Усталость в ногах как снять
  Варикоз        17 августа 2019        47         0

Усталость в ногах как снять

Целый день на ногах – это гарантия того, что вечером они будут сильно болеть. Существенный дискомфорт проявляет себя уже днем, когда ноги как будто зажаты в тиски, а повышенное потоотделение не дает чувствовать себя уверенно. Как снять усталость с ног после работы – ответ на этот вопрос существует, и он гораздо проще, чем можно было бы подумать.

1 Нужен полноценный отдых

Если ваша работа предполагает длительное пребывание в стоячем положении, то к вечеру болезненных ощущений не избежать. Такова суть человеческой природы – мышцы значительным образом устают, то же самое касается натруженных суставов и стоп. Немаловажную роль играет и состояние сосудов. Если они обеспечивают нормальное кровоснабжение, то усталость будет быстро проходить сама по себе.

Различные проблемы с сосудами – это причина того, что ваши ноги постоянно будут слабыми, вечером будет появляться незначительная боль тянущего или ноющего характера. Длительное время терпеть такое состояние нельзя, поскольку оно будет лишь ухудшаться и, к тому же, лишает вас способности вести нормальный, активный образ жизни.

Усталость в ногах как снятьЕсли ваша работа предполагает длительное пребывание в стоячем положении, то к вечеру болезненных ощущений не избежать

Допустим, вы сильно находились на работе, и чувствуете, что ноги значительным образом устали. Что нужно сделать в первую очередь? Конечно же, просто отдохнуть. Придите домой, снимите обувь, которая в буквальном смысле сдавливает стопы, ложитесь на кровать и отдыхайте. Уже через короткий промежуток времени вы почувствуете, насколько лучше вам стало. Желательно лечь так, чтобы ноги находились выше уровня головы. Не нужно будет делать какие-то массажи, принимать обезболивающие средства и т.д.

Отдых – это то, что нужно нашему организму после тяжелых рабочих будней.

Но если речь идет об очень больших нагрузках на нижние конечности, то обычным отдыхом здесь не обойтись. Хотя бы потому, что они элементарно не будут успевать отдыхать. Разве что вы планируете пролежать в кровати на протяжении дня. Но такого, конечно же, вряд ли стоит ожидать. А значит, нужно решать вопрос по-другому.

2 Эффективные процедуры

Если устали ноги, как быстро снять усталость, чтобы, например, появились силы и возможности выполнить какие-то работы по дому, например, приготовить ужин, поухаживать за ребенком и т.д.? Можно порекомендовать следующие процедуры:

Сделать качественный массаж можно и в домашних условиях. Рекомендуется использовать во время этой процедуры подходящий крем, например, увлажняющий или успокаивающий. Массировать изначально нужно стопы, далее – разминаем пальцы ног, потом сгибаем и разгибаем ноги в коленях. Длительность массажа может быть разной. Рекомендуется тратить на него примерно 10-15 минут. После этого вы будете чувствовать себя намного лучше.

Усталость в ногах как снятьМассаж ног снимет усталость и напряжение

Следует понимать, что в некоторых случаях массаж может быть противопоказан. Например, если у вас есть проблемы с сосудами, тот же варикоз. Или возникли неприятности с суставами из-за длительной ходьбы, вследствие чего голеностоп может опухать. В таких случаях следует прибегнуть к иным методам релаксации.

Одно из самых известных и простых упражнений. Вам нужно просто лечь на спину (желательно на кровать, чтобы не давило в спину), после чего поднять ноги от бедер и начать совершать круговые движения, схожие с теми, что вы делаете, когда крутите педали велосипеда. Всего несколько минут таких упражнений, и усталость пройдет. Методика позволяет улучшить кровоснабжение тканей нижних конечностей, а также повысить тонус уставших мышц.

Усталость в ногах как снятьУпражнение «Велосипед» позволяет улучшить кровоснабжение тканей нижних конечностей

Еще один достаточно простой метод. Подойдет любой тип спирта – как медицинский, так и разведенный водой (например, водка). Спирт должен быть предварительно охлажден. Можно налить его в руку или смочить ватный диск. Далее тщательно натираем спиртом стопы, после чего ноги нужно положить выше уровня ног, например, на подушки или валик, и отдохнуть на протяжении 15-20 минут. Очень эффективный метод. Единственный недостаток – это резкий запах спирта, который многим людям будет не по душе.

Здесь вам нужно будет приготовить средство для снятия усталости заранее. Сделать это очень просто – предварительно сделайте отвар из каких-либо лекарственных трав. Подойдет шалфей, ромашка, мелисса и многие другие. Далее остудите полученную жидкость, процедите ее и поместите в морозильную камеру. Потом, когда образуется лед, разбейте его на небольшие кусочки, и этими кусочками натирайте уставшие ноги.

Усталость в ногах как снятьТравяной лед

Здесь имеются ввиду контрастные процедуры. То есть, вам нужно будет поэтапно помещать ноги то под холодную, то под горячую воду. Делать это непосредственно в душе не совсем удобно. Поэтому данный вопрос можно решить так: налейте в два тазика воду, после чего один из них нагрейте, а второй оставьте холодным. Сядьте на стул, тазики поставьте перед собой. Поочередно опускайте стопы то в холодную, то в горячую воду, держа их там примерно 10-20 секунд.

Необходимо понимать, что контрастные водные процедуры провоцируют определенный стресс. Не рекомендуется прибегать к такому методу, если у вас присутствуют какие-нибудь проблемы с почками.

Да, есть и такие. Причем они весьма эффективные. Приобрести их можно в любом косметическом салоне, или даже сделать собственными руками. Оптимальный вариант – маска из голубой глины. Вам нужно развести это вещество теплой водой, чтобы получилась вязкая масса, по типу сметаны. После этого наносим полученное средство на стопы, примерно на полчаса. Далее смываем маску под проточной водой, делаем легкий массаж, наносим успокаивающий крем и отдыхаем около 20 минут. Ноги, если вы забыли, всегда должны находиться выше уровня головы.

Усталость в ногах как снятьМаски для ног из голубой глины

Также можно сделать качественную маску из бананов. Измельчите этот фрукт в блендере, добавьте примерно 50 г кефира и немного кукурузной муки, чтобы сделать вещество более густым. Банановая маска наносится минут на 20. Далее все по накатанной – снятие маски, массаж, питательный крем и отдых.

Читайте также:  Что можно кушать при инфаркте миокарда

Очень простой рецепт. Возьмите лист капусты и пройдите по нему несколько раз скалкой, чтобы начал выделяться сок. После этого лист прикладывается к ступням и фиксируется с помощью какой-нибудь повязки на полчаса. Далее нужно будет сделать массаж ног и отдохнуть.

Усталость в ногах как снятьКапуста от усталости ног

Вариант для тех, кто не боится резкого запаха чеснока. Придется потратить больше времени, чтобы приготовить целебное средство на основе этого растения. Возьмите несколько крупных зубчиков или сразу целую небольшую головку, измельчите ее в блендере, после чего полученную кашицу залейте стаканом кипятка. Нужно будет подождать около получаса, пока средство не настоится. Далее необходимо намазать его на стопы, немного подержать и смыть. В конце, как обычно, массаж и полноценный отдых.

3 Ванночки

Такой способ борьбы с уставшими ногами считается одним из наиболее эффективных. Его значительное преимущество в том, что он способен справиться с неприятными ощущениями в максимально сжатые сроки. Примерно полчаса релакса – и ваши ноги снова как новые, полны энергии и сил.

Рекомендуется делать ванночки двух типов:

На травах С эфирными маслами
Нужно заварить одну из этих трав – хвощ, полынь, зверобой или череду. После этого даем настояться, остужаем, добавляем в ванночку, роль которой может выполнять обычный тазик. Туда же добавляем 2-3 ложки морской соли. Температура воды не должна превышать 37-40 градусов, ее можно измерить обычным термометром. Опускаем ноги примерно на 15 минут.

Еще один вариант — для отвара выбираем липовый цвет и ромашку по 2 ст/л. Добавляем туда одну столовую ложку свежего меда. Далее нужно опустить в полученную смесь ноги примерно минут на 15.

Следующий рецепт – отвар из мяты и крапивы. Ингредиентов нужно брать по одной столовой ложке. Настаиваем 10 минут, на процедуру – 20 минут.

Для снятия отечности ног, усталости и болей можно прибегнуть к этому рецепту — завариваем рябину, горькую полынь и календулу (по 1 ст/л на 0,2 л). После этого даем 10 минут настояться. Полученный отвар добавляем в теплую воду, из расчета стакан средства на литр воды.

Также можно выбрать такой вариант — стакан цитрусовой кожуры (подойдет любой фрукт) завариваем в 1,5 л воды, кипятим 5 минут, остужаем, добавляем в ванночку, опускаем стопы на 20 минут.

Складываем в прохладную воду (в тазике) кубики льда (заранее сделанные из трав), после чего добавляем туда несколько чайных ложек эфирного масла мяты. Далее нужно добавить еще 1 столовую ложку молока, а также еще один ингредиент – немного лимонного сока. Опускаем стопы в ванночку на 10 минут, после – массаж, крем, отдых.

Следующий вариант – берем тазик с теплой водой, добавляем туда 3 капли лавандового масла, предварительно смешанного со столовой ложкой обычной соли. На процедуру – 10 минут. Можно заменить масло лаванды пихтовым, маслом можжевельника, кипариса, герани, лимона или ромашки.

Важно не переборщить с количеством эфирного масла. Как правило, достаточно будет трех-четырех капель. Ни в коем случае не используйте масло в чистом виде – всегда предварительно разводите его в воде, молоке, соли и прочих веществах. При беременности ванночки с эфирными маслами использовать не рекомендуется.

И самое главное – когда вы дома, старайтесь не носить обувь вообще, даже домашние тапочки. Привыкайте ходить босиком, даже без носков. Это хорошо воздействует на стопы, а твердая поверхность может заменить массаж. Также можно купить специальный массажный коврик, и ходить по нему вечером по 5-10 минут.

Многие знакомы с усталостью ног, когда к концу дня буквально валишься с ног, настроение паршивое и имеется только одно желание – скорей добраться до дивана. Виной этой усталости является работа, когда целый день на ногах, высокие каблуки, слишком насыщенный рабочий день, и за все время некогда присесть. Поэтому вечером нет сил общаться с родными, детьми, и вопрос, как снять усталость ног в домашних условиях весьма актуален. Вот при такой нагрузке на ноги в дальнейшем возникнут серьезные проблемы со здоровьем. Поэтому нужно проводить профилактические меры для сохранения здоровья ног.
Приглашаю Вас в группу на Subscribe.ru: Народная Мудрость, Медицина и Опыт

Усталость в ногах как снятькак снять усталость ног в домашних условиях

Советы для снятия усталости ног

Итак, вы добрались до дивана, а ноги просто гудят и ноют. Как снять болезненные ощущения? Действуйте постепенно, используя ряд мер.

  1. Сначала просто ложитесь на диван с высоко поднятыми ногами на 10-15 минут.
  2. Упражнение «велосипед». Лечь на спину, руки в стороны, ноги вверх и начать крутить воображаемые педали. Это упражнение улучшает в ногах кровообращение, состояние капилляров, отлично снимает боль и усталость. После упражнения обязательно принять ванночки или сделать массаж ног.
  3. Теперь можно приступить к массажу ног. Для этого нанести массажный крем на стопы и начать массаж с пяточек круговыми движениями, продвигаясь к пальцам до самых кончиков, а затем обратно. После стоп начать легко массировать ладонями ноги до колен и к бедру, восстанавливая нормальное кровообращение. Теперь можно несколько раз согнуть и разогнуть пальцы, стоя на полу, подняться как можно выше на носочках.
  4. Водные процедуры контрастные. Налить два тазика с водой: в одном горячая, а в другом холодная. Ноги попеременно держать примерно по 10 секунд в каждом тазике. Таких перемен можно выполнять не менее двадцати и закончить обязательно в тазике с холодной водой. Затем ноги хорошо растереть и смазать ножным кремом. При проблемах с почками эта процедура не желательна.
  5. Спиртом можно быстро привести ноги в блаженное состояние. Нужно просто хорошо протереть им подошвы. Затем лечь, положив ноги на высокий валик, и отдохнуть 15-20 минут.
  6. Ходьба босиком. Полезно после трудового дня походить босиком, стимулируя и массируя нервные окончания подошв. Приобретите специальный массажный коврик и шагайте на нем 5-10 минут. Можно устроить себе галечный пляж из крупных камушков, уложив их в коробку, и ходить не менее 5 минут.
  7. Кубики льда из трав. Их готовят заранее. Сначала необходимо заварить сбор трав (горная арника, шалфей, купавка красильная, тысячелистник в равном соотношении), остывший отвар разлить по формочкам и заморозить. Вечером протирать подошвы кусочком льда. Аналогично можно применять лечебную мелиссу с ромашкой.
  8. Чеснок и лист капусты отлично снимают отеки и усталость ног. Лист капусты хорошо прокатать скалкой до появления сока и прикрепить его к подошвам бинтом на 25-30 минут, затем провести массаж и принять ванночку. Головку чеснока измельчить в блендере или в чеснокодавилке, залить стаканом кипятка и через 30-60 минут нанести настой на ступни. Перед сном смыть настой, принять ванночку из трав, выполнить массаж.
Читайте также:  Как улучшить отток венозной крови

Усталость в ногах как снятьвелосипед от усталости ног

Средства от усталости

Эфирные масла для ванночек

Набираем прохладную воду в тазик, добавляем кубики льда с травами, капаем 2 капли ароматного масла мяты смешанных со столовой ложкой молока и влить немного сока лимона. Ноги держать в тазике 10 минут, затем выполнить массаж стоп, смазать кремом.

В емкость с теплой водой добавить 3 капли масла лаванды и столовую ложку морской соли и подержать ноги 10 минут. Вместо масла лаванды можно применять пихтовое , можжевеловое масло, герани, лимона, ромашки, кипариса.

Имейте в виду, что идеально для ванночки достаточно 3-4 капли эфирного масла и не в чистом виде а в смеси с морской солью, пищевой содой, молоком, растительным маслом. Ванночки с ароматными маслами не рекомендуют применять при беременности.

Усталость в ногах как снятьсредство от усталости

Ванночки с лечебными травами

  • Взять стакан кожуры любых цитрусовых фруктов заварить в 1,5 л кипятка, поварить 4-5 минут и остывший отвар добавить в тазик и держать ноги 20 минут.
  • Приготовить настой из любой травы (полынь, череда, хвощ, зверобой), добавить еще 2-3 ст. л. соли и при температуре 38 градусов подержать ноги 15-20 минут.
  • Готовиться отвар из ромашки и липового цвета (по 2 ст. л.) плюс ст. л. меда и процедура проводится 15 минут.
  • Отличный результат получают, применяя отвар крапивы с мятой.
  • Эффектно снимает боль и усталость отвар горькой полыни и рябины (200 мл кипятка и по ст. л. трав) смешанный с литром воды.

Массаж для ног

Его проводят после ванночек с эфирным маслом или с травами.

  • Бананы измельчить в блендере, добавить их в 50 г кефира и для густоты замешать еще кукурузную муку. Нанести полученную массу на подошвы на 20 минут и потом провести массаж.
  • Голубая глина 2 ст. л. разводится до состояния густой сметаны и наносится на ступни на 25-30 минут, затем смыть теплой водой, провести массаж и смазать подошвы кремом. Эта маска помогает избавиться от усталости и потливости ног.

Как видите, все в наших руках. Теперь вы знаете, как снять усталость ног в домашних условиях, помочь себе жить комфортно. Берегите свои ноги, любите их, балуйте, и они вас не подведут.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Ноги ежедневно подвергаются повышенным нагрузкам. Вечером после трудового дня в них возникают дискомфортные ощущения: тяжесть, боль. Если появляется усталость в ногах, причины и лечение следует определить незамедлительно. Это не позволит развиться тяжелым осложнениям. Усталость в ногах как снять

Причины

Часто встречаются следующие причины усталости в ногах:

  1. Высокие каблуки. Когда женщина долгое время ходит или стоит в обуви на высоком каблуке, ноги начинают болеть, в них появляется тяжесть.
  2. Некомфортная обувь. В тесных, узких, с неудобной колодкой, из некачественных материалов туфлях или сапогах ноги быстро устают.
  3. Неадекватные физические нагрузки, интенсивные спортивные тренировки приводят к болям и дискомфортным ощущениям в ногах.
  4. Слабость и усталость возникают при заболеваниях, связанных с нарушенным кровообращением. Тяжесть в ногах появляется при наличии в сосудах атеросклеротических бляшек, при высоком холестерине, сахарном диабете.
  5. Утомление ног вызывают отеки, плоскостопие, варикозное расширение вен. Эти заболевания приводят к возникновению болей, судорог.
  6. Дискомфорт появляется при патологиях сердца, сосудов, суставов и мышц. Они возникают на фоне остеохондроза и прочих заболеваний позвоночника.

Появление слабости и усталости нижних конечностей провоцирует пониженный мышечный тонус. Ослабление мускулатуры ног вызывают разные причины, включая деструктивные изменения в позвоночнике. Когда одновременно с мышцами ног слабеет мускулатура рук, провоцирующим фактором выступает остеохондроз. Тонус падает из-за разрушившихся хрящей.

Как устранить слабость

При слабости, провоцирующей усталость в нижних конечностях, лечат первопричину: заболевания позвоночника, эндокринные болезни, патологии сосудов. Корректируют образ жизни, организуют отдых. Избавиться от проблемы помогают:

  1. Прогулки на свежем воздухе.
  2. Рациональное питание. В меню добавляют овощные блюда, фрукты. Они не позволяют развиваться авитаминозу и анемии, обеспечивают ткани питательными веществами.
  3. Контрастный душ и ножные ванночки поднимают мышечный тонус.
  4. Комфортная обувь. Необходимо подбирать свободные удобные изделия.
  5. Нельзя стоять продолжительное время. Надо периодически прохаживаться, присаживаться.
  6. Правильная осанка. Следует делать гимнастику и массаж для укрепления спины.

Народные методы

Для лечения слабости в ногах используют растительные препараты. Дома дискомфортные ощущения снимают средствами, приготовленными по следующим рецептам:

  1. Контрастные ножные ванночки. В одно ведро наливают прохладную воду (не выше 15 градусов), во второе – горячую (40 градусов). Ноги попеременно погружают в емкости. Заканчивают процедуру в ведре с холодной водой. Такая процедура избавляет от кручения, перенапряжения и беспокойства, возникающих в ногах. Делают ванночки перед сном, ноги после них обсушивают, надевают на них теплые носочки.
  2. В домашних условиях делают компрессы с медом. Ноги натирают жидким медом (закристаллизовавшийся продукт подогревают), накладывают теплую повязку. Аппликацию оставляют на сутки. После снятия повязки ноги моют в теплой воде. Лечатся семь дней. Компресс эффективен при слабости в конечностях и болях в позвоночнике.

Как избавиться от усталости

К тяжести приводит ежедневная работа на ногах, в конце дня хочется быстро снять усталость. Облегчение наступает после полноценного отдыха. Чтобы усталость прошла, в положении лежа кладут ноги на возвышение под углом 45° и отдыхают 15 минут.

Читайте также:  Траумель гель или мазь в чем разница

Помогает снять усталость ног после работы массаж. Делают его, придерживаясь следующего алгоритма:

  1. Оливковое масло подогревают. Смазывают им лодыжки вдоль, втирают мягкими круговыми движениями от пальцев ступни к пятке и дальше по икроножной мышце до верха.
  2. Когда массируется ступня, особое внимание акцентируют на впадине. Обрабатывая ее, делают растирающие и надавливающие движения. Они снимают напряжение и боль.
  3. Для расслабления ног используют массажеры. Стопы ставят на поверхность приспособления, выполняют катающие движения. От соприкосновения с роликами сосуды, проходящие по мышцам ступни, расширяются, кровоток в них улучшается, отечность и боль уходят.
  4. Избавиться от усталости помогает массаж теннисным мячиком. Его придавливают стопой и катают. Усталость в ногах как снять
  5. Болезненность в пальцах и стопе проходит, если подбирать с пола ногами маленькие предметы: фасоль, бусины и прочее.

Народные методы от усталости и отечности

Дома можно делать компрессы, растирки, ванночки. Процедуры быстро снимают отеки, болезненность, раздражение. Они успокаивают, приносят облегчение.

Компрессы

Если ноги устали, используют следующие средства:

  1. Аппликация с капустными листьями снимает отеки и тяжесть. Листы отбивают до выделения сока, обкладывают ими ступни, фиксируют повязкой. Спустя 30 минут аппликацию убирают, принимают ножную ванночку.
  2. Растирка с чесночной настойкой. Если дневная нагрузка была повышенной, вечером ноги растирают настойкой из чеснока. Зубчики одной головки измельчают в кашицу, заливают 250 мл кипятка. Оставляют на 30 минут. Раствор втирают в стопы, через 15 минут ноги обмывают, обмакивают их в холодную воду.
  3. Аппликация с голубой глиной. Берут 2 столовые ложки средства, вливают воду до густоты сметаны. Наносят глину на ступни. Спустя 30 минут ноги моют, массажируют, смазывают кремом.
  4. Примочка с экстрактом розмарина. 50 г растения заливают литром кипятка. Остужают, фильтруют, пропитывают жидкостью полотенце, обертывают им нижние конечности. Ложатся, кладут ноги на валик или подушку. Продолжительность процедуры 15 минут.

Травяные ванны

Лечение ног предполагает использование водных процедур. Усталость, слабость и боль снимают травяные, содовые и солевые ванны. Они нормализуют кровообращение и обмен веществ в тканях, вытягивают токсины и молочную кислоту. Усталость в ногах как снять

Обязательное условие их использования – температура жидкости должна составлять 37 градусов. Принимают ванну 15–20 минут. Делают сидячие и ножные ванны.

  1. Сбор из мяты, крапивы, мелиссы. Травы берутся в равных количествах. В 250 мл кипятка кладут столовую ложку сбора, дают остыть, фильтруют. Выливают настой в таз с 3 л горячей воды.
  2. Сбор из ромашки, календулы, мелиссы, мяты – эффективное средство для снятия усталости и расслабления перед сном. Травы, взятые в равных количествах, перемешивают. В 250 мл вскипевшей воды всыпают 2 столовые ложки сбора. Оставляют на 30 минут для настаивания. Процеживают, переливают в таз, разбавляют 3 л воды.
  3. В травяные ванночки можно добавлять по столовой ложке соли (морской или пищевой) и чайной соды.
  4. Усталость и отеки снимают ванночки с вытяжкой из календулы, листьев березы, липового цвета, ягод можжевельника, брусники, хвоща. Для расслабляющих и улучшающих сон ванночек берут пустырник, валериану, мелиссу, мяту, зверобой, лаванду, ромашку, шалфей. Травы комбинируют между собой или используют по отдельности. Настой готовят традиционным способом – 1–2 столовые ложки травы заливают 250 мл кипятка, настаивают, процеживают, выливают в таз с водой.
  5. Ванночка с экстрактом из апельсиновых корочек – хороший домашний способ снять усталость в ногах. Кипятят 1 л воды, кладут в него стакан цедры, томят пять минут. После остывания процеживают и добавляют в таз с теплой водой. Усталость в ногах как снять
  6. Солевая ванночка – проверенный народный метод избавления от усталости. В таз наливают 4 л горячей воды, растворяют в жидкости 0,5 стакана морской соли. Если хотят принять сидячую ванну, количество соли увеличивают до 1–2 кг.
  7. Содовая ванночка. В 3 л теплой воды растворяют 3 столовые ложки чайной соды. Парят ноги 10 минут.
  8. Ванночки с эфирными маслами – эффективный способ устранения боли и тяжести в ногах. Готовят содовый или солевой раствор, добавляют в него 2–3 капельки масла можжевельника, пихты, грейпфрута или лаванды.

Приведенные рецепты подходят для лечения людей любой возрастной категории, в том числе пожилых пациентов. Однако всем им нужен совет доктора. Народные средства обладают противопоказаниями. Например, солевые ванны нельзя принимать при гипертонии.

Если усталость ног вызывает беременность, необходима консультация врача. Тепловые процедуры, травяные экстракты способны спровоцировать выкидыш и другие нежелательные последствия.

Кремы, гели и мази

Наружные средства врач выписывает с учетом патологий, способных вызывать усталость и тяжесть в ногах. При варикозе и тромбах назначают гели на основе гепарина. Они разжижают кровь, снимают воспаление, отеки, тяжесть, устраняют застойные явления в венах. Пациентам выписывают гепариновую мазь, Лиотон.

Кремы с венотонизирующим действием нормализуют кровообращение, подавляют судороги, убирают усталость, нормализуют работу сосудов. Избавляются от тяжести в нижних конечностях с помощью Доппельгерца, Детралекса. Усталость в ногах как снять

Мази с экстрактом пиявок устраняют усталость при заболеваниях вен. Они налаживают ток крови и лимфы, восстанавливают питание тканей – улучшают транспортировку кислорода и полезных веществ в очаг поражения.

Кремы для ног с растительными экстрактами стимулируют кровоток, устраняют усталость, смягчают кожу, восстанавливают тканевое питание, практически не дают побочных реакций. Используют средства на основе конского каштана, смородины, чайного дерева, фруктовых кислот. Бороться с усталостью помогают средства Green Mama, растирка из серии «Аптечка Агафьи», бальзам «Можжевеловый».

Препараты, содержащие ментол, обладают охлаждающим и отвлекающим эффектом, быстро избавляют от тяжести в ногах. Расслабляющее действие на мышцы оказывают охлаждающий крем-гель Virta, крем Youngfaces.

Местные лекарственные средства используют для лечения по назначению врача.

Усталость и слабость ног – небезобидное явление. Иногда оно возникает на фоне серьезных патологий. Определяет причину тяжести в ногах врач. Если усталость возникает от повышенных нагрузок, ее устраняют в домашних условиях народными методами. Когда она вызвана варикозом или другими болезнями, врач назначает соответствующее терапевтическое лечение.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Опрос

У Вас здоровые ногти?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Adblock detector