Отекают ноги ниже колена

Каковы причины отека ноги ниже колена? На такой вопрос ответит лечащий врач. Конечности отекают от колена до стопы по разным причинам, обычно люди обращаются к врачам, когда левая или правая нога начинают болеть.

Клиническая картина может наблюдаться в следующих возрастных группах:

• люди среднего возраста;
• старики;
• молодые люди.

Но наиболее характерно появление отечности голеностопа после 50 лет. Под отеком принято понимать накопление жидкости в мягких тканях, что может быть спровоцировано разными факторами. Но большинство людей не ищут причины, а стараются самостоятельно устранить отеки ступней или голеностопа.

Делать этого не стоит, поскольку синдром распухших ног может свидетельствовать о наличии в организме серьезных патологий. Поэтому люди должны обратиться в больницу, чтобы лечащий врач назначил прохождение комплексного обследования. Это помогает установить, почему та или иная конечность отекает, болит и причиняет дискомфорт.

Важно правильно определить причины. Ноги отекают из-за того, что происходит нарушение кровотока в конечностях. Причины отека ноги ниже коленного сустава могут быть следующими:

1. 1. Капилляры становятся более проницаемыми.
2. 2. Нарушается взаимосвязь между жидкостью и белками в крови.
3. 3. В сосудах повышается гидростатическое давление, в результате чего плазма начинает попадать в ткани и межтканевое пространство, где постепенно копится, образуя отек.
4. 4. Реакция организма на прием гормональных и гипотензивных препаратов. Опухоль могут спровоцировать и антидепрессанты.
5. 5. Аллергия.
6. 6. Голодание.
7. 7. Проблемы с функционированием щитовидной железы.
8. 8. Проникновение в организм инфекций.
9. 9. Дисфункция в циркуляции лимфы, в результате чего развивается лимфостаз (нарушение оттока лимфы от капилляров и сосудов).
10. 10. Механическое повреждение конечностей.
11. 11. Артриты и артрозы, которые поражают тот или иной вид суставов.
12. 12. Сердечная недостаточность и другие заболевания, связанные с сердцем.
13. 13. Болезни вен.
14. 14. Патологии почек.

Опухоль ног ниже колен провоцируется целым комплексом причин, которые становятся основой для развития отека. Такое состояние необходимо лечить как можно раньше.

Проявлениями заболеваний становятся следующие симптомы:

1. 1. В области голеностопа и голени появляется пастозность (на месте нажатия образуется след в виде ямки). Похожие отпечатки могут оставаться в виде следов от резинки носков.
2. 2. Наблюдается отечность локального характера, она проявляется на одной или обеих ногах в области лодыжки или голеностопа.
3. 3. Отек стоп, одной или обеих голеней, который поднимается до колена, а потом идет выше. Если надавить на кожу в любом месте, то появится большое углубление, которое не выравнивается длительное время.
4. 4. Происходит трофическое расстройство кожи, что связано именно с появлением отека. В результате отечности кожа растягивается, не ней появляются трещины, переходящие в ранки, дерматиты, эрозии, язвы трофического характера.

Признаки мало выражены или отличаются интенсивным характером. Симптомы могут быть стабильными, что означает физиологическую природу отека, или прогрессировать – свидетельство патологии.
От тех или иных признаков зависит составление клинической картины, на основе чего проводиться диагностика и последующая терапия.

Как осуществляется обследование и лечение? Отекаемые ноги часто болят. Применение препаратов позволяет устранить болезненность только на время, поэтому люди вынуждены обратиться в больницу за помощью. Диагноз ставится поэтапно:

1. 1. Клинический осмотр.
2. 2. Сдача лабораторных анализов.
3. 3. Прохождение дополнительного обследования.

Именно последняя методика позволяет точно установить причину такого состояния ног, скорректировать дальнейшее исследование отека, или же назначить курс медикаментозного лечения.
Клинические анализы включают сдачу общего анализа крови и мочи, проведение биохимического изучения крови, прохождение тестов на аллергию.
Более подробная диагностика подразумевает рентгенографию суставов и костей, ангиографию, электрокардиографию, ультразвуковое изучение сосудов, почек, сердца.

В зависимости от полученных результатов выбирается метод борьбы с отеками конечностей. Терапия должна быть направлена на то, чтобы не дать развиться первичной патологии или углубиться уже существующей. Поэтому лечение включает в себя следующие мероприятия:

1. 1. Прием медикаментозных препаратов.
2. 2. Прохождение физиотерапевтических процедур.
3. 3. Массаж.
4. 4. Лечебная гимнастика.
5. 5. Операция.

Важно соблюдать диету. Ежедневный рацион приема пищи строится:

• на ограничении употребления поваренной соли или полном ее исключении;
• отказе от острых, жирных и копченых блюд;
• на употреблении пищи, богатой белками.

Важно снизить физическую нагрузку на ноги, провести, если нужно, иммобилизацию ноги. В некоторых случаях назначается прохождение пункции колена или голеностопа, чтобы удалить жидкость из тканей.

Любое лечение, особенно медикаментозное, может назначить только врач. Именно правильно подобранный курс лекарств становится основой для лечения. Если во время диагностики могут выписываться средства, чтобы устранить проявление симптомов, то терапия имеет комплексный характер. Она строится на том, чтобы принимать этиотропные препараты, которые нацелены на устранение причины болезни. Среди таких лекарств могут быть:

1. 1. Диуретические средства.
2. 2. Противоаллергические (Супрастин, Тавегил).
3. 3. Противовоспалительные (Диклофенак).
4. 4. Препараты, устраняющие отечность и улучшающие ток лимфы.

Если отек спровоцирован инфекцией, тогда прописываются антибиотики для борьбы с микробами и бактериями, ликвидации очагов воспаления. При диагнозе хронический гломерулонефрит назначаются цитостатики и кортикостероиды. При других заболеваниях выписываются гормональные препараты, антикоагулянты, антиагреганты, чтобы влиять на симптоматику и причины на гормональном и других уровнях, проникая глубоко в ткани.

Физиотерапия отлично подходит для лечения:

1. 1. Механических повреждений.
2. 2. Патологий суставов.
3. 3. Лимфедемы.
4. 4. Недостаточности вен, которая перешла в хроническую стадию.

Физиотерапевтические методы направлены на стимуляцию в тканях протекания биохимических процессов, повышение тонуса сосудов и нормализацию их проницаемостьи, улучшение кровообращения. С этой целью врачи назначают электрофорез и фонофорез с помощью лекарств, магнитотерапии, лазерного лечения, грязелечения, применения парафина, УВЧ-лечения.

Но такие процедуры категорически противопоказаны тем, кто страдает сердечными заболеваниями, инфекционными патологиями, имеет опухоли.
В таких случаях назначают массаж и лечебную гимнастику, предназначенные для устранения патологий и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Упражнения помогают вернуть подвижность суставам, объем движений, провести профилактику. Важно, чтобы пациенты не пропускали занятия, поскольку гимнастика – это отличный шанс избавиться от болезненности.
Массаж эффективен при патологиях вен и нарушении тока лимфы, костей и мышц, связанных с отечностью тканей.

Проведение операции назначается в случае, когда нужно устранить тромбоз или при тромбоэмболии, с которыми обычные методики не справляются.

Отечность ног может существенно испортить лето. Высокие температуры являются бременем для всего тела, и нижние конечности – не исключение. В сочетании с малоподвижным образом жизни или продолжительным стоянием возникает комбинация, легко превращающая ноги в тяжелые колоды. Припухлость важно не недооценивать – она может сигнализировать о серьезной проблеме.

Несмотря на то, что лето – это один из самых любимых сезонов, для сердечно-сосудистой системы высокие температуры являются тяжелым бременем. В тепле нижние конечности склонны к отекам, которые часто сопровождаются неприятными ощущениями, такими, как боль, тяжесть и т.д. Это, в первую очередь, связано с тем, что тепло замедляет поток крови в венах; как результат – увеличивается риск обезвоживания. Кроме того, летом человек чаще путешествует, что увеличивает риск флебита.

Однако, в том, что опухает нога ниже колена, виновата не только теплая погода. Отеки часто имеют другие причины, которые следует определить и свести к минимуму.

Другие причины отека ног ниже коленей

Причины отека ног ниже колена включают в себя некоторые заболевания и беременность. Влияние оказывает также образ жизни. Наиболее распространенными триггерами являются приведенные ниже факторы.

Хроническая венозная болезнь

Согласно статистике, венозные заболевания являются наиболее частой причиной отечности ног от колена до ступни. Эта болезнь затрагивает около 85% населения планеты. Самая большая проблема заключается в том, что венозные стенки теряют натяжение и не могут толкать кровь обратно к сердцу. Поэтому конечность, чаще всего, набухает в вечернее время. К группе риска относятся люди, имеющие избыточный вес и ведущие малоподвижный образ жизни. В дополнение к отечности еще одним симптомом хронической венозной болезни являются капиллярные «паучки». В этом случае рекомендуется проконсультироваться с врачом. Обычно, назначается лечение с использованием компрессионных чулок и венозных лекарств. Важную роль также играет регулярное движение в течение дня.

Отекающие ноги ниже колена во время беременности представляют собой очень распространенное явление, особенно, со 2-го триместра. Для правильного развития плода тело начинает удерживать больше жидкости, а с учетом увеличения веса и давления живота происходит развитие варикозного расширения вен на ноге и отечности. В этот период важно соблюдать питьевой режим, часто менять положение ног, совершать прогулки, использовать компрессионные чулки для беременных женщин. Опухшим ногам это принесет огромное облегчение.

Отеки, вызванные нарушением лимфатической системы, характерны тем, что в дополнении к лодыжкам, опухает стопа и пальцы. Часто речь идет о врожденном дефекте или повреждении лимфатических сосудов (например, после перенесенной инфекции, травм, хирургического вмешательства). В крайних случаях, такое расстройство может привести к очень сильным отекам, препятствующим нормальному движению. Лимфедему можно определить следующим образом: при нажимании на месте давления остается вмятина. В этом случае необходима консультация врача, который порекомендует обследование, назначит соответствующее лечение и лимфатический массаж.

Ежедневное сидение за компьютером не приносит пользы ни спине, ни ногам. Подобные проблемы также может обеспечить и работа, при которой большую часть времени человек проводит стоя. Кроме того, что от этого страдают суставы, также замедляется кровоток, кровь скапливается в ногах, вследствие чего они могут опухнуть. Важно регулярно расслаблять ноги, ходить на короткие прогулки, иногда забывать о лифте и подниматься по ступенькам. Достаточно нескольких минут релаксации в течение рабочего времени для значительного облегчения состояния конечностей.

Плохая функция внутренних органов

Нарушение работы внутренних органов, в дополнение к другим проблемам, могут также вызвать отеки ног. Чаще всего, виноваты в этом почки, которые, не функционируя должным образом, приводят к накоплению жидкости в теле. Аналогичным образом, задерживаются и соли. При нарушении работы печень, она перестает производить белок, который удерживает жидкость внутри сосудов, вследствие чего она проникает в окружающие ткани, вызывая отек. Однако, проблема может возникать и по другим причинам, поэтому всегда, когда опухла нога, целесообразно обратиться к врачу.

Что способно усугубить ситуацию при отеках конечностей?

Человеку, склонному к опуханию ног ниже колена, следует избегать некоторых провоцирующих факторов. К ним, в частности, относятся следующие:

• продолжительное стояние на месте/продолжительное сидение;

• длительное пребывание на солнце;

• слишком тесная одежда, особенно, носки и обувь;

• высокий или слишком низкий каблук.

Методы избавления от отеков ног

Отек ног может быть очень раздражающим. Тот, кому знакомо ощущение тяжести в конечностях, несомненно, не раз интересовался вопросом, что делать для облегчения состояния. Кроме релаксации ног на столе, есть еще несколько эффективных приемов, способных быстро побороть отечность.
Что поможет облегчить тяжесть в конечностях?

Прежде всего, важно внести изменения в образ жизни, т.к. опухание, в большинстве случаев, относится к «болезням цивилизации». Что можно предпринять? Основные действия следующие:

• регулярные физические упражнения (подходит езда на велосипеде, бег трусцой, плавание, ходьба);

• избавление от избыточного веса;

• ограничение продолжительного стояния;

• чередование горячей и холодной воды на нижние конечности во время принятия душа;

• исключение горячих ванн;

• на несколько минут в день целесообразно поднимать нижние конечности, например, на стол или лежа, оперев о стену;

• ношение удобной одежды и обуви.

Ответственность за отечность может нести неправильное питание. В основном, речь идет о повышенном количестве потребляемой соли. Ее рекомендуемое суточное количество составляет около 10 г для мужчин и 8 г для женщин.

Хороший способ очищения организма от соли заключается во включении в рацион продуктов, содержащие калий (петрушка, авокадо, тунец, шпинат, курица и свинина, сладкий картофель, лук, чеснок, бананы и др.).

Массирование активных точек

При возникновении проблем с опухшими ногами, попробуйте нажимать на 3 точки:
на передней части ноги в точке разделения большеберцовой и малоберцовой костей;
в середине икроножной мышцы;
на внешней боковой стороне икроножной мышцы.

Сядьте на стул, расслабиться и начинайте массаж. На выдохе нажмите точку в течение, примерно, 3-х секунд, при ослаблении давления медленно вдыхайте. Всегда следуйте сверху вниз, массаж каждой точки не проводите дольше 1-й минуты.

Одна из причин, почему люди страдают опуханием ног, заключается в нарушении лимфатической циркуляции. Лимфатический массаж улучшает кровообращение и, таким образом, эффективно решает проблему с накоплением жидкости в ногах. Массаж следует начинать в области лодыжек и продолжать вверх к колену.
Внимание! Избегайте чрезмерного давления!

На задней части колена находится место, где сосредоточены лимфатические узлы, поэтому важно проявить особую осторожность именно в этой области. Для достижения идеального результата повторите процедуру около 10 раз для каждой ноги.

Если указанные методы не помогают и отечность сохраняется, обратитесь к врачу! Причина проблемы может заключаться в более серьезном заболевании, например, затрагивающем сердечно-сосудистую систему. В таком случае, необходимо специализированное лечение, проводимое под контролем специалиста.

Такой симптом, как отечность нижних конечностей, является весьма распространенным среди мужчин и женщин разных возрастов. Отекам ног часто не придают особого значения, связывая это с усталостью, жарой или долгим пребыванием в неудобной позе. Действительно, на здорового человека может повлиять какой-либо провоцирующий отеки фактор, но если ноги отекают регулярно и на продолжительное время – это уже может быть следствием патологического процесса.

Возможные причины появления

Скопление жидкости в тканях мышц происходит обычно на участках ниже колен, поскольку именно здесь концентрируется основная нагрузка на ноги. Голени и ступни наиболее уязвимы для отеков, которые могут доставлять массу неудобств – дискомфорт, трудности с надеванием обуви и тяжесть в ногах.

Ноги опухают из-за нарушения венозного и лимфатического оттока крови, при которых увеличивается проходимость капилляров. Именно скопление лимфы чаще всего вызывает опухоль. Другой причиной может быть большой вес пациента – излишние жировые отложения и застой крови способствуют увеличению объема соединительной ткани.

Что делать, если опухают ноги ниже колен? Такой симптом нельзя оставлять без внимания, и необходима консультация врача. Отеки конечностей могут вызывать следующие заболевания:

1. Варикозное расширение вен . Основные симптомы – тяжесть в ногах, утомляемость и ноющая боль после ходьбы. На поздних стадиях меняются кожные покровы – появляется гиперпигментация, дерматит, трофические язвы. Вены расширяются и выпячиваются, образуя венозный рисунок, отеки несимметричны. На общем состоянии болезнь практически не сказывается, отеков в других частях тела нет.
2. Флеботромбоз глубоких вен . Заболевание, которое характеризуется скоплением тромботических слоев в просвете венозных сосудов. Развившийся тромб способен закупорить сосуд полностью (обтурирующий тромб) – при определенных условиях это приводит к стремительному развитию гангрены нижней конечности. Особенно опасен флеботромбоз бедренной, берцовой и подколенной вены, поскольку именно в них чаще всего появляются флотирующие тромбы. Этот кровяной сгусток может в любой момент оторваться и спровоцировать тромбоэмболию легочной артерии – угрожающее жизни состояние. Отечность и венозный рисунок при флеботромбозе возникает на одной из ног, кожа не краснеет, боль резко усиливается при движениях и распространяется на внутреннюю поверхность бедра.
3. Венозная недостаточность . Хроническое поражение венозной системы сопровождают отеки на обеих ногах, которые усиливаются к вечеру. Утром все приходит в норму. Иногда больные замечают, что ноги не только отекли, но и покраснели.

Почечные отеки

При проблемах с почками отеки сильно выражены по утрам и распространяются сверху вниз. Сначала отекает лицо и веки, позже, к вечеру, опухают ноги ниже колена. Такая миграция характерна для почечных отеков и является определяющим признаком при диагностике. Непосредственные причины появления отека:

• повышенная фильтрация белка крови;
• низкое содержание белка в крови;
• недостаточная фильтрация почками. Встречается чаще при низком артериальном давлении;
• значительная концентрация ионов натрия – наблюдается при чрезмерном потреблении поваренной соли в пищу;
• высокая проницаемость капилляров;
• потребление воды и жидкостей в большом количестве.

Почечные отеки, которые сопровождаются опухлостями лица и ног, наблюдаются при следующих заболеваниях:

• гломерулонефрит;
• амилоидоз;
• болезни соединительных тканей – системная красная волчанка и системная склеродермия;
• интоксикация тяжелыми металлами;
• почечная недостаточность;
• онкологические процессы.

Диагностика почечных отеков особой сложности не представляет, однако необходимо исключить заболевания, которые имеют схожие симптомы. Дифференциация проводится с сердечными и воспалительными отеками, тромбозом, ожирением и лимфидемой. Назначаются анализы, по результатам которых определяется тяжесть и характер нарушений, и составляется лечебная схема. Для этого понадобятся следующие исследования:

• общий и биохимический анализ крови, мочи;
• функциональные почечные пробы;
• анализ крови на определение ревматоидного фактора;
• УЗДГ почечных сосудов, или допплер почек.

В основе лечения почечных отеков – мочегонные препараты, так называемые диуретики, которые способствуют выведению излишней жидкости из организма. Некоторые виды диуретиков благотворно влияют на состав крови, регулируя количество жидкости в межклеточном пространстве и сосудистом русле.

Отеки ног при сердечной недостаточности

Опухшие ноги как проявление сердечной недостаточности указывают на тяжесть болезни, которая является причиной. Характерными симптомами отеков сердечного происхождения являются:

• левая и правая нога увеличиваются симметрично;
• отеки появляются или увеличиваются во второй половине дня и уменьшаются к утру;
• иногда кожа может приобретать синеватый оттенок;
• при надавливании след от пальца остается надолго;
• частым спутником становится одышка, особенно при физических нагрузках.

Сердечная недостаточность – это пусковой механизм для застоя крови и возникновения отеков. К болезням, которые могут спровоцировать опухание ног, относятся следующие:

• Кардиосклероз. Клетки миокарда замещаются соединительной тканью с образованием рубцов, вследствие чего эластичность сердечной мышцы снижается. Из-за замедления работы сердца возникает застой крови, который приводит к отекам ног. При кардиосклерозе ноги отекают часто и достаточно сильно.
• Кардиомиопатии вызывают изменение объемов сердечных отделов и перебои в сокращении миокарда. К органам и тканям доставляется недостаточное количество крови, и происходит ее застой. Отеки возникают периодически, но имеют тенденцию к прогрессированию;
• Ревматизм. Для данной патологии характерно образование агрессивных клеток, которые уничтожают собственные, то есть иммунная система атакует не только чужеродные, но и нормальные кровяные клетки. От этого больше других органов страдает сердце.
• Врожденные пороки. Могут проявляться в любом возрасте, в частности, отеками ног.
• Аритмия. Сбои сердечного ритма негативно сказываются на кровообращении, вызывая длительные застойные явления.
• Гипертрофия правого желудочка. Заболевания легких приводят к нарушению нормальной циркуляции крови в малом круге и давлению на область легочной артерии. Вследствие этого правый желудочек работает интенсивнее и увеличивается в размерах. Но долго работать в таком ритме он не может, и формируется застой. Опухание ног при «легочном сердце» – основной признак патологии.
• Перикардит. Воспаление сердечной сумки резко снижает подвижность стенок сердечной мышцы, как результат – застой крови и отеки.
• Амилоидоз – в сердечной мышце образуется белковый комплекс амилоид, что сказывается на функции сердца крайне отрицательно. Сердечная недостаточность возникает и прогрессирует практически бессимптомно, и иногда распознать ее можно только по регулярно появляющимся отекам.

Следует отметить, что распухшие ноги при болезнях сердца – это тревожный симптом, требующий врачебного вмешательства. Лечение кардиальных отеков направлено на устранение основного заболевания и восстановление нормальной сердечной деятельности.

Геморрагический васкулит

Геморрагический васкулит представляет собой заболевание, для которого характерно повышенное образование иммунных комплексов и увеличение проницаемости капиллярных стенок. Патология может развиться спустя 2-3 недели после острого инфекционного процесса, например, гриппа, ангины или скарлатины. Причиной может стать также лекарственная и пищевая аллергия, переохлаждение, наследственная предрасположенность, а также вакцинация.

Около 70% пациентов страдают так называемым суставным синдромом, при котором поражаются суставы. Болезненные ощущения могут быть разной степени тяжести – у одних пациентов появляется лишь легкий дискомфорт, у других поражаются как крупные, так и мелкие суставы. Одним из проявлений болезни является отечность коленного сустава и голеностопа, при этом меняется и форма суставной поверхности. Несмотря на неприятные симптомы, геморрагический васкулит не вызывает деформации суставов и успешно лечится.

Артрит

Артрит – это воспалительное заболевание суставов, которое сопровождается болями и отечностью в поврежденных местах. Мягкие ткани вокруг сустава воспаляются и болят. Серьезные неудобства доставляет артрит голеностопного сустава, когда опухает лодыжка. Человек не может нормально обуться, так как нога не влезает в привычную обувь, испытывает трудности при ходьбе, вызванные скованностью сустава – все это побуждает обратиться к врачу без промедления.

Почему возникает артрит? Существует несколько причин – нарушение работы иммунной системы, обменных процессов и постоянные нагрузки на сустав. Сложные травмы голеностопного сустава приводят, хотя и в редких случаях, к гнойному артриту.

Физиологические причины отеков ног

Опухшие ноги не всегда являются признаком какой-либо патологии, и могут быть следствием:

• предменструального синдрома;
• лишнего веса;
• продолжительной физической нагрузки;
• беременности;
• малоподвижного образа жизни;
• чрезмерного употребления спиртных напитков;
• перегрева организма;
• злоупотребления соленой пищей;
• ношения неудобной, тесной обуви, туфель на высоком каблуке.

Диагностика и лечение

Для того чтобы определить причину опухания ног, одного врачебного осмотра недостаточно, и необходимо пройти обследование:

• сдать кровь, в том числе пробы на аллергические реакции;
• анализы мочи;
• пройти ультразвуковое исследование или рентген сердца и сосудов, почек;
• сделать электрокардиограмму.

Как лечить отеки, и какие препараты использовать, решает врач на основе результатов проведенного обследования и в зависимости от установленной причины. Медикаментозная терапия включает:

• противоотечные и противовоспалительные средства;
• антигистаминные (против аллергии) препараты;
• диуретики;
• лекарства, улучшающие кровообращение;
• антибиотики;
• гормональные средства.

Независимо от того, где именно расположен отек – спереди, сзади или по всей поверхности ног, врач может назначить физиотерапевтическое лечение. Физиопроцедуры благотворно влияют на сосуды, приводя их в тонус, стимулируют обменные процессы в органах и тканях, улучшают кровообращение.

При отеках эффективны следующие методы:

• грязелечение;
• ультразвук;
• электрофорез;
• магнитная и УВЧ-терапия.

Вид физиопроцедур подбирается индивидуально, с учетом противопоказаний. К ним относятся опухоли и инфекционные поражения, а также некоторые проблемы сердечно-сосудистого характера.

При нарушениях опорно-двигательного аппарата – механических травмах или артрозе, назначается лечебная физкультура и массаж. С помощью ЛФК восстанавливается подвижность суставов, укрепляется мышечный корсет и ослабляются болевые ощущения. Особые массажные техники помогают при недостаточном венозном кровотоке и лимфостазе.

Народные методы в борьбе против отеков

Уменьшить опухоли на ногах, и устранить дискомфорт помогут народные рецепты. Применять их рекомендуется, предварительно проконсультировавшись с врачом. Если противопоказаний нет, можно воспользоваться следующими средствами:

• Отвар льняного семени. 2 ст ложки сухой смеси залить 1 л воды и прокипятить в течение 10-15 минут. Затем укрыть полотенцем и оставить на час. Приготовленный отвар употребить за сутки, курс лечения – 2 недели.
• Березовые листья, желательно молодые, положить в длинные и свободные гольфы, либо в специальные мешочки. Надеть на ноги так, чтобы листья плотно прилегали к коже, примерно на 4 часа. После того, как нога начнет потеть, листья заменить на свежие. Во время сеанса лучше лежать или сидеть, чтобы ноги были в покое. Процедуру можно проводить несколько раз, до устранения отека.
• Лечебные ванночки с морской солью, хвойным экстрактом и добавлением льда. Ноги опустить в емкость с прохладной водой на несколько минут, и с помощью массажной щетки массировать ноги снизу вверх. Ледяными кубиками можно просто протирать отекшие ноги.
• Некоторые продукты хорошо выводят лишнюю жидкость из организма – это кисломолочные изделия, арбуз, петрушка, чеснок и виноград. Отвары трав, которые продаются в аптеке, также весьма эффективны.
• Сок репчатого лука – отличное средство против отеков. Готовят его так: две небольших луковицы нарезать тонкими полосками, посыпать сахаром и оставить на несколько часов. Затем выжать сок из пропитанного сахаром лука и пить его перед едой, 1 раза в день будет достаточно.

Если Вы столкнулись с проблемой отеков на ногах, которые часто появляются и долго не проходят, обязательно обратитесь к врачу. В случае, когда диагноз уже поставлен, соблюдайте все рекомендации лечащего доктора и следите за своим самочувствием. Будьте здоровы!