Гипс болтается на ноге

Выше выложил упражнения после снятия гипса. Не будете делать =- инвалидами останетесь. Во время ношения шгипса тоже есть упражнения.

Привет всем! ура! мне сняли с неделю назад гипс и разрешили ходить, ужасно хромается из-за того, что не гнется сустав, но все равно, это такое счастье, ходить своими ногами!

Здраствуйте, сломал обе лодыжки, сначала всвердлили три спицы через пятку. потом на внутреннюю ложыдку винт и две спицы. 5 дней назад сняли гипс. долго ли розрабатывается нога. что бы можно было нормально ходить.

Привет, год назад сломал лодыжку, сделали операцию поставили пластину, нормально ходить стал мес. через 5. Недавно вытащили пластину, 3 недели с тростью ходить.

15 апреля "официально" сняли гипс и сказали-ходи! 26-уже погнали на работу, хотя ужасно хромала. на сегодняшний день хожу терпимо, иногда похрамываю. ногу разрабатывала в начале, а сейчас че-та разнелись, забросила, ай-ай-ай)))

Похожие темы

Сижу дома с поломанной внутренней лодыжкой(лыжа не отстегнулась при падении) была операция, вставили какие-то железки. Поставили что-то вроде гипса, но только из полиуретана, это легче гипса , камфортнее, К телу прикасается какая-то хлопковая ткань, а между тканью и полиуретаном ещё и синтапоновая прокладка лежит, для мягкости. А полиуретан пористый и пропускает воздух.
Хотела спросить, кто-нибудь знает о процессе восстановления сосудов? У меня спустя месяц начала краснеть, немного побаливать и опухать нога в области шва, через 4 дня поехала в больницу, сказали, что это не воспаление, а венозное полнокровие, т. к. нога белеет, когда её поднимаю вверх. Кто-нибудь знает, какие процессы происходят в процессе заживания перелома?

Верба, неправильно Вы думаете, большую часть переломов лодыжек не оперируют. Обязательна операция только в случае разрыва межберцового синдесмоза и остающегося смещения после репозиции. Классически переломы лодыжек лечат так: если сломана 1 лодыжка без смещения, то лечатся дома и наблюдаются в травмпункте, если 2 и/или со смещением – в стационаре. При поступлении местная анестезия новокаином, ручная репозиция, гипсовая лонгета (U-образная со стопой). 7-10 дней ногу держать в возвышенном положении (ждем спадения отека), не наступать при ходьбе (костыли нужны). Затем гипсовую лонгету меняют на циркулярную гипсовую повязку – "сапожок" с каблучком, на который надо наступать. Так ходят 4-10 недель, в зависимости от перелома. Если остается смещение (и/или порван синдесмоз), то операцию делают где-то в течение недели, гипс потом чаще всего не накладывают, но возможны варианты. Катерина, обращайтесь в травмпункт и жалуйтесь на неудобство повязки

Здравствуйте! Я ваш товарищ по несчастью, тоже перелом 2 лодыжек со смещением. Упала 2 апреля. Далее, в отличии от вас всех, в травмпункте сделала только рентген. От госпитализации отказалась наотрез. 2 недели держала ногу в самодельном "гипсе", смастеренном из обувной коробки. Потом в аптеке купили мне бинт гипсовый и наложили на ногу. Не профессионалы клали. Еще через 1,5 месяца этот гипс заменили на лангетку. У врача не была ни разу. Есть здесь такие же? Мне интересно узнать, что делать дальше и пора ли уже снимать гипс и разрабатывать ногу? Хожу на 2 костылях, чуть приступая на поврежденную ногу, в основном на носки, т.к. стопа по отношению к голени не 90 градусов, а отвисает чуть вперед. Очень жду советов и откликов. Заранее всем спасибо!

у мужа перелом лодыжки с смещением.панически отказывается от операции.что делать

у мужа перелом лодыжки с смещением.панически отказывается от операции.что делать

Здравствуйте друзья по несчастью.
хочу у вас узнать кто знает,я 5 недель назад сломала ногу(перелом 2ух лодышек со смещением и подвывихом)1,5 недели пробыла в больнице,сделали операцию,и сказали,что через 8 недель вытащат винт,а через год пластину.
хочу узнать как вытаскивают винт. через сколько я начну нормально наступать на ногу(сейчас хожу на кастылях).

А кстати, чуть не забыл! Титан в лодыжку стоит 32-46 тыщ, так что не ломайте лучше ноги.

Верба.Мне просто вправили (не разрезая)кости под наркозом и наложили гипс..

05.07.11г. у меня тройной перелом лодыжки, смещение и разрывы. Скорая приехала через 2.5 ч. Отвезла во Всеволожск. Там вправляли под местой анестезией, словами не передать. Интерны наложили лангетку и отвезли в палату. Начала болеть и отекать нога, лекарств жмут. Спасали свои. По своему полису ДМС через 5 дней перевезли в *НИИ РАН*. Там сделали на томографе снимки и нашли 3й перелом, к первым 2м. Затем сняли лонгетку, а там. подним черная, опухшая нога с 2мя пролежнями с кулак каждый. Операцию делать нельзя. Надо лечить кожу. Гипс нельзя либо гирю на вытяжение- 3недели или наружный аппарат. Выбрал 2е. Швейцария, 5 шпилек + 4 карбоновых тяги и можно с ними ходить. Через 2е недели отек на ноге спал, кожа сменилась, аппарат сняли и поставили пластину, и 9 болтов. Сейчас уже дома 3 недели. Отеков нет,лангет, гипс не ставили вовсе. 2е операции делали под спинальной анестезией(укол в позвон-к).

мне операцию не делали у меня перелом с смещением и подвывихом просто окуратно и точно вправил. И всё отл щас бегаю не верьте никому и особенно врачам а верьте
себе

Скажите пожалуйста сколько стоит поставить спицы при открытом переломе лодыжки или это делается бесплатно?

Прочитала всё, что нашла по переломам лодыжки. Илье огромное спасибо за позитив!Решила написать , т.к. ничего похожего на мой случай не нашла. В сентябре подскользнулась и упала на спину во весь рост. Болело во многих местах, но расходилась и в травмпункт обратилась на второй день. Сделали два рентгена на область позвоночника и бедра. К счастью переломов не было. Рекомендовали мазь Финалгель. Я добросовестно несколько раз воспользовалась ею. Ходила на работу прихрамывая и не думая ни о чём плохом. Почти месяц спустя, одевая сапоги на небольшом каблучке(платформа), упала как подкошенная с дикой болью. Боль в лодыжке на той же ноге, что и в сентябре. Приложила лёд, осторожно смазала Финалгелью (снимает боль и воспаление), как смогла наложила марливаю повязку. На другой день ездила на такси на работу (очень надо было). Посоветовали воспользоваться Троксевазином и льдом. Ещё день дома была и только на третий день (в субботу) обратилась в травмпункт. Сделали рентген и сказали, что перелом самого кончика косточки. Наложили лангетку, а далее самое . (не знаю как назвать) сказали, чтобы дома я осторожно вынула из лангетки и вымыла ногу и затем обработала больное место мазью Индовазин и опять в лангетку перевязав эластичным бинтом и пользоваться палочкой при хотьбе. Это было в субботу, до понедельника я утром и вечером вынимала из лангетки ногу, чтобы нанести на косточку (которая очень опухла) мазь, а в понедельник я отправилась к хирургу,
чтобы открыть больничный. Он посмотрел мой (субботний) рентген, сказал, что ходить только на костылях и удивился услышав о моих манипуляциях с лангеткой, однако осматривать ногу не стал и отправил домой до следующего его посещения через неделю. И сижу я дома и ищу всё что помогло бы быстрее вернуться к нормальной жизни.

Да снимайте эту уже ненужную повязку! Если требуется дальнейшая иммобилизация, то и повязка требуется новая.

/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable

mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin:0cm;
mso-para-margin-bottom:.0001pt;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.0pt;
font-family:"Times New Roman";
mso-ansi-language:#0400;
mso-fareast-language:#0400;
mso-bidi-language:#0400;>

Обращение за консультацией по поводу перелома без Р-снимков
– вполне бессмысленное дело.

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы – неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Признаюсь, идея написать такую странную статью пришла в голову, когда я лежала и смотрела в потолок уже третий день подряд. Подумала, что можно было бы с другими поделиться моими знаниями и личным опытом, полученным в результате такого неприятного события. Дело в том, что беда застала меня абсолютно неподготовленной к такому повороту событий. И когда врач в травмпункте сказал, что надо накладывать гипс, я впала в шок и испугалась. Сразу возникли вопросы: как же добраться до машины; как подняться на четвертый этаж? Да что там этаж! Как вообще жить дальше? Что надо, чтобы иметь возможность ухаживать за собой без посторонней помощи; что нужно делать, чтобы как можно скорее встать на ноги? И все без ответов…

Как это могло случиться?

Окружающие замучили меня вопросом: «Как это могло случиться?» И правда, как? На ровном месте, в теплый осенний день! Неприятности… Они всегда случаются неожиданно и в самый неподходящий момент. Вы же помните знаменитый фильм «Бриллиантовая рука»?

«Поскользнулся, упал, закрытый перелом, потерял сознание, очнулся — гипс!»

Что касается лично меня, так я даже и не упала (просто подвернулась нога), но перелом ноги все-таки случился и гипс – соответственно. Из этого можно сделать резонный вывод: такое может произойти с каждым, тем более что на носу зима вместе с обязательными оттепелями и гололедами. Советую познакомиться с моим опытом. Ведь древнее латинское выражение гласит: «Рraemonītus praemūnītus» («Предупрежден – значит вооружен»). И пусть эти знания никогда не пригодятся вам лично, но вы же сможете дать дельный совет в похожей ситуации кому-то другому.

Посещение травматологического центра

Если уж случилась травма, вам не избежать этого заведения. Могу только посоветовать: нельзя ехать одному, мало ли что…. Вот я ехала туда в полной уверенности, что сделают рентген, забинтуют потуже, дадут рекомендации насчет компрессов и мазек и отпустят домой. А вышло все совсем не так! После рентгена доктор огласил приговор: «Гипс! На ногу не вставать! Не мочить!» и добавил: «Четыре недели!» Для меня это было потрясение!

Вот такая была нерадостная картинка в течение четырех недель

Режим. Где можно взять приспособления

Режим при переломе ноги определяется несколькими словами: «На ногу не вставать!» А передвигаться как-то надо? Оказалось, что для этого существует множество специальных медицинских приспособлений: костыли, ходунки и коляски различных конструкций. Но где их взять в пятницу вечером и срочно? Мои дорогие девочки решили этот вопрос еще в травмпункте, пока мне накладывали гипс.

Обнаружилось, что для передвижения людей с травмами ног применяются различные приспособления, например: костыли, ходунки и коляски. Необходимо сначала решить вопрос, что именно требуется. И только после этого по запросу в Яндексе, «ходунки аренда» (или то, что выбрано) изучить картинки и описания, выбрать конструкцию, сравнить цены, найти пункт проката, подходящий (по расположению). Остается договориться о визите и забрать нужную вещь домой. Поиски увенчались успехом. И в результате «транспорт» уже через пару часов стоял около моего дивана. Стоимость аренды – 1000 рублей за месяц.

Есть еще кое-что, о чем я не знала и никогда не думала до случившегося. Фактически, кроме приспособлений для передвижения, может возникнуть необходимость доставки лежачего больного в какое-либо место, например, в тот же трампункт через неделю, после наложения гипса. Выяснилось, что в Волгограде есть специальные службы, оказывающие такие услуги. Правда, они не дешевые, но когда возникает такая потребность, радуешься любой возможности. Адреса и телефоны этих служб тоже легко находятся в интернете. Мы, к счастью, обошлись своими силами.

Лекарства

Здесь мне хотелось бы поделиться личным опытом о том, как пережить некоторые неприятности в данной ситуации. Вы же помните: «На ногу не вставать», а это значит, надо «ходить» на одной. Иначе говоря – прыгать.

Это важно! Ходунки, конечно, помогают, но первое время возникают мышечные боли от такой физкультуры. Есть немало всяких болеутоляющих средств. Но хочу предупредить, что так называемые НПВП (нестероидные противо-воспалительные препараты), очень вредны для желудка. А если есть гастрит или язва, то их категорически «НЕЛЬЗЯ».

Я применяла универсальный крем-бальзам «Спецмазь» с оригинальной рекламой: «ветераны спецназа рекомендуют». В его состав входит множество натуральных компонентов, среди них: масло пихты сибирской, экстракты можжевельника, гвоздики, подорожника, муравьиный спирт. «Спецмазь», действительно, быстро помогает при мышечных болях и болях в суставах, а еще крем-бальзам прекрасно снимает зуд при укусах комаров и других «врагов». Это то, что я проверила на себе. Он не дорогой. Последний раз мы покупали его за 68 рублей.

При долгом ношении гипса возникают раздражения. Зуд и раздражения кожи очень хорошо (с первого раза) снимает Циндол. Продается в аптеках без рецепта. Может применяться для детей с первых дней жизни. Я его знаю с тех самых времен, когда мои дети лежали в пеленках. Стоимость флакона – от 60 до 80 рублей, в зависимости от производителя и от аптеки. Не знаю, как в других городах, а в Волгограде, есть аптеки «дешевые» и есть «дорогие».

Хлоргексидин. Мне хочется познакомить читателей еще с одним дешевым, и очень хорошим средством – это водный раствор хлоргексидина биглюконат 0,05% (Хлоргексидин). Препарат применяется как антисептическое средство. Его также можно использовать для новорожденных детей. Продается без рецепта. Это средство – самый дешевый аналог широко рекламируемого Мирамистина (цена флакона 50мл 0,01% раствора Мирамистина – от 237 рублей). Я же покупала раствор Хлоргексидина от 12 до 20 рублей за флакон 100мл. Думаю, что комментарии излишни.

Фото из интернета

Я нашла в интернете информацию о самых дешевых аналогах Миромистина и предлагаю ее вашему вниманию. Посмотрите сами.

Фото из интернета

Я поделилась своим мнением о трех дешевых и эффективных лекарственных средствах, которые применяю сама не один год. Пригодились они и в данном случае. Все они выпускаются в России, поэтому и дешевые!

Физические упражнения, самомассаж

Наверное, вы удивитесь и подумаете: «О чем это она? Какие могут быть тренировки в постели?» А сейчас вспомните о том, сколько времени придется лежать. Мне пришлось 4 (четыре)! недели. Если не заставлять тело работать, то, как же потом встать и пойти? Боюсь, что встать-то встанешь, но даже стоять-то будешь, как «тонкая рябина». Чего уж там говорить про ходьбу…

Это важно! Сестра, которая наложила гипс, сразу сказала, что обязательно надо двигаться и обозначила режим: 30 минут – лежать; 30 минут – сидеть. И ногу в гипсе не опускать на пол, а положить около себя, для уменьшения отека.

Честно скажу, 30 /30 – не соблюдала. Естественно, в пользу сидения. Но взяла себе за правило три раза в день по 10-15 минут делать упражнения, самые простые, доступные в моем положении. Упражнения шли в определенной последовательности: руки (начиная с пальчиков), потом – шея, далее – корпус тела и самое последнее – ноги. Причем для здоровой ноги можно было исполнить много чего, даже «велосипед», а вот для той, которая в гипсе… Я делала покачивания (вверх-вниз), горизонтальные перемещения и упражнения для коленки. Следует отметить, что все эти упражнения выполнялись «с отягощением», ведь гипс весил немало! Тут главное – без фанатизма, чтобы не навредить. Нельзя забывать про пальчики, особенно для поломанной ноги. Необходимо шевелить пальчиками, они ведь – «на свободе». Это я не придумала, а получила такие рекомендации в травмпункте. Чтобы было приятнее заниматься физкультурой, я делала это под любимые мелодии.

Надеюсь, что ровно через 17 дней (отсчет идет от 11 ноября), я встану и пойду без головокружения и дрожи в коленках.

Что касается самомассажа – тут фантазия, навыки и интернет вам в помощь. Я делала простейший. Вот фото моего маленького массажера.

Правила питания

Раз уж случилось такое, и приходится лежать, вопрос о питании встает сам собой: естественная закономерность – чем больше ешь, тем чаще надо посещать укромное местечко в вашей квартире (доме). Хорошо еще, что оно расположено не на другом этаже вашего особняка, иначе горе вам. По лестнице не напрыгаешься! Кроме того, если не умерить свой аппетит, несомненно, поправишься. Будет тяжелее передвигаться. Да и из одежки можно «вырасти». Оно мне надо?

Лучше всего сразу же перейти на здоровое питание. Я не буду рассказывать про него. Покажу все на своем примере.

На завтрак и на ужин у меня были каши, но маленькие порции. На обед только одно блюдо: первое или второе. Надо резко уменьшить хлеб (1-2 кусочка в день), никаких булочек, пирогов и прочих вкусностей. На третье был только зеленый чай без сахара + одна печенька и (или) конфетка. Все вкусненькое будет потом, когда снимут гипс. Перекусы – фрукты и овощи. И главное – много пить простой воды.

Естественно, никакого алкоголя и, по возможности, курения. Это я не про себя. Такой шанс бросить эти вредные привычки! Не упустите!

Развлечения

Ничто так не отвлекает от желания что-нибудь пожевать, как интересное занятие…

Мне был недоступен телевизор. Даже не знаю: это – «Увы» или «К счастью». Первое время я скучала, но потом привыкла и постаралась заменить его другими развлечениями.

Я посмотрела довольно много фильмов. Ниже приведу несколько, которые рекомендую к просмотру. Фильм «Легенда о Тампуке». Поднимает настроение, всем известно, что хорошее настроение – очень важная составляющая при лечении. Смешная и остроумная криминальная комедия, местами с эротическими элементами. Детям смотреть нельзя. Удачно подобранный состав актеров. Главные роли исполняют: потрясающие артисты – Екатерина Васильева и Армен Джигарханян. Посмотрите, уверена, что не пожалеете!

Фильм «Монах и бес». На мой взгляд, это довольно серьезная вещь, надо только внимательно посмотреть ее и хорошенько подумать.

Фильм «Запах женщины». Американское кино (1992). В нем рассказывается о слепом военном. Ничего непристойного. Есть, правда, несколько «очень взрослых» высказываний главного героя. Я думаю, что этот фильм полезно бы посмотреть юношам после 16 или 18. В главной роли неподражаемый Аль Пачино (Оскар и Золотой глобус за эту роль). Огромное впечатление оставляет танец слепого полковника с молоденькой девушкой. Для меня это был главный момент в фильме. Возможно, потому что я сначала увидела клип с этой сценой из фильма, а потом уже нашла и сам фильм. Обязательно посмотрите клип «Dance Me To The End Of Love» в исполнении Leonard Cohen (Леонард Коэн). Именно этот легко найти, обратив внимание на продолжительность – 6,06 минут. Он очень красивый. Я в него влюбилась. Рекомендую.

Само собой разумеется, были и другие развлечения: книги, игрушки (да, немного балуюсь) и еще много всего. Например, за время «лежания-сидения» я писала эту статью и еще несколько… Книги желательно читать такие, которые вы много раз давали себе обещание обязательно прочитать, но не хватало времени. И если вы это сделаете, вас будет переполнять гордость за себя! Ну, должны же быть какие-то положительные эмоции у человека, «прикованного к дивану»? Иначе, как же выздоравливать!?

И всякие мелочи…

Кроме вышеперечисленного, необходимы всякие мелочи.

Для того чтобы ночью можно было посветить себе (телефон не очень подходит) нужен фонарик. С ним можно делать ночью все, что душе угодно: почитать; поработать на компьютере (если днем выспишься); найти что-нибудь необходимое в данный момент; позабавиться с кошечкой, которой тоже не спится (она так потешно «охотится» за лучиком); да мало ли еще чего… У меня был вот такой светодиодный светильник, очень удобный, яркий и безопасный.

Для того чтобы обеспечить требование врачей «Не мочить!» и просто для гигиены нужны салфетки. Желательно – и простые, и антибактериальные. И еще всякие штучки, чтобы можно было «почистить перышки».

Больную ногу надо было держать на возвышении, чтобы пятка была на весу. Мы сделали простейшее приспособление: крепко связали две маленькие диванные подушки. Этого было достаточно.

Список можно продолжать бесконечно, но это сделает каждый по своим потребностям.

Выводы

Это «приключение» стало для меня настоящим жизненным испытанием. Я узнала много нового о жизни с гипсом на ноге, научилась пользоваться приспособлением для ходьбы, правильно организовывать свой «рабочий день» и место, выполнять необходимые лечебные процедуры. Это было не просто.

За четыре недели я похудела почти на два килограмма, считаю этот факт моей победой. Ну, что еще делать в лежачем положении? Жуй да жуй что-нибудь вкусненькое. Заедай неприятности! А я вот сумела себя сдержать!

Пришлось пережить некоторое разочарование. По своей неопытности я считала, что гипс снимут – и наступит СВОБОДА! Но, оказалось, что это совсем не так. Как раз после снятия гипса и начались главные проблемы: нога начала болеть, не только при движении, но и в покое и отекать.

Это важно! То, что нога болит, а к вечеру может увеличиваться отечность – это нормально. Со временем, все наладится. Только вот время – у каждого свое.

Кроме того, надо самостоятельно проводить реабилитацию: делать лечебные ванночки (по назначению врача), я делаю солевые; специальные лечебные упражнения; самомассаж и массаж с помощью приспособлений (у меня была скалка); применять мази. Эта ситуация полностью соответствует известной пословице: «Спасение утопающих – дело рук самих утопающих».

Информации в интернете о том, как делать массаж и лечебную физкультуру предостаточно. Но, все это требует терпения и самодисциплины. А как же иначе? Ведь надо восстанавливать «летящую походку»! А не то – хромать всю оставшуюся жизнь, а может, что и похуже. Но не будем о плохом, а наберемся терпения, терпения и терпения!

Это важно! При выполнении всех упражнений и процедур, нельзя допускать сильных болевых ощущений.

Это все, что я хотела вам сказать, дорогие посетители сайта. Берегите себя! И не теряйте бодрость духа никогда!

Автор: Людмила Волонцевич