Упражнения от геморроя при беременности
  Варикоз        17 августа 2019        28         0

Упражнения от геморроя при беременности

Автор: Мария Хавкина, врач, йогатерапевт, руководитель проекта ЙогаМамми

Геморрой — это наиболее характерное проявление варикозного расширения вен малого таза, а точнее, нижнего отдела прямой кишки. Именно там образуются так называемые узлы, которые временами кровоточат и причиняют массу неудобств.

Почему возникает геморрой? Беременность и роды сами по себе — большие факторы риска варикоза. Растущая матка с малышом сильно повышает давление внутри живота, а фоновый уровень «букета» гормонов беременности воздействует на венозную стенку, снижая ее тонус. Общий объем циркулирующей по сосудам крови возрастает аж на 40%. Немудрено, что венам «достается» — ведь всю кровь они вынуждены перекачивать от нижних конечностей и таза против силы гравитации, да к тому же не в самых простых условиях. Вены малого таза, в свою очередь, сдавливаются еще и чисто механически. Матка давит на них своим весом, ухудшая отток венозной крови. Свой негативный вклад дополнительно вносят: сидячий образ жизни, низкий уровень физической активности, неполезные привычки стоять или сидеть, а также тесная или узкая одежда. Очень часто ситуация поддерживается хроническими запорами — тоже «спутниками» беременности. Проблемы со стулом, натуживание во время походов в туалет вызывают обострение геморроя. А боли и страх перед дискомфортом при опорожнении кишечника мешают расслабить мышцы. Получается настоящий порочный круг.

Давайте разбираться, что поможет его разорвать.

Как и во всех проблемах со здоровьем, по моему мнению, и здесь необходим целостный подход. Опыт консультирования и занятия по йогатерапевтическим программам с беременными женщинами позволил мне наметить ключевые пункты комплексной помощи при геморрое.

Нормализация питьевого режима Это основа основ, и наверняка, ни для кого не секрет, насколько важно пить воду. При желании можно найти очень много информации на эту тему. Мне в свое время импульс к исследованию дала книга «Ваше тело просит воды» Фирейдона Батмангелиджа http://www.labirint.ru/books/4. Из чисто практических рекомендаций. Для налаживания стула первым делом привыкайте пить воду (200-400 мл) натощак. Кому-то подойдет теплая, кому-то холодная, экспериментируйте и смотрите, как откликается организм. Этот же совет будет применим и во время беременности. Регулярный стул с утра означает то, что в течение дня вы не будете перегружать и без того сдавленный со всех сторон кишечник. А вместе с этим меньше будут сжаты вены.

Сбалансированное питание Речь о балансе БЖУ в целом, о клетчатке в рационе (стимулятор моторики), и продуктах, стимулирующих выделение желчи (естественное слабительное), и контроль над перееданием сладкого с мучным. Тоже по большому счету, известные вещи. Просто важно о них вовремя вспомнить.

Борьба с сидячим образом жизни Какими бы методами вы не лечили геморрой — свечами или специальными упражнениями — если вы целый день сидите за компьютером, потом едете (снова сидя) в машине, а вечером устраиваетесь в любимом кресле и смотрите Игру Престолов или читаете ленту в Инстаграм, выбирая бортики для детской кроватки, то геморрой так просто «не сдастся». Чем больше в течение дня вы будете менять позы, ходить — просто разнообразно двигаться, тем надежнее и быстрее вы увидите результаты специальных физических упражнений.

Специальные упражнения для мышц тазового дна Можно называть их, как угодно — Кегели, мулабандха или просто тренировка мышц промежности. Любые сокращения, лучше всего в пульсирующем режиме будут эффективны. Пульсирующий режим — это как будто вы, пардон, моргаете или подмигиваете анусом. Фишка в том, что мышцы при каждом сокращении проталкивают венозную кровь из сосудов по направлению к сердцу. Этот механизм называется «мышечная помпа» и касается он как вен ног, так и вен малого таза. То есть любые ритмичные сокращения мышц вокруг «целевой» застойной зоны принесут пользу. Важно понимать, что ходьба не излечит от геморроя. А Кегели — от варикоза вен ног. Мышечная помпа наиболее эффективна в том случае, если она сочетается с перевернутыми положениями или чередуется с ними. При длительной ходьбе гравитация работает не на пользу венам, и нужно давать им отдых.

Оптимальные позы Как я уже написала выше, положение тела может как препятствовать оттоку крови от вен, так и помогать ему. Для лечения геморроя нам подойдут все позы, в которых таз окажется хотя бы немного выше уровня сердца. И в которых вы сможете без напряжения находиться дольше двух-трех минут. В йогатерапии беременности это могут быть: випарита-карани-мудра с опорой, супта-бандха консана, также с приподнятым тазом, полумост и даже коленно-локтевое положение (маджариасана или поза кошки с опорой на предплечья вместо кистей). Улучшение венозного оттока тут будет происходить благодаря самому положению тела в пространстве. Принимайте любую из этих поз на свое усмотрение и вспоминайте в нем про тренировку мышц тазового дна. Для вен малого таза это будет прекрасно.

Дыхательные упражнения Во время беременности подойдут можете практиковать уджайи со вдохом (пропорция 1:1), просто удлинение вдоха, например в ступенчатом дыхании, освоение полного йоговского дыхания. Выдох обязательно тренируйтесь делать спокойный и расслабленный, без натуживания в конце и без сопротивления потоку воздуха в горле. Если сочетать эти типы дыхания с перевернутыми положениями, то мы активизируем присасывающее действие грудной клетки, и кровь по венам будет оттекать значительно лучше.

Массаж живота Лежа в випарита-каране-мудре можете очень мягко полукруговым движением слева направо поглаживать живот под маткой. Поза поможет отодвинуть матку с малышом от таза и позволит «добраться» до кишечника, облегчит моторику и тем самым разгрузит вены. Желательно перед сном ежедневно, как спокойный ритуал.

Мулашодхана Это техника самомассажа области заднего прохода большим пальцем руки, лучше с использованием масла. Выполняется в положении лежа на левом боку или в той же випарита-карани, когда таз приподнят. Очень деликатными круговыми движениями разминается область ануса. Цель — расслабить ткани, напитать их маслом и засчет массажа «разогнать» застоявшуюся кровь. Область узла, или шишечки, осторожно пульсирующими движениями отжимаем пальцем. Все действия в пределах комфорта! Естественно, мулашодхану можно делать только вне фазы обострения. Будьте внимательны — беременным эту технику можно делать с 34-36 недель беременности, и если нет угрозы прерывания. Эта область очень богата рецепторами, и во избежание повышения тонуса матки, стимулировать ее следует осторожно.

Читайте также:  Масло витаон инструкция по применению и цена

Упражнения для беременных при геморрое рекомендуют выполнять врачи-гинекологи и проктологи.

Геморрой во время беременности нередкое явление. Появляется это заболевание по разным причинам. Для лечения его в таком положении используют наиболее безопасные методы.

Геморрой при беременности лечить медикаментами не следует. Что делать, чтоб не запустить болезнь и не нанести вред развивающемуся плоду интересует будущих мам. Использование гимнастических упражнений от геморроя при беременности является щадящим и безопасным способом лечения. Физические упражнения могут стать частичкой звена в цепи лечебного процесса.

Причина появления геморроидальных проблем у беременных

Упражнения от геморроя при беременности

Чаще всего заболевание начинает проявляться на поздних сроках. Ощущение дискомфорта начинает беспокоить женщину.

Почему это происходит:

  1. В этот период матка начинает ощутимо увеличивающая в размерах. В таком состоянии она производит сильное давление не только на тазовое дно, но и в большей степени на геморроидальное сплетение сосудов.
  2. В этот период усиливается давление головки ребенка на вены, которое способствует застою крови. В районе таза наблюдается повышенное внутрибрюшное давление, при котором возможны запоры.
  3. Во время первого периода женщина может активно двигаться. Но ближе к родам движений становится меньше, кровоток становится не столь интенсивным. Что может спровоцировать венозный застой, и благодаря чему становится возможным появление узлов.
  4. В этот период женщина обычно хочет соленых, кислых, острых блюд. Именно острые и соленые блюда провоцируют активный приток крови к малому тазу и застаиваться. Как результат от таких пристрастий провоцируется образование геморроя.
  5. К хроническому заболеванию ведут следующие факторы: запоры, диарея, напряженный процесс при дефекации, мизерное потребление клетчатки.

Опасность развития заболевания при беременности

Упражнения от геморроя при беременности

Надо сразу отметить, что заболевание, конечно, создает определенные неудобства, но угрозы плоду и женщине не представляет, однако могут быть неприятные последствия:

  1. Если систематически шишка кровоточит, то такой процесс ведет к анемии.
  2. Пониженный уровень гемоглобина спровоцирует кислородное голодание.
  3. Если произошло выпадение узла и вовнутрь попала инфекция, то может развиться гнойно-воспалительный процесс. Во время развития гнойного процесса выделяются токсические вещества, они попадают в кровь и к плоду. Ребенок может получить внутриутробное инфицирование.
  4. Запущенное заболевание может спровоцировать проблемы в мочеполовой системе.
  5. Проблемы запущенного заболевания могут создать неприятные моменты во время родов. То есть в это время воспаленные геморроидальные узлы могут разорваться, что сопровождается выделением крови.
  6. Если не заниматься лечением данной проблемы в период беременности, то он заявит о себе в послеродовое время.

Заболевание можно вылечить во время беременности, если заметить его развитие вовремя, то есть когда оно находится в стадии ремиссии.

В этих случаях достаточно совета гинеколога, который подберет лечение. Но тяжелые формы геморроя у беременной рассматривает проктолог.

Гимнастика – это способ улучшить кровообращение

Упражнения от геморроя при беременности

Лечебная гимнастика способствует увеличению снабжения кровью малого таза, при этом снимается отечность узлов, и уменьшаются болевые ощущения. Гимнастика активизирует работу кишечника, предотвращает появление запоров и скопление газов.

Регулярные занятия гимнастикой:

  1. Создают условия для укрепления мышц сфинктера, а также прямой кишки.
  2. Улучшают приток крови.
  3. Убирают застой в сосудах и венах.

В результате произойдет:

    • укрепление сосудов;
    • в норму придет дефекация;
    • запоров не будет;
    • улучшится самочувствие.

    В данном положении требуется все время быть в движении, даже сидя на стуле. Полезны очень пешие прогулки. При геморрое рекомендовано гулять не меньше получаса каждый день. Очень полезно ходить на лыжах зимой. В летнее время рекомендуют спортивную ходьбу, плавание. Требуется подбирать движения, которые направлены на улучшение работы кишечника.

    Выполняя упражнения от геморроя, следует придерживаться некоторых правил:

    • Начинать можно с небольшой нагрузки, увеличивая ее постепенно.
    • Занятиям нужно уделять около 15 минут.
    • Дыхание не стоит задерживать, поскольку провоцируется давление в брюшной полости.
    • Не стоит делать резких движений.
    • Не делать движения, которые вызывают боль.

    Лечебная гимнастика

    Упражнения от геморроя при беременности

    1. Упражнение « дикая кошка», стать на коленки, руками опереться о пол. Приподнять голову и прогнуться в пояснице. Проделывая упражнение в обратном порядке, вернуться в исходное положение. Дыхание произвольное. Движение можно повторить несколько раз. Эти движения улучшают кровоснабжение малого таза. Они также способствуют лечению геморроя на ранней стадии заболевания.
    2. Лежа на полу, подтянуть ноги, согнутые в коленях, к животу. Опираться требуется на ступни, при этом необходимо приподнять таз от пола, выталкивая его кверху. Этот процесс укрепляет мышцы не только ягодиц, но и бедер, а также поясницы.
    3. Лежа на полу поднимать ноги, желательно прямые. Можно начать делать так: вначале одну ногу поднять, затем другую, а потом вместе. Главное в этом — не перестараться, чтоб не было излишней нагрузки. Такие действия стимулируют работу кишечника.
    4. Упражнение «ножницы». Лежа на спине требуется поднимать прямые ноги кверху, а затем разводить в разные стороны. Выполняя эти движения ногами, развиваются мышцы брюшного пресса, и они же активируют кровоток малого таза.
    5. Для следующего упражнения требуется стать на колени, присесть на ягодицы, опереться локтями, голову опустить. Такая поза способствует выходу газов и стимулирует работу кишечника.
    6. Сидя в том же положении можно вытягивать поочередно ноги назад. При данном положении укрепляются мышцы спины, а также ягодиц.

    Для начала можно выбрать простые движения. Весь процесс должен приносить радость и хорошее настроение.

    У беременных геморроидальные проблемы встречаются довольно-таки часто, обычно патология развивается на фоне лишнего веса и малоподвижного образа жизни, нездорового питания или врожденных проблем с венозными каналами. Иногда расширение проктологических вен возникают при приеме оральной контрацепции, после некоторых физических нагрузок или на фоне лекарственной терапии. Лучшим способом избежать неприятной патологии является профилактика геморроя при беременности. Любой недуг лучше предупредить, нежели потом проходить длительное лечение.

    Читайте также:  Темное пятно под ногтем большого пальца

    Упражнения от геморроя при беременности

    Проблема геморроя у беременных

    Геморроем называют патологическое увеличение венозного прямокишечного узла. Под его слизистыми тканями располагается богатая кровеносная сеть. Если венозные каналы расширяются и утрачивают свою эластичность, то это приводит к формированию узлов. Варикоз подобных вен у женщин обычно происходит на фоне сосудистых повреждений при дефекациях жестким калом или вследствие кровезастойных явлений.

    При вынашивании развитие подобного проктологического недуга обуславливается прежде всего нагрузкой на малотазовые органы, которая приводит к переполненности вен. Кроме того, спровоцировать геморрой при беременности могут и прочие факторы вроде:

    • Давления плода на структуры кишечника, что наиболее сильно ощущается у пациенток в последнем триместре;
    • Меняются пищеварительные процессы, что приводит к тяжелым запорам;
    • К малотазовым органам приливает кровь, что провоцирует переполнение ректальных венозных сплетений;
    • Малоподвижная жизнь, которая приводит к малотазовым застоям;
    • Двухэтапное опорожнение кишечника, которое представляет собой дефекацию в 2 этапа с часовым интервалом;
    • Злоупотребление острыми или чересчур солеными блюдами;
    • Если пациентка страдает хроническими запорами;
    • Пищеварительные расстройства, которые сопровождаются диареей, длящейся несколько суток;
    • Перетаскивание тяжестей.

    Когда появление геморроя во время беременности приходится на вторую половину гестации, то роды только усугубляют данное патологическое состояние, если женщина пережила хотя бы одни роды, то вероятность развития у нее геморроидальной патологии повышается в 5 раз, по сравнению с пациентками, детей не рожавшими ни разу. Кроме того, если женщине около 20 лет, и она зачала впервые, то вероятность развития у нее варикоза ректальных вен втрое ниже, чем у 30-летних девушек, забеременевших впервые.

    Чем опасен варикоз ректальных вен

    Упражнения от геморроя при беременности

    По статистике, геморроидальные узлы увеличиваются у беременных женщин достаточно часто, однако, данный факт еще не говорит о том, что беременность является причиной подобной проктологической проблемы, равно как геморрой при беременности не является закономерным осложнением. Поэтому не стоит высчитывать вероятность патологии, если появилась тревожная симптоматика, необходимо срочно идти к специалисту для получения необходимых назначений. Это крайне важно, ведь помимо массы дискомфортных ощущений, данный проктологический недуг может спровоцировать нарушения нормального течения беременного процесса на протяжении третьего триместра, при родоразрешении и в послеродовом периоде.

    Многие женщины игнорируют патологию, считая геморрой при беременности явлением безобидным и безопасным. Но это утверждение ошибочно. Если заболевание запустить, то оно может спровоцировать развитие анемии, при которой показатели гемоглобина критически падают. Кроме того, формирование геморроидальных узлов может впоследствии привести к патологиям опорно-двигательного аппарата, кожного покрова и мочеполовых структур.

    Если дискомфорт при варикозе кишечных вен проявляется слишком остро, то женщина будет стараться избежать посещения туалета до последнего. Подобный подход опасен развитием тяжелых запоров, возникновением множества микротравм на кишечных слизистых, появляющихся в процессе прохождения жесткого кала по прямой кишке. Подобные процессы провоцируют развитие воспалений, если их не лечить, то поражение распространится на соседние структуры. Также запоры на фоне геморроя провоцируют скопление токсических веществ в организме мамочки, что также негативно воздействует на плод и его развитие.

    Принципы профилактики

    Профилактика геморроя у беременных крайне важна, потому как патология опасна развитием осложнений. Основными принципами предотвращения геморроидального варикоза выступают:

    1. Нормализация пищеварительных процессов;
    2. Исключение всех факторов, способных спровоцировать развитие патологии при вынашивании;
    3. Перестроение рациона на исключительно полезные продукты;
    4. Корректировка образа жизни, ведомого ранее;
    5. Полное исключение повышенных физических нагрузок;
    6. Также предотвратить геморрой поможет исключение ситуаций, связанных с переохлаждением;
    7. Соблюдение личной и интимной гигиены;
    8. Использование препаратов ветрогонного действия;
    9. Выполнение гимнастики для предупреждения патологии.

    В некоторых случаях, когда мамочка находится в зоне высокого риска развития патологии, ей могут назначить медикаментозную профилактику развития варикоза геморроидальных вен, но подобные назначения может сделать только доктор.

    Медикаменты для профилактики

    Упражнения от геморроя при беременности

    Если необходимо лишь профилактировать развитие геморроидальных узлов, то медикаментозные средства ограничиваются исключительно слабительными препаратами. Обычно их используют только при запорах, но не злоупотребляя, иначе можно только усугубить состояние. При первых проявлениях патологии мамочке проводится профилактика препаратами вроде Проктогливенола, Роксерутина (Троксерутина, Троксевазина) или геля Венитан, Гепатромбина и производных эсцина (Эскузан, Аэсцин, Репарил) Гинкор-Форте и пр. Неплохо справляются с предотвращением воспаления геморроидальных узлов и ректальные суппозитории с облепихой или экстрактом красавки.

    Роксерутин и его производные обычно применяются для профилактики хронического воспаления геморроидальных узлов. Эти медикаменты снижают сосудистую проницаемость и капиллярную ломкость, а также обеспечивают противовоспалительный эффект. Производные аэсцина имеют растительное происхождение и изготавливаются из семечек конского каштана. Эти препараты обеспечивают выраженное противовоспалительное действие, тонизируют венозные стенки, восстанавливают кровоциркуляцию в мелких сосудиках, снижают отечность узлов и профилактируют тромбообразование и разжижают кровь. Аналогичным эффектом обладает и Доксиум (добезилат кальция).

    Гель Венитан оказывает болеутоляющее и противозудное действие. Мисвенгал – препарат представляет собой экстракт лекарственных трав и растений вроде дикого каштана и календулы, корневища живокости, тысячелистника, корневища горечавки и пастушьей сумки, ромашки и пр. Такой исключительно натуральный состав улучшает кровоток вен и укрепляет сосуды, обеспечивает местный болеутоляющий эффект, снижает отечность тканей, помогает заживлению язв и эрозивных образований, анальных трещин. Обеспечивает дезинфицирующий эффект и противовоспалительное воздействие.

    Основы рациона

    Как избежать геморроя при беременности, если не с помощью изменений в рационе. Профилактическая программа питания для девушек в положении рассчитана на предупреждение запоров. В строго ограниченных количествах можно употреблять мучное, свиное мясо и жирную молочную продукцию. Белый хлеб лучше не кушать, заменив его на ржаной, а вместо сахара пить чай с медом. Также необходимо избегать незрелых фруктов, злоупотребления луком и бобовыми. Что должно присутствовать в рационе обязательно:

    • Овощи вроде моркови и свеклы, брокколи и капусты цветной, кукурузы и пр.;
    • Отруби;
    • Крупяные культуры вроде перловки или овсянки;
    • Сухофрукты типа кураги, изюма, чернослива и пр.;
    • Минеральная вода с богатым содержанием магния и серы.
    Читайте также:  Чем опасен варикоз на ногах у мужчин

    Женщина должна ежедневно соблюдать питьевой режим, выпивая не меньше 2 л воды в сутки. Если, соблюдая подобные принципы питания, избежать развития геморроидального варикоза не удалось, то необходимо ужесточить диетический рацион, полностью исключив из него острые специи, маринады и соленья. Именно они провоцируют приток крови в малотазовую область, в частности в прямую кишку и анус, что приводит к формированию геморроидальных шишек.

    Примерно в середине третьего триместра рекомендуется начать прием оливкового масла по большой ложке раз в сутки. Для профилактики варикоза геморроидальных вен в послеродовой период необходимо обильное питье, потому как много жидкости требуется для выработки молока. После родов тазовые мышцы растягиваются, становятся вялыми, что только способствует запорам, а, значит, и обострению геморроидального воспаления.

    Гимнастические упражнения

    Упражнения от геморроя при беременности

    Одним из обязательных профилактических элементов против развития варикоза ректальных вен является гимнастика. Если у девушки стоячая или сидячая работа, то нужно ежечасно проводить коротенькую разминку по 10 минут. Если полноценные гимнастические упражнения выполнить нет возможности, то можно воспользоваться изометрическими приемами, которые предполагают попеременное напряжение и расслабление мышечных тканей.

    Неплохо помогает профилактировать геморроидальное варикозное расширение вен при вынашивании отдых лежа на спине, при этом под таз необходимо положить небольшую подушечку. Ежедневно надо проводить такие сеансы отдыха по 3 раза, каждый сеанс по четверть часа. Пешие прогулки не должны быть чересчур продолжительными (не более часа), иначе у женщины будет избыточная венозная нагрузка, что повысит риск развития геморроидальных узлов.

    Заниматься гимнастикой и ходить в бассейн нужно уже с первых недель беременности, если, конечно, противопоказания отсутствуют. В целом гимнастика должна быть составлена доктором индивидуально, с учетом особенностей вынашивания, угроз и рисков, а также сроков вынашивания.

    Гигиена

    Не менее важна для профилактики геморроидальных воспалений у беременных и личная гигиена. На период вынашивания девушке нужно отказаться от применения туалетной бумаги. Лучше вытирать анус влажными салфетками, а после каждой дефекации обмывать задний проход теплой водой с использованием детского гипоаллергенного мыла.

    • Также хорошими профилактическими свойствами обладает массаж с помощью струи холодной воды, направленной на анальное отверстие. Орошать анус из душа прохладной водой нужно не дольше 15-20 секунд.
    • Неплохо справляются с предотвращением патологии и лекарственные отвары, которые используются с целью подмывания промежности и анального прохода.
    • На непредвиденный случай нужно носить в сумочке влажную туалетную бумагу или салфетки.
    • Соблюдение интимной гигиены имеет в профилактике невероятно важное значение.
    • Если не соблюдать гигиенические требования, то патология может обостриться или перейти в более сложную форму, когда геморроидальный варикоз сопровождается воспалительными инфекциями.

    Если девушка находится в зоне риска развития геморроя, то ей обязательно нужно уделить особенное внимание интимной гигиене, чтобы аноректальная зона всегда содержалась в состоянии идеальной чистоты. Если соблюдать эти несложные гигиенические нормы, то геморроидальные узлы при вынашивании не побеспокоят.

    Народная медицина

    Упражнения от геморроя при беременности

    Очень хорошие результаты в плане профилактики проктологических проблем у беременных показывает и применение народных средств. Имеется множество проверенных рецептов, к примеру, калина с водой. На стакан воды берут 2 больших ложки ягод, кипятят 30 минут на маленьком огне, потом снова добавляют воду до изначального объема, снова кипятят. Также полезен для противогеморройной профилактики отвар костяники, который готовят из стакана кипятка и большой ложки листьев растения. Смесь кипятят минут 10, а потом фильтруют и пьют по большой ложке четырежды в сутки.

    Эффективен для предупреждения проктологических патологий у беременных и рябиновый свежевыжатый сок, который можно подсластить для вкуса и пить по ½ стакана трижды в сутки, запивая холодной водой. Полезна для профилактики и смесь сухофруктов с медом. Ее готовят из 300 г чернослива, кураги и меда, смешанных с 200 г меда. Сухофрукты предварительно измельчают на мясорубке.

    При нормальном маточном тонусе полезно принимать сидячие ванночки с травяными настоями. Готовят такие настои из подорожника и двудомной крапивы (20 г смеси), которые заливают 2 л кипятка и настаивают под крышкой в течение 2 часов, потом доливают еще 3 л воды. Затем нужно налить воду в таз и сесть в нее, длительность процедуры составляет 5 минут, всего нужно провести 12 процедур, по одной каждый вечер. Также можно подмываться на ночь ромашковым отваром, или настоями календулы, зверобоя, клевера и пр.

    Рекомендации специалистов

    Специалисты рекомендуют во избежание геморроидальных воспалений беременным девушкам следовать некоторым рекомендациям. Во-первых, при опорожнении кишечника необходимо строго следить за мышечным напряжением, важно не допускать излишних потуг и перенапряжения, в чем поможет правильная диета.

    Во-вторых, нужно настроить свой организм таким образом, чтобы дефекационные процессы происходили в одинаковое время, не на работе и второпях, а в домашней спокойной обстановке. В-третьих, категорически недопустимо, чтобы при ношении дородового бандажа чересчур перетягивался таз. Подобное перетягивание может привести к нарушению кровотока, при этом даже грамотная профилактика не поможет спастись от геморроя.

    Немаловажное значение врачи рекомендуют уделить и таким факторам, как избыточный вес, щитовидные патологии, потому профилактические противогеморройные мероприятия обязательно сочетаются контролем за общим состоянием здоровья пациентки.

    Как распознать тревожные симптомы

    Прислушиваясь к сигналам своего организма, женщина всегда сможет заметить появление первых тревожных звоночков, указывающих на развитие варикоза геморроидальных вен. Это позволит своевременно принять меры по лечению, иначе патология может обостриться, чем невероятно осложнит родоразрешение.

    1. Геморроидальные узлы могут иметь внутренний либо наружный характер.
    2. При любой форме отмечается появление зуда, жжения и чувства постороннего предмета в анусе.
    3. Если развился внутренний тип патологии, то без лечения он перейдет в наружную форму, затем появится выраженная болезненность шишек, их кровоточивость.


    Каждая дефекация начнет вызывать мучительные боли и кровотечения, что опасно инфекцией. Чтобы этого избежать, необходим ответственно подойти к вопросу профилактики геморроидального варикоза, соблюдать рекомендации акушер-гинеколога.

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Опрос

    У Вас здоровые ногти?

    Просмотреть результаты

    Загрузка ... Загрузка ...
    Adblock detector