Вегето сосудистая дистония как лечить народными средствами

Вегетососудистая дистония представляет собой хроническое расстройство нервной и сердечно-сосудистой систем. Заболевание характеризуется выраженной симптоматикой при возникновении приступов, возникающих на фоне эмоциональных потрясений, переутомления, влияния внешних факторов.

Болезнь имеет психогенную природу, из-за чего универсальных препаратов для ее излечения не существует, однако способствует предупреждению и устранению симптоматики приступов при ВСД лечение народными средствами.

Народные методы для снятия приступа панической атаки при ВСД

Вегетососудистая дистония наиболее часто встречается в приступообразной форме, когда явная симптоматика патологии прослеживается только после перенесенного организмом стресса вследствие эмоционального расстройства, физического или психического переутомления, смены погодных и климатических условий, а также при острых формах ишемии, остеохондроза. Приступы ВСД сопровождаются:

• одышкой и нарушением частоты дыхания;
• головными болями;
• учащенным сердцебиением и кардиальным синдромом;
• головокружением;
• скачками артериального давления;
• тошнотой и рвотой;
• затрудненными движениями и нарушением координации;
• общим слабым состоянием больного.

СПРАВКА! Игнорирование симптомов и несвоевременное реагирование на них в дальнейшем приводит к паническим атакам на фоне характерного для больных дистонией страха перед обмороком, способного привести к возникновению неврологических синдромов. Чтобы не усугублять ситуацию непредвиденными реакциями организма на применение медикаментов, рекомендуется использовать народные методы для снятия приступа.

Для взрослых людей

Для взрослой категории людей безопасными являются практически все возможные народные способы лечения, направленные на борьбу с симптомами вегетососудистой дистонии.

Особо эффективными средствами в борьбе с панической атакой на фоне ВСД являются травяные настойки и отвары. При возникновении приступа рекомендуется использовать один из следующих рецептов:

• Настой травы душицы. Для его приготовления необходимо 15–20 г измельченного сухого растения залить 1 стаканом кипятка, после чего дать средству настояться в течение 30–40 минут. Принимать настой следует в количестве 2 ст. л.
• Настойка заманихи. Для приготовления нужно 1 стакан сушеных корневищ растения залить доверху водкой (150–200 г) и оставить средство настаиваться в течение недели. При приступе следует выпить 30–40 капель настойки. Данное средство необходимо готовить заранее и использовать только при гипотоническом типе ВСД у молодых людей.
• Валериановый чай. Для приготовления требуется 10–15 г измельченных корней валерианы залить 1 стаканом кипятка и дать отвару настояться в течение 15–20 минут. Принимать необходимо всю порцию средства.
• Настой травы пустырника. Для приготовления следует 15–20 г сушеного измельченного растения залить 1 стаканом кипятка, затем дать напитку настояться 15–20 минут и выпить его.
• Лечебный травяной сбор. Для приготовления необходимо по 20 г трав астрагала, полевого хвоща, болотной сушеницы и донника залить 1 стаканом кипятка и дать настояться в течение 30 минут. При приступе следует выпить 2 ст. л. средства.

СПРАВКА! Каждое из данных средств в течение 20 минут останавливает паническую атаку, снимает головную боль и нормализует показатели АД. Важно соблюдать пропорции ингредиентов во время приготовления и не переусердствовать. Хранить домашние лекарства рекомендуется не более 1 месяца в прохладном темном месте.

Популярным народным средством для лечения панических атак при вегетососудистой дистонии является принятие горчичной ванны:

1. 25 г горчицы развести 50–100 мл воды, перемешать до консистенции густой сметаны.
2. Вылить состав в ванну, наполненную водой с температурой примерно 39–40 градусов.
3. Принимать ванну на протяжении 5–7 минут.
4. Выйти из ванны, лечь в постель и укутаться в одеяло.
5. Через 10–15 минут выпить 1 стакан успокоительного чая.

Такое принятие ванны позволяет в ускоренном порядке устранить признаки болезни и восстановить тонус организма.

ВНИМАНИЕ! Данная процедура может быть опасной для людей с тонкой чувствительной кожей, так как есть риск возникновения ожогов. Также не рекомендуется принимать ванну в случае, если приступ ВСД сопровождается температурой.

При гипотоническом типе дистонии, когда приступ начинается с головных болей, головокружения и спада АД, рекомендуется выпить чашку крепко заваренного черного или зеленого чая с добавлением 1 ч. л. коньяка. Это способствует расширению сосудов и предотвращает развитие симптоматики. Также эффективным средством в таких случаях является свекольный компресс: свеклу нужно разрезать пополам и приложить половинки к вискам на 5–7 минут, чтобы избавиться от головных болей.

Гипертонический тип ВСД исключает применение народных средств с алкоголем в составе, так как они создают лишнюю нагрузку на сердце. Заменить их и остановить паническую атаку можно при помощи отвара плодов боярышника: 100 г ягод в сушеном виде следует залить 1 литром кипятка и дать лекарству настояться в течение 20–30 минут. При приступе необходимо выпить 1 стакан средства.

Приступ панической атаки при смешанном типе дистонии рекомендуется лечить с применением комплексных средств. Так, одним из действенных домашних лекарств является настой хмеля и фенхеля, для приготовления которого по 20–30 г высушенных измельченных растений нужно залить 1 стаканом кипятка и дать настояться в течение получаса. Чтобы устранить симптоматику приступа вегетососудистой дистонии, больному достаточно выпить 2–3 ст. л. отвара.

Быстродействующим универсальным средством, способным остановить паническую атаку и облегчить состояние человека на фоне вегетативной дисфункции, является смесь из:

• настойки валерианы;
• настоя боярышника;
• настоя пустырника;
• «Корвалола».

Данные ингредиенты необходимо смешать по 15 капель каждого в 100–150 мл воды. При приступе больному достаточно выпить 0,5 ч. л. средства для нормализации давления и восстановления нормальной работы сосудов.

ВАЖНО! Не стоит принимать средства при наличии аллергии на их составляющие, а также без предварительной консультации с врачом!

Самыми безопасными народными средствами считаются:

• принятие контрастного душа в течение 5–10 минут;
• массаж шейного отдела позвоночника;
• простые физические упражнения и гимнастика.

Данные процедуры способны восстановить нормальное кровообращение и избавить больного от неприятной симптоматики дистонии.

Для подростков и детей

Детский несформированный организм также не застрахован от приступов вегетососудистой дистонии и панических атак. Помочь избавиться от них ребенку могут такие народные способы:

• употребление 1 стакана крепкого чая (черного — при гипотоническом типе ВСД, зеленого — при гипертоническом);
• принятие 5-минутного контрастного душа под присмотром взрослых;
• массаж шейного отдела позвоночника;
• употребление 1 стакана лечебного травяного отвара.

Важно помнить, что детям и подросткам запрещается употребление домашних средств с алкогольным составом, однако допускается применение бесспиртовых народных лекарств. Состав таких отваров и настоев может отличаться пропорционально: количество лекарственных растений необходимо уменьшить в 1,5–2 раза, а объем воды оставить тем же. Давать детям такие средства нужно исключительно на полный желудок.

В зависимости от возраста ребенка допустимые дозы приема травяных отваров отличаются:

• малышам в возрасте до 1 года не следует давать не более 0,5 ч. л. лекарства;
• детям возрастом от 1 года до 3 лет — не более 1 ч. л.;
• детям возрастом от 3 до 6 лет — не более 2 ч. л.;
• детям возрастом от 6 до 10 лет — не более 1 ст. л.;
• детям старше десяти лет — 2 ст. л.

ВАЖНО! Самолечением заниматься не рекомендуется. Ребенка нужно показать врачу, проконсультироваться касательно возможных методов лечения, а также принимать назначенные им традиционные средства. Часто подростковый период удается пережить без тяжелых приступов, в это время важно укреплять растущий организм, чтобы избежать их и в дальнейшем.

Народные способы предотвращения приступов ВСД

Предотвратить приступы вегетососудистой дистонии также можно с применением средств народной медицины. Такое лечение стоит проводить на основе одного или нескольких из следующих рецептов:

• Свекольно-морковно-огуречный сок в пропорции 1:3:1. Употреблять напиток ежедневно по 1 стакану с утра.
• Отвар зверобоя и мелиссы: по 1 ст. л. каждого сушеного измельченного растения залить 500 мл кипятка и дать настояться 2–3 часа, процедить. Употреблять напиток нужно ежедневно по 100–150 мл.
• Мятный чай: 1 ст. л. высушенных мятных листьев залить 1 стаканом кипятка, дать настояться 30 минут, процедить. Принимать трижды в день по 1 ст. л.
• Настои боярышника, валерианы, пустырника: 1 ст. л. растения (одного на выбор) залить 1 стаканом кипятка, настоять 3–4 часа, процедить. Принимать любой из настоев по 2 ст. л. ежедневно перед каждым приемом пищи.
• Настойка женьшеня: 20–30 г высушенного измельченного растения 500 мл кипятка и 500 мл водки, настоять в течение недели. Употреблять по 1 ст. л. после ужина.

Лечение ВСД при помощи данных средств эффективно благодаря положительному воздействию народных лекарств на ЦНС, повышению выносливости организма, улучшению сна и снятию напряжения.

Эффективными методами борьбы с ВСД являются различные физические упражнения и методики дыхательных гимнастик. Самые распространенные среди них следующие техники:

• Поочередные вдохи и выдохи со сменой ноздрей (через левую — вдох, через правую — выдох, и наоборот). Упражнение делать ежедневно по 2–3 минуты.
• Постепенное наполнение воздухом живота, затем грудной клетки, затем области ключиц. Выполнять упражнение следует в стоячем положении, постепенно поднимаясь на носочки на вдохе. Выдыхать нужно в том же порядке — сдуть живот, затем освободить грудную область и верхнюю часть легких, постепенно опускаясь с носочков. Повторять 8–10 раз каждый день.

СПРАВКА! Данные техники позволяют лечиться комплексно. При регулярных занятиях уже через 2 недели будут заметны изменения: улучшение мозгового кровообращения, нормализация частоты сердцебиения, восстановление дыхания, стимуляция работы кровеносных сосудов.

Также комплексная терапия, способствующая предупреждению приступов паники при вегетативной дисфункции, включает занятия разными видами физической активности, в числе которых:

• Плавание — позволяет снять стресс и повысить тонус мышц.
• Спортивная ходьба (но не бег!) на свежем воздухе — способствует повышению устойчивости к внешним факторам, нормализует дыхание.
• Езда на велосипеде — позволяет повысить иммунитет и стабилизировать АД.
• Утренняя зарядка — положительно сказывается на самочувствии, заряжает энергией на день.
• Йога и гимнастика — дает возможность укрепить мышцы, нормализовать дыхание и приобрести душевное равновесие.

ВНИМАНИЕ! Во время тренировок важно следить за дыханием и самочувствием. Не нужно перегружать организм. Тяжелые виды спорта для больных дистонией чаще всего попадают под запрет.

Ароматерапия также входит в нетрадиционные, народные средства от ВСД. Применение эфирных масел позволяет расслабиться, успокоить нервную систему, избавиться от стресса. Ароматы благоприятно влияют на общее состояние здоровья, нормализуют сон, позволяют вылечить бессонницу. Процедуру можно проводить с использованием аромалампы, при выполнении массажа и принятии ванны. Масла лучше выбирать такие:

• при повышенном АД: майоран, лаванда, иланг-иланг;
• при пониженном АД: мята, розмарин, черный перец;
• при расстройствах сна и неврозах: бергамот, мелисса, сандал, ромашка;
• при стрессах и депрессиях: герань, кориандр, жасмин, пачули.

Массаж, как с применением эфирных масел, так и без них, необходим для снижения риска панических приступов. Зонами массирующих движений при ВСД являются шейный отдел позвоночника и верхняя треть спины.

Делать массаж должен только квалифицированный специалист. Тогда при регулярных процедурах в течение 2 недель будут заметны результаты — исчезнет напряжение, улучшится кровообращение, нормализуется работа ЦНС, существенно реже станут возникать головные боли, мозговая активность повысится.

Отдельным видом терапии для предотвращения приступов дистонии является акупунктура (она же рефлексотерапия или иглоукалывание). Суть процедур заключается в применении специалистом особых тонких игл. Он ставит их на определенное время в специальные активные точки, в которых связаны нервы и сосуды. Иглорефлексотерапия провоцирует реакцию организма, способствующую нормализации работы определенного внутреннего органа. Также процедура иглотерапии благоприятно сказывается на иммунной системе, стимулирует кровообращение и метаболизм, что положительно сказывается на состоянии здоровья при наличии ВСД.

СПРАВКА! Изменение рациона играет важную роль при лечении ВСД. Важно восполнять нехватку витаминов и других полезных веществ, регулярно употребляя фрукты, овощи, бобовые и злаки.

Кроме того рекомендуется увеличить количество выпиваемой в день жидкости, при этом пить нужно маленькими глотками. Стаканом чистой воды должно начинаться утро и каждый прием пищи, что способствует лучшему усваиванию и снабжению организма, в частности, нервной системы, важными компонентами для поддержания тонуса и предотвращения приступов.

Рецепты для лечения

Простые народные рецепты для лечения вегетососудистой дистонии на основе растительных компонентов хотя и не способны полностью вылечить болезнь, однако в состоянии укрепить здоровье и избавить от патологической симптоматики. В их числе:

1. Экстракт левзеи. Принимать по 20–30 капель трижды в день в течение 2 недель.
2. Экстракт элеутерококка. Пить по 2–3 мл за 30 минут до обеда в течение месяца.
3. Спиртовая настойка женьшеня (1 ст. л. трав на 1 стакан водки). Принимать трижды в день по 15–25 капель (в таблетках — 2–3 мг) перед приемами пищи в течение 4 недель.
4. Спиртовая настойка заманихи (1 ст. л. травы на 1 стакан водки). Употреблять по 30–40 капель дважды в день перед приемами пищи в течение 4 недель.
5. Настой пустырника (15 г травы на 1 стакан воды). Пить по 150–200 мл трижды в сутки перед приемом пищи в течение 2 недель.
6. Травяной сбор на основе листьев скумпии (1 ст. л. на 1 л воды), льняных семян (1 ч. л. на 1 л воды) и плодов аниса (1 ст. л на 1 л воды). Употреблять вместо воды в течение недели.
7. Отвар корня солодки (60 г растения на 1 л воды). Пить по 2–3 стакана ежедневно на протяжении месяца.
8. Ягоды можжевельника. Есть, начиная с 1 ягоды в день, ежедневно добавляя по 1 штуке на протяжении 12 дней. Следующие 12 дней постепенно убавлять количество ягод, каждый день на одну.

ВАЖНО! Можно использовать одновременно несколько рецептов. В общей сумме курс лечения не должен превышать срок в 4 недели, после чего следует сделать перерыв минимум на 2 недели, затем можно продолжить терапию.

Каждый из этих рецептов оказывает комплексное воздействие на ослабленный организм:

• нормализует дыхание;
• укрепляет сосуды;
• стимулирует работу сердечной мышцы;
• устраняет болезненную симптоматику дистонии;
• обеспечивает запасом энергии;
• укрепляет иммунную систему.

Народная медицина не исключает традиционных способов лечения, она только дополняет терапию. Однако большинство домашних рецептов действуют не хуже аптечных препаратов и имеют накопительный эффект, в отличие от них. Тем не менее, важно предварительно обговорить возможность такого лечения с врачом.

Заключение

Народные средства от симптомов и приступов ВСД не панацея от заболевания, а также не являются универсальными лекарствами для каждого. Эффективность средств проявляется по-разному для каждого организма. Также на нее влияет тип вегетососудистой дистонии и возраст больного.

Народные рецепты используют годами, и действенность их подтверждена опытом поколений, однако важно помнить, что посещения врача, забота о своем здоровье, правильное питание и образ жизни не менее важны для лечения заболеваний.

Вегето-сосудистая дистония, сокращенно ВСД, (синонимами являются нейроциркуляторная дистония, вегетативная дисфункция) – неполадки в работе вегетативной нервной системы, регулирующей деятельность и функции всех внутренних органов, желез внутренней и внешней секреции, лимфатических и кровеносных сосудов. Рассмотрим подробнее, почему появляется вегето-сосудистая дистония, лечение народными средствами и профилактику заболевания.

При ВСД нарушения могут возникать со следующими функциями: дыхание, потоотделение, кровообращение, метаболизм, пищеварение, репродуктивная. Специалисты считают, что данное состояние не является отдельно выделенной патологией, а лишь сигналом и совокупностью отдельных признаков, связанных с нарушениями в работе ЦНС. Клиническая картина ВСД может иметь признаки кардиологических, сосудистых, психологических, неврологических, пищеварительных заболеваний.

В зависимости от состояния артерий и давления вегетативную дисфункцию разделяют на 3 вида:

• ВСД по гипертоническому типу;
• ВСД по гипотоническому типу;
• ВСД по смешанному типу.

Вегето-сосудистая дистония — симптомы

Основными симптомами заболевания являются:

• трудности с дыханием (одышка, ощущение нехватки кислорода, неожиданно глубокие вдохи, учащенное или затрудненное дыхание);
• головокружения ;
• быстрая утомляемость, слабость, снижение работоспособности;
• боль в области сердца;
• колебания венозного и артериального давления, как в сторону его повышения, так и снижения;
• замедление или наоборот учащение сердцебиения, чувство замирания сердечной мышцы;
• чрезмерная потливость;
• бессонница ;
• холодные или онемевшие конечности;
• расстройства в работе ЖКТ ( диарея , метеоризм , тошнота, изжога , запор );
• потеря аппетита;
• частое мочеиспускание, зуд и болевые ощущения в области половых органов;
• немотивированные приступы паники;
• тревожность;
• зависимость от погодных условий (метеозависимость);
• покраснения кожных покровов;
• головная боль ;
• шум в ушах;
• склонность к обморокам.

Причины, вызывающие вегето-сосудистую дистонию

Основой фактор развития болезни – утрата сосудами тонуса, при котором вегетативная нервная система хуже контролирует расширение и сужение всех артерий.

Факторы риска данного состояния:

• гормональный сбой в организме в период полового созревания, беременности, грудного вскармливания, климакса , приема гормональных препаратов;
• обострение эндокринных заболеваний;
• смена климата;
• малоподвижный образ жизни (гиподинамия);
• врожденные патологии ЦНС;
• болезни позвоночника (остеохондроз, радикулит , грыжа );
• наследственная предрасположенность;
• хронический невроз , перенапряжение, стрессы;
• злоупотребление алкоголем;
• курение;
• аллергические реакции;
• болезни и травмы головного мозга;
• хронические болезни ( язвенная болезнь , гастрит , гепатит, сахарный диабет , бронхиальная астма , дисфункции щитовидной железы, заболевания сердца и почек и пр.);
• воспалительные процессы, протекающие в организме.

Психологический фактор возникновения нейроциркуляторной дистонии, согласно статистическим данным, является самым распространенным. Перегрузки, которые испытывает современный человек, приводят к истощению и ослаблению всего организма и снижению его защитных и адаптационных функций.

Лечение вегето-сосудистой дистонии

Терапия патологии направлена на улучшение качества жизни пациента и снижение либо устранение болезненной симптоматики. Комплексный подход к проблеме позволяет нормализовать работу всех жизненно важных систем и органов, восстановить деятельность вегетативной нервной системы, улучшить функционирование адаптационных систем организма, привести в порядок энергетику и тонус, устранить бессонницу и тревожность, ослабить проявления нервозности и т.д.

После комплексного обследования пациента первым делом устраняют причину, вызвавшую патологию. Затем лечение проводится для исцеления уже имеющихся проявлений и предотвращения прогрессирования вегето-сосудистой дистонии. Длительность и особенности терапии напрямую зависят от состояния пациента и многочисленных факторов (тип ВСД, пол, возраст, темперамент и пр.). Чаще всего лечение включает в себя назначение медикаментов, в том числе и гомеопатических препаратов, процедур лечебного массажа, магнитно-лазерной терапии, мануальной терапии, электро миостимуляции, дарсонвализации, грязевых, воздушных и морских ванн.

Профилактика

Чтобы избежать проблем с нервной системой и сосудами, следует придерживаться здорового образа жизни, основными предписаниями которого являются:

• рациональное сбалансированное питание с отказом от вредной пищи (соленое, острое, жареное, мучное, сладкое, фаст фуд и т.д.);
• полноценный ночной отдых (сон должен длиться не менее 8 часов в хорошо проветриваемом помещении);
• занятия спортом (обязательны: 10-15-минутная утренняя гимнастика и 2-3 раза в неделю посещение спортивной секции);
• ежедневные 2-3 часовые прогулки на свежем воздухе;
• гармонизация трудовой активности и отдыха;
• отказ от пагубных привычек.

Вегето-сосудистая дистония — лечение народными средствами

Каркаде. Суданская роза – уникальное растение с мощным составом. Его особенность заключается в том, что при употреблении горячего напитка, артериальное давление повышается, тогда как охлажденный красный чай давление снижает. 2-3 крупных сушеных цветка каркаде запаривают 0,4 л кипятка и настаивают около 5-10 минут в заварочном чайнике. По желанию в напиток добавляют натуральный пчелиный мед, ледяные кубики либо сахар.

Успокаивающие сборы. Для восстановления гармоничного состояния нервной системы полезно пить травяные сборы, которые можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. Вот один из них: смешать в равном соотношении корень валерианы , тмин , пустырник , укроп и календулу. 1 чайную ложку смеси залить 150 мл кипятка, настоять в течение 2 часов и процедить. Принимают лекарство 5 раз в сутки по 15 мл на протяжении месяца. Не рекомендуется делать пропуски, поскольку регулярность приема напрямую влияет на эффективность лечения.

Хвоя. Фитонциды хвойных пород деревьев нормализуют давление, оптимизируют настроение, улучшают эмоциональный фон, укрепляют психику, способствуют качественному ночному отдыху, оказывают благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Полезны ванны с хвойным концентратом и эфирными маслами сосны приморской, кедра, можжевельника, ели. Прогулки в лесу и отдых на даче или базе отдыха, расположенной в лесной местности, также значительно улучшают состояние пациентов с ВСД.

Можжевельник обыкновенный. Курс лечения составляет 24 дня. Требуется съедать по 1 ягоде можжевельника обыкновенного, увеличивая дозу на 1 шт. ежедневно на протяжении 12 дней, а затем также последовательно уменьшая ее.

Плоды боярышника. Чай на основе свежих или сушеных ягод боярышника кровавого показан при ВСД по гипертоническому типу, поскольку позволяет гармонично снижать давление. Столовую ложку плодов заливают стаканом кипятка и томят на водяной бане около 5 минут. Отвар пьют два раза в день по половине стакана.

Валокордин или корвалол. Принимать по 20 капель препарата для купирования приступа ВСД.

Вдыхание углекислого газа. При первых симптомах приступа следует взять бумажный пакет и подышать в него. Выдыхая углекислый газ, а затем, вдыхая его, происходит распазмирование сосудов.

Продукты пчеловодства. Мед , пчелиная пыльца , перга , маточное молочко и трутневый гомогенат – продукты, благотворно влияющие на состояние нервной системы в целом, поскольку они насыщены витаминами группы В, антиоксидантами, ферментами и минералами. Столовая ложка меда с теплым цельным молоком помогает расслабиться и спокойно уснуть.

Помните, что поставить диагноз вегето-сосудистая дистония и назначить адекватное лечение, включая народные средства, может только врач после комплексного обследования организма. Будьте здоровы!

В видео ниже показано, как всего за две недели избавиться от симптомов сердечно-сосудистой дистонии с помощью простого упражнения.

ВСД — хроническое заболевание, при котором нарушаются компенсаторные процессы в организме.

Для лечения вегето-сосудистой дистонии, в частности,симптомов самым эффективным является комплексная терапия, которая включает как прием лекарственных препаратов, так и лечение народными средствами.

В соответствии с мкб 10 вегето-сосудистая дистония классифицируется, как проявление вегетативного расстройства сердечно-сосудистой системы, которая объединяет несколько диагнозов.

Причины, которые влияют на появление вегето-сосудистой дистонии:

• Повышенная утомляемость;
• Курение;
• Кофе (часто употребляемый);
• Алкоголь (в большом количестве);
• Частые стрессы;
• Вирусные инфекции;
• Перемена климата;
• Заболевания щитовидной железы;
• Черепно-мозговые травмы;
• Травмы позвонков;
• Сердечные нарушения;
• Гормональные изменения в организме.

ВСД не угрожает жизни человека, однако протекают проявляющиеся симптомы тяжело.

Признаки вегето-сосудистой дистонии:

• боль в области грудной клетки;
• нехватка воздуха;
• медленное или ускоренное сердцебиение;
• головные боли, головокружение;
• повышенное потоотделение;
• артериальное давление может повышаться или понижаться;
• раздраженность;
• чрезмерная утомляемость;
• сонливость;
• могут появляться фобии;
• в некоторых случаях потеря сознания;
• появляется метеозависимость.

Чтобы избавиться от вегето-сосудистой дистония навсегда применяют народные лекарственные средства, физические упражнения в домашних условиях, также эмоциональное и психическое спокойствие.

В данной статье речь пойдет о том, как лечить вегето-сосудистую дистонию в домашних условиях.

Хорошо зарекомендовали себя в лечении ВСД отвары трав и настойки, на растительной основе. Данное лечение не имеет побочных эффектов.

Для лечения вегетососудистой дистонии используют сборы растений, таких как мята, пустырник, мелиса, боярышник, зверобой. Их используют для приготовления отваров или настаивают на спирту. Мяту и мелису добавляют в чай. Данные растения можно употреблять постоянно без вреда для здоровья.

Чаи из таких растений считаются легкими, если они не помогают избавится от проявлений ВСД, тогда выбирают травы для лечения определенного признака данного заболевания.

Вегето-сосудистая дистония, избавиться навсегда в домашних условиях

Для лечения симптомов вегетососудистой дистонии, связанных с сердечными проявлениями, используют специальную настойку, которую готовят из таких трав:

• Настойка валерианы (100 мл);
• Боярышника (100 мл);
• Пиона (100 мл);
• Пустырника (100 мл);
• Настойка эвкалипта (50 мл);
• Мятная настойка (25 мл).

Выше перечисленные готовые настойки (приобрести их можно в аптеке) смешивают, добавляют 5-9 соцветий гвоздики пряной. Готовую настойку ставят в темное, прохладное место на 14 дней, после чего травяной препарат готов к применению. Принимают настой три раза в день за пол часа до еды по 25 капель. Курс лечения длится около месяца.

Для общетонизирующего действия на организм употребляют настой используя эхинацею, хмель и родиолу (золотой корень). Чтобы изготовить данное средство потребуется:

• Соцветия эхинацеи;
• Корень родиолы розовой;
• Шишки хмеля.

Смешивают в пропорции 2:2:1 и добавляют горячую воду с расчета стакан воды на одну ст.л. сбора. Когда настой остынет, нужно добавить одну ст. л. меда. Настоявшееся травяное средство выпивают в течении дня в три приема. Употребляют это средство каждый день в течении месяца. Такое лечение желательно проводить раз в год.

Причинами головных болей при вегето-сосудистой дистонии может стать недостаточное кровообращение в мозгу. Справиться с причинами поможет такое средство:

• 2 ст. л. меда(жидкого, светлого);
• 1 ст. л. сливочного масла;
• 25 г прополиса (порошка).

Все ингредиенты смешивают, чтобы получилась единородная масса. Мазь втирают на ночь в икры, а также в область висков, лба, и волосистую часть головы. Курс данного лечения длится около двух недель.

Рецепт народного средства в лечении вегето-сосудистой дистонии, который позволяет стабилизировать общее состояние после первого курса применения.

Берется по 100 г сухих трав:

• Ромашка;
• Корень девясила;
• Зверобой;
• Почки березовые;
• Шиповник;
• Также понадобится два стакана воды, и 1 ст.л. светлого меда.

Смешав все травяные компоненты в эмалированной посуде, заливают их водой и ставят на огонь. После закипания отвара, через минуту выключают. Готовый отвар остается процедить и добавить одну ст.л. меда.

Пить травяное лекарственное средство следует по утрам за 30 минут до завтрака, а также на ночь через час после еды.

Все растительные лекарственные средства применяют при отсутствии гиперчувствительности к травам и меду.

Справиться с симптомами вегето-сосудистой дистонии можно и таким средством:

• Настой валерианы;
• Пустырника настойка;
• Корвалол;
• Настойка боярышника.

Каждую из настоек смешивают в равных пропорциях. Принимают разведя по 15 капель на ½ стакана кипяченой воды утром (за 20 мин до завтрака) и на ночь. Курс длится до двух недель.

Лечение вегето-сосудистой дистонии ниже описанным средством полезно применять беременным, потому как отвар повышает жизненный тонус и борется с усталостью.

• Овсяные зерна (1 стакан);
• 1 л очищенной воды;
• Молоко;
• Светлый мед (5 ст. л.).

Овес заливают водой и ставят на огонь, после кипения варят до густого состояния. Процеживают и добавляют молоко в соотношении 1:1 и мед, хорошенько перемешивают.

Такое средство хранится в холодильнике, и годно до двух суток. Принимают по ½ стакана 3-4 раза в течении дня, не зависимо от еды.

Результат будет заметно уже через 3-4 недели после применения.

Еще несколько рецептов, которые используют дома:

• Трава тысячелистника (2 части);
• Трава спорыша (2 части);
• Плоды боярышника (3 части);
• Плоды рябины (2 части);
• Корень аралии (1 часть);
• Корень солодки (2 части);
• Трава очитки (2 части);
• Соцветия пижмы (2 части);
• Корень мордовника (1часть).

Или в другом составе:

• Корень мордовника (2 ч.);
• Солодки корень (3 ч.);
• Трава льнянки (2 ч.);
• Можжевельник (1 ч.);
• Корень цикория (2 ч.);
• Одуванчика корень (2 ч.);
• Велерианы корень (3 ч.)
• Зверобой (3 части).

Эти два сбора готовят таким способом: 2 столовых ложки смешанных трав, заранее измельченных, заливают 1 л горячей воды, ставят на огонь и после закипания следует прокипятить около десяти минут под крышкой. Отвар залить в термос, не процеживая и оставить на ночь. Настоявшийся отвар выпить в течении дня, разделив по 150 мл для разовой дозы. Принимают перед едой за 20 минут. Для лучшего усвоения добавляют мед или сахар. Данное средство принимают в течение около четырех месяцев ежедневно.

Существенно облегчить состояние поможет так называемое народное средство “семи стаканов”:

1. Вино кагор (200 мл);
2. Чесночный сок (примерно из пятнадцати головок);
3. Морковный сок;
4. Сок из свеклы;
5. Сок из лимонов;
6. Сок из редьки;
7. Жидкий мед (200 мл).

Принимают данную смесь три раза в течении дня за пол часа до еды. Очень хорошо такое средство действует на сосуды и кровь, очищая их, омолаживает организм и приводит в тонус общее состояние здоровья. Хранить следует приготовленную смесь в холодильнике. Курс длится 45 дней.

Также хорошим эффектом обладают ягоды можжевельника. Есть ягоды необходимо каждый день, начиная с одной штуки, и каждый день добавляя еще по одной. Дойдя до двенадцати ягод снижаем опять по одной в день.

Простой рецепт настоя для очистки сосудов:

Взять 1 стакан семян укропа, 2 столовых ложки валерианы корня. Это все заливают кипяченной горячей водой и заливают в термос. Настаивать необходимо в течении трех суток. После этого процеживают и добавляют 2 стакана меда. Очень хорошо все размешав, ставят в холодильник. Пить такое средство нужно по одной столовой ложке трижды в день, перед едой, за 30 минут.

Все народные средства, при вегето-сосудистой дистонии в домашних условиях, можно использовать только посоветовавшись с специалистом и пройдя осмотр, чтобы выявить первоначальную причину возникновения ВСД.

Самолечение, а также самодиагностика могут принести вред вашему здоровью!

Чтобы избавиться полностью от ВСД необходимо, помимо вышеописанного лечения народными средствами, укрепить иммунитет, и всего организма в целом: утро начинать с зарядки, закаляться, необходим здоровый сон (не менее 8-ми часов), хорошо помогает расслабляющий массаж, занятия плаванием, йога. Очень важно наладить психоэмоциональное состояние: при депрессии или неврозах необходимо обратиться к специалисту за квалифицированной помощью.

Отметим также, что при гипертоническом типе ВСД нужно проводить лечение ни в коем случае не повышая давление, действуя только на понижение АД. И наоборот при гипертоническом типе ВСД лечение направленно на повышение давления.

Вегетососудистой дистонией страдают и дети. Для проведения лечения у детей необходима консультация педиатра и осмотр, чтобы диагностировать вегетососудистую дистонию и добраться до ее причин.

Можно сделать вывод, что лечение ВСД возможно, но наиболее эффективно — комплексно. Травяные настои и отвары действуют успокаивающе и имеют спазмолитический, болеутоляющий эффект, помогают справиться с депрессивными состояниями. Физические упражнения укрепляют сосуды и мышцы, улучшая кровообращение, помогая снизить симптомы ВСД.

Питание при ВСД

Во время ВСД нарушается тонус сосудов, поэтому нужно включить в дневной рацион пищу содержащую кальций, магний и калий. Это такие продукты, как: гречневая и овсяная каши, бобовые, творог, кефир, йогурт, мед, курага, чернослив, грецкие орехи, петрушка, укроп. Использовать в приготовлении пищи лучше всего оливковое масло и подсолнечное (нерафинированное).

Необходимо употреблять больше свежевыжатых соков, разные компоты (из сухофруктов или свежих фруктов и ягод). За день выпивать около двух литров воды. Кушать в течении дня необходимо 3-5 раз.

В комплексе с правильным питанием, народными средствами, здоровым образом жизни можно навсегда избавиться от вегето-сосудистой дистонии.

Также назначают для реабилитации отдых в санатории. Хорошо действует климатотерапия. Очень полезно санаторно-курортное лечение, в которое входят бальнеотерапия, массаж, ЛФК, а также процедуры с применением физиотерапии.

Чаще всего из физиотерапевтических процедур назначают электрофорез с лекарственными препаратами (с содержанием кальция, магния, брома, новокаина, кофеина), электросон, различные ванны, лечение грязями, некоторым пациентам — иглоукалывание.

Если лечение в домашних условиях народными средствами не дает ожидаемого результата, лечащий специалист назначает лекарственные препараты для лечения вегетососудистой дистонии.

Медикаменты подбирают для каждого пациента индивидуально, дозировку назначают минимальную, увеличивая до положительного эффекта.

Препараты при вегетососудистой дистонии: глицин, пантогам, комплексы витаминов и микроэлементов. Чтобы улучшить периферическое и церебральное кровообращение назначают циннаризин, никотиновую кислоту.

Самым важным является проконсультироваться у врача-терапевта и пройти осмотр для определения первопричины ВСД. В комплексе с лечением травами, ЛФК, правильным питанием избавиться от вегето-сосудистой дистонии можно навсегда.