На ноге появилась ямка что это

Содержание страницы

При записи на консультацию к врачу некоторые люди жалуются на то, что у них появились ямки на ногах выше колена. Эта проблема является довольно редкой и чаще выявляется у представительниц прекрасного пола в послеродовом периоде. Как показывает медицинская практика, такие углубления в тканях могут появляться в разных местах, отличаться размером и симптоматикой.

При наличии определенных знаний выявить причину вмятины на ноге выше колена можно и самостоятельно, но намного разумнее сразу записаться на консультацию к специалисту, который поставит точный диагноз и скажет, как бороться с недугом.

Причины появления

Когда на ноге появилась ямка, что это такое, однозначно сможет сказать только опытный специалист после проведения диагностики.

Вмятины могут появиться как из-за патологических внутренних процессов, так и из-за негативного воздействия окружающих факторов. Чтобы точно сказать, почему появилась вмятина на ногах выше или ниже сустава, нужно провести инструментальную диагностику и сбор анамнеза.

Чаще всего ямки на ногах появляются из-за следующих факторов:

гормональная перестройка. После родов практически каждая женщина сталкивается с изменениями в продуцировании гормонов, что может привести к изменению структуры подкожной клетчатки и жировых отложений;
повреждение мышечных волокон вследствие родовой деятельности;
получение прямого удара по ноге;
травма мышцы при занятиях спортом;
постоянные изменения веса (спровоцировать такое нарушение может не только очень быстрое похудение, но и набор веса);
липома – опухолевые образования доброкачественного или злокачественного происхождения в жировой прослойке;
невропатия переднего бедренного нерва из-за прогрессирующего остеохондроза (также данное отклонение может развиться на фоне грыжи межпозвоночного диска);
патологии прямой кишки. При абсцессе или парапроктите давление на позвоночный столб будет повышенным, что может спровоцировать защемление нервов в нижних конечностях;
спондилолистез позвоночного столба. Главной характеристикой этой патологии является изменение положения позвонков, что может спровоцировать защемление нерва;
синдром грушевидной мышцы. Основная характеристика данной патологии – развитие воспалительного процесса или гипертрофия грушевидной мышцы. Также подобное нарушение очень часто сопровождается защемлением седалищного нерва;
разрыв мышц при резком поднятии тяжестей либо профессиональных занятиях спортом;
наличие воспалительных патологий, поражающих органы малого таза;
4 стадия целлюлита.

Еще одной распространенной причиной вмятин на ногах ниже колена или выше сочленения является постоянное и продолжительное давление на ткани. Например, такое давление может оказываться при продолжительных тренировках в спортзале, особенно если человек слишком много времени проводит на одном тренажере. Также давление на конкретный участок возможно при определенных профессиях.

Стоит отметить, что механическое воздействие приводит к таким изменениям довольно редко (не более чем в 8% случаев). Именно поэтому, если появилась ямка на ноге, рекомендуется незамедлительно записаться на прием к врачу, который скажет, что спровоцировало дефект, и что нужно делать в конкретном случае.

Важно! По мнению медиков, самая опасная ситуация – когда вмятина появилась чуть выше коленной чашечки и болит.

В каком случае от ямок можно избавиться

Шанс избавиться от такой патологии существует всегда. Но для этого необходимо знать, какой именно фактор спровоцировал нарушение. Если не устранить первоисточник, лечение принесет только временный результат, после чего на ноге опять начнет образовываться вмятина.

Если нарушение вызвано гормональным дисбалансом, пациенту назначат прием гормональных препаратов. Исключение составляет только послеродовой период, так как в этом случае организм обычно восстанавливается самостоятельно.

Невралгия и остеохондроз также поддаются лечению, но бороться с этими патологиями лучше всего на начальных стадиях.

Как убрать ямки на ногах ниже колена или выше, скажет медик. На сегодняшний день самыми эффективными методиками считаются:

Мезотерапия. Инъекционное введение витаминных коктейлей в проблемные места тонизирует мышцы, улучшает состояние кожного покрова и стимулирует выработку коллагена.
Баночный (вакуумный) массаж. Его можно проводить как при помощи банок, так и с использованием специального оборудования. Чтобы добиться улучшений, обработку проводят по всей проблемной зоне, совершая при этом круговые движения.
Липолифтинг. Пересадка жировых тканей из другого участка в проблемную зону. Операция является довольно простой и хорошо переносится организмом. В большинстве случаев реабилитационный период не требуется, а болезненные ощущения проходят уже через сутки.
Контурная пластика. К помощи такой процедуры прибегают только в запущенных случаях.

При обращении к медикам очень часто задается вопрос, как избавиться от ямки на ноге при помощи упражнений, и можно ли это вообще сделать. Специалисты уверяют, что грамотно подобранный комплекс упражнений действительно поможет исправить ситуацию, но выполнять их нужно будет регулярно.

Также нужно помнить, что упражнения дадут эффект только на начальных стадиях патологии. Если ямки будут слишком глубокими и широкими, устранить их можно будет только хирургическим путем.

Возможные последствия

Более чем в 80% случаев ямки на ногах выше или ниже колена не несут угрозы здоровью и зачастую проходят самостоятельно после устранения первоисточника. Обычно на восстановление уходит от 2 до 6 месяцев.

Осложнения, как правило, развиваются, если провалы появились из-за деструктивных изменений в позвоночном столбе или вследствие развития невропатии. Подобные заболевания требуется незамедлительного профессионального лечения.

Если не обращать внимания на отклонение и не предпринимать никаких мер, существует вероятность развития анемии в пораженном участке. В том случае, если провал появился из-за грыжи, отсутствие лечения может привести к ухудшению чувствительности, нарушению двигательной функции и атрофическим изменениям в мышечных волокнах.

Также для женского организма опасными являются и гормональные нарушения, которые при отсутствии своевременного лечения могут спровоцировать крайне серьезные осложнения вплоть до дисфункции половой системы и развития бесплодности.

Чтобы безобидные на первый взгляд провалы не вызвали серьезных проблем со здоровьем, при их возникновении нужно незамедлительно записаться на консультацию в клинику и пройти полноценную диагностику.

Важно! Самостоятельно выявить причину такого отклонения довольно проблематично, поэтому разумнее будет не рисковать и сразу записаться к специалисту.

К какому врачу обращаться

При выявлении такого отклонения многие люди медлят с визитом к медику, поскольку просто не знают, к какому специалисту нужно записываться.

В такой ситуации необходимо прийти в клинику и обратиться за помощью к администратору, либо сразу записаться на прием к терапевту.

После первичного осмотра участковый терапевт выпишет направления к медику более узкой специализации:

гинеколог. Представительницам прекрасного пола первым делом выписывают направление именно к гинекологу, особенно если женщина недавно родила ребенка;
травматолог. Осмотр этого специалиста требуется в том случае, если пациент подозревает, что патология вызвана травмой вследствие спортивных занятий, получении ударов;
эндокринолог. Направление к этому врачу обычно выписывается для выявления уровня половых гормонов, который может нарушиться после родом или во время менопаузы;
невролог. Посещение данного врача требуется, если одновременно с появлением вмятин пациент испытывает сопутствующую симптоматику: боли в районе поясницы, онемение в области бедра.
онколог. На прием к этому медику рекомендуется записываться при сильных болезненных ощущения в районе вмятины. А также если при самостоятельной пальпации было выявлено уплотнение.

А тут инструкция по проведению грязевого обертывания в домашних условиях.

Заключение

Если ямка не проходит более нескольких месяцев, игнорировать ее наличие не стоит, постольку ее появление может свидетельствовать о развитии внутренних патологий. Особенно опасно, если данный дефект сопровождается болезненными ощущениями.

Не так давно заметила впадину или провал на передней ( внешней) поверхности бедра на левой ноге. Такое впечатление, что мышца как будто провалилась, находится примерно посередине/между коленкой и уровнем тазобедренного сустава, надеюсь объяснила правильно,короче говоря передняя поверхность бедра не гладкая, а с вмятиной мышечной.
Девочки,это не целлюлит точно,как будто сама мышца провалилась немного.
С чем это может быть связано и надо ли идти к врачу ( это место не беспокоит просто чисто эстетически не нравится, и не понимаю причины).
Травм не было, ударов, надавливаний.
Спасибо за помощь в вопросе.
Сфоткать не получается,извиваюсь и четко ее сфоткать не получается.

Белочка, отпишитесь, что врач сказал?

Хочу обратиться ко всем товарищам со впадинами! Люди, вы что, с ума сошли? Не может быть ничего подобного от длительного надавливания! НЕ МОЖЕТ! Так что не пытайтесь успокоить себя мыслями, что это от ванны, кресла или чего-то там еще. Впадины в мышцах глубиной в 1 см бывают при разрыве мышц, а для этого нужна очень сильная травма, и сопровождается все это, конечно болью. И уж от надавливания такого точно не может быть. Версия про гормоны тоже порадовала))) При гормональном дисбалансе могут прыщи вылезти, титьки болеть, еще что-нидь не менее прекрасное случиться, но уж провал в мышце – никогда. Это если размышлять логически. Скорее всего такая штука может получиться из-за зажатия или восполения нерва, из-за проблем с поясничным отделом позвоночника или проблемами с суставами. У меня вопрос ко всем, нет ли у вас в вашей впадине чувства как будто мышца просто очень сильно сдавлена или напряжена, или ее стенуло? Тянущей боли нет?

Скажите, а что делать, если впадина на бедре образовалась после сильнейшего удара о мраморную ступеньку лестницы при падении, да еще и по косой? Уже 3 месяца прошло, синюшная даже кожа там, и побаливает бедро, и самое ужасное – впадина. Значит, порвались тогда мышцы. Есть надежда, что сгладится?

Народ, я вчера была у врача. У меня впадинка на левом бедре, почти на середине, ближе к колену. Иногда побаливает, особенно после бега или другой нагрузки. Была у невролога. Вообщем ванны, комоды и кресла вообще не при чем. Диагноз такой: Невропатия переднего бедренного нерва. Вертеброгенная радикулопатия. Сказал, что это остеохондроз, что в пояснице зажат корешок нерва и поэтому такая фигня, сказал качать мышцу, делать 50-300 приседаний в день. Выписал уколы витамин В (мильгама) и актовегин. И еще таблетки нейромидин. Сказал, что если и пройдетю, то не раньше чем через полгода(((
Так что всем к врачу))) Выздоравливайте. Пойду колоться)))

Как то не верится, что это от зажатия нерва. Боли были бы невыносимые. Так же не думаю, что это провал в мышце. Как такое может быть, да только от растяжения мышцы при вывихе ноги ходить невозможно. У меня впадины на обеих ногах на том же уровне. Не болит, не тянет и цвет не изменился, даже при нажатии на эти места не больно. Это точно от надавливания на эти места о твëрдую поверхность.

Я тоже опиралась локтями о бедра – появилась и вмятина и припухлость на передней части бедра. Сходила к хирургу, оказалось липома. Так что лучше подстраховаться и навестить специалиста.

Похожие темы

Уменя такая же фигня появилась на правом бедре точно в том месте, которым я облокачиваюсь об ванну, когда голову мою. Думала, что только у меня, оказывается, нет:)

У меня пару дней назад появилась эта чертова впадина. как оказалось опираюсь на нее об раковину,красясь в зеркале, но не верю.что может быть связано с давлением на мышцу ((. ЛЮДИ,что делать?Это так некрасиво. как избавиться?Я всегда ношу короткие юбки..а теперь этот ужас :(( Что делать.

а у меня вмятины нас бёдрах вчера заметила и была в шоке. я думаю может это от джинс на низкой талии? я худая и жира нет. а это может пройти как нибудь?

Konechno mozhet. Kogda u menja rodilsja sinok , ja ego stala pereodevat’ na stole o kotorij upiralas’ v techenii 3 mesjazev. Ot chego u menja i pojavilis’ vmjatini na obeih nogah. Posle togo kak ja perestala upirat’sja o stol proshlo 2 mesjaza i vmjatin pochti uzhe ne vidno.

думаю, что вполне вероятно появление впадин от надавливания о край ванны. 1) если нет болей (что было бы при защемлении нерва)
2) это что? совпадение, что у большинства здесь отписавшихся впадина появляется на одном уровне в краем ванны?!
считаю,что жировая прослойка перераспределяется от помтоянного давления. буду пробовать массаж, ну и копить на стиральную машинку:)
всем здоровых ног!

60. У меня такая же проблема.Вмятины на бедрах на том уровне, где обычно трусы,штаны. Раньше часто носила узкие штаны и они прям надавливали на эти места. где то полгода назад заметила что очень заметны эти впадины, не могу надеть облигающие платья, их видно. Я не знаю что делать, думала может какое либо утягивающее белье купить, стараюсь теперь не брать узкие, заниженные джинсы, иногда массажирую. Но толку мало, просто не знаю что именно делать и от одежды ли это вообще. Помогите хоть кто-нибудь советом, пожалуйста!

Даже не представляла что это проблема есть не только у меня, у меня вмятины появились примерно месяц назад, после того как я занялась "избавлением" целлюлита, сначала думала от массажа и от кремов разных. Пока не заметила что после того как накрасилась и отошла от тумбочки, эти места где вмятины побелели от надавливания. После этого попробовала оперется бедрами об ванну, остались вмятины только чуть ниже и минут пять не проходили. Поэтому я пришла к выводу что это все таки от постоянного надавливания остаются вмятины.

После того,как у меня появились две абсолютно симметричные впадинки на бедрах,через две недели меня увезли в больницу(ноги онемели!)Правда я с этим не связывала как-то.

вчера увидела вмятину на правой ноге, как раз посередине бедра, сбоку. напугалась. дети как всегда сказали, что пора бросать курить. с утра полезла в интернет, почитала вас. проанализировала, где я могла так надавить ногу. нигде. делаю уже две недели ремонт, ложила ламинат, плинтуса, сверлила кирпичные стены. сначала подумала про стремянку, примерила, нет, не подходит, даже до колена не доходит. знаете, я думаю, что причины разные, но одно точно, либо от сильных физических либо механических нагрузок. и скорее всего это не мышца, а именно подкожный жир так расходиться, т.е. кто то здесь был прав, это наверное такой своеобразный целлюлит. если это так, то вряд ли уколы и таблетки помогут. вот вопрос то. что же делать?

какой целлюлит, что за бред, надрыв мышцы

Я вот что скажу. Видимо у всех вмятины разные! у меня вмятина намного выше ванн, комодов и прочего. только пятну моему уже 2 года если не больше. Раньше было меньше, сейчас больше и мало того что вмятина уже испортила рельеф, так цвет кожи светло-коричневый. Теперь в этом месте температура тела выше, и неприятное ощущение. Иногда тянет и побаливает. Я вполне стройная, мне 26. Почитала вашу фигню с ванными. Иду на днях к врачу. Преждевременно диагнозов не ставлю. Все будет ок! Смеятся не получилось, может и вам всем через 2 года будет уже не смешно!

не знаю,у кого как, а у меня точно от комода. все прошло месяца за 4-5. была где-то 1 см глубиной.

У меня всё началось с того ,что заболела поясница .Потом у меня стали выпадать интенсивно (очень)волосы на ногах (у меня их обычно много всегда росло на ногах).Потом покалывание и все ноги в красную точечку .Точки красные в тех местах ,от куда волосы должны рости .Ноги сейчас гудят и всмятина образовалась на правой ноге с внешней стороны сбоку ,ниже колена ,посередине .Я мучаюсь догадками ,что это может быть .К врачу не знаю пойду ли и есть ли толк .У нас врач не очень хороший .Посоветуйте что делать ?

А вот ставить самим себе диагноз я бы не советовала.
Аналогичные впадины.Если внимательно прощупать, то между мышцами по ощущениям исчезает жировая прослойка между ними и остается только кожица.У меня немного снизился вес,из-за стресса.
Холодные ступни ног. Ноги все время крутит,именно мышцы ног.
"Синдром беспокойных ног."
Нигде не падала, не ударялась, не вдавливала (не стираю руками, голову мою только в душе,не упираюсь).
Все как то началось 4 мес.назад из-за нервов.
Вот так. Сдала анализ крови развернутый, на гормоны пойду к невропатологу и хирургу.
Так что не относитесь ко всему слишком беспечно.

У меня впадина появилась на бедре где то через год после родов, потом как то я не заметила как исчезла. И вот не давно она ОПЯТЬ появилась в этом месте! Причем не могу понять неужели это от джинс-иногда смотрю на впадину- а на ней четкие полосочки как будто от шва. И еще я щас стала вспоминать, что я на кухне делаю дела и облокачиваюсь об стол как раз этим местом. Стол то ладно. а вот как без джинс я проживу?! Все это ужасно и не красиво(( Хожу в бассейн плавать и стыдно.

капец=) прочитала все=) и убеждена, что и моя вмятина от чего то=))))) а я так боялась и уже тоже задумывалась о походе к врачу!:)
Вопрос борьбы с этим открыт, я так понимаю?)

А если такая впадина на попе, на том самом месте куда уколы ставят? Причем реальный такой провал. Кто подскажет?

УФ. Капец. как я рада, что попала на этот форум. я уже о чем только не подумала! У меня вмятина на одной ноге. думала, что все, опухоль наверное, собралась завтра к врачу! она у меня уже неделю держится и не проходит. сейчас прочитала форум и пошла примерила к ванной! и точно! от нее. когда ребенка маленького подмываю, то ногой упираюсь в край ванны! а так как я это делаю регулярно 4-5 раз в день уже 3 месяца, то это точно оно. спасибо вам люди. и спасибо человеку, который придумал интернет.

У меня тоже на двух бедрах посередине-справа почти незаметно,а вот слева сразу наощупь обнаружила и испугалась.Прошло год и два месяца после родов.Ребенок часто на руках,да и на 8ом месяце беременности было защемление нерва-ходить нормально не могла,хромала даже.Версия с ванной-это странно,т.к.мышечная ткань эластичная,даже,извините,кусок свежего мяса восстанавливает форму после надавливания,а тут молодой живой организм. И сколько так давить нужно,чтоб вмятина появилась?!Получается,лет 20-30,а потом она вылезает?!В таком случае,она и исчезнуть потом не дролжна.Нет,конечно,не в ванной дело,если вы не стоите так весь день!Это,возможно,от неправильного распределения нагрузок,я так думаю,т.е.,все-таки,неврологического характера.Хотя,вот у кого-то липома-а это уже серьезно!

такая же история,на бедрах "ямки",но я на 100% уверенна,что от белья и джинсов,теперь вот как от этого избавиться?
просто перестать носить не достаточно. надо же еще все "выгнуть" теперь в обратную сторону.

Спасибо за ваши высказывания! Очень помогло! Местами, действительно, посмеялась от души!
Я год назад обнаружила у себя небольшую вмятину на правом бедре с внешней стороны примерно на уровне паха. Но я о ней забыла, а тут месяц назад вмятина стала увеличиваться и теперь она видна, когда я одеваю облегающую юбку т.е. идут очертания бедер и вдруг вмятина на одном боку, очень некрасиво и обидно :(( Спортом занимаюсь достаточно регулярно, при росте 174 вешу 56 килограмм. Вмятина неприятная, но не болит, такое впечатление, что кто-то кусок жира или мышцы выел изнутри, как будто бы в этой ямке чуть большая чувствительность.
Проанализировала все комоды, ванную и другие предметы интерьера в квартире, не думаю, что в них дело, потому что пол года назад я жила на другой квартире, а вмятина, получается была и там, и там. Думаю, все же, что-то с целлюлитом, а именно конкретно неравномерным распределением жира. В последнее время целлюлит прибавился, видно ближе к 30-ти годам организм, все же, начинает сдавать. К врачу хочу сходить, но вначале хотела почитать, какой опыт с вмятинами у остальных :)) Я тоже думала, что я только одна с этой проблемой, а оказывается, нет. Стало легче, потому что, вначале я испугалась, думала, что скоро вся буду из одих вмятин состоять! Ужас, одним словом :))
Пока предпринимаю то, что стараюсь делать упор на спорт еще больше, стала чаще ходить в спорт зал и на плавание, стараюсь не есть после 7-ми вечера, стараюсь пить гораздо больше жидкости. Очень надеюсь, что как-то улучшится, но что-то меня берут сомнения..
Уважаемые девушки, как будем с вмятинами бороться, ваши предложения?