Укрепление вен и сосудов

Кровеносные сосуды – это трубчатые образования с эластичной стенкой, по которым идет кровь от сердца ко всем системам и органам человеческого организма. Если считать в километрах, то их совокупная протяженность близка к 100 тысячам! Сосудистая сетка имеет деление на артерии, вены и капилляры. Артерии обеспечивают движение крови от сердца к органам, вены – напротив, несут кровь к сердцу, капилляры же представляют собой тончайшие сосуды, которые соединяют артерии и вены. Кровеносная система транспортирует кислород и питательные вещества к тканям и органам и выводит продукты распада и углекислый газ от них. Недооценить роль сосудистой системы в жизни человека сложно. Только благодаря здоровой кровеносной системе возможна слаженная работа организма в целом. Поэтому при первых же проявлениях вен на нижних конечностях стоит задуматься о том, как обезопасить себя от проблем с кровотоком в целом и как укрепить сосуды ног.

Содержание статьи

Упражнения для укрепления сосудов и вен на ногах

Лечебная гимнастика является неотъемлемой частью профилактики и лечения сосудистых заболеваний, в частности, варикоза вен. Выполнение упражнений позволяет укрепить вены на ногах, способствует нормализации кровотока, уменьшает нагрузку на стенки венозных сосудов. Существует ряд гимнастических упражнений, которые можно выполнять как дома, так и на работе. Главное, отнестись к их выполнению ответственно. Ведь только систематическое выполнение физических упражнений принесет реальную пользу. Уделять время оздоровлению сосудов данным методом необходимо как минимум 2 раза в день: утром и вечером (по 10-15 минут). Привести венозные сосуды в тонус в домашних условиях можно посредством выполнения следующих видов упражнений:

Данное упражнение является одним из самых популярных и эффективных.

Техника выполнения: необходимо лечь на пол, руки удерживать вдоль туловища, после чего приподнять ноги на 40 градусов от пола и начать медленно крутить педали воображаемого велосипеда.

Время выполнения упражнения (секунды): 30.

Количество подходов: 3.

Это упражнение не относится к разряду сложных, но польза от его выполнения большая. Упражнение «Ножницы» направлено не только на укрепление вен на ногах, но и поможет проработать группу мышц (пресс, бедра).

Техника выполнения: лягте на пол, руки расположите вдоль корпуса ладонями вниз, оторвите прямые ноги от пола и поднимайте одну ногу вверх, а вторую опускайте вниз. Чередуйте махи ногами.

Время выполнения упражнения (секунды): 40.

Количество подходов: 2.

Выполняя данное упражнение можно укрепить всю кровеносную систему в целом, и улучшить доступ кислорода к органам, в частности к головному мозгу. Ежедневное выполнение «Березки» обеспечит прилив бодрости и энергии, избавит от головной боли, уменьшит кровеносное давление в нижних конечностях, что избавит от чувства тяжести и отечности. Желательно выполнять по утрам, на голодный желудок.

Техника выполнения упражнения: лежа на спине, медленно поднимайте корпус до вертикального положения. Упор приходится на затылок и плечи. По необходимости можно придерживать корпус руками.

Время выполнения упражнения (секунды): 40-60.

Количество подходов: 3.

Для удобства всех упражнений в положении лежа используйте гимнастический коврик, туристическую «пенку» или покрывало.

Существует большое количество различных упражнений для укрепления вен и стенок сосудов ног, которые выполняются как в положении лежа, стоя, так и в положении сидя. Из всего многообразия можно подобрать для себя наиболее легко выполнимые и уместные для любой ситуации. Поэтому даже на рабочем месте можно уделить 10 минут на выполнение несложной гимнастики для вен. Ведь в среднем, человек проводит 40 часов в неделю на работе. А если она сопряжена с длительным пребыванием в статическом положении, то обязательно нужно разминать ноги. Гимнастика поможет избежать застойных явлений в нижних конечностях, а главное – не прерывать выполнение оздоровительного комплекса ежедневных упражнений. Вот некоторые из таких упражнений:

• сгибание и разгибание пальцев на ногах;
• круговые вращения стопами;
• отрывание от пола то мысков, то пяток (поочередно);
• ходьба на месте, без отрыва мысков от пола.

Время выполнения комплекса (минуты): 3-5.

Препараты, витамины и кремы для укрепления стенок вен

Осуществлять укрепление стенок вен и сосудов ног можно используя препараты, витаминные комплексы и средства местного применения. Ведь и профилактика, и лечение любого заболевания всегда результативнее в комплексе. Это обеспечивает максимальный эффект от каждого лечебного мероприятия в отдельности.

Витаминные комплексы – это дополнительный источник важных для человеческого организма компонентов. Поэтому перед применением витаминов необходимо, прежде всего, уделить внимание своему питанию. Стоит отдавать предпочтение употреблению правильной пищи, и по возможности насытить рацион:

• цитрусовыми фруктами (в особенности грейпфрут);
• нежирным мясом рыб (хек, минтай);
• диетическим мясом кролика и птицы;
• сухофруктами (курага, изюм);
• овощами (морковь, свекла, чеснок).

Но обеспечить организм достаточным количеством витаминов и минералов одним правильным питанием бывает сложно. Поэтому стоит начать прием витаминов. Они нормализуют кровообращение, уменьшают проницаемость и хрупкость капилляров, препятствуют отложению холестериновых бляшек, а также способны повлиять на сохранение эластичности и упругости стенок вен. «НОРМАВЕН®» комплекс венотонизирующих витаминов и растительных экстрактов содержит в своем составе активные натуральные компоненты, которые помогут вам справиться с поставленными задачами. Принимать его необходимо ежедневно, во время еды. Продолжительность приема: 4-6 недель.

Лекарственные препараты для повышения эластичности сосудов имеют в своем составе следующие действующие вещества: диосмин, гесперидин, троксерутин, дигидроэргокристин, рутозид и пр. Прием препаратов любой медикаментозной группы следует согласовывать со специалистом. Он же подберет индивидуальную схему приема препаратов.

Крем для укрепления сосудов ног должен иметь в своем составе синтетические или натуральные компоненты, которые:

• будут способствовать повышению эластичности сосудистой стенки;
• усилят и нормализуют кровообращение в нижних конечностях;
• будут обладать венотонизирующим действием.

Подобными компонентами являются такие синтетические вещества как троксерутин и гепарин. Натуральными веществами, которые оказывают положительное действие на вены, служат:

• экстракты: конского каштана, гинкго билоба, зеленого чая, пиявки, брусники, арники и др.;
• витамины: А, С, Е и пр.

Вышеперечисленным требованиям соответствует «НОРМАВЕН®» крем для ног. Он имеет богатый состав из 12 натуральных компонентов, благодаря чему действие крема осуществляется сразу в 4 направлениях: венотонизирующее, обезболивающее, противовоспалительное и косметическое. Эффективность крема клинически доказана, он показан даже на ранних стадиях развития варикозного расширения вен и абсолютно безопасен в период беременности. Крем распределяют по всей поверхности конечностей легкими массирующими движениями снизу вверх 1-2 раза в день.

Укрепление сосудов и вен на ногах народными средствами

Дополнить основные способы укрепления сосудистой системы можно прибегнув к помощи народной медицины. Народные средства помогут улучшить состояние кровеносной системы, устранят ощущение тяжести и даже отечность нижних конечностей. В этих целях применяются целебные отвары и настои, ванночки для ног и пр.

Существует множество рецептов целебных травяных ванночек для ног. Так используются ванночки на основе следующих травяных сборов: одуванчик, красный клевер, аптечная ромашка, крапивные листья, зверобой, липовый цвет и др. Выбранные травы заблаговременно заливают кипятком и дают им настояться в течение 15 минут, после чего полученный отвар добавляют в теплую воду. Прием водной процедуры для ног составляет 15-20 минут.

Невероятно популярны в рецептах нетрадиционной медицины чеснок, мед и лимон. Они используются для очищения сосудистых стенок от холестериновых бляшек, повышают эластичность сосудистой стенки и уменьшают проницаемость мелких капилляров. Все эти продукты богаты биологически-ценными веществами. Поэтому существует различные комбинации и методы лечения данными продуктами. Распространено обертывание ног с чесноком. Для этого необходимо измельчить чеснокодавкой пару крупных головок чеснока, смешать их с небольшим количеством масла (сливочного) и перемешать до получения однородной кашицы. При нанесении массы на ноги следует уделить особое внимание болезненным участкам вен. После обернуть ноги целлофаном и обмотать бинтом. Процедуру желательно проделывать на ночь.

Прием различных травяных настоев тоже считается эффективным методом укрепления сосудов. Полезен настой тысячелистника, либо настоянный на водяной бане отвар шишек хмеля.

В заключение, хочется добавить, что вне зависимости от того, каким способом вы решили укреплять сосудистую систему, важно вести здоровый образ жизни и, в первую очередь, отказаться от вредных привычек и проявлять физическую активность. Любите себя, и ваш организм ответит вам взаимностью!

Видео: Упражнения для укрепления сосудов

Компания «ВЕРТЕКС» не несет ответственности за достоверность информации, представленной в данном видео ролике. Источник – lecheniesosudov

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

В наше время серьезной проблемой стали заболевания сосудов и вен на ногах: застой крови и, как следствие, появление варикоза и венозных тромбозов рано или поздно случается у большинства людей.

Беспокоит тяжесть и боль в ногах, ночные судороги сопровождаются отеками, не эстетично выступающими венами и «звездочками».

Варикозное расширение вен сложно вылечить, а его осложнения сопряжены с риском для жизни, поэтому важно заранее озаботиться вопросом, как укрепить стенки сосудов и вены.

Что вредно для вен и сосудов?

Вред для сосудов несут следующие факторы:

1. Отсутствие двигательной активности. Долгое нахождение в одной позе — стоя или, наоборот, сидя, ведет к ослаблению тонуса сосудов и застою крови в конечностях. Также не рекомендуется сидеть, положив ногу на ногу или «по-турецки» — эти позы пережимают вены.
2. Чрезмерные физические нагрузки и ношение тяжестей. Силовые виды спорта – классическая аэробика, степ, прыжки со скакалкой, единоборства, тяжелая атлетика создают дополнительное давление на кровеносные сосуды, что негативно влияет на их здоровье.
3. Курение. Никотин, смолы, канцерогены и токсины при вдыхании быстро проникают в кровь и снижают эластичность сосудов.
4. Несбалансированное питание. Переедание и злоупотребление фастфудом ведут к ожирению, в связи с чем ноги получают избыточную нагрузку.
5. Перегревание организма. Негативно воздействует на вены чрезмерное увлечение саунами, горячими ваннами, солярием, а также длительное пребывание на солнце. Под воздействием высоких температур вены расширяются, снижается их эластичность, что ведет к развитию варикоза.
6. Постоянное ношение тесной одежды и обуви, туфель на высоком каблуке и с заостренным мысом. Узкие джинсы, тугие корсеты, резинки на чулках пережимают вены. В туфлях на шпильках стопа фиксируется в неестественно изогнутом положении, в результате блокируется работа голеностопа, нарушается кровообращение, икры и щиколотки отекают.
7. Чрезмерное увлечение процедурами аппаратного массажа. При предрасположенности к варикозу вакуумный, роликовый и антицеллюлитный массажи могут повлечь за собой появление сосудистых звездочек и синяков.

Слабые сосуды являются ключевой причиной варикозного расширения вен – недуга, при котором вены утрачивают эластичность, в связи с чем появляется чувство тяжести в ногах, беспокоят отеки и судороги икроножных мышц.

Варикозные вены не только выглядят отталкивающе, но и могут привести к воспалению, потемнению кожи, трофическим язвам и даже внутренним кровотечениям.

У человека со здоровыми сосудами риск каких-либо заболеваний минимален, поэтому вены можно и нужно укреплять.

Укрепление стенок сосудов и вен – комплексное мероприятие, которое предполагает, в первую очередь, активный образ жизни, сбалансированное питание и выполнение несложных манипуляций. Профилактика не отнимет много сил и времени, но поможет наладить работу венозной и сердечно-сосудистой системы организма.

Общие советы — с этого стоит начать

Комплекс первичных мероприятий:

• Для здоровья вен полезен контрастный душ: резкие перепады температур отлично тренируют сердечно-сосудистую систему и мышечный каркас вен и артерий.
• Умеренная физическая активность благотворно влияет на организм, насыщает ткани кислородом и улучшает обмен веществ, поэтому желательно ежедневно совершать пешие или велосипедные прогулки. Не повредят занятия плаванием и специальная гимнастика.
• Необходимо следить за весом – лишние килограммы создают дополнительную нагрузку на ноги и, особенно, на вены.
• Стоит избегать стрессов – адреналин в большом количестве приводит к истощению и снижению эластичности вен. Лучшие средства для расслабления – полноценный сон и отдых, йога, ароматерапия, прослушивание классической музыки, пешие прогулки. Если деятельность связана с нервным напряжением, помогут легкие успокоительные препараты на натуральной основе.
• Нежелательно долго находиться в одной позе – раз в полчаса необходимо пройтись или выполнить несложное упражнение: подниматься на носках, отрывая пятку от пола.
• Снять напряжение и отечность поможет массаж ног, полезно приобрести гидромассажер.

Образ жизни

Укрепление сосудов и вен – длительный процесс, предупредить их заболевания может только комплексный подход, который подразумевает активный образ жизни, сбалансированную диету, применение натуральных и/или химических венотоников и, при необходимости, — медицинский контроль.

Важным условием для здоровья вен является регулярная физическая активность. Сосудам противопоказана статика – при отсутствии движения кровь застаивается в венах.

Благотворное влияние на вены оказывает бег трусцой, езда на велосипеде, плавание, бадминтон, теннис, спортивная ходьба. Улучшить кровоток и укрепить икроножные мышцы поможет гимнастика. Наиболее эффективные упражнения – махи ногами, «ножницы», бег на месте и «велосипед» в положении лежа.

Народные целители рекомендуют

Народные средства просты в приготовлении, все необходимые ингредиенты легко найти в магазинах и аптеках. Они полностью натуральны и отлично укрепляют сосуды, снимают напряжение в ногах, — улучшить состояние вен помогут следующие рецепты:

1. Ледяные кубики из травяного отвара. Ежедневно протирать ноги для снятия отеков и напряжения после трудового дня.
2. Освежающие ванночки. В одну емкость налить холодную воду, добавить сок лимона или экстракт ментола, в другую набрать обычную теплую. Поочередно опускать ноги то в теплую, то в холодную воду. Рекомендуется выполнять процедуру ежедневно.
3. Яблочный уксус поможет укрепить вены на ногах при варикозе: для положительного эффекта ежедневно протирать им выпуклые вены, повторять до 3 раз в день в течении месяца.
4. Травяной настой: 2 столовые ложки сушеных трав ромашки и календулы залить стаканом кипятка, дать настояться, готовый продукт процедить и нагреть. Средство подходит как для растирания ног, так и для приготовления ванночек.
5. Чеснок со сливочным маслом: 2 измельченные большие головки чеснока перемешать со сливочным маслом в пропорции 1:2. Смесь прикладывать на ночь, обмотав ноги сверху пищевой пленкой и укутав сверху теплым шарфом. Утром смыть.
6. Настойка из листьев каланхоэ: выложить в литровую банку измельченное растение, залить спиртом и оставить на 10 дней в темном месте. Настойкой протирать пораженные места каждый вечер в течении 5 месяцев.
7. Настойка из грецких орехов. 300 г перегородок из плодов залить 500 мл настойки боярышника. Настаивать в течении 14 дней, периодически встряхивать, готовый продукт процедить. Пить по 1 чайной ложке 3 раза в день, курс лечения – 10 дней. При необходимости повторить курс через 3 месяца.

Традиционные препараты и витамины

Существует огромное количество мазей, кремов и таблеток для укрепления стенок вен.

Такие средства снимают воспаление и отеки, устраняют боль и тяжесть в ногах, улучшают венозное кровообращение, снижают риск образования тромбов.

Для укрепления вен врачи назначают такие крема как Троксевазин, Бутадион, Индовазин, Лиотон 1000, Венарус, гепариновая мазь и др. Среди венотоников наиболее популярны таблетки Детралекс и Флебодиа 600.

Для здоровья вен важно соблюдать баланс витаминов и минералов в организме. Так, для работы сосудов необходимы:

• витамин А для улучшения состояния сосудов;
• витамин С для нормализации кровотока и состояния вен и сосудов;
• витамин Е очищает сосуды, уничтожает холестериновые бляшки и препятствует образованию тромбов;
• витамины группы В способствуют обновлению крови;
• витамин К для профилактики кровотечений;
• витамин РР регулирует уровень холестерина в крови.

Особенности питания

Важным аспектом для сохранения здоровья вен является сбалансированное питание.

Продукты, которые укрепляют сосуды и вены:

• прочность вен помогут поддержать фрукты и ягоды, особенно черноплодная рябина, смородина, шиповник, виноград, курага, изюм, чернослив, инжир, в которых содержится большое количество антиоксидантов;
• нормализации обменных процессов в организме и укреплению стенок сосудов способствует употребление в пищу кисломолочных продуктов, бобовых, ягод, фруктов и овощей, пряных трав и салата;

Также полезна говяжья печень.

Животные жиры лучше заменить на растительные, особенно полезно оливковое масло. Блюда желательно готовить на пару, варить или тушить.

Чтобы вены были здоровыми, стоит отказаться от жирного мяса, заменив его на маложирные сорта, птицу, рыбу и морепродукты — они являются источником белка.

К минимуму следует свести употребление соли, сахара, мучного, сладкого, алкоголя и консервов. Черный чай и кофе лучше заменить на фруктовые, ягодные и травяные отвары, морсы, компоты, натуральные соки, зеленый чай, минеральную воду.

В качестве десерта оптимальны свежие фрукты и сухофрукты, орехи, мюсли.

Таким образом, были рассмотрены основные способы укрепления сосудов и вен на ногах. Здоровые вены значительно продлевают жизнь и улучшают ее качество, а своевременная профилактика заболеваний вен поможет сохранить красоту и здоровье ног. Следовать советам не сложно, однако результат будет радовать долгое время и риск сосудистых заболеваний будет сведен к минимуму.

В нашем теле находятся удивительные трубчатые конструкции – сосуды. К ним относят аорту, вены, венулы, артериолы, капилляры. Без них жизнь просто невозможна. Если соединить их все, получится сосуд, протяженностью около 96 км! Они расположены по всему телу и питают абсолютно все органы, системы, ткани. Не удивительно, что есть немало способов и средств для укрепления стенок сосудов.

Сосуды – транспортная система для доставки питательных веществ и кислорода во все отделы организма. Мы расскажем, как укрепить стенки сосудов, какие средства стоит использовать. Как предотвратить сужение, закупорку, потерю тонуса.

Причины патологий

Изменения в сосудах могут вызвать серьезные заболевания и острые состояния.

Причины таких изменений разные:

• возраст;
• высокий холестерин;
• частые стрессы;
• курение;
• гипотония;
• алкоголизм;
• неправильное питание и т.д.

Все это провоцирует увеличение числа патологий.

Зачем их укреплять

Здоровье организма напрямую зависит от состояния сосудов. Его можно улучшить. Стенки сосудов должны быть эластичными, сохранять тонус. Если эти свойства снижены, начинаются неприятные сюрпризы. Недуг будет постепенно давать знать о себе. Очень опасны ломкость сосудов, появление холестериновых бляшек и т.д. С возрастом такие проблемы становятся все актуальнее. Грамотно подобранное средство для сосудов поможет улучшить их состояние, избежать многих заболеваний.

Если регулярно заботиться о здоровье сосудов, можно предупредить инсульт, инфаркт, тромбофлебит, правильный подбор препарата, ускорит наступление улучшения.

Состояние сосудов может ухудшаться постепенно. Поначалу вы не увидите ярких признаков, но по мере развития патологии начнут проявляться самые мучительные симптомы. При атеросклерозе трудно даже дышать, скачет давление, при варикозе и трофических патологиях каждый шаг дается с огромным трудом, при патологиях сосудов мозга постоянно болит голова. Среди осложнений также может быть назван сахарный диабет, инсульт, инфаркт.

Чтобы подобного не случилось, нужно заранее позаботиться об укреплении сосудов. При необходимости следует применять витамины и лекарства для укрепления сосудов, их восстановления. Важно состояние не только вен, артерий, но и капиллярного кровотока.

Какие средства помогут

Препараты для укрепления сосудов могут быть предназначены для наружного применения и внутреннего. Важно понять, что не получится просто обособленно укрепить сосуды. И уж точно не стоит оздоравливать отдельную группу сосудов, например, ног или головного мозга. Нужно воздействовать на организм в целом. Если начались проблемы с сосудами сердца, мозга, ног и т.д., значит, страдает вся система.

Чем укрепить сосуды, чтобы результат был длительным? Что выпить, чтобы сразу получить положительный эффект? Как правильно употреблять препараты? В вашем арсенале просто огромное количество средств.

• Привычки, режим. Сюда относится питание, образ жизни. Полезно кушать 4-5 раз в день. Еда должна включать разнообразные продукты – овощи, фрукты, растительные масла, орехи, рыбу. Важно, чтобы организм получал весь комплекс витаминов, микроэлементов. Стоит исключить выпечку, кондитерские «радости», колбасу, жирный сыр. Сладости полезно заменить сухофруктами, медом, цукатами, орехами. Не злоупотребляйте кофе, чаем. Это доступный домашний способ ежедневно укреплять здоровье.
• Нагрузки. Их нужно распределять грамотно. Нельзя перегружать организм или вовсе ограничивать активность. Полезны посильные занятия спортом, бег, гимнастика. Несложные упражнения улучшат состояние всего организма, помогут избавиться от застоя крови, избежать ломкости и закупорки сосудов, повысят их упругость, приведут в тонус мышцы. Физкультура – прямой путь к здоровью и долголетию.
• Лекарства. Средства для укрепления сосудов, как мы уже упоминали, могут быть для внутреннего или наружного применения. Медикаментозная терапия применяется как для профилактики, так и для устранения патологических состояний. Уколы и таблетки для укрепления сосудов оказывают более мощное воздействие. Но следует помнить, что любой медицинский препарат должен выписывать доктор.
• Физиопроцедуры, массаж. Это необходимое дополнение основного лечения. Они стимулируют кровоток, насыщают кровь кислородом.
• Средства народной медицины.

Привычки, режим

Нужно построить свой день так, чтобы в нем чередовались периоды посильных физических нагрузок и отдыха. Старайтесь избегать спешки, не поддавайтесь стрессам. На работу лучше ходить пешком. Чаще гуляйте на воздухе. Конечно же, стоит искоренять из своей жизни вредные привычки. Не увлекайтесь кофе и крепким чаем. Не переедайте.

Важно также позаботиться о здоровом сне. Длиться он должен не менее восьми часов. Спать лучше на жесткой кровати. Не укрывайтесь слишком теплым одеялом.

Питание

Достаточно сложно грамотно составить рацион. Правильная диета – залог здоровья всего организма. В нормальном меню должно быть разнообразие продуктов. Ограничьте алкоголь, жиры, консерванты. Забудьте о колбасе.

Считается, что для сосудов самая полезная – средиземноморская диета. В ней минимум мяса, зато много нужного – овощей, рыбы, оливкового масла, морепродуктов, бобовых, круп. Такая пища поддержит весь организм. Полезно много пить.

На десерт можно побаловать себя фруктами, мюслями, орехами.

Природа дарит витамины

Поддерживать здоровье сосудов помогают витамины C, A, E, B, K, PP.

Кислота никотиновая

Это очень полезный витамин из группы В. Она способна значительно улучшать циркуляцию крови. B3 содержится в курице, арахисе, брокколи, красной фасоли, болгарском перце, шампиньонах.

Никотиновая кислота также помогает избежать атеросклероза.

Витамин E

Помогает расширить просвет сосудов, то есть увеличить объем прокачиваемой крови, что облегчает и стабилизирует работу сердца. Этот витамин разжижает кровь, является эффективным антиоксидантом, а также участвует в создании эритроцитов.

Лекарства

Лекарства для сосудов называются вазопротекторы. К ним относятся:

• средства от геморроя;
• препараты от варикоза;
• средства, которые нормализуют работу капилляров.

На Западе их называют еще ангиопротекторами. Они способны повысить эластичность сосудов, увеличить проходимость их сечения, уменьшить количество отложений, улучшить метаболизм.

Эти средства должен назначать врач, в обязанности которого входит лечение основного заболевания, которое спровоцировало проблемы с кровоснабжением.

Мы вас лишь познакомим с основными препаратами. Важно индивидуально подобрать курс, дозу, активные вещества.

В арсенале врачей такие лекарства:

• Витамины в таблетках, Рутин, Аскорутин.
• Венолек, Венорутон, Детралекс.
• Пирацетам, Фезам, Циннаризин.
• Кавинтон, Сермион, Церебролизин.

Если нужно улучшить состояние вен ног, могут назначить кремы, мази:

• Мазь гепариновая.
• Мази гормональные.
• Индовазин, Бутадион, Троксевазин.

Не стоит надеяться на чудо. Если частные распространители предлагают волшебное средство, которое способно полностью вылечить варикоз и другие патологии сосудов, знайте – это шарлатаны. Их препараты вообще нельзя отнести к лечебным. Здесь может помочь лишь опытный флеболог.

Показания

Ангиопротекторы следует использовать при:

1. атеросклерозе;
2. тромбозе;
3. варикозе;
4. венозной недостаточности;
5. беременности;
6. физических нагрузках;
7. лечении диабета;
8. после инсульта.

Эффект от применения этих средств достаточно длительный, они отличаются эффективностью. Инъекции действуют уже через две минуты, таблетки – через 15, мази – через 40. Важно точно следовать указаниям в инструкции.

Активные вещества будут оказывать воздействие на всю систему.

Есть также средства сосудоукрепляющие. Их функция – вспомогательная.

Мази, свечи, гели

Эти средства предназначены для наружного применения. Они снимут отечность, восстановят кровоток в тканях, слизистых. Такие препараты проникают через кожу или слизистые.

На поверхностные, а также глубокие сосуды можно влиять при помощи таких препаратов:

• Венорутон.
• Венорутил.
• Гепатромбин Г.
• Мазь гепариновая.
• Долобене.
• Эссавен.
• Лиотон.

Те гели, мази, при помощи которых лечат геморрой, называют ангиопротекторами. В них содержатся активные вещества в небольших дозах. Они местно воздействуют на проблемную зону. При этом они не влияют на кровеносную систему в целом. Их компоненты не попадают в общий кровоток.

В некоторых препаратах (мазь гепариновая) есть вещества, которые снижают степень свертываемости крови. Они ее разжижают, но также местно, на определенном участке. Ткани и сосуды насыщаются кислородом.

Таблетки

Для воздействия на вены часто назначаются таблетки. Они снижают растяжимость, улучшают эластичность. Достаточно выпивать 1-2 таблетки в день, чтобы получить желаемый результат.

В их составе чаще всего присутствует диосмин, рутин, кальция добезилат (Вациртон, Доксилек).

Препараты с рутинном

Это комплексные средства, в которых сочетаются витамины и рутин (Аскорутин, Венорутон, Аскорутин-УБФ, Венорутинол).

Препараты с диосмином

Диосмин помогает повысить тонус вен, уменьшить ломкость капилляров, улучшить состояние лимфатической системы. Он усиливает воздействие серотонина, адреналина.

Необходимо подобрать правильную дозировку, так как от нее зависит степень эффективности препарата.

Самые распространенные таблетки, в составе которых есть диосмин:

Мексидол

Используется при серьезных нарушениях кровоснабжения мозга. Препарат помогает тканям справиться с недостатком кислорода. Также он используется в случаях, когда кислород трудно усваивается. Это хороший антиоксидант.

Мексидол назначают в случае гипоксии, шока, проблемах с кровоснабжением мозга и др. Они также помогут улучшить память, снизить вредное влияние алкоголя и т.д.

Уколы

Уколы целесообразно применять для снятия острых патологических состояний, а также в комплексном лечении сосудистых заболеваний. Такие средства действуют максимально быстро. Они укрепляют стенки сосудов, повышают их эластичность, могут разжижать кровь. Кровоток улучшается, предотвращается застой. Терапевтический эффект наступает благодаря присутствию гепарина или производных от него.

Чаще всего назначают такие уколы:

Если в препарате присутствует гепарин, он мягко расслабляет стенки сосудов. При этом поступает больше кислорода к миокарду, мозгу. Неотъемлемое условие – нужно подобрать правильную дозу индивидуально для пациента.

Препараты с гепарином могут спровоцировать кровотечения. Их назначает исключительно врач. Важно, чтобы доктор контролировал реакцию организма на него . Он доложен регулярно брать анализы на свертываемость крови. Такие кровотечения очень тяжело контролировать. Если человек склонен к кровотечениям, у него есть язва, подобные средства противопоказаны. Они не используются при беременности.

Народные средства, травы

Есть немало народных средств, способствующих укреплению, очищению сосудов. Среди них традиционно популярны лук, чеснок, лимон, травяные настои, отвары. Эффективная чистка сосудов доступна даже дома. Выбирая рецепты, учтите такие рекомендации:

1. Сахар, мед могут быть смертельны для диабетика.
2. Золотой ус и средства с ним категорически противопоказаны всем, кто курит. Перед тем, как начать приготовление целебного средства, подержите золотой ус пару суток в морозильнике.
3. При заболеваниях ЖКТ нельзя использовать чеснок, лук, спирт.

Приводим несколько доступных народных средств. Обратите внимание, что ребенку некоторые из них не стоит давать, особенно если там присутствует спирт.

Каштаны, настоянные на спирту

Это хорошее и доступное в применении средство. Оно поможет почистить сосуды, очистить кровь, препятствует появлению бляшек, снижает уровень холестерина. Важно собрать каштан конский в тот период, когда он молодой, в зеленой кожуре с колючками. Очищаем. Извлекаем плоды. Заливаем водкой в банке. Настаиваем в темном месте 20-ть дней. Даже несколько капель такой настойки способны оказать укрепляющее действие. Принимайте с медом по чайной ложке утром, лучше до еды.

Ягоды

В свой рацион просто достаточно включить:

Рябину красную можно добавить в компот, морс. Можно чередовать ягоды. Сердце и сосуды будут вам очень благодарны за столь полезное питание. Оно обеспечит повышение их тонуса. Это крайне важно в любом возрасте, но для людей пожилых просто необходимо.

Лимон

Многие народные средства имеют в составе лимон. Считается, что он является отличным источником витамина C, помогает снизить изнашивание сосудов. Можно просто регулярно съедать несколько долек фрукта. Это способствует укреплению всего организма, поддерживает иммунитет, разгоняет кровь.

Отвары трав

Полезно периодически употреблять отвары:

• клевера красного;
• японской софоры;
• сушеницы;
• барбариса.

Отвар принимают утром по 50 мл.

Народными рецептами нужно пользоваться после консультации с флебологом.

Укрепляем сосуды лица

Если у вас краснеет кожа лица, это может быть симптомом нарушенного кровообращения. Чтобы справиться с таким сюрпризом, нужно подойти к делу ответственно и комплексно:

1. Пересмотрите свой способ ухода за лицом. Не исключено, что вы используете слишком агрессивные очищающие и питательные средства. Попытайтесь заменить крем, лосьон для очищения кожи.
2. Массаж кожи лица. Эту процедуру лучше доверить профессионалу. Не стоит пытаться сделать полноценный массаж самостоятельно! Тут важно знать массажные линии и досконально владеть методикой. Не стоит доверять всем видам массажа, которые предлагаются в Интернете. Некоторые из них очень агрессивно воздействуют на кожу.
3. Прием специальных препаратов, которые укрепляют сосудистые стенки. Лучше, если их порекомендует флеболог или диетолог.
4. Максимально защищайте свое лицо от воздействия агрессивных факторов. К ним относится холод, ветер, пыль, сухой воздух. Настоящим испытанием становится пребывание на морозе. Здесь злую шутку может сыграть обычный увлажняющий крем. Помните, что перед выходом на мороз его категорически нельзя применять! В нем содержится максимальный уровень влаги, которая на морозе моментально превратится в крошечные льдинки.

Важно обеспечить хорошую циркуляцию крови, целенаправленно укреплять сосудистые стенки. Это хороший способ избежать нарушений.

Косметологи рекомендуют регулярно проводить специальную гимнастику для лица. В ее основе – воздействие контрастных температур. Воспользуйтесь обычным кубиком льда. Еще лучше взять кубик замороженного отвара ромашки. Этим нехитрым средством нужно аккуратно протереть очищенную кожу лица. Желательно, чтобы вы сделали это по массажным линиям.

Также можно делать контрастные ванны, компрессы. Это хорошая тренировка сосудов.

Можно воспользоваться лечебными кремами. Их нетрудно найти в аптеке. При покупке сообщите фармацевту ваш тип кожи, возможные проявления аллергии. Если перечисленные меры не принесли результатов, стоит воспользоваться помощью косметолога.

Вывод

Как видите, заниматься сосудами следует комплексно и целенаправленно. Чтобы не пришлось использовать лекарства, лучше позаботиться о правильном питании, активной жизни, избегать стрессов и позабыть о вредных привычках.