Витамины для укрепления стенок сосудов и капилляров

Содержание страницы

Для здоровья сосудов очень важно получать витамины в полной мере. Они помогают им оставаться здоровыми, эластичными и нормализуют кровоток. В случае нарушения способны убрать боль, снять воспаление. С их помощью может укрепляться сосудистая стенка, а также предотвращаться чрезмерное сужение и расширение просвета. Ни для кого не секрет, что здоровье организма зависит от обмена веществ. С помощью крови в ткани доставляется множество питательных веществ, в том числе и кислород, необходим для их выживания. Нормальная циркуляция крови зависит от состояния сосудов.

p, blockquote 1,0,0,0,0 –>

Особенно часто в современном жизненном ритме нагрузка приходится на сосуды ног. Под влиянием разных факторов они изнашиваются и страдают конечности. От этого возникает варикозное расширение вен, в том числе. Если оставлять состояние сосудов без внимания, то возможно образование тромбов, а это уже проблема серьезная и требующая пристального контроля специалистов.

p, blockquote 2,0,0,0,0 –>

Витамины для сосудов ног являются жизненно важными элементами, ведь если у организма наблюдается нехватка полезных веществ, то система или органы не могут полноценно функционировать. Стоит помнить то, что большинство компонентов в организме человека самостоятельно не вырабатываются, их приходится получать из продуктов питания, что получается не всегда. Именно поэтому нужно знать какие витамины для укрепления сосудов и капилляров на ногах будут наиболее эффективны.

p, blockquote 3,0,0,0,0 –>

О чем в этой статье:

Чем опасны слабые сосуды?

Сосуды являются важнейшим элементом полноценного здоровья человеческого организма. По них поступают питательные вещества и необходимые элементы, а если состояние их ухудшится, значит и питание тканей тоже.

p, blockquote 4,0,0,0,0 –>

Распространенным явлением нарушения состояния сосудов является появление бляшек из холестерина, а впоследствии атеросклероз, возникновение тромбов. Вена потом заполняется этими бляшками, и кровь не поступает в должно количестве. Эти патологические процессы без лечения могут привести к инфаркту и инсульту.

p, blockquote 5,0,0,0,0 –>

Главное правило здоровых сосудов чистота и гладкость их стенок. Человек их может сделать таковыми с помощью витаминных комплексов, в особенности это нужно, если больной имеет такую привычку как курение, злоупотребление алкогольными напитками и употребление в пищу чрезмерного количества вредной пищи – копченостей, жирных блюд и избытка животного жира.

p, blockquote 6,0,0,0,0 –>

Для людей, не имеющих таких привычек витаминный комплекс нужен в качестве профилактической меры от сосудистых заболеваний.

p, blockquote 7,0,0,0,0 –>

Особенно актуальны витамины для людей, имеющих избыточный вес, которые занимаются тяжелым трудом физического характера. Или же, напротив, у тех людей, у которых физическая активность отсутствует напрочь. Влияние этих факторов может стать ключевым в развитии заболеваний сосудистой системы, это касается и сосудов головного мозга.

p, blockquote 8,0,1,0,0 –>

Несмотря на необходимость приема этих витаминов, без рекомендаций врача употреблять их не стоит, ведь это может привести к неожиданным последствиям.

p, blockquote 9,0,0,0,0 –>

Особенно это правило касается людей с предрасположенностью к аллергическим реакциям.

Необходимые витамины для сосудов нижних конечностей

Нехватка витаминов приводит к ломкости сосудов, ослаблению их стенок.

p, blockquote 11,0,0,0,0 –>

Для того чтобы оздоровить эту систему следует знать об необходимых для нижних конечностей сосудов элементах. Они также необходимы для предотвращения патологий вен, укрепления организма в целом.

p, blockquote 12,0,0,0,0 –>

В основном специалисты отмечают необходимость приема таких витаминов для сосудов ног как витамины Р, С, В, А и Е.

p, blockquote 13,0,0,0,0 –>

Витамины групп Р и С

В первую очередь следует обогатить организм рутином и аскорбиновой кислотой. Именно сочетание данных витаминов поможет восстановить состояние сосудистой системы, способствует скорейшей регенерации повреждённых участков. Под их влиянием капилляры утратят способность к ломкости и чрезмерной проницаемости. Эти витамины можно найти в ягодах шиповника, зеленом чае, цитрусовых, смородине. Недостаток аскорбиновой кислоты проявляется быстрым появлением гематом на конечностях. Нехватка витамина С проявляется в частых появлениях простудных заболеваний, тем, что раны плохо заживают. Именно сочетание этих двух видов витаминов способно в короткий срок восстановить нормальный кровоток.

p, blockquote 14,0,0,0,0 –>

Витамины группы В

Витамины являются антиоксидантами и имеют свойство восстанавливать сосуды. С их помощью уменьшается вероятность возникновения тромбоза, не только в ногах, но и во всем организме. Пантотеновая кислота необходима для нормального функционирования организма, ведь с ее участием проходит большинство процессов. Кроме этого она участвует в образовании крови. Если этих витаминов нахватает в организме, то болит конечность, наблюдаются мышечные спазмы. Особенно важен этот витамин при варикозе. Витаминами этой группы богаты отруби, мясо и печень, а также куриные яйца.

p, blockquote 15,0,0,0,0 –>

Витамин А

Необходим этот элемент не только для восстановления кровотока, но и для роста и образования мышц и костей. Чтобы в организме было достаточно этого вещества следует употреблять много тыквы, моркови, капусты, молока и печени. Нельзя употреблять витамины бесконтрольно. Обязательно нужно придерживаться рекомендаций специалиста. Дозировка подбирается для каждого пациента индивидуально.

Витамин Е

Недостаточное количество этого витамина в организме приводит к:

p, blockquote 17,1,0,0,0 –>

сужению толщины стенок сосудов;
понижению эластичности сосудов;
сужению кровеносного русла сосудов, приводящее к инсультам;
повышенному образованию холестериновых бляшек

Восполнить резервы витамина Е можно с помощью орехов и растительного масла.

Необходимые микроэлементы для системы кровоснабжения

Кроме витаминов организму, в частности сосудам ног, необходимо снабжение микроэлементами. В рационе должны присутствовать продукты с медью, кальцием, магнием, цинком.

p, blockquote 19,0,0,0,0 –>

Для гемоглобина, который является основным кровеносным белком необходимо нормальное содержание меди. Если вещества недостаточно, то кровеносный процесс нарушается. Отклонение может коснуться не только этого, но и выработки фосфолипидов и обменных процессов. Также для укрепления сосудов и капилляров необходимо нормальное количество цинка в организме. Он контролирует давление в крови, уменьшает уровень вредного холестерина в кровеносной системе.

p, blockquote 20,0,0,0,0 –>

Влияние кальция на кровеносную систему давно доказано, а в паре с магнием он создает своеобразный баланс в организме. Содержание магния в организме способно регулировать сокращение сердечных мышц, а также показатели артериального давления. С помощью него понижается чувствительность и усталость ног, а также уменьшается боль.

p, blockquote 21,0,0,0,0 –>

Прием этих витаминов способен в краткие сроки восстановить состояние здоровья и сосудов. Кроме этого, витаминные комплексы могут способствовать здоровому состоянию не только сосудов конечностей, но и всего тела.

Профилактика проблем сосудов ног

Для того чтобы болезни сосудов ног не беспокоили, следует помимо приема витаминов принимать комплексные меры. Они позволят предотвратить развитие болезни.

p, blockquote 29,0,0,0,0 –>

Варикозное расширение вен ног достаточно распространённая проблема, а все из-за того, что больные практически не уделяют внимания здоровью своих ног. Особенно это касается людей, на которых влияют факторы риска.

p, blockquote 30,0,0,0,0 –>

Даже если у человека наследственная склонность к заболеванию, можно предусмотреть образование проблем с ногами.

p, blockquote 31,0,0,0,0 –>

Для этого следует придерживаться таких правил:

p, blockquote 32,0,0,0,0 –>

занятия спортом. Упражнения должны быть спланированы грамотно;
вес держать под контролем;
правильное дыхание при активности физического плана;
запрет на неудобную обувь и обувь с высокими каблуками, максимальная высота каблука – 3 см;
правильное питание, во избежание запоров, нужно, чтобы кишечник работал справно, ведь от этого зависят многие процессы в организме.

Эти простые рекомендации способны избавить от риска заболеть варикозом, а проблемы с сосудами будут обходить человека стороной. Витамины это не панацея от всех проблем, а всего лишь дополнительные меры, чтобы сохранить сосуды в хорошем состоянии как можно дольше.

p, blockquote 33,0,0,0,0 –>

Какие витамины нужно принимать расскажет эксперт в видео в этой статье.

p, blockquote 34,0,0,0,0 –> p, blockquote 35,0,0,0,1 –>

Доставляя к органам ценнейшие микроэлементы, обогащая кислородом мозг и сердце, сосуды, под влиянием внешних факторов, постепенно изнашиваются. При этом они сокращают длительность человеческой жизни на десятилетия. Как укрепить сосуды, продлевая собственную молодость? Комплекс медицинских процедур, сосудистые препараты, отказ от спиртного и курения, сбалансированное питание – вот те средства, которые подарят долгие годы здоровой и счастливой жизни.

Препараты для укрепления сосудов и капилляров

Вот некоторые симптомы, при которых требуется визит к врачу:

Внезапные обмороки, головокружения.
Образование сеточки на руках, ногах.
Приступообразное онемение конечностей.
Повышенная зависимость от погодных условий.
Приступы учащенного или замедленного сердечного ритма.
Потемнение в глазах, шум в ушах.

Как укрепить сердечно-сосудистую систему, стенки вен, артерий, капилляров? Своевременное клиническое обследование поможет выработать программу восстановления здорового функционирования сердечно-сосудистой системы. В большинстве случаев причина ломкости сосудов – возникновение холестериновых отложений на внутренней поверхности. Какие еще факторы пагубно влияют на здоровье кровеносной системы:

неправильное питание;
вредные привычки;
стрессы, депрессии;
гиподинамия.

Специальные медицинские процедуры, вплоть до оперативного вмешательства, для купирования острых проявлений вторичного тромбоза; медикаментозное лечение: витаминные сосудистые препараты, укрепляющие стенки сосудов; таблетки для нормализации артериального давления; лекарства для чистки сосудов и избавления от тромбов; мази, убирающие проявления варикоза – вот некоторые достижения современной медицины, укрепляющие сосудистую систему человека.

Для сосудов головного мозга

Жировые отложения внутри артерий, доставляющих необходимый мозгу кислород через кровь, уменьшают просвет сосудов, что влечет за собой печальные последствия. Результаты плачевны: усиленная работа сердца – «насоса» для перекачки крови ведет к износу миокарда; неравномерная, толчкообразная «подача» приводит к росту нагрузки на стенки и ломкости сосудов.

Недополучая кислород, капилляры головного мозга не могут обеспечить требуемым количеством эритроцитов нейроны. Укрепить кровеносную систему головного мозга призваны препараты для лечения сосудов:

Снимающие спазм лекарства:

Уменьшающие атеросклеротические наросты в венах:

Левостатин (статин);
Симвастатин (фибрат).

Препараты, разжижающие кровь:

Лекарственные средства для расширения кровеносных сосудов:

Травы для сосудов головного мозга:

Аир болотный;
Березовые листья, почки.

Для сосудов ног

Консультация тромболога, кардиолога и терапевта поможет найти ответ на вопрос, как укрепить вены на ногах. Какие лучшие сосудистые препараты предлагает современная медицина? Нормализовать кровообращение в ногах помогут:

Витамины групп А, Е, Р.
Таблетки для сосудов и вен: Аскорутин, Боярышник форте.
Ангиопротекторы, помогающие очистить вены и укрепить их: Трентал, Вазонит.
Адреноблокаторы (альфа-): Альфатер, Пирроксан.
Тромболитики: Гепарин, Урокиназа.

В носу

При частых носовых кровотечениях, особенно в подростковом возрастете, необходимо знать, как укрепить ослабленные сосуды носа, используя лекарственные средства:

Длительный, регулярный прием Аскорутина поможет восстановить эластичность носовых капилляров.
Витамины С, А, Е отвечают за нормализацию кровообращения в носу, помогая укрепить иммунную защиту всего организма.

Для сердца

Недостаточная проницаемость стенок артерий и вен, закупорка капилляров зачастую являются причиной сердечных заболеваний, перетекающих в хроническую форму. Методы лечения сходны со схемой, позволяющей укрепить стенки капилляров головного мозга: спазмолитики, препараты, регулирующие АД, разжижающие кровь и способствующие очищению кровеносной системы, принимаемые по назначению врача, защитят ваше сердце.

Мелкие «звездочки» кровоподтеков на лице – малоприятная картина, которая является свидетельством наличия купероза. Женщины больше подвержены этому заболеванию из-за собственных эстрогенов, истончающих стенки капилляров. Розацеа, гемангиома, невус пламенеющий – неполный перечень хронических проблем для тех, кто не хочет знать, как укрепить сосуды. Методами борьбы с куперозом являются:

Хирургические вмешательства.
Аппаратные методики.
Озонотерапия.
Прием лекарственных препаратов: -токоферола; Пиногена, Гинко-билоба.

Как укрепить мелкие сосуды глаз, покрывающих при недостаточной эластичности глазное яблоко красной сеткой воспаления или вызывающие ощущения рези, покалывания? Вот некоторые методы:

Выполнение расслабляющих упражнений, зарядки для глаз спасет ваши очи от перенапряжения.
Прием комплекса витаминов, содержащих рутин и аскорбинку, поможет укрепить глазные капилляры.
Обращайте внимание на правильность освещения.
Укрепить глазные капилляры должно соблюдение расстояния между глазами и объектом для чтения, письма не менее 40-50 см.

Для вен

Занятия спортом, витамины, содержащие рутин, аскорбиновую кислоту, правильное питание, гидромассаж и контрастные обливания – вот методы поддержания здоровья стенок вен. Специальные мази, снимающие отечность и рассасывающие появившуюся капиллярную сетку на ногах, уберут внешние проявления варикоза. Процедура восстановления эластичности сосудистой системы, очистка от холестериновых «запасов» – процесс длительный, требующий периодического повторения.

Чистка и укрепление сосудов народными средствами

Основными направлениями, как эффективно укрепить сосуды, являются:

Выработка правильного распорядка дня с девятичасовым сном.
Мануальная терапия: массажи стимулируют приток крови к коже, повышая эластичность стенок капилляров.
Использование векового опыта народной медицины: лекарственные сосудоукрепляющие травы, отвары и настои помогут укрепить здоровье кровеносной системы. Сосудоукрепляющие травы, масло растительного происхождения, отвары, настои ягод рябины, черники идеально помогут укрепить кровеносную сеть организма.

Продукты укрепляющие стенки сосудов

Правильное питание, лечебная диета, способствующая уменьшению содержания холестерина, не менее лекарств и целебных трав помогают профилактике хрупкости капилляров, вен. Еда, богатая витаминами, клетчаткой, микроэлементами, жирными кислота защитит сосудистую систему от заболеваний. Как восстановить сосуды и укрепить их, используя в рационе продукты?

Вот некоторые методы для восстановления сосудов:

Овощи и фрукты: перец, грейпфрут, чеснок, зелень, огурцы, баклажаны – великолепно справятся с проблемой под названием «чистка сосудов».
Каши: гречневая, кукурузная, отварной рис; бобовые и фасоль – ценнейшие медленноусвояемые углеводы.
Морепродукты и рыба насытят организм столь необходимыми жирными кислотами Омега-3.
Ягоды черноплодной рябины, черника, смородина (красная и черная) избавляют стенки артерий, вен и капилляров от липидных «запасов» – холестериновых бляшек.

Видео: средства для укрепления сосудов

Холестерин в сосудах, быстрая утомляемость, одышка, венозная сеточка на ногах, руках – свидетельство хрупкости капилляров, вен и артерий. Стремительно молодеющие инфаркты, инсульты, тромбозы стали бичом современного поколения. Забывая поддерживать тонус сосудов смолоду, мы расплачиваемся горстями лекарственных препаратов за поддержание здоровья в зрелом возрасте. Что полезно для сосудов и как укрепить сердце? О современных способах лечения ломкости сосудистой системы вы узнаете, посмотрев видео ниже.

Из этой статьи вы узнаете: как действуют препараты для укрепления сосудов, при каких заболеваниях и патологиях они могут помочь.

Автор статьи: Бургута Александра , врач акушер-гинеколог, высшее медицинское образование по специальности "Лечебное дело".

Препараты, укрепляющие сосуды, относятся к группе медикаментов, предназначенных для лечения сердечно-сосудистой системы. В международной классификации медикаментов по группам органов и систем человека для данных средств больше всего подходит группа с кодировкой АТХ С05 – Вазопротекторы, которая включает:

антигеморроидальные средства для наружного и ректального применения;
антиварикозные лекарства;
препараты, стабилизирующие работу капиллярных сосудов.

В странах Восточной Европы, во Франции, в Канаде, в испаноговорящих странах и в странах бывшего СССР вазопротекторы называют ангиопротекторами. Ангиопротекторы способствуют увеличению проходного сечения сосудов, уменьшению образования различных отложений в сосудах и повышению их эластичности, улучшению метаболизма клеток.

Сосудоукрепляющие средства назначает врач той специальности, в компетенции которого находится основное заболевание, приведшее к нарушению кровоснабжения. Это может быть терапевт, кардиолог, сосудистый хирург и другие специалисты.

Показания к применению

при угрозе образования тромбов;
при атеросклерозе;
для профилактики осложнений после перенесенного инсульта;
при венозной недостаточности и варикозной болезни;
в качестве профилактического средства при беременности и высоких физических нагрузках с целью предотвращения возможного развития поражений сосудов;
при терапии диабета для профилактики и лечения диабетической ангиопатии – поражения системы капиллярных сосудов для снижения их ломкости.

Эти средства достаточно эффективны и имеют продолжительный эффект. Действие препарата, в зависимости от основного вещества и дозировки, начинается от 2 минут для инъекций, 15–20 минут для таблеток до 40–-60 минут для гелей и мазей. Вещество воздействует на всю кровеносную систему, поэтому препараты для укрепления капилляров, сосудов и и для улучшения кровообращения – это, по сути, одни и те же средства.

Сосудоукрепляющие средства выполняют вспомогательную функцию при заболеваниях сосудов. Доказанный положительный эффект оказывают физические упражнения, плавание, соблюдение диеты.

Витамины для повышения тонуса сосудов

Основная цель витаминов – укрепить организм и повысить иммунитет. Также прием нужных витаминов укрепляет стенки всех сосудов: вен, артерий и капилляров. Во многих случаях витамины оказывают усиливающий эффект при приеме некоторых препаратов, направленных на восстановление работы кровеносных сосудов.

Витамины, полезные для сосудов:

никотиновая кислота,
Е,
C,
K.

1. Никотиновая кислота

Никотиновая кислота – один из восьми витаминов группы В и эффективное средство для улучшения общей циркуляции крови.

Дефицит никотиновой кислоты наблюдается очень редко. Большинство людей получают этот витамин с продуктами питания в повседневном рационе из круп, хлеба, рыбы, свеклы, арахиса.

Также никотиновая кислота помогает снизить уровень «плохого холестерина», снижая риск развития жесткости сосудистой стенки и атеросклероза.

Никотиновую кислоту применяют для профилактики атеросклероза и других патологий. Общую суточную дозу и курс терапии назначает лечащий врач, так как слишком большое содержание этого витамина в организме ведет к появлению побочных эффектов.

2. Витамин E

Витамин Е способствует расширению кровеносных сосудов, что увеличивает общий объем прокачиваемой крови через конкретный участок кровеносной системы. Так как оказывается общее воздействие на всю кровеносную систему, то расширение сосудов происходи и венах, и в артериях, и в капиллярах. Снижение сопротивления потоку крови облегчает работу сердца, что ведет к общей стабилизации сердечно-сосудистой деятельности.

Отдельный плюс витамина Е – его способность предотвращать агрегацию тромбоцитов (то есть он снижает свертываемость крови). Также этот витамин обладает выраженным антиоксидантным действием, используется организмом для создания красных кровяных телец.

Необходимую дозу активного вещества для восполнения суточной нормы человек получает с ежедневными продуктами питания: крупами, маргарином, фруктовыми соками. Дополнительный прием витамина E строго регламентирован и прописывается врачом.

3. Витамин C

Витамин С – обязательный компонент для защиты кровеносных сосудов. Его прием снижает риск развития атеросклероза и накопления бляшек в кровеносных сосудах (это одна из основных причин сокращения объема кровотока в сосудах вплоть до полной их закупорки).

Хорошим источником витамина С являются овощи: брюссельская капуста, брокколи, листовая зелень, помидоры. Этим витамином особо богаты фрукты и ягоды: арбуз, апельсины, клубника, киви, дыня, грейпфруты и манго.

4. Витамин K

Витамин К отвечает за вещества, обеспечивающие нормальную свертываемость крови. Его недостаток может вызвать чрезмерное кровотечение через открытую рану или сосудистое кровотечение. Проявлением недостатка витамина К может быть кровоточивость десен или носовые кровотечения.

Прием витамина К может сократить побочные явления при кровотечении печени, при длительном применении антибиотиков.

Высокое содержание этого витамина в зеленом чае, репе, листовой зелени, капусте, шпинате и спарже. В случае недостаточности витамина К в рационе или повышенной потребности организма в нем – прописывают дополнительный прием витамина K.

Мази, гели и свечи

Мази, гели и свечи способствуют снижению общей отечности и восстановлению кровоснабжения в поверхностных слоях кожи и слизистых. Средства для локального воздействия проникают в проблемное место путем всасывания через кожу или слизистые оболочки.

Препараты, оказывающие защитное и восстановительное влияние на поверхностные и глубокие сосуды:

Венорутил,
Венорутон,
Гепариновую мазь,
Гепатромбин Г,
Долобене,
Лиотон,
Эссавен.

Все мази и гели, применяемые в лечении геморроя, относятся к ангиопротекторам.

Небольшие дозы активного вещества, содержащиеся в порции наносимой мази или геля, действуют местно, не влияя на общую кровеносную систему организма. Уровень концентрации компонентов в крови пациента не регистрируется.

Наличие в составе наружного средства антикоагулирующего (противосвертывающего) вещества местно разжижает кровь, что способствует увеличению скорости потока через пораженный или отекший участок кровеносных сосудов. Это повышает насыщение стенок сосудов и прилегающих к ним тканей большим количество растворенного кислорода и, в конечном итоге, сокращает период выздоровления.

Таблетки

Сосудоукрепляющие препараты в виде таблеток действуют в основном на вены и венулы (маленькие вены). Действующее вещество растительного или синтетического происхождения снижает уровень максимальной растяжимости вен.

На практике чаще всего используются таблетки, содержащие рутин или диосмин. В качестве специализированных действующих веществ могут применяться таблетки, содержащие добезилат кальция (Докси-Хем, Доксилек, Вациртон). Но препараты этой группы не нашли широкого применения.

Средства с рутином

Обычно это комплексные препараты, содержащие рутин и витамины – которые комплексно влияют на состояние сосудов.

Медикаменты этой группы:

Аскорутин,
Аскорутин Д,
Аскорутин-УБФ,
Венорутон,
Венорутинол.

Средства с диосмином

Диосмин повышает тонус вен, снижает ломкость капиллярных сосудов и положительно влияет на лимфатическую систему организма. Усиливает сосудосуживающее действие адреналина и серотонина.

Степень воздействия препарата на сосуды и капилляры зависит от дозировки.

Таблетки с диосмином:

Уколы

Основное назначение сосудоукрепляющих препаратов в виде уколов – разжижение крови с целью улучшения кровотока и предотвращения застойных явлений. Действующее вещество таких уколов – гепарин и его производные.

Среди препаратов этой группы часто используют: Гепарин, Фраксипарин, Надропарин кальция.

Гепариносодержащие препараты оказывают расслабляющее действие на сосудистую стенку, увеличивают подачу кислорода к головному мозгу и миокарду (сердечной мышце). Но они имеют побочный эффект в виде возможности неконтролируемых кровотечений.

Введение препаратов, которые содержат вещества, разжижающие кровь, возможно только под контролем врача и с постоянным контролем времени свертываемости крови – это позволит избежать сосудистых кровотечений и развития осложнений.