах причины у мужчин

Возвышение ног и физическая активность часто помогают избавиться от тяжести

Некоторые методы домашнего лечения наряду с изменением жизненных привычек можно попытаться применить перед визитом в больницу.

Возвышение ног

Когда ноги подняты, организму не требуется работать слишком интенсивно, чтобы перекачивать кровь или другие жидкости из ног.

Если использовать стул или кресло для поднятия ног выше уровня сердца, то можно помочь своему организму освежать кровь в ногах и ослаблять давление, которое возникает в них на протяжении дня.

Смена положения тела

Не следует сидеть или стоять в одной позиции слишком долго, поскольку это может обострить симптомы. Смена позиций тела поможет обеспечить лучшую циркуляцию крови.

Ношение компрессионных чулок

Компрессионные носки или чулки улучшают кровоток в ногах. Они будут особенно полезными для людей, которые сидят или стоят на рабочем месте продолжительные периоды времени.

Ограниченное употребление натрия

Уменьшение объёмов употребляемой соли может снизить дискомфорт у людей, которые жалуются на тяжесть и отёки ног. Врачи также рекомендуют таким людям не пить слишком много воды, но подобные рекомендации обычно зависят принимаемых пациентом препаратов.

Отказ от курения

Курение негативно отражается на циркуляции крови в организме и способствует возникновению тяжести в ногах. Путём снижения количества выкуриваемых в день сигарет или полного отказа от вредной привычки можно снизить или предотвратить симптомы многих заболеваний.

Воздержание от приёма горячих ванн

Высокая температура расширяет вены, а это может обусловить ухудшение циркуляции крови в ногах. Притом что иногда вымачивание ног в ванне помогает ослабить симптомы, у некоторых людей происходит обратный эффект, то есть они начинают чувствовать себя хуже.

Борьба с лишним весом

Лишний вес и ожирение — это факторы риска большого количества различных медицинских проблем, многие из которых могут вызывать тяжесть в ногах. Снижение веса часто помогает облегчить симптомы таких состояний.

Активный образ жизни

Путём повышения уровня ежедневной активности можно избавиться от ряда факторов риска. Лёгкие и умеренные упражнения, такие как прогулки, езда на велосипеде или плавание, способствуют улучшению перекачивания крови по организму и снижают влияние других факторов риска, таких как лишний вес и гипертензия.

Разумная физическая активность

Несмотря на то, что упражнения приносят пользу и психологическому, и физическому здоровью, слишком интенсивная физическая активность может принести вред. Людям следует получать достаточный отдых — делать продолжительные перерывы между тяжёлыми тренировками, чтобы избежать перенапряжения.

Когда необходимо показаться врачу?

Если чувство тяжести в ногах появляется изредка, то поводов для беспокойства в подобных случаях обычно нет. Однако если такое ощущение не проходит или возникает вместе с другими симптомами, например болью и отёками, то лучшим решением будет встреча с врачом.

Врач расспросит пациента о специфике симптомов и медицинской истории, проведёт необходимые диагностические процедуры, найдёт причину недомогания, а затем предложит эффективный план лечения.

Тяжесть в ногах причины у мужчин

Ощущение тяжести в ногах ниже колена – это непросто признак усталости, а прямое указание на проблемы с венами. Люди не обращают внимания на «звоночки», которые дает организм, но они могут привести к сложным патологиям. В том случае, когда болезненные ощущения не проходят, необходимо лечение.

Причины тяжести в ногах

Тяжесть в ногах причины у мужчин

Статистика указывает на то, что болевые ощущения и тяжесть в ногах наблюдается у каждого пятого человека. В большинстве своем, проблема затрагивает женщин. Перенапряжение, приводят к усталости сосудов, которые со временем становятся более дряблыми и слабыми. Работа, на которой в течение дня приходится стоять или сидеть, способствует застою кроветворной системы, а значит, развитию варикозного расширения вен. Присутствует также переутомление, нарушающее обмен веществ, в мышцах скапливаются ядовитые компоненты, отрицательно воздействующие на состояние крови.

Проблемам с нижними конечностями подвержены люди с лишним весам, беременные женщины, у которых помимо большой нагрузки на ноги, активно происходит гормональные перестроения организма. А также:

  • сбои в гормональном фоне;
  • менопауза;
  • роды;
  • ношение высоких каблуков.

Негативное воздействие оказывают ранее полученные травмы, задевающие систему сосудов. Они являются причиной образования тромбов, проводят к ослаблению кровотока. При беременности нагрузка на вены объясняется еще и увеличением объема крови, которая активизирует свою циркуляцию. Такие изменения приводят к заболеваниям системы, откликающейся болью и напряженностью мышц в нижних конечностях.

Тяжесть в ногах может привести к серьезным осложнениям, например, к таким как атеросклероз артерий нижних конечностей (скоплению холестериновых бляшек) или тромбофлебиту (образованию тромбов). Эти процессы грозят ампутацией ног, летальным исходом.

Признаки возникают также на фоне других заболеваний.

Болезни суставов ног, артрозы – изменения в суставах дегенеративного типа. Проявляется в качестве утяжеления, скованности, чрезмерной утомляемости. Больной реагирует на изменения в погоде, на повышенную влажность, так как при этом болезненные ощущения удваиваются. Присутствуют судороги в мышцах и хруст в суставах.

Плоскостопие, вальгусная деформация стопы – отражается на суставах, на позвоночном столбе. Является причиной напряжения и болевых ощущений. Приводит к развитию артроза.

Сахарный диабет, высокий уровень холестерина – ведет к множественному поражению периферических нервов, служащих причиной ощущения тяжести и боли.

Почечная и сердечная недостаточность – приводят к отекам нижних конечностей. Они связаны с проблемами при мочеиспускании, с нарушениями оттока жидкости, соответственно, ее скоплении в организме, а также к интоксикации.

Травмы позвоночника, грыжи влекут за собой ноющие и тянущие болевые ощущения от бедра до щиколотки, снижение чувствительности.

Проблемы, связанные с оттоком лимфы – это нарушение структуры сосудов, изменение кровотока.

Большое количество причин говорит о том, что самостоятельно диагностировать заболевание и назначать лечение нельзя. Но, чтобы ориентироваться в этом вопросе, следует иметь представление о симптоматике.

Заболевания, симптомы, диагностика

Тяжесть в ногах причины у мужчин

При обычной усталости, причиной которой служат физические нагрузки, или, наоборот, при условии малоподвижного образа жизни, признаки не будут ярко выраженными, так же как и болевые ощущения. В таких случаях человек чувствует тяжесть в ногах, легкое покалывание, визуализируется отечность. Остальные симптомы будут проявляться согласно тому или иному заболеванию.

Заболевания, при которых человек испытывает боль и тяжесть в ногах

При варикозном расширении вен, проявляется сосудистая сетка, присутствует болевой синдром, чувство распирания, потягивания, гудение, легкие «мурашки». Ощущения нарастают, если человек не принимает никаких мер.

Следует прислушаться к своему организму: если ощущение тяжести не проходит после отдыха (особенно с поднятыми вверх ногами), то проблема не связана с тяжелыми патологиями. В случаях, когда неприятные ощущения не покидают человека при любых обстоятельствах, надо обратиться к врачу.

Хроническая усталость сердечно-сосудистой системы – приводят к ряду признаков:

  • отечность, покалывание, онемение ног;
  • выпадение волос, деформация ногтей;
  • слабость, быстрая утомляемость, даже без видимых причин.

При атеросклерозе характерно чувство распирания, уплотнения сосудов, боль в районе икроножных мышц. При диагностике наблюдаются холестериновые бляшки. Боль усиливается при нагрузке на суставы, стопы чаще холодные.

Тромбофлебит – воспалительный процесс, сопровождается постоянными болевыми ощущениями, пульсацией, подкожным жжением. Над хрупкой сосудистой сеткой кожа становится красной. Заболевание может быть глубинным, сопровождаться более вялой симптоматикой.

Лимфостаз, почечная недостаточность – приводят к отекам, болевым ощущениям, тяжести, кожный зуд, появление трофических язв на покровах.

В случаях с болезнями позвоночника тянущие боли будут наблюдаться от копчика до щиколотки. Снижается чувствительность, основанная на здоровых нервных окончаниях.

Плоскостопие может привести к отекам лодыжек, быстрой усталости ног, невозможности носит жесткую обувь или туфли на каблуках.

Читайте также:  Курсовая работа по теме варикозное расширение вен

При диабете – тянущая боль, онемение, судорожные сокращения, покалывание. Ноги отекают, становятся тяжелыми, в последствии, возможны атрофические язвы.

Диагностика

Тяжесть в ногах причины у мужчин

Для того чтобы диагностировать заболевания, надо обратиться к врачу. Самостоятельные выводы и последующее лечение может быть опасным, так как причины для появления тяжести в ногах, довольно-таки серьезные. В первичный осмотр войдут:

  • беседа с пациентом;
  • анамнеза пациента;
  • визуальный и тактильный осмотр.

Затем врач назначает анализы, после сдачи которых, может делать выводы о состоянии обратившегося человека. Если такого рода скрининг не будет показательным, при вторичном осмотре рекомендуют сделать ультразвуковое исследование сосудов. Будут выявлены проблемы, связанные именно с ними: их общее состояние, тромбы, узлы и пр. возможны глубинные изменения, которые не видны даже посредством аппарата УЗИ, что усложняет задачу. В таких случаях назначают компьютерную томографию, но даже она не является гарантией точного диагноза.

Лечение, в том числе народные средства

Назначением препаратов должен заниматься врач, и не ранее, чем после полного обследования. Сильная тянущая боль может привести к серьезным осложнениям, поэтому требует такого же к себе подхода.

Медикаментозное вмешательство

В первую очередь, лечение будет симптоматическим – это значит, лекарство должно воздействовать на определенный симптом. Многие могут подавлять сразу несколько признаков.

Действие Называние Примечание

Диуретики (мочегонные средства)

Фуросемид

Назначаются с осторожностью, особенно если причиной служат сердечная или почечная недостаточность. Параллельно всегда должны пропиваться витамины, для того, чтобы избежать потерь магния, калия, кальция.

Bumetanide Torasemid Lasix Игдапамид-Тева

Troxerutin Способен заживлять трофические язвы, не запущенного характера. Запрещается при заболеваниях ЖКТ.

Повышает тонус сосудов, ликвидирует застой. Не рекомендуют кормящим женщинам.

Венарус Гесперидин

Обезболивающее, противовоспалительное (НПВС, НПВП)

Ketorolac

ВСЕ НПВС и НПВП противопоказаны людям с проблемами ЖКТ. Они обостряют течение язвенной болезни.

Ketorol Dexketoprophenum

Гели, снимающие усталость ног, способствующие разжижению жидкой соединительной ткани:

Дальнейшее лечение будет зависеть от причин, приведших к неприятным ощущениям в нижних конечностях. Более серьезные из них описаны выше и нуждаются в индивидуальном подходе:

  • тщательное обследование;
  • постановка диагноза;
  • назначения.

Ни в коем случае человек не должен сам себе назначать лекарства при таких патологиях, как, например, травмы позвоночника, почечная и сердечная недостаточность, тромбофлебит, сахарный диабет.

При высокой температуре воздуха или тела, кровь человека сгущается. Это может стать причиной деформации сосудов, кислородного голодания клеток мозга, а также тяжести, болевых ощущений в нижних конечностях. Именно поэтому врачи рекомендуют пить как можно больше жидкости.

Народные способы лечения

Способы, передающиеся из поколения к поколению, можно использовать только при условии отсутствия серьезной патологии сосудов. Они помогут справиться с ощущением тяжести в нижних конечностях, с их отечностью и болью.

Яблочный уксус

Тяжесть в ногах причины у мужчин

Этот природный продукт можно использовать самостоятельным образом или настаивать вместе с травами. В него входит большое количество микроэлементов, способных укрепить венозные стенки, улучшить кровоток.

Уксусные компрессы

При использовании уксуса в чистом виде, его разводят с водой 50/50, затем наносят на тканевую основу и окутывают ноги. Сверху, для большего эффекта, ноги покрывают пленкой теплым полотенцем. Оставляют на 20 минут.

Эфирные масла

В качестве основы, используют льняное, толокняное масло. Настаивать его можно с разными природными компонентами, расчет примерно 0,5 масла на 100 гр. сырья:

На чесноке

В 0,5 литров масляной основы выдавить 10 зубчиков чеснока. Настаивать в течение трех суток, наносить в виде компресса, тщательно окутав ноги теплым одеялом.

На хвое

Можно применять иголки ели или сосны. Примерно две горсточки залить горячим маслом и оставить на сутки. Наносить способом, который описан выше.

Ванночки и компрессы на травах, цветах и корнях

Тяжесть в ногах причины у мужчин

Такой вариант оказания помощи можно практиковать ежедневно, но с перерывами. Например, месяц лечения, месяц отдыха. Травы помогают снять отечность, боль, ощущения сдавленности и окаменения в мышцах. Запаривают ингредиенты на водяной бане, из расчета 1 литр воды на 150 гр. сухого сырья (свежего 100 гр.).

Какие травы, цветы и корни используют при тяжести в нижних конечностях:

Допустимо принимать ванны или ванночки в более мелком сосуде, делать компрессы, примочки. Главное – это свежий раствор и систематичность лечения.

Если нет особых противопоказаний, для снятия вышеописанных симптомов хорошо помогает контрастный душ. Начинать процедуры следует с минимального перепада температуры, со временем увеличивая контраст.

Массаж также может быть назначен в том случае, если нет противопоказаний. Он способствует усилению кровотока, укрепляет сосуды.

Чистая вода, которая помогает разжижению и очищению жидкой соединительной ткани. На протяжении дня надо выпить не менее 2 литров воды, а после 35 лет можно увеличь объем до 3 литров. Противопоказаниями будут нарушения в работе сердца и почек.

При лечении нижних конечностей средствами народной медицины, следует обязательно предупредить об этом врача и узнать о личных противопоказаниях.

Профилактика

Тяжесть в ногах причины у мужчин

Прежде всего, надо обратить внимание на образ жизни. Следует исключить все то, что отрицательно воздействует на консистенцию крови.

Пересмотреть свой рацион:

  • исключить – жирное, консервированное, копченое, жареное;
  • употреблять большое количество макро и микроэлементов, клетчатки, свежих овощей, фруктов;
  • дополнительно пить (кушать) витамины, особенно те, которые способны укреплять стенки сосудов – «С», витамины группы «В», «Рутин», «А».
  • легкий бег;
  • ходьба (элементарные пешие прогулки);
  • гимнастка;
  • велосипед, велотренажер.

Тяжелые занятия спортом запрещены или должны проходить под строгим наблюдением врача.

Укрепление нервной системы:

  • отдых;
  • полноценный сон;
  • легкие седативные средства, травы: валериана, пустырник.

Обязательно следует избегать конфликтов, стрессовых ситуаций и, наоборот, получать как можно больше положительных эмоций.

Перед сном, а лучше несколько раз в день, на 10-15 минут, надо поднимать ноги вверх, не менее чем на 45 градусов. Это поможет снять отеки, позволит активизировать циркуляцию крови, снимет сопутствующие симптомы.

В качестве профилактических средств можно также использовать вышеописанные рецепты народной медицины, но готовить средства желательно не так часто и менее концентрированным способом.

Отзывы

Тяжесть в ногах причины у мужчинЕвгения 63 года

Отличным средством от усталости ног, а также других проблем, связанных с ними, будет яблочный уксус. Я его развожу с водой, затем делаю компрессы. При этом надо обязательно принять удобную позу.

Тяжесть в ногах причины у мужчинВарвара, 52 года

Я всю жизнь делаю для себя ванночки с полынью. Заготавливаю ее с лета, затем всю зиму балую свои ножки погружая их в теплую, полезную воду. Этому меня научила еще бабушка.

Тяжесть в ногах причины у мужчинЕлена, 45 лет

Я продавец, весь рабочий день провожу на ногах. Вечерами я использую гипариновую мазь. Кончено, в приемах делаю перерывы, например, 30 дней использую, полтора месяц отдыхаю.

Тяжесть в ногах причины у мужчинВиктория, 58 лет

От своей подруги врача слышала, что после 30 лет кровь в нашем организме начинает густеть, обязательно надо пить много воды, тогда проблем с сосудами венами не будет.

Тяжесть в ногах причины у мужчинУльяна, 42 года

Обязательно в конце рабочего дня надо полежать ногами к верху. Такая поза снимает отечность, облегчает болевые симптомы. Также отличным средством для снятия тяжести будет контрастный душ и массаж, но у них есть и противопоказания. Для себя делаю эти процедуры постоянно, утром ножки, как новые.

Тяжесть в ногах причины у мужчинСвета, 49 лет

И в статье, и в отзывах говорится о полыни, еще раз хочу подтвердить ее пользу. Она укрепляет сосуды и усталости, как не бывало. Можно делать не только компрессы, но и принимать ванны, это благотворно влияет на общее состояние кроветворной системы.

Заключение

Для того чтобы ноги не испытывали дискомфорта в течение дня, а также по вечерам, врачи рекомендуют укреплять сердечно-сосудистую и мочевыделительную систему. При нормальной циркуляции крови, работе почек, нижние конечности не будут подвержены болевым и другим неприятным ощущениям. Надо всегда помнить, что они могут быть лишь признаком более серьезной патологии.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Опрос

У Вас здоровые ногти?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Adblock detector