Исправить косточку на ноге

Образовавшиеся шишки на ногах не только не позволяют носить красивую обувь, но и доставляют серьезный дискомфорт. Как убрать косточки на ногах без операции, интересует не одну женщину.

Консервативные методы лечения

Научное название данной проблемы — вальгусная деформация костей. На запущенных стадиях в большинстве случаев приходится прибегать к оперативному вмешательству, так как другие методы не смогут дать желаемого результата. Во время операции либо удаляет плюсневую кость, либо спиливают ее головку. Шишка при этом исчезает, но возникают другие неудобства. Однако в современном мире к такому способу уже почти не прибегают. Существуют инновационные технологии, применение которых не оставляет негативных последствий оперативного вмешательства.

Несмотря на это, многие люди, имеющие проблему вальгусной деформации, хотели бы знать, можно ли все-таки бороться с шишками без операции. Такие методы, безусловно, существуют. Их выбор будет зависеть от степени развития заболевания. Быстрее всего от косточек можно избавиться в том случае, если большой палец имеет угол отклонения не больше 20°. Определить это сможет только врач.

Иногда лечение косточек на ногах без операции возможно и при отклонении кости на 30°. Кроме того, учитывается отсутствие каких-либо сопровождающих отклонений. От оперативного вмешательства следует отказаться людям старше 50 лет. Считается, что подобные операции могут нести негативные последствия в пожилом возрасте.

Специалист подбирает способы лечения строго индивидуально, учитывая особенности каждого пациента. Для лучшего эффекта терапию следует применять в комплексе.

Самыми распространенными являются народные средства. Ведь их приготовление не требует особых умений и зачастую стоит недорого.

Народная медицина

Лечить шишки на ногах можно при помощи яичной мази. Для ее приготовления потребуются:

• уксусная кислота;
• куриное яйцо;
• скипидар;
• свиное сало.

Яйцо растворяют в кислоте и смешивают с остальными ингредиентами. Затем полученную мазь наносят на костное образование через день. Данное средство помогает устранить болевые ощущения и снять отечность.

Существует простой рецепт спиртовой мази. Смешивают:

• этиловый спирт;
• нашатырь;
• камфару;
• бодягу;
• красный перец.

Готовое средство наносят на шишку на ночь. Сверху следует обязательно замотать больное место бинтом или хлопчатобумажной тканью.

Эффективным считается глиняный компресс. Получают его путем смешивания:

• красной глины (50 г);
• воды (1 стакан);
• скипидара (5-7 капель);
• морской соли (1 столовая ложка).

Желательно наносить на косточку в дневное время, оставляя на 2 часа. Обязательно при этом укутывать пораженное место. Курс лечения составляет не менее двух недель. По необходимости его можно продлить. Процедуру нужно повторять ежедневно. По ее окончании ступня аккуратно промывается в теплой воде без использования мыла. Глиняный компресс поможет:

• снять воспаление;
• раздражение;
• рассосать опухоли.

Известен действенный рецепт, которым пользовались еще в далекую старину. Пришел он к нам с побережья озера Байкал. Основным компонентом средства является свежая (но не замороженная) речная или озерная рыба. Из нее удаляются все косточки, а тушку приматывают к наросту на всю ночь. Утром рыбу убирают, а больное место моют теплой водой, просушивают и втирают в него пихтовое масло. Такие манипуляции необходимо повторять ежедневно на протяжении недели. Затем делаем перерыв и повторяем заново. Обычно через 2-3 курса косточки проходят.

Лечение шишек на ногах осуществляют и с помощью соли. Это средство:

• снимает боли;
• воспаление;
• жар;
• отлично борется с инфекциями и бактериями.

Соль используют в целях профилактики, а также на начальных стадиях заболевания. Для процедуры потребуется крупная столовая или морская соль. Мелкая соль в результате обработки утрачивает большое количество полезных свойств. В глубоком тазу с горячей водой растворяют соль, и когда раствор остынет до 36 — 37°, опускают в него обе ноги, так, чтобы косточки были в воде. Парят ноги около 5 минут, затем вытирают насухо.

Лечить косточки с помощью соли следует в течение 1-2 недель. При необходимости можно сделать паузу около 7 дней и повторить процедуру. Количество курсов зависит от запущенности заболевания. Если нарост только начинает проявляться, можно обойтись двумя курсами, в более сложных случаях потребуется пройти 4 курса или больше.

Довольно часто образование шишек сопровождается сильными болями и отеками. При таких обстоятельствах полезным будет применение соли и снега. Следует принять во внимание, что эти два компонента при первых сеансах вызывают еще более выраженные болезненные ощущения, однако тех, кто сможет перетерпеть, ожидает отличный результат, который не заставит себя долго ждать. Итак, необходимо смешать снег с солью в равных пропорциях и приложить к месту деформации на 2-5 минут. Сверху сустав обматываем полотенцем, так как снег будет таять.

По окончании процедуры кожу тщательно протирают, заматывают бинтом, а поверх бинта укутывают теплым полотенцем или платком. Желательно так оставить на ночь, чтобы сустав прогревался. Утром место с наростом смазывают маслом облепихи. Следует быть осторожным и не передержать компресс. Курс лечения таким средством составляет 10 дней.

Как известно, йод является помощником при лечении многих заболеваний. Он также поможет избавиться от косточки на ноге. Существует 2 способа применения йода:

1. В первом случае нужно помыть ноги и вытереть их насухо. Место, где образовалась шишка, смазать камфорным маслом, поверх сделать йодную сетку. Вместо сетки можно намазать шишку йодом, однако много средства не следует наносить. Нужно помнить, что нанесение камфоры обязательно, так как оно предотвращает получение ожога от йода. Для прекращения роста косточек такой метод необходимо повторять на протяжении 1-2 недель.
2. Для второго рецепта понадобится медицинская желчь. Ее можно заменить купленной на рынке куриной желчью. Сначала на месте нароста рисуют йодную сеточку, сверху которой наносят желчь. Затем ступня заматывается целлофаном и обвязывается тканью или марлей. Для лучшего эффекта рекомендуется надеть махровый носок. Компресс делают на ночь, а утром моют ногу теплой водой без использования мыла. Такой способ довольно действенный, однако результат после его использования будет виден через 1,5-2 месяца.

Лекарственные средства

Традиционная медицина располагает препаратами, с помощью которых возможно удалить косточки на ступнях:

Среди мазей популярностью пользуется ВальгусСтоп. В ее состав входят компоненты, воздействующие на суставные хрящи, размягчают их, убирая накопившиеся соли и снимая болезненные ощущения. Одним из ингредиентов этой мази является медицинская желчь, которая при регулярном использовании (в течение 1 месяца) позволяет справиться с воспалением любой степени тяжести.

Из пластырей, дающих положительный эффект, можно назвать пластырь Hypersteogeny. Это одно из наилучших достижений китайской медицины. Пластырь включает в себя более 30 лекарственных трав. Показаниями к его применению являются такие проблемы, как:

• вальгусная деформация стопы;
• косточки на ногах;
• гиперостоз;
• заболевания суставов.

Результатом лечения пластырем становится:

• уменьшение размеров шишек;
• снятие болевого синдрома;
• улучшение микроциркуляции в ногах.

Преимуществом данного средства можно назвать возможность использования в любом возрасте. Основной недостаток заключается в том, что он помогает справиться с проблемой только на начальной стадии.

Кроме того, в традиционной медицине применяют специальные накладки Hallux Valgus. Сделаны они из инновационных материалов, защищающих плюсневый сустав от травматических воздействий. Кроме того, накладки — хорошая защита от натираний, образования мозолей. Они частично или полностью избавляют человека от болей во время ходьбы. В то же время на уменьшение размеров косточек ношение накладок почти не влияет.

Специальные упражнения

Использование средств народной или традиционной медицины необходимо совмещать со специальным массажем или гимнастикой. В комплексе все эти методы помогут избавиться от косточки на ноге. Если выполнять упражнения ежедневно, то деформированный сустав можно постепенно поставить на место. Существует комплекс упражнений, помогающий бороться с проблемой:

• вращение стопами сначала в одну, а затем в другую сторону;
• сгибание и разгибание ног в голеностопных суставах;
• разведение стоп наружу и сведение их;
• сжимание и разжимание пальцев на ногах;
• полезно большими пальцами ног поднимать с пола предметы небольшого размера, а затем класть их на место;
• растягивание резинки большими пальцами в разные стороны.

Массаж при вальгусной деформации стопы с последующим образованием косточек состоит из нескольких подходов. Сначала необходимо сделать полный массаж стопы для ее расслабления. Затем ступню интенсивно растирают, после чего разминают все суставы и сухожилия. Следующий прием — отведение и встряхивание большого пальца и круговые движения большим пальцем. В конце снова нужно сделать расслабляющий массаж.

На сегодняшний день появилась возможность использовать все достижения современной медицины в области ортопедии.

Так, отличный эффект в борьбе с деформацией ступни и образованием шишек дают всевозможные фиксаторы. С их помощью удается разгрузить переднюю часть стопы, в результате чего происходит корректировка сустава и возвращение его в нормальное положение.

Популярностью пользуется фиксатор Valgus Pro. Материал этого устройства является гипоаллергенным, оно имеет специальную вставку, которая позволяет удерживать плюсневый сустав в правильном положении. Таким образом снижается нагрузка на проблемный участок, и со временем шишка может вовсе исчезнуть. Данный фиксатор желательно носить круглые сутки, что снимет болевой синдром и уменьшит размеры косточки уже через 10 дней. Однако полностью решить проблему удастся приблизительно через полгода ношения фиксатора.

Итак, бороться с образованием косточек на ступнях без оперативного вмешательства возможно. Чем менее запущено заболевание, тем меньше понадобится времени для искоренения недостатка. Важно помнить, что наилучшего эффекта можно достичь при комплексном лечении заболевания.

Некоторые люди страдают от странной патологии – деформированного пальца на нижних конечностях. В медицине такое состояние называют экзостозом или вальгусным изменением. Первопричиной появления патологии являются врожденные особенности организма, узкая обувь, приводящая к повреждению хрящей, замещающихся костью, что приводит к образованию деформации. Вылечить патологию медикаментозным путем, в том числе и при помощи ортезов для пальцев ноги, исключая рецидив, невозможно. Для восстановления формы назначается операция по удалению косточки на большом пальце ноги в клиниках высшей квалификации.

Когда назначают и запрещают операцию

Патология имеет легкую, среднюю и сложную стадию развития. Конечно, врачи стараются излечить пациента консервативным путем. Но если старания малоэффективны, и болезнь достигает последней стадии, прибегают к хирургическому вмешательству.

Показаниями к оперативному вмешательству являются симптомы:

• воспаление сустава стопы;
• отклонение пальца под углом свыше 50 градусов;
• частое возникновение мозолей в месте локализации патологии;
• боль в спокойном и подвижном состоянии;
• суставное уплотнение.

По желанию пациента операцию могут провести и при первых признаках экзостоза. Тогда хирургическая терапия проходит намного легче, ведь придется срезать меньше патологических тканей.

Противопоказания

К ним относятся:

• нарушение кровоснабжения;
• сахарный диабет;
• тромбофлебит;
• кровяная несвертываемость;
• патологии сосудистой системы и сердца.

Такие заболевания делают терапию невозможной, поскольку могут негативно повлиять на ее проведение или вызвать осложнения.

Врачебные цели

Оперативное вмешательство помогает пациенту избавиться от деформирования стопы. При проведении терапии врачи стараются достичь определенных целей, чтобы выполнить ее качественно:

1. Устранение боли. Пораженный палец экзостозом вызывает слабо или сильно выраженную боль, в зависимости от стадии заболевания. Уже через сутки после проведения хирургии интенсивность болевого синдрома начнет снижаться.
2. Восстановление формы. Деформированный палец значительно ухудшает внешний вид стопы, провоцируя комплексы у человека. Проведение терапии обеспечивает косметический эффект.
3. Возвращение подвижности пальца. Сустав приходит в норму, ткани восстанавливаются, в результате пациент может носить любую обувь.

В комплексе такие результаты помогают вернуть человека к привычной жизни. Женщины после вмешательства могут носить удобную и красивую обувь. Главное, исключается риск возникновения осложнений, поскольку на последней стадии начинает деформироваться и 2 палец.

Подготовка

Основными факторами, подтверждающими необходимость хирургического лечения, является МРТ или рентгеноскопия в нескольких проекциях. Первый вид исследования показывает все особенности патологии, состояние тканей. Но такое обследование дорогостоящее, поэтому применяется редко. Рентген менее информативен, но также широко применяется для получения полной клинической картины. Зачастую врачи просят удерживать пораженным пальцем предмет, чтобы узнать настоящий угол наклона.

Также пациенту назначают:

• электрокардиограмму.
• анализ урины, крови;
• флюорографию;
• тест на инфекционные заболевания.

Кроме этого, назначаются специальные гигиенические ванны, чтобы очистись кожный покров. Остальные особенности подготовки сообщает лечащий врач накануне операции.

Виды терапии

Операция на увеличенной косточке большого пальца ноги может проводиться по-разному. Выбирают вид вмешательства, отталкиваясь от величины деформации и наросшей кости. Отсюда появилось несколько хирургических методик лечения.

Проводят процедуру двумя способами. В первом случае хирург полностью обнажает пораженную область ступни и удаляет излишние костные наросты, а во втором делает небольшие чрезкожные отверстия, восстанавливает кость вслепую.

Самыми популярными методиками лечения шишки являются:

• Резекция – медицинский термин, означающий удаление. Устраняют пальцевую фалангу, поверхность плюсневой костной ткани и головки.
• По Хохману. Хирург удаляет фрагмент костной ткани.
• По Мак-Брайду. Способ наиболее эффективен при лечении молодых пациентов. Его категорически противопоказано использовать на 1 стадии экзостоза и при артрозе, поскольку врачи усекают мышечную ткань.
• По Вередену-Мейо. Широко распространен при лечении людей пенсионного возраста с запущенной формой заболевания.
• ЦИТО. Применяют протез, изготовленный из биоматериала пациента, фиксирующего ткани в нужном положении.

В качестве инструментов используют различные стерильные приспособления: лазер, пилы, лом, скальпель.

Удаление лазером – один из популярных способов лечения. Он снижает вероятность рецидива и обладает антибактериальным эффектом.

Процесс хирургической операции смотрите в видео:

Подробней о резекции экзостоза

Проведение резекции осуществляют в стационарных условиях без госпитализации пациента.

Сначала делают обезболивающую инъекцию, вкалывая новокаин сквозь обработанную йодом кожу.

Далее хирург при помощи скальпеля разрезает кожный покров (5 см), раскрывает пораженную кость, сбивает долотом выступ, образовавшийся по причине экзостоза, полирует костную ткань. После этого врач сводит раздвинутые ткани, сшивает поверхность и накладывает шину. На этом оперативное вмешательство заканчивается. Пациент может отправляться домой, но обязательно должен присутствовать на плановом осмотре.

Лечение по Хохману

Начало терапии идентично резекции. После вскрытия врач:

1. Разрезает 1 пальцевую фалангу и плюсневую кость.
2. Очищает слизистую сумку.
3. Рассекает сухожилие, присоединенное к фаланге.
4. Устраняет клиновидный кусок, локализованный в области плюсневой кости, чтобы сровнять ее.
5. Фрагменты костной ткани соединяет пластиной или медицинской проволокой.
6. Нарост спиливается, а сухожилие возвращается в оптимальное положение хирургическим путем.

В итоге формируется натяжение и нормальная костная фиксация, ткани сшиваются. В завершение специалист накладывает гипс на 3–4 недели.

Хирургическая терапия по Мак-Брайду

После местного обезболивания врач рассекает подошву ступни, открепляет крепящуюся к 1 фаланге мышцу путем отсечения, укорачивает и прикрепляет к плюсневой кости.

При более сложных обстоятельствах таким же образом корректируют и остальные мышцы, чтобы создать натяжение, выравнивающее сустав. Через 3 недели после операции пациент считается полностью здоровым.

Методика по Вердену-Мейо

Применяется, как и в предыдущих методах, местный тип обезболивания. Но выполняется дугообразный разрез. Специалист устраняет патологические ткани, вправляя укорачиваемую кость. Отсекает ненужную ткань пилой, полирует поверхность кости и накладывает шину.

Способ применяется на последней стадии, поскольку во время операции убирают большой фрагмент пораженного новообразования, поэтому кость подвергается вывиху.

Преимуществом процедуры является низкий процент рецидивов, но по завершению терапии у пациентов наблюдается нарушение опорно-двигательных функций.

Лечение ЦИТО

Для проведения необходим имплантат, изготавливаемый из сухожильной ткани оперируемого.

Процедуру проводят вместе с остеотомией под местным типом обезболивания. Хирург разрезает кожу, иссекая мягкие ткани, остеотомирует 1 плюсневую кость. Имплант помещается внутрь после удаления клиновидного отростка и фиксируется спицами, требующими повторной операции с целью удаления.

В результате сухожилие укорачивается, удерживая пораженный участок в правильном положении. На завершающем этапе ткани сшивают и фиксируют гипсом на 2 месяца.

Скальпель или лазер

Удаление увеличенной косточки на ноге лазером, сравнительно с традиционной хирургической терапией, – более эффективный метод. Излучение, выделяемое лазером, ускоряет реабилитационный период и снижает травматичность процедуры. После терапии не требуется фиксация стопы гипсом или шиной, что облегчает восстановление.

Через 2–3 часа после терапии больной может ехать домой и оказывать давление на прооперированную конечность. Шевелить пальцем разрешается спустя 3–4 недели. При оперативном вмешательстве не используются инструменты наподобие скальпеля, лома, бура, поэтому самочувствие пациента после терапии не столь мучительное.

Принцип лечения лазером, смотрите в видео:

Послеоперационный восстановительный период

Чем больше удалили патологических тканей, тем интенсивней требуется реабилитация. После простых оперативных вмешательств достаточно суставной иммобилизации на месяц, а при более обширных очагах поражения – до 3 месяцев.

При лазерной терапии разрешается оказывать минимальную нагрузку на пораженную конечность с первых суток. При традиционной терапии важно не нагружать ногу и пользоваться костылями, стараться соблюдать постельный режим.

Спустя 2–3 месяца необходимо соблюдать такие правила:

• Носить правильную ортопедическую обувь. Обувь после проведения операции на удаление косточки на стопе должна снижать нагрузку. Спрашивайте в аптеках изделия с широкой подошвой – обувь Барука.
• Пациент должен принимать препараты, снимающие болевой синдром, антивоспалительные, чтобы снизить болевые ощущения, вызванные вмешательством, пробиотики и антибиотики, чтобы предотвратить бактериальное инфицирование безопасно для организма.
• Обязательно проходить процедуры, назначенные врачом, например, физиотерапию.

Не менее важна гимнастика для сустава после операции. Ее проводят после разрешения лечащего врача, когда сойдет отечность (примерно на 3–4 неделе после терапии).

Стоимость операции

Цена услуг в частных клиниках и государственных больницах отличается, поскольку первые платят налоги и самостоятельно закупают оборудование, оплачивают счета. В частных учреждениях вы не сможете пройти лечение бесплатно (без страховки), а вот государственные предоставляют услуги по квоте и ОМС.

• Квота – льготы, при которых пациент получает лечение бесплатно. Недостатком является сбор всех необходимых документов.
• ОМС – наличие страхового полиса. Если вы застрахованы, то получите лечение в частной или государственной клинке бесплатно.

В обоих случаях придется ждать операцию до 6 месяцев, но это все же лучше, чем вообще не лечить болезнь.

Клиники и стоимость

Если спешите провести операцию или не имеете квоты/ОМС, воспользуйтесь платными услугами. Цена операции зависит от квалификации хирурга, места расположения клиники (центр, окраина города), величины населенного пункта и репутации учреждения. Хорошо себя проявили следующие медцентры.

Таблица 1. Обзор клиник и стоимости операции

Клиника	Адрес	Стоимость, руб.
Медцентр «МедикаМент»	г. Королев ул. Циолковского д. 7, Московская обл.	24 000
Многопрофильная клиника «Союз»	Москва, м. Сокольники ул. Матросская Тишина, д. 14А	18 000
Чудо Доктор на Площади Ильича	Адрес: г. Москва,

ул. Школьная, д. 11

38 000 НИИ травматологии и ортопедии им. Р.Р. Вредена Адрес: г. Санкт-Петербург,

ул. Академика Байкова, д. 8

52 000 СМТ на Московском проспекте г. Санкт-Петербург,

пр-т Московский, д. 22

37 000 Екатеринбургский Медицинский Центр на улице Старых Большевиков Екатеринбург, Старых Большевиков, 5, 1 этаж 78 000

Каждый из этих центров зарекомендовал себя, как передовая клиника с достойным оборудованием и высококвалифицированными врачами. Но отнеситесь к подготовке и реабилитационному периоду ответственно, ведь мастерство хирурга – всего 50% гарантии качественно проведенной терапии.

Отзывы

Очень давно я мучилась со своими «шишками» на ногах (hallux valgus 3 степени), постоянные боли после длительных прогулок, обувь подобрать просто невозможно — все или жмет, или натирает.

Консультировалась у разных хирургов-ортопедов, некоторые говорили, что после проведения операции по удалению косточек боли в ногах будут преследовать меня так или иначе, другие говорили, что из-за сильной деформации стоп мне придется ломать по 4 пальца на каждой ноге.

Моя операция длилась 1,5 часа, все это время я спала глубоким сном (отдельное спасибо анестезиологу!), после операции никаких болей я не испытывала! На второй день после операции я уже могла самостоятельно передвигаться по палате, а на третий день я уже была дома!

С момента проведения операции прошел 1 месяц, и я уже хожу в своей обычной обуви с индивидуальными ортопедическими стельками, это просто праздник какой-то!

Всем привет. Моей дочери сделали операцию по удалению шишки на ноге. Делали в г. Барнауле, в «Центре травматологии и ортопедии». Бесплатно – была квота. Все хорошо прошло. Реабилитация – 3 месяца. Покупали специальный башмак. Советую оперироваться в теплое время года, чтобы можно было ходить в башмаке. Так что не бойтесь…

Прошло 4 года после операции на эту косточку. Операция была на 2 ногах. Доктор не только убирал косточки, но и формировал правильный свод стопы, т.к. убрав только некрасивую шишечку, все вырастет снова.
Я благодарна доктору. У меня красивые ножки. Надеваю разные босоножки, ношу каблук и не стесняюсь теперь.
Про реабилитационный период – да, сложно. Но операция пришлась на позднюю осень – 2 недели в послеоперационной обуви, потом угги, туда стельку спец. жесткую. Я выполняла все рекомендации, ходила по дому на пяточках уже на 2 день. Когда сняли швы, из-за еще видимого отека мне казалось, что все плохо, но постепенно отек спал.

Hallus valgus, или вальгусная деформация большого пальца стопы (по-простому патологию называют «косточкой на ноге») встречается примерно у каждого четвертого человека в возрасте после 35-45 лет. Выпирающий костный нарост причиняет сильный дискомфорт не только при ходьбе, но и в состоянии покоя. Помимо этого шишка уродует ногу и делает ее эстетически непривлекательной: увеличиваясь в размере, нарост деформирует сустав и всю стопу, выворачивая большой палец.

Последствиями заболевания могут стать проблемы с коленными и тазобедренными суставами, позвоночником. Вот почему пациентам рекомендуют специальное лечение, чтобы произошло выравнивание косточки на ноге. В запущенных случаях избавиться от данной патологии удается только при хирургическом вмешательстве.

Методы лечения

В зависимости от стадии заболевания лечение Hallus valgus проводят консервативным или оперативным способами.

Консервативные методы

Такое лечение назначается при незначительных повреждениях ног и пожилым пациентам с любой формой развития патологии. Консервативные методы подразумевают следующие действия:

• Использование для ходьбы ортопедической обуви, которая снижает давление на плюснефаланговые суставы, корректирует свод стопы равномерно распределенной нагрузкой по ее поверхности. Однако постоянно носить такую обувь не рекомендуется, поскольку велика вероятность возникновения атрофии мышц и связок конечностей.
• Лечебная физкультура. Существует множество упражнений и приемов, способствующих выравниванию косточки и предотвращающих ее появление. Наиболее эффективными являются хождение по бугристым покрытиям, гальке, песку, специальным массажным коврикам; различные манипуляции пальцами ног (рисование, собирание мелких предметов и т.п.).
• Физиотерапевтические процедуры. Часто назначают электро- и фонофофорез, магнитотерапию, индуктотермию, акупунктуру, электростимуляцию, грязевые или парафиновые обертывания, ультразвуковое воздействие. Физиолечение направлено на снижение болевых ощущений в пораженной зоне. Кроме этого, оно замедляет рост косточки на ноге.
• Медикаментозные препараты. Для снятия воспаления врач может назначить гормональные и негормональные препараты наружного и внутреннего применения, а также согревающие средства местного применения.

Массаж

Массаж деформированных ступней считается одним из лучших консервативных способов избавления от косточек. Наиболее эффективными техниками лечения и профилактики Hallux Valgus специалистами признаны следующие:

1. Двумя пальцами взять деформированный сустав и осторожно в течение одной минуты крутить палец сначала по часовой стрелке, потом против ее движения.
2. Массировать межпальцевые промежутки на ногах сверху вниз. На каждую ногу необходимо потратить около трех минут.
3. Мышечными усилиями нужно отводить палец с косточкой к внутренней стороне стопы. Даже если он визуально будет оставаться на месте, полезно просто напрягать мышцу. Следует провести по 10-15 таких отклонений для каждой ноги.
4. Приподнимать над поверхностью четыре пальца и делать это так, чтобы большой оставался неподвижным. На каждую ногу необходимо сделать по 10-15 подъемов.
5. Осторожно массировать указательным и большим пальцем деформированный сустав. Цель такой манипуляции – усилить кровоток и замедлить воспалительный процесс, возникший с появлением косточки на ноге.

Ортопедические приборы

Особую роль в избавлении от Hallus valgus отводят ортопедическим устройствам для выравнивания косточки на ноге – специальным приспособлениям, оказывающим терапевтическое давление на нарост и устраняющим незначительную деформацию большого пальца. Наиболее популярны разнообразные фиксаторы: мягкие (изготавливаются из силикона или геля), полужесткие на шарнирах, жесткие.

Мягкие фиксаторы используются в качестве профилактики образования косточек на ноге. Они способствуют снижению нагрузки на стопу, защите выпирающей шишки от трения, снятию болезненной симптоматики. Преимуществами использования мягких фиксаторов являются:

• Универсальный размер;
• Возможность носить с любым видом обуви;
• Незаметность на ноге для окружающих;
• Безопасный материал изготовления, не вызывающий аллергии.

Вопреки многочисленной рекламе, выравнивание косточки на ноге с помощью мягких фиксаторов не получится. Конструкция поможет облегчить боль, но на степень деформации стопы она не повлияет.

Фиксаторы с шарнирами используются после хирургической операции по выравниванию косточки. Их рекомендуют надевать после снятия жесткой шины или лангеты, чтобы увеличить нагрузку на плюснефаланговый сустав. Каркас конструкции накладывается на внутреннюю сторону стопы и удерживается эластичными застежками. Бандаж изготавливается из жесткого материала, а в зоне большого пальца имеет шарнирное соединение.

Такой прибор для выравнивания косточки на ноге не очень удобен в эксплуатации по нескольким причинам:

• Чтобы носить его постоянно, нужна широкая обувь, на 1-2 размера больше;
• Во время ходьбы жесткие элементы способствуют образованию мозолей;
• Подвижные детали конструкции часто выходят из строя;
• Не регулируется степень отклонения большого пальца.

Жесткие корректоры (вальгусные шины) представляют собой цельную конструкцию из плотного материала. Перед первым использованием приспособление необходимо отрегулировать под размер стопы, выбрать нужный угол уклона пальца и прочно застегнуть. Из-за жесткой фиксации сустава ходить в корректоре не получится. Положительный терапевтический эффект выравнивания косточки на ноге достигается при длительном использовании прибора в ночное время, когда конечности находятся в состоянии покоя. Благодаря постепенному изменению степени наклона пальца через несколько месяцев уменьшается деформация стопы, исчезают неприятные симптомы, косточка постепенно вправляется.

Оперативное лечение

Выравнивание косточки на ноге хирургическим путем – наиболее эффективный метод лечения. К нему прибегают, когда патология приобрела запущенную форму, а консервативная терапия не стала приносить облегчения.

Существует несколько видов операций по выравниванию косточки на ноге:

1. Экзостэктомия – удаление маленького участка шишки на суставе первого пальца стопы.
2. Остеотомия – отсечение пораженного участка плюсневой или фаланговой кости. Для фиксации костей в нужном положении пользуются металлическими спицами. Данная операция по выравниванию косточки требует длительного восстановительного периода.
3. Артродез – тип хирургического вмешательства, при котором обеспечивается полная неподвижность сустава большого пальца после фиксации его в правильном положении.
4. Резекционная артропластика, применяемая при крайне запущенных формах вальгусной деформации. Ее суть заключается в удалении участка пораженного сустава.
5. Эндопротезирование – замена пораженного сустава протезом. Такое вмешательство необходимо в случаях, не поддающихся лечению.

Период восстановления пациента после хирургического выравнивания косточки на ноге длится достаточно долго. Только через две недели больному будет разрешено ходить. Через месяц можно будет начать выполнение упражнений по разработке стопы. К обычному образу жизни человек сможет вернуться примерно через полгода.