Непроходящее онемение кожи на левой ноге

Работа сейчас чаще сидячая — результат затекшие ноги и спина. Офисные работники, преподаватели, работники колл-центров, продавцы большую часть дня проводят сидя, что приводит к онемению ног.

Сидим в автомобилях, автобусах и метро. Досуг мало отличается – сидим, читая книгу, перед телевизорами, компьютерами и игровыми приставками, за уроками и за едой. На болезненные и неприятные ощущения, отеки, онемение кожи на ноге не обращаем внимания. А это тревожный звонок, сообщающий о развитии тяжёлой болезни!

Причины и заболевания, связанные с онемением кожи ног

Проблемы с мягкими тканями на ногах связаны с множеством факторов и раздражителей. Усталость, неудобная обувь, аллергия вредны для кожи ног, вызывают неприятные ощущения. Симптомы:

• Боль – едва заметная, ноющая, или сильная, при которой кажется — кожа на ноге онемела;
• Резкое покалывание, жжение и мурашки;
• Частичное или полное онемение, сопровождающееся холодом и ознобом. Затекшие ноги не слушаются, ощущения сохраняются спустя некоторое время;
• Потеря чувствительности – участок кожи затекает, не чувствует. Онемение кожи на бедрах, на которых долгое время лежала книга, ноутбук.

Почувствовав симптомы, смените позу, походите, растерите затекшую конечность. Легкая зарядка, массаж или физические упражнения разгонят застоявшуюся кровь и избавят от неприятных ощущений. Если они появляются регулярно, не проходят — это проявление болезни.

1. Болезни сердечно-сосудистой системы – сосудистая недостаточность, затрудненный кровоток, закупоривание сосудов, варикозные вены.
2. Болезни, вызывающие нарушения в работе опорно-двигательного аппарата – заболевания радикулитного типа, посттравматические эффекты, ущемления нервов.
3. Болезни обмена веществ – подагра.

Онемение кожи левой ноги — проявление микроинсульта или сердечных болезней. Онемение на обеих ногах — изменение чувствительности нервных окончаний.

Опасно нарушение обмена веществ. Без специальных средств и оборудования его трудно определить. Нарушение обмена веществ приводит к заболеванию ног – подагре.

Немеющие ноги при подагре: особенности и опасности заболевания

Заболевание лучше лечить на ранних стадиях, когда не нанесен урон и лечение сводится к поддержке организма. Он сделает работу сам, избежав негативных последствий. Некоторые болезни активизируются при определенных обстоятельствах, другие не доставляют неудобств, третьи невозможно определить без исследования.

Таким заболеванием является подагра — «болезнь королей». Провоцируется нарушением обмена веществ – пуринов. При этом мочевая кислота в крови приводит к образованию соляных отложений – уратов. Болезнь может сильно навредить организму,

Подагра поражает кости и суставы – шею, плечи, руки и запястья, более уязвимы ноги. Соляные отложения накапливаются постепенно. Затем следует рецидив, характеризующийся сильнейшей болью, температурой, отеками, онемением кожи бедра, голени, ступни. Приступ значит — проблема образовалась давно. Через некоторое время боль проходит, но приступ повторится через неопределенное время.

Подагра получила дурную славу потому, что употребление вредной, жирной и богатой пуринами пищи и алкогольных напитков повышало риск её возникновения. Без должного лечения подагра проявляется симптоматически и визуально: подкожные уплотнения на бедрах, в коленных суставах и на больших пальцах ступни.

При обращении к врачу при первых признаках болезни, можно избежать последствий. Если появились боли в суставах, тяжесть в ногах и онемела кожа на пальце ноги – стоит посетить врача. Лечение подагры, помимо лекарственных мероприятий, подразумевает строжайшую диету и процедуры.

Другие причины проблем с кожей ног

Уязвимы многие группы людей: активные, домоседы, офисные рабочие, спортсмены. Даже при ведении здорового образа жизни, кожа ног страдает из-за множества факторов:

• Недостаточная гигиена – без соблюдения которой есть риск образования дерматологических заболеваний, грибка.
• Негативные условия работы – излишнее напряжение или долгое бездействие.
• Неудобная одежда и обувь – кожа ног преет, натирается и сдавливается.
• Ожирение и отложение вредных веществ – повышает риск подагры, вредит организму, нарушая обмен веществ.
• Аллергические реакции, вирусы, диабет.

Всё зависит от окружающей среды и общего состояния организма. Соблюдая простых правил и рекомендации врачей большинство из проблем решаемы.

Травмы, вызывающие онемение кожи

Бытовые или профессиональные травмы, ушибы приводят к негативным последствиям. Физическое перенапряжение приводит к мышечной боли. Боль вызывают растяжения, повреждения сухожилий и связок.

Онемение кожи может произойти при переохлаждении и обморожении. Конечность может потерять чувствительность. Даже после лечебных мероприятий симптомы могут сохраниться некоторое время.

Люди часто путают онемение с судорогами, которые происходят при резком перенапряжении мышцы, часто от них страдают спортсмены и пловцы. Эти симптомы сильно отличаются, но у них есть и нечто общее. Судороги могут возникать из-за недостаточного содержания минералов, особенно кальция и магния.

Онемение стопы часто сопровождается неприятными ощущениями: жжение, покалывание, чувство стянутости, сухости кожи, даже боль. Ни в коем случае не стоит игнорировать тревожные симптомы. Подробно разберем основные причины появления неприятного ощущения, познакомимся с важными симптомами процесса.

Причины онемения в стопе

Онемение (в медицинской терминологии называется «парестезия») в большинстве случаев развивается из-за 2 факторов.

1. Нарушение кровообращения.
2. Проблемы с нервной системой.

Не всегда симптом носит патологический характер. Ощущение покалывания, «одеревенения» могут возникать из-за застоя крови неудобной позы. Это те самые «мурашки», которые появляются, когда мы долго сидим или лежим, а затем меняем положение. Смена позы позволяет восстановиться нарушенному кровообращению.

Важно: не игнорируйте, если ступни немеют очень часто, особенно в состоянии покоя, это тревожный звоночек для обращения к специалисту. Также обращайте внимание на сопутствующие проявления (боли, мышечная слабость, нарушение координации в движениях).

Посмотрите короткое видео

Заболевания, вызывающие парестезию ступней

• Остеохондроз (дегенерация)поясничного отдела позвоночника – самая распространенная патология, которая часто поражает людей старше 30 лет. Возрастные изменения хрящевой ткани, тел позвонков приводит к сдавливанию нервных окончаний, а, следовательно, нарушения чувствительности ступней.
• Грыжевые выпячивания поясницы и крестца – защемленная грыжа может являться причиной онемения в стопах из-за сдавливания нервов. Сюда также можно отнести радикулиты и миелиты поясничного отдела.
• Алкогольная и лекарственная полинейропатия – системное заболевание с поражением практически всех периферийных окончаний. Процесс начинается с потери чувствительности стоп и кистей, затем распространяется на все туловище.
• Поражение наружного подколенного нерва – может быть вызвано травмой или длительным сдавлением. Особенностью, является парестезия, только в верхней части стопы. Заболевания сопровождается болью, мышечной слабостью.
• Поражение внутреннего подколенного нерва – онемение распространяется на всю подошвенную часть, нарушается движения пальцев ног, слабость при ходьбе.
• Синдром тарзального канала – происходит поражение большеберцового нерва. Характеризуется интенсивными болями при ходьбе, невозможности стоять на «цыпочках».
• Поражение седалищного нерва – онемение стоп сопровождается жгучими, резкими болями по ходу всего нервного ствола. С развитием заболевания появляется парезы пальцев и внешних краев стоп.
• Системные наследственные заболевания нервной системы – к таким болезням относят синдром Гийена-Барре и болезнь Шарко-Мари-Тута. Характеризуются общей мышечной слабостью, с последующим развитием мышечной дистрофией, интенсивными болями во время движений.
• Травмы мышц.
• Пяточная шпора – или термин медицины – плантарный фасциит. Длительные нагрузки на пятку образуют костные наросты в качестве компенсации. Проявляется болями при ходьбе в области шпоры, а также онемением ступней ног после сна.
• Плоскостопие – нарушение амортизации сводов стоп.
• Вальгусна деформация (косточка) большого пальца, фаланги теряют чувствительность от тесной обуви.
• Сахарный диабет – высокий сахар в крови являются частой причиной множественного поражения нервов нижних конечностей. Обычно парестезии начинаются с потери чувствительности пальцев и подошвы.
• Заболевания сердца, особенно сердечная недостаточность.
• Поражение артерий и вен, относятся облитерирующие (закупоривающие) ангиосклероз, тромбозы. Нарушение кровообращения приводит не только к чувству онемения, но и снижению термической осязаемости на тепло и холод. Осложнение процессов выступает образование язв.

Важно: Нервы чаще всего поражаются односторонне (за исключением полинейропатий и системных заболеваний). Поэтому возникновение неприятных ощущений в левой ноге и пальцах свидетельствуют о поражении нервов левой конечности и наоборот.

Онемение стопы: обратимые причины

Потеря чувствительности не всегда говорит о поражении нервного или сосудистого аппарата. Дефицит витаминов группы В, особенно В12, может приводить к возникновению неприятных симптомов.
Часто приступы мигрени тоже приводят к парестезиям конечностей. При прекращении головных болей все возвращается к норме.

Еще одной причиной внезапного онемения может служить острое состояние стресса или страха.
Данные факторы приводят к временной потери чувствительности. Устранение провокации (прием витаминов, обезболивающих, успокоительных) организм восстанавливает нормальное состояние.

Онемение пальцев стопы

Обязательно нужно обращать внимание на пальцы ног, так как большинство тревожных симптомов начинается именно с этих парестезий.

Самая первая часть, с которой начинается потеря чувствительности – это около ногтевая часть большого фаланга рядом с кутикулой. Обычно замечается при подстригании ногтей.

Чем выше участок на ноге, тем ближе к уровню грудных позвоночников находится повреждение. Пальцы немеют при поражении от L4 до S1, а кожа бедер – L1-L3.

Может присоединяться бледность кожи, ступни станут ледяные. Такие признаки указывают на нарушение кровообращения нижних конечностей.

Боль крайне агрессивный признак, ее наличие свидетельствует о быстром прогрессировании процесса и требует незамедлительного посещение специалиста.

Важно: Присоединение к онемению потери чувствительности к холодному и горячему, говорит о глубоком поражении нервов.

К кому обратиться, что делать

При появлении симптомов следует обратиться к вертебрологу, невропатологу и сосудистому хирургу. Для исключения проблем с сердечно-сосудистой системой рекомендуется провести ЭКГ и посетить кардиолога.

Не следует лечить онемение пальцев народными средствами до посещения врача и постановки диагноза. За парестезией может скрываться серьезное заболевание, требующее системного подхода к терапии, а порой и хирургического вмешательства. Важно, как можно скорее провести диагностику для установления причины онемения, только после консультации с врачом применять народные рецепты.

Мы разобрали наиболее распространенные причины онемения стоп, «кто предупрежден, тот вооружен» гласит пословица. Не запускайте признаки парестезии принимайте правильное решение, помните «Движение — это жизнь!».

Послушайте классный кавер моего сына. Не известно когда он будет чувствовать свои ноги — травма приковала его к коляске. Но он здорово поет. Поддержите его канал на ютубе.

Онемение стопы – это неоднозначный симптом, который может указывать на развитие тяжелой патологии или возникать по естественным причинам. Во втором случае чаще всего достаточно согреть конечности и сделать массаж, чтобы покалывание прошло. Онемение – это не отдельное заболевание, а следствие прогрессирования другой патологии, поэтому следует проводить комплексное лечение.

Основные причины онемения стоп

Невозможно однозначно ответить на вопрос о том, почему немеют нижние конечности. Вызвать симптом может ряд заболеваний, например сахарный диабет или атеросклероз. Чаще всего причина кроется в нарушении кровоснабжения. Дискомфорт также может возникнуть из-за защемления нервов. Данный фактор следует заподозрить, если онемела только одна нога или покалывание и боль ощущаются в нижней или верхней части.

Нарушение кровообращения может иметь физиологический характер, если человек вынужден в течение длительного времени находиться в одной позе. Иногда артерии сдавливает тесная обувь или одежда. Нарушают естественную циркуляцию жидкостей высокие каблуки. При частом использовании подобная обувь может вызвать защемление нервов и патологический рост их окончаний.

Формы онемения стоп

При обращении к врачу важно уточнить, какие ощущения испытывает пациент. Следует рассказать о выраженности дискомфорта в конечностях, площади поражения и форме онемения.

Хроническая

Хроническая форма чаще встречается при развитии патологий. Иногда симптом наблюдается при регулярном использовании неудобной или тесной обуви, если в суставах уже присутствуют незначительные изменения. На данной стадии прогноз благоприятен, но при дальнейшем ухудшении состояния патология может стать хронической. Пациенты нередко жалуются на боль и онемение, возникающие во время сна или ночью. Приступы тревожат как в состоянии покоя, так и во время движения. Очевидные причины и закономерности часто отсутствуют.

Острое онемение левой и правой стоп

Если ноги немеют резко, а дискомфорт появляется эпизодически, следует заподозрить физиологические причины. При отсутствии очевидных предпосылок специалист назначает обследование. При остром онемении прогноз более благоприятен, т. к. выраженные изменения в суставах в большинстве случаев отсутствуют.

Физиологические причины

Онемение часто связано с неудобной позой. При длительном пребывании в стабильном положении сдавливаются сосуды и артерии. Это приводит к нарушению кровообращения. Для избавления от дискомфорта человеку достаточно изменить позу или сделать зарядку, чтобы восстановить циркуляцию. Нарушение кровообращения может быть связано с неудобной одеждой или обувью, использованием бандажа, эластичных бинтов и других коррекционных приспособлений, если они были выбраны неправильно.

Причиной единичных приступов может быть гипервентиляция. Учащенное дыхание негативно влияет на обмен веществ и нарушает баланс кальция и магния. Происходит изменение уровня кислотности биологических жидкостей. В результате человека тревожат обморочные состояния, покалывание (в т. ч. в конечностях), тревожность и т. д. Развитие гипервентиляции нередко связано с психологическим дискомфортом.

К появлению онемения может привести перенапряжение и недостаточная гигиена. Если на подошвах присутствуют наросты кожи, нарушается анатомическое расположение суставов. Наиболее опасен некачественный педикюр, во время которого мастер оставляет часть кожи возле края пятки. Происходит сдавливание нервных окончаний и кровеносных сосудов, что вызывает боль и покалывание. При перенапряжении травмируются мышечные волокна, из-за чего в дальнейшем могут возникнуть твердые наросты.

Часто с онемением сталкиваются беременные женщины. Дискомфорт тревожит их по утрам. Это связано с повышенным накоплением жидкости в тканях во время пребывания в горизонтальном положении. Иногда онемение появляется из-за физиологических изменений и гормональных колебаний, которые вызывают нарушение баланса полезных веществ.

Заболевания, которые могут спровоцировать онемение ног

Частое онемение ног является следствием различных патологий. Важно вовремя обратиться к врачу и определить причину, т. к. отклонения в дальнейшем приводят к нарушению кровообращения и разрастанию нервных тканей. В запущенных случаях это может вызвать некроз, паралич или устойчивое нарушение подвижности.

Сахарный диабет

Сахарный диабет развивается в результате нарушения обмена веществ и выработки ферментов. Онемение ног при заболевании связано с развитием сопутствующей нейропатии. Происходит отмирание нервных окончаний, они перестают передавать импульсы, из-за чего возникает нечувствительность.

Дополнительно при диабете наблюдается повышенная нагрузка на кровеносные сосуды и ухудшение циркуляции. К тканям поступает меньше питательных веществ и кислорода. Онемение сопровождается появлением трофических язв и отмиранием тканей. Неприятные ощущения сначала возникают в стопах, затем распространяются выше.

Нейропатия

Нейропатия характеризуется отмиранием нервных волокон. Причиной развития патологии является критическое повреждение или истощение клеток. Прогрессирование может начаться из-за пониженного уровня глюкозы. Симптомы зависят от формы патологии. Стопы повреждаются при диабетической нейропатии, но иногда возникновение специфических проявлений наблюдается при поражении малоберцового нерва. В последнем случае пациенты жалуются на ограничение подвижности, частые травмы и провисание мягких тканей.

Рассеянный склероз

Онемение часто является первым признаком рассеянного склероза. Покалывание может появляться в руках, ногах или области лица. Рассеянный склероз характеризуется поражением нервных волокон спинного и головного мозга. При прогрессировании функциональные ткани заменяются соединительными, что приводит к нарушению передачи импульсов. Причиной развития патологии могут стать травмы, интоксикация, облучение, неправильное питание, стрессы и т. д. Покалывание сопровождается зудом, жжением и иными нарушениями чувствительности.

Атеросклероз

При атеросклерозе происходит сужение сосудистого просвета из-за нарушений обмена веществ. На стенках артерий появляются холестериновые бляшки, которые препятствуют нормальной циркуляции крови. В зависимости от области поражения и стадии патологии пациенты могут жаловаться на одышку, головокружение, обмороки и т. д. Первыми признаками становятся онемение конечностей, побледнение кожи и ощущение холода. Может возникнуть боль. В запущенных случаях прогрессирование заболевания способно привести к нарушению целостности сосудов.

Венозная недостаточность

Венозная недостаточность характеризуется нарушением оттока крови от нижних конечностей. Ключевой причиной развития заболевания является прямохождение. Из-за повышенной нагрузки на нижние конечности усиливается давление на клапаны в венах. Это приводит к нарушению их функциональности и непроизвольному оттоку крови. Жидкость застаивается. В результате вены деформируются еще сильнее, а ткани получают меньше питательных веществ.

К характерным симптомам венозной недостаточности относятся видимые изменения рисунка вен, тяжесть в ногах, повышенная утомляемость, шелушение кожи и покалывание. В запущенных случаях появляются экземы.

Транзиторные ишемические атаки

Транзиторная ишемическая атака – это микроинсульт, который не сопровождается повреждением тканей головного мозга. Состояние возникает из-за сильного спазма сосудов или образования тромбов. В результате кратковременного нарушения кровообращения человека тревожат слабость, обмороки и головокружения. Возможна потеря памяти. Иногда наблюдается спутанная речь. Возникают нарушения чувствительности. Человек часто теряет равновесие. Может возникнуть недержание. Симптомы исчезают через 10-30 минут.

Болезнь Рейно

Болезнь Рейно характеризуется нарушением кровообращения в области стоп. Причины развития патологии не изучены полностью. Заболевание считается аутоиммунным. Отклонение сопровождается нарушениями адаптации сосудов к стрессовым и температурным воздействиям. В результате происходит выброс соединений, которые вызывают спазм и частично блокируют подачу крови. Пациенты жалуются на онемение, покалывание и ощущение холода. Заболевание поражает конечности симметрично. Возможно постепенное распространение дискомфорта в результате прогрессирования патологии.

Патологическое нарушение кровообращения

Патологическое нарушение кровообращения является состоянием, которое может быть спровоцировано развитием других патологий. Заболевание характеризуется нарушением притока крови из-за сужения просвета сосудов или закупорки артерий. Патология сопровождается болью в конечностях и хромотой. Ощущения исчезают в состоянии покоя.

Остеохондроз, грыжа позвоночника

Остеохондроз – это комплекс патологических изменений, который приводит к смещению тканей и нарушению подвижности. Патология характеризуется разрушением хрящей, ослаблением мышечного корсета и формированием неправильной осанки. В результате ухудшаются передача нервных импульсов и кровоснабжение тканей. Это может привести к появлению онемения в нижних и верхних конечностях.

Грыжа возникает при выходе пульпозного ядра из своей полости. В результате формируется аномальное образование, которое вызывает смещение позвонков. Патологии имеют ряд общих симптомов, т. к. в обоих случаях наблюдается изменение анатомического положения структур.

Пяточная шпора на стопе

Пяточная шпора – это костный нарост, который причиняет сильную боль при ходьбе и во время бега. Остеофит образуется в результате получения травм. Повреждение подошвенной связки остается незамеченным, т. к. боль относительно слабая и быстро проходит. Однако в результате постоянного травмирования тканей происходит их замещение. Остеофит в ряде случаев может быть обнаружен при осмотре. На начальных стадиях его удается почувствовать при пальпации.

Костный нарост причиняет боль из-за сдавливания мягких тканей и может стать причиной защемления кровеносных сосудов или нервных окончаний. В последнем случае волокна воспаляются и начинают разрастаться. Это приводит к повышению чувствительности пораженной области. Пациенты описывают дискомфорт при пяточной шпоре как ощущение вбитого гвоздя. В запущенных случаях изменяется походка, происходит развитие плоскостопия.

Вибрационная болезнь

Патология развивается в результате длительного воздействия вибрации на организм. Чаще встречается у представителей строительных и горнодобывающих профессий. Заболевание может возникнуть в результате длительной работы с автомобилями и техникой.

Из-за воздействия вибрации развивается ряд отклонений в костной ткани, нервных окончаниях и кровеносных сосудах. Проявления у пациентов могут быть различными в зависимости от степени травмирования. Больные сталкиваются со стойкими спазмами, покалыванием, онемением и побледнением кожи конечностей. Возможны резкие скачки АД. Наблюдается пониженная устойчивость к холоду.

Сопутствующие симптомы

Сопутствующие проявления зависят от типа нарушения и характера дегенеративных изменений. Перечень симптомов широк, но чаще всего встречаются следующие отклонения:

1. Боль. Может возникать до, после или во время онемения. Выраженность ощущений варьируется от незначительной до сильной в зависимости от вида нарушения и стадии заболевания. Чаще всего резкая боль связана с поражением нервных волокон.
2. Ощущение холода и побледнение кожных покровов. Пациенты жалуются, что замерзают вне зависимости от температуры окружающей среды. Симптомы наблюдаются при нарушениях циркуляции крови.
3. Нарушения чувствительности. Сильное онемение может сопровождаться данным симптомом, если просвет сосудов перекрыт почти полностью. Иногда проявление встречается при сильном поражении нервных окончаний.
4. Ограничение подвижности. Часто связано с сильной болью, но может возникнуть самостоятельно. Появляется в результате получения травм или протекания дегенеративных процессов.
5. Повышение местной температуры и покраснение. Чаще всего симптомы возникают при инфекционных поражениях стоп, но могут сопровождать любой воспалительный процесс. Иногда покраснение и чувство жара не проходят в течение нескольких недель.
6. Отечность. Накопление жидкости усугубляет остальные симптомы, т. к. происходит сдавливание мягких тканей и сужение сосудистого просвета.

Симптомы могут поражать только одну или обе стороны в зависимости от заболевания. При нарушениях циркуляции крови и системных патологиях чаще всего болят и немеют все конечности, дискомфорт может распространяться. При поражении нервных тканей затекает только одна стопа.

Методы диагностики

При возникновении онемения стоп рекомендуется сначала обратиться к терапевту. Это связано с разнообразием причин появления симптома. Специалист корректно оценит выраженность отклонения, проведет опрос и осмотр и проанализирует данные медицинской карты. После собранного анамнеза при необходимости терапевт направит пациента к другому врачу в зависимости от характера отклонений.

При подозрении на нарушения циркуляции крови можно обратиться к флебологу. Поскольку данный специалист есть не в каждой больнице, провести обследование и назначить курс лечения может кардиолог или хирург. При нарушениях передачи нервных импульсов терапией займется невропатолог. В некоторых случаях требуется консультация других специалистов. Например, при гипервентиляции понадобится помощь психотерапевта.

Общий анализ крови

Общий анализ крови назначается при подозрении на системные нарушения. При повышении уровня гемоглобина и наличии сопутствующих симптомов можно установить чрезмерное сгущение жидкости. Снижение гематокрита в некоторых случаях указывает на сердечно-сосудистые патологии. При заболеваниях суставов повышается уровень тромбоцитов. Снижение СОЭ может свидетельствовать о сердечно-сосудистых патологиях.

При расшифровке оценивается среднее количество тромбоцитов. При сахарном диабете наблюдается повышение показателя. Дополнительно отклонение может указывать на закупорку сосудов при атеросклерозе.

Ультразвуковое обследование сосудов и позвоночника

УЗИ сосудов помогает обнаружить сужение просвета. В дальнейшем при комплексном обследовании врач может поставить точный диагноз и назначить лечение. УЗИ позвоночника проводится при подозрении на грыжу или аномальное расположение позвонков. Это может приводить к нарушению передачи нервных импульсов или ухудшению кровообращения.

Рентген

Делать рентген позвоночника после проведения УЗИ чаще всего не нужно. Определить наличие грыжи с помощью снимков сложнее, т. к. анализируются костные ткани. Во время процедуры можно обнаружить косвенные признаки патологии.

При местном обследовании метод также может указать на аномальное строение или наличие травм.

Лечение данной паталогии

Методы терапии зависят от заболевания. Лечить онемение стоп можно противовоспалительными и обезболивающими препаратами, если произошло защемление нервов. Часто применяются физиотерапевтические процедуры. При нарушениях кровоснабжения проводится системная терапия, направленная на укрепление сосудистых стенок, разжижение жидкостей и т. д.

Если причиной недомогания является грыжа или другие аномальные образования, может быть проведена операция. Хирургические методы используются относительно редко, т. к. обладают рядом противопоказаний и побочных эффектов. Кроме того, существует риск рецидива.

Профилактические меры

Для предотвращения возникновения онемения нужно придерживаться следующих рекомендаций:

1. Пересмотрите образ жизни. Рекомендуется больше двигаться для укрепления мышечного корсета и предотвращения застоя крови. Следует приобрести удобную мебель. Особое внимание нужно уделить кровати и матрасу, т. к. для восстановления мышц требуется качественный отдых. При сидячей работе важно регулярно делать перерывы и зарядку.
2. Нормализуйте питание. Онемение может быть связано с дефицитом полезных веществ, т. к. микроэлементы используются организмом для замены отмерших клеток. Следует отказаться от употребления алкогольных напитков, поскольку молекулы этанола способны повреждать нервные окончания.
3. Скорректируйте осанку. При правильном анатомическом положении суставов нормализуется кровообращение и циркуляция лимфы. При возникновении отклонений существует риск защемления нервных окончаний или сосудов.
4. Откажитесь от использования неудобной и тесной одежды. При кратковременном применении она может вызвать ухудшение кровообращения и онемение. При длительном воздействии тесная обувь приводит к устойчивой деформации суставов. Повышается риск получения травм.
5. Избегайте травмирующего воздействия. Наиболее опасны переохлаждения и чрезмерные нагрузки. Температурное воздействие может спровоцировать развитие патологий, связанных с нарушением кровоснабжения. Перенапряжение вызывает воспаление и аномальный рост тканей. В дальнейшем происходит защемление нервных волокон и кровеносных сосудов, развиваются сопутствующие патологии.

При появлении любых нехарактерных симптомов необходимо сразу обратиться к врачу. На ранних стадиях справиться с заболеванием проще, чем при выраженных изменениях.