Почему немеют руки по утрам после сна

Содержание страницы

Онемение рук после сна относится к расстройствам чувствительности. Хотя обычно феномен не сопровождается болевым синдромом, субъективные ощущения весьма неприятные. Явление может быть острым либо хроническим. Попробуем разобраться, о чем сигнализируют подобные состояния, каковы причины их возникновения, какие меры следует предпринять для сохранения здоровья.

Онемение рук после ночного отдыха

Термином «онемение» специалисты называют «выключение» тактильной, болевой, температурной чувствительности. Описывая свои ощущения в такой ситуации, человек может говорить, что у него «утром немеют руки после сна».

Описание ощущений

Для исключения патологии важно тщательно детализировать локализацию поражения, а также выяснить время возникновения симптоматики, определить, исчезают ли неприятные проявления самостоятельно, как долго беспокоят.

Необходимо уточнить следующие моменты:

испытывает человек онемение одной или обеих рук;
наличие парестезии других частей тела – ног, спины, лица;
неприятное чувство появляется во время сна либо в утренние часы;
всегда ли ощущения связаны с ночным отдыхом;
другие сопутствующие симптомы.

Когда больной говорит на приеме: «После сна не чувствую руку», – врач поинтересуется, насколько благоприятна обстановка во время засыпания, не беспокоят ли пациента ночные кошмары, сопровождается ли парестезия болью и отёком конечности, как долго длится ночной сон. Имеет значение наличие сопутствующих заболеваний и перенесенных травм в анамнезе.

Причины состояния

Каждый организм уникален, поэтому нет однозначного ответа на вопрос, почему утром конечность затекает. Парестезия не является самостоятельной нозологией, а только проявлением болезни.

Тактильные рецепторы представляют собой окончания нервных волокон. Наибольшее их количество располагается на кончиках пальцев и внутренней поверхности ладони. В случае сдавления нерва или нарушения микроциркуляции, происходит утрата чувствительности определённого участка.

Потеря чувствительности как признак заболевания

Самое грозное заболевание, при котором пациент может чувствовать онемение – инсульт. Требует неотложной госпитализации в лечебное учреждение. Происходит острое нарушение мозгового кровообращения с последующим отёком головного мозга и возможным летальным исходом. Адекватная и своевременно назначенная терапия поможет избежать инвалидизации.

острое начало;
отсутствие связи со сном;
резкая слабость;
возможная потеря сознания;
односторонняя утрата чувствительности в руке или ноге;
асимметрия лица;
изменение речи и понимания разговора других людей;
падение артериального давления либо значительная гипертензия;
головная боль;
нарушение зрения.
изменение координации.

Витамины группы В необходимы для нормального обмена веществ. При их недостаточном поступлении в организм, возможны дегенеративные изменения нервной ткани, что вызовет утреннее онемение конечностей.

Железодефицитная анемия, рассеянный склероз, синдром Рейно и сахарный диабет могут сопровождаться парестезиями рук. Эти болезни имеют дополнительные характерные симптомы.

Некоторые женщины отмечают, что в период беременности у них утром начинают неметь руки. Это может быть связано с обострением вышеперечисленных хронических заболеваний у будущей мамы, а также с нарушением обмена веществ, недостатком микроэлементов, снижением двигательной активности, избыточной массой тела. В любом случае, беременной при малейших изменениях в самочувствии необходимо обращаться к специалисту.

Не чувствуется правая рука

Если после сна немеет только правая рука, то причина может скрываться в остеохондрозе шейного отдела позвоночника или неврите. Травма плеча и предплечья, сопровождающаяся повреждением нервных стволов и сплетений, также способна вызвать дискомфорт в виде односторонних парестезий.

Плечевой пояс и верхняя конечность иннервируются шейными и первым грудным спинномозговыми нервами. При остеохондрозе сдавливаются их корешки. Сопутствующими клиническими симптомами будут:

ощущение боли в области шеи;
периодическая мышечная слабость в руках;
хрустящий звук при поворотах головы.

Воспаление лучевого нерва также часто становится причиной парестезий в области локтя и кисти, сопровождается нарушением двигательной функции в суставах. В зависимости от того, поражен правый или левый нерв, будет онемевать соответствующая конечность.

Немеет левая рука

Если у пациента после сна немеет левая рука, то, прежде всего, необходимо исключить ишемическую болезнь сердца и острый коронарный синдром. Боли за грудиной иногда субъективно не ощущаются, а иррадиируют в левую руку, трансформируясь в чувство парестезии. Проведение электрокардиограммы поможет точно исключить болезни органов кровообращения.

Затекают пальцы

Онемение кончиков пальцев после сна наблюдается редко. Состояние больше характерно для проявлений диабетической нейропатии и болезни Рейно, сопровождается изменением окраски кожи – гиперемией либо синюшностью и чувством холода, отличается двусторонним поражением. Ведущую роль при этих болезнях играет нарушение микроциркуляции – тактильные рецепторы ладоней страдают от недосточного кровоснабжения.

Онемели кисти

Наиболее частой причиной парестезий кисти является туннельный синдром, в литературе можно встретить термины – «синдром карпального канала», «синдром запястного канала». Фактически это состояние является результатом сдавления срединного нерва, а также кровеносных сосудов кисти в результате отёка от чрезмерной монотонной сгибательно-разгибательной нагрузки на кисть.

Для данной патологии характерно ощущение дискомфорта в указательном, среднем и частично – безымянном пальцах. Мизинец при карпальном синдроме не поражается.

Когда феномен не представляет угрозы

Нарушение кровоснабжения и ущемление нерва во время сна не обязательно признак болезни. Достаточно незначительные обстоятельства иногда вызывают неприятные ощущения.

«Безобидные» причины утренних парестезий:

длительное пребывание конечности в одной позе;
неудобная постель;
чересчур высокая подушка;
тесная пижама;
металлические украшения;
чрезмерная физическая нагрузка.

Важно, чтобы конечности не были чрезмерно согнутыми в суставах. Кормящие матери, например, могут засыпать, удерживая одной рукой малыша, а другую — согнув под голову. Такое положение во сне неизбежно приведет к парестезии с утра.

Ночная рубашка не должна стеснять движений и пережимать капилляры. К выбору подушки необходимо отнестись с должной ответственностью. Сгибание головы во сне может выступить причиной сдавления корешков шейных спинномозговых нервов.

Способы устранения синдрома

Часто онемение рук после сна можно устранить, не прибегая к лекарствам и медицинским процедурам, но совет специалиста в любом случае не будет лишним. Необходимо выяснить источник возникновения синдрома. Скорее всего, врач поинтересуется общим анализом крови и мочи, уточнит жалобы и анамнез жизни.

Возможно, понадобится пройти дополнительные обследования:

Контроль глюкозы крови для исключения диабета.
Рентгенографию шейного отдела позвоночника с целью выявления остеохондроза.
Электрокардиограмму при подозрении на сердечно-сосудистые заболевания.
Консультацию невропатолога при подозрении на туненельный синдром или остеохондроз.
Визит к кардиологу при стенокардии.

После установления причины утренней парестезии рук главное – тщательно исполнять медицинские назначения и рекомендации по лечению основной патологии. Если чувство онемения не вызвано болезнью, то опытный медицинский работник подскажет, как эффективнее избавиться от дискомфорта.

Предупреждение неприятных симптомов

Невозможно охватить профилактику утреннего нарушения чувствительности рук, так как парестезия не является отдельной болезнью. Важно соблюдать режим, избегать стрессов, рационально питаться, не пренебрегать дозированной физической нагрузкой и достаточным пребыванием на свежем воздухе.

Необходимо ответственно подойти к вопросу гигиены сна. Воздух в спальне должен быть свежим, кровать – просторной и удобной, постель и пижама – из натуральных тканей.

Заключение

Нарушение чувствительности рук утром – повод обратиться к специалисту. Не стоит полагаться на советы друзей и интернета. Врач диагностирует причину, назначит своевременное лечение и поможет навсегда избавиться от утреннего онемения рук.

То, что немеют руки после сна, замечали многие люди. Обычно это явление наблюдается у людей преклонного возраста, в сравнении с молодыми. Если онемение появилось только один раз и длилось недолго – волноваться не стоит. Но если руки начинают неметь постоянно, требуется обратиться к врачу, пройти полное обследование, а также выявить причину этого явления.

Доктора утверждают, что люди могут не чувствовать правую или левую руку после сна из-за серьезных проблем со здоровьем. В данном случае организм таким образом показывает о тяжелых заболевания, которые протекают в организме и требуют срочного лечения.

Основные причины

Прежде чем узнать причины этого явления, требуется понять, что такое затекание рук. Такое явление представляет собой сильное покалывание и опухание локтя, кисти или ладони. После этого конечность может частично или полностью онеметь.

Через несколько минут дискомфорт и неприятные ощущения пропадают, и чувствительность рук восстанавливается. Как правило, время онемения варьируется от 1 до 3 минут, однако если состояние здоровья неудовлетворительное, признаки затекания могут беспокоить больного дольше.

Если после сна немеет левая рука или правая, причины тому следующие:

Неудобная поза

Неправильное положение тела во время отдыха или неверно подобранная одежда. Если у человека тесная или неудобная пижама с манжетами, неправильно подобранный матрас или подушка, а также неудобная поза, из-за этого всего человек может испытывать неудобства.

В результате у больного происходит нарушение кровообращения в шейных позвонках, что происходит из-за их пережима. В итоге кровь начинает медленней циркулировать и попадать в сосуды верхних конечностей в уменьшенном количестве.

Недостаток крови ведет к онемению, а также отрицательно сказывается на общем состоянии конечности. Если человек привык спать руками вверх, это тоже ухудшает их кровоснабжение, что приводит к затеканию.

Лишние предметы

Присутствие аксессуаров на руках во время ночного отдыха. Чтобы руки не стали затекать во время сна, требуется предотвратить нарушение кровообращения в верхних конечностях. Для этого перед сном требуется снять браслеты, часы, кольца и прочие мелочи, которые создают неприятное чувство во время сна, а также приводят к передавливанию сосудов.

Туннельный синдром

Другое название болезни – синдром запястного канала. Он характеризуется онемением конечностей в утреннее время и на протяжении всего дня. Возникает патологическое состояние из-за того, что запястный нерв зажимается между костями и мышцами.

В таком случае больной будет ощущать покалывание, опухоль и онемение рук, наблюдается которое несколько раз в сутки. Обычно туннельный синдром дает о себе знать у людей определенных профессий, к примеру, у музыкантов или журналистов.

Остеохондроз позвоночника в шейном отделе

Если человек говорит – не чувствую руку после ночного сна, причиной тому может быть шейный остеохондроз, из-за которого происходит нарушение кровообращения в организме. В итоге предплечье лишается нормальной поставки крови, что ведет к кратковременному онемению верхних конечностей. Болезнь может появляться у каждого человека, так как это зависит от его деятельности и ритма жизни.

Проблемы с кровообращением

Чтобы понять, отчего у человека появляется онемение, требуется провести полное обследование организма, так как эта патология часто дает о себе знать из-за развития заболеваний, к примеру, ревматоидный артрит, рассеянный склероз, артрит, цирроз печени. Эти заболевания несут весомую угрозу для жизни больного, а значит, диагностировать их требуется в кратчайшие сроки.

Долгая работа за компьютером

Когда человек находится в сидячем положении. Если человек сильно часто сидит за компьютером, это вызывает проблемы с шейными мышцами, так как они постоянно напряжены. В итоге личность замечает онемение правой или левой руки в утреннее время. В тяжелых случаях у человека затекает плечо, что приводит к полному онемению конечности.

Особенно часто онемение рук замечают женщины при беременности, так как любое неудобное для них положение пережимает кровеносные сосуды. Возникает это из-за того, что объем циркулирующей крови у будущей мамы увеличивается в два раза, что приводит к сильной нагрузке на организм.

Чтобы понять, почему немеют руки, требуется обязательно обратиться к врачу. Он проведет полное обследование, после чего удастся выявить первопричину этого состояния. После ликвидации причины получится избежать этого неприятного недуга, однако самостоятельно искать ее и проводить лечение не стоит, так как это может вызвать печальные для здоровья последствия.

Внимание! Причин, из-за которых у людей появляется ощущение онемения, довольно много, поэтому больному важно понять, что именно привело к затеканию в вашем случае.

Если после ночного отдыха вы часто замечаете онемение рук и пальцев, требуется внимательно прислушаться к своему организму. Возможно, требуется просто изменить положение тела или приобрести другую подушку, чтобы избавиться от неприятной симптоматики. Если это не поможет, рекомендуется провести обследование и пройти лечение.

Прислушиваемся к собственному организму

Прежде чем посещать врача, требуется обязательно обратить внимание на то, как именно себя проявляет онемение, с какой стороны, и в какой руке. Эти показатели имеют важное значение при посещении врача.

Онемение левой руки. Если затекание наблюдается только в левой конечности, это указывает на проблемы с сосудами и сердцем. Также эти показатели часто диагностируют при остеохондрозе и сколиозе. Если онемение наблюдается регулярно, больному требуется посетить кардиолога.
Онемение правой руки. Это появляется из-за сужения шейных артерий, что часто дает о себе знать перед наступлением инсульта. Иногда затекание правой конечности наблюдается при травматизации плеча или проблемах с нервным сплетением в плечевой части. Это состояние требует консультации невролога.
Онемение пальцев. Это характерно для женщин при беременности и при течении у больного синдрома Рейно. При его развитии у пациента нарушается кровоснабжение мелких артерий в кистях рук и стопах. Что делать в таком случае? Пациенту требуется посетить врача, который проведет обследование и назначит комплексную терапию.

Большую часть причин больным удается контролировать самостоятельно без помощи доктора. Однако если вы решили посетить врача, требуется подробно описать симптомы, тревожащие человека, а также не забыть детали дискомфортного состояния. Благодаря полной картине течения болезни получится поставить правильный диагноз, и начать своевременную терапию.

Внимание! Если человек с утра чувствует онемение рук, это еще не показывает на развитие проблемы.

Подозревать о течении болезни можно только в том случае, если рука будет ежедневно затекать в одном месте. Тогда врач сможет понять конкретную причину этого явления и назначить пациенту верное лечение.

В каких случаях требуется обращаться к врачу

Известно несколько показателей, при обнаружении которых требуется в кратчайший срок посетить специалиста. К ним относится:

Онемение рук долго не проходит и наблюдается регулярно. При этом затекание проходит долгое время, что гласит о течении проблемы. Если руки не проходят, несмотря на все действия, предпринимаемые человеком, посещение врача неизбежно.
Руки немеют утром и днем. Если имеются серьезные проблемы со здоровьем, онемение будет тревожить больного в любое время дня. Особенно часто затекание дает о себе знать после дневных забот, когда на руки прилагалась тяжелая нагрузка.
Проблема наблюдается сразу в обеих конечностях. Онемение обеих рук гласит о течении некоторых заболеваний, лечение которых требуется проводить в короткий срок. Если затекание наблюдается 3 и более дней подряд, следует сразу посетить терапевта.

Зачастую люди не обращают внимания на неполадки, происходящие в организме. Однако это со временем ведет к развитию опасных болезней, которые лучше излечить заранее. Только так получится нормализовать общее состояние здоровья, а также избежать такого неприятного симптома, как онемение конечностей.

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Онемение верхних конечностей является последствием негативных факторов, которые оказывают влияние на нервные окончания пальцев рук и кровообращение. К подобным факторам можно отнести пережатие кровеносных сосудов, защемление нерва в шейном отделе позвоночника, травмы, усиленную вибрацию в сочетании с длительными и тяжелыми нагрузками. Чтобы правильно подобрать терапевтические методы, а также лекарства от онемения рук, необходимо выявить первопричину возникновения подобного синдрома.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Причины возникновения дискомфорта

Парестезия (онемение) может возникать во время сна, работы за компьютером, вождения автомобиля, а также в период беременности. Такие случаи не являются редкостью и могут быть вызваны объективными причинами, устранив которые можно избавиться от симптомов.

Онемение во время сна может спровоцировать высокая или низкая подушка, вследствие чего шейные мышцы во время отдыха ночью напряжены. Нужно подобрать наиболее подходящую высоту подушки.

Пощипывание конечности, которое долго не проходит, может быть вызвано наличием тромба в сосудах. Чтобы его устранить, необходимо прибегнуть к медицинской помощи.

Сосредоточенная и напряженная работа за компьютером на протяжении длительного времени может спровоцировать онемение конечностей, сопровождающееся болью в суставах и покалыванием пальцев рук. В качестве профилактики возникновения подобного симптома необходимо делать зарядку, двигаться, разминать пальцы.

Парестезия пальцев рук — распространенное явление во время беременности. Это происходит в результате нарушений обменных процессов в организме. Врачи рекомендуют употреблять продукты, богатые железом (печень, мясо). После родов эти симптомы проходят самостоятельно.

Но онемение и покалывание в кистях рук часто проявляются на фоне различных заболеваний, в том числе и хронических.

Не существует такой болезни, как онемение. Это симптом, который указывает на какое-либо другое заболевание, подающее сигналы в виде покалывания и потери чувствительности конечности.

Главной причиной возникновения таких симптомов может стать неправильный образ жизни:

злоупотребление спиртными напитками;
курение;
употребление наркотических веществ;
неполноценный сон (менее 5 часов на протяжении длительного времени);
Неправильное питание (жареная, жирная, острая, соленая пища, фастфуд, газированные напитки).

Следует избегать перечисленных негативных факторов для нормализации состояния организма. При повторном проявлении симптомов необходимо обращаться к профильному врачу.

При онемении верхних конечностей могут появляться такие ощущения:

уменьшение чувствительности кожных покровов;
специфическое покалывание, вызывающее дискомфорт;
появление «мурашек» под кожей;
ощущение неподвижности рук.

Курение оказывает разрушительное влияние на стенки кровеносных сосудов, затрудняя прохождение крови по ним. Вследствие этого кровь плохо поступает к конечностям. Нарушение ее циркуляции на протяжении длительного времени может стать причиной тяжелых последствий, таких как гангрена и ампутация руки. Отказ от вредной привычки поможет устранить проблему онемения.

Употребление алкоголя в больших количествах оказывает негативное влияние на периферические нервы. Первоначально этот симптом проявляется в виде покалывания, а со временем может перейти в стадию, когда теряется способность контролировать движения и удерживать тяжелые предметы в руках.

Неправильный рацион, приводящий к ожирению, может стать одной из причин утраты чувствительности рук. Неправильный обмен веществ приводит к нарушению кровотока. Необходимо составить подходящий рацион или обратиться за помощью к диетологу.

Малоподвижный образ жизни, отсутствие умеренных физических нагрузок могут привести к парестезии. Следует активно двигаться, выполнять комплексы упражнений, проводить много времени на свежем воздухе для предотвращения онемения конечностей.

Среди заболеваний, вызывающих покалывание и отсутствие чувствительности рук, можно выделить такие:

остеохондроз;
сильные головные боли (мигрень);
вегетососудистая дистония;
синдром запястного канала;
сахарный диабет;
грыжи позвоночника;
рассеянный склероз;
атеросклероз верхних конечностей;
ишемия;
инсульт;
гипертония;
опухоль головного мозга.

Медикаментозное лечение

Чтобы правильно подобрать медикаментозный препарат для лечения парестезии, врач должен учесть причины появления этого симптома и состояние здоровья пациента. Если болезнь вызвана неврологическим фактором, чаще всего показано применение таких средств:

Нурофен, Кетонал, Дикловит, Кеторол;
уколы Мидокалм, которые предотвращают спазм мышц шеи;
средства, содержащие витамины группы В — инъекции Мильгаммы, витаминный комплекс в таблетках Нейромультивит.

Если причиной синдрома выступают сосудистые болезни, для устранения патологического состояния больному назначают такие препараты:

сосудорасширяющие: Коринфар, Кордафен, Нифедипин;
расширяющие коронарные артерии: Амлодипин, Норваск;
для лучшего насыщения крови кислородом: Трентал, Вазонит, Тренпентал.

При онемении пальцев верхних конечностей показаны мази со следующими названиями:

Эффективность метода

Наиболее распространенными методами лечения парестезии рук являются:

физиотерапевтические процедуры;
магнитно-вакуумная акупунктура;
иглорефлексотерапия;
массаж;
фонофорез.

Для получения необходимой медицинской помощи следует обратиться к профильному врачу и пройти обследование для постановки диагноза, на основании которого будет назначаться соответствующее лечение.

Эффективным является лечение народными средствами. Чтобы избавиться от «мурашек» и покалывания рук, следует употреблять такие продукты питания: пшеницу, фасоль, петрушку, мед, сельдерей, рыбу, сыр, молоко, яйца и др.

Во время сидячей работы следует делать перерывы для отдыха и гимнастики. При тяжелой физической работе также необходимо периодическое расслабление мышц.

Такие методы терапии, как контрастный душ и массажные процедуры, оказывают благотворное влияние на организм, избавляя от неприятных симптомов.

Ведение здорового образа жизни, отказ от злоупотребления спиртными напитками и курения станет профилактической мерой парестезии рук.

Заключение

Онемение конечностей — это симптом, который может свидетельствовать о наличии тяжелых заболеваний, поэтому игнорировать его не рекомендуется. При возникновении подобных проявлений следует незамедлительно обратиться к невропатологу для проведения диагностики и назначения терапевтических процедур. Существуют различные методики лечения, направленные на устранение неприятных симптомов. Комплексная терапия поможет избавиться от онемения и предотвратить его повторное появление.

Игорь Петрович Власов