Болит на сгибе колена с внутренней стороны

Содержание страницы

Стреляющая, ноющая боль в колене иногда посещает даже самых здоровых людей. Неприятные ощущения с внутренней стороны указывают на возникновение заболеваний мениска, хрящевых тканей или повреждение сухожилий. Подвержено таким болям большинство людей, начиная от профессиональных спортсменов, заканчивая надомными работниками.

Симптомы боли в колене сбоку с внутренней стороны

Человек может испытывать болевые ощущения с внутренней стороны колена разного характера. Тип и серьезность повреждения влияет напрямую на интенсивность болей. Часто человек начинает жаловаться на приходящий дискомфорт в коленном суставе после интенсивных тренировок. Неприятные чувства более активно проявляются ночью. Иногда эти ощущения приходят непосредственно при выполнении упражнений. Через некоторое время боль с внутренней стороны станет сильной и будет беспокоить постоянно. Источник неприятных ощущений может быть следующим:

Повреждение связок. Непосредственно в сам момент повреждения будет слышен хруст или щелчок (треск), далее последует резкая, острая боль с внутренней стороны колена.
Тендинит коленного сустава или повреждение сухожилия. Люди, которые занимаются бегом, велосипедисты, лыжники подвержены такому виду травм. Происходит воспаление, раздражение сухожилия, что провоцирует боль в коленном суставе спереди и внутренней стороны во время прыжков, бега, подъема по лестнице, приседания на корточки. Максимально неприятные ощущения будут при вращении колена. При окончательном разрыве сухожилия человек теряет способность ходить.
Повреждение мениска. При постепенном разрушении волокон боль будет умеренная, может возникнуть опухоль в течение 2 суток. При истончении тканей во время движения может появляться сильная боль внутри колена (под коленной чашечкой). Проблема лечится только хирургическим путем.
Бурсит. Некоторые повреждения колена провоцируют воспалительный процесс в сумке с синовиальной жидкостью, которая обеспечивает связкам и сухожилиям скольжение в местах соединения. Патология этой области приводит к сильной боли, когда человек встает на колени, присаживается на корточки.
Артрит септический. Иногда происходит заражение сустава из-за чего у человека болит колено с внутренней стороны, может возникнуть опухоль, не дающая согнуть ногу, краснота. Гнойный (септический) артрит сопровождается лихорадкой.
Ревматоидный артрит. Считался исключительно возрастным заболеванием, но сейчас его могут обнаружить даже в коленке ребенка. Затрагивает связки, что выливается в постоянное чувство дискомфорта, скованности движений (особенно утром). Происходит деформация коленных суставов. В большинстве случаев одновременно поражаются левое и правое колено.
Грыжа подколенной ямки, или киста Бейкера. Сопровождается сильной ноющей, тянущей болью с внутренней стороны колена. Оно может опухнуть: возникает отек вследствие воспалительного процесса.
Периартрит коленного сустава. Чаще возникает у женщин, вызывает воспалительный процесс околосуставных тканей. Характеризуется резкой болью во время приседаний, ноющей болью при изменении положения, в состоянии покоя.

К какому врачу идти

Игнорировать, когда болит колено с внутренней стороны нельзя, потому что запущенные воспалительные процессы или дегенеративные изменения приведут к неприятным последствиям. За помощью можно обратиться к ревматологу, который специализируется на лечении, восстановлении суставов, позвоночника, мышц, костей, поврежденных заболеваниями. Как правило, специалист работает с проявлениями остеопороза, фибромиалгии, остеоартрита.

Лечением проблем с суставами занимается травматолог. Специализируется на большинстве заболеваний, которые провоцируют боль с внутренней стороны колена. За помощью в сохранении здоровья коленных суставов, их лечением следует обратиться к физиотерапевту. Врач проводит лечебную гимнастику, которая нормализует функционал колена. В определенных случаях может быть назначен массаж, который должен делать мануальный терапевт.

Почему болят колени

Причиной болей в коленях, как правило, становится повреждение сухожилий, хрящевой ткани, защемление нервов, воспаление околосуставных сумок. На фоне этих патологий колено может отечь, припухнуть, покраснеть, создавая дискомфорт в состоянии покоя и при движении. Среди причин того, почему болят колени с внутренней стороны, первым следует считать обыкновенный вывих. Он становится частой причиной острых болей, но имеет меньшие последствия для здоровья человека. Более значительную угрозу представляют такие заболевания:

В молодом и здоровом организме суставы болеть не должны. Но что делать, если вы вдруг почувствовали дискомфорт?

Ниже мы рассмотрим причины боли в колене сбоку с внутренней стороны и выясним, насколько они опасны.

Анатомия колена

Многие считают, что боли в коленке могут быть связаны только костными проблемами. Однако это совсем не так.

Коленный сустав состоит из:

Берцовой и бедренной кости;
Коленной чашечки;
Суставной капсулы;
Мениска;
Синовиальной жидкости.

Патология любого из перечисленных структурных элементов может провоцировать боль в коленном суставе.

Причины болезненных ощущений

Боль в колене с внутренней стороны может быть вызвана следующими состояниями:

Травмой. Причем травмой любого структурного элемента: ушибом косточки коленной чашечки спереди, растяжением связок, воспалением мышц, дефицитом синовиальной жидкости.

При травме человек чувствует, что колени болят и замечает припухлость. Дискомфорт может усиливаться при сгибании и разгибании колена. Растяжение левой боковой связки провоцирует характерную боль именно с левой стороны.

Заболеваниями воспалительной природы. Чаще всего, причиной того, что болит колено, становится артрит. Существует много видов этого заболевания, оно может поражать одно колено или симметрично распространяться на оба. Больного беспокоят болезненные ощущения, отек, гиперемия и скованность в движениях.

При отсутствии лечения функции коленного сустава значительно нарушаются.

Дегенеративными изменениями, в частности, артрозом. Симптоматика нарастает постепенно, в течение длительного времени. Возникает артроз вследствие повышенных нагрузок или недолеченной травмы. Болезнь быстро прогрессирует. Больной чувствует боль внутри колена, испытывает трудности при ходьбе.
Повреждением мениска. Мениск выполняет роль амортизатора и защиты костей, из которых образован сустав. Проблемы с мениском вызывают сильный отек под коленом и боль, которая только усиливается.

Воспалением мышц или сухожилий. Дискомфорт усиливается при нагрузке. В этом случае, видно, что колено опухло именно на внутренней стороне.
Ревматизмом. Это воспалительное заболевание, которое часто возникает после перенесенных инфекций. Характеризуется сильным воспалением и болью в ноге, которые без лечения приводят к более тяжелым последствиям.
Рахитом. Пониженная прочность костей приводит к тому, что обычная нагрузка оказывается слишком сильной для сустава. Лечение состоит в приеме витаминных препаратов, а не устранении симптомов.

Поражением нервов. Пульсация или боль может быть вызвана патологией в совершенно другой области, однако по нервным волокнам неприятные ощущения передаются в колено.
Заболеваниями сосудов. Тромбоз, аневризма и другие патологии сосудов могут провоцировать боль в правой или левой части сустава. Часто на обратной (внутренней) стороне колена появляется характерная шишка возле ямки. Боль может ощущаться сильно, чувствуется, как артерия пульсирует под кожей, но со временем чувствительность тканей нарушается, в ноге появляется слабость и она может неметь.
Воспалением лимфоузлов. Опухоль из-за увеличения лимфоузлов хорошо прощупывается при разгибании колена.

Кистой Бейкера. На обратной стороне колена в месте сгиба появляется шишка, которая вызвана кистой синовиальной сумки.
Застоем кровообращения. Может проявляться болью именно в коленной ямке и застоем крови ниже в ступне.
Онкологией. Кроме местных симптомов у больного будет нарушено общее самочувствие, что дает возможность вовремя обнаружить злокачественное образование.

Может ли боль пройти сама?

В некоторых случаях, действительно, боль проходит через несколько дней. Однако это касается, в основном, легких ушибов с внешней стороны.

Если же вы заметили на внутренней, левой или правой части колена припухлость или деформацию, а также, если подвижность сустава сильно затруднена – не затягивайте визит к врачу. Он объяснит вам, насколько опасна патология и почему колено болит или печет.

Лечение

Лечение боли любой этиологии всегда комплексное. Схема терапии может включать несколько направлений, необходимость которых определяет врач, исходя из диагноза. Для медикаментозного лечения врач может назначить:

Группа препаратов	Результат
Хондропротекторы	Восстанавливают структуру сустава, замедляют дегенеративные изменения.
Нестероидные противовоспалительные средства	Уменьшают воспалительный процесс, боль и отек.
Гормональные препараты	Эффективно устраняют воспаление и припухлость, оказывают более сильное действие, чем негормональные противовоспалительные препараты.
Обезболивающие	Облегчают состояние больного, блокируют болевые ощущения.
Антибиотики	Устраняют причину боли, если ей является инфекционный процесс.

Кроме этого, адекватная терапия заболеваний опорно-двигательного аппарата может включать:

Воздействие холодом или теплом. Как правило, в первые дни после ушиба к месту нужно приложить холод, чтобы уменьшить гематому и блокировать боль. После этого, наоборот, на травмированное место накладывают разогревающие компрессы или мази, чтобы улучшить кровообращение и ускорить регенерацию.

Возможность использования тех или иных средств решается врачом, в зависимости от характера патологического процесса в колене;

Физиопроцедуры и лечебную гимнастику;

Ограничение подвижности. Для этого могут использовать, как туго затянутый эластичный бинт, так и гипс.

При неэффективности консервативного лечения, доктор может предложить хирургическое решение, например, эндопротезирование, резекцию мениска, удаление кисты.

Одной из причин болей под коленом является варикозное расширение вен. Можете посмотреть об этом на видео:

Этиология [причины]

Существует несколько факторов, из-за которых внутренняя сторона колена начинает болеть. В первую очередь боль на внутренней стороне колена может появиться из-за наличия следующих заболеваний:

артрит;
тендинит коленного сустава появляется из-за неправильной осанки или чрезмерной нагрузки на сустав;
аваскулярный остеонекроз;
артроз. Это заболевание поражает связки и хрящевую ткань. При этом болит внутри и чуть выше колена;
киста Бейкера представляет собой новообразование в подколенной ямке. Пока киста маленького размера, то боли в подколенной области не беспокоят человека. Но по мере увеличения, возникает боль при сгибании колена. При этом нарушается кровообращение в данной части тела, что может привести к тромбофлебиту;
болезнь Гоффа. При таком заболевании жировые клетки воспаляются и замещаются фиброзной тканью. Эти изменения чаще всего происходят после травмирования мениска;
рахит. Во время этой болезни происходит разрушение и размягчение костной ткани. В основном такая патология происходит у детей до двухлетнего возраста;
воспалительный процесс в лимфатических узлах подколенной ямки. Если при прощупывании лимфоузлов возникает сильная боль, это может быть связано с лимфаденитом. Для этой патологии характерны болевой синдром при разгибании колена и припухлость;
аневризма подколенной артерии;
варикоз. При заболеваниях вен может ощущаться дискомфорт чуть ниже колена;
эмболия;
защемление нервных окончаний;
опухоль.
Боль в коленном суставе может возникнуть из — за механического повреждения. К таким травмам относятся:
разрыв связок коленного сустава. Может быть частичный или полный. Если повредилась связка, то появится отек на поврежденном участке и будет ощущаться сильная боль при надавливании;
вывих коленной чашечки хронической формы. Сопровождается постоянным болевым синдромом и деформацией коленного сустава;
повреждение мениска. При этой травме у человека не получится выпрямить ногу. При сгибании возникают болевые ощущения;

Частые повреждения внутри сустава могут привести к гемартрозу. Полость сустава со временем наполняется кровью, из- за большого количества которой коленный сустав увеличивается и теряет подвижность.
Помимо заболеваний и механических повреждений, боль с внутренней стороны колена может появиться в следующих ситуациях:

при беге в ускоренном режиме по неровной дороге;
во время длительной ходьбы гуськом;
при длительном пребывании на коленях;
при наличии избыточного веса;
если долго крутиться на одной ноге.

Симптоматика

Болезненные ощущения в колене могут сопровождаться:

блокадой сустава;
покраснением;
воспалением;
местным повышением температуры;
резкой болью;
ограниченностью движения;
ослаблением мышечной ткани;
деформацией костей;
слабостью;
онемением нижней конечности;
ощущением холода в больной ноге;
изменением цвета поврежденного сустава.

При наличии хотя бы одного симптома и в случаях, перечисленных ниже, необходимо обратиться за медицинской помощью:

произошла деформация коленного сустава;
на больную ногу невозможно встать;
болевой синдром в колене не проходит долгое время;
коленный сустав покраснел и распух. На фоне этих изменений повысилась температура в коленном суставе.

Врачи и диагностика

Почему болит колено внутри чашечки можно узнать на консультации у врача — терапевта. После осмотра больной ноги врач назначит аппаратное обследование, выпишет направление на сдачу анализов и при необходимости, отправит к узкопрофильным специалистам (ревматологу, остеопату, невропатологу). Если болит колено внутри чашечки из-за механического повреждения, то в этой ситуации стоит обратиться к травматологу.

При дискомфорте в районе коленного сустава нужно пройти следующие виды компьютерного обследования:

рентген коленного сустава;
МРТ. Помогает определить состояние сосудистой системы, костей и хрящей;
компьютерную томографию;
УЗИ;
дуплексное ангиосканирование (назначается при наличии патологий в сосудах);
сцинтиграфию. Такой вид обследования будет назначен при подозрении на заболевания костной системы.
помимо аппаратного обследования, необходимо сдать общий анализ крови и мочи.

После получения результатов всех исследований лечащий врач сможет поставить точный диагноз и назначить необходимые лечебные мероприятия.

Лечение

Справится с болезненностью колена с внутренней стороны можно с помощью медикаментозного лечения. Для таких лечебных мероприятий лечащий врач выпишет следующие виды аптечных лекарств:

кортикостероиды;
антибиотики;
НПВС (нестероидные противовоспалительные средства);
обезболивающие.

Стоит всегда помнить, что подобрать лекарства и рассчитать дозировку может только медицинский специалист.

Помимо аптечных препаратов уменьшить боль с внутренней стороны колена можно и с помощью средств народной медицины. Для этого подойдут следующие рецепты:

Отвары из лекарственных трав. Избавиться от боли внутри колена помогут листья лопуха, грецкого ореха и брусники. Для того чтобы приготовить отвар, нужно взять по 1 столовой ложки каждого ингредиента и залить стаканом кипяченой воды. После того как раствор настоится, его принимают внутрь. Такой лечебный раствор поможет очистить суставы от шлаков и соли;
Примочки из соды. Для этого нужно столовую ложку соды растворить в стакане теплой кипяченой воды и тщательно перемешать. В полученном растворе смочить чистую марлю и положить на больной сустав;
Компресс из желатина. Нужно растворить пакетик желатина в стакане кипяченой воды. Оставить на некоторое время, чтобы желатин смог разбухнуть. Готовую массу кладут на больной сустав. Такое лечебное вещество можно принимать внутрь в виде десертов или желе;
Мазь из вазелина и сока чистотела. Это средство поможет уменьшить болевые ощущения;
Компресс из сырого картофеля и корня хрена. Ингредиенты натереть на терке. Полученную массу положить на больную область ноги. Время проведения процедуры должна составлять не более 15 минут;
Капустный лист. Промыть и зафиксировать его на воспаленном суставе с помощью бинта.

Благоприятный эффект при болезненности в колене может быть достигнут с помощью физиотерапии. Такими процедурами являются:

озокерит;
лазеротерапия;
парафиновые аппликации;
ультрафонофорез;
грязевые компрессы;
электрофорез;
магнитотерапия.

Для того чтобы улучшить подвижность суставов и укрепить мышцы нижних конечностей, необходимо заниматься лечебной физкультурой. Каждый день необходимо выполнять следующие упражнения:

сгибать ноги в коленях;
поднимать ноги из разных положений (сидя, лежа или стоя);
делать полуприседы;
приседать с опорой на стену.

Для того чтобы не возникла боль внутри колена при приседании, это упражнение нужно выполнять правильно. Перед приседанием нужно поставить стопы на ширину плеч. Затем согнуть ноги в коленях. При этом коленные суставы должны смотреть вперед и находиться параллельно стопам. Сгибать колени под острым углом ни в коем случае нельзя. Этот может привести к тому, что появится боль внутри колена при приседании.

Во время занятий нужно защищать коленный сустав с помощью ортеза. Все упражнения должны выполняться плавно. Это поможет избежать сильной нагрузки на колено.

При лечении коленного сустава можно воспользоваться точечным массажем. Такая процедура поможет улучшить кровообращение, снизить отечность и минимизировать болевые ощущения. Его можно делать как самостоятельно, так и с помощью квалифицированного специалиста.

Точечный массаж проводится следующим образом:

Нужно сесть на пол, выпрямить ногу, положить под колено теннисный мяч и плавно подвигать ногой. При выполнении такого массажа мяч будет воздействовать на точки в подколенной области;
Больное колено нужно обхватить двумя руками и растереть его со всех сторон.

Длительность процедуры составляет около 20 минут. Массировать больной сустав нужно 1 раз в день.
В запущенных ситуациях потребуется хирургическое вмешательство. Существуют следующие виды оперативного вмешательства:

удаление кисты;
эндопротезирование;
резекция мениска;
артроскопия;
синовэктомия.

Если боль в колене с внутренней стороны возникла из-за механического воздействия, то поврежденную область необходимо обездвижить. Для этого на больную ногу накладывается шина, гипс и лонгета. Выбор материала для фиксации коленного сустава будет зависеть от степени повреждения.

Профилактика

Профилактические меры заключаются в защите коленного сустава от травмирования. Существует несколько правил профилактики:

при возникновении даже несильного болевого синдрома необходимо обратиться за врачебной помощью;
полноценно отдыхать;
снизить стрессовые ситуации;
отказаться от вредных привычек;
соблюдать диету. Необходимо отказаться от жирной пищи и выпечки. В рацион нужно добавить подсолнечное масло, рыбу, овощи, фрукты;
укреплять иммунитет;
пропить витаминные комплексы, в состав которых входят витамины и микроэлементы, полезные для костной системы;
ежедневно заниматься лечебной физкультурой;
носить удобную обувь с ортопедическими стельками.

Коленный сустав нужно беречь от чрезмерной нагрузки и травм. При этом необходимо укреплять мышцы нижних конечностей. Для этого подойдут занятия лечебной физкультурой. Перед началом занятий необходимо всегда одевать фиксатор на колено, это защитит его от перенапряжения. Когда болит колено с внутренней стороны, нужно проконсультироваться врачом. При соблюдении всех рекомендаций доктора коленный сустав будет работать правильно и без болевого синдрома.

Список литературы

При написании статьи врач-травматолог использовал следующие материалы:

Гиршин, Соломон Григорьевич Коленный сустав : повреждения и болевые синдромы : [рук. по диагностике и лечению повреждений и некоторых заболеваний коленного сустава] / Гиршин С. Г., Лазишвили Г. Д. – Москва : НЦССХ им. А. Н. Бакулева РАМН, 2007 (Москва : НЦССХ им. А. Н. Бакулева РАМН) 351 с. ISBN 978-5-7982-0182-2
Сенча, Александр Николаевич Ультразвуковая диагностика. Коленный сустав [Текст] / А. Н. Сенча, Д. В. Беляев, П. А. Чижов. – М : Видар-М, cop. 2012. – 193 с. ISBN 978-5-88429-166-9
Бубновский, Сергей Михайлович Болят колени. Что делать? [Текст] : [мифы и заблуждения, связанные с лечением колена, новые подходы к лечению артритов и артрозов, восстановление колена после травмы и операции, упражнения для лечения болей в колене : 16+] / С.М. Бубновский. – М : Эксмо, 2014. – 186 с. ISBN 978-5-699-72285-3
Борщенко, Игорь Анатольевич Секреты коленей, которые не болят [Текст] : [коленям и плечам эта книга понравится : 16+] / И.Борщенко. – М : Метафора, 2017. – 207 с. ISBN 978-5-85407-151-2