Инфаркты и инсульты — лидеры среди смертности во всем мире. По прогнозам ВОЗ, такая тенденция будет сохраняться еще долгое время. Один из главных симптомов, который предупреждает о том, что вам надо срочно обратить внимание на состояние сердца и сосудов, — это повышенное давление. Если повышенное давление держится на протяжении нескольких дней, то это повод бить тревогу. Конечно, лучше всего это делать с помощью тонометра, но если его нет, то можно просто проанализировать свое состояние по чек-листу, представленному ниже.
Симптомы повышенного давления:
- давящая или пульсирующая боль в области висков;
- дрожь в конечностях;
- красный цвет лица;
- повышенное сердцебиение;
- ощущение тревоги или повышенная возбужденность;
- носовое кровотечение;
- повторяющаяся тошнота и рвота.
Пониженное давление:
- давящая головная боль в области затылка;
- сильное головокружение;
- сильная слабость;
- сонливость;
- бледность;
- однократная рвота.
Как измерить давление без тонометра?
Также можно измерить давление, просто послушав свой пульс. Для этого нужно усесться поудобнее, и найти артерию, где легко прощупывается пульс (запястье подходит лучше всего). Нащупав пульс, следует надавить на артерию так, чтобы прекратить пульсацию: чем больше усилий вам придется приложить, тем выше давление. Если же пульсация останавливается после легкого нажатия, значит, давление сильно понижено.
Как понять, что у тебя резко изменилось давление, и каковы симптомы колебания его показателей? Чтобы человек обратил внимание на симптомы давления повышенного и пониженного, врачами были разработаны специальные таблицы, в которых по возрасту написаны оптимальные значения АД.
Узнать, нормальный показатель собственного давления можно посредством использования тонометра, при помощи которого удается правильно определить уровень диастолического и систолического АД.
Оптимальные значения артериального давления и возможные отклонения
При помощи показателей АД удается определить силу, с которой в организме человека циркулирует кровь, а также как она воздействует на стенки сосудистой сетки.
Интенсивность циркуляции крови напрямую зависит от функционирования сердца. Определить давление удается при помощи двух показателей, которые во время измерения отражают качество сокращения сердца. Такие показатели явно характеризуют верхнее и нижнее давление:
- Систолическая величина говорит о минимальном уровне сопротивления сосудов, измеряется который во время отдыха сердца. Этот показатель при помощи тонометра определяется первым.
- Диастолическая величина свидетельствует о сопротивлении сосудов на толчки крови, когда сердце максимально сокращается. Этот показатель определяется вторым.
Разница между указанными видами АД называется пульсовым давлением. Его величина в среднем может достигать от 30 до 50 мм ртутного столба, исходя из возраста и состояния здоровья человека.
Общепринятые нормы
Как известно, нормальным считается давление 120/80 мм ртутного столба. Однако также оптимальными и не несущими вред здоровью считаются такие показатели: верхнее давление – 91-130 мм рт.ст., нижнее давление – 61-89 мм рт. ст. Данный диапазон обуславливается физиологическими особенностями каждого человека, его состоянием здоровья, протекающими болезнями и возрастом. Уровень АД сугубо индивидуален для каждого, поэтому его показатели могут отличаться между собой даже у полностью здоровых людей.
Для этого можно ознакомиться с таблицей, в которой указаны параметры АД по возрасту и полу человека:
Возраст человека
Систолическое
Диастолическое
мужчины
женщины
мужчины
женщины
Любое необоснованное увеличение или снижение показателей (особенно у ребенка) не должно остаться незамеченным, поскольку это гласит о развитии серьезного заболевания.
Особенно важно следить за разницей показателей у пожилых людей, поскольку у них происходят скачки давления из-за любого фактора, оказывающего отрицательное действие на организм.
Какие показатели считают высокими
Исходя из параметров, описанных в таблице, высокими показателями давления считается уровень, который превосходит 120/80 мм. ртутного столба. Однако иногда параметры могут быть выше из-за индивидуальных особенностей организма или же возраста пациента.
Уровень давления 140/100 мм. и выше гласит о серьезных проблемах со здоровьем, поэтому врачу понадобится разобраться, что стало причиной увеличения показателя.
Какие значения считают низкими
Исходя из данных, которые были представлены в таблице, удается понять, что низкими считаются показатели менее 120/80 мм ртутного столба. Если уровень АД 100/60 и менее – это означает о критически низких параметрах, которые значительно ухудшают состояние больного.
Что делать в таком случае? Чтобы восстановить нормальное АД, требуется обязательно измерить давление на обеих руках, а затем сравнить его с данными в таблице – если они не соответствуют норме по возрасту, следует обязательно посетить врача.
Причины не патологического изменения показателей и скачков АД
Помимо индивидуальных особенностей, также есть ряд факторов, из-за которых возможно изменение показателя АД – при этом течение патологий к ним не относится. Организм человека, который полностью здоров, способен сам контролировать данный показатель и по мере надобности уменьшать его и увеличивать. Например, после пробуждения уровень АД может быть незначительно понижен, днем принимает естественные значения, а к вечеру – слегка повышается.
Чаще всего вызвать изменение уровня АД способны физические упражнения или нагрузки. Они требуют увеличения кровотока, что необходимо для полноценного питания мышц. Именно поэтому после физических нагрузок уровень давления может стать выше на 20 мм ртутного столба – и это будет считаться нормой для человека. Поэтому проводить измерение требуется в спокойном состоянии, которое не сможет изменить показатели.
Если прибор показывает низкий или высокий уровень давления, это может быть спровоцировано рядом определенных факторов, влияющих на организм человека. К ним относятся:
- Частые стрессовые ситуации.
- Прием в пищу стимулирующих продуктов (в особенности кофе, сладостей и крепкого чая).
- Прием некоторых видов лекарств.
- Время суток (утро, день или вечер).
- Действие на организм эмоциональных и физических нагрузок.
- Возраст человека, при котором проявляются определенные физиологические особенности.
На протяжении жизни в организме происходят разные изменения, от которых зависит объем циркулирующей крови, поэтому показатели АД в определенный период жизни индивидуальны.
К примеру, у беременных женщин количество крови увеличивается в 2 раза, что позволяет насыщать плод всеми необходимыми полезными веществами и кислородом. Поэтому во время вынашивания ребенка уровень АД может часто меняться. В таком случае его срочно понадобится понизить или повысить, иначе женщина заметит появление неприятных симптомов гипертонии или гипотонии.
Характерные признаки повышения кровяного давления
Признаки повышенного и пониженного давления помогают своевременно обнаружить неполадки в организме.
Высокое давление, которое не понижается на протяжении долгого времени, называется гипертонией. Если она протекает в легкой или средней степени, ее признаки могут никак себя не проявлять. Однако если уровень АД вырос резко, человек заметит признаки гипертонии достаточно ярко.
Если давление стремительно повышается, появляются следующие симптомы:
- Боли в голове давящего характера.
- Чувство стягивания в затылке.
- Пульсация и гул в ушах. Также может заложить уши, что проявляется в основном при головной боли.
- Проблемы со сном.
- Носовое кровотечение.
- Неточность и неуверенность движений у человека.
- Тяжесть и боли в грудной клетке, чувство покалывания.
- Отечность лица и конечностей.
- Подташнивание, рвота.
- Пульсация глазных яблок или нарушение зрения.
Если проявление высоких показателей давления нечастое, сосуды будут со временем нагружаться, что отрицательно скажется на работе тех органов, куда они будут доставлять кровь. Как правило, такая симптоматика со временем вызывает поражение сетчатки и зрачка глаза, мозга и почек, что отрицательно сказывается на здоровье человека.
Сердце при частом, но недолгом увеличении давления начинает работать интенсивней из-за оказываемой на него нагрузки, что в итоге вызывает разрастание данной мышцы. В результате этого кислород получает только верхняя часть мышцы, в то время как внутренние слои миокарда страдают от его недостатка.
Среди патологических процессов можно отметить:
- Гипертрофия левого желудочка.
- Кровоизлияния в сетчатку глаза.
- Снижение эластичности и хрупкость сосудов.
- Склероз сосудов и сердечной мышцы.
- Нарушение работы почек.
- Ухудшение кровотока.
- Отек легких.
- Тахикардия.
К сожалению, критические показатели АД могут привести к летальному исходу, поэтому важно уметь отличать нормальный уровень АД от высокого или низкого, а также знать причину, по которой происходит изменение показателей.
Симптоматика при сниженном артериальном давлении
Отличие высокого давления от низкого значительно – главное его правильно узнать, что делается при помощи специального аппарата или по характерной симптоматике.
Низкое давление на руке, которое вызывает гипотонию, характеризуется следующими проявлениями:
- Нарушение внимания и концентрации.
- Бледность кожи.
- Усталость, из-за которой человек дольше спит.
- Частые обмороки.
- Отсутствие сил.
- Общее истощение организма.
- Апатия.
- Депрессивное состояние, при котором человек может забыть важные вещи.
- Увеличение температуры, снизить которую не получится при помощи лекарств или же они дадут кратковременный эффект. В некоторых случаях температура опускается ниже 36°C.
- Чувствительность кожи к холоду (особенно это ярко отражается на верхних и нижних конечностях).
- Бессонница.
- Отсутствие энергии.
Если человек замечает такие признаки, значит, речь идет о развитии гипотонии, которая требует обязательного лечения. В данном случае определение низкого показателя давления достаточно простое – следует измерить давление одновременно на обеих руках (то есть сначала на одной, а затем сразу на другой руке), после чего сравнить результаты.
Низкое давление может создать неблагоприятные условия для работы организма. К примеру, они заключаются в нарушении кровообращения, что ведет к дефициту крови в мозге человека.
Особенно часто понижение давления происходит в жаркую погоду. Распознать его довольно просто — так при низком АД человек становится вялым и слабым, что сразу отражается на умственном и физическом состоянии.
К дополнительным симптомам, которые помогут выяснить понижение давления, относится:
- Нарушение сердечного ритма;
- Частая потеря сознания;
- Боли в голове;
- Может закладывать уши;
- Тошнота, иногда переходящая в рвоту;
- Ухудшение зрения.
Человек с низким давлением может часто падать, плохо стоять на ногах, а также не понимать, что вокруг него происходит. Также такие люди не способны поднять тяжелые предметы, а если человек это сделает, он в скором времени упадет. В таком случае врачу требуется разобраться в состоянии больного, а затем назначить ему комплексное лечение.
Как определить уровень своего давления
Если процедура измерения будет проведена правильно, удастся получить точные показатели. Важно заметить, что значения АД, измеренные на разных тонометрах, не должны отличаться.
Чтобы провести правильный замер, требуется набраться определенных умений и навыков:
- Человек, которому меряют давление, должен быть максимально расслабленным и спокойным.
- Во время замера манжету следует одеть на 3-5 см выше сгиба локтя – при этом затягивать ее следует настолько, насколько это позволяет рука пациента.
- Манжета обязательно должна плотно прилегать к руке, но не сдавливать ее.
- Говорить и выполнять какие-либо движения во время замера запрещено.
- Человек должен сидеть в удобной позе, чтобы тело не было напряжено.
- За 30 минут до замера требуется исключить все физические нагрузки.
Еще одно условие – для получения правильного результата желательно вычислить параметры АД с обеих рук. Если они будут различаться на 10 и более мм. ртутного столба, через 15 минут требуется еще раз произвести замер, а затем высчитать средний показатель.
Техника проведения замера несложная: после закрепления на руке манжеты требуется при помощи груши нагнать в нее воздух до отметки 200 мм. После этого медленно открываем клапан и начинаем следить за биением сердца: в то время как оно появится, запоминаем первую цифру, а когда толчки закончатся – вторую цифру.
Как понять, какое давление считается нормой? После измерения требуется сравнить свои показатели с теми, которые представлены в начальной таблице. Отклонение от нормы в 5-10 мм ртутного столба не считается патологическим, если человек не замечает симптомы высокого или низкого давления. В противном случае лучше обратиться к врачу.
Определение по пульсу
Иногда случается так, что человек чувствует себя неважно, а под рукой нет тонометра. В такой ситуации измерить показатели АД получится без специального прибора – для этого понадобится «найти» пульс.
Делается это следующим образом:
- Находим артерию, на которой хорошо ощущается пульсация, после чего слегка на нее надавливаем;
- Если пульс прерывистый и не регулярный – значит, АД понижено;
- Если пульсация слишком частая – показатель высокий.
Как правило, лучше всего измерять параметры по пульсу на руке или в области шеи, так как там артерия чувствуется лучше всего.
Определение по внешним признакам
Как отличить повышенное давление от пониженного? Вот некоторые правила, характеризующие изменение нормальных параметров АД:
Критерий
Симптоматика
Гипертония
Гипотония
По таким советам различить высокое или низкое давление нетрудно, поэтому их важно знать каждому человеку.
Уровень давления важен для каждого человека, так как при помощи него получится точно оценить состояние здоровья человека, а также выявить протекающие в организме заболевания. Во избежание осложнений, рекомендуется регулярно измерять давление, что поможет осуществлять внимательный контроль состояния здоровья.
Заключение
Давление и пульс – основные параметры, по которым можно определить нынешнее состояние пациента. Однако иногда при помощи пульса нельзя определить проблемы с повышением и понижением давления, так как его показатель может меняться ввиду воздействия на организм человека определенных факторов.
Подводя итог, можно отметить, что показатель давления определяется при помощи фазы сердечного цикла, по параметрам которой удается судить о здоровье человека и состоянии жизненно важных систем организма, а именно вегетативной, кровеносной и эндокринной.
Часто, при плохом самочувствии, люди ссылаются на давление. Недомогание и правда может быть связано с перепадами этого показателя. Но повышенное и пониженное давление имеет свои симптомы и требует разного подхода. Как различить эти состояния рассказывает “МедОбоз”.
О чем говорят цифры на тонометре
Артериальное давление – важный показатель работы сердечнососудистой системы. Давление оказывает кровь на стенки сосуда. При нормальном сокращении сердечной мышцы этот показатель соответствует норме – 120/80. Отклонения выше и ниже этого показателя являются патологией, а при значительных цифрах – опасным для жизни состоянием.
Снижение давления происходит при недостаточном сокращении сердца, во время кровопотери или значительном расширении сосудов. Повышение – наоборот, сопровождает сужение диаметра сосудов или усиленную работу сердца. Если давление повышено постоянно – это говорит о наличии гипертонической болезни.
Почему меняется артериальное давление?
Если давление незначительно отличается от нормы – это может быть особенностью организма. К примеру, у худощавых людей маленького роста цифры могут быть несколько ниже 120/80, а у тучных людей этот показатель будет незначительно выше.
Причины, которые могут вызывать гипотонию – снижения давления:
малоподвижный образ жизни;
некоторые хронические заболевания органов дыхания, эндокринных органов;
сниженное потребление воды;
хроническая или острая кровопотеря;
Иногда, давление может снизится после резкого перехода из горизонтального в вертикальное состояние, после горячей ванной.
Повышение давления может быть вызвано такими факторами:
сильная физическая нагрузка;
сбой гормонального фона.
Как распознать и отличить данные состояния?
Некоторые признаки этих состояний немного похожи и точный ответ даст лишь тонометрия – измерения давления. Для этого используется тонометр. Он может быть механическим или электронным. Измерение давления должно происходить, когда человек сидит или лежит. Рука, на которую надевается манжета, должна находится примерно на уровне сердца.
Кроме цифр давления, есть общие симптомы, которые помогут поставить предварительный диагноз.
При снижении давления наблюдаются:
От этого состояния отличается повышенное давление. Оно сопровождается такими признаками:
головная боль, больше в затылке;
дискомфорт в области сердца;
незначительное ухудшение зрения;
шум в голове, ушах.
Если цифры давления выше 180/100 – это состояние называется гипертоническим кризом. Это осложнение может стать опасным для жизни. Криз может иметь разную форму – от носового кровотечения, до кровоизлияния в ткани головного мозга. Стоит заметить, что на ровном месте такие проблемы не возникают. Скорее всего, длительное время до криза давление стабильно повышалось, но человек не обращал на это внимание и не принимал необходимые препараты.
Обратите внимание!
Многие пациенты боятся носовых кровотечений, которые сопровождают повышение давления. Однако, это самый безобидный вариант развития событий. Лучше уж кровь немного пойдет носом, чем произойдет инсульт или инфаркт.
Первая помощь
Любой сбой артериального давления является причиной обращения к врачу. Можно сказать, что это отклонение незначительное, но зачем доводить организм до проблемных состояний? Чем легче нарушение, тем проще его корректировать.
При плохом самочувствии, которое связано с давлением, пациенту нужно придать горизонтальное положение. Если показатель отличается от нормы на 10-15 делений тонометра, нужно отдохнуть, немного подождать и провести исследование повторно. При сниженном давлении можно выпить чашку кофе, это облегчит состояние.
Но, если состояние ухудшается – лучше не временить и обратиться к врачу. Самостоятельный прием медикаментов может быть опасным. Все лекарства должны быть назначены врачом.
Ты еще не читаешь наш Telegram? А зря! Подписывайся
Загрузка ...