Отек ног внизу у косточки

Ежедневно на нижние конечности оказывается нагрузка от ходьбы, бега, занятия различными видами спорта, стоя под воздействием груза собственной массы тела. Важно обращать внимание на обувь, которую мы носим, наличие неприятных ощущений, чтобы вовремя предупредить нарушения, заболевания ног. Часто к вечеру можно отметить отек на ноге возле косточки. Реже развивается у мужчин, чаще у женщин вследствие нагрузки на стопу, ношения обуви с каблуками, платформами. Возникает отечность по различным причинам, зачастую — первый признак заболевания, требует обращения за врачебной помощью.

Причины опухания

Припухлость косточек может быть односторонней, симметрично проявляться на обеих ногах. Аномальный отек имеет различные провоцирующие факторы. Двусторонняя припухлость:

• возникает при длительном положении стоя или сидя, особенность повседневного образа жизни, отсутствием режима труда-отдыха, дозированных физических упражнений, возникает застой лимфы, венозного кровообращения вследствие одинакового ежедневного положения ног;
• лишняя масса тела, ожирение, беременность, под воздействием повышенной нагрузки на суставы нижних конечностей нарушается циркуляция крови, перераспределяется давление на голеностоп, провоцируются отеки;
• неудобная обувь, вальгус, плоскостопие у детей;
• онкологические новообразования;
• нарушение почечной фильтрации, сердечно-сосудистая патология с отечностью в нижней части туловища;
• прием медикаментов, нарушающих водно-электролитный баланс, провоцирующих скопление в тканях жидкости.

• при сопутствующей патологии: тромбоз, тромбофлебит, варикоз, травма (перелом, ушиб, растяжение), гигрома, подагра;
• локальный инфекционный очаг поражения;
• укусы насекомых с развитием аллергической реакции с воспалительной инфильтрацией.

Как снять отек с косточки на ноге

Комплекс терапии при ситуации, когда опухла косточка на ноге, при обычной усталости, повышенной дневной нагрузке проводят домашнее лечение, выполняют процедуры:

1. Необходимо отдохнуть, лечь в горизонтальное положение с возвышением для ног для оттока лимфы, устранения припухлости ног.
2. Применять при одутловатости, шишках на ногах без повреждения кожного покрова. Народные рецепты — лечебные ванночки из хвои, ромашки, сенной трухи, с морской солью.
3. Наладить пищевой режим, скорректировать рацион – употреблять меньше соли, не переедать белковую пищу. Пить чистую воду на протяжении дня, избавиться от лишних килограммов для уменьшения нагрузки на ноги.
4. Заниматься физическими упражнениями, лечебной гимнастикой, утренней зарядкой.
5. Подбирать удобную обувь, для ежедневного ношения, при занятии спортом (бег, прыжки, упражнения с большим весом). Подбирают обувь с супинаторами, амортизирующими свойствами для защиты голеностопа, коленных сочленений, поясницы, предупреждения искривления позвоночного столба.
6. Проводить самомассаж ступней, принимать контрастный душ.

При развитии отечности, боли при наличии патологических процессов, воспалительных реакций, сопутствующих заболеваний применяют консервативную терапию:

1. Местное использование мазей, линиментов, гелей, кремов. Препараты уменьшают отек, снимают усталость, стимулируют рассасывание скопившегося инфильтрата на сгибе ноги, при воспалении плюсневой кости большого пальца, поражении мышц голени (покраснение лодыжки, локальная температура, покраснение). Применяют мази с нестройными противовоспалительными препаратами (диклофенак, вольтарен-эмульгель, траумель, дип-релиф, ибупрофеновый линимент, олфен). Хорошо влияют мази с резорбтивным эффектом (гепариновая мазь, троксевазин, фраксипарин, лиотон-гель, венитан).
2. При почечной, сердечной недостаточности, когда есть склонность кожи надуваться вследствие наружного распирания выпотом, в общей схеме лечения, при длительно не проходящих отеках назначают мочегонные средства: фуросемид, лазикс, верошпирон, трифас.
3. Компрессы народной медицины убирают воспаление. Синяк в зоне поражения, снизу отека может указывать на поражение сосудом. Компрессы делают наружно с картофелем, капустным листом, каланхоэ, алоэ. Обтирание спиртовыми настойками бока ноги (ромашки, полыни). Примочки из разведенного с теплой водой эфирного масла (пихтовое, кипариса, барбариса, сосны, герани). Повязки с отваром льна и голубой глины, медовые компрессы, хвойные ванночки для ног. Прикладывать на уплотнение на ночь, закреплять повязку. После применения согревающего компресса подошва может покраснеть, свод стопы незначительно раздувать от составляющих. Не применяют при раке, новообразованиях неясной этиологии.
4. Применение ортопедических корректоров для снятия нагрузки с внешней, внутренней стороны лодыжки при шишках большого пальца стопы, переломах пяток, в постоперационном периоде. Применяют бандажи, ортопедические стельки, супинаторы, фиксирующие приспособления на пальцы, ступню, постановка ортезов, шарнирных шин. Снимать приспособления стоит на ночь, давать ногам отдыхать. Часто применяют после травм (перелом ушиб, падение).
5. Проведение хирургического вмешательства осуществляется в крайних случаях, при неэффективности консервативных методов. Удаляют гигромы, капсулы, иссекают костную мозоль (костная опухоль,воспаляется сбоку щиколотки) с постановкой ортопедических компрессионных шин в район поражения. Среди современных методик применяют операцию с использованием лазера. Она менее травматична, постоперационный период легко переносится пациентом.
6. Физиотерапевтические процедуры применяются как отдельный вид терапии, в комплексе с медикаментозными препаратами, хирургической коррекции. Бальнеотерапии, УВЧ-терапия, магнитотерапия, лазеротерапия, иглоукалывание, озокеритовые, парафиновые аппликации, электрофорез.Физиотерапия предотвращает развитие, возникновение болезни воспалительного характера в голеностопном суставе.

Медикаменты, которые помогут обезболить ступню

Среди лекарственных средств, которые помогают справиться с болевым синдромом, стоит выделить пероральные таблетки с антипиритическим, анальгезирующим эффектом – ибупрофен, парацетамол, диклофенак, кетанов, кетолонг, дексалгин. Выраженный эффект имеют местные процедуры с применением обезболивающих, противовоспалительных мазей.

Проводят невральную блокаду при выраженном болевом синдроме, поражении нервных окончаний. Проводятся новокаиновые блокады врачом-специалистом, в стерильных условиях. В детском возрасте, у беременных нежелательно ввиду побочных реакций немедленного типа, влияния на плод.

Возможные осложнения и когда стоит обратиться к врачу

При длительно продолжающихся отеках, возникающих без провоцирующего фактора (скрытые заболевания в организме, хронические патологии), при дискомфортных ощущения в процессе ходьбы стоит обратиться к врачу, не заниматься самолечением. Доктор проведет диагностику, поможет подобрать оптимальную схему лечения для быстрого избавления от заболевания, предотвратить развитие осложнений.

Среди возможных осложнений, когда опухла и болит нога возле косточки, стоит выделить:

• развитие капсульной гигромы на боку лодыжки, после удара травматической гигромы, посттравматической шишечки мизинца;
• нагноение выпота при присоединении бактериальной микрофлоры (образование свищей, гнойное расплавление окружающей подкожной клетчатки, дермы, зуд кожи);
• может возникать деструкция костно-хрящевых компонентов, деформация стоп;
• усугубление сопутствующей патологии (артрит, подагра), невозможность ходить.

Каждый вечер у вас «гудят» и отекают ноги? Как много людей, которые ежедневно сталкиваются с этой проблемой! Конечно же, чаще всего она беспокоит тех, кто вынужден много стоять или ходить, но и офисным работникам, ведущим «сидячий» образ жизни, тоже могут сильно докучать отеки ног. Причины и лечение этого состояния мы обсудим в данной статье, надеясь, что информация окажется полезной.

Отчего появляются отеки на ногах

Обыкновенно отеки – это довольно безобидное следствие продолжительного нахождения человека в вертикальном положении.

Длительные поездки и авиаперелеты, предполагающие одну и ту же позу на протяжении долгого времени, могут привести к отекам (чаще всего в таких случаях они появляются на лодыжках или ступнях). Сюда же можно отнести и ношение высоких каблуков. Дело в том, что и крови, и лимфе в значительной степени помогают беспрепятственно двигаться в обратном направлении сокращения икроножных мышц, а в перечисленных ситуациях этого не происходит.

При увеличении массы тела, нарушениях кровообращения или варикозном расширении вен тоже часто можно наблюдать, как отекают ноги внизу. Причины таких явлений – это уже не безобидные физиологические процессы, а сигналы существующих проблем с состоянием здоровья.

Причины появления отеков (травмы)

Если плазма крови почему-либо попадает за пределы стенок кровеносных сосудов, то это вызывает образование отеков. В частности, нередко причины отечности ног у мужчин и женщин – это травмы конечностей.

В нормальных ситуациях отеки уменьшаются и исчезают по мере того, как восстанавливаются травмированные области. Но в том случае, когда повреждаются мягкие ткани, которые необходимы для свободного лимфотока или кровотока в венах нижних конечностей, у больного возможно развитие хронического вида отечности на поврежденной ноге.

Между прочим, и сами травмы, и их лечение увеличивают риск возникновения тромбоза в глубоких венах, а также венозной недостаточности.

Отеки при нарушениях венозного оттока

Кроме усталости и травм, можно назвать и другие причины отеков на ногах. И самой распространенной, к сожалению, является варикозное расширение вен.

Отек в этих случаях прогрессирует медленно. В начале развития заболевания он вообще малозаметен. К утру или после продолжительного отдыха, как правило, отек исчезает, а появляется вновь только вечером. Со временем он становится постоянным, а кожа меняет свой цвет, и на ней могут появиться язвочки. Кстати, отеки при варикозе в основном несимметричны, так как располагаются на одной ноге.

Еще одной причиной описываемой проблемы может оказаться тромбоз глубоких вен. При этом отеки появляются как на одной, так и на обеих ногах и держатся от нескольких часов до нескольких суток. При тромбофлебите же к отекам присоединяется еще и повышение температуры, покраснение и болезненные ощущения вокруг вены.

Другие причины отека ног

Если отекают ноги внизу, причины могут крыться и в других патологических процессах, происходящих в организме.

• Болезни сердца, например, сердечная недостаточность. Отеки при ней симметричны, их размеры с течением болезни увеличиваются и охватывают даже бедра. К ним присоединяются со временем одышка и утомляемость.
• Почечная патология. Отек появляется на обеих ногах с тыльной стороны стопы. В качестве дополнительных симптомов возникают темные круги под глазами, отекают веки и изменяется цвет мочи.
• Нарушение лимфотока. Отек на одной или обеих ногах, мягкий и безболезненный на ощупь.
• Болезни щитовидной железы. Отеки упругие, к ним присоединяется отечность языка, нарушения работы кишечника, сонливость.

Как видите, причины и виды отечности весьма разнообразны и довольно серьезны. Так что если у вас отеки стали постоянным явлением, увеличиваются в размерах и им сопутствуют другие настораживающие симптомы, обязательно обратитесь к врачу! Не пытайтесь бороться с проблемой самостоятельно – вы потеряете время.

Почему отекают ноги и как это лечить

Наверное, нет необходимости уточнять, что лечение отеков ног следует начинать с обследования организма и установления заболевания, которое вызвало данное явление. Его лечение и будет основным способом борьбы с отеками.

В качестве же дополнительной терапии могут применяться мочегонные средства, которые уменьшат количество жидкости в организме. Кстати, неплохим мочегонным эффектом обладают и морсы из брусники или клюквы, арбузы и травяные отвары, о которых будет рассказано далее.

Кроме этого, больным, независимо от причины отеков в ногах, рекомендуют снизить количество употребляемой соли и острых приправ, вызывающих задержку жидкости.

Несколько рецептов для отекающих ног

В народной медицине накопился немалый опыт употребления природных средств для снятия отеков. Некоторые из них просто устраняют весьма неприятный симптом, при котором отекают ноги внизу (причины подобного явления мы уже рассматривали в статье) после физических нагрузок, а другие нормализуют водно-солевой обмен.

Так, например, если у вас устали и отекли ноги, то на помощь придут теплые ножные ванны из цветков ромашки, хвоща и шалфея. Смесь (100 г) заливают горячей водой (1 л), в течение 15 минут кипятят на небольшом огне и затем настаивают 45 мин. Процеженный отвар разбавляют 3 л воды.

Горящие от усталости ноги приведет в нормальное состояние ножная ванна, в которую будет добавлен настой из цветков бузины черной. Можно растереть их смесью из стакана оливкового масла и чайной ложки соли, которую размешивают в масле до полного растворения. В этом случае также с успехом применяют и сок одного лимона, смешанный с таким же объемом растительного масла.

Но помните, что при тромбофлебите парить и массировать ноги нельзя!

Как снять отек при венозной недостаточности, сердечных заболеваниях

Если у вас тромбофлебит или варикозное расширение вен, народные медики советуют делать теплые ванночки для ног до колен, добавляя в воду смесь из ивовых и дубовых корней (в расчете 50 г на 10 литров воды).

От боли и отеков, неизбежных при тромбофлебите, весьма полезным оказывается мумие, которое добавляют в смесь молока и меда (в соотношении 20:1) и принимают внутрь по столовой ложке дважды в день, в течение 25 дней. Через 10 дней перерыва курс при желании повторяют.

Если в том, почему отекают ноги, основные причины – это сердечно-сосудистая недостаточность, то полезно в качестве мочегонного средства принимать сбор из листьев березы (взять 50 г), плодов коричного шиповника (примерно 25 г) и корня стальника полевого (около 25 г). Из этого сбора готовят настой. Две столовые ложки этой смеси заливаются стаканом кипятка и ставятся на 15 минут в горячую же воду, где и охлаждаются 45 мин. После чего все составляющие отжимают, настой процеживают и доводят до объема в 200 мл кипяченой водой. Принимать его следует по четверти стакана 3 р. в день.

Хороша в таких случаях и тыква, так как ее мякоть усиливает вывод из организма солей хлора и, не раздражая почек, повышает диурез.

Что можно сделать, чтобы предупредить появление отеков

К сожалению, методы по предупреждению появления отечности на ногах весьма банальны, ничего нового и волшебного пока не изобретено. Но, несмотря на то что эти советы регулярно повторяются, их почему-то не любят выполнять. Хотя, казалось бы, что может быть проще – не злоупотреблять солью, избегать переутомления ног и подбирать удобную обувь, не имеющую высоких каблуков (их можно использовать только «на выход») или абсолютно плоской подошвы. А по вечерам делать легкий массаж стоп и подкладывать под лодыжки валик или подушку, чтобы помочь оттоку жидкости в нижних конечностях.

Но, наверное, человек устроен так, что не ищет легких путей: курение, алкоголь (он усиливает задержку жидкости в тканях), лишний вес, дающий нагрузку на ноги и сердечно-сосудистую систему, – от всего этого, конечно же, к вечеру отекают ноги внизу. Причины при этом не учитываются и приводят в итоге к печальным следствиям, с которыми и начинает самоотверженную борьбу пациент! Может, не стоит заходить так далеко?

Отечность ног — заметное увеличение нижних конечностей в своем объеме, после чего может возникать дискомфорт и боль в данной области. В основном отекают ноги при потреблении большого объема жидкости, постоянной ходьбе и нахождении в вертикальном положении. Но это не единственные случаи, так как такой симптом может служить признаком серьезного заболевания в организме. Именно поэтому важна своевременная диагностика и лечение. Так почему возникает отечность и как ее устранить?

Причины возникновения отеков

Нормальная жизнедеятельность и физическая активность сопровождаются огромной нагрузкой на ноги. Именно поэтому даже при полном здоровье организма могут возникнуть проблемы с функционированием нижних конечностей. В некоторых случаях отечность является следствием определенного действия или изменения в образе жизни. Причины к возникновению такого симптома являются следующими:

1. Ноги могут отекать в случае потребления человеком большого объема жидкости.
2. Летний зной (жаркая погода) также может влиять на проявление такого симптома.
3. Беременность — время многих перестроек в организме.
4. Причины, кроющиеся в патологическом состоянии внутренних органов.
5. Нарушенные обменные процессы в организме в силу возраста.
6. Отечность ноги при плоскостопии и большой массе тела.
7. Ношение тесной обуви и систематическое сидение в неудобном положении (отек косточки на ноге).

Вызвать отеки на ногах могут заболевания внутренних органов:

• сердца;
• почек;
• лимфы;
• эндокринной системы;
• вен;
• нервной системы.

Почему отекает лицо и как с этим бороться.

Отеки ног в щиколотках у женщин — побробнее>>>

Болезни сердца и почек

Как правило, человек, у которого развивается заболевание сердца, в том числе сердечная недостаточность, не спешит обращаться к врачу на первой стадии процесса, прибегая к помощи уже на позднем этапе болезни. Причины заключаются в том, что первое проявление почти не выражено, а течение сердечной недостаточности является вялотекущим. В начале ноги отекают только по вечерам и при длительных нагрузках. После отдыха симптом уходит, не вызывая у человека беспокойства.

Сердечная отечность характеризуется своим восходящим проявлением, чего не скажешь о заболеваниях почек и печени. В начале развития отека он охватывает ноги внизу — стопы и голени. Если усугубляется развитие заболевания, наблюдается увеличение области охвата, отек поднимается к отделу поясницы, рукам, лицу.

Кроме того, что отекают ноги, заболевание сопровождается такими симптомами: одышкой, посинением губ, тахикардией, утомляемостью. Тяжелая степень болезни может сопровождаться такими симптомами, как увеличение размера печени и брюшная водянка.

Сильно отекают ноги при заболеваниях почек именно в ночное время, так как ночью не происходит выведение с мочой лишней жидкости из организма.

Почечные отеки могут быть подвижными: если человек изменяет положение туловища с лежачего на стоячее, отек переходит в нижнюю его часть, то есть на конечности. Еще одной чертой симптома при болезнях почек выступает стремительный процесс увеличения размеров отечности и такое же его исчезновение.

Кроме того, что отекают ноги, болезни почек характеризуются такими симптомами: сокращением объема мочи, изменением ее оттенка и запаха, болью в пояснице, тяжестью в ногах, вялостью и угнетенным состоянием человека.

Если устранить основное заболевание, исчезнут и отеки. В тяжелых случаях проводят пересадку почки или гемодиализ. Операции проводятся при разрушении клеток почки и образовании соединительной ткани, что невозможно восстановить консервативными методами.

Болезни лимфы

Одной из патологий лимфатической системы выступает лимфостаз, который также характеризуется появлением отеков на ногах. Кроме того, что сильно отекают ноги, возникает и боль.

Различают врожденную и приобретенную формы болезни. Врожденный лимфостаз появляется при рождении человека, что объясняется нарушенным строением лимфатической системы. Приобретенная форма болезни развивается в течение жизни человека, возникая при непроходимости лимфатических узлов и образовании в них застоя.

Причины развития лимфостаза могут быть различными: при травме ног, сердечной недостаточности, повреждении лимфоузлов вследствие оперирования конечностей, при воспалении покрова кожи, при имеющихся опухолях.

В медицине имеется деление патологии на три стадии развития:

1 стадия. Отекают ноги внизу, возле основания пальцев; наблюдается мягкость отека, складка, которая исчезает после отдыха или сна.

2 стадия. Плотная отечность, без образования складки; область локализации — от пальцев до голени; с течением развития болезни происходит деформирование ноги, трудность в ее сгибании и разгибании; ноги болят и краснеют.

3 стадия. «Слоновая болезнь», причем отмечается сглаживание ноги, воспаление кожи и заболевание суставов.

Устранить отек при лимфостазе можно только с помощью избавления от его причины. К примеру, если сосуды пережаты в результате опухоли, нужно произвести ее удаление. После проведения операции отек исчезнет. Если же имеется сердечная или почечная недостаточность, нужно вылечить их.

Болезни вен, эндокринной и нервной систем

Отекают ноги и при имеющейся болезни эндокринной системы. Одним из заболеваний является гипотиреоз — недостаточное функционирование щитовидной железы. Патология может быть аутоиммунной, послеоперационной, при дефиците йода в организме и т. д.

Один из симптомов гипотиреоза — появление микседемы — плотного отека. В основном отечность развивается в области лица, но не исключением считается проявление на ногах. Наряду с возникновением отеков, человек становится медлительным, сонным, у него снижается память, частота пульса, нарушается менструальный цикл, понижается температура.

Отекают и болят ноги и по причине таких патологий вен, как варикоз и тромбоз.

Варикозное расширение вен зачастую является наследственной болезнью. Но имеются предрасполагающие факторы, при наличии которых патология начинает проявляться: избыточный вес, малоподвижная жизнь человека, изменения в гормональном фоне. Тромбоз вен является острым состоянием, которое возникает вследствие травмирования, длительного постельного режима, при большой потере жидкости в организме. Две последние причины могут быть источником отечности ног и появления «сосудистых звездочек».

Многие задаются вопросом: почему появляются отеки в вечернее время без наличия видимого на то основания? Причина может быть в неправильном функционировании нервной системы, отчего и возникают отеки. Это может быть проявление паралича ног после инсульта или полиомиелита.

Перенесенный инсульт может повлечь за собой паралич конечностей, а также их отек. При отечности обеих ног причинами могут выступать:

1. Холестериновое закупоривание магистралей.
2. Нарушенная эластичность сосудов.
3. Слабая проницаемость стенок сосудов.
4. Некоторые группы сосудов пережаты.

Устранить отек можно лишь с соблюдением контроля за пораженными конечностями. Если процесс восстановления оказался неэффективным, и отек все же присутствует, нужно обратиться к врачу для проведения обследования, так как это может быть проявлением развития клеток рака.

Отек косточки на стопе

Отек на стопе возле косточки — некое заболевание, которому наиболее подвержен женский пол. Причиной выступает ношение неудобной обуви, после чего также отмечается боль в области косточки. При обнаружении таких симптомов рекомендовано обратиться к врачу для проведения обследования.

Нужно учесть, что возникновение боли и отека косточки на ноге может быть связано с наследственной предрасположенностью. В том случае, когда родственники имели вальгусную постановку стопы, важно провести своевременную профилактику. Часто отек косточки возникает при имеющемся плоскостопии и травме. Отек характеризуется постепенным нарастанием.