Чистка сосудов народными средствами в домашних условиях является необходимостью, для всех, без исключений.
Гипертонию, атеросклероз и тромбоз легче предвосхитить, нежели лечить. Отличное состояние сосудов — это хорошее кровоснабжение всех систем и органов, залог здоровой жизни.
Что такое атеросклероз и тромбоз.
Природные приемы чистки — это не опасно и крайне полезно. Стоит лишь единажды максимум десять дней позаботиться о себе, чтобы вновь ощутить всю полноту жизни: всплеск энергии, улучшение сна и пищеварения, избавление от головной боли. Это доступно, эффективно, безболезненно и надежно.
Как же происходит закупоривание сосудов, образование сосудистых сгустков и холестериновых бляшек? Самый опасный враг наших сосудов — холестерин, который при наслоении на стенках образует разрастающиеся «наросты» и мешает полноценному току крови, уменьшая просветы вплоть до полного сужения и закрытия.
Эта болезнь имеет название атеросклероз — хроническое поражение артерий, ведущее к кислородному голоданию органов и в итоге к разрыву соединительной ткани. Наиболее опасными для жизни являются атеросклеротические бляшки сосудов головного мозга. Атеросклероз вначале протекает совсем без симптомов. Но у практически здорового на вид мужчины или женщины, а чисто еще и молодого к тому же, неожиданно случается инфаркт или инсульт.
Люди обычно не обращают внимания на первые звоночки этого заболевания: снижение зрения и слуха, судороги икроножных мышц, мигрени, одышку, забывчивость, считая такие нарушения следствием возраста или усталости.
Не меньше опасны и кровяные сгустки, называемые тромбами. Это болезнь носит название тромбоз. Особенно нужно быть внимательными людям, имеющим проблемы свертываемости крови. Тромбоз, если его не лечить, рано или поздно всегда приводит к инсультам и инфарктам.
Причины заболевания.
Следует рассмотреть причины, ведущие к закупориванию сосудов, образованию сгустков крови, начинать профилактическую работу с раннего возраста:
Причина первая: неправильное питание.
Приняв решение о чистке сосудов, необходимо начинать со своего рациона: исключить жирные, соленые, жареные, копченые блюда, кофе, алкоголь. Вместо этого отдать предпочтение овощным и фруктовым салатам, горячим блюдам из овощей, сокам, рыбе, крупам, злакам и орехам. Следует выпивать больше простой свежей воды. Полезен зеленый чай, морепродукты, рыбий жир.
Причина вторая: генетика.
Если в вашем роду были случаи заболевания атеросклерозом, инфаркты или инсульты, огромная вероятность, что вы будете страдать от этих заболеваний также — нужно уделять себе больше внимания и проводить профилактику этих недугов.
Причина третья: болезни сердца и гипертония (повышенное давление).
Причина четвертая: вредные привычки — курение, наркомания, алкоголизм.
Причина пятая: лишний вес — бич нашего общества.
Причина шестая: недостаток движения.
Малоподвижный образ жизни ведет к нарушению кровотока и образованию тромбов, холестериновых бляшек.
Способы очищения сосудов.
Чистка сосудов народными средствами в домашних условиях и освобождение их от холестерина вполне доступна. Она не требует особых материальных затрат, как требуют этого медикаментозные способы. Единственное, что точно потребуется — это желание и дисциплинированность.
Сейчас большее количество заболевших доверяет домашним методам чистки сосудов и предпочитает их. Есть много способов, как это сделать, масса средств и рецептов из народа.
Рассмотрим наиболее известные и распространенные.
Наиболее известными народными средствами, очищающими наши сосуды от вредного холестерина, являются всем знакомые мед, чеснок и лимон.
1. Готовится такое лекарство довольно просто: взять 1 литр меда и добавить в него сок из 10 лимонов с кожурой и кашицу 10 головок чеснока. Все размешать и настоять в темном месте неделю. Употреблять по 1 чайной ложке 1 раз в день пока не закончится.
2. 5 свежих лимонов нарезать вместе с кожурой, добавить к ним 5 очищенных головок чеснока и перемолоть на мясорубке. Все выложить в трех — литровую банку и залить чуть теплой кипяченой водой до краев. Настаивать в темном месте трое суток, процедить и хранить в холодильнике. Принимать 3 раза в день по 100 гр. за 30 минут до еды.
3. На 3-х литровую банку: 6 целых лимонов и 3 головки чеснока смолоть и добавить 300−400 гр. меда, залить прохладной водой и перемешать. Настаивать в темном месте 10 суток. Процедить и хранить в прохладном месте. Употреблять: 1 столовую ложку растворять в стакане воды и пить на голодный желудок утром и перед сном вечером.
4. По 250 гр. хрена, лимона и чеснока поместить в блендер, смолоть, добавить кипяченой холодной воды, в соотношении 1:1 и поставить в холодное место на день. Употреблять по столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до приема пищи, заедая медом, чтоб избежать неприятного вкуса.
5. 3 лимона и литр молока в сутки: утром, на голодный желудок — 1/3 молока и сок 1 лимона, в обед, за 30 минут до еды и вечером, перед сном — остальные две дозы. Курс — 2 недели. (во время курса перейти на вегетарианские блюда).
6. Метод очищения сосудов по тибетскому рецепту: 350 гр. давленного чеснока залить 200-граммовым стаканом спирта и поставить в темное место.
• 1−5 день: 3 раза в день за 15−20 минут до еды, начиная с 1 капли увеличивая до 15 капель;
• 6−10 день: 3 раза в день за 15−20 минут до еды, начиная с 15 капель и уменьшая до 1 капли;
• 11 день: 3 раза в день за 15−20 минут до еды по 25 капель.
Во время лечения пить большое количество воды и соблюдать диету. Чистку проводить один раз в 5−6 лет.
7. Выдавить через пресс 1 головку чеснока и залить 200 гр. подсолнечного масла. Поставить в холодное место на сутки. Затем добавить в настойку сок цедры одного лимона и принимать 3 раза в день перед едой 1−3 месяца в зависимости от общего состояния.
8. Смешать в равных пропорциях оливковое масло, мед и сок лимона. По 1 чайной ложке принимать до еды.
А еще сосуды отлично чистят лекарственные травы и другие доступные ягоды, плоды, семена.
1. Смешать по 1 чайной ложке: ромашку, бессмертник, березовые почки, тысячелистник, залить пол-литровой банкой кипятка, настоять 25 минут, отжать через ткань. На ночь выпить 200 мл. отвара с 1 ч.л. меда. Оставшееся в ткани снова залить кипятком и настоять так же с добавлением меда с утра. Лечение продолжать, пока не закончится сбор.
2.1 часть молока и 5 частей свежей чайной заварки принимают каждые 2 часа в течение 5 дней. Больше ничего не есть. Вечером можно добавлять в чашку с напитком немного сахара или меда.
3. Антисклеротическая спиртовая настойка: 3 десертных ложки сухих головок клевера залить 200 гр. водки. Хранить в темном месте, употреблять по 30 капель с небольшим количеством воды 3 раза в день за полчаса до еды.
4. 300 гр. рябины съедать ежедневно 30 дней. Курс очищения сосудов проводить 1 раз в 6 месяцев.
5. 1 л. водки смешать с молотым лимоном и 2-мя молотыми головками чеснока и 5 листьями лаврового листа. Настоять месяц, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день после еды.
6. Очистки 5 картофелин залить половиной литра воды и кипятить 15 минут. Остудить, процедить, принимать по 100 гр. за полчаса до еды.
7. Из лимона или апельсина удалить косточки и пропустить через мясорубку. Смешать с 3−4 ложками меда, хранить в холодильнике и принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день до еды.
8.Очищение сосудов травой клевера: 1 ч.л. сухих цветов залить 200 гр. кипятка, 5 минут выдержать на водяной бане, затем 30 минут настоять, процедить. Принимать по 2 чайные ложки за полчаса до еды в течение 21 дня. Провести 3 курса с недельным перерывом между каждым из них.
9. Полезно для очищения сосудов сделать смесь сухофруктов, меда, цитрусовых и орехов. Все перемолоть на мясорубке и смешать с медом. Расфасовать в стеклянные банки, хранить в холодильнике и принимать по 2 десертные ложки перед едой.
10. Семена укропа смешать с медом и добавить измельченный корень валерианы. Запарить в термосе и настоять 24 часа. Принимать по 20 гр. за 30 минут до еды.
11. Лавровый лист в количестве 25 штук залить 300 граммами кипятка и настоять 4−5 часов. Пить маленькими глотками на протяжении трех вечеров. Затем сделать недельный перерыв и повторить курс. Соблюдать диету и не употреблять спиртное.
12. Чистка сосудов семенами льна и настойкой календулы. 100 гр. семян льна моем, заливаем водой, выдерживаем 30 минут, затем сливаем воду и заливаем 1.5 стаканами крутого кипятка. Настаиваем 2−3 часа. Делаем настойку календулы: 200 гр. цветов заливаем 500 мл. кипящей воды и настаиваем 2 часа. Смешиваем настои и выдерживаем 12 часов. Принимаем натощак по 60 мл. утром и перед сном 21 день. Настой храним в прохладном месте.
13. Сосновая настойка также отличное средство: свежие иглы, молодые шишки собираем в 3-х литровую банку и заливаем теплой водой до верха. Закрываем крышкой и ставим в теплое темное место. Настаиваем дней 10−12, процеживаем. Пьем 30 дней, натощак, по 20 капель 3 раза в день, разводим теплой водой. Делаем месячный перерыв, затем повторяем курс.
Противопоказания для очищения сосудов народными средствами.
Как для каждого лечения, для чистки сосудов существуют противопоказания. К ним относятся беременность, аллергические реакции, заболевания, связанные с почками, моче — выводящими каналами, желудочным и кишечным трактом. В каждом случае, следует в первую очередь проконсультироваться с лечащим врачом по поводу того или иного рецепта, и лишь затем приступать к очищению сосудов.
Чистка сосудов народными средствами в домашних условиях освобождает их от вредного холестерина, нормализует кровоток, улучшает общее самочувствие. Этот необходимый и очень простой прием может уберечь нас от негативных факторов, которые влекут за собой последствия инфарктов и инсультов и даже, нередко от смерти.
Атеросклеротические бляшки приводят к кислородному голоданию вследствии закупорки сосудов. На начальных стадиях такого рода поражение протекает бессимптомно, определить патологию в таких случаях помогает только комплексное обследование организма пациента.
На вопрос чем почистить сосуды все отвечают по-разному, некоторые применяют народные средства, приверженцы традиционной медицины отдают предпочтение лекарственным составам для очистки. Важно подчеркнуть, что все методы очищения отличаются эффективностью, но какое средство подойдет конкретному пациенту зависит от личных показателей.
Пациенты должны помнить о том, что очищение сосудов в домашних условиях – это риск. Процесс независимо от определенного метода терапии должен проходить под наблюдением доктора. Пациент должен с определенной периодичностью сдавать анализ на общий холестерин, который является крайне информативным для флеболога.
На его основании доктор сможет проследить динамику восстановления показателей и откорректировать способы терапии и дозы лекарств. Чем можно почистить сосуды организма и как использовать средства, что бы получить пользу необходимо знать каждому.
Лекарственные препараты
В любом случае врач будет рекомендовать пройти пациенту курс лечения при помощи медикаментозных средств. Для очистки сосудов применяют препараты различных групп, которые в комплексе обеспечивают связывание и выведение патогенного содержимого.
Внимание! Использовать лекарственные составы можно только после консультации с доктором. Важно пройти весь курс терапии, принимая средства в назначенных дозах.
Перед назначением оптимальных составов врач оценивает лабораторные показатели.
Препараты, использующиеся для очистки сосудов от скоплений холестерина, приведены в сравнительной таблице, которая поможет пациентам разобраться с принципом действия веществ на организм. Прочитайте статью до конца, чтобы узнать чем почистить сосуды наиболее эффективно.
| Лекарственные средства, обеспечивающие выведение холестерина | ||
| Наименование | Как действует | Побочные эффекты и противопоказания |
| Статины | Замедляют активность ферментов, принимающих участие в процессах выработки холестерина. Обеспечивают оптимизацию тока крови и нормализуют состояние сосудов. Положительный эффект проявляется через 15 дней с момента начала лечения. | Препараты запрещены для применения в период беременности и кормления грудью. Не используются для снижения холестерина у пациентов с дисфункцией печени. |
Во время применения могут проявляться побочные эффекты в виде головных болей, слабости мышц, постоянной усталости. Не исключены проблемы функционирования органов желудочно-кишечного тракта.
Перечисленные составы могут использоваться отдельно или в комплексе.
Рассматривая как помочь пациенту и чем укрепить и очистить сосуды, специалист оценивает общие показатели здоровья пациента:
- исходная концентрация холестерина в крови;
- возраст и половая принадлежность пациента;
- наличие хронических патологий.
После оценки перечисленных показателей врач определяет щадящий метод терапии.
Пищевые добавки и витаминные комплексы
Такие средства не относятся к группе лекарственных препаратов, но реализуются они через сеть аптек. Часто используются в качестве вспомогательных методов при медикаментозной терапии.
Наибольшую пользу можно извлечь от витаминных комплексов со следующим составом:
- никотиновая кислота;
- фолиевая кислота;
- витамины группы В;
- витамин А и С;
- антиоксиданты.
В состав добавок должны входить следующие минералы:
Нельзя забывать о пользе омега 3 кислот для сосудов. Такие лекарственные средства чаще всего назначают смежно со статинами. Витаминный комплекс стимулирует эффективность воздействия, и способствует скорейшему выведению холестерина, смежно укрепляя сосуды.
Внимание! Не следует думать о возможности бесконтрольного приема витаминных добавок. Такие средства могут навредить организму. Для того что бы получить пользу следует соблюдать инструкцию доктора.
Эффективность традиционных методов очистки сосудов проявляется спустя 2-3 недели с момента начала приема. В период лечения пациент должен сдавать анализ на холестерин каждый месяц.
Аппаратный метод очистки
Задаваясь вопросом, чем эффективно чистить сосуды нельзя не упомянуть аппаратные методы. Гемосорбция обеспечивает процесс выведения из кровотока жирного спирта.
Метод подразумевает введение катетера в кровеносную систему. Один наконечник приспособления соединяют с аппаратом. В ходе мероприятия происходит фильтрация крови, которая единовременно поступает обратно в организм. На фото представлен процесс.
Внимание! Цена процедуры высока, существуют противопоказания. В настоящее время способ не имеет широкой распространенности.
Процедуру гемосорбции рекомендуют пациентам с наследственными патологиями, когда щадящие способы лечения не проявляют эффективности. Государственные клиники такую услугу не предоставляют, пациентов направляют в частные лечебные учреждения.
Выбирая клинику, следует рассматривать центры с безупречной репутацией. Стоимость в таких заведениях повышается, но пациент будет иметь гарантию результата.
Видео в этой статье ознакомит с методами очистки сосудов.
Эффективные народные методы
Многие пациенты с целью очистить сосуды используют именно народные методы. Популярность рецептов знахарей объясняется высокой эффективностью, невысокими материальными затратами и подтвержденной безопасностью средств (см. Как почистить сосуды головного мозга народными средствами быстро и безопасно?).
Внимание! Пациент должен помнить о том, что очистка сосудов народными средствами – длительный процесс который может занять около 6 месяцев. Такая особенность связана с накопительным свойством целебным компонентов – фитоциды проявляют активность в момент полноценного скопления в организме. Соответственно метод не применяется для лечения пациентов, показатели холестерина у которых превышают предельные значения.
Среди положительных свойств составов на основе природных компонентов, выделяют:
- способность усиливать иммунные функции организма;
- стабилизация давления;
- нормализация процессов кровообращения.
Высокой популярностью пользуются целебные составы, в составе которых присутствует чеснок. Доказано, что он имеет уникальный состав, быстро связывает и выводит холестерин, очищая сосуды.
Как проводить очистку?
Чеснок представляет собой настоящий витаминный комплекс. По своему составу он не уступает медикаментозным компонентам.
- нормализацию процессов выработки желудочного сока и желчи;
- оптимизацию кишечной микрофлоры;
- снижение показателей артериального давления;
- ритм сердечных сокращений при регулярном приеме приходит в норму.
Имеются противопоказания к применению:
- эпилептический синдром;
- патологии почек;
- период беременности и кормления грудью.
Можно просто употреблять пищу ежедневно головку чеснока, но лучше применять составы, приготовленные по рецептам знахарей.
Тибетский способ
Эффективность тибетского метода очистки известна давно и опровергнуть ее невозможно.
Для приготовления снадобья по этому рецепту потребуется:
Зубья чеснока тщательно растирают в кашицу до момента выделения сока. Массу смешивают со спиртом и помещают в темное, прохладное место на 10-14 дней. По истечении времени смесь отцеживают и помещают в холодильник.
В первый день пациент должен принять всего 1 каплю лекарственного состава. С каждым приемом доза увеличивается.
На 9 день потребления пациент принимает по 25 капель 3 раза в сутки. Длительность курса терапии 18 дней, затем следует перерыв в 1 месяц.
Чистка сосудов клевером
Действующими наиболее мягко и безопасно являются рецепты с клевером для чистки сосудов. Готовить снадобья, способствующие очищению артериальных сосудов от холестериновых бляшек можно как с помощью свежесобранных соцветий растения, так и посредством применения высушенного сырья, приобрести которое можно в аптеке, цена такого средства, как правило, невысока.
Особенно эффективными являются следующие рецепты:
- Сто граммов сухих соцветий следует залить литром качественной водки, тщательно перемешать, после чего дать средству настояться в течение десяти дней, периодически перемешивая. Готовую настойку употреблять в количестве одной столовой ложки непосредственно перед сном. Курс лечения составляет две недели, после чего необходимо сделать десятидневный перерыв и повторить процедуры.
- Клевер для чистки сосудов можно также использовать для приготовления отвара. Для этого необходимо залить четыре столовые ложки свежих соцветий заварить половиной литра крутого кипятка, укутать емкость с отваром в теплое полотенце и дать настояться в течение ночи. Принимать по половине стакана три раза в течение суток. Пить средство следует натощак.
Для повышения эффективности способа чистки на фоне приема клевера рекомендуется употреблять как можно больше жидкости, а также соблюдать щадящую диету. Проводить очищение можно и в целях профилактики. В этом случае принимать настой или отвар рекомендуется один – два раза в течение года.
Совет! Категорически не рекомендуется употреблять настой или отвар лугового клевера на фоне систематически возникающей диареи, а также в период беременности и грудного вскармливания.
Очищение лавровым листом
Действенным способом очищения сосудов от холестериновых бляшек является употребление отвара, приготовленного на основе лавровых листьев. Однако этот рецепт народного средства для очистки сосудов имеет немалое количество противопоказаний, в связи с чем использовать его желательно только после получения консультации лечащего врача.
Приготовить отвар достаточно просто, для этого необходимо:
- шесть листиков лавра среднего размера заварить полутора стаканами кипящей воды;
- довести средство до кипения, проварить в течение пяти минут;
- дать настояться в течение ночи.
После того, как отвар будет готов, следует разделить его на пять равных порций и выпить небольшими глотками в течение дня. Употреблять готовое средство следует между основными приемами пищи. Продолжительность курса лечения составляет три дня, после чего необходимо сделать перерыв и повторить процесс очищения через семь дней.
Средство на основе чеснока и меда
Для приготовления целебной смеси требуется:
- 10 свежих лимонов;
- 10 головок чеснока;
- 1 литр жидкого меда.
Лимоны вместе с кожурой перемалывают через мясорубку. Очищенный чеснок перетирают в кашицу. Смесь продуктов сгружают в 3 л бутыль и заливают медом.
Настаивают в течение 7-10 дней. Принимают по 1 ст. ложке состава каждое утро. Продолжительность курса терапии – 1 месяц.
Процесс очистки сосудов представляет собой непростое мероприятие.
Для обеспечения нормального процесса восстановления используется целый комплекс мер:
- пациент должен оптимизировать режим питания;
- показаны размеренные физические нагрузки;
- искоренение стрессовых воздействий;
- выбор оптимальных средств терапии.
Врачи, и пациенты очищающие сосуды от холестерина пришли к одному мнению – процесс выздоровления возможен только при условии комплексного воздействия на организм. Многие специалисты в области флебологии рекомендуют пациентам комбинировать лечение медикаментозными препаратами с применением средств народной медицины.
Такая необходимость объясняется всесторонним влиянием на фоне, которого благополучно протекает процесс восстановления показателей.
Благодаря вездесущей рекламе, у населения сложилось мнение о том, что их сосуды представляют собой аналог трубы, идущей из кухонной раковины: на стенках горы жира и вечно забивается. И достаточно воспользоваться каким-нибудь популярным средством, которое, как «Крот», все растворит, смоет и очистит сосуды не хуже ершика. Такое упрощенное представление о формировании бляшек на стенках сосудов привело к тому, что число разнообразных методов их «чистки» растет с каждым днем. Методы эти иногда абсурдны, иногда удивительны, но всех их объединяет один-единственный факт: в реальности они не работают. MedAboutMe разбирался, можно ли вообще прочистить кровеносные сосуды и как это делают врачи.
Холестерин и бляшки
Все слышали про холестерин — соединение, которое входит в состав клеточных мембран практических всех живых существ, за редкими исключениями. Он представляет собой липофильный спирт (холестерол), то есть, он нерастворим в воде, а значит, и в крови. В плазме крови он присутствует в виде липопротеинов — комплексов с транспортными белками аполипопротеинами. Именно благодаря им холестерин может распространяться по сосудам всего тела.
Существует несколько видов липопротеинов, основными из которых являются ЛПНП — липопротеины низкой плотности (они же «плохой холестерин») и ЛПВП — липопротеины высокой плотности (они же «хороший холестерин»). ЛПВП на стенках сосудов не откладываются и, более того, противодействуют этому процессу, так как транспортируют холестерин в печень, где он благополучно преобразуется в желчные кислоты. А ЛПНП как раз и является строительным материалом атеросклеротических бляшек — о нем еще говорят, что он обладает атерогенными свойствами.
Следует добавить, что сам по себе холестерин — необходимое для нас вещество. В организме существует два основных механизма регуляции поступления холестерина в клетки:
- биосинтез холестерина внутри самих клеток;
- захват клетками-макрофагами ЛПНП из плазмы крови.
Как забиваются артерии?
Как происходит образование атеросклеротической бляшки? Принято считать, что это холестерин накапливается на стенке, пока сосуд не сузится настолько, что это будет влиять на кровоток. В реальности же холестерин откладывается не на стенке сосуда, а внутри нее.
Интима — внутренняя оболочка кровеносных сосудов — состоит из клеток эндотелия. Под ней находится рыхлая соединительная ткань, в которой, помимо межклеточного вещества, можно обнаружить гладкомышечные клетки, фибробласты и макрофаги. Последние как раз и обеспечивают формирование бляшек.
Макрофаги — это белые кровяные клетки, которые, в частности, занимаются борьбой с инфекциями. Кроме того, это клетки-мусорщики — они уничтожают не только чужеродные бактерии, но и остатки разрушенных клеток и прочие, уже не нужные компоненты. Они же регулируют уровень холестерина в крови, как было сказано выше, захватывая его из плазмы крови.
Когда человек ведет здоровый образ жизни, и концентрация «плохого холестерина» в его крови не превышает норму, образования бляшек не происходит. Но когда концентрация ЛПНП выходит за пределы нормы, и при этом растет число свободных радикалов в крови (то есть, развивается окислительный стресс), происходит образование окисленных форм ЛПНП. Они взаимодействуют с так называемыми скавенджер-рецепторами на поверхности макрофагов. Благодаря этим рецепторам, макрофаги умеют вылавливать такие модифицированные молекулы ЛПНП.
Если «плохого холестерина» слишком много, происходит перегрузка макрофагов. В отличие от гепатоцитов, они не умеют полностью перерабатывать холестерин, поэтому трансформируются в пенистые клетки, которые погибают и накапливаются под эндотелием — внутри сосудистой стенки. На этом месте начинает формироваться атеросклеротическая бляшка. Со временем бляшка растет, уходя вглубь стенки сосуда. Поверх липидных масс внутри сосуда может происходить образование фиброзных (соединительных) тканей, уплотняющих бляшку, она кальцифицируется, то есть в ее составе откладываются соли кальция (атерокальциноз). В результате происходит сужение просвета сосуда, по нему затрудняется кровоток, и у человека развиваются клинические признаки атеросклероза соответствующей локализации.
Бляшка может либо перекрыть сосуд, либо прорваться внутрь сосуда — кашицеобразные массы смешиваются при этом с плазмой крови. В обоих случаях риск образования тромба стремительно возрастает: либо из-за сужения сосуда, либо из-за реакции крови и содержимого бляшки. Образование тромба в артерии, в свою очередь, приводит к гибели тканей, которые она кровоснабжает. Этот процесс лежит в основе развития таких заболеваний, как инфаркт миокарда, ишемический инсульт, гангрена нижних конечностей – в зависимости от того, артерии какого сосудистого региона поражены.
В прошлом году эксперты, работавшие в рамках программы Marc and Ruti Bell Vascular Biology and Disease Program, объявили о том, что существует два вида макрофагов:
- М1 — «воспалительные» макрофаги, которые активизируют процессы образования бляшек;
- М2 — «целительные» макрофаги, которые обладают противовоспалительными свойствами и даже могут уменьшать бляшки. Благодаря им количество микротравм на стенках сосудов и риск осложнений атеросклероза уменьшаются.
Правда, пока неясно, как заставить моноциты (клетки-предшественники) трансформироваться в полезные макрофаги М2, а не в опасные М1.
Итак, атеросклеротические бляшки — это не накипь на поверхности стенки сосуда, а сложное образование внутри нее, практически это часть сосуда, поэтому рассчитывать, что такую бляшку можно легко чем-то счистить или растворить, не приходится.
Что можно и нужно сделать, чтобы помочь своим сосудам?
- Уменьшить масштабы повреждения сосудистой стенки и воспалительных процессов, привлекающие дополнительную армию макрофагов, а также повышающих риск образования тромбов.
- Уменьшить толщину образовавшейся бляшки и тем самым увеличить просвет сосуда.
- Если сосуд уже сужен довольно сильно — диаметр крупных артерий уменьшился на 70-80%, то есть развился критический стеноз, необходимо восстановить кровоток.
Последний пункт решается хирургическим путем.
Хирургическая очистка сосудов
Чтобы восстановить кровоток в пораженном атеросклерозом крупном сосуде, используют два основных метода:
Хирург вскрывает артерию, где образовалась угрожающая жизни человека бляшка, удаляет ее, а на место повреждения ставит заплатку — или из искусственных материалов, или из тканей пациента. После этого в сосуд вводят специальную трубку-стент, которая после введения раскрывается и формирует своего рода сетчатый тоннель, по которому кровь будет течь свободно и без задержек.
Если сосуд закупорен так, что стент поставить невозможно, создается обходной путь (шунт) вокруг блокированного участка.
Никаких других способов очистки сосудов в буквальном смысле этого слова не существует, точнее, они не работают.
Кроме того, как следует из вышесказанного, очистка, стентирование или шунтирование проводятся только в одном месте, а не по всему организму. Это значит, что если человек не изменит образ жизни, то риски для его здоровья остаются по-прежнему высокими.
Лекарства для профилактики атеросклероза
Как уменьшить концентрацию «плохого холестерина» в крови? Существуют лекарства, которые помогают это сделать:
Эти препараты снижают выработку фермента, который необходим для производства холестерина в организме. Они также увеличивают концентрацию аполипопротеинов, которые транспортируют холестерин в печень.
- Секвестранты желчных кислот
Связывают холестерин и кислоты, которые из него образуются в тканях печени. При этом печень считает, что желчных кислот не хватает и синтезирует их в дополнительных количествах, расходуя на это холестерин. Тем самым, дополнительно уменьшая его концентрацию в организме.
Уменьшают концентрацию триглицеридов в крови и, действуя вместе со статинами, выводят холестерин из организма.
Эти лекарства, особенно секвестранты желчных кислот и фибраты, имеют побочные эффекты. Назначают их только на определенной стадии развития атеросклероза, и делать это должен только врач, учитывая длинный список противопоказаний. Самостоятельный прием этих лекарств опасен.
Народные методы защиты сосудов
Что же можно сделать, не дожидаясь состояния, когда помощь хирурга будет единственным методом спасения артерий? Прежде всего, не рассчитывать на народные методы «очистки организма от шлаков, токсинов и отложений на стенках сосудов». Ни один из этих методов не может быть эффективным даже теоретически. Ни один из них не доказан и научным путем.
Следует понимать, что любые настойки, эфирные масла, отвары, выпитые человеком, попадают в агрессивную среду желудка, полностью меняющую их свойства. Даже если предположить, что какие-то действующие компоненты добрались до кишечника, встает проблема их попадания в кровь. Ведь при помощи ферментов и микрофлоры кишечника происходит расщепление соединений, выпитых нами, до простейших компонентов. Наконец, даже если этим соединениям удалось бы попасть в плазму крови, мы помним, что атеросклеротическая бляшка представляет собой клетки мертвых макрофагов, набитых холестерином, складированные под внутренней оболочкой стенки сосуда. Так что и в этом случае добраться до нее нереально.
Диета и ЗОЖ
А срабатывают, на самом деле, самые простые и всем известные методы: диета, контроль артериального давления, уровня холестерина в крови и здоровый образ жизни. Эти слова звучат скучно, но это единственные работающие способы сохранения здоровья сосудов.
Так, при атеросклерозе общий объем полученных с пищей калорий для среднестатистического взрослого человека не должен быть более 2500 ккал в сутки. При этом только треть этого объема может быть получена из жиров, содержащих холестерин. А доля насыщенных жиров в рационе должна быть уменьшена до 10%. В целом, количество холестерина в съеденных за сутки продуктах, не должно превышать 300 мг.
Чтобы добиться соблюдения указанных правил, следует перейти на вареное мясо, снизить в рационе долю говядины, свинины и баранины, отказаться от субпродуктов и удалять кожу с птицы. При этом жирные сорта рыбы приветствуются, так как содержащиеся в них омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты снижают уровень холестерина в крови. Полезным для организма также будет мясо птицы (без кожи).
Не менее 55-60% суточного объема калорий должны составлять фрукты, овощи и цельнозерновые продукты.
Йод и витамин В6 активизируют процессы переработки холестерина. Поэтому в рационе надо увеличить долю блюд из морепродуктов, к которым относятся морская капуста, гребешок и мидии, кальмары.
Для повышения концентрации в крови антиоксидантов следует заменить разнообразные жиры нерафинированным оливковым маслом холодного отжима. Оно также содержит много полиненасыщенных жиров. Но, врачи напоминают, увлекаться им тоже не стоит — избыток последних снижает уровень «хорошего холестерина».
Для защиты сосудов также следует:
- отказаться от курения;
- поддерживать массу тела в пределах нормы;
- вести активный образ жизни, включая регулярные физические нагрузки, как минимум, ходить пешком не менее 30 минут ежедневно.
Пройдите тест
Загрузка ...