Как сделать компресс из желчи

Для лечения болезней костно-мышечной системы применяются синтетические и природные компоненты. Среди эффективных натуральных составов – медицинская жёлчь для лечения суставов. Средство проявляет высокую активность при артрозе, пяточной шпоре, других проблемах костной и хрящевой ткани.

Компрессы с медицинской жёлчью устраняют негативную симптоматику на том же уровне, что и многие лекарственные средства. Натуральное средство приносит пользу больным суставам и спине только при правильном применении.

Свойства

Эмульсию жёлто-коричневого цвета с активными свойствами получают от крупного рогатого скота. Средство с характерным запахом продаётся в аптеке: консерванты долго сохраняют полезные свойства натурального продукта.

Целебный состав проявляет полезное действие:

• уменьшает болезненность проблемных зон при суставных патологиях;
• купирует воспаление;
• оказывает местное согревающее, раздражающее действие;
• снижает отёчность, рассасывает уплотнения после ушибов.

Показания к применению

Что лечит медицинская желчь? Натуральное средство проявляет полезные свойства при лечении многих травм, патологий суставов и позвоночника:

Что такое остеофиты коленного сустава и как от них избавиться? Прочтите полезную информацию.

Как лечить хронический синовит голеностопного сустава? Эффективные методы терапии собраны в этой статье.

Натуральное средство уменьшает боли и воспаление при следующих заболеваниях:

Противопоказания

Лекарственное средство натурального происхождения подходит не всем. Состав показывает высокую активность, имеет яркое раздражающее действие. Использование жёлчи консервированной для компрессов без учёта ограничений отрицательно сказывается на состоянии кожных покровов и проблемных тканей.

Некоторые пациенты сталкиваются с аллергическими реакциями: организм отвечает на сильный раздражитель. Особо опасны негативные проявления у будущих мам и детей.

Нельзя применять медицинскую жёлчь в следующих случаях:

• детский возраст;
• склонность к аллергии;
• проблемы с лимфоузлами (лимфадениты, лимфангиты);
• гнойничковые заболевания кожных покровов;
• период беременности и лактации;
• порезы, царапины, раны в зоне обработки.

Полезные советы и общие правила применения

Перед началом процедур важно запомнить несколько правил:

• всегда советоваться с врачом перед применением натурального средства с активными свойствами, учитывать противопоказания;
• наносить эмульсию только на неповреждённые кожные покровы;
• перед применением природное средство нужно хорошо взболтать;
• для процедур применяется как чистая жёлчь, так и составы из двух-трёх компонентов. Только врач одобрит или запретит применение составов с активными ингредиентами;
• первый сеанс проводится с обработкой участка небольшой площади: важно проверить, как реагирует организм на раздражающее средство. При отсутствии сильной красноты, зуда можно смело обрабатывать коленный или локтевой сустав, смазывать болезненные участки при остеохондрозе или бурсите;
• компресс разрешено делать только с использованием вощёной бумаги для предупреждения ожогов нежных тканей;
• нельзя оборачивать полиэтиленом участок, на который нанесена жёлчь: под действием высокой температуры («парниковый эффект») возникает сильное раздражение эпидермиса;
• медицинская желчь при пяточной шпоре. При лечении шпоры перед процедурой желательно распарить подошвы для более активного проникновения компонентов жёлчи;
• при появлении слабых побочных эффектов следующий сеанс разрешено проводить через 15–30 дней. Если негативные реакции были хорошо заметны, раздражение на коже долго не проходило, использовать натуральный продукт не стоит;
• стойкий результат появляется при ежедневном проведении обработки проблемных суставов.

Инструкция по применению:

• марля или бинт пропитывается медицинской жёлчью или подготовленной смесью;
• компресс прикладывается к болезненной зоне;
• поверх накладывается вата, затем – вощёная бумага (ни в коем случае, не целлофан);
• компресс легко фиксируется бинтом;
• длительность процедуры – 12 часов. Важно следить за ощущениями: при сильном дискомфорте процедура прекращается;
• многие фитотерапевты рекомендуют держать компресс с высокоактивной медицинской жёлчью около суток. Если нет сильного раздражения, то такая длительность процедуры будет оптимальной;
• длительность лечения – от 6 до 30 дней. При отсутствии побочных эффектов через один-два месяца терапевтический курс можно повторить.

Рецепты компрессов с медицинской желчью

Нередко пациенты используют средства народной медицины, в состав которых входит медицинская жёлчь. «Добро» на проведение процедур должен дать доктор, занимающийся терапией суставных патологий. Если ортопед-травматолог или артролог считает домашние средства слишком активными, придётся подбирать другие ингредиенты.

Иногда специалисты разрешают нанесение составов с медицинской жёлчью. Доктор должен прочитать рецепты, выбранные пациентом для лечения больных суставов.

Проверенные средства:

• смесь №1. Понадобится жёлчь консервированная, нашатырный спирт, глицерин, негустой мёд – равные части. Компоненты соединить, настоять в тёмном месте 10 дней. Готовый состав хранить в прохладном месте. Перед процедурой немного лечебной смеси подогреть на водяной бане, втереть в больной участок, обернуть вощёной бумагой;
• смесь №2. Состав с более «мягким» действием. Понадобится по 20 мл воды и детского шампуня, 50 мл жёлчи. Ингредиенты соединить, сразу нанести на больной сустав, зафиксировать компресс по стандартной схеме. Если смеси получается слишком много для одной процедуры, уменьшите объём каждого ингредиента с соблюдением пропорций.

Узнайте о симптомах и лечении межпозвоночной грыжи поясничного отдела позвоночника в домашних условиях.

Перечень эффективных препаратов и лекарств от остеопороза стопы можно увидеть в этой статье.

Перейдите по адресу http://vseosustavah.com/bolezni/lechenie/movalis-tabletki.html и прочтите о правилах применения таблеток Мовалис для лечения заболеваний суставов.

Стоимость

Натуральное средство расфасовано в бутылочки по 250 мл. Состав выпущен в России, ООО «Самсон-Мед». Цена медицинской желчи подходит многим пациентам: стандартная упаковка эмульсии для наружного применения стоит от 215 до 235 рублей. При экономном использовании многим пациентам флакончика хватает на курс лечения.

Отзывы пациентов

Натуральное средство помогает при радикулите, артрите, остеохондрозе – так считают многие страдальцы, испытывающие боли различного характера при суставных патологиях и заболеваниях позвоночника. На форумах есть немало положительных отзывов о действии компрессов с жёлчью крупного рогатого скота.

Многие пациенты отмечают, что после второго или третьего сеанса болезненность уменьшается. Народные целители советуют пройти полный курс, чтобы закрепить результат. Главное: посоветоваться с врачом, подобрать состав с эффективным, но достаточно «мягким» действием. Важно учесть тип кожи, область, которую предстоит обработать чистой жёлчью или смесью.

Некоторые пациенты сталкивались с сильным раздражением на обработанном колене или в зоне поясницы. Нередко отрицательный эффект появлялся при замене вощёной бумаги целлофановым пакетом. Слишком сильно укутывать во время процедуры больной сустав нельзя – ожог кожи может быть серьёзным.

Пациенты, использовавшие жёлчь крупного рогатого скота для лечения суставов, обращают внимание ещё на один нюанс: время процедуры также подбирается осторожно. Нельзя держать первый компресс сутки: обязательно проверяется реакция эпидермиса на сильнодействующее натуральное средство.

Видео о применении медицинской желчи для лечения пяточной шпоры:

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

Расскажите друзьям!

Обсуждение: оставлено 2 коммент.

Очень жаль,что прои зводители добавили в лечебное средство Желчь медицинскую-Сильнейший канцероген, яд-формалин,неужели ничего другого не придумали!

• 16 октября 2017 15:15:52
• Просмотров: 35161

Воспаление фасции пятки приводит к образованию костно-солевого нароста, который сопровождается нестерпимой болью и мешает ходить.

Эффективным средством, рассасывающим пяточный шип, является медицинская желчь. Это доступное и недорогое вещество можно применять как раствор для примочек или в составе кремов, созданных специально для избавления от пяточной шпоры.

Как применять желчь для лечения пяточной шпоры, какой способ использования дает самый лучший результат? Об этом расскажем в нашей статье.

Медицинская желчь при пяточной шпоре

Желчь медицинская, применение при пяточной шпоре которой помогает избавиться от шипа, получают от с/х животных. Очень редко в аптеке можно приобрести медвежью желчь. В традиционной медицине раствор назначается в качестве дополнения к медикаментозной терапии.

Вещество представляет собой минимально вязкую жидкость желто-коричневого окраса с резким неприятным запахом. Кроме секрета печени животных в состав раствора входят: этиловый спирт, антисептические соединения, отдушки, стабилизаторы.

Препарат выпускается российскими фармацевтическими компаниями и продается в стеклянных или ПЭТ-бутылках емкостью 100-300 мл. Купить медицинскую желчь можно без рецепта, однако, как и любой фармпрепарат данное вещество необходимо применять по инструкции.

Внимание! Медицинская желчь используется для наружного применения. Употреблять внутрь данное вещество категорически запрещается!

Как действует желчь на пяточную шпору?

Раствор медицинской желчи оказывает следующее воздействие на пятку с воспаленной фасцией:

• уменьшает воспаление благодаря активным антивоспалительным ферментам, которые синтезирует печень животных;
• снимает отечность;
• способствует рассасыванию костно-солевого шипа;
• купирует болевой синдром;
• согревает и активизирует обменные процессы;
• улучшает кровообращение;
• усиливает регенерацию соединительных тканей;
• смягчает ороговевшую кожу.

Народные средства против пяточной шпоры на базе медицинской желчи отлично помогают на начальной стадии фасциита и для профилактики образования шипов. Однако при наличии болезненного нароста одной лишь медицинской желчью побороть заболевание нельзя.

Для полноценного лечения шпоры необходим прием противовоспалительных препаратов, физиопроцедуры, ношение стелек из силикона и подпяточников при пяточных шпорах, снижающих риск травмирования фасции ступни.

Лечение пяточной шпоры желчью в домашних условиях

В интернет-сети можно найти множество рецептов для удаления шпоры, в которых присутствует медицинская желчь. Не все эти рецепты эффективны, а многие небезопасны, напримернельзя смешивать желчь с керосином, смолами и другими опасными веществами.

Перед использованием желчи лучше всего посоветоваться с врачом, который может подсказать самые действенные способы лечения.

Мы выбрали 6 проверенных рецептов, которые не имеют противопоказаний и могут быть легко применимы в домашних условиях. Курс лечения желчью состоит из 20-35 процедур. Делать компрессы следует ежедневно без перерывов – только так можно получить положительный результат.

Для проведения процедур вам понадобится:

• марля, бинты и ватные тампоны;
• широкий эластичный бинт;
• пищевая пленка или полиэтиленовый пакет;
• теплые носки из натуральных тканей.

Для ускорения заживления фасции ортопеды рекомендуют использовать страсбургский носок на ночь, который фиксирует ступни в таком положении, что восстановление тканей пятки происходит быстро и безболезненно.

Топ-6 лучших рецептов: как использовать желчь при пяточной шпоре

1. Обычный компресс

Марлевый или ватный диск смачивается в желчи и накладывается на фасции пятки. Сверху накрывается пленкой или пакетом, обвязывается бинтом.

Для повышения эффективности нужно надеть носок и использовать грелку. Лучше всего подойдут тапочки с подогревом в микроволновой печи, их можно купить на нашем сайте.

Компресс из желчи медицинской при пяточной шпоре делать 1-2 р. В сутки в течение двух-трех часов.

2. Желчь с водкой

Берется 100 гр желчи и 50 гр водки, смешивается и к полученному раствору добавляется ложка шампуня. Компресс накладывается при помощи марлевого тампона, пакета и фиксируется бинтом.

После снятия компресса ступню рекомендуется не мыть 2-5 ч, хотя медицинская желчь имеет неприятный запах.

3. Примочка с березовой корой

Из бересты выделяются тонкие полоски и смачиваются в медицинской желчи, а затем накладываются на пятку и закрепляются при помощи эластичного бинта.

Кора обладает асептическим, антивовоспалительным действием, а в сочетании с желчью эффект многократно усиливается, что приводит к рассасыванию шипа.

4. Примочка с хозяйственным мылом

5. Компресс с картофелем

6. Примочка с глицерином

Рецепт подходит для тех, у кого от воздействия желчи появляется раздражение на коже. Глицерин смягчает негативное действие вещества и увлажняет кожу ступней. Для приготовления компоненты смешиваются 1 к 1 и прикладываются как обычная примочка на максимально длительный срок.

Существуют и другие методы лечения пяточной шпоры в домашних условиях при помощи медицинской желчи. Перед применением рецептов стоит учесть, что большинство из них требуют длительного времени воздействия. Компресс на 30-60 минут не даст никаких результатов.

Также при лечении необходимо уделять внимание разгрузке стопы, особенно пяточной фасции. Для этого требуется носить ортопедические стельки для защиты пяток от ударных нагрузок и супинатор Strutz для поддержания свода стопы и растяжения фасции.

Применение желчи при пяточной шпоре: достоинства и недостатки

Если у вас пяточная шпора, лечение желчью медицинской может дать неплохие результаты. Однако перед началом курса процедур рекомендуется оценить все достоинства и недостатки данного способа лечения.

Достоинства:

• отсутствие побочных эффектов;
• низкая стоимость.

Недостатки:

• длительный курс лечения для получения эффекта;
• имеет неприятный запах;
• при неправильном применении могут появиться ожоги;
• утомительные способы приготовления компрессов;
• компрессы нужно носить несколько часов.

Как видите лечение желчью, хоть и приносит ощутимый эффект, но не всегда удобно. Большинство пациентов бросают этот метод избавления от шпоры после 1-3 процедур по причине недостатка времени.

Как желчью лечить пяточную шпору и тратить при этом минимум сил и времени? Для этого были специально разработаны эффективные мази от пяточной шпоры на основе желчи, которые называются "Пяткашпор".

Как лечить пяточную шпору желчью медицинской при помощи мазей серии "Пяткашпор"?

В состав кремов, входящих в линейку "Пяткашпор", входит высокоочищенная медицинская желчь и дополнительные компоненты:

• прополис, обладающий антивоспалительным и укрепляющим действием;
• масло эму, расслабляющее фасции стопы;
• яблочный уксус, рассасывающий нарост и смягчающий кожу;
• кофеин, усиливающий регенерацию.

Также в состав мази входит глицерин, удерживающий жидкость в слоях эпидермиса, избавляя кожу ног от ороговения и сухости.

Концентрация медицинской желчи в кремах "Пяткошпор" различная: больше всего желчи содержится в мази "Пяткашпор Усиленный", которая применяется для устранения костно-солевого нароста в период обострения заболевания.

В отличие от "бабушкиных" рецептов пользоваться мазью "Пяткашпор Обычный" очень просто: состав наносится на вымытые ноги и легко втирается. Очень эффективно применение крема с желчью после массажа при пяточной шпоре в домашних условиях или распаривающей ножной ванночки.

Специализированные крема линейки "Пяткошпор" оказывают следующее действие:

1. Разрушают костно-солевой нарост и препятствуют вырастанию нового шипа.
2. Снижают дискомфорт и болезненные ощущения.
3. Восстанавливают нормальный баланс эпидермиса, улучшают кровообращение.
4. Дезинфицируют, оказывают противовоспалительное действие.
5. Способствуют удалению излишков солей.
6. Устраняют трещины, ороговение и сухость на пятках.
7. Обладают противоотечным эффектом.
8. Содержат витамины, прополис и эфирные масла.
9. Дезодорируют, устраняют неприятный запах.
10. Снимают усталость, тонизируют ступни ног.

Крем можно наносить после лечебной гимнастики при пяточной шпоре, когда фасции стопы максимально разогреты. Также можно использовать "Пяткашпор" утром для устранения болей, вызванных воспалением фасции и наростом.

В серию входит 3 вида крема, что позволяет выбрать наиболее оптимальный вариант по составу и действию:

• Усиленный – для удаления шипа в стадии обострения;
• Обычный – для лечения небольшой шпоры на начальном этапе болезни;
• Профилактический – предотвратит появление шипа.

Мазь "Пяткашпор Профилактический" можно использовать как вечерний крем для обработки ступней при наличии предрасположенности к фасцииту, а также при частом появлении мозолей, ороговевших участков, натоптышей.

В сравнении с бутылочной медицинской желчью лечение фасциита при помощи "Пяткашпор" имеет следующие преимущества:

• крем быстро впитывается, отличается приятной консистенцией и запахом;
• концентрация медицинской желчи в составе крема оптимальна, что исключает появление ожогов;
• для нанесения средства достаточно 5-10 мин;
• эффект применения заметен уже через неделю;
• имеет натуральный гипоаллергенный состав;
• экономичный расход, наносится тонким слоем;
• одобрен врачами-ортопедами.

В отличие от жидкой желчи и других средств против шпоры, мази "Пяткашпор" могут применяться длительное время, без появления резистентности (устойчивости) со стороны патогенной микрофлоры.

Медицинская желчь при пяточной шпоре: отзывы пациентов и мнение врачей

Отзывы пациентов о лечении шпоры раствором медицинской желчи в основном положительные. Негативные высказывания, как правило, связаны с трудностями приготовления компрессов и длительностью процедур.

Почти все люди, использовавшие мази серии "Пяткашпор" отмечают высокую эффективность и простоту применения.

Отзыв (Оксана, 38 лет): «Шпора на пятках у меня очень давно, то исчезает, то появляется снова. Знаю, что при первых признаках очень хорошо помогают компрессы с желчью. К сожалению, не всегда имеется возможность сделать компресс или держать его требуемое время. К счастью теперь эти способы можно заменить кремом "Пяткашпор". Он действует также эффективно и активно увлажняет кожу. Постоянно использую "Пяткашпор Профилактический" и шипы не появляются».

Врачи-ортопеды, отвечая на вопрос, помогает ли желчь от пяточной шпоры, также отзываются об этом средстве положительно, но при этом подчеркивают, что компрессы с желчью и крема как самостоятельный способ лечения помогают только при начальной стадии болезни. При наличии сильных болей и росте костного шипа необходимо обязательно обратиться к специалисту для назначения медикаментозной терапии.

Медицинская желчь активно применяется в качестве дополнительного метода лечения при артрозе коленного сустава. Как правильно сделать средства по народным рецептам, и как быстро наступит положительный эффект?

Полезные свойства желчи

Артроз коленного сустава – неприятное заболевание, которое приводит к непоправимому разрушению хрящей коленного сустава. Недуг вызывает дискомфорт и боль при ходьбе на начальных стадиях. Если болезнь пустить на самотек и вовремя не принять меры, это может закончится инвалидностью.

В лечении коленного сустава от артроза хорошо себя проявила медицинская желчь – это жидкость для наружного применения. Она имеет коричневый цвет с оттенком зеленого. Обладает специфическим ароматом. Эта жидкость является консервированной желчью крупного рогатого скота и свиней с добавками в виде таких компонентов:

Это препарат из группы местного раздражающего действия. Основными свойствами желчи являются:

• обезболивающее;
• антифлогистическое;
• рассасывающее;
• нормализация солевого обмена;
• улучшение кровообращения.

Поэтому медицинская желчь хорошо зарекомендовала себя в лечении таких недугов:
ревматизм;

Всем пациентам следует учесть, что медицинская желчь противопоказана в таких случаях:

1. Наличие повреждений на кожном покрове в виде царапин, порезов, гнойничковых процессов, рожистых воспалений.
2. Гипертемия.
3. Во время беременности и в период лактации.
4. Проблемы с лимфатической системой.
5. Повышенная чувствительность к компонентам эмульсии.

Если препарат вызвал сильную местную реакцию в виде раздражения, то следует от него отказаться на некоторое время. Повторное использование рекомендуется минимум через 2 недели, а лучше – через месяц. В случае передозировки побочный эффект в виде раздражения усиливается. В таком случае препарат отменяют полностью.

Также рекомендуется прочесть другую статью о терапии гонартроза.

Рекомендации

Если все предыдущие рекомендации выполнены, то пациент может приступать к непосредственному использованию. Перед этим препарат необходимо взболтать. Следует помнить о специфическом запахе и о возможности испачкаться, следовательно, пользоваться желчью нужно аккуратно.

Поскольку она раздражающе действует на кожу, не стоит применять полиэтилен при компрессах – это может спровоцировать ожог кожного покрова. Рекомендуется ноги предварительно распарить, чтобы действие препарата на больное место стало выше. Чтобы был положительный эффект, препарат необходимо использовать регулярно в течении продолжительного времени.

Медицинская желчь при артрозе коленного сустава – один из лучших вариантов нетрадиционного лечения, эффективность которого признают и врачи.

Факт! Использование подобного средства особо популярно среди людей преклонного возраста, которые привыкли лечить средствами народной медицины, минуя дорогостоящие медицинские препараты и инъекции.

Перед началом лечения следует обязательно проконсультироваться со специалистом.

Способ применения

Производителем рекомендуется использование желчи в чистом виде для аппликаций:

1. Достаточно смочить в ней сложенную в несколько раз марлю и приложить на пораженный участок.
2. Далее ее нужно накрыть слоем ваты и обернуть листом вощеной бумаги.
3. Компресс фиксируется повязкой (можно воспользоваться специальной сетчатой резинкой или зафиксировать с помощью бинта) и носится сутки.
4. Для компресса нужно использовать только марлю либо медицинский бинт. При наматывании других тканей возможна аллергическая реакция или ожог мягких тканей.
5. После высыхания марлю стоит смочить чистой водой комнатной температуры и приложить назад.
6. Аппликацию следует менять каждый день.

Курс подобного лечения может составлять от недели до месяца, в зависимости от тяжести заболевания. Повторять курс следует не раньше, чем через месяц. Улучшение наступает сразу же. Это проявляется снижением болезненных симптомов.

Совет! Во время лечения препаратом обязательно нужно следить за реакцией своего организма. При первых признаках ухудшения состояния следует прекратить использование.

После снятия компресса и перед использованием следующего, кожу необходимо промывать теплой водой. Можно смешивать желчь с разными компонентами для усиления эффекта.

Рецепт с Анальгином

Следует взять 500 мл медицинского спирта или водки, блистер Анальгина и столько же Индометацина, по 50 г желчи и камфорного спирта. Таблетки необходимо растолочь до порошкообразного состояния. Все ингредиенты соединить и тщательно перемешать. Смесь, используя кипяченую воду, довести до объема в 800 миллилитров. Настаивать нужно в защищенном от солнечных лучей месте на протяжении недели. Аппликации из этих компрессов делают на ночь.

Рецепт с медом и хреном

Для приготовления лечебного средства нужно измельчить с помощью мелкой терки корень хрена, затем держать его 3 – 5 минут на водяной бане. Сняв с плиты к хрену нужно добавить в одинаковых пропорциях следующие компоненты:

• нашатырный спирт;
• натуральный цветочный мед;
• йод;
• медицинскую желчь.

Все ингредиенты перемешать и настаивать 14 дней. Перед использованием средство необходимо встряхнуть. Затем взять небольшое количество, разогреть на водяной бане и в таком виде приложить к пораженному артрозом колену. Укутать его шерстяной тканью и оставить на ночь.

Рецепт с йодом

Необходимо взять в равном количестве следующие составляющие:

• йод 5%;
• нашатырный спирт 10%;
• майский цветочный мед;
• желчь;
• глицерин.

Перемешать их и держать не менее 10 дней вдали от солнечного света. Перед прикладыванием компресса средство нужно взболтать и подогреть на водяной бане. Затем смочить салфетку и приложить на пораженный сустав. Закрепить его с помощью целлофана и шерстяной тканью. Для достижения положительного эффекта процедуру нужно выполнять каждый день.

О лучших хондропротекторах узнайте в другой статье.

Рецепт с шампунем

Самым простым является рецепт с использованием шампуня. Для приготовления средства достаточно взять 1 столовую ложку медицинской желчи, 1 чайную ложку шампуня и столько же воды. Готовую смесь нанести на больной участок.

Можно чередовать компрессы с медицинской желчью с использованием других ингредиентов. К примеру, можно взять обычный мел, измельчить его и добавить 50 г кефира. Полученную смесь нанести на больное колено на ночь и забинтовать его.

Рецепт с перцем

Для приготовления средства потребуется 160 мл камфорного спирта, 100 г перца и 150 г медицинской желчи. Все компоненты смешать в емкости из стекла. Закрыть плотно крышкой и оставить на 10 дней в темном месте. Затем нужно смочить в полученном средстве марлю и приложить к пораженному суставу, зафиксировать ее повязкой. В дополнительном укутывании нет необходимости.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.