Из этой статьи вы узнаете, как улучшить кровообращение в домашних условиях. Будут описаны специальные упражнения, растительные средства, рекомендации по образу жизни.
Автор статьи: Стоянова Виктория , врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).
Если вы заметили, что у вас стали быстрее замерзать руки и ноги, вы стали больше уставать, часто чувствовать онемение в конечностях, к вечеру и по утрам у вас возникают отеки, ухудшилась память – у вас плохое кровообращение. Часто оно бывает опасным, так как связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые при отсутствии лечения будут прогрессировать и в конце концов могут привести к тяжелым осложнениям и даже летальному исходу. Поэтому обязательно пройдите обследование у кардиолога. При необходимости он назначит вам лечение, но в дополнение к нему можно использовать и домашние, и народные методы.
Иногда же плохое кровообращение может быть связано с сидячим и малоподвижным образом жизни или вегетососудистой дистонией. В таком случае для улучшения кровообращения вам будет достаточно методов, описанных в статье.
Перед их применением посоветуйтесь с кардиологом или с терапевтом.
Общие рекомендации
Для улучшения кровообращения в организме полезны:
- Контрастный душ. Он улучшает кровоток как в мелких, так и в крупных сосудах. Если у вас нарушено кровообращение только в ногах или руках, применяйте контрастные ванночки для рук или ног. Этот метод противопоказан при воспалительных заболеваниях, в том числе и при воспалении вен (флебите).
- Массаж. Он эффективен в борьбе с застоем крови. Периодически проходите курс массажа всего тела или «проблемных» участков: ног, воротниковой зоны.
- Правильная постель. Спите на ортопедическом матрасе, с невысокой удобной подушкой, кладите небольшую подушку и под ноги (это улучшает венозный отток крови из ног, полезно для профилактики варикоза и при его лечении).
- Удобная обувь. Наилучший вариант – специальная ортопедическая обувь. Также хороша для сосудов ног и обычная обувь с невысоким каблуком (3–4 см). Плоская подошва и высокий каблук приводят к перенапряжению в ногах и застою крови в них.
- Активный образ жизни. Займитесь любимым видом спорта на любительском уровне – и вы предотвратите проблемы с кровообращением.
- Правильная температура воды. Не пейте постоянно холодную воду, так как это вызывает спазм сосудов. Вода должна быть комнатной температуры или чуть теплая.
Травы для улучшения кровообращения
Кровоток в организме можно активизировать с помощью трав, которые улучшают работу сердца и снимают спазм сосудов.
Это отличный способ, как можно улучшить кровообращение организма.
Полезные травы для кровообращения:
| Растение | Рецепт, схема приема |
|---|---|
| Люцерна | Возьмите 3 чайные ложки семян растения. Залейте 300 мл кипятка. Настаивайте 15–20 минут. Выпивайте по полстакана средства 3 раза в день. |
| Шелковица | Возьмите 4 столовые ложки измельченных листьев растения. Залейте литром теплой воды. Поставьте емкость на огонь. Подождите, пока вода закипит, и держите емкость на огне еще 2–3 минуты после этого. Подождите, пока остынет, и процедите. Пейте по третьей части стакана 3 раза в день. |
| Боярышник | Возьмите 25 г ягод. Растолките их. Залейте 1 стаканом горячей воды. Настаивайте 3 часа. Принимайте 4 раза в сутки по 1 ст. л. |
Еще полезные народные растительные средства:
| Ингредиенты | Рецепт, как принимать |
|---|---|
| Боярышник – 1 ст. л. |
Душица – 0,5 ст. л.
Березовые листья – 1 ст. л.
Семена льна – 0,5 ст. л.
Бессмертник – 0,5 ст. л.
Сушеница – 0,5 ч. л.
Ветки ивы – 1 ч. л.
Зверобой – 0,5 ч. л.
Ветки каштана – 1 ч. л.
Ромашка – 0,5 ч. л.
Возьмите ветки каштана, ивы и кору дуба. Залейте 500 мл воды. Доведите до кипения и после этого держите на маленьком огне 30 минут. Добавьте все остальные травы.
Настаивайте на протяжении часа.
Принимайте по 50 мл 3 раза в день после еды.
Продолжительность курса лечения любыми травами не должна превышать 1 месяц. После этого сделайте перерыв.
Перед применением любых растительных средств проконсультируйтесь с кардиологом и терапевтом, так как они могут иметь противопоказания.
Упражнения для улучшения кровообращения
Если у вас сидячая работа – обязательно включите эти упражнения в ваш распорядок дня. Даже если у вас пока что нет описанных выше симптомов, будьте уверены, что гиподинамия рано или поздно приведет к плохому кровообращению.
Также к нарушению кровообращения приводит и чрезмерная нагрузка на определенные части тела. В таком случае помогут специальные упражнения, направленные на расслабление.
Упражнения для стимуляции кровообращения в капиллярах
Это самые мелкие сосуды в теле, и кровоток в них нарушается в первую очередь.
Активизировать кровообращение в них очень просто – делайте короткую гимнастику два раза в день.
| Упражнение «Вибрация» | Упражнение «Рыбка» |
|---|---|
| Лягте на спину, поднимите и руки, и ноги. |
Мелко трясите ими на протяжении 1–2 минут.
Мышцы всего тела держите в напряжении.
Совершайте мелкие движения всем телом из стороны в сторону, как рыба на протяжении 1–2 минут.
Второе упражнение не только улучшает кровообращение, но и снимает усталость позвоночника, накопившуюся за день или за ночь, если вы все время спали в одном положении.
Улучшение кровообращения в сосудах ног
Делайте такую зарядку 1–2 раза в день. Она поможет вам обрести крепкие и эластичные сосуды. Также это эффективный метод для профилактики и борьбы с варикозом и усталостью в ногах.
Как улучшить кровообращение в ногах:
| Наклоны | Выполняйте их, стараясь коснуться пола пальцами или всей ладонью. |
|---|---|
| Ходьба на коленях | Будет достаточно 30–60 секунд. |
| Поднятие на носочки | Выполните 15–30 раз, с каждым разом стараясь подняться все выше. |
| Вращение стопами | По 10–15 раз по часовой стрелка и против. |
| Вставание на носки и на пятки | Плавно перекатывайтесь с носочков на пятки и наоборот. Повторите 5–10 раз. |
| Велосипед | Выполняйте в течение 2–3 минут в среднем или быстром темпе. |
| Ножницы | Лежите на спине. Приподнимите прямые ноги на 15–20 см пола. Левую ногу поднимите над правой. Затем поменяйте верхнюю и нижнюю ноги местами. Повторите 10–20 раз. |
Упражнения для улучшения кровообращение в шее и голове
Они полезны тем, кто ведет сидячий образ жизни, так как при долгом сидении больше всего страдает шейный отдел позвоночника. Их можно выполнять и тем, у кого уже есть шейный остеохондроз.
Такие упражнения улучшают кровоснабжение головного мозга, поэтому помогут снять головные боли, утомляемость, улучшить память. Также они устраняют боли в шее и чувство скованности в ней.
Их можно выполнять много раз в день. Как только вы почувствуете дискомфорт в шее или головную боль – встаньте и выполните эти упражнения. Все из них делайте плавно, чувствуйте при этом мышцы шеи. Задерживайтесь в каждом положении на 3–5 секунд.
Комплекс упражнений, улучшающий кровообращение в шее и голове:
- Наклоны головы вперед – прижимайтесь к груди подбородком. И назад – смотрите в потолок.
- Повороты наклоненной к груди головы к плечу (поочередно правому и левому).
- Наклоны вправо и влево. Можете усложнять упражнение: наклоняйте голову рукой, а головой в это время сопротивляйтесь своей руке и напрягайте шейные мышцы.
- Вращения головой по и против часовой стрелки.
- Махи ногами. При их выполнении не сгибайте колени. Руки держите вытянутыми, прямыми, на уровне груди.
- «Березка». Простойте в ней хотя бы 1 минуту.
Упражнения для нормализации кровообращения в руках
Они нужны тем, у кого быстро мерзнут руки, кто часто чувствует онемение в руках. Также они очень полезны тем, кто много пишет от руки. Помогают улучшить кровообращение в руках и снять напряжение в них.
Комплекс упражнений для кровообращения в руках:
- Вытяните руки перед собой. Потрясите ладонями 30 секунд.
- Опустите руки и так же потрясите ими полминуты.
- Сожмите ладони в кулаки. Затем резко распрямите пальцы. Повторите 7–10 раз.
- Выполните «Ножницы» руками. Вытяните прямые руки перед собой. Заведите правую руку на левую. Затем поменяйте нижнюю и верхнюю руки. Повторите 7–10 раз.
- Вытяните руки по швам. Поднимите их через стороны вверх. Опустите в исходное положение. Повторите 5–10 раз.
Для улучшения кровообращения в малом тазу
Особенно полезна эта зарядка тем, кто страдает варикозным расширением вен малого таза, простатитом, гинекологическими заболеваниями. Перед выполнением желательно проконсультируйтесь с гинекологом или урологом.
- Лягте на спину. Ноги согните в коленях и поставьте на пол. Разводите колени, опускайте их к полу. В идеале колени должны коснуться пола, но получится это только у тех, у кого хорошая растяжка. Когда вы максимально опустите колени, пробудьте в этом положении 10–15 секунд. Затем плавно сведите их, выпрямите ноги, отдохните. После отдыха снова верните ноги в исходное положение, а затем приступите к повторению упражнения. Количество повторений – 3–4 раза.
- Сядьте на стул. Расслабьтесь. Глубоко вдохните в живот. На выдохе втяните живот. Повторите 10–15 раз.
- Лягте на спину. Согнутые в коленях ноги поставьте на пол. Руки вытяните по швам. Поднимите таз вверх – оторвите ягодицы и поясницу от пола. Лопатки и голову не отрывайте от пола. Пробудьте в таком положении несколько секунд. Вернитесь в исходное положение. Повторите 5–10 раз.
- Лежа на спине или стоя поочередно подтягивайте согнутые в коленях ноги к груди. Повторите 7–10 раз на каждую ногу.
- Станьте ровно, поставьте ноги на ширине плеч. Выполните 10 круговых движений тазом в одну сторону и 10 в другую.
- Сделайте упражнение «Велосипед» лежа на спине.
Виды физической активности, полезные для кровообращения
Описанная выше зарядка – это «необходимый минимум» для сосудов. А чтобы добиться лучшего результата в улучшении кровообращения, 3–4 раза в день тренируйтесь более серьезно.
Для укрепления сосудов и стимуляции кровотока полезны плавание, аквааэробика, йога.
Также тем, кто ведет сидячий образ жизни, полезны ходьба пешком, утренние пробежки, прогулки на велосипеде.
Многие заболевания, доставляющие людям массу неприятностей, являются следствием такого патологического процесса в организме, как нарушение кровообращения. Любые сбои в кровеносном цикле человека могут спровоцировать сердечные, сосудистые болезни, открывающие список главных причин смертности в развитых странах. Как известно, многих проблем со здоровьем можно избежать, если вовремя начать устранение вредных факторов и помочь организму различными лекарственными средствами. Большое значение в профилактике и борьбе с нарушениями кровообращения имеет народная медицина. Народные средства, применяемые при различных проблемах со здоровьем, разнообразны и эффективны.
Что такое нарушение кровообращения
Болезненное состояние организма, когда сердечно — сосудистая система не справляется с обеспечением нормального кровоснабжения всех его участков, называется нарушением кровообращения. Как следствие возникает гипоксия и замедляются обменные процессы. Сердечно — сосудистая система, куда входят сердце, кровеносные сосуды и кровь, отвечает за переноску всех важных для жизнедеятельности веществ, включая кислород, ко всем участкам организма. Сбои и нарушения кровообращения приводят к серьезным заболеваниям организма человека.
Нарушения кровообращения общего характера
К этому виду нарушений кровообращения относятся:
- патологические процессы кровяного сгущения и разжижения;
- кровяное свертывание внутри сосудов;
- общее артериальное или венозное полнокровие;
- малокровие всех видов;
- шоковые состояния.
Нарушения кровообращения местного характера:
- инфаркты;
- тромбозы;
- ишемия;
- эмболии;
- артериальные и венозные полнокровия;
- различные варианты кровоизлияний и кровотечений.
Причин, влияющих на такую патологию, как нарушение кровообращения, немало. Обычно ему способствуют некоторые болезни, например, гипертоническая болезнь, диабет, почечные заболевания и многие другие.
Как понять, что у вас нарушено кровообращение
Вы должны предпринимать меры для медицинского обследования и лечения, если чувствуете следующие симптомы:
- длительно незаживающие язвы;
- плохо заживляющиеся раны;
- боли в области груди;
- головокружения и обморочные состояния;
- боли в области головы;
- повышенное или пониженное кровяное давление;
- чувство онемения или покалывания в кончиках пальцев;
- хромота;
- плохая переносимость холода.
Общие принципы борьбы с нарушениями кровообращения
Для того, чтобы эффективно проводить лечебные процедуры при нарушении кровообращения, нужно знать причину его возникновения. Лечение основного заболевания должно проводиться в комплексе с низкокалорийной диетой, оздоровительным питанием с минимальным содержанием соли и жира, приемом такого средства, как витамин Е, отказом от алкоголя и курения, физиотерапевтическими процедурами и массажем.
Лечение с помощью народных средств
В профилактике и борьбе с проблемами кровообращения хорошо себя зарекомендовали народные средства, травяные сборы, чаи и травяные настойки. Принимать их нужно после установления диагноза и консультации врача. Сила лекарственных растений оказывает мощное воздействие для восстановления нормальных функций организма.
Нормализация мозгового кровообращения травяными настойками
Чаще всего к нарушениям мозгового кровообращения приводят распространенные у населения развитых стран болезни: атеросклероз и гипертония. Холестериновые образования засоряют просветы сосудов, запуская патологические изменения обменных процессов. У человека могут развиться ухудшения зрения и координации, параличи, нарушения интеллекта. Повышается возможность инсульта.
При таких проблемах хорошо помогают народные средства, например, смесь из валерианы, боярышника, пустырника, пиона в виде настоек по 100 мл, мяты 25 мл, эвкалипта 50 мл. В данную смесь нужно добавить 30 мл лекарственного средства «Корвалол». Настояв в защищенном от света месте две недели, можно принимать средство за полчаса до еды по 30 капель, разводя водой.
Мелисса издавна прославилась как эффективное средство от головных болей, шума в ушах. Лекарственный чай из мелиссы благотворно действует на нервную систему, устраняет спазмы. Для того, чтобы начать принимать мелиссу, не нужно назначение врача. Принимать народное средство желательно длительными курсами.
Грецкие орехи высокоэффективны при нарушениях мозгового кровообращения, атеросклерозе, гипертонии, склерозе головного мозга. Принимая грецкие орехи по 100 г в день, реально получить стойкий положительный результат. Также полезна и настойка из листьев грецкого ореха.
Народные средства для лечения атеросклероза
Чеснок и лимоны являются отличными народными средствами для профилактики и лечения атеросклероза. Закупоренные атеросклеротическими бляшками сосуды очищаются пропущенным через давилку чесноком, смешанным с растительным маслом и выдержанным в холодном месте. Перед применением в смесь нужно добавить свежевыжатый лимонный сок. Курсы лечения длятся от 1 до 3 месяцев.
Многие растения помогают человеку при проблемах, связанных с нарушениями кровообращения. Семена люцерны известны давно, как хорошее средство для кровообращения и восстановления памяти, ятрышник укрепляет состояние сердечно — сосудистой системы, при гипертонии помогают такие средства, как листья шелковицы в виде отвара, настойка золотого уса—общепризнанное народное средство, применяемое в борьбе с проявлениями атеросклероза. Для кровообращения при тромбофлебите полезно употреблять отвар шишек хмеля.
Некоторые из народных средств нужно применять осторожно из-за их сильного действия. Например, отвар корня сирени для лечения нарушения кровообращения в ногах может спровоцировать отрыв тромба.
Ванны с использованием народных средств
Для нормализации кровообращения в руках и ногах полезно использовать различные водные процедуры с настойками лекарственных растений. Контрастные хвойные ванны рекомендуются врачами для улучшения кровообращения в ногах. Для приготовления настоя нужно заварить измельченную хвою кипятком, а затем добавить соли. Использовать попеременно с горячей и холодной ванной.
Человечество давно обнаружило лекарственные свойства растений и их помощь при лечении недугов, связанных с нарушениями кровообращения. Сила народных средств помогает поддержать наш организм в здоровом состоянии при умелом использовании растений, здоровом образе жизни и своевременных профилактических врачебных осмотрах.
Видеоматериалы по теме:
Нарушение мозгового кровообращения происходит, как правило, на фоне сосудистых заболеваний, таких как гипертония и атеросклероз. В этом случае сосуды закупориваются холестериновыми бляшками, повышается их проницаемость, нарушаются обменные процессы, что в дальнейшем значительно повышает риск возникновения инсульта.
Непосредственное влияние на нарушение кровообращения мозга могут также оказывать травмы головы, синдром хронической усталости, чрезмерная физическая нагрузка, болезни позвоночника. В результате прогрессирования болезни, у человека может наблюдаться резкое ухудшение зрения, развитие паралича, нарушение координации и снижение интеллекта.
Лечение народными средствами
Чтобы сосуды были в порядке, используйте в лечебных и профилактических целях народные средства. Травы помогут, в определенной мере, восстановить утраченные возможности организма, но принимать их следует только после консультации с врачом.
Лечение мозгового кровообращения смесью настоек из трав
Для улучшения кровообращения головного мозга можно использовать смесь из настоек лекарственных трав. Для этого приобретите в аптеке 100 мл настойки корня валерианы, 100 мл настойки плодов боярышника, 100 мл настойки пустырника, 100 мл настойки пиона уклоняющегося, 50 мл настойки эвкалипта, 30 мл «Корвалола» и 25 мл настойки мяты.
Все ингредиенты перелить в бутылку (желательно из темного стекла) и добавить туда же 10 цельных столбиков гвоздики. Бутылку закупорить и поместить на 2 недели в темное, не холодное место, периодически встряхивая её содержимое. По готовности принимать лекарственное средство 3-4 раза в день за 25-30 минут до еды, разводя 30 капель настойки в 100 мл холодной воды.
Восстановление памяти настоем семян люцерны
В результате приема настоя семян люцерны у человека улучшается память. Для этого 1 ч. ложку семян люцерны заливают теплой кипяченой водой в количестве 100 мл и выпивают до еды, примерно за полчаса. Настой люцерны принимают утром, днем и вечером на протяжении 9 месяцев, после чего следует 1 месяц перерыва и повторение курса.
Укрепление сердечно-сосудистой системы настойкой ятрышника
Для приготовления эффективной и качественной настойки отбирается только свежий корень растения, а точнее его мягкий клубень. При этом не обязательно срезать все растение, достаточно аккуратно извлечь его из земли, отрезать мягкий клубень и посадить ятрышник на место. На следующий год мягкий клубень опять отрастет и принесет ещё кому-то пользу.
После сбора 10 таких клубней, разрежьте каждый из них на 2 части и поместите в темную бутылку. Залейте в нее 200 мл 96% спирта и поставьте в темное место на 14 дней. Готовая настойка принимается натощак, в утреннее время, по 1 ч. ложке. Примерно через 1-1,5 месяца восстанавливаются пораженные инсультом сосуды, и отступает паралич.
Лечение сосудов и гипертонии отваром листьев шелковицы
Для приготовления этого народного средства в эмалированной посуде заливают 8-10 измельченных листьев шелковицы 0,5 л воды. После этого смесь проваривают 2-3 минуты на маленьком огне и дают немного настояться. Пьют как чай на протяжении 3-4 месяцев, ежедневно готовя свежий отвар. В результате приема отвара листьев шелковицы укрепляются стенки сосудов, и снижается артериальное давление.
Лечение повышенного давления и очищение сосудов лимонами и апельсинами
Для нормализации повышенного давления и очистки сосудов применяют лимонно-апельсиновую кашу.
Для этого 2 апельсина и 2 лимона хорошенько моют и, вынув косточки, пропускают через мясорубку. В полученную массу добавляют 2 ст. ложки меда, перемешивают и оставляют на сутки при комнатной температуре. После этого смесь перекладывают в банку и хранят в холодильнике. Принимают снадобье по 1 ст. ложке 2-3 раза в день до улучшения самочувствия. Его запивают чаем.
Лечение паралича после инсульта сбором трав
Чтобы восстановить утраченную работоспособность и избавиться от паралича, приготовьте мазь по следующему рецепту. К любому травяному сбору, купленному в аптеке, добавьте по 2 ст. ложки сухого измельченного подорожника, череды, гриба чаги, чистотела и бессмертника желтого, по 100 г зерен гречки, овса, пшена, сои и пропустите все через мясорубку.
Полученной массой наполните несколько банок объемом 0,5 л на 1/3, остальное долейте растительным маслом и поставьте на 2 месяца в не холодное темное место. Как можно чаще взбалтывайте смесь, не допуская, осадка. Через 2 месяца слейте содержимое банок в эмалированную кастрюлю и нагрейте до 60 о С, опять разлейте по банкам и оставьте настойку, ещё на 1 месяц, ежедневно взбалтывая. Когда снадобье будет готово, его следует через день перед сном (не смывая до утра) втирать в парализованные места.
После 1,5 месяцев сделать перерыв на 10 дней, а затем повторить втирания ещё 10 раз через день. Опять перерыв и опять 10 втираний. На этом курс заканчивается. Повторить его можно через 1 месяц и через полгода.
Лечение склероза сосудов головного мозга, одышки и спазмов хреном, чесноком и лимоном
Для очистки засоренных сосудов при атеросклерозе, избавления от спазмов и одышки, можно использовать следующее средство: пропустите через чесночницу 5 долек чеснока, добавьте примерно столько же тертого хрена и залейте их нерафинированным растительным маслом. Держите смесь в холодильнике и каждый раз перед употреблением смешивайте 1 ч. ложку чесночной смеси с 1 ч. ложкой свежеотжатого лимонного сока. Лекарственное снадобье принимается 3 раза в день на протяжении 1-3 месяцев за полчаса до еды. После месячного перерыва курс лечения повторяется.
Лечение атеросклероза настойкой боярышника
Настойка боярышника поможет вам избавиться от бессонницы и нервного перевозбуждения, она понизит артериальное давление и уменьшит проявления тиреотоксикоза. Для приготовления настойки следует размять 0,5 стакана свежих ягод растения и залить их 100 мл 40% спирта.
Бутылку с настойкой нужно на 21 день поместить в темное прохладное место, периодически встряхивая её . Готовое средство процедить и принимать на протяжении 1 месяца по 20-30 капель настойки в день. После перерыва в 10-14 дней курс можно повторить.
Лечение атеросклероза настойкой золотого уса
Не последнюю роль в нормализации кровообращения играют антиоксиданты, к которым относятся кверцетин и кемпферол, в достаточном количестве присутствующие в золотом усе. Именно поэтому препараты с этим лекарственным растением довольно часто применяются для лечения различных болезней кровеносной системы.
Для приготовления настойки из золотого уса берут 35 измельченных суставчиков растения, заливают их 96% спиртом и настаивают 14 дней в темном месте. Перед употреблением смешивают 1 десертную ложку настойки с 1 столовой ложкой нерафинированного подсолнечного или оливкового масла, взбалтывают и сразу же выпивают. За 2 часа до приема снадобья желательно ничего не есть и пить его 3 раза в день за 15-20 минут до еды.
Таким образом, смесь принимают на протяжении 10 дней, после чего следует пятидневный перерыв и опять десятидневный приём настойки. Второй перерыв составляет уже 10 дней. Чередуя 5-ти и 10-ти дневные перерывы, пропивают всю настойку. Если у больного во время лечения возникает рвота или головокружение, то приём препарата следует отменить.
Лечение атеросклероза травяным сбором
Рецепт 1. Взять по 3 части измельченных корней элеутерококка колючего и плодов шиповника, по 2 части листьев березы повислой, травы мяты перечной, плодов моркови посевной, травы сушеницы болотной, травы почечного чая, листьев и плодов кассии остролистной, корней лопуха большого. Все хорошенько перемешать и залить 1 ст. ложку сырья 200 мл воды в эмалированной посуде.
Смесь проварить на водяной бане не менее 15 минут, дать настояться 45 минут, процедить и довести до прежнего объема. Принимать по 1/2 или 1/3 стакана 2-3 раза в день после еды.
Рецепт 2. Смешать по 2 части измельченных листьев березы, травы почечного чая и плодов боярышника, по 1 части травы мяты, травы душицы, семян льна и цветков бессмертника. Залить 2 ст. ложки травяного сбора 2 стаканами простой воды, довести смесь до кипения и снять с огня. Пусть жидкость настоится 3 часа и после этого её можно процедить. Принимать настой на травах по 1/3 стакана утром, в обед и вечером.
Лечение нарушения кровообращения в ногах корнем сирени
Настойка сирени – сильное сосудорасширяющее средство, поэтому использовать его нужно очень осторожно. При наличии тромба в сосудах, он может оторваться и тогда последствия будут непредсказуемы. Итак, 1 г корня сирени заливаем 10-20 мл спирта и настаиваем 21 день в темном месте. Принимаем настойку всего 1 раз в день, капнув 3 капельки жидкости на сахар.
Лечение варикозного расширения вен
Для лечения варикоза измельчают 50 г плодов или цветков конского каштана и заливают их 0,5 л водки. Смесь помещают в темное место на 14 дней и ежедневно взбалтывают. Принимают настойку на протяжении 3-4 недель по 2 раза в день по 30-40 капель.
Хорошим средством для лечения варикоза является обычный зрелый помидор, для чего его разрезают на тонкие ломтики и прикладывают к вздувшимся венам. Через 3-4 часа использованные ломтики заменяют на свежие.
Лечение тромбофлебита отваром шишек хмеля
Лечат тромбофлебит и отваром шишек хмеля. Для приготовления этого целебного средства 1 ст. ложку измельченного сырья заливают стаканом горячей воды (200 мл) и выдерживают на водяной бане примерно 15 минут. После остывания отвар процеживают через несколько слоев марли, выпивают его зата один раз.
Принимают его 3 раза в день за полчаса до еды. Одновременно на участки кожи с расширенными венами можно прикладывать повязки из марли, смоченные в отваре хмеля.
Примечание по лечению нарушения кровообращения
Перед тем, как начать лечение нарушенного кровообращения народными средствами и методами, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Только он может определить степень повреждения сосудов и возможные осложнения, а также может подсказать более эффективные средства лечения.
Источник: Газета ЗОЖ, всеукраинская газета-целительница "Бабушка"
10 доказанных причин есть семена чиа каждый день!
20 причин есть тыквенные семечки – самые полезные семечки в мире – каждый день!
Загрузка ...