Почему немеют ноги ночью во время сна

Содержание страницы

Здоровый полноценный сон говорит о том, что человек, пребывающий в нем, имеет крепкую нервную систему. Хорошо, если так происходит всегда. К сожалению, в современной медицинской практике наблюдается немало случаев, когда спящий просыпается от дискомфорта в области конечностей, в частности – от онемения рук и ног. По-научному такое расстройство именуется парестезией. Оно сопровождается болями, покалыванием. Рассмотрим, по каким соображениям немеют руки и ноги у человека во время сна, и что необходимо предпринять, чтобы избавиться от этого состояния.

Факторы, влияющие на онемение ног

Условно их можно подразделить на естественные и патологические.

Причины, не связанные с болезнями

Есть несколько физиологических и механических факторов, оказывающих влияние на состояние ног.

Продолжительное пребывание в неудобной позе. В этом случае одна конечность может «задавливаться» другой, что провоцирует нарушение кровообращения и онемение.
Ношение тесной и неудобной обуви. Чрезмерно тесные сапоги или новые туфельки на шпильках могут привести к тому, что ваши ноги будут стиснуты и онемеют во сне. Более того, подобные нарушения правил носки обуви могут привести к другим серьезным заболеваниям – варикозному расширению вен, поражениям суставов, нарушению осанки, выкидышу.
Малоподвижный образ жизни (сидячая работа). Здесь все понятно. Днем одни мышцы напрягаются, в то время как другие – расслабляются, происходит дисбаланс, что может приводить к онемению, в т. ч. и рук и ног по ночам.
Продолжительное пребывание за рулем. Ситуация аналогична той, что и в случае работы в офисе. Не важно, работаете ли вы водителем, или просто не можете жить без дальних поездок, результат один – утрата чувствительности ног в ночное время.
Беременность. Когда живот растет, он создает дополнительную нагрузку на ноги, живот, позвоночный столб. Это приводит к защемлению позвонков и изменению чувствительности нервных окончаний.
Последствия анестезии. Временное отсутствие чувствительности ног может выступать в качестве побочного эффекта данного мероприятия, которое проводится преимущественно при кесаревом сечении.

Красивая обувь редко бывает удобной, зато часто становится причиной ночных онемений и судорог

Факторы патологического характера

Если нижняя конечность кажется онемевшей, затекают ноги во сне, это может быть связано с некоторыми патологиями:

остеохондроз, провоцирующий сдавливание позвоночных нервов и снижение чувствительности стоп, икр, голеней;
межпозвоночная грыжа вызывает парез конечностей и болевые ощущения в спине, головокружение;
склероз рассеянной формы приводит к тому, что в нервной системе поражается несколько отделов одновременно;
болезнь РЕЙНО сопровождается нарушениями кровяной микроциркуляции в области пальцев, стоп, кистей;
артрит ревматоидный подразумевает воспаление в суставах и их последующее сдавливание.

Причины онемения правой и левой руки

Как и в случае с ногами, причинные факторы онемения рук могут быть внешними и внутренними.

Внешние причины

Есть несколько внешних факторов, приводящих к утрате руками чувствительности:

неправильно подобранная подушка, влекущая искривление шейного позвоночного отдела;
неправильное положение тела – сдавливание руки туловищем, подушкой, головой;
ношение украшений – браслетов, напульсников, которые препятствуют нормальному кровотоку;
неудобная и тесная ночная одежда, имеющая грубые швы и торчащие пуговицы;
прием напитков, расширяющих сосуды, содержащих кофеин, алкоголь;
недостаточная подвижность на протяжении дня;
продолжительная работа за компьютером без перерывов;
высокое физическое или эмоциональное напряжение;
подъем тяжестей;
переохлаждение.

Абсолютно каждая причина требует рассмотрения и скорейшего устранения.

Причины, связанные с болезнями

Они в принципе являются теми же, что и в случае с ногами – остеохондроз шейного отдела, грыжи, рассеянный склероз. К ним можно добавить еще несколько факторов:

туннельный синдром (затрагивает обычно средний, безымянный палец, мизинец);
нарушение кровотока при сахарном диабете;
хронические патологии (печеночный цирроз, артрит, гипертоническая болезнь, атеросклероз);
нарушение метаболизма;
нехватка определенных микроэлементов (магния, тиамина, калия), витаминов;
смещения позвоночника;
стресс, продолжительная депрессия.

Также, отвечая на вопрос, почему ночью немеют руки, следует принять во внимание, что причина зависит от того, какая именно конечность «парализована».

Онемение левой руки

Оно происходит при дисфункции сердца и сосудов, поэтому стоит обратить внимание на терапию таких заболеваний, как:

стенокардия;
атеросклероз;
инфаркт миокарда;
инсультное состояние;
тромбы.

Если у вас наряду с онемением появились проблемы, приведенные на картинке, срочно обращайтесь к врачу

Немеет правая рука

Устойчивое онемение правой верхней конечности может указывать на следующие недуги:

болезни позвоночного столба;
активное развитие и прогрессирование рассеянного склероза;
повышенный уровень холестерина;
последствия травматизма.

Немеют кисти: что это может значить

Кисти рук – своеобразные «носители» большого количества нервных окончаний и рецепторов, а также кровеносных капилляров. Если происходит утрата их чувствительности, стоит обратить внимание на функционирование кровеносной и нервной системы, а также на исправность работы головного мозга. Если неприятные ощущения в руках сопровождаются изменениями оттенка пальцев на синюшный или белый, речь идет о красной волчанке.

Таблица болезней при онемении ног и рук

Чтобы онемение конечностей указало вам на конкретное заболевание, необходимо рассмотреть ряд дополнительных симптомов, а также сложно и легко устраняемые причины. Они будут приведены в табличной сводке.

Название болезни	Дополнительные симптомы	Чем вызвана патология
Остеохондроз	Боли в шее, спине, ощущение сдавливания позвонков, общая слабость	Нарушение работы шейного отдела позвоночного столба
Межпозвоночная грыжа	Аналогичны остеохондрозу	Ношение тяжестей, неправильное строение позвоночника, резкое движение туловищем
Ревматоидный артрит	Тянущие боли в спине при любых движениях	Эмоциональные потрясения, кишечные расстройства, генетические факторы
Туннельный синдром	Слабость, ощущение боли, легкое покалывание	Отечность, растяжения, метаболические поражения, опухоли
Обменные дисфункции	Расстройства ЖКТ, боль в желудке, печени	Общие нарушения работы организма и его систем
Стресс, депрессия	Апатия, отсутствие аппетита и интереса к жизни	Эмоциональное потрясение, определенные жизненные обстоятельства

Даже если вы спокойно можете шевелить перед сном конечностями – после сна немеют руки, а также во время него, поэтому необходимо вылечить причинные болезни незамедлительно. Вот мы ответили на вопрос, почему во сне немеют верхние и нижние конечности.

Лечение и профилактика

Чтобы ваши органы не подвергались этому неприятному состоянию, необходимо принять ряд мер в отношении народного лечения:

контрастные ванночки: сначала немеющие конечности опускаются в сосуд с холодной водой, а затем – с горячей, повторяется эта процедура несколько раз, она нацелена на повышение чувствительности вашего тела;
обертывание с медом делается на ночь, для этого необходимо намазать места, в которых часто ощущается онемение, тонким слоем этого натурального продукта, а затем обернуть их тканью из хлопка;
камфорная мазь также хорошо помогает бороться с данным недугом: для этого необходимо растереть ею руки перед сном, а затем надеть перчатки или варежки;
багульник настаивается на уксусе яблочном, а затем используется для втирания настойки в пальцы рук на протяжении недели (делаются процедуры трижды в день).

Также, чтобы онемение рук, ног вас не беспокоило, необходимо принять во внимание ряд мер профилактики:

курение, употребление алкоголя, кофе при наличии данного состояния таит в себе смертельную опасность в связи с тем, что оно провоцирует спазм сосудов;
необходимо потреблять как можно больше горячей пищи, врачи рекомендуют кушать овсяную кашу, гречку, овощи и фрукты;
закаливайте организм с помощью легкого бега, а в зимнее время занимайтесь катанием на коньках и лыжах, что позволит нормализовать кровоснабжение и добиться оптимального результата.

Когда обращаться к медикам

Требуется обращение к лечащему специалисту в случаях, когда онемение происходит часто без выраженных причин, вызывает нарушение координации движений, влечет полное нарушение чувствительности, а также если одновременно с онемением возникают психические расстройства.

Таким образом, причин, по которым происходит утрата чувствительности конечностей, множество. Они могут быть как безобидными и означать естественные процессы, так и патологическими и свидетельствовать о серьезном заболевании. Своевременное обращение к врачу позволит решить эту проблему оперативно.

Онемение ног – тревожный симптом, сигнализирующий не только о наличии проблем в нижних конечностях, но и говорящий о вполне серьезном заболевании нервной, кровеносной или костной системы, которое выразилось такими осложнениями .

Онемение ног не имеет возрастной привязки и может встречаться, как у детей, так и работоспособного или пожилого человека. Причины, почему немеют ноги, известны и их довольно много. И если такие симптомы, как покалывание, жжение, ощущение холода и онемения, а также потеря чувствительности ног, периодически дают о себе знать, то это серьезный повод обратиться к врачу за помощью.

Признаки онемения ног

Онемение конечностей зачастую сопровождается не только отсутствием чувствительности, но и прочими признаками, подтверждающими нарушение в деятельности организма. По времени возникновения онемения наиболее часто оно появляется ночью и после сна, а также вследствие физических нагрузок. Особенно часто во время сна у человека может происходить онемение стопы, говорящее о нарушении в работе нервной системы. В свою очередь онемение голени или лодыжки может свидетельствовать о травмах, полученных во время занятий спортом или проблемах позвоночника.

Среди наиболее вероятных, сопутствующих онемению, симптомов, такие как:

Болезненность
Общая слабость
Изменение цвета кожи
Покалывание
Отечность
Головокружение

Причины возникновения онемения ног

Причины, по которым человек совершенно неожиданно сталкивается с ситуацией, когда немеет левая нога, правая или стопа, могут крыться как в наследственных, хронических или протекающих заболеваниях организма, так и вследствие неправильного образа жизни и приобретенных травм.

Сдавливание

Продолжительное по времени сдавливание сосудов ног, а также пребывание ноги в одной позе способствует онемению. Это возникает вследствие передавливания сосудов, приводящее к нарушению кровоснабжения. Из-за этого нога немеет, снижается двигательная активность. Правда, как только прекращается сдавливание, чувствительность и подвижность конечности возвращаются.

Авитаминоз

Дефицит витаминов и минеральных веществ в большинстве случаев приводит к нарушению многих систем организма. Недостача витаминов способна негативно повлиять и на чувствительность конечностей. К примеру, нехватка витамина B12, который отвечает за обмен веществ нервной системы, объясняет, почему немеют ноги и происходит нарушение их чувствительности. В этом случае забыть об онемении можно просто – компенсировать недостаток витамином и постоянно контролировать их показатели в организме.

Нервные расстройства

Причина, почему немеет левая нога или правая, может крыться в поражениях нервной системы, когда проблемы с нервами прямым образом выражаются осложнениями в виде онемений, покалываний.

Одно из заболеваний – полиневрит – возникает вследствие деформации нервных клеток вследствие инфекционных заболеваний, нарушенного обменного процесса и интоксикации. Другой болезнью, которая сопровождается тем, когда немеет правая нога, левая или стопа, является нейропатия. Она также возникает из-за инфекции, нарушения кровообращения, интоксикации, неправильного питания и чаще бывает у людей, страдающих сахарным диабетом или рассеянным склерозом. Диагностируя это заболевания и как сопутствующее ему онемение, врачи назначают лекарственную терапию, а также различные физиопроцедуры (электрофорез, массаж, магнитно-лазерную терапию). Достаточно часто лечение проходит в домашних условиях с соблюдением постельного режима, а в отдельных случаях – в стационаре.

Кроме чувства онемения при полиневрите и нейропатии могут возникать ощущения, подобные беганью мурашек по коже, можно почувствовать холод или резкую, ноющую боль, снижается двигательная активность и появляется общая слабость.

Заболевания позвоночника

В связи с непосредственным прохождением нервов по стволу позвоночника и их возможным сдавливанием вполне логично, что страдают суставы и конечности. Причина, по которой немеют ноги, может заключаться в том, что у человека существует грыжа позвоночника, которая и приводит к онемению. Подобная симптоматика может наблюдаться и при таких заболеваниях как остеохондроз, остеопороз, а также других болезней, которые связаны с возрастными и возникающими вследствие различных обстоятельств изменениями, которые происходят с позвонками.

Довольно часто онемение возникает в системе позвоночника человека из-за смещения и перелома, полученного вследствие травм и занятий спортом. Лечение в данном случае назначается врачом с применением противовоспалительных, обезболивающих средств. В особо серьезных случаях проводится оперативное вмешательство.

Заболевания кровеносной и сосудистой системы

Обеспечение питанием всех органов и тканей возлагается на систему кровообращения, поэтому вполне обоснованно, что в случае ее нарушения происходят сбои в организме. Причины, почему немеют ноги, кроются и в этом аспекте. Среди заболеваний, приводящих к тому, что немеет левая нога или правая большое множество.

Среди наиболее частых заболеваний – тромбоз, когда кровь из глубоких вен не способна продвигаться вверх и потому начинает застаиваться в нижних конечностях. Самые популярные признаки проявления тромбоза – отечность, онемение, изменение структуры (сухость) и цвета кожи, тяжесть в ногах. Лечение тромбоза основано не только на устранении симптоматики, оно назначается врачом и имеет многоплановую направленность – осуществляют приём кроверазжижающих препаратов, укрепляющих стенки сосудов и лекарств-венотоников. Эти средства в совокупности с противовоспалительными препаратами и мазями дают результативный эффект и позволяют устранить причины возникновения.

Другим заболеванием, способствующим появлению онемения, является облитерирующий эндартериит, который характеризуется интенсивным сужением артерий, вследствие чего происходит нарушение кровообращения. При такой болезни помимо онемения человек чувствует похолодание и покалывание в ногах. Лечение происходит посредством приема сосудосуживающих препаратов и спазмолитиков.

Другая причина онемения конечностей в синдроме Рейно, при котором происходит спазм мелких сосудов, способствующий ухудшению кровотока. К слову, в настоящее время эта болезнь мало изучена медиками, поэтому назвать точные причины ее возникновения не всегда представляется возможным. В отличие от предыдущих заболеваний болезнь Рейно помимо онемения сопровождается еще усиленной отечностью, спазмами и «сведением» пальцев ног. Лечение осуществляется посредством приема препаратов и назначением процедур, которые решают проблему по устранению спазмов сосудов, причин возникновения и расширения сосудистых стенок.

Онемение конечностей у людей старшего возраста нередко связано с болезнями сердца, когда неправильное формирование данного органа способствует плохому поступлению крови к важным органам и нижним конечностям, в том числе. Среди частых болезней сосудистой системы, которые встречаются у людей пожилого возраста, – атеросклероз, который помимо онемения характеризуется еще болью и судорогами в ногах, а также общей слабостью и быстрой утомляемостью. Также встречается и такое заболевание как множественный склероз, при котором нарушается деятельность большого количества тканей спинного и головного мозга, вследствие чего происходит онемение и появляются болезненные ощущения.

Беременность

Впервые в своей жизни онемение нижних конечностей могут почувствовать беременные женщины. Причины, по которым на долю будущей мамы, выпадают такие испытания, кроются в изменениях и гормональной перестройке организма беременной, когда нередко может наблюдаться переизбыток жидкости, что приводит к частым отекам. Довольно серьезные состояния отечности могут приводить к гестозу беременных, который требует тщательного наблюдения, а также может привести к преждевременным родам.

Кроме того, во время беременности сердце женщины испытывает большую нагрузку, выполняя работу за двоих, происходит увеличение объема крови, который может спровоцировать нарушение в системе кровообращения. Особенно часто беременные женщины испытывают онемение в конечностях во время ночного сна или после него. Лечение требуется в том случае, если это явление имеет постоянный характер и сопровождается головокружением и болезненными ощущениями. Если это встречается редко, то лечения не требуется и состояние пройдет после рождения ребенка.

Обморожение

Несоблюдение мер предосторожности в зимний период может послужить причиной онемения ног, когда человек сталкивает с ситуацией обморожения нижних конечностей. При таком состоянии происходит прекращение питания тканями, кровь не поступает к ногам. При попадании в тепло ноги в течение быстрого времени отходят. Если же воздействие холода будет продолжительным, то этом может привести к некрозу и гангрене, которые весьма опасны для здоровья человека и могут привести к ампутации части конечности.

Состояния, при которых немеет левая нога или правая, можно избежать, если проводить своевременную профилактику, занимаясь спортом, уделяя должное время прогулкам на свежем воздухе, укрепляя иммунитет, снабжая организм витаминами и контролируя свое здоровье.

Когда затекают ноги во время сна, человек не может полноценно отдохнуть и восстановиться за ночь. Подобная ситуация приводит к тому, что затекание конечностей снижает уровень качеств жизни пациента. Ощущения «ползания мурашек», а также дискомфорта в ногах может быть связано с большим количеством возможных причин, начиная с неудобной позы в кровати, заканчивая тяжелым поражением сосудов. В связи с этим, если человек ложиться спать и у него немеют ноги во время сна, необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью к доктору. Врач-специалист проведет осмотр больного, подберет дополнительные методы обследования и на основании этого выберет эффективное лечение.

Онемение ног во время сна может быть вызвано различными причинами

Развитие заболевания

Почему немеют ноги во время сна у детей и взрослых? Как правило, подобные ощущения в правой или левой ноге связаны с нарушением кровотока по сосудам нижних конечностей и сдавлением нервных образований. Существует ряд факторов, которые могут привести к онемению ночью без наличия у больного каких-либо заболеваний.

Если человек уснул в неудобной позе, то у него немеют ноги во сне, отчего он может проснуться с существенным дискомфортом. Обычно подобная ситуация возникает когда больной сгибает ноги или просто принимает в постели нефизиологическое положение. В данном случае принято говорить, что затекли ноги во сне.
Неподходящая узкая пижама или другая одежда для сна может сдавливать поверхностные ткани, нарушая в них кровоток.
Выпивание перед сном большого количества кофе, употребление чрезмерно соленой или острой пищи может стать причиной онемения конечностей в связи с перераспределением жидкости в организме и отеком тканей.

Наиболее частые причины онемения конечностей – неудобная поза или одежда для сна.

Неудобная поза во сне может вызвать онемение рук и ног

Помимо указанных причин, ноги могут неметь после сна в результате наличия у больного различных заболеваний. Наиболее часто, данная ситуация возникает в следующих ситуациях.

Воспалительный процесс в седалищном нерве (ишиас) наиболее часто приводит к подобному состоянию. Ишиас может возникнуть в результате развития различных состояний: дегенеративных изменений в межпозвоночных дисках, появления остеофитов, синдрома грушевидной мышцы и т.д.
Туннельные изменения нервов нижней конечности, при которых происходит сдавление нервных образований извне.
Болезнь Рейно, при которой начинают неметь и затекать руки или ноги. Подобная ситуация связана с нарушением тонуса мелких сосудов и расстройством местного кровотока.
Эндартериит сопровождается тем, что у пациента время от времени может онеметь палец или часть конечности. Заболевание сопровождается уменьшением просвета артерий и снижением притока крови.

Ответить на вопрос, почему затекают ноги во время сна, может только лечащий врач. Подобное разнообразие возможных причин затрудняет процесс диагностики и последующего подбора терапии.

Диагностические мероприятия

Когда пациент знает о том, что нога могла затечь из-за долгого сохранения неудобного положения тела, то поводов для беспокойства и обращения в лечебное учреждение нет. Однако если подобный симптом возникает каждую ночь, то необходимо проконсультироваться с лечащим врачом для проведения надлежащей диагностики. Что необходимо делать для постановки правильного диагноза? Существует специальный алгоритм диагностики.

Общий осмотр пациента, позволяющий собрать имеющиеся жалобы, а также выявить сопутствующие заболевания внутренних органов. Очень важно обратить внимание на перенесенные ранее или хронические болезни у больного.
При подозрениях на поражение седалищного нерва необходимо проконсультироваться с неврологом, который проведет дополнительное обследование нервной системы и сможет выявить симптомы остеохондроза.
Общие исследования мочи и крови проводятся для оценки состояния здоровья.
Проведение УЗИ нижних конечностей с доплерометрией или ангиографии с контрастом позволяет диагностировать изменения артериальных и венозных сосудов, что необходимо для выявления эндартериита, атеросклеротического поражения и других состояний. При данных болезнях подобное исследование – «золотой стандарт» диагностики и подбора лечения.

Проведение УЗДГ сосудов нижних конечностей

Нарушения строения хрящевой ткани межпозвоночных дисков можно выявить с помощью магнитно-резонансной томографии или косвенно определить при проведении рентгенологического исследования.

Проводить диагностику и интерпретировать результаты обследования у детей, взрослых или при беременности должен врач-специалист. Ни в коем случае не стоит пытаться сделать это самостоятельно и подбирать лечение. Подобный подход может привести к дальнейшему прогрессированию болезни и развитию ее осложнений.

Эффективное лечение

Как правило, терапия полностью зависит от первоначальной причины и состоит из двух подходов: немедикаментозного и медикаментозного.

Немедикаментозные воздействия – важнейшая часть эффективного лечения.

Немедикаментозный подход включает в себя изменение образа жизни человека. Каждый пациент при отсутствии противопоказаний должен регулярно заниматься спортом, подбирая адекватный уровень нагрузок. Наиболее просто это сделать в составе специальных групп лечебной физкультуры при больницах. Хорошее влияние оказывает и массаж, позволяющий улучшить питание мягких тканей и предупредить возникновение отека. Человеку необходимо отказаться от вредных привычек (злоупотребление алкогольными напитками и табакокурение), так как они нарушают регуляцию тонуса сосудов и могут привести к появлению онемения конечностей.

Программа лечебной гимнастики индивидуальна и разрабатывается отдельно для каждого пациента

Лекарственная терапия основывается на лечение основной причины того, почему во сне немеют ноги:

при остеохондрозе ведущее значение имеет регулярный прием нестероидных противовоспалительных препаратов (Диклофенак, Индометацин), а также физиотерапия вне периодов обострения;
при атеросклерозе артериальных сосудов пациенту необходимо скорректировать питание, исключив из него все жирные блюда, способствующие увеличению уровня липидов в крови;
лечить ишиас необходимо с помощью противовоспалительных лекарственных средств (Кеторол, Найз и др.), а также с использованием физиотерапии.

Подбор медикаментозных препаратов всегда должен осуществлять доктор. Только он может оценить имеющиеся у больного показания и противопоказания к конкретному лекарственному средству.

Почему во сне немеют ноги? Причин появления данного симптома чрезвычайно много, однако, своевременное обращение в лечебное учреждение, позволяет быстро выставить правильный диагноз и подобрать эффективное лечение. Ни в коем случае, не стоит заниматься самолечением, в связи с возможным прогрессированием основной болезни, развития ее осложнений или побочных эффектов от применяемых медикаментов.