Эфирные масла от целлюлита и растяжек
  Варикоз        17 августа 2019        36         0

Эфирные масла от целлюлита и растяжек

Содержание страницы

Тема борьбы с целлюлитом знакома большинству представительниц прекрасного пола. Этот кожный дефект может появиться у любой женщины, независимо от ее возраста и телосложения. Избавиться от «апельсиновой корочки» и сделать свою кожу гладкой и упругой – задача не из легких. Специалисты советуют подходить к решению вопроса комплексно: Но не всегда есть время и возможность, для проведения целого ряда мероприятий, начиная с соблюдения диеты, и заканчивая специальными тренировками. В подобной ситуации надо выбрать что-то одно, но действенное. В последнее время набирает популярность методика устранения дефектов кожи с применением эфирных масел. Таковая позволяет результативно бороться с целлюлитом как сама по себе, так и в составе комплексной программы. Более того, эфирные масла от целлюлита можно эффективно применять и в домашних условиях.

Действие эфирного масла на целлюлит

Результативность применения масляных экстрактов в борьбе с целлитом обусловлена целебными свойствами их активных компонентов.

Внимание! Эфирные масла, помогающие устранить «апельсиновую корочку», по типу воздействия на организм делят на виды:

  • улучшение процессов кроветворения (лимонника, кедра, чайного дерева, имбиря, валерианы и кипариса);
  • отток лимфы (сандаловое, розмариновое, ромашковое, гераниевое);
  • липолитический эффект (лимона, кедра, мяты, шалфея, герани);
  • выведение излишков влаги (грейпфрутовое, можевеловое, бергамотовое, фенхелевое).
  • разогревание (корицы, можжевеловое, кипарисовое).

Эфирные масла от целлюлита и растяжек

Самые популярные масла против целлюлита

Самым популярным вариантом против целлюлита является проведение различных процедур с использованием апельсинового эфира. Он стимулирует усиление кровообращения и отток лимфы. Идеально подходит для сухой кожи, имеющей склонность к шелушению.

Не менее действенным в борьбе с кожными дефектами является и масляная вытяжка из грейпфрута. Она идеально подойдет для обладательниц более жирного кожного покрова. Она придаст коже гладкости, и поспособствует сужению расширенных пор.

Внимание! Грейпфрутовое масло имеет фототоксичные свойства. После проведения процедур с его использование необходимо избегать попадания на кожу прямых солнечных лучей, во избежание ожогов.

Лимонное масло также считается очень мощным средством для восстановления красивого кожного покрова. Кроме того, оно уменьшает мышечные боли, и является помощником в лечении ревматизма. Эфир из корицы обладает замечательным разогревающим эффектом. Он результативно борется с целлюлитом на ранних стадиях. Это отличный вариант для профилактики.

Использование экстракта, полученного из розмарина, сделает вашу кожу более ровной и шелковистой. А применение его в аромотерапии, поможет вам избавиться от различных страхов и комплексов. Бергамот не только сужает поры, но и нормализует функционирование сальных и потовых желез.

Знайте! Масло, полученное из бергамота, очистит и обновит вашу эпителий, а следовательно, поможет избавиться от дефектов кожного покрова.

Можжевеловый экстракт поможет вывести шлаки и токсины. Он является очень мощным дренажем для лимфосистемы.
Эфир пачули результативно борется с отечностью, и таким образом подтягивает контуры фигуры. Оно не только выводит из организма лишнюю влагу, но и препятствует ее задержке.

Кипарисовое масло превосходно стимулирует кровообращение, и таким образом борется с целлюлитом. Экстракт душицы является действенным стимулятором для работы лимфосистемы, и обладает хорошим мочегонным эффектом. Активный продукт, полученный из мускатного ореха, превосходно устраняет дряблость эпителия, делая ее более упругой и эластичной.

Эфирные масла от целлюлита и растяжек

Особенности выбора и использования эфирных масел от целлюлита

При выборе эфирного масла необходимо учитывать свои персональные предпочтения к запахам. Для различных типов и состояний кожного покрова также лучше подойдут определенные варианты. Очень важным критерием выбора является предрасположенность к аллергии.

Важно! Перед использованием любого эфира специалисты настоятельно рекомендуют протестировать его на предмет аллергических реакций. Пару капель готовой смеси нанесите на внутренний сгиб в районе локтя. Если в течение получаса вас не побеспокоят ни зуд, ни покраснение, то можете смело применять тестируемое средство.

Эфирные масла нельзя применять в чистом виде. Для косметических целей их разводят в базовой основе. В качестве базы для составления полезных антицеллюлитных средств идеально подойдут следующие масла: оливковое, подсолнечное, персиковых косточек и миндальное. базой могут служить готовые лосьоны и крема, а также мед и соль морская.

Общие рекомендации по выбору эфирных масел:

  1. Обладательницам чувствительной и сухой кожи желательно добавлять к целебному составу эфиры жасмина, сандала, ромашки и розы.
  2. Дли жирного типа кожи замечательно будут полезны экстракты цитрусовых, кипариса, лаванды и герани.
  3. При наличии растяжек обязательно включите добавьте эфиры грейпфрута, шалфея и майорана.
  4. Если ваша кожа склонна к проявлению аллергических реакций, то для нее подойдут только ромашка и сандал.

Знайте! Для составления миксов с эфирными экстрактами надо использовать исключительно тару из стекла. Сначала в емкость добавляется, тот компонент, которого меньше всего, а затем ровным слоем другие составляющие.

Для борьбы с кожными дефектами рекомендуют проведение следующих процедур:

  • массаж,
  • растирания,
  • составление скрабов и кремов,
  • обертывания,
  • ванны,
  • посещение сауны и бани,
  • аромотерапия.

Как применять в домашних условиях

Все описанные выше процедуры для улучшения состояния кожи доступны для домашнего применения.

Внимание! Для самостоятельно применения эфира в целях массажа или растираний важно грамотно составить смесь.

Основные этапы технологии:

  1. Подбираем удобную стеклянную емкость, желательно с дозатором. Предварительно ее тщательно моем и насухо вытираем.
  2. Добавляем компоненты, начиная с меньшего объема к большему.
  3. На 50 мл базовой основы можно добавить 10-15 капель эфирных масел.
  4. В полученный микс эфиров наливаем базовую основу.
  5. Не лишним будет добавить витамин Е в жидком виде – 5 мл.
  6. Тщательно взбалтываем.
  7. Хранить готовое средство необходимо в темном сухом месте при комнатной температуре.

Информация о том, как самостоятельно применять эфирные масла для массажа и обертываний представлена ниже в данной статье. А сейчас рассмотрим другие более простые и доступные варианты, которые можно применять не выходя из дома. Приятным и полезным вариантом улучшения состояния кожного покрова является принятие ванн с растительными вытяжками.

Важно! Вода в ароматической ванне должна быть комнатной температуры. Оптимальная температура воды для таких целей составляет сорок градусов Цельсия.

Главной особенностью комбинирования составов для принятия ванн, является то, что эфирные масла добавляются не в нейтральную масляную основу, а в молочные продукты. Выбор активного компонента зависит от того, какое именно воздействие вы хотите произвести на кожу.

Эфирные масла от целлюлита и растяжек

Для составления смеси вам понадобится четвертая часть стакана с молокопродуктом. В теплом стакане молока или кефира растворяем пару больших ложек с морской солью, а затем добавляем масляную базу, состоящую из таких компонентов (в каплях):

  • апельсиновое – 5;
  • лимонное – от 7 до 10;
  • грейпфрутовое – от 5 до 7;
  • мандариновое – от 5 до 7;
  • бергамотовое – 10;
  • розмариновое – от 10 до 15;
  • гераниевое – 7;
  • можжевельника – от 3 до 6;
  • мускатное – от 7 до 10;
  • фенхеля – от 6 до 10.

Знайте! Ванну наполняем водой приблизительно до половины. Длительность процедуры принятия аромованны составляет тридцать минут. Во время принятия ванны рекомендуется массажировать жесткой мочалкой свои проблемные места.

Можно применять эфиры и при принятии душа. С этой целью необходимо добавить пару капель такового в гель для душа или скраб. В качестве последнего можно применять гущу заварного кофе. В душе необходимо произвести тщательный массаж необходимых участков с помощью губки. Температура воды должна быть не более сорока градусов Цельсия.

Читайте также:  Раздражение после восковой эпиляции на лице

Дома можно готовить действенные лосьоны и кремы. Такое редство вы можете составить полностью самостоятельно, но проще улучшить уже готовый продукт.

Варианты масляных миксов для обогащения лосьонов и кремов (в каплях):

  • розмариновое + гераниевое + лесного ореха + нероли – в равных количествах, в спиртовой основе или на меду;
  • розмариновое + лимонное + лавандовое + лесного ореха – в одинаковых объемах, разведенные на базе миндального;
  • лимона – 8 + лаванды – 8 + розмарина – 15 + чабреца – 10;
  • розмариновое – 1 + гераниевое – 1 + шалфея – 1 + лавандовое – 1 + можжевеловое – 3.

Эфирные масла для антицеллюлитного массажа

Массаж или растирания являются наиболее результативным способом борьбы с дефектами кожного покрова.

Знайте! Действенные средства для таких целей могут быть составлены как на масляной основе, так и на основе меда.

При медовом массаже необходимо совершать легкие шлепки по обрабатываемому участку. В связи с тем, что мед является липким продуктом, то рука массажиста будет постоянно приклеиваться. И придется совершать усилия, чтобы отделить ее от кожи. Самостоятельно осуществить такую процедуру довольно непросто.

Массаж с применением масляной основы состоит из последовательных поглаживающих движений. При этом, массажист немного надавливает на кожу. Все движения производятся по часовой стрелке.

Эфирные масла от целлюлита и растяжек

Данная процедура может осуществляться руками, а также с применением специальных массажоров и варежек жесткой текстуры.
Данная процедура не только стимулирует процессы кровообращения, но и способствует улучшению обменных процессов в эпителии, что в свою очередь ведет к значительному ее преображению.

Внимание! Синяки после антицеллюлитного массажа являются нормальным явлением. Это обычная реакция кожи, вызванная механической коррекцией.

Для достижения желаемого эффекта необходимо минимум десять массажных процедур, проводимых регулярно. А рекомендуемая длительность одного сеанса должна составлять не менее десяти минут. Антицеллюлитный массаж вы можете сделать и самостоятельно, но лучшим решением будет обращение за помощью к соответствующему специалисту.

Рецепты массажных смесей против целлюлита

Ранее упоминалось, что для безопасного применения эфиры необходимо разводить в так называемом базовом составе, имеющем нейтральные свойства. Роль такого замечательно выполняем оливковое и персиковое масло. Если вы не ограничены в средствах, то можете взять за основу эфиры миндаля, авокадо или жожоба. А в качестве экономного варианта может быть использовано и подсолнечное масло.

Основные критерии выбора эфиров:

  • желаемый результат;
  • вкусовые предпочтения;
  • наличие аллергических реакций.

Внимание! Для самостоятельного составления массажных средств, используйте следующие дозировки эфирных продуктов. Вот данные которые показывают, сколько капель определенного концентрата можно добавить на десять грамм базовой основы:

  • апельсиновое от 5 до 7;
  • апельсина горького 5;
  • лимонное от 4 до 7;
  • грейпфрута от 5 до 7;
  • мандариновое от 5 до 6;
  • бергамота от 2 до 5;
  • можжевеловое от 4 до 6;
  • герани 5;
  • розмариновое от 5 до 7;
  • фенхеля от 3 до 5;
  • мускатное от 5 до 10.

Наиболее действенные варианты массажных составов приведены ниже.

Цитрусовый состав

Для ее составления берем любое базу в количестве одной большой ложки, и соединяем его со следующими эфирами: апельсина, гвоздики и лимона. Все активные компоненты берем в количестве двух капель.

Рецепт с розмарином и можжевельником

Чтобы приготовить средство соединяем:

  • 2 ст. ложки миндального;
  • по 4 капли – розмаринового и можевелового;
  • по 3 капли – масла кипариса и пачули.

Рецепт из пяти видов

Для комбинирования состава соединяем двадцать грамм основы с пятью эфирами (в каплях): герани – 2, бергамота – 2, можжевельника – 1, розы – 1, укропа – 1.

Важно! Любые варианты массажных смесей рекомендуется применять на чистый кожный покров. Рекомендуемая длительность процедуры – десять минут.

Использование эфирных масел для похудания

Все рассмотренные ранее варианты, будут действенны и для избавления от лишних килограмм. Они помогут ликвидировать некрасивые припухлости и вывести излишнюю влагу из кожных покровов. В итоге, ваше тело будет выглядеть более стройным и подтянутым.

Кроме того, для обретения стройности растительные экстракты могут использоваться для внутреннего употребления. Этот вариант возможен только по медицинской рекомендации.

Эфирные масла от целлюлита и растяжек

Для избавления от лишних килограмм можно применять и аромотерапию. Довольно часто появление избыточного веса является следствием перенесенного стресса. Ароматерапия имеет замечательный успокоительный эффект, и способствует избавлению от страхов и комплексов.

Знайте! Специальные ароматические миксы ускоряют процессы обмена в организме, улучшают кровообращение, и способствуют выведению вредных веществ. Способны ароматы и регулировать аппетит.

Основные рекомендации по составлению ароматических миксов для обретения стройной фигуры:

  1. Для них используют от пяти до семи компонентов.
  2. Для базового масла лучше всего подойдут миндальное и жожоба.
  3. К наиболее мощным эфирам для снижения веса относятся: укроп, перец черный, цитрусы, имбирь, кипарис, кардамон, мята, розмарин, пачули.
  4. Эфир, полученный из сладкого укропа, подавляет аппетит и способствует очищению.
  5. Эфир из перца черного ускоряет метаболизм.
  6. В состав ароматического коктейля в обязательном порядке включают компоненты, которые будут помогать выведению лишней влаги. К таковым относятся все цитрусовые.
  7. Для стабилизации морального состояния худеющего, в ароматические комбинации рекомендуют включать эфиры, полученные из таких растений как роза, жасмин и нероли.

Внимание! Эффективным и приятным вариантом применения ароматов является использование их при посещении бани или сауны.

Эфирные масла как средства от растяжек применение

Наиболее мощными средствами, помогающими избавиться от растяжек, являются те, в состав которых входят экстракты: лаванды, нероли, апельсина и розы. Базой при приготовлении средств для борьбы с растяжками могут служить:

  • нейтральная масляная основа;
  • глина косметическая;
  • морские водоросли;
  • крем от растяжек;
  • кисло-молочный продукт;
  • гуща заварного кофе;
  • мед натуральный.

Внимание! При составлении полезного средства руководствуются следующим соотношением. К десяти граммам любой основы добавляют около пяти капель экстракта.

Для достижения хорошего эффекта необходимо ежедневно наносить средство от растяжек на проблемные зоны. Ниже приведены наиболее эффективные рецепты.

Состав утренний тонизирующий

Для приготовления полезного средства смешиваем следующие эфирные масла (в каплях): лавандовое – 2, нероли – 2, апельсиновое – 1. Полученный состав соединяем с 30 граммами масляной основы.

Состав вечерний расслабляющий

Смешиваем следующие эфиры (в каплях):

  • розмарина – 2;
  • лаванды – 2;
  • нероли – 4;
  • ладана – 2.

Полученную смесь добавляем в базу, состоящую из таких масел: 30 мл. миндального, 15 мл авокадо и 15 мл ростков пшеницы.

Эфирные масла от целлюлита и растяжек

Состав для избавления от застарелых растяжек

Полезное средство готовится путем добавления 10-15 капель экстракта розы к одной большой ложке масла из ростков пшеницы. Эта смесь в свою очередь добавляется к оливковому маслу в количестве 9 ст. ложек.

Знайте! Для улучшения результата, средства от растяжек рекомендуется применять в виде массажа.

Обертывания с эфирными маслами против целлюлита

Данная процедура хорошо выводит излишки влаги из кожного покрова. Базой для приготовления действенных составов могут быть мед, водоросли, глина, какао, хлопья овсяные и кофейная гуща.

Наиболее результативными являются обертывания, содержащие масляные экстракты цитрусовых растений, фенхеля и сельдерея. Обертывания с таким составом рекомендуется проводить ежедневно.

Важно! Более пролонгированный эффект имеют обертывания термогенного характера. Для них используют эфиры, полученные из таких растений как: кедр, мята, пачули, шалфей, корица, гвоздика и др.

Рецепте с глиной

Для его составления смешиваем масла корицы и апельсина (по 3 капли каждого). Разводим голубую глину в теплой воде, и добавляем в нее предварительно смешанные эфиры.

Читайте также:  Массаж ног при лимфостазе видео

Шоколадный рецепт

В данном случае можно применять следующие экстракты: мандарина, фенхеля или розмарина. Берме 10 капель любого из них и смешиваем с основой. Последняя готовится путем соединения следующих компонентов:

  • какао в порошковом виде — 10 ст. ложек;
  • оливковое масло – 1 ст. ложка;
  • мед натуральный – 3 ст. ложки.

Внимание! Составы для обертываний наносим на места с «апельсиновой корочкой», закутываем их целлофаном и оставляем на час. Чтобы усилить эффект проблемные зоны желательно утеплить, используя материалы из натуральной ткани. Для получения желаемого результата необходимо провести минимум десять процедур обертывания.

Какому эфирному маслу отдать предпочтение для получения быстрого результата с борьбе с целлюлитом

По мнению специалистов, наиболее действенным при борьбе с целлюлитом являются масляные экстракты, полученные из растений семейства цитрусовых. Они обладают следующими свойствами:

  • сжигают жир;
  • стимулируют выработку коллагена;
  • укрепляют и восстанавливают кожный покров;
  • повышают тонус сосудов;
  • снимают мышечную усталость.

Знайте! Эфиры, полученные из цитрусовых растений, помогают быстро и результативно избавиться кожных дефектов благодаря своим уникальным способностям.

Лимон способствует сжиганию жировой прослойки, улучшает обменные процессы и ускоряет кровообращение. Апельсин нормализует жировой и углеводный обмены, выводит токсичные вещества, тонизирует и выравнивает кожу. Горький апельсин запускает регенерирующие процессы.

Эфирные масла от целлюлита и растяжек

Грейпфрут смягчает кожу, сужает поры, нормализует работу сальных желез, способствует ускорению лифмотока и выведению излишней влаги. Мандарин выравнивает кожный эпителий, обеспечивает смягчение и тонизирование.

Заключение

Эфирные масла от целлюлита обеспечат вам прекрасный результат при условии регулярности их применения. Не ленитесь уделить время уходу за собой, и ваша кожа будет гладкой и упругой.

Эфирные масла от целлюлита и растяжек

Эфирные масла от целлюлита и растяжек

Хотите узнать секрет красивой кожи? Избавиться от целлюлита и растяжек? Испробовали много разрекламированных средств, но эффекта нет? Значит, пришло время познакомиться с лучшими эфирными маслами против целлюлита и растяжек! Этот массаж с маслами от растяжек реально работает!

Ненавистная «апельсиновая» корка растворяется, как сахар в чае!

А растяжки становятся менее заметны. Тонус кожи значительно повышается, обретая красивый вид! Упругая и свежая кожа, вы мечтаете об этом?

Растяжки меркнут перед маслом

Эфирные масла от целлюлита и растяжек
Эфирные масла – это очень эффективное средство против растяжек. Смеси из различных видов масел помогут вам привести кожу в отличное состояние. При первых признаках появления растяжек на коже, нужно применять средства по уходу, чтобы предотвратить их дальнейшее развитие. Ведь потом борьба с ними значительно усложняется. Лучшей процедурой является массаж с эфирными маслами против растяжек.

Но прежде, чем приступать к столь эффективным процедурам, позаботьтесь о том, чтобы не испачкать маслом одежду и бельё. Для этого запаситесь удобным этикетками клапанами для влажных салфеток. Последние в свою очередь прекрасно избавят ваши ладошки от жирного масла. Только после того, как воспользуетесь влажными салфетками, не забудьте герметично закрыть упаковку этикеткой клапаном, чтобы салфеточки сохранили исходную влажность и были пригодны для дальнейшего использования.

ВАЖНО! Делать массаж можно конечно руками, но лучше и эффективнее использовать механические или аппаратные массажёры.

1. Для профилактики растяжек, используйте легкий массаж проблемной зоны смесью базового и эфирного масла.

  • Возьмите 15 мл масляной основы: миндаль или персик.
  • Добавьте 4 капели эфирного масла герани, 5 капель эфира вербены и 1 каплю елового эфира.
  • Перемешайте эту смесь и приступайте к массажу.

Проводите процедуру 10-15 минут, пару раз в неделю. Смывать масло не нужно. Во время массажа оно впитается, и будет «работать».

2. Бороться с застарелыми растяжками сложно, но возможно. Чтобы вернуть коже подтянутый и однородный вид, нужно использовать масляные массажи в течение года. Для приготовления массажной смеси вам потребуется флакон базового масла зародышей пшеницы.

Накапайте в него по 10 капель эфира мандарина и нероли, массируйте проблемные места хотя бы по 5-7 минут в день и результат не заставит себя долго ждать.

3. Хорошо воздействует на растяжки метод точечного массажа. Для этого возьмите 5 капель масел розового дерева и 6 капель лесного ореха. Массируйте проблемные участки до полного впитывания.

4. Будущие мамы могут воспользоваться базовыми маслами, чтобы предотвратить появление растяжек. Для этой цели подойдут масла:

  • персиковое, миндальное, зародышей пшеницы.

Проводя легкий массаж после душа с помощью этих масел, будущая мама не столкнется с этой проблемой после родов. Кожа будет насыщенна витаминами, держать отличный тонус, что в свою очередь поможет сохранить красивую фигуру.

Масла против целлюлита

Эфирные масла от целлюлита и растяжек
Теперь вам не страшна «апельсиновая» корка! Ведь эфирные масла против целлюлита, сделают кожу ровной и упругой. Итак, давайте посмотрим, какое масло поможет избавиться от целлюлита?

1. Семейство цитрусовых масел выступает на борьбу с «апельсиновой» коркой в первом ряду. Даже как-то странно, что практически с одним названием, они борются между собой. Но, это не суть, а лишь юмор.

  • Чтобы приготовить антицеллюлитную смесь, за основу возьмите 50 мл миндального масла.
  • В бутылочку с миндальным маслицем, добавьте по 5 капель эфирных масел сладкого мандарина, лимона и грейпфрута.
  • Проводите массаж, после душа или ванной, в течение получаса.

Такие процедуры нужно проводить минимум 2 раза в неделю. Через месяц (если 4-5 раз будет массаж), вы увидите результат. Но, не останавливайтесь на достигнутом результате, и продолжайте делать массаж.

Эту цитрусовую смесь против целлюлита, можно использовать в виде обертывания. Для этого вам понадобится пищевая пленка и одеяло. Покупавшись, намажьте проблемные участки масляной смесью и оберните пленкой. Затем отправляйтесь отдыхать на 1 час, укутайте то место, которое обернуто пленкой в одеяло. Эффект от обертывания просто потрясающий: гладкая кожа, ровный цвет, бархатистость, эластичность и многое другое.

2. Хвойные масла очень эффективны в борьбе против целлюлита. Приготовить антицеллюлитную смесь для массажа довольно просто. Для этого вам потребуется флакончик с базовым маслом жожоба. В него добавьте по 4 капли эфира фенхеля и можжевельника, и еще по 3 капли кедрового и соснового. Принцип тот же, делайте массаж минимум 2 раза в неделю. Не смывайте.

3. Насытить кожу витаминами и полезными веществами, а также сгладить целлюлитные бугорки, можно с помощью «витаминного коктейля»! Его мы будем готовить из различных групп масел, обладающих неповторимыми свойствами. 5 видов масел: лаванда, бергамот, лимон, вербена и можжевельник. Каждого из них, нужно взять по 2 капли. В качестве основы, можно предложить 2 варианта, это жожоба или оливковое масло. Приготовив такую смесь, ее можно использовать для массажа и обертывания.

Как вы уже поняли, что бороться с такими напастями как целлюлит и растяжки, можно и нужно, да ещё и удовольствие получаешь. Помимо этого, во время процедур, ароматы эфиров оказывают свое положительное воздействие на весь организм. Улучшает настроение и побуждает к действию. Желаем вам удачи!

Эфирные масла от целлюлита и растяжек

Каждая девушка мечтает быть неотразимой. Красивые волосы, безукоризненный макияж, идеальный маникюр, подтянутая фигура и, конечно же, гладкая кожа без изъянов не оставят равнодушным ни одного мужчину. В стремлении быть совершенной, дамы готовы буквально на самые самоотверженные поступки. Такими мелочами, как изнуряющие диеты, хождение на километровых шпильках или эпиляцией уже никого не запугаешь.

Причин появления целлюлита на самом деле достаточно много. У кого- то кожа остается гладкой, независимо от лишних килограммов, у кого- то напротив, несмотря на идеальный вес целлюлит покрывает все пространство от живота и до коленей. То же касается и образа жизни- не всегда целлюлит преследует именно работницу офиса, литрами поглощающую газировку. Иногда избавится от этой напасти не могут даже самые яростные приверженцы спорта и здорового образа жизни в общем. Как бы там ни было, основные причины возникновения целлюлита остаются прежними. Это:

  • Вредные привычки (злоупотребление алкоголем, курение);
  • Неправильное питание (несоблюдение режима питания, чрезмерное употребление сладкого, мучного, газировки);
  • Несоблюдение питьевого режима. В идеале, женщина должна потреблять от 2,5 литров воды в сутки;
  • Сидячий, пассивный образ жизни.
Читайте также:  Кровь на соэ норма у женщин

Как выбрать наиболее подходящее эфирное масло

Эфирные масла от целлюлита и растяжек

Как выбрать подходящее масло?

Исходя из вышесказанного, мы можем вывести основные правила борьбы с целлюлитом- это переход на максимально приближенное к правильному питание, ведение активного образа жизни и отказ от вредных привычек. Однако, есть еще один «ключик» к уничтожению апельсиновой корки- массажи. С помощью массажей можно «разбить» жир в страдающих клетках и помочь им вывести лишнее и заработать с новой силой. Ключевым моментом любого массажа является масло, с помощью которого массаж делается. Именно об этом и пойдет речь ниже. Какие эфирные масла от целлюлита сделают массаж эффективнее? Как бороться с целлюлитом и растяжками с помощью эфирных масел? Кроме ответа на эти вопросы Вы узнаете, как приготовить идеальное эфирное масло от целлюлита в домашних условиях.

Наверное, для начала стоит ознакомится со списком масел максимально подходящих для борьбы с целлюлитом.Лучшие эфирные масла от целлюлита и для похудения также хорошо помогают и в борьбе с растяжками. Итак, список эфирных масел, способствующих скорейшему разрушению жировых бляшек:

  • Эфирное масло апельсина. Это, так сказать, основа любого метода борьбы с апельсиновой коркой. С помощью этого масла из поврежденных клеток активно выводятся токсины, шлаки, лишняя жидкость, накопившиеся в них. При регулярном использовании апельсинового масла, кожа становится гладкой, подтянутой и упругой, проявления целлюлита достаточно быстро уходят.
  • Недалеко от апельсинового по своим свойствам ушли также грейпфрутовое и эфирное масло лимона. Эти масла также выводят все лишнее из клеток кожи, подверженных скоплению жировых отложений. К тому же, масло лимона от целлюлита помогает также держать кожу в тонусе.
  • Большую роль в борьбе с неровностями кожи играет масло розмарина. Это эфирное масло активно разгоняет кровь, что помогает хорошенько разбить жировые скопления. Розмарин рекомендуется применять отдельно от других эфирных масел, не смешивая.
  • Следующими в нашем списке идут хвойные масла. С помощью таких масел как кедровое, пихтовое и можжевеловое, Вы сможете снять воспаления и раздражения кожи после жестких антицеллюлитных процедур, таких как скрабирование, или же обертывание с применением перца.
  • Далее следуют масла, ускоряющие микроциркуляцию в клетках кожи и предотвращающие появление апельсиновой корки. К таким маслам можно отнести гвоздику, мускат, корицу и другие пряные масла.

После того как степень проблемы установлена и Вы определились какие именно масла будете использовать для своего идеального антицеллюлитного массажа, стоит запомнить несколько немаловажных советов приготовления антицеллюлитного масла для массажа. Во- первых использование эфирных масел в чистом виде категорически не рекомендуется. Стоит разбавить эфирное масло в базовом в средней пропорции приблизительно 1 чайная ложка базового на 10 капель эфирного. В качестве основы можно использовать оливковое масло. Благодаря богатому витаминами составу, оно отлично увлажняет кожу, питает, устраняет сухость и делает ее подтянутой и упругой.

Очень хорошо с этой задачей справится миндальное масло. Оно также хорошо увлажняет кожу, помогает удержать недостающую влагу в клетках и борется с шелушением и микротрещинками. К тройке фаворитов среди основ для массажных масел также относится персиковое масло. Именно оно имеет уникальную способность поддерживать целостность клеток кожи и, благодаря своему составу, препятствует дряблости, старению и обвисанию кожи.

Во-вторых масла закапываются в посуду (очень хорошо если тара будет стеклянной) по нарастанию. То есть, изначально капается то масло, которого в составе должно быть меньше. Это нужно для того, чтобы все компоненты смешались равномерно и эффект от их применения был максимальным.

И последний немаловажный принцип – Вы должны заготовить именно столько массажного состава, сколько необходимо для одной процедуры. Это правило обусловлено тем фактом, что эфирные масла имеют свойство выветриваться и, если заготовить его впрок, должного эффекта уже не будет.

Принцип антицеллюлитного массажа с использованием эфирных масел

Эфирные масла от целлюлита и растяжек

Принцип антицеллюлитного массажа с использованием эфирных масел

Итак, настрой максимально серьезен, массажный состав подготовлен, самое время приступать к войне с «бугристым врагом». Для начала необходимо хорошо подготовить кожу проблемных мест. Отлично справится с этой задачей растирание кожи жесткой щеткой. Растирать кожу нужно круговыми, достаточно быстрыми движениями, но без излишнего усердия- кожа должна остаться на своем месте, а не на мочалке.

Также замечательным способом подготовки кожи к массажу является скрабирование. Скраб можно купить в специализированных магазинах, либо же самостоятельно приготовить его дома. Массажными движениями нанести его на проблемные участки кожи, подержать несколько минут и хорошо смыть. В идеале, подготовку хорошо бы закончить контрастным душем или хотя бы обтиранием холодной водой. Кровь забегает и клетки примут массажный состав с гораздо большим удовольствием. Далее переходим непосредственно к массажу. Разогрев масло в ладонях, наносим его на проблемные места нежными, круговыми движениями.

После того как масло полностью нанесено на весь массажируемый участок, начинаем пощипывать кожу. Щипки, похлопывания, втирания должны быть достаточно резкими, ведь основной нашей целью является именно разбить бляшки подкожного жира. По окончанию массажа необходимо снова аккуратными плавными движениями «разгладить» кожу. Если по окончанию массажа кожа стала красной, значит все сделано правильно

Другие способы применения эфирных масел в борьбе с целлюлитом

Эфирные масла от целлюлита и растяжек

Другие способы применения эфирных масел в борьбе с целлюлитом

Также успешно применяются для борьбы с проблемной бугристой кожей обертывания и ванны с использованием эфирных составов. Для обертывания смесь готовится либо также как и для массажа, либо масла добавляются в основу (кофейная гуща, мед, прочее). Смесь наносится на предварительно разогретую кожу массажными движениями, после чего проблемные участки плотно оборачиваются пищевой пленкой. Время воздействия зависит от состава для обертывания. В среднем это от получаса до одного часа. Такой способ помогает маслам максимально глубоко проникнуть в распаренную под пленкой кожу, что в разы увеличивает их эффективность. Еще одним действенным методом борьбы с целлюлитом являются ванны с использованием эфирных масел.В таком случае основа не требуется. Выбранное масло капается непосредственно в ванную, наполненную теплой водой. Такие ванны принимаются около 30- 40 минут, ополаскивать кожу после не обязательно.

Итак, сегодня мы обсудили действенность применения эфирных масел от целлюлита и для похудения. Такой способ является не сложным, хорошо зарекомендовавшим себя и к тому же достаточно приятным. Однако не стоит забывать и другие, не менее важные правила борьбы с неровностями кожи. Пейте много воды. Вода является основной составляющей нашего организма. Достаточное снабжение его водой, ускорит метаболизм, поможет выводу токсинов, шлаков и прочей ненужной ерунды. В результате мы получим сияющую свежую кожу, отдохнувший вид, прекрасное настроение и конечно же минус целлюлит. Постарайтесь избавится, или хотя бы минимизировать вредные привычки.

Однако минимизировать употребление этих продуктов всетаки нужно, ведь правильное питание- это один из ключевых моментов на пути к красивому и здоровому телу. Побольше улыбайтесь. Улыбка- это универсальное средство от всех невзгод и основной мотиватор, побуждающий нас к действию. Все эти правила в совокупности дают волшебный результат. Помните, именно желание поможет Вам достичь всех поставленных целей. Будьте здоровы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Опрос

Как Вы лечите ногти?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Adblock detector