При ходьбе тянет в правую сторону

Содержание страницы

Головокружение при ходьбе проявляется в виде так называемого ощущения опьянения у человека, то есть потери координации при движении. Человека шатает при ходьбе, даже может повести в сторону вплоть до падения, лицо его может резко побледнеть, выступить испарина и участиться сердцебиение.

Но головокружение само по себе это — не болезнь, а лишь один из симптомов различных заболеваний.

Симптомы, их характеристика

Кружится голова и тошнит;
Кажется, что предметы вокруг двигаются сами по себе, при этом возникает ощущение легкости и пустоты в голове;
Картинка перед глазами переворачивается или плавает;
Смазываются и размываются движения;
Ведет в сторону при ходьбе;
Человек становится неустойчив, его ведет из стороны в стороны, возможны падения;
Ноги слабеют и становятся «ватными»;
Собственное тело плохо подчиняется, нарушается координация и равновесие;
Обильное потоотделение;
Возможны нарушения сердечного ритма;
Панические атаки;
Часто случается потеря сознания, как кратковременная, на несколько секунд, так и долговременная.

Наверно, чуть ли не каждый человек когда-либо испытывал перечисленные симптомы, пусть даже редко и не выражено. Так или иначе, если головокружение при ходьбе появляется неоднократно, не стоит пускать дело на самотек.

Причин для возникновения такого состояния очень много, поэтому не нужно заниматься самолечением, иначе можно нанести серьезный вред здоровью.

Типы головокружения

системные. Характеризуются чувством вращения тела или предметов вокруг, отчего появляется тошнота и нарушается работа вестибулярного аппарата;
несистемные. Больше похожи на опьянение, но разница в ощущениях не настолько велика, чтобы сам человек смог это определить;
психогенные. Возникают не только из-за серьезных проблем с психикой, но и из-за повседневных стрессов. Если вы с кем-то поссорились, испытали эмоциональный взрыв или панику от испуга, то постарайтесь какое-то время не вставать и не ходить, поскольку велика вероятность, что вы испытаете некоторые симптомы вплоть до панических атак.

Также рекомендуем прочитать нашу статью про головокружение при повороте головы.

Причины возникновения головокружения

Головокружения могут быть связаны со следующими заболеваниями:

нарушения деятельности головного (инсульт и его последствия, ишемия, новообразования в мозге) и костного мозга;
шейный остеохондроз или грыжа позвоночника;
психогенные заболевания: психозы, неврозы, шизофрения и т. д.;
заболевания внутреннего уха;
резкое повышение или падение артериального давления;
побочное действие принимаемых лекарств, алкоголя;
мигрень;
постоянный стресс, резкий прилив эмоций или сильная усталость;
анемия;
заболевания сердечно-сосудистой системы;
рассеянный склероз;
расстройство вестибулярного аппарата;
беременность и гормональные нарушения (например, повышение или понижение гормона пролактина, нарушения в работе щитовидной железы);
резкая смена среды обитания (поездка в другой климатический пояс – на море, в горы);
интенсивная физическая активность может вызвать головокружение при ходьбе вплоть до обморока, в том числе из-за чрезмерного поступления кислорода.

Кроме того, это может быть вызвано и токсическими отравлениями: угарным газом и другими вредными веществами.

Первая помощь при резком ухудшении самочувствия

В случае появления приступа головокружения неотложная помощь любому человеку требуется безотлагательно и необохдимо следовать нескольким рекомендациям:

Организму требуется покой и чувство опоры (присесть, прилечь или обо что-то опереться).
Взять себя в руки и не паниковать.
Постараться сконцентрировать внимание на одном предмете.
Если вы слишком тепло одеты, или одежда мешает свободному дыханию, следует снять её (по возможности) или облегчить доступ свежему воздуху (например, расстегнуть воротник).
Если человек в возрасте, следует снять зубные протезы.
Если вы находитесь в душном помещении — либо выйти на улицу, либо открыть окно для проветривания.
Если есть под рукой тонометр, то обязательно измерить давление.
Если самочувствие со временем только ухудшается, то вызвать скорую помощь.
Употреблять какие-либо лекарственные препараты до прибытия врачей строго запрещается.

После приезда скорой помощи и осмотра врача, следует четко выполнить все предписанные им процедуры. А затем обязательно пройти медицинское обследование в клинике для выявления причины появления головокружения.

ОТЗЫВ НАШЕЙ ЧИТАТЕЛЬНИЦЫ!

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о ФитоЛайф для лечения заболеваний сердца. При помощи данного чая можно НАВСЕГДА вылечить аритмию, сердечную недостаточность, атеросклероз, ишемическую болезнь сердца, инфаркт миокарда и многие другие заболевания сердца, и сосудов в домашних условиях. Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала пакетик.
Изменения я заметила уже через неделю: постоянные боли и покалывания в сердце мучившие меня до этого — отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью. Читать далее »

Диагностика

В зависимости от состояния, можно самостоятельно добраться до своего лечащего врача или пригласить его на дом.
Для диагностирования причин головокружения и их видов доктор проанализирует все ваши анамнестические данные.
Дополнительно проясняет, ощущает ли больной несимметричное движение своего тела или окружающих его вещей, чувства появляются резким движением или поэтапно.
Затем врач изменяет положение головы и наблюдает за реакцией пациента, действие зрачков, интересуется о состоянии слуха, и не испытывает ли человек тошноту и слабость.
Следующим шагом будет просматривать амбулаторную карту пациента – не было ли у него сердечных заболеваний, травм головы и шеи, вредных привычек (алкоголизма, наркотической зависимости, курения), употребляет ли больной лекарственные препараты, нет ли проблем со зрением.
Затем врач назначает соответствующие анализы – такие, как степень глюкозы, общее исследование крови, а также выписывает назначение на терапевтическое обследование и исследование рентгенограммы шейного отдела.
После чего больной направляется к неврологу для проведения тональной аудиометрии, МРТ головного мозга, электрокохлеографию и еще некоторые необходимые действия для определения состояния нервной системы.
Только после определения причины головокружения назначают курс лечения, который следует пройти.

Лечение медикаментами

Лечащий врач назначает препараты, способствующие устранению причин головокружения:

Антигистаминные препараты успокаивают вестибулярный аппарат, помогают во внутреннем ухе восстановить кровообращение.
Дименгидринат блокирует рецепторы в рвотном центре головного мозга. К сожалению, данный препарат обладает рядом недостатков.
Его применение приводит к усталости. Перед началом применения нужно все хорошо взвесить.
Диазепам облегчает головокружение и понижает восприимчивость вестибулярного аппарата. Лечение данным препаратом длительное и требует постоянного приема.

Лечение народными средствами

Люди, не воспринимающие лекарственные препараты, пользуются дарами природы, так называемыми народными средствами:

В качестве основного средства рекомендуют имбирь, который можно использовать как в виде порошка, так и в виде капсул.
Вытяжки из омелы повышают циркуляцию крови при атеросклерозе.
Экстракты гингко билоба и чеснока также повышают циркуляцию крови.
Отвар лугового красного клевера, поможет очистить сосуды. И облегчить головокружение.
Измельченный репчатый лук поможет, если вдыхать его пары.
Настой вероники для уменьшения нервной возбудимости.

Народное лечение чаще используют люди с аллергическими заболеваниями на лекарственные препараты, а некоторые просто больше доверяют природе.

Лечение и профилактика упражнениями

Рекомендуется применять в качестве лечения и профилактики, легкие упражнения:

На диване усядетесь прямо. Взгляд перед собой, ноги вытянуты вперед. Далее резко лягте на спину, посмотрите наверх, перевернитесь на правый бок, смотрите вперед и вниз, перевернитесь на левый бок. Перевернитесь на спину и резко встаньте.
Встаньте прямо, смотрите вперед, повернитесь налево с упором на пятку левой ноги. Поверните направо с упором на стопу правой ноги.
Присядьте на табурет, наклонитесь немного вперед и вниз. Выпрямитесь и поверните шею налево. Склонитесь вперед, снова выпрямитесь и поверните шею вправо. Сядьте на табурет и по нескольку раз покрутите шею налево и направо. Наклоните несколько раз голову,
Возьмите подушку, сядете на кровать. Вытянув ноги. Повернитесь на спину. Посмотрите направо, быстро примите первоначальное положение. Сделайте то же самое только голову поверните налево.

Что нельзя делать

Головокружение при ходьбе может появиться как у людей в преклонном возрасте, так и у молодой части населения.

Главным вопросом остаётся «Что же делать? Или чего не делать?»

Терапия включает в себя курс таблеток, облегчающих симптомы.

К ним относятся:

Транквилизаторы – подавляют страх при панических атаках и снимают напряженность, в том числе и эмоциональную.
Противотошнотные – предотвращают рвоту при осложнениях.
Диуретики — средства регулирующие усвоение почками солей и воды и увеличивающие их выведение с мочой. Так же способствуют нормализации походки.
Антигистаминные препараты и антихолинергические средства – прекращение шаткости при ходьбе. Это один из плюсов этих лекарств, однако, в виде побочного эффекта может выйти заторможенность.
Препараты на основе бетагистина гидрохлорида – Бетагистин – это аналог гистамина, созданным искусственным путём. В основном, препарат действует на так называемые гистаминовые рецепторы. В данном случае рецепторы вестибулярных ядер и внутреннего уха.

Важным моментом являются побочные эффекты при приёме лекарств:

Обязательным условием при появлении побочных эффектов во время использования лекарственных средств является пауза и обращение к доктору для коррекции лечения.

Глицин при головокружении также может применяться у тех людей, кому противопоказаны холиноблокирующие препараты, но перебарщивать с ним нельзя!

Из всего перечисленного можно сделать вывод:

Головокружение — это не что иное, как сбой в нервной системе и лечение подобных заболеваний лучше не затягивать.

Последствия, осложнения

Головокружение – важный признак внутреннего заболевания (нервной системы, головного мозга, шейных позвонков и т. д.).

Запускать или откладывать на «потом» лечение головокружения не следует, т. к. основная причина ее появления развивается, это дает долгое и тяжелое обследование и дальнейшее лечение. Если своевременно обратиться к терапевту, то можно избежать различных осложнений.

«А я милого узнаю по походке. » — и действительно, походка у каждого разная. И, как говорят доктора, некоторые ее характеристики могут многое рассказать о состоянии здоровья ее обладателя. Походка — это не просто способ передвижения в пространстве путем преставления ног с помощью мышц, а некий диагностический критерий, указывающий на реальные болезни. Главное — заметить их вовремя. MedAboutMe расскажет, о наличии каких болезней могут свидетельствовать некоторые особенности походки, почему тело клонит в одну или другую сторону и почему заплетаются ноги.

Если тело клонит влево

«Вся скукожится, скрючится, как старый башмак, и чешет на работу, как будто сваи вколачивать», — именно так Верочка рассказывала о Людмиле Прокофьевне в популярном советском кинофильме. Но если особенности походки Людмиды Прокофьевны были обусловлены отсутствием личной жизни, то в реальном мире они могут формироваться по более серьезным причинам. Хотя, влюбленность и полноценная насыщенная личная жизнь действительно окрыляют.

Тело тянет влево — эту особенность могут за собой заметить жители мегаполисов, причем, зачастую не придавая ей особого значения. Органы зрения и обработка визуальной информации не дают попасть в беду, сбиться с пути и не выйти на проезжую часть. Но это не всегда говорит о благополучии и отсутствии болезней.

Если в качестве эксперимента не удается пройтись по прямой линии, то стоит задуматься о причинах. Сбивчивость походки и направление тела влево могут говорить об активации правого полушария. В итоге тело и ноги буквально заносит влево, а причина чаще всего скрывается в стрессе.

Повышенная тревожность, бешеный ритм жизни, стресс на работе и в семье не добавляют здоровья никому — это одна из причин многочисленных болезней внутренних органов, нарушения обменных процессов. Масла в огонь подливает малоактивный, сидячий образ жизни. А, как известно, стресс и офисный работник практически неразлучны.

Кроме стресса, причиной заваливания тела в ту или иную сторону может быть начинающаяся болезнь Паркинсона. На начальных этапах развития болезни одно из полушарий мозга повреждено больше, отсюда и формируется ассиметричный рисунок походки.

Поэтому, если пациент или его близкие родственники заметили резкие изменения в походке, а нацелившись в метро на правый эскалатор пациент оказывается в среднем — стоит обратиться к врачу.

А когда на море качка: стресс или болезнь?

Если пациента штормит как моряка на суше — это не всегда говорит о весело проведенном времени и последствиях «народного лечения» стресса. Если для такой походки нет никаких других причин, таких как, например, алкогольное или наркотическое опьянение, чрезмерная усталость или состояние с замутненным сознанием, то нужна срочная консультация специалистов.

При обращении к неврологу и после рассказа о жалобах, первое, что сделает невролог, проверит функции мозжечка, так как именно он отвечает за координацию. Также пациенты должны быть готовы к длительным и увлекательным исследованиям у других специалистов, начиная от нейрохирурга и заканчивая ЛОРом.

Заплетающиеся ноги у женщин — также не показатель здоровья. Разве что прекрасные дамы надели длинную узкую юбку или же стараются идти «правильно» по воображаемой линии, тогда, если несколько перестараться, ноги идут сами крест-накрест, заплетаются. Если аналогичные показатели походки сохраняются в удобной одежде и обуви, не сковывающей движения — нужно бежать к врачу. Столь явные изменения походки могут говорить о рассеянном склерозе, при котором происходит поражение нервных волокон. Но в большинстве случаев не все так сложно. Влиять на походку могут чрезмерные спортивные нагрузки, последствия аварий и старых травм. В любом случае, консультация специалиста рекомендована.

О каких болезнях расскажет хромота

Неудобная обувь, мозоли и натоптыши могут подкосить кого угодно, из-за чего нормально ходить будет просто невозможно. Одной из причин хромоты у женщин может быть слишком высокий каблук. В своем стремлении к совершенству или женственности могут быть выставлены завышенные планки, которые не преодолеть.

Но не всегда причины хромоты столь очевидны. Тем более, не стоит забывать про некоторые болезни. Хромотой может проявлять себя артрит, например, бедренного, коленного сустава или ступни. Организм старается избежать нагрузки и боли, и даже незаметно для самого пациента может меняться походка, а указать на изменения могут близкие.

Шаркающая походка

Волочить за собой ноги можно по нескольким причинам — тяжелая, не по размеру обувь, привычки или болезни. Если говорить о медицинской проблеме, то шаркающая походка чаще всего развивается по причине ограниченной подвижности стопы, когда происходит затрудненное поднятие носка. Для компенсации недостатка подвижности пациенты начинают поднимать колени чуть выше, чем это требуется при нормальной здоровой ходьбе. Такая походка может быть связана с изменениями малоберцового нерва.

Особенного внимания требует появление шаркающей походки у пожилых людей. Деменция связана с ослаблением функций мозга, влияющих на ясное мышление, способность ухаживать за собой, также страдает двигательная активность. Примечательно, что изменения походки появляются задолго до появления провалов в памяти. Своевременное вмешательство в процесс позволит влиять на деменцию и существенно отсрочить процесс ее наступления.

Походка как у утки

Переваливаться из стороны в сторону можно только уткам, пингвинам и беременным женщинам — это у них получается очаровательно и завораживающе. Смещение центра тяжести, ценный «груз» под сердцем — одна из причин такой походки. В остальном, формирование такой походки может указывать на защемление нерва в поясничном отделе. Сдавленный нерв не может полноценно выполнять свою работу — передавать сигнал. Если мышцы, участвующие в походке, получают «неполноценный» сигнал — походка меняется, и тело начинает переваливаться из стороны в сторону.

При формировании любой патологии, даже на ранних стадиях, организм посылает сигналы. Но часто они остаются незамеченными, их игнорируют из-за кажущейся незначительности. Важно научиться интерпретировать изменения, прислушиваться к сигналам и принимать необходимые меры по их устранению своевременно.

Человек держит равновесие, не задумываясь об этом, это естественное его состояние. Когда же у взрослых мужчины или женщины координация движения нарушается, тогда стоит насторожиться.

Если появилась шаткость походки и причина неизвестна, необходимо в самые кратчайшие сроки обратиться к врачу. Откладывать визит в клинику нельзя, так как шаткая походка может сигнализировать о серьезных заболеваниях, которые, возможно, требуют срочного лечения.

Подробнее о шаткости движений

Поскольку неуверенное движение при ходьбе может быть симптомом некоторых патологий, важно разобраться, что же такое шаткость походки, какой она может быть, и что ее сопровождает.

Неустойчивые движения – это нарушение координации, которое может наблюдаться постоянно или появляться в разное время. Такие изменения в движениях могут носить системный характер, то есть, свидетельствовать об аномальных нарушениях в организме, либо быть внесистемными, то есть, указывать на то, что в организме происходят воспалительные процессы хронического характера.

К такому явлению, как неустойчивая походка, нельзя относиться легкомысленно. Может ничего не болеть, но организм уже дает сигнал об опасности. Своевременная консультация у доктора поможет избежать серьезных неприятностей.

Очень часто человек испытывает не просто неустойчивость в движениях, но и одновременно некоторые другие неприятные проявления – головную боль, внезапную слабость, покалывание в ногах, головокружение. И это не простое совпадение, а симптомы определенных заболеваний, которые, в том числе, и дают неустойчивость.

Стоит рассмотреть, почему человека шатает при ходьбе, и отчего безобидное покачивание может сигнализировать о серьезных нарушениях.

Движения осуществляются при помощи крепкой и здоровой костной структуры, правильно развитых мышц и здоровых суставов. Контроль над координацией движения происходит при помощи мозжечка, зрения и вестибулярного аппарата.

По спинному мозгу идут импульсы, которые дают «команду» в нижние конечности выполнять движение. После такой «команды» мышцы начинают работать, приводя в движение всю костную систему.

Но если нарушается путь прохождения нервных импульсов, прием и подача «команды» будут нарушены. Следовательно, ноги не будут слушаться совсем или же походка будет неуверенной.

То же может случиться, если имеются проблемы с опорно-двигательной системой. В этом случае у ног просто не будет здоровых возможностей выполнить «команду».

Если же аномалия случилась в мозжечковой зоне, то и самой «команды» не поступит.

Категории болезней

Исходя из вышесказанного, врачи разделяют все болезни, симптомами которых является пошатывание, на 3 категории.

1 категория – к ней относятся болезни, которые связаны с нарушением функционирования опорно-двигательного аппарата, заболевания костно-мышечной структуры, суставов, нарушения кровообращения.

2 категория – патология тех областей головного мозга, которые отвечают за координацию движений и контролируют работу всего двигательного аппарата.

3 категория – психоэмоциональные нарушения.

1 категория

Шаткость при ходьбе может появиться при наличии следующих причин:

травма позвоночника;
черепно-мозговая травма;
травмы и ушибы мышечной ткани в нижних конечностях;
остеохондроз – когда поражаются межпозвоночные диски;
атрофия мышц;
заболевания ног, в том числе деформирование стоп;
артрит;
поражение хрящевой ткани разной степени тяжести;
нарушение структуры костей.

Заболевания 1 категории происходят из-за травм, из-за неправильного кровообращения, в результате чего в мышечную ткань поступает недостаточно кислорода и питательных веществ, мышцы истощаются и не способны выполнять свои функции. Появляется неустойчивость в движениях, у человека подкашиваются ноги, кружится голова и больного шатает при ходьбе, наблюдается тошнота, общее самочувствие неудовлетворительное.

2 категория

Ко 2-й категории относятся патологии в спинном и головном мозге, которые при своем развитии нарушают правильную работу нижних конечностей. Мозг не может контролировать и подавать нужные сигналы, поэтому двигательные процессы нижних конечностей становятся слабыми.

Такое происходит при следующих болезнях:

инсульт (геморрагический тип);
онкологическое поражение головного мозга;
вегетососудистая дистония;
гнойные образования и воспаления в головном мозге;
атеросклероз;
нейродегенеративное заболевание, когда оно проходит на фоне психических осложнений и гиперкинеза (хореический тип);
расстройство функций центральной нервной системы;
врожденная аномалия строения и расположения мозжечка;
менингит;
болезнь Паркинсона;
заражение бледной трепонемой, в результате чего поражается центральная нервная система;
воспаление внутреннего уха;
неправильный прием нейротоксичных лекарственных препаратов, в результате чего развивается полинейропатия;
энцефаломиелит.

При любом из вышеперечисленных заболеваний наблюдается не только покачивание при движении или нарушение походки, у больного также очень тяжелое общее состояние.

3 категория

Если шатает при ходьбе, то причиной этому могут послужить и психические расстройства. Это может быть:

стресс, нервные срывы;
депрессия, которая приводит к угнетенному состоянию всего организма;
наличие необъяснимых, беспричинных страхов и тревоги;
неврозы;
нарушенное восприятие окружающей реальности.

Алкогольное отравление

Отдельно стоит рассмотреть отравление алкоголем или другими веществами.

Довольно часто можно наблюдать резкое изменение походки, да и других движений, после употребления спиртных напитков. После нескольких минут застолья здорового человека начинает штормить. Этому есть свое объяснение.

После того, как спирт поступил в желудочно-кишечный тракт, он через кровь разносится по всему организму, в том числе в ткани мышц и в мозжечок. Через 20 минут после принятия можно наблюдать самую высокую концентрацию спиртного в крови.

Известно, что опьяняющий эффект спиртного у женщин выражен намного сильнее, чем у мужчин. Это связано с тем, что у дам в организме имеется больше жировых тканей, а в них алкоголь не растворяется. Вся сила спиртного направлена на мышечную массу, поэтому и интоксикация ярче выражена.

После того как алкоголь попал в организм, начинается его разложение. При этом выделяется активное ядовитое вещество – ацетальдегид. Он оказывает на мозжечок губительное действие, в результате чего под ногами пьяного человека пол начинает качаться, взгляд становится мутным, при ходьбе появляется сильное шатание, наутро мучает головная боль, тошнота.

Некоторые близкие или друзья, желая облегчить состояние нетрезвого человека, предлагают лекарственные препараты.

Принимать любые медикаменты, например, обезболивающие, в одно время с алкоголем категорически запрещается! Результаты могут быть губительными для здоровья.

К тому же, самостоятельно помочь пострадавшему от алкогольного отравления можно лишь в двух первых стадиях, то есть при легком или среднем опьянении. Третья стадия – тяжелое отравление – должна лечиться только под руководством врача. Поэтому, если наблюдается сильное отравление, лучше всего вызвать скорую помощь.

Пожилой возраст

Редко можно найти человека старше 60 лет, который бы не чувствовал легкого покачивания, у кого бы не мелькали «мушки» перед глазами. Иногда у пожилых людей наблюдается шум в ушах и головокружение при ходьбе. Случаются и приступы острой головной боли, порой бывает даже предобморочное состояние и даже падения. Но редко, кто обращает на это внимание. Считается, что это нормальное явление, пережитки возраста, и никакого лечения не требуется.

Между тем, пожилой человек хочет и может жить полноценно, вести привычный образ жизни. Следует только отправиться к специалисту, чтобы диагностировать причины нарушения координации движений.

Одним из предрасполагающих факторов является недостаточное функционирование сосудистой системы головного мозга. Появляется атеросклероз, то есть, болезнь из второй категории, которая влияет на координацию походки.

Очень часто, в силу возраста, происходит нарушение работы вестибулярного аппарата.

Влияют на походку и сердечные заболевания. Ишемия может привести к нарушению кровообращения того участка уха, где расположен орган равновесия. А недостаточное кровообращение приведет к нарушению уверенных движений. Аритмия, артериальная гипертензия тоже будут влиять на организм отрицательно.

Вязкость крови также влияет на походку. От нее зависит скорость течения, а значит, скорость доставки кислорода во все участки организма, в том числе и в область мозжечка.

Межпозвоночные грыжи, остеохондроз шейного отдела – все это будет затруднять проведение сигналов по нервным окончаниям в головной мозг, потому возможны нарушения шаговых движений.

Помимо этого, с возрастом очень часто нарушается сон, а это может привести к заболеваниям вышеупомянутой 3-й категории.

Встречается и такая причина, как социально-психологическая дезадаптация. Это область психосоматики. То есть, пожилой человек чувствует неуверенность в себе, не видит собственной значимости, он приуменьшает свои физические и психологические возможности. У него появляется ощущение ненужности, возникают страхи, фобии, повышенная нервозность. Как следствие – может закружиться голова, его начинает заносить при ходьбе, часто темнеет в глазах, самочувствие ухудшается с каждым днем. От такого состояния нужно обязательно избавляться. Лучше всего обратиться к профессионалам. В противном случае, могут быть очень тяжелые последствия.

Как видим, причин неуверенной походки много. И все же, все эти факторы совсем не повод для того, чтобы отказаться от лечения.

Если устранить причину, не будет и ее последствий. То есть, жизнь будет полноценной и здоровой. Поэтому лечиться надо, независимо от прожитых лет.

Стоит насторожиться

Так как нарушение координации не настолько безобидное явление, как может показаться, следует сразу же обратиться к врачу, если появились следующие признаки:

спотыкания стали чаще, нередко на совсем ровной поверхности;
возникает слабость в ногах, которая приводит к падению;
по непонятной причине координация движений нарушается, двигательный процесс плохо контролируется;
походка становится неестественной, размашистой;
после длительной ходьбы внезапно возникает остановка и появляется чувство, что следующий шаг невозможно сделать;
из-за слабости мышц ноги становятся ватными, шагать можно только на полусогнутых ногах;
тело при ходьбе заваливается на какую-то одну сторону;
появляются сложности при ходьбе вверх по лестнице;
стопа при ходьбе все больше опирается на пятку;
при желании встать с сидячего положения происходит падение;
после того, как ноги долго отдыхали, движение становится напряженным, затрудненным.

Одновременно с этим может появиться тремор всего тела, может закружиться голова, появиться стук в висках, потемнеть в глазах, очертания предметов будут размытыми или раздваиваться. Такое стремительное наступление необъяснимого состояния вызывает панику, нервозное состояние, страх.

Это ярко выраженные симптомы определенных болезней, не обращать на них внимание нельзя.

Чем поможет врач

Самостоятельно поставить диагноз в случае, когда шатает больного из стороны в сторону, невозможно. Диагностику проводят только специалисты. Врачи для точного определения первопричины явления используют целый ряд методов, первый из которых – наблюдение за движениями больного. Например:

просматривают движение по направлению вперед лицом, вперед спиной;
рассматривается движение по прямой линии вперед левым боком, затем правым;
меняют ритм шага с быстрого на медленный и наоборот;
рассматривается походка при закрытых глазах, сравнивается с походкой с открытыми глазами;
ходьба вверх по лестнице;
круговое движение (например, вокруг стула);
предлагают осуществить повороты при ходьбе;
рассматривают ходьбу на носках и пятках.

Исходя из полученных результатов, больному назначают:

прохождение МРТ;
КТ;
рентген;
общий и биохимический анализ крови;
дается направление на исследование ликворной жидкости;
проводится биопсия мышечных тканей;
проводят стабилографию.

Помимо этого, больной отправляется на обследование к отоларингологу, окулисту, эндокринологу.

Только после прохождения всех этих процедур, пациенту будет поставлен точный диагноз и назначено лечение.

Даже народные средства следует принимать только после консультации с профессионалами.

Любые препараты должен назначать дипломированный врач. Он будет подбирать лекарственные препараты, исходя из индивидуальных особенностей организма. То, что помогло одному человеку, может нанести непоправимый вред другому.

К кому обратиться

Часто больной и сам понимает, что необходима помощь специалиста. Но вот к какому доктору обратиться – не всегда понятно. Поэтому нужно внимательно прислушаться к симптомам, и уже исходя из этого, выбирать врача.

кардиолог – если помимо нарушения походки часто бывает повышенное артериальное давление, или есть заболевания сердечно-сосудистой системы;
невропатолог – к нему нужно идти, когда наблюдаются стрессы, нервные расстройства, другие психические проявления;
травматолог, ортопед – при травмах, мышечных или суставных болях;
хирург – нужен при серьезных травмах.

Если же самостоятельно не удалось выявить симптомы, или нет уверенности в правильном определении, то есть, кажется, что присутствуют признаки сразу нескольких болезней (так случается, когда от нервных стрессов болит сердце), нужно обратиться к терапевту.

Помоги себе сам

Можно ли помочь себе самостоятельно, в домашних условиях? Можно. Но не стоит заниматься самолечением, лучше всего предупредить возможность появления таких заболеваний, чем потом долго их лечить.

От травм трудно застраховаться. Однако можно сделать организм более выносливым. Для этого помогут следующие факторы:

правильное питание (для крепости костной структуры);
прогулки на свежем воздухе (для насыщения крови кислородом);
регулярное проветривание комнат;
закаливание организма для укрепления иммунитета (это убережет от многих заболеваний и их осложнений);
систематическое посещение клиники для профилактического осмотра;
отказ от вредных привычек;
правильный режим дня;
тренировка управления своими эмоциями (во избежание депрессий и нервных срывов);
разумное чередование спокойной и активной деятельности;
массаж;
занятие спортом и физические упражнения для укрепления мышц.

Разработаны несколько специальных упражнений, которые можно выполнять в любом месте и людям различного возраста.

В транспорте лучше не садится на свободное место, а стоять, широко расставив ноги, пытаясь не шататься при движении транспорта и удерживать равновесие.
Ноги поставить вместе, а руки вытянуть вперед. Подниматься и опускаться на носочках, закрыв глаза. Повторить несколько раз.
Руки в стороны, ноги вместе. Постоять с закрытыми глазами секунд 30, затем опустить руки и постоять 30 секунд в таком состоянии.
Руки на поясе, ноги вместе. Подниматься на носочки, одновременно наклоняя голову вперед, затем назад.
Из такого же положения делать наклоны всем телом вперед и назад, затем в стороны. Выполнить вращение туловища.
Выполнить упражнение №5 с закрытыми глазами.
Поставить левую ногу носком к пятке правой ноги. В этом положении постоять секунд 15-20. Затем поменять положение ног.
Выполнять «ласточку». При этом не так важно следить за тем, чтобы нога поднималась высоко, главное, чтобы сохранялось равновесие.
Поднятие ноги сначала влево, а затем вправо, в медленном ритме. Поднимать ногу высоко не нужно, главное, чтобы сохранялось устойчивое равновесие.
Попробовать себя в роли жонглера. Кидать вверх и ловить одной рукой яблоко или апельсин. При удачном результате можно подбрасывать два фрукта поочередно.
Пройти ровно по одной половице. Половицу можно начертить мелом. Можно просто постараться пройти по предполагаемой ровной линии. Повторить такое же движение с закрытыми глазами. Главное, чтобы предполагаемая линия была ровной (при закрытых глазах важно, чтобы был сторонний наблюдатель).
На улице не пропускать бордюры – пройтись по ним.

Эти несложные упражнения помогут не только поддерживать координацию движений всего тела, но и повысить собственную уверенность в своем здоровье.